هر انگشتی بیانگر یک شخصیت است!

علم روانشناسی محیط علم روانشناسی محیط شخصیت شناسی با انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشت انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی علم روانشناسی کودک علم روانشناسی میگه تست شخصیت شناسی با انگشت علم روانشناسی شخصیت شناسی انگشتی انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی شخصیت شناسی با انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی میگه تست شخصیت شناسی با انگشت شخصیت شناسی با انگشت شخصیت شناسی با اثر انگشت علم روانشناسی چهره

می خواهیم براساس علم روانشناسی از طریق انگشتان اشخاص مختلف پی شخصیت آنان ببریم با ما همراه باشید.

خانم کف بین که خودش را روانشناس تجربی می‌دانست، می‌گفت از روی خطوط دستم طالعم را حدس می‌زند و می‌گوید که خواستگارهایم چند مرد حلاج‌اند. اما برای منی که به کف بین‌ها اعتماد ندارم، خواندن نتیجه مطالعات پژوهشگران در روزنامه گاردین، قابل اعتمادتر از شنیدن حرف‌های یک روانشناس تجربی است.

شخصیت شناسی انگشتی!

اگر شما هم به پژوهشگران اعتماد بیشتری دارید، در ادامه این مطلب با ما باشید. آنها ادعا می‌کنند با نگاه کردن به انگشتان خواستگارتان می‌توانید رازهای شخصیت و زندگی‌اش را حدس بزنید.

روی انگشتان پایش لک افتاده؟

وقتی آدم‌ها افسرده می‌شوند، وزن‌شان را هنگام راه رفتن بر جلوی پای‌شان می‌اندازند. در نتیجه، لکه‌های تیره پوستی، روی مفاصل انگشتان پای‌شان ظاهر می‌شود که نشان از خستگی روانی و افسردگی آنها دارد.

اگر فرد مقابل‌تان، چنین لکه‌هایی روی انگشتان پایش دارد، مراقب باشید. در صورتی که او برای درمان شدن تلاش نکند، این رابطه حاصلی جز خستگی برای‌تان به همراه نخواهد داشت. در ارتباط با شخص افسرده‌ای که اعتقادی به درمان‌های علمی ندارد، شما نقش درمانگر را بازی خواهید کرد و گرچه تمام توان‌تان را برای بهبود او به خرج می‌دهید اما نمی‌توانید کمکی به بهبود زندگی‌اش کنید و تنها هر روز کم‌انرژی‌تر از قبل می‌شوید.

انگشت حلقه‌اش بلند است؟

اگر خواستگارتان چنین ویژگی دارد، سرطان پروستات و افسردگی در کمینش است. درست است که انگشتان پا می‌توانند روحیات او را فاش کنند، اما اگر نگاهی به انگشت دستش بیندازید، وضعیت سلامت او برای‌تان روشن می‌شود. محققان می‌گویند طول انگشتان دست یک مرد می‌تواند میزان سلامت او را هم مشخص کند.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند مردانی که انگشت اشاره بلندتری نسبت به انگشت حلقه دارند ۳۳ درصد کمتر دچار سرطان پروستات می‌شوند. از طرف دیگر شانس ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که طول این دو انگشت در آنها یک اندازه است، مانند مردانی است که انگشت اشاره کوتاه‌تری دارند و این احتمال حدود ۱۹ درصد است. از سوی دیگر محققان می‌گویند مردانی که انگشت اشاره‌شان از انگشت حلقه آنها بلندتر است، بیشتر افسرده می‌شوند چراکه طول انگشت اشاره و حلقه، با میزان تستوسترون قبل از تولد در ارتباط است و این هورمون، خطر ابتلا به افسردگی و سرطان پروستات را هم تعیین می‌کند.

انگشت دوم پای راستش روی زمین است؟

انگشت دوم پای راست، می‌گوید که افراد از دنیا چه می‌خواهند. این انگشت، انگشت آرزوهاست. اگر دنیا او را به آرزوهایش رسانده باشد، انگشت دوم پای راستش زمین را لمس می‌کند، اما اگر این انگشت با زمین تماس پیدا نمی‌کند یا اینکه از انگشت سوم فاصله می‌گیرد، خواستگارتان تمام تلاشش را می‌کند تا زندگی واقعی‌اش را از احساساتش جدا کند.

دوست دارید همسر آینده‌تان پر از آرزوهای دور و دراز باشد و به دلیل همین آرزوها هم که شده، همیشه در تب و تاب پیشرفت باشد؟ انگشت دوم پای راست نشان‌دهنده آرزومند بودن یک فرد است. از طرف دیگر این انگشت و حالتش به شما می‌گوید فرد مقابل‌تان چقدر زندگی‌اش را براساس احساسات و آرزوهایش می‌شناسد یا چقدر از آنها فاصله می‌گیرد.

انگشت کوچکش بسیار کوچک است؟

چنین فردی طبیعتی کودکانه دارد و بیشتر از دیگر افراد یک جمع، می‌تواند شوخ‌طبعی کند و نقل‌مجلس باشد. کسانی که انگشت کوچک پای‌شان، بیش از اندازه کوچک است، معمولا سرگرم کننده و با نمک هستند و در کنارشان خوش می‌گذرد.

احتمالا از زمانی که این فرد از شما خواستگاری می‌کند تا زمانی که عاشقش می‌شوید، زمان زیادی طول نمی‌کشد. آدم‌هایی که انگشت کوچک‌شان بیش از اندازه کوچک است، خوب می‌توانند روی دیگران تاثیر بگذارند و حال‌شان را خوب کنند. البته در این دنیای پرمشغله، حضور چنین آدم‌هایی ضروری به نظر می‌رسد. از طرف دیگر بلند بودن انگشت دوم هم نشانه توانایی‌های اوست. محققان می‌گویند اگر این انگشت پا بلندتر از دیگر انگشتان باشد، فرد توانایی بالایی در مدیریت و رهبری گروه دارد. از نظر آنها کسانی که این ویژگی را دارند، می‌توانند ریاست یک مجموعه را برعهده بگیرند و بهتر از دیگران از پس حل بحران‌ها و راهنمایی زیردستان بربیایند.

انگشت دوم پای چپش روی شست پایش خوابیده؟

اگر انگشت دوم پای چپ خواستگارتان، روی شست پایش لم داده است، باید بدانید با آدم احساساتی‌ای طرف هستید. او به نوستالژی‌ها وفادار است و برای ثبت خاطرات و حفظ یادگاری‌ها تلاش می‌کند. آدم‌هایی که به زندگی این فرد می‌آیند به سادگی فراموش نمی‌شوند و کمتر پیش می‌آید که اتفاقات مهم زندگی از یاد او برود.

اگر دوست دارید همسرتان همیشه مناسبت‌های مهم را به یاد داشته باشد و حتی وقتی در کنارش نیستید، تمام ذهنش به شما مشغول باشد، به خواستگاری فردی که انگشت دوم پای چپش روی شستش خوابیده است نه نگویید. احساسات در زندگی چنین آدمی حرف اول را می‌زند.

مفصل انگشت سوم پایش کج است؟

چنین فردی به‌راحتی می‌تواند دیگران را فریب دهد و خواسته خودش را محقق کند. انگار فردی که صاحب چنین انگشتی است، یک نوع توانایی ذاتی برای گول زدن دیگران دارد. گذشته از این چنین شخصی به خوبی می‌تواند خودش را جای دیگران جا بزند و آنچه واقعا نیست را نمایش دهد. او فردی توانا برای انجام ماموریت‌های سری و جاسوسی است، پس حواس‌تان را جمع کنید.

قرار نیست هیچ حکم مطلقی صادر کنیم، ما تنها گفته‌های محققان را برای شما بازگو می‌کنیم و قضاوت را برعهده خودتان می‌گذاریم. اما آنچه مشخص است این است که پژوهشگران به آدم‌هایی که مفصل انگشت سوم‌شان کج است، اعتماد ندارند.

زیاد انگشت چهارم پایش را تکان می‌دهد؟

انگشت چهارم، رازهای دنیای عاشقانه و عاطفی را فاش می‌کند. هنوز علت دقیق این اتفاق معلوم نیست اما آنچه مشخص است، این است که تاندون‌های ما هم احساسات‌مان را نمایش می‌دهند. از او بخواهید در مورد نزدیکانش صحبت کند؛ در صورتی که نسبت به این موضوع احساس خوبی نداشته باشد، ناخواسته انگشت چهارم پایش را تکان می‌دهد و از این راه می‌توانید رابطه او با اطرافیانش را حدس بزنید.

با این روش می‌توانید روابط او با دوستان و اعضای خانواده‌اش را پیش‌بینی کنید و بدانید که قرار است بعد از ازدواج به چه دنیایی وارد شوید. البته شاید بتوانید از روابط عاطفی پیشین او هم با کمک انگشت چهارم سر در بیاورید. امتحانش مجانی است!

زیر انگشت کوچکش پینه بسته؟

به پوست پایش نگاه کنید. اگر کف پای او-یعنی درست زیر انگشت کوچک پایش- پینه بسته، احتمالا با فردی خسته روبه‌رو هستید. این نشانه می‌گوید فرد مقابل‌تان زیر بار مسئولیت زیادی قرار دارد و برای رسیدگی به این مسئولیت‌ها، به خودش بیش از اندازه فشار می‌آورد.

شما می‌توانید درست چند دقیقه بعد از آنکه یک نفر جورابش را در می‌آورد، شخصیتش را بخوانید. اگر به‌دنبال فردی می‌گردید که حسابی برای‌تان وقت بگذارد، این انتخاب مناسب نیست چرا که چنین فردی یک دنیا مشغله دارد.

هر انگشتی بیانگر یک شخصیت است!

انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی,شخصیت شناسی انگشتی,شخصیت شناسی با انگشتان,شخصیت و انگشتان,شخصیت شناسی با انگشتان دست,تست شخصیت شناسی با انگشتان,شخصیت شناسی با اثر انگشت,شخصیت شناسی با انگشت,تست شخصیت شناسی با انگشت,شخصیت انگشتان پا

به ورزشتان در حاملگی توجه کنید

سقط جنین با زعفران نارسایی رحمی سقط جنین با زعفران سقط جنین در اسلام نارسایی رحمی سقط جنین دراز کشیدن‌های متوالی سقط جنین سقط جنین در اسلام سقط جنین متوالی سقط جنین با آمپول دراز کشیدن‌های متوالی سقط جنین با زعفران سقط جنین با زعفران سقط جنین در اسلام سقط جنین در اسلام نارسایی رحمی سقط جنین با زعفران نارسایی رحمی سقط جنین با آمپول

ورزش در بارداری یک سری باید ها و نباید هایی دارد که خانم های حامله باید از آنها پیروی کنند و هم شرایط خود و هم شرایط جنین شان را در نظربگیرند

اگر خانم باردار شرایط غیرطبیعی داشته باشد؛ مثلا چند قلو باردار باشد یا سقط جنین متوالی داشته یا به نارسایی رحمی مبتلا باشد هم حتما باید برای انجام ورزش با متخصص زنان مشورت کند.

دکتر شاهین صالحی متخصص طب سنتی عضو هیات‌علمی دانشگاه شهید بهشتی نوشت: انجام ورزش‌های هوازی و ورزش‌هایی که کارکرد قلبی- ریوی را بالا می‌برند، در دوران بارداری برای همه مفید است اما خانم‌های باردار باید بدانند چه ورزش‌هایی را در چه شرایطی انجام دهند و از انجام چه ورزش‌هایی صرف‌نظر کنند.
اگر خانم باردار دچار خونریزی یا درد باشد یا سونوگرافی نشان دهد جفت سر راهی وجود دارد، ورزش کردن برایش ممنوع است. اگر خانم باردار شرایط غیرطبیعی داشته باشد؛ مثلا چند قلو باردار باشد یا سقط جنین متوالی داشته یا به نارسایی رحمی مبتلا باشد هم حتما باید برای انجام ورزش با متخصص زنان مشورت کند. به خانمی که در طول بارداری مشکلات خاصی را تجربه می‌کند مثلا دفع مایع دارد نیز ورزش توصیه نمی‌شود. در کل، خانمی که علائم نگران‌کننده دارد باید مجوز ورزش را از پزشکش بگیرد.
در بارداری بدون عارضه، پیاده‌روی و ورزش‌های سبک مثل تنیس روی میز مناسب است. یوگای مخصوص بارداری هم بسیار خوب است اما حرکاتی که به شکم فشار می‌آورد و شامل دراز کشیدن‌های متوالی یا پریدن است، نباید انجام شود.

به ورزشتان در حاملگی توجه کنید

اهمیت موزیک و موسیقی برای اطفال

مشکل تمرکز حواس روش تمرین موسیقی آموزش موسیقی نت آموزش موسیقی در لندن نواختن موسیقی با دهان موسیقی و رشد و تکامل مغز استرس و اضطراب فرد سالن تمرین موسیقی آموزش موسیقی الکترونیک آموزش موسیقی تمرینات موسیقی سالن تمرین موسیقی نحوه تمرین موسیقی مشکل تمرکز حواس نواختن موسیقی با لیوان مشکل تمرکز حواس استرس و اضطراب فرد روش تمرین موسیقی نواختن موسیقی با دهان استودیو تمرین موسیقی آموزش موسیقی به کودکان

اهمیت موسیقی و یادگیری آن بر هیچ کس پوشیده نیست و طبق تحقیقات پژوهشگران از جمله فواید آن برای کودک افزایش تمرکز و یادگیری و کاهش اضطراب و استرس است!

محققان تیم روانپزشکی کودک دانشگاه ورمونت با بررسی اسکن مغزی مربوط به 232 نفر از افراد 6 تا 18 ساله، دریافتند که آموزش موسیقی می‌تواند به بچه‌ها کمک کند تا توجه خود را متمرکز کنند، احساسات خود را کنترل کرده و اضطراب خود را کاهش دهند.

پروفسور جیمز هودزیاک، استاد روانشناسی و سرپرست مرکز کودکان، نوجوانان و خانواده دانشگاه ورمونت و همکاران وی از این پژوهش به عنوان بزرگترین تحقیق انجام شده در خصوص ارتباط میان نواختن موسیقی و رشد و تکامل مغز یاد می‌کند.

همزمان با رشد کودک، ضخامت کورتکس یا لایه بیرونی مغز تغییر می‌کند. در بررسی‌های قبلی، محققان با بررسی اطلاعات به دست آمده از MRI به این نتیجه رسیده‌ بودند که ضخامت یا نازکی کورتکس در ناحیه ویژه‌ای از مغز می‌تواند با میزان استرس و اضطراب فرد، مشکلات تمرکز حواس، رفتارهای خصومت‌آمیز و توانایی کنترل مسائل در کودکان در ارتباط باشد.

محققان قصد داشتند دریابند که آیا یک فعالیت مثبت همچون نواختن موسیقی می‌تواند این شاخص‌ها را در کورتکس مغز تغییر دهد یا خیر.

تمرین موسیقی بر روی نواحی محرکه مغز تاثیر دارد، چرا که فعالیتی است که به کنترل و هماهنگی حرکات نیازمند است. این آموزش‌ها حتی بر نواحی از مغز که رفتار را تنظیم می‌کنند نیز تاثیر دارد.

به عنوان مثال، تمرین موسیقی، ضخامت کورتکس مغز را در نواحی مرتبط با عملکردهای اجرایی از جمله حافظه جاری، کنترل توجهات و برنامه‌ریزی برای آینده، تحت تاثیر قرار می‌دهد. آموزش موسیقی همچنین با ضخامت کورتکس مغز در نواحی که نقش مهمی در رفتارهای بازدارنده و کنترل احساسات دارند نیز دارای ارتباطات اساسی است.

این تحقیق در مجله the American Academy of Child Adolescent Psychiatry به چاپ رسیده ‌است.

اهمیت موزیک و موسیقی برای اطفال

موسیقی و رشد و تکامل مغز استرس و اضطراب فرد,آموزش موسیقی,تمرین موسیقی,موسیقی و رشد و تکامل مغز,نواختن موسیقی,آموزش موسیقی سنتی,آموزش موسیقی کودکان,آموزش موسیقی الکترونیک,آموزش موسیقی به کودکان,آموزش موسیقی آنلاین,آموزش موسیقی در لندن,آموزش موسیقی نت,آموزش موسیقی بلز,تمرین در موسیقی,تمرینات موسیقی,روش تمرین موسیقی,سالن تمرین موسیقی,استودیو تمرین موسیقی,اتاق تمرین موسیقی,نحوه تمرین موسیقی,نواختن موسیقی با دهان,نواختن موسیقی با لیوان

سیگار و فرزندان آینده

مادران شیرده سیگاری سیگار کشیدن دختر مصرف سیگار و نیکوتین سیگار کشیدن حرفه ای مصرف سیگار و نیکوتین اعتیاد به مصرف نیکوتین سیگار کشیدن ممنوع مصرف سیگار و نیکوتین سیگار کشیدن سیگاری های ثانویه مادران شیرده سیگاری سیگار کشیدن سیگار کشیدن حرفه ای مادران سیگاری اعتیاد به مصرف نیکوتین مادران سیگاری سیگار کشیدن سیگار کشیدن دختر سیگار کشیدن مادران شیرده سیگاری

 

تاثیرات مخربی که سیگار روی فرزندان خانواده های سیگاری می گذارد بر همگان ثابت شده است با وجود این شاهد تبلیغات و صحبت هایی راجع به آرامش دهندگی آن هستیم که جز ذهنیات اشتباه برخی افراد نیستند.

صنعت تولید مواد دخانی از جمله صنایع بسیار پولساز جامعه امروزی محسوب می شود و تبلیغات گسترده ای نیز در این راستا صورت می گیرد و بهتر است بدانیم که حدود ۷۵ درصد مصرف دخانیات در کشورهای جهان سوم است .

دکتر نصیر دهقان عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار با بیان اینکه 75 درصد دخانیات جهان در کشورهای جهان سوم مصرف می شود گفت : آثار زیانبار این موضوع گریبانگیر بخش های مختلف این جوامع خواهد بود زیرا تحقیقات نشان می دهد که سیگار علاوه بر آثار مهلک بسیار زیاد بر ارگانهای مختلف بدن هورمون های استرس و تنش زا در افراد سیگاری را تا 27 درصد نسبت به دیگران افزایش می دهد.

وی افزود : اکنون کاملا آشکار شده است که عوارض مخرب و مهلک سیگار کشیدن فقط متوجه خود فرد نمی شود، بلکه اطرافیان و حتی محیط زیست نیز، در معرض این صدمات هستند که به آن ها سیگاری های ثانویه یا سیگاری های منفعل اطلاق می شود.

وی با بیان اینکه کودکانی که والدین آنان سیگاری هستند در معرض بیماری های مختلف قرار دارند اضافه کرد :کودکان مادران سیگاری در معرض ریسک بالای ابتلاء به برخی بیماری ها مانند آسم در دوران کودکی خود قرار دارند به خصوص اگر مادران در دوران بارداری سیگار مصرف کنند.

به گفته وی آمار تولد نوزادانی با وزن کم یا نوزادان نارس در مادران سیگاری بالاست.

عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار گفت : پژوهش ها نشان داده است که آمار سرطان ریه در افراد سیگاری ثانویه که حتی یک سیگار در عمر خود نکشیده اند به هزاران فرد در سال می رسد.

دهقان اضافه کرد :کودکانی که در معرض دود سیگار والدین هستند، به نسبت سایر کودکان با احتمال بیشتری به بیماری هایی نظیر عفونت گوش ، برونشیت و سرماخوردگی مبتلا می شوند.

وی یاداور شد : همچنین دود سیگار یکی از عوامل شناخته شده سندروم مرگ ناگهانی نوزادان یا Sudden Infant Death ( SIDS syndrome) و کاهش رشد ریه در این نوزادان است . در سیگاری های ثانویه احتمال ابتلا به تاری دید ، سرگیجه ، سردرد و حتی بیهوشی بالاتر از سایرین است .

عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات افزود :صنعت تولید مواد دخانی از جمله صنایع بسیار پولساز جامعه امروزی محسوب می شود و تبلیغات گسترده ای نیز در این راستا صورت می گیرد و بهتر است بدانیم که حدود 75 درصد مصرف دخانیات در کشورهای جهان سوم است .

وی توضیح داد:در تبلیغاتی که شرکت های برای فروش سیگار می کنند این است که مصرف سیگار موجب افزایش آرامش و لذت در افراد می شود اما نتیجه تحقیقات نشان می دهند که در افرادی که اعتیاد به مصرف نیکوتین دارند ، هورمون های استرس زا و تنش زا به میزان 27درصد بالاتر از افراد غیر وابسته به نیکوتین است .

دهقان اظهار کرد :اگر قرار بود مصرف سیگار بیشتر موجب حس آرامش بیشتر می شود پس افرادی که روزانه 2 یا 3 پاکت سیگارمی کشند آرام ترین افراد جامعه باشند.

وی همچنین افزود :از جمله مواردی که کارخانه های تولید سیگار تبلیغ می کنند این است که مصرف سیگار می تواند خستگی را برطرف کند ،اما عکس قضیه است به علت کاهش اکسیژن شریانی احساس خستگی و کاهش انرژی بیشتری در افراد سیگاری ایجاد می می شود.

دهقان در خصوص اثرات نیکوتین اظهار کرد :اثرات لحظه ای نیکوتین بر روی سیستم اعصاب مرکزی و محیطی با تغییر بر میزان واسطه های شیمیایی نور اپی نفرین و دوپامین به صورت لحظه ای بر همگان روشن است ، اما نکته حائز اهمیت این است که اعتیاد به مصرف سیگار و نیکوتین درون آن موجب اثرات معکوس آن در بدن به صورت سیکل معیوب شده و این قضیه می تواند بر تمام جنبه های جسمی، روحی و رونی فرد تاثیر بسزایی داشته باشد.

وی افزود :سازمان بهداشت جهانی، روش مداخله ای جزئی را به عنوان موثر ترین روش ترک سیگار معرفی کرده است؛ این روش آموزش محور و روش کار کلینیک های ترک سیگار است. به این صورت که نتیجه مطالعات نشان می دهد، ترکیبی از روان درمانی، رفتار درمانی و دارو درمانی احتمال موفقیت در ترک سیگار را تا 9 برابر افزایش می دهد.

سیگار و فرزندان آینده

دود سیگار والدین,سیگار کشیدن,سیگاری های ثانویه,مادران سیگاری,مصرف سیگار و نیکوتین,سیگار کشیدن دختر,سیگار کشیدن حرفه ای,سیگار کشیدن ممنوع,مادران شیرده سیگاری,شیردهی مادران سیگاری

پیتزاهای کوچک سیب زمینی با پنیر

آموزش پیتزای سیب زمینی آموزش پیتزای سیب زمینی آموزش پیتزای سیب زمینی طرز تهیه پیتزای سیب زمینی و پنیر آموزش پیتزای سیب زمینی طرز تهیه غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا طرز تهیه پیتزای متفاوت آموزش پیتزای سیب زمینی طرز تهیه پیتزای سیب زمینی و پنیر طرز تهیه پیتزای متفاوت طرز تهیه سیب زمینی و پنیر پیتزا طرز تهیه پیتزای متفاوت آموزش پیتزای سیب زمینی طرز تهیه غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا طرز تهیه غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا آموزش پیتزای سیب زمینی پیتزای متفاوت طرز تهیه پیتزای سیب زمینی و پنیر طرز تهیه غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا

دکتر سلام – پیتزای متفاوت با استفاده از سیب زمینی را یاد بگیرید این غذا از آموزشهای کشور ترکیه است که با پخت آن می توانید پیتزای متفاوتی داشته باشید

مواد لازم:

آرد 4 لیوان

مایه خمیر فوری نصف پاکت

تخم مرغ 1 عدد

شیر 1 لیوان

روغن مایع 1 استکان

نمک 1 قاشق مربا

شکر 1 قاشق مربا

نمک

طرز تهیه:
زرده تخم مرغ 1 عدد

سیب زمینی 1 عدد

پنیر پیتزا 450 گرم

پاپریکا 1 قاشق چایخوری

فلفل سیاه

نمک

طرز تهیه:
در کاسه آرد را می ریزیم. نمک و شکر را می ریزیم وسطش را گود کرده و مایه خمیر فوری را می ریزیم روی مایه خمیر تخم مرغ  شیر و روغن مایع را می ریزیم وقتی مایه خمیر خوب حل شد از وسط خوب هم میزنیم و وقتی خمیر شد می گذاریم استراحت کند. سیب زمینی پخته و له شده  و نمک و فلفل را ریخته و ورز می دهیم. از خمیر گلوله هایی درست کرده. در سینی فر کاغذ روغنی انداخته ور وی آن می چینیم رویش زرده تخم مرغ مالیده رویش را گود کرده و سیب زمینی ها را روی گودی می ریزیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده قرار میدهیم وقتی که کم مانده بپزد رویش پنیر پیتزای رنده شده می ریزیم دوباره در فر می گذاریم تا پنیرها ذوب شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

پیتزاهای کوچک سیب زمینی با پنیر

آموزش پیتزای سیب زمینی,طرز تهیه پیتزای سیب زمینی و پنیر,طرز تهیه سیب زمینی و پنیر پیتزا,طرز تهیه غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا