معضل زندگی کردن زیر یک سقف با دود کننده ها

هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها غیر سیگاری‌ها غیر سیگاری‌ها غیر سیگاری‌ها غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری غیر سیگاری‌ها هوای خانه یک سیگاری هوای خانه یک سیگاری

افراد سیگاری هنگامی که نیاز بدن خود به سیگار را حس می کنند کاری به دیگر اطرافیان خانه ندارند ،آنان در هرجای خانه که باشند دود میکنند غافل از آسیبی که به اطرافیان خود می زنند.

زندگی کردن با یک سیگاری باعث می‌شود 3 برابر میزان استاندارد، در معرض ذرات مضر و معلق در هوا باشید.

به گزارش دکترسلام به نقل از «HealthDay News»، ذرات معلق و مضری که در هوای خانه یک سیگاری هستند، برابر با ذرات معلق در هوای یک شهر بزرگ و آلوده است.

محققان برای رسیدن به این نتیجه، هوای حدود 100 خانه با عضو سیگاری و حدود 20 خانه بدون عضو سیگاری را در اسکاتلند سنجیدند. غیر سیگاری‌هایی که با یک سیگاری همخانه بودند، در معرض آلاینده‌هایی بودند که به‌طور متوسط حجم آن‌ها 3 برابر استاندارد تعیین‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی بود.

دکتر «شان سیمپل» از دانشگاه آبردین اسکاتلند که سرپرست این تحقیق بوده، گفت: «… دود دسته دوم سیگار (دودی که از ریه سیگاری‌ها بیرون می‌آید) می‌تواند مقدار زیادی مواد سمی در خانه‌تان تولید کند؛ خیلی بیشتر از چیزی که در شهرهای بزرگ و کوچک بریتانیا تجربه می‌کنید.»

نتیجه این تحقیق به صورت آنلاین در مجله «Tobacco Control» منتشر شده است.

معضل زندگی کردن زیر یک سقف با دود کننده ها

پیتزای آسان با نان همبرگر پیتزای ملل

پیتزای بدون خمیر کوک طرزتهیه پیتزای خانگی پیتزای سوسیس و کالباس خمیر پیتزا بدون خمیر مایه پیتزا مرغ بدون خمیر پیتزای همبرگرع پیتزای ساده پیتزا سوسیس قارچ پیتزا سوسیس پیتزا سوسیس پیتزا خانگی پیتزا ملل کرج پیتزای بدون خمیر کوک پیتزا ملل پیتزا مرغ بدون خمیر پیتزای بدون خمیر کوک پیتزای ملل طرزتهیه پیتزای خانگی پیتزا سوسیس قارچ پیتزا سوسیس و قارچ پیتزای همبرگرع پیتزای ساده

دکتر سلام – نان همبرگر به تعداد نفرات

سوسیس

پنیرپیتزای رنده شده 1 کاسه

2عدد گوجه فرنگی

سس:

• رب 1 قاشق مربا
• 1 قاشق چای نعناع

طرز تهیه:

برای درست کردن سس در یک کاسه رب و نعناع را ریخته و خیلی کم آب می بریزیم. نان همبرگر را نصف کرده رویش سس مالیده سپس کمی پنیر پیتزای رنده شده  می ریزیم سپس سوسیس های برش داده شده را ریخته و رویش گوجه فرنگی خرد شده می ریزیم به دلخواه می توانید مواد دیگری اضافه کنید. در فر 180 درجه از قبل گرم شده گذاشته تا رویش برشته شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

پیتزای آسان با نان همبرگر

پیتزای خانگی,پیتزای ملل,پیتزای سوسیس,پیتزای همبرگرع پیتزای ساده,پیتزای بدون خمیر,طرزتهیه پیتزای خانگی,پیتزای سوسیس و کالباس,پیتزای سوسیس کالباس,پیتزای بدون خمیر کوک,طرزتهیه پیتزای بدون خمیر,پیتزای مرغ بدون خمیر

مقابله با خشکی پوست چرا و چگونه خشکی پوست سر

خشکی پوست بدن علت خشک شدن پوست بدن خشکی پوست دست خشکی پوست نوزادان علت خشک شدن پوست سر خشکی پوست صورت علت خشک شدن پوست دست دلایل اصلی خشکی پوست خشکی پوست سر علت خشک شدن پوست دست علت خشک شدن پوست نوزاد علت خشک شدن پوست سر خشکی پوست نوزاد خشکی پوست کودکان علت خشک شدن پوست سلول های مرده پوست سلول های مرده پوست علت خشک شدن پوست سر خشکی پوست نوزاد سلول های مرده پوست

پوست  خیلی از افراد خشک می باشد. اما پوست  چرا خشک می شود؟ پوست   وقتی  خشک می شود که  خارجی ترین لایه پوست یا همان اپیدرم شکننده می شود. اما علت خشک شدن اپیدرم چیست؟

اپیدرم خشک می شود زیرا سلول های مرده پوست بجای افتادن، بر روی هم انیاشته می شوند. زمانی که سلول های مرده بر روی هم انباشته می شوند ، پوست خشک و پوسته پوسته می شود. این امر در پوست های خشک بسیار رایج است.

پوست های خشک آب خود را از دست می دهند و در نتیجه شکننده و حساس می گردند. تنها راه درمان خشکی پوست رساندن آب کافی به پوست و محافظت از آن است.

بسیاری از عوامل خارجی در خشکی پوست مؤثر هستند که در مقالات قبلی به آنها اشاره شده است. عوامل بسیاری از جمله مواد شوینده و شیمیایی، صابون های قوی، آب داغ، بسیاری از بیماری ها و عدم مرطوب سازی پوست و غیره در خشک کردن پوست مؤثر هستند.

اما علت اصلی خشکی پوست کاهش میزان چربی تولیدی پوست است. کاهش تولید چربی پوست از سن 20 سالگی  آغاز می گردد که البته این امر با عوامل بسیاری از جمله وراثت ارتباط دارد.

چربی پوست همانند یک لایه محافظتی از لایه خارجی پوست حفاظت می کند و آب مورد نیاز پوست را حفظ می کند. هنگامی که تولید چربی کاهش می یابد پوست خشک می شود.

یکی دیگر از دلایل اصلی خشکی پوست مربوط به عوامل مرطوب کننده طبیعی پوست می باشد. این عوامل در سلول های اپیدرم وجود دارند که با جذب آب و حفظ آن موجب رطوبت پوست می گردند ولی درباره چربی پوست، بدن اغلب عوامل مرطوب کننده طبیعی را که اثرات خشکی پوست را خنثی می کنند تولید نمی کند.

با توجه به مسایل مذکور، چند نکته بسیار مهم برای جلوگیری از خشکی پوست وجود دارد که با توجه به آنها می توانید از خشکی پوستتان جلوگیری نمایید که در ادامه به بیان آنها خواهیم پرداخت:

پوست خود را بیش از حد نشویید و با حوله زبر و خشن، محکم پوستتان را خشک نکنید زیرا آب پوست بدن از بین می رود.

به میزان کافی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات به میزان لازم مصرف نمایید.

بدون دستکش کار نکنید.

همیشه با کمک مرطوب کننده های مناسب پوستتان را مرطوب نگه دارید.

بیش از اندازه با شامپوها و صابون ها پوست بدنتان را نشویید.

از آب داغ برای شستن ظروف و یا استحمام استفاده نکنید.

منبع : www.mahsho.com

مقابله با خشکی پوست چرا و چگونه

خشکی پوست,سلول های مرده پوست,علت خشک شدن پوست,دلایل اصلی خشکی پوست,لایه های بیرونی پوست,خشکی پوست صورت,خشکی پوست دست,خشکی پوست بدن,خشکی پوست نوزادان,خشکی پوست سر,خشکی پوست نوزاد,خشکی پوست کودکان,علت خشک شدن پوست صورت,علت خشک شدن پوست دست,علت خشک شدن پوست لب,علت خشک شدن پوست بدن,علت خشک شدن پوست سر,علت خشک شدن پوست کف دست,علت خشک شدن پوست نوزاد

چرا نباید از بطری های پلاستیکی استفاده کنیم؟ بطری های پلاستیکی

تولید بطری های پلاستیکی تاثیرات زیست محیطی پلاستیکها تاثیرات منفی bpa تاثیرات منفی bpa تاثیرات منفی bpa تاثیرات منفی bpa تولید بطری های پلاستیکی بازیافت بطری های پلاستیکی انواع بطری های پلاستیکی ضرر داشتن پلاستیک تاثیرات منفی bpa بازیافت بطری های پلاستیکی انواع بطری های پلاستیکی کاردستی با بطری های پلاستیکی انواع بطری های پلاستیکی بازیافت بطری های پلاستیکی کاردستی با بطری های پلاستیکی تولید بطری های پلاستیکی ضرر داشتن پلاستیک تاثیرات زیست محیطی پلاستیکها

این روزها بطری های پلاستیکی  را همه استفاده میکنند چون زمانیکه بیرون از منزل هستیم  خیلی به درد می خورد تا آب در نزد خودمان داشته باشیم و بدن را هیدراته کنیم. ولی این محصولات به ظاهر بی ضرر علاوه بر اینکه روی محیط زیست تاثیر میذارن، برای سلامتی انسان هم خطرات زیادی به همراه دارد

شرح خطرات برای سلامتی
پلاستیک ماده ای است که با استفاده از ترکیب انواع مواد تولید میشه. برخی پلاستیک ها که به عنوان PET شناخته میشن، میتونن با اطمینان استفاده بشن، چون به این معنیه که یکبار مصرف هستن. اما مشکل از جایی شروع میشه که این پلاستیک ها بازیافت شده و دوباره استفاده میشن. این پلاستیک ها در طول زمان شکسته میشن و یه ماده شیمیایی به نام (BPA) Bisphenol A درون آب آزاد میکنن.

BPA تاثیرات منفی روی سلامتیتون داره که عبارتند از:

• مشکلات رفتاری
• تضعیف سیستم ایمنی
• بلوغ زودرس در دختران
• مشکلات باروری
• کم شدن تعداد اسپرم
• مشکلات آموزشی
• دیابت
• چاقی
• سرطان سینه و پروستات

بطری های پلاستیکی همچنین حاوی یه ماده شیمیایی به نام phthalates هستن، که باعث میشه PVC پلاستیک بیشتر انعطاف پذیر باشه. Phthalates میتونه بیماری هایی مثل سرطان کبد، کم شدن تعداد اسپرم و دیگر مشکلات باروری رو به وجود بیاره.

تاثیرات زیست محیطی
شاید بدونین که پلاستیک برای محیط زیست چقدر بده. با توجه به نوع پلاستیکی که استفاده میشه، بین ۴۵۰ تا ۱۰۰۰ سال طول میکشه تا تجزیه بشن. هر سال در سراسر جهان حدود ۵۰ میلیارد بطری پلاستیکی استفاده میشه. خیلی زود محل دفن زباله ها دیگه هیچ جایی برای دفن این بطری ها نخواهند داشت.
اگه یه بطری حاوی یک لیتر آب باشه، سه لیتر آب مصرف میشه تا اون بطری تولید بشه. بعد از اینکه این بطری ها تولید میشن، این آب نمیتونه برای هیچ چیز دیگه ای استفاده بشه پس هدر میره. به علاوه، هر سال ۱۷ میلیون بشکه نفت برای تولید این بطری ها استفاده میشه. این مقدار نفت میتونه به عنوان سوخت برای یک میلیون ماشین در طول سال استفاده بشه. نیازی به ذکر نیست که سوخت لازم برای انتقال این بطری ها هم قابل توجه است، چون این بطری ها حاوی آب هستن خیلی سنگین بوده و مقدار سوخت زیادی برای انتقالشون لازمه.
به طور کلی، از دیدگاه سلامتی و محیط زست، خیلی بهتره به جای بطری های پلاستیکی از بطری های شیشه ای استفاده کنین.

چرا نباید از بطری های پلاستیکی استفاده کنیم؟

بطری های پلاستیکی,بازیافت بطری های پلاستیکی,تزیین بطری های پلاستیکی,کاردستی با بطری های پلاستیکی,تولید بطری های پلاستیکی,فروش بطری های پلاستیکی,انواع بطری های پلاستیکی

منشا زنانه ارگاسم و میل جنسی زن

رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم

 

محققان تاکنون به درمورد به ارگاسم رسیدن خانم ها و چگونگی آن نظرات مختلفی داشتند هم اکنون عضوی که باعث اوج لذت جنسی در زنان می شود را به شما معرفی می کنیم.

دانشمندان می‌گویند چیزی به نام ارضای واژینال –ارضای جنسی زن در حال رابطه جنسی- وجود ندارد و زن‌ها تنها از طریق تحریک «کلیتورال» به اوج لذت جنسی می‌رسند.

به گزارش دکترسلام  به نقل از سایت «دیلی میل»، دانشمندان می‌گویند اغلب زنان در نقاط مختلف دنیا در جریان رابطه جنسی –وارد شدن آلت جنسی مردانه به واژن- ارضا نمی‌شوند و عامل اصلی ارضای جنسی زنان، «کلیتوریس» است و اگر کلیتوریس یا دیگر عضوهای تحریک‌پذیر اطراف واژن به‌اندازه کافی تحریک شوند، همه زن‌ها قادر هستند به اوج لذت جنسی برسند.

دانشمندان پیش‌تر متوجه شده بودند، گروهی از زنانی که دررسیدن به اوج لذت جنسی مشکل‌دارند، کلیتوریس کوچک‌تری دارند که فاصله بیش‌تری از ورودی واژن دارد.

نتیجه این تحقیق در مجله «Clinical Anatomy» منتشرشده است.

منشا زنانه ارگاسم و میل جنسی زن

رسیدن به ارگاسم,عوامل مشکل‌ساز در رسیدن به ارگاسم