مراقبت از پوست صورت و گردن مراقبت از پوست و مو

چین و چروک صورت مراقبت از پوست از کودکی علت چین و چروک پوست مراقبت از پوست کودک راه‌های مراقبت از پوست صورت و گردن مراقبت از پوست و مو زیبایی صورت چین و چروک چین و چروک پوست در جدول چین و چروک پیشانی زیبایی صورت اقایان مراقبت از پوست از کودکی استفاده از کرم‌های آبرسان چین و چروک گردن جراحی در سنین پایین چین و چروک صورت علل چین و چروک صورت پوستر مراقبت از پوست از کودکی مراقبت از پوست و مو

جهانی‌ها -> زیبایی صورت

این روزها که انواع و اقسام روش‌ها برای جوان نگه داشتن پوست صورت بیداد می‌کند و دیگر تشخیص سن افراد بسیار مشکل شده گاهی اعضایی از بدن هستند که با وجود همه رسیدگی‌ها به پوست صورت، اما سن واقعی آدم‌ها را فاش می‌کنند. موضوع بر سر پوست دست و گردن است که گاهی کاملا غافلگیرکننده از راز سن و سال افراد پرده‌برداری می‌کند. این موضوع به‌خصوص برای خانم‌ها که حتی در 30 سالگی‌ هم ترغیبی به اعلام عدد واقعی سن خود ندارند اصلا خوشایند نخواهد بود. در همین راستا در مطلب پیش‌رو راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهیم تا در صورتی‌که با چنین مشکلی مواجه شدید بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. نگران نباشید چرا که روش‌هایی هستند که می‌توانند دست‌ها و البته گردن شما را حسابی جوان کنند و راز سن واقعی‌تان را برای همیشه مخفی نگه دارند. دکتر بیتا پاک طینت متخصص پوست  درباره راه‌های درمان و پیشگیری چین و چروک گردن توضیح‌می‌دهد.
اصلی‌ترین عوامل چین و چروک چیست؟
به طور قطع به یقین اصلی‌ترین عامل ایجاد چین و چروک روی پوست گردن و دست و البته سایر قسمت‌های مختلف بدن بالا رفتن سن خواهد بود. به این ترتیب که سلول‌های فیبروپلاست که مسئول کلاژن‌سازی در پوست هستند دراکثر افراد به مرور زمان و در برخی دیگر به‌صورت سرشتی تنبل می‌شوند. درنتیجه ساخت کلاژن مانند دوران جوانی اتفاق نمی‌افتد و در این پروسه اختلال ایجاد می‌شود. بنابراین ظهور چین و چروک روی پوست بدن اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. نور خورشید اما یکی دیگر از عوامل اصلی چین و چروک پوست بدن است. از همین روست که توصیه‌های اکیدی مبنی بر استفاده از کرم‌های ضدآفتاب همواره از سوی متخصصان مطرح شده است. البته نور خورشید به‌جز ایجاد چروک باعث بروز لک و پیس‌هایی هم به‌خصوص روی سطح دست می‌شود که درواقع به پیر شدن دست تعبیر می‌شود. این دوعامل را می‌توان از مهم‌ترین علل چین و چروک دانست، ضمن اینکه نداشتن یک تغذیه صحیح که سبب کاهش میزان ویتامین‌ها و مینرال‌های ضروری در بدن می‌شود را نباید به عنوان فاکتوری تاثیرگذار نادیده گرفت.
دردسر چروک‌های سرشتی
گاهی عضلات زیر پوست گردن به صورت خطوط افقی به چشم می‌آیند و مشکل صرفا درسطح پوست گردن خلاصه نمی‌شود. این شکل خاص عضلات، بعضی اوقات حالت سرشتی دارد، یعنی  اینکه فرد موردنظر بدون بالا رفتن سن که مشخص‌ترین عامل ظهور چین و چروک‌هاست، خطوطی را روی پوست گردن خود می‌بیند که منشا آن شکل عضلات گردن است. وقتی چنین اتفاقی سرشتی است بروز خطوط روی گردن حتی در سن پایین هم اجتناب‌ناپذیر است. حالا موضوع اینجاست که چنین شرایطی را می‌توان تا حدودی با تزریق بوتاکس رفع و رجوع کرد چون به هر حال قرار است روی عضله‌ها کار شود و خود پوست به طور مستقیم با مشکل خاصی مواجه نیست.
تکنیک‌های مراقبت همزمان از پوست صورت و گردن
روش‌هایی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند، متفاوت است. برخی از این روش‌ها تهاجمی هستند و برخی دیگر به روش‌های غیرتهاجمی مشهورند.  از روش‌های غیرتهاجمی می‌توانیم به استفاده از امواج رادیو فرکانسی اشاره کنیم  به‌خصوص در دستگاه‌های جدید که امواج مادون قرمز هم به آنها اضافه شده است؛ به این ترتیب امواج رادیو فرکانسی این توانایی را دارند که پیری پوست گردن را تا حد امکان کاهش دهد. این دستگاه‌ها چون خاصیت کولینگ یعنی سرد کردن دارند میزان تحمل بیمار را بالا می‌برند و در نتیجه این امکان وجود دارد که امواج رادیو فرکانسی بیشتری به پوست بیمار منتقل شود. عمق نفوذ این امواج تا حدی است که می‌تواند سلول‌های کلاژن‌ساز را تحریک کند. در نتیجه این امواج رادیو فرکانسی از جمله راهکارهایی هستند که برای جوان‌سازی پوست گردن واقعا جواب می‌دهند و آن لیفتینگ و کششی را که انتظار می‌رود به وجود می‌آورند. یک نکته را هم نباید فراموش کرد که استفاده از امواج رادیو فرکانسی سن وسال خاصی ندارد به‌خصوص در افرادی که در دوران جوانی و به دلایل سرشتی دچار مشکل چین و چروک شده‌اند، می‌توانند طبق تشخیص پزشک از این نوع درمان استفاده کنند.
غیرتهاجمی‌ امن‌تر ازتهاجمی‌
باتوجه به حساسیت عروق گردن گاهی استرس استفاده از روش‌های مختلف برای جوان‌سازی پوست این قسمت از بدن نگران‌کننده به نظر می‌رسد در حالی‌که در روش‌های غیرتهاجمی هیچ سوزنی وارد گردن نمی‌شود. بعضی روش‌ها هستند که استفاده از سوزن در آنها دخیل است و اگر قرار است چیزی به پوست گردن برسد از طریق وارد شدن سوزن به آن اتفاق می‌افتد اما در  روش‌های غیرتهاجمی به واسطه اینکه سوزنی وارد گردن نمی‌شود نباید نگرانی برای آسیب‌دیدگی عروق حساس داخل گردن وجود داشته باشد چون معمولا در روش‌های غیرتهاجمی این سطح خود پوست است که مورد توجه قرار می‌گیرد و سایر اندام‌های زیر پوستی مانند عروق، عضلات و ماهیچه تحت‌تاثیر قرار نخواهند گرفت.
تنها موضوع حائزاهمیت این است که  روش‌های غیرتهاجمی زمان‌بر هستند، در نتیجه جلسات کار به وسیله این تکنیک‌ها  باید در فواصل خاصی اتفاق بیفتد چون باید به سلول‌های کلاژن‌ساز فرصت داد فعالیت‌شان را شروع کنند که این موضوع به خودی خود حداقل 3 هفته طول خواهد کشید.
جراحی در سنین پایین ممنوع
روش‌های دیگری هم برای جوان‌سازی پوست گردن وجود دارد اما برخی از آنها تهاجمی است. مثلا لیفت پوست گردن یکی از این روش‌هاست که  به هر حال باتوجه به اینکه پای جراحی در میان است معایب و خطرات خودش را دارد چون موضوع ریسک عمل هم در چنین شرایطی به میان می‌آید.
البته مهم‌ترین قسمت ماجرا در چنین روش‌هایی جای برش خط جراحی است. هرچند ویژگی چنین روشی این است که به هر حال پوست اضافه برداشته و پوست کشیده می‌شود و بیمار می‌تواند اثر عمل را خیلی زود مشاهده کند، اما موضوع این است که چنین راهی برای جوان‌سازی پوست برای سنین پایین اصلا توصیه نمی‌شود. استفاده از جراحی معمولا برای سنین خیلی بالا تجویز می‌شود.
از بچگی مراقب پوست‌تان باشید
مراقبت از پوست حالا چه پوست گردن که موضوع این بحث است و چه پوست سایر قسمت‌های بدن اصلا سن خاصی ندارد. یعنی این‌طور نیست که شما بخواهید از سن خاصی مراقبت از پوست را آغاز کنید. فراموش نکنید که پوست نیازهای خاص خودش را دارد که ما باید این نیازها را برطرف کنیم. مهم‌ترین نیاز پوست هم محافظت از آن در برابر نور خورشید است. ما  توصیه می‌کنیم که این مراقبت حتی برای بچه‌ها هم اعمال شود. به هر حال امواج مختلفی که در اشعه‌های خورشید وجود دارد اثرات نامطلوب خود را از همان بچگی می‌گذارد. اکسیدان‌های آزاد ناشی از نور خورشید می‌توانند مضرات خود را از همان بچگی روی پوست افراد بگذارند و پوست دست و صورت و گردن را کاملا تحت‌تاثیر قرار دهند، بنابراین توصیه ما این است که اگر نیار به مراقبتی هست که اتفاقا الزام است باید از همان بچگی این مراقبت آغاز شود. حالا کرم‌های ضدآفتاب و پوشش‌ها مناسب، آستین‌های بلند برای بچه‌ها و پوشاندن گردن آنها و استفاده از کلاه‌های لبه‌دار برای محافظت از پوست آنها در برابر نور خورشید توصیه‌هایی است که باید آنها را از همان بچگی جدی گرفت تا در بزرگسالی روال عادی پیری پوست به دلیل چنین صدماتی تشدید و تسریع نشود. حالا تفاوتی هم ندارد که موضوع پوست صورت است یا گردن.
در هر سنی کرم‌های آبرسان را جدی بگیرید
یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های پوستی برای گردن و دست و صورت توسط کرم‌ها، به جز ضدآفتاب‌ها، استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده است. کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده‌ها که معمولا حاوی روغن‌های خاصی هستند که البته انواع آنها مختلف است و همراه ویتامین  E ترکیب شده‌اند و حتی می‌توانند در قالب ماسک‌ها هم باشند، مانع از خشکی پوست خواهند شد و اگر پوستی به طور کلی خشک است سبب بهبود آن می‌شوند. نتیجه هم کاملا واضح است. پوستی که خشک نباشد و آبرسانی آن به خوبی انجام شده باشد قطعا دیرتر چروک خواهد خورد. استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده هم رده سنی ندارد و وقتی احساس می‌شود پوستی خشک است باید از این کرم‌ها برای بهبود آن استفاده کرد البته کنار این روش‌های مرسوم تغذیه صحیح هم نباید از قلم بیفتد چه اینکه همه این مراقبت‌ها درنهایت کنار یکدیگر افراد را به نتیجه دلخواه می‌رسانند. حتی کرم‌های حاوی ویتامین و املاح هم رده سنی ندارند چون مملو از آنتی‌اکسیدان هستند و آنتی‌اکسیدان هم برای سلامت پوست ضروری است اگرچه این میان هستند انواع کرم‌هایی که کلاژن‌سازی می‌کنند و خب طبیعــی اسـت که برای این کرم‌ها موضوع محدودیت سنی به میان می‌آید. اما برای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها جز در موارد خاص محدودیت سنی وجود ندارد، ضمن اینکه بهتر است کرم مرطوب کننده‌ای که انتخاب می‌کنید طبق تجویز پزشک و شرایط پوستی شما تهیه شده باشد.

منبع:مجله سیب سبز

مراقبت از پوست صورت و گردن

مراقبت از پوست صورت و گردن,روش مراقبت از پوست صورت و گردن,راه‌های مراقبت از پوست صورت و گردن,مراقبت از پوست از کودکی,مراقبت از پوست,پوست,زیبایی صورت,مراقبت از پوست کودکان,مراقبت از پوست کودک,مراقبت از پوست کودک هازل,مراقبت از پوست خشک,مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست بدن,مراقبت از پوست دست,مراقبت از پوست چرب,مراقبت از پوست در تابستان,مراقبت از پوست دستها,پوست شیر,پوست و مو,پوستر,پوست زیبا,علل چین و چروک صورت,علت چین و چروک پوست,علت چین چروک صورت,چین و چروک صورت,چین و چروک پوست,چین و چروک پوست صورت,چین و چروک گردن,چین و چروک پوست در جدول,زیبایی صورت مردان,زیبایی صورت خانمها,زیبایی صورت اقایان,زیبایی صورت و بدن,زیبایی صورت پسران,زیبایی صورت جنین

چطوری پوست صورت را بشوئیم که به پوست آسیب نرسد پوست چرب سر

مراقبت از پوست دستها پوست چرب و براق مراقبت از پوست چرب مراقبت از پوست چرب اماده سازی پوست عروس زیبایی پوست بدن پاکسازی پوست صورت عروس پاکسازی پوست عروس اماده سازی پوست عروس زیبایی پوست دست پوست چرب و خشک پوست چرب درمان پوست چرب و حساس پوست چرب سر زیبایی پوست در طب سنتی پوست چرب بینی مراقبت از پوست دستها پاکسازی پوست عروس زیبایی پوست بدن زیبایی پوست و مو

شستن صورت خیلی آسان به نظر می رسد، مگر نه؟ شما این کار را هرروز انجام داده‌اید و همچنان صورتتان خیلی خشک، چرب و… است، پس دلیلش چیست؟ از آنجاکه تا فرصتی که تا روز

عروسی وجود دارد سلامت پوست برای شما اهمیتی بیشتری پیدا می‌کند، می‌خواهیم شما را در جریان 7 اشتباه متدوالی که موقع صورت مرتکب می‌شوید قرار دهیم.
مسئله اینجاست که اگر شما درست این کار را انجام ندهید، ضررهای زیادی به پوست و صورتتان می‌زنید و این کار ممکن است منجر به مشکلات جدی مانند خشکی، ملتهب شدن، افتادگی پوست و پیدایش چین و چروک شود . دکتر ژانت گراف، دستیار پروفسور کلینیک مراقبت از پوست مرکز پزشکی مونت سینای، بزرگترین و رایج‌ترین اشتباهاتی را که اغلب ما در هنگام شستن صورت ناخواسته مرتکب می شویم، برایمان بازگو کند و راه‌حلی برای اصلاح آنها به ما پیشنهاد دهد.

کرم پاک کننده مناسب را انتخاب کنید
بنا به نوع پوستتان لازم است کرمی پاک کننده با pH متعادل را انتخاب کنید که برای پوستتان مناسب است. دکتر گراف کرم‌های پاک کننده فومی یا ژل را برای پوست‌های چرب و پاک‌کننده‌هایی را که بیشتر حالت کرم دارند، برای پوست‌های خشک پیشنهاد می‌دهد. اما یادتان باشد از صابون استفاده نکنید. خیلی خشک کننده است.

اطمینان پیدا کنید که دستهایتان تمیز است
دکتر گراف می گوید : «برای من خیلی عجیب است که بسیاری از افراد این مرحله را رد می کنند.» دست‌های کثیف به این معنی است که شما سعی دارید صورتتان را با دستهای کثیف، تمیز کنید! ابتدا دستهایتان را بشویید سپس به سراغ صورتتان بروید.

لیف حمامتان را بشویید
اگر از لیف حمام استفاده می‌کنید، از تمیز بودن آن مطمئن شوید. دکتر گراف می‌گوید: «یا هر بار لیفتان را کاملا بشویید یا برای هر بار مصرف یک لیف جدید انتخاب کنید. لیف حمام می‌تواند آلودگی‌ها و میکروب‌ها را مجددا به پوست شما بازگرداند در غیر من ترجیح می‌دهم خانم‌ها از انگشتانشان برای شستن صورت استفاده کنند. وقتی از دستانتان استفاده می‌کنید متوجه می شوید که چقدر به پوستتان فشار وارد می کنید اما با لیف و چیزهایی از این قبیل ممکن است خیلی خشن برخورد کنید، بدون اینکه خودتان متوجه شوید.»

آب ولرم
برای اینکه پوستتان در طول روز مرطوب بماند احتیاج به آب ولرم دارید. آبی که نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد، مناسب است.

بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید
بیشتر خانم‌ها عادت به استفاده بیش از حد از انواع اسکراب‌ها دارند. دکتر گراف هشدار می‌دهد که با پوستتان مهربان باشید. اگر قصد استفاده از اسکراب دارید، نوعی را انتخاب کنید که خیلی زمخت و سفت نباشد و به پوستتان آسیبی وارد نکند.

کرم پاک کننده را کاملا از روی صورتتان پاک کنید
دکتر گراف توصیه می کند که حتما کرم پاک کننده را به طور کامل از روی پوست صورتتان پاک کنید چون پس مانده‌های آن بر روی پوست ممکن است باعث خشکی شود.

دوبار در روز؛ هیچ استثنایی وجود ندارد
دکتر گراف می‌گوید: «شما باید روزی دوبار صورتتان را بشویید. یکبار صبح وقتی از خواب بیدار شده‌اید، تا میکروب و آلودگی‌هایی که در طول شب و زمانیکه خواب بوده‌اید بر روی پوستتان نشسته است را از بین ببرید و یک بار دیگر آخر شب پیش از رفتن به خواب تا آرایش و چربی‌هایی که روی پوستتان مانده است را پاک کنید.»

منبع-http://www.noarous.com

چطوری پوست صورت را بشوئیم که به پوست آسیب نرسد

مراقبت از پوست,پوست عروس,زیبایی پوست,پاکسازی پوست عروس,پوست چرب,مراقبت از پوست خشک,مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست بدن,مراقبت از پوست دست,مراقبت از پوست چرب,مراقبت از پوست در تابستان,مراقبت از پوست دستها,ماسک پوست عروس,زیرسازی پوست عروس,زیبایی پوست عروس,ارایش پوست عروس,اماده سازی پوست عروس,عروس پوست تیره,پوست بدن عروس,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست با طب سنتی,زیبایی پوست بدن,زیبایی پوست دست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست در طب سنتی,پاکسازی پوست برای عروس,پاکسازی پوست صورت عروس,پوست چرب و جوشدار,پوست چرب درمان,پوست چرب سر,پوست چرب و حساس,پوست چرب بینی,پوست چرب و جوش,پوست چرب و براق,پوست چرب و خشک

نکات مراقبت از پوست برای افراد مشغول به کار در گردشگری و هتلداری .... نوع پوست

زیبایی پوست با طب سنتی نوع پوست صورت نوع پوست صورت راههای پیشگیری از پیری پوست مراقبت از پوست دستها نوع پوست قورباغه زیبایی پوست راههای پیشگیری از پیری پوست پیشگیری از پیری پوست صورت نوع پوست تغییر نوع پوست شناخت نوع پوست مرطوب کننده پوست چرب مراقبت از پوست بدن تشخیص نوع پوست جلوگیری از پیری پوست زیبایی پوست در طب سنتی مراقبت از پوست چرب مرطوب کننده پوست چرب زیبایی پوست دست

دکتر Sirisha سینگ، عضو موسس مشاور مرکز پوست،  با 8 سال سابقه کار مجرب در انگلستان است. دکتر Sirisha سینگ یک نام شناخته شده است  آخرین روند ضد پیری پزشکی و پوست را دنبال میکند. او  مربی  LUMENIS است و به طور منظم به  پزشکان دیگر در استفاده از لیزر پوست آموزشهایی می دهد. دکتر Sirisha سینگ به خصوص به تزریق ضد پیری مانند بوتولینوم  علاقه مند است.

صنعت گردشگری  رونق زیادی در دو دهه گذشته دیده است و تعداد افراد مشغول به کار در این صنعت نیز به  طور چشمگیری افزایش یافته اند. با این حال، مشکلات خاص پوست را این عده ازا فراد میتوانند داشته باشند. افراد مشغول به کار در این صنعت اغلب ساعت های طولانی و در شیفت های نامنظم کار می کنند.  شب طولانی و نابودکردن ساعت بیولوژیکی بدن  بر ​​روی پوست نشان دهنده این واقعیت است . افراد مشغول به کار در این صنعت تقریبا همیشه باید ظاهری مرتب و صورتی آرایش شده داشته باشند .ساعات کار طولانی، استرس مرتبط با کار است و استفاده مداوم از آرایش سنگین تاثیر بدی بر روی پوست میگذارد . هدف از این مقاله  توانمند سازی حرفه ای با دانش مورد نیاز مراقبت از پوست خود  برای کاهش آسیب به پوست و کاهش سرعت روند پیری پوست می باشد

1-آگاهی از نوع پوست : این ایده خوبی است که  نوع پوست خود را بشناسیم چون در انتخاب محصولات مناسب برای پوست کمک زیاد میکند . شما می توانید خودتان نوع پوست را مشخص کنید  وقتی  صبح از خواب بیدارمی  شوید به آینه نگاه کنید  افراد با پوست چرب یک چهره براق، افراد با پوست ترکیبی بینی براق و افراد با پوست معمولی یا خشک هیچگونه درخششی در صورت ندارند. بیشتر هندی ها یک نوع پوست ترکیبی دارند

2-پاک کننده: پاکسازی پوست از مهم ترین گام در مراقبت روزانه از پوست است. پاک کننده باید دو بار در روز انجام می شود، ترجیحا با آب سرد یا ولرم. اگر  پوست چرب دارید ، باید از پاک کننده های حاوی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید. اگر پوست ترکیبی یا طبیعی یا  پوست خشک دارید، باید  پاک کننده خنثی و pH باشد. در شب بهتر است  صورت خود را دو بارپاک کنید. دور اول  پاکسازی برای پاک شدن کامل آرایش. دور دوم پاک کننده معمولی

3-مرطوب کننده: هر کس نیازبه  یک مرطوب کننده دارد  (این شامل افراد مبتلا به آکنه است).مرطوب کننده  در طول شب استفاده می شود. این  به هیدراته کردن پوست، کمک میکند تا   زخم یک شبه  التیام یابد. افراد با پوست چرب و آکنه نیاز به یک مرطوب کننده ژلی  و افراد با پوست خشک معمولا نیاز به یک لوسیون مرطوب کننده دارند. مرطوب کننده ای که استفاده میکنید باید چربی طبیعی  داشته باشد و زیاد روغنی نباشد

4-حفاظت از نور آفتاب: همه ما می دانیم که نور UV  مهم ترین عامل کمک به پیر شدن پوست است. ضد آفتابها  اثراین  آسیب را  کاهش داده  و در نتیجه  سرعت روند پیری را بتعویق میاندازند. در  صنعت گردشگری چراغ هالوژن  نورسختی از UV منتشر می کنند. خدمه هواپیمایی اغلب در مقابل  شعله های خورشیدی قرار دارند دوره های کوتاه زمانی که پشت سر هم از نور UV در جو وجود دارد. از این رو، بسیار مهم است که از کرم های ضد آفتاب درتمام  طول روز استفاده کنید   بدون در نظر گرفتن این  که آیا شما در داخل هواپیما و یا در بیرون هستید . یک نفر خودش میتواند SPF را انتخاب کنید

5مراقبت از لب: استفاده مداوم از سرب و مکیدن آن  سبب خشکی لب  می شود که باید از مرطوب کننده مخصوص لب استفاده کنید اگر لبهای شما پوسته پوسته و خشک شده است ابتدا با یک لیف ملایم لایه های مرده پوست را برداشته سپس از مرطوب کننده لب استفاده کنید.

6-محصولات مراقبت از پوست برای چشم: پوست اطراف چشم است که معمولا نازک تر است زودتر چروک می شود و آسیب میبیند . می تواند یک پماد مرطوب کننده استفاده کنید. بسیاری از کرم ها ی ویتامین مانند ویتامین C و ویتامین K است که می تواند مفید باشد

7-مشکل پوست: اگر دچار مشکلات پوستی هستید بهیچ وجه توصیه دوستان و همکاران را انجام ندهید بهتر است در این موارد از متخصص پوست کمک بگیرید تا پس از اخد شرح حال شما برایتان با توجه به تجزیه و تحلیل دارو  تجویز شود

منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir

نکات مراقبت از پوست برای افراد مشغول به کار در گردشگری و هتلداری ....

نوع پوست,مراقبت از پوست,مرطوب کننده پوست,زیبایی پوست,پیشگیری از پیری پوست,نوع پوست قورباغه,نوع پوست صورت,نوع پوست تمساح,تغییر نوع پوست,تشخیص نوع پوست,تشخیص نوع پوست,شناخت نوع پوست,بهترین نوع پوست,مراقبت از پوست خشک,مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست بدن,مراقبت از پوست دست,مراقبت از پوست چرب,مراقبت از پوست در تابستان,مراقبت از پوست دستها,مرطوب کننده پوست چرب,مرطوب کننده پوست خشک,مرطوب کننده پوست,مرطوب کننده پوست سر,مرطوب کننده پوست حساس,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست با طب سنتی,زیبایی پوست بدن,زیبایی پوست دست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست در طب سنتی,پیشگیری از پیری پوست صورت,جلوگیری از پیری پوست,راههای پیشگیری از پیری پوست,برای پیشگیری از پیری پوست

به بحث مراقبت از پوست نگاه حرفه ای بیاندازیم مراقبت از پوست خشک

زیبایی پوست و مو زیبایی پوست در طب سنتی مراقبت از پوست چرب مراقبت از پوست بدن زیبایی پوست بدن مراقبت از پوست بدن کرم ضد آفتاب بیودرما مراقبت از پوست در تابستان کرم ضد آفتاب خوب زیبایی پوست در طب سنتی کرم ضد آفتاب خوب مراقبت از پوست چرب مراقبت از پوست و مو زیبایی پوست و مو زیبایی پوست مراقبت از پوست چرب مراقبت از پوست چرب پیشگیری از چین و چروک صورت کرم ضد آفتاب اون زیبایی پوست دست

به هر سمت که نگاه می‌کنید، اشخاص زیبایی با پوست صاف می‌بینید.آیا شما هم مانند من می‌خواهید بدانید آنها چگونه ،کجا و به چه دلیلی چنین پوستهای درخشانی دارند؟ بخصوص اگر بدانید یکی دو شخص این زیبا رویان، شیوه زندگیشان هم چندان مناسب پوست نیست!

اینکه هربار که کامپیوترتان را روشن می‌کنید، یک تبلیغ درمورد جدیدترین کرم پوست ببینید که لک‌ها را از بین می‌برد، چندان کمکی نخواهد کرد. یک مشت تبلیغ ظاهرا تضمینی!!

از این گذشته، شما باید تا حدی با مفاهیم بیوفیزیک آشنا باشید تا ترکیبات جدید هر روزه‌ی لوسیون‌ها و معجون‌ها را کشف کنید.

دکتر آوا شامبن، دانشمند و متخصص بیماری‌های پوستی می‌گوید: من، همه‌ی راه‌ها را امتحان کرده‌ام. درباره‌ی فرمولشان تحقیق کردم و از اینکه اسرار و میانبرهای پوستی صاف و بی لک را می‌دانم شاد بوده‌ام.

بعد از بزرگ کردن ۳ پسر، کار در مطب مراقبت از پوست و رفتن به سفرهای بین المللی بعنوان سخنران، کلی هم به دانسته‌هایم در اینباره اضافه شده است. چه صورتتان جوش داشته باشد یا چین و چروک، یا اینکه فقط چهره‌تان خسته باشد، خواندن توصیه‌های پوستی اینجا، شما را مطمئن می‌کند که تاثیرات گذر زمان در زندگی روی پوستتان دیده نشود.

خبر خوب اینست که صنعت، به نفع شماست. کلا مراقبت از پوست و درمانهای خاص برای مشکلات پوستی به خوبی رشد کرده‌اند.

درباره‌اش فکر کنید: تمامی عوامل شرکتهای زیبایی، با مشکل پیری روبرو می‌شوند و می‌خواهند بمدت طولانی‌تری جوان بنظر رسند. جوان ماندن هم با داشتن پوستی زیبا آغاز می‌شود، پس پول زیادی صرف تحقیق و توسعه می‌شود تا چهره‌مان خوب بنظر برسد.

در این سلسله مقالات، نکات و مطالبی به شما می‌آموزیم که چگونه متخصص پوست خود باشید. شما خواهید توانست روش‌ها، محصولات و ترکیبات مختلف را بشناسید. همچنین، روش‌های ارزانی را توصیه می‌کنم که می‌توانید خودتان در خانه انجام دهید، از جمله نسخه‌هایی برای مراقبت از پوست که از مواد درون یخچالتان تهیه می‌شوند. و سرانجام، حرف ما پیشگیری است! توصیه‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که چطور بهتر از چیزی که احساس می‌کنید بنظر برسید.

بسیار خب، بیایید با راهنمایی‌های پایه شروع کنیم:

هر روز کرم ضد آفتاب مصرف کنید

با این توصیه هیچوقت مشکل پوستی پیدا نخواهید کرد. آسیب خورشید بر پوست، منظره‌ی جالبی ندارد. این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی موارد هم پوست کاملا می‌میرد.

محصولی با طیف UVA/UVB گسترده با SPF 30 یا بالاتر بکار ببرید. پس همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید وخانه را بدون آن ترک نکنید.

هرشب از رتینوئید استفاده کنید

آیا می‌خواهید مانع چین وچروک و پیری زودرس شوید؟ این محصول حاوی ویتامین A، دوست پوست شماست.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات میل کنید

شما چیزی هستید که می‌خورید، پس چرا برای زیبایی پوستتان غذا نخورید؟ سبزیجات و میوه‌ها آنتی اکسیدانهایی دارند که با رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع التهاب می‌شوند. علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد.

یک روتین مراقبت از پوست برای خودتان تدوین کنید

در دهه ۲۰ زندگیتان عادات خوب را شروع کنید، مانند درست غذاخوردن، ورزش و استفاده از کرم ضدآفتاب. در دهه ۳۰ مراقبتها را تشدید کنید، مانند پاکسازی مرتب و مصرف آنتی اکسیدانها وغیره.

با مسن تر شدن هم، به ادامه‌ی چنین عادات سالمی که قبلا به آنها عادت کرده‌اید ادامه می‌دهید. یک برنامه‌ی مستمر و مناسب مراقبت از پوست، بهترین روشی است که می‌توانید برای حفظ پوست سالم و جوان اتخاذ کنید.

منبع-http://sorkhabsefidab.com

به بحث مراقبت از پوست نگاه حرفه ای بیاندازیم

زیبایی پوست,مراقبت از پوست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست با طب سنتی,زیبایی پوست بدن,زیبایی پوست دست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست در طب سنتی,مراقبت از پوست خشک,مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست بدن,مراقبت از پوست دست,مراقبت از پوست چرب,مراقبت از پوست در تابستان,مراقبت از پوست دستها,پیشگیری از چین و چروک پوست

پوست چه سنی دارد؟

پیری پوست تغذیه پوست صورت تغذیه پوست خشک تغذیه پوست پوستر تغذیه تغذیه پوست روشن پیری پوست در جوانی مراقبت از پوست و مو مراقبت از پوست دستها پیری پوست مرطوب کننده هایسک مرطوب کننده هایسک علت پیری پوست تغذیه پوست خشک پیری پوست مرطوب کننده ها مرطوب کننده هایسیک تغذیه پوست روشن درمان پیری پوست چروک گردن صورت

 تغییرات پوست در زمان پیری قابل رویت است .  افزایش سن شامل چین و چروک و افتادگی پوست است. تحقیقات نشان می دهد که ، در واقع، دو نوع  پیریپوست وجود دارد . یکی پیری ناشی از ژن ها که ارثی است همزمان با افزایش سنبوجود می آید. نوع دیگر پیری  بیرونی (خارجی) شناخته شده است و توسط عوامل محیطی، مانند قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید ایجاد می شود.

مسلماً مشاهدة نشانه های پیری در صورت برای هر کسی ناخوشایند خواهد بود. پس از سن بیست و پنج سالگی اگر کسی به ما بگوید : «خیلی کمتر از سن خود نشان می دهید.» احتمالاً از ذوق بر خود خواهیم لرزید. همان طور که می دانید هیچ اندامی به اندازة پوست نشان دهندة علایم پیری نیست. خوب است بدانید هیچ عاملی به اندازة خورشید در پیری پوست موثر نیست.

بطور کلی پوست صورت، گردن و دستها پیرتر از سایر نقاط بدن است زیرا پوست این مناطق بیش از سایر نقاط بدن در معرض نور خورشید قرار دارد. می توانید خودتان امتحان کنید. پوست پایین آرنج خو را با پوست بالای آرنج مقایسه کنید. آنگاه شما نیز مانند اغلب مردم در خواهید یافت که پوست بالای آرنج به مراتب صاف تر و از لحاظ بافت نرم تر و دارای رنگ روشن تری نسبت به پوست پایین آرنج شماست.
خود شما بهترین قاضی برای تشخیص سن پوستتان هستید.

اگر از پوست صورت خود راضی هستید پس پوست شما هنوز جوان است و نیاز به مراقبت های پیشگیری کننده دارد. جلوی آیینه بایستید. به شدید حالت بخندید. چین و چروکهای ایجاد شده در اطراف چشمتان و دیگر نقاط صورتتان را به دقت نگاه کنید. این خطوط، قابلیت این را دارند که در آینده به خطوط دائمی تبدیل شوند. حل صورت خود را به حالت طبیعی و بدون لبخند برگردانید. آیا اثری از خطوط را مشاهده می کنید؟ اگر اصلا هیچ خط ریزی هم مشاهده نمی کنید سن پوست شما زیر سی سالگی است. ولی باید کاملا مراقب پوستتان باشید تا روند پیری را سریع طی نکند.

توصیه هایی برای جوان ماندن پوست
مهمترین روش برای پیشگیری از آسیب به پوست و کند کردن فرایند پیری پوست، ابتدا استفاده از مقادیر بالایی از ویتامین C و سپس محافظت پوست از اشعة نور خورشید خواهد بود. فراموش نکنید که استفاده از کرم ضدآفتاب تنها برای فصل تابستان نیست. در تمام طول سال باید بطور سخاوتمندانه ای از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. هرگز پوستتان را بدون محافظت از آفتاب در معرض نور خورشید قرار ندهید.
به پوستتان هم از درون و هم از بیرون کمک کنید تا شاداب شود. تغذیه سرشار از ویتامین C، E و مواد آنتی اکسیدان از درون به پوست شما کمک می کند و استفاده از کرمهای مغذی ویتامین C و مرطوب کننده های متناسب با پوستتان از بیرون به طراوت پوستتان کمک رسان است. استفاده از کرمهای آنتی ایجینگ را بعد از 25 سالگی شروع کنید و بطور منظم از آنها استفاده کنید.

مراقبت های درمانی پوست
اگر فکر می کنید پوستتان باید به مراتب صاف تر و شاداب تر از اکنون باشد و یا دچار لک و مک یا آکنه هستید، پس باید به انجام مراقبت های درمانی بپردازید، به این معنا که کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید و با یک لایه بردار خوب چون اسید میوه به لایه برداری از پوست خود بپردازید. آکنه را بیماری پوستی بدانید و برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید و نگویید که خودش خوب می شود. چون عواقب برجا گذاشتن لک های آن به مراتب بدتر از خود آکنه است.

منبع-پوست نیوز

پوست چه سنی دارد؟

پیری پوست,مراقبت از پوست,تغذیه پوست,پیری پوست صورت,پیری پوست دست,پیری پوست در جوانی,پیری پوست,پیر پوستی,پیری زودرس پوست,درمان پیری پوست,علت پیری پوست,درمان پیری پوست صورت,مراقبت از پوست خشک,مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست بدن,مراقبت از پوست دست,مراقبت از پوست چرب,مراقبت از پوست در تابستان,مراقبت از پوست دستها,تغذیه پوست صورت,تغذیه پوست چرب,تغذیه پوست و مو,تغذیه پوست,تغذیه پوست صورت,تغذیه پوست شاداب,تغذیه پوست روشن,تغذیه پوست خشک,پوستر تغذیه,مرطوب کننده های پوست