کچلی در بچه ها و شیوه های درمانی آن کچلی در بچه ها

عفونت قارچی اختلالات هورمونی ریزش مو سکه ای اختلالات هورمونی در مردان ریزش مو در مردان عفونت قارچی گوش عفونت قارچی واژن اختلالات هورمونی چیست ریزش مو در مردان کچلی در بچه ها درمان سندرم آناژن کچلی در بچه ها اختلالات هورمونی ریزش مو ریزش مو در مردان ریزش مو سکه ای عفونت قارچی رحم کچلی بچه ها عفونت قارچی گوش تشخیص سندرم آناژن

شاید باور نکنید که ریزش مو  بچه ها  را هم  مبتلا می‌کند. برخلاف برخی انواع ریزش مو در بزرگسالان که با اضطراب و تنش در ارتباط است، ریزش مو در بچه ها  بیشتر به وضعیت جسمی بچه ارتباط دارد  که باید به موقع تشخیص داده

شده و  معالجه  شود. واقعیت این است که ریزش موی روزانه در بزرگسالان در مورد کودکان صدق نمی‌کند و آنها از سنین کمی بزرگ‌تر شروع به ریــزش موی روزانه می‌کننــد البته والدین باید توجه داشته باشند که برخـی از نوزادان با موهای بسیار کم و سری صاف و براق به دنیا می‌آیند.

بنابراین چنین وضعیتی نباید باعث نگرانی آنها شود زیرا قرار نیست این نوزادان در آینده طاس شوند. دکتر زهرا حلاجی، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه درباره انواع علل ریزش مو در کودکان و راه‌های درمانـی آن توضیح می‌دهد.

سندرم آناژن

این عارضه از حدود 6 ماهگی تا 6 سالگی ممکن است کودک را درگیر کند. سندرم آناژن در کودکان با موهای طلایی و روشن بیشتر دیده می‌شود. اتفاقی که در این سندرم می‌افتد این است که والدین ابراز می‌کنند موهای فرزندشان خیلی راحت و بدون درد به شکل دسته‌ای کنده می‌شود. البته پوست سر در این عارضه طبیعی است.

تشخیص

به نظر می‌رسد مو‌ها در این اختلال در قسمت پشت سر و در ناحیه نزدیک گردن رشد نکرده‌اند و بیشتر باعث ریزش موی منطقه‌ای می‌شوند. بنابراین ممکن است با بیماری‌هایی مانند ریزش موی سکه‌ای و تریکوتیلومانیا اشتباه شود.

درمان

درمان این عارضه تنها توسط پزشک متخصص و استفاده از داروهای مخصوص انجام می‌شود. اما به طور کلی نگران‌کننده نیست و درمان کامل اتفاق می‌افتد.

عفونت قارچی

عفونت قارچی یا تینه کپیتیس، بیماری قارچی است که با عفونت سطح پوست سر، ابرو و مژه‌ها همراه است. کودکان مبتلا به این بیماری معمولا ریزش موهای تکراری یا موهای خرد شده در بالای سطح سر را دارند. قسمت‌ها و تکه‌های بدون مو معمولا گرد یا بیضی و اغلب نامنظم هستند. گاهی اوقات دیده می‌شود که موها دقیقا روی پوست خرد می‌شوند و به شکل نقاط سیاهی روی پوست سر به نظر می‌آیند.

تشخیص

تشخیص این بیماری در درجه اول براساس ظاهر پوست سر است. این بیماری کودکان زیر سن بلوغ را بیشتر درگیر می‌کند و براساس نوع قارچ درجه التهاب، عفونت و پوسته‌ریزی متفاوت خواهد بود. اگر پزشک به این نوع ریزش مو در کودک مشکوک شود، آزمایش‌های میکروسکوپی تجویز می‌کند تا به تشخیص خود مطمئن شود.

درمان

این بیماری با یک داروی ضد قارچ به مدت هشت هفته به علاوه شامپوی مخصوص قابل درمان است. این شامپو دو تا سه بار در هفته باید استفاده شود. این بیماری متاسفانه مسری است، بنابراین کودک بدون درمان نمی‌تواند به مدرسه یا مهدکودک وارد شود. اگر کودک به مدرسه می‌رود و البته تحت درمان دارویی قرار دارد، نیازی به ممانعت از ورود او به مدرسه نیست.

استرس

ریزش مو در این کودکان به صورت تکه تکه و موهای شکسته شده با طول‌های متفاوت است. این حالت ممکن است به دلیل این باشد که کودک در معرض استرس‌های زیادی قرار دارد. استرس‌هایی مانند طلاق والدین، از دست دادن والدین یا پدر بزرگ و مادربزرگ، به دنیا آمدن خواهر و برادر دیگر و… .

تشخیص

در اغلب موارد گرفتن شرح حال کامل از بیمار و بررسی مسائل و مشکلات می‌تواند پزشک را به تشخیص قطعی برساند. البته در راه تشخیص باید والدین نیز نقش داشته باشند و شرایطی را کودک در آن قرار دارد، خوب شرح دهند.

درمان

اگر متوجه این نوع ریزش مو در کودک خود شدید، سعی نکنید او را سرزنش کنید، زیرا سرزنش سودمند نیست، بلکه علت دقیق استرس کودک را تشخیص داده و نسبت به رفع آن اقدام کنید.

اختلالات هورمونی

کودکانی که از اختلال عملکرد تیروئید رنج می‌برند، اغلب به ریزش مو دچار می‌شوند. وقتی که غده تیروئید کودک پرکار یا کم کار است، سوخت‌وساز بدن نامنظم می‌شود.

 تشخیص

با یک آزمایش خون ساده می‌توان اختلال عملکرد تیروئید را تشخیص داد. توجه داشته باشید که به‌طور کلی موهای نوزادان پس از تولد دچار ریزش می‌شود و موهای جدیدی جایگزین آن می‌شود و این امر کاملا طبیعی است. بیش از حد شانه زدن یا شستن موها نیز موجب شکستگی و تضعیف ریشه موها می‌شود.

درمان

هرگاه کودک شما دچار ریزش مو شد وحشت نکنید چرا که در اکثر موارد این شرایط موقتی خواهد بود و پس از مدت کوتاهی برطرف می‌شود. فقط کافی است پیگیر باشید و البته اصول اولیه بهداشت را به کودکان خود بیاموزید.

اختلال  وسواسی جبری

از حدود 12-10 سالگی ممکن است کودک به طور ناخودآگاه اقدام به کندن موهای خود کند. مناطق ریزش نامنظم با حدود مشخص همراه با شکستگی یا ساییدگی تنه مو و خراشیدگی پوست سر است. اختلال وسواسی جبری در این کودکان یکی از علل این عارضه است که با تعدیل رفتار و مشاوره روانپزشکی بهبود می‌‌یابد. ضایعات تکه‌ای و به صورت موهای خرد شده در اندازه‌های مختلف در سطح آن است. برخی کودکان مبتلا به تریکوتیلوماینا، دچار تریکوفاژی نیز می‌‌شوند، که عبارت است از کندن موها و سپس خوردن آنها که پس از مدتی گلوله‌‌های مو در معده این کودکان انباشته می‌شود. چنانچه این آسیب‌ها طولانی نباشد، با درمان، موها قابل برگشت خواهد بود.

تشخیص

پیش آگهی این نوع ریزش مو در کودکان خوب است. چون در اغلب موارد کودک تحت یک استرس روحی_ روانی استیا مبتلا به بیماری‌های روانپزشکی مثل وسواس، افسردگی و… است.

درمان

اولین قدم در درمان این نوع ریزش مو، مراجعه به روانپزشک یا مشاور و درمان استرس کودک است.

آلوپسی

بروز ناگهانی تکه‌های گرد و بیضی طاسی روی سر به نام آلوپسی معروف است. این تکه‌ها کاملا صاف و بدون مو و بدون التهاب و پوسته هستند. این بیماری معمولا ظرف یک شب یا حداکثر چند روز ظاهر می‌شود. در آلوپسی سیستم ایمنی بدن به فولیکول مو حمله می‌کند.

تشخیص

حدود پنج درصد از کودکان مبتلا به آلوپسی‌آره‌تا فرم پیشرفته‌تری از بیماری را نشان می‌دهند که شامل از دست رفتن همه مووهای سر است. برای تشخیص این بیماری آزمایش خاصی وجود ندارد و متخصصان پوست اغلب این بیماری را با رد سایر علل طاسی و بررسی‌ تکه‌های طاسی از نزدیک تشخیص می‌دهند. البته آزمایش کشیدن موها در اطراف ضایعه کمک‌کننده است.

اگر موها به راحتی کنده شود، نشان می‌دهد ضایعه فعال بوده و باید منتظر ادامه طاسی بود اما به طور کلی درمان مشخصی برای این بیماری وجود ندارد. هرچند از برخی داروها برای رویش مجدد مو استفاده می‌شود اما این داروها از ایجاد ضایعات جدید جلوگیری نمی‌کند.

درمان

اگر ریزش مو در حد یکی دو تکه کوچک باشد و تکه‌ها به هم متصل نشده و ناحیه وسیعی را در برنگرفته باشند، به راحتی قابل درمان است اما در صورتی که این ریزش منتشر شده باشد و موهای ابرو و مژه و بدن را نیز درگیر کرده باشد، درمان به سختی انجام می‌شود اما به طور کلی با درمان مناسب درصد بالایی از بیماران تمامی موهای از دست رفته خود را ظرف مدت یک سال باز‌می‌یابند. البته در برخی بیماران این بازگشت زودتر اتفاق می‌افتد. این کودکان باید فقط و فقط تحت نظر متخصص پوست درمان شوند.

منبع- مجله سیب سبز

کچلی در بچه ها و شیوه های درمانی آن

کچلی در بچه ها,کچلی بچه ها

حرکات صورت هنگام خنده و پی بردن به شخصیت افراد پی بردن به شخصیت فرد

پی بردن به شخصیت فرد خندیدن در خواب خندیدن شخصیت شناسی افراد چاق رابطه خندیدن با شخصیت افراد روانشناسی مدل خنده ،خندیدن ،شخصیت شناسی افراد ،پی بردن به شخصیت فرد پی بردن به شخصیت فرد شخصیت شناسی افراد چاق خندیدن حق ماست روانشناسی مدل خنده ،خندیدن ،شخصیت شناسی افراد ،پی بردن به شخصیت فرد خندیدن رابطه خندیدن با شخصیت افراد خندیدن به انگلیسی پی بردن به شخصیت افراد خندیدن به انگلیسی رابطه خندیدن و شخصیت افراد رابطه خندیدن با شخصیت افراد شخصیت شناسی افراد چاق رابطه خندیدن با شخصیت افراد پی بردن به شخصیت افراد

می خواهیم پی به رابطه خندیدن و شخصیت افراد ببریم ،انواع خندیدن با حرکات مختلف را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید

آدم‌هایی که هنگام حرف زدن دستشان را روی دهنشان می‌گیرند، می‌خواهند خودشان را سرکوب کنند.

هر گوشه از چهره و هر تغییر کوچکی در آن، یک دنیا راز را فاش می‌کند. آنها معتقدند از شیوه خندیدن ما گرفته تا حرکات لبمان، همه و همه در گشودن این رازها موثرند. اگر هنوز هم تصمیم دارید که به یک چهره‌خوان حرفه‌ای تبدیل شوید، به دانسته‌های قبلی خود اکتفا نکنید و در این صفحه با ما باشید. این‌بار به شما یاد می‌دهیم با کمک لبخند و حرکات لب فرد مقابلتان، او را بشناسید و مچش را بگیرید.

دندان‌هایش را نشان می‌دهد؟

خندیدن با دهان گشوده، به شما می‌گوید برای این فرد جالب هستید و او دوست دارد بیشتر با شما آشنا شود. اگر با فردی روبه‌رو هستید که در زمان خندیدن دندان‌های بالایش را نشان می‌دهد، بدانید از معاشرت با شما لذت می‌برد.

فکش نیفتاده است؟

در یک لبخند طبیعی، فک هم دچار افتادگی می‌شود اما افرادی که با کمترین افتادگی فک می‌خندند، به جای اینکه با این واکنش احساسات واقعی‌شان را نشان دهند، لبخندی ساختگی را به شما تحویل می‌دهند. این آدم‌ها برای اینکه همیشه در چهره‌شان یک لبخند ثابت داشته باشند تلاش زیادی می‌کنند و حتی گاهی بدون آنکه نیاز باشد یک لبخند را به شما تحویل می‌دهند.

شما را گیج می‌کند؟

لبخند بعضی از افراد، نمی‌تواند شخصیت‌شان را نشان دهد. آنها زمانی که لبخند می‌زنند در هر گوشه از چهره‌شان احساسات متناقضی را نشان می‌دهند و نمی‌گذارند طرف مقابلشان از احساساتشان سر در‌بیاورد. یادتان نرود لبخند واقعی تمام چهره را درگیر می‌کند.

مثل مرموزها می‌خندد؟

افرادی که می‌خواهند احساساتشان را پنهان کنند، با لب‌های بسته می‌خندند. آنها دوست ندارند کسی سر از کارشان در بیاورد و هنگام خندیدن، دندان‌هایشان را پنهان می‌کنند. فردی که چنین لبخندی به لب دارد، به احتمال زیاد رازهایی برای پنهان کردن دارد. اما اگر زمانی که فرد مقابل شما می‌خندد،در اطراف چشم و دهانش چین‌های متقارنی ایجاد ‌شود، می‌توانید به صداقتش اعتماد کنید.

زورکی می‌خندد؟

لبخندی که خیلی سریع ظاهر می‌شود و بیشتر از یک لبخند طبیعی است لبخندی ساختگی و مصنوعی نامیده می‌شود. اگر فرد مقابلتان در زمان خنده تنها دهانش را حرکت می‌دهد، باید بگوییم لبخند او یک لبخند ساختگی است. احتمالا فردی که این لبخند را بر لب دارد، به اجبار با شما موافق شده است یا به زور شما را تحمل می‌کند. این شیوه لبخند را معمولا کسانی انتخاب می‌کنند که از فشار عصبی رنج می‌برند.

لبش را گاز می‌گیرد؟

بسیاری از ما در مواقعی که رفتار نادرستی را انجام داده‌ایم، این واکنش را از دیگران دریافت کرده‌ایم. اما روانشناسان می‌گویند گاز گرفتن لب نشانه استرس و تنش است. از نظر آنها این واکنش گاهی می‌تواند نشانه تمرکز بالا هم باشد.

دهانش‌را کج‌ می‌کند؟

گوشه لبی که هنگام لبخند زدن به سمت پایین کج شده به شما می‌گوید با یک فرد شیطان و بازیگوش روبه‌رو هستید. کسی که به این شکل می‌خندد، با چشمانش به شما نگاه می‌کند و می‌توانید از نگاهش بفهمید که نقشه‌ای برایتان کشیده ‌است.

معنی این حرکات چیست؟

انگشتش را می‌مکد؟

مکیدن انگشت فقط یک رفتار کودکانه نیست. بسیاری از بزرگسالان هم از این رفتار به عنوان واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا و برای کسب آرامش استفاده می‌کنند. آدم‌های همیشه مضطرب معمولا این رفتار را به عادت تبدیل می‌کنند و گاه و بیگاه انگشت‌شان را می‌مکند. برای اینکه آنها عادت‌شان را ترک کنند، باید ریشه اصلی اضطرابشان را پیدا و آن را درمان کنید.

زبانش را جمع می‌کند؟

معمولا افراد این کار را برای رد و مخالفت با چیزی انجام می‌دهند. در چنین شرایطی انگار که خوراکی ترشی خورده باشند، زبانشان را در قسمت وسط دهان جمع می‌کنند. حس کردن این واکنش ممکن است برای شما دشوار باشد اما در حالت شدیدتر افراد در کنار جمع کردن زبانشان، چین و چروک‌هایی را هم در بینی ایجاد و چشم‌هایشان را هم جمع می‌کنند که به شما در شناسایی این حالت کمک می‌کند.

دست به دهان است؟

آدم‌هایی که هنگام حرف زدن دستشان را روی دهنشان می‌گیرند، می‌خواهند خودشان را سرکوب کنند. اغلب آنها به‌طور ناخودآگاه این کار را انجام می‌دهند تا خودشان را از شوک یا احساس خجالتی که گرفتارش شده‌اند، نجات دهند.

لب‌هایش را می‌جود؟

آدم‌های عصبانی، لب پایین خود را جویده و سرشان را تکان می‌دهند. برای آنها جویدن لب راهی برای رسیدن به آرامش و فراموش کردن عوامل استرس‌زاست. شاید چنین فردی در لحظه‌ای که لب‌هایش را می‌جود، دلیلی برای عصبی بودن داشته باشد و شاید هم از یک خشم درونی و عصبانیت همیشگی رنج ببرد. پس در رابطه با چنین فردی، کمی محتاط‌تر عمل کنید تا خشمش دامن‌گیرتان نشود.

خودکار و مدادش را می‌جود؟

این دسته از آدم‌ها هم از همان مشکل افرادی رنج می‌برند که ناخن خود را می‌جوند. آنها هم می‌خواهند با کارهایی مثل مکیدن انگشت یا جویدن خودکار به آرامش درونی برسند. ممکن است این رفتار آنها یک واکنش لحظه‌ای باشد، اما امکان دارد چنین عادتی بیش از حد در آنها ریشه دوانده باشد و برای برطرف کردن آن، نیاز به جایگزین کردن رفتارهای دیگر یا کمک یک روانشناس وجود داشته باشد.

حرکات صورت هنگام خنده و پی بردن به شخصیت افراد

روانشناسی مدل خنده ،خندیدن ،شخصیت شناسی افراد ،پی بردن به شخصیت فرد,رابطه خندیدن و شخصیت افراد,روانشناسی مدل خنده,شخصیت شناسی افراد,پی بردن به شخصیت فرد,رابطه خندیدن با شخصیت افراد,شخصیت شناسی افراد چاق,پی بردن به شخصیت افراد,پی بردن به شخصیت افراد,راههای پی بردن به شخصیت افراد

زیاد شدن میزان ارگاسم در بانوان

ارگاسم زنها ارگاسم زنها ارگاسم مردها ارگاسم زنها ارگاسم مردها ارگاسم زنها تمرکزحسی ارگاسم مردها تمرکزحسی تمرکزحسی تمرکزحسی ارگاسم مردها ارگاسم مردها ارگاسم مردها تمرکزحسی

ارگاسم مردها و زن ها  با هم فرق دارد از این  دید که مردها از یک  راه  به ارگاسم یا اوج لذت جنسی میرسند و  زن ها از دو راه. زنها  یکی از شیوه  دخول ارضا میشوند اصطلاحا واژینال و دیگری به علت  تحریک کلیتوریس که

کلیتورال خوانده میشود. افراد زیادی در این مورد سئوال داشتند و راهنمایی خواسته اند، مثلا پرسیدند که اگر تنها با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسند طبیعی است یا نه؟ یا عده ی دیگری گفته اند که از طریق دخول هیچ حسی ندارند و نمیتوانند به ارگاسم برسند.

برای اینکه خیالتان راحت بشود اول بگویم که نه تنها غیر عادی نیستید خیلی هم طبیعی هستید. قریب به ۸۰% و بیشتر از خانمهایی که مورد تحقیقات مختلف واقع شده اند اعلام کرده اند که تنها از طریق دوم یعنی تحریک کلیتورال به ارگاسم میرسند. دانستن این نکته مهم است چون میتواند مژده ای باشد برای خانهایی مثل شما که هرگز احساس ارگاسم را از طریق دخول تجربه نکرده اند و همچنین خبر خوبی برای آقایانی که چون نمیتوانند خانمشان را به ارگاسم برسانند تصور میکنند که به اختلال انزال زودرس دچار هستند و یا احساس عدم کفایت میکنند.

با دانستن این نکته میتوانید کاری کنید که هر دو طرف در هر بار برقراری ارتباط جنسی چرخه تان را کامل کنید. چرخه جنسی کامل یعنی از زمانی که تصمیم به برقراری رابطه جنسی می گیرید تا زمانی که به اوج لذت جنسی می رسید و در کنار هم به آرامش می رسید. به زبان دیگر یعنی بجای اینکه با ارضا شدن یک نفر معمولا مرد، نفر بعدی اکثرا خانم به حال خودش رها بشود و از دست هم عصبانی بشوید یا ناامید بشوید و غیره، با ادامه تحریکات بر روی کلیتوریس توسط خود خانم و یا شریک جنسی اش او هم میتواند به ارگاسم یا اوج لذت جنسی برسد و چرخه اش را کامل کند.

برای انجام این کار باید خانم اول با بدنش آشنایی داشته باشد که بتواند همسرش را به مرور راهنمایی کند. این شما هستید که باید به او یاد بدهید از چه گونه تماسی لذت میبرید تا ایشان به مرور نحوه انجام صحیح این کار را یاد بگیرند. اگر اطمینان حاصل کنید که هر دو نفر در هر بار برقراری ارتباط جنسی چرخه جنسی تان را کامل کرده اید دیگر بیش از حد نگران انزال آقا پیش از ارضا شدن خانم نیستید و یا دچار این شک و شبهه نخواهید بود که بدلیل کوچک بودن آلت مردانه آقا، خانم قادر نیست ارضا شود چون اندازه آلت در ارضا شدن خانمها تاثیر چندانی ندارد.

اولا اگر شما پیش از خانمتان ارضا بشوید و یا به انزال برسید لزوما دچار اختلال انزال زودرس نیستید و میتوانید با رعایت نکاتی که گفتم مسئله ارضا نشدن خانم را تا حد زیادی حل کنید. و حتی اگر دچار انزال زودرس هستید در کنار انجام دادن تمرین هایی برای رفع اختلالتان با کامل کردن چرخه هر دو نفرتان مقدار زیادی از تنش رابطه جنسی تا کم می شود بدلیل اینکه معمولا زمان انزال زمانی اهمیت پیدا می کند که یکی از طرفین رضایت جنسی نداشته باشد. برانگیخته شدن و بعد به ارگاسم نرسیدن میتواند هر یک از طرفین را عصبی کند و به مرور زمان از برقراری رابطه جنسی سرد کند.

چه باید کرد؟
اولین مرحله از چرخه جنسی داشتن رغبت جنسی به فرد مقابل است. خانمها دوست دارند اغوا بشوند، دوست دارند بدانند که شما بخاطر اینکه آنها را دوست دارید با آنها ارتباط جنسی برقرار می کنید نه از سر ناچاری و نه برای ارضا شدن خودتان. این حتی شما را در موقعیت ضعیف تری قرار میدهد، چون رابطه جنسی مثل یک نیاز یک طرفه میشود یعنی مرد تقاضا میکند و زن عرضه میکند که حالت متعادلی نیست.

تمرینی که می دهم برای بر قراری این تعادل خیلی مفید است. این تمرین تمرکزحسی نام دارد:
جلساتی را فقط برای تمرکز و عشق ورزی به هم اختصاص بدهید. یعنی اگر بچه دارید بعد از اینکه به خواب رفتند و یا روزی که پیش مادربزرگ یا خاله شان هستند زمانی را با هم خلوت کنید. اگر در ابتدا خجالت میکشید ایرادی ندارد که این کار را در نور بسیار کم انجام دهید. حتی میتوانید لباس نازکی به تن داشته باشید که معذب نشوید.

در طول این تمرین یکی دراز میکشد و دیگری با دقت تمام بدن او را نوازش میکند، دقت کنید که این کار حالت ماساژ دادن ندارد بلکه حالتی است که شما به لذت بردن و کشف نقاط مختلف بدن همسرتان میپردازید. در طول این تمرین از لمس کردن ناحیه تناسلی و سینه هم در خانم ها و هم در آقایان پرهیز کنید، چون این تمرین اصلا ربطی به رابطه جنسی ندارد. این تمرین برای آن است که به هم ثابت کنید تنها برای برقراری رابطه جنسی به سمت هم نمی روید بلکه میتوانید از روی محبت و علاقه همدیگر را لمس کرده و از این تماس لذت ببرید. هر دو طرف باید بر روی احساس خودشان تمرکز کنند.

بعد جایتان را با هم عوض کنید و بعد از تمرین راجع به احساستان با هم صحبت کنید. از لمس چه مناطقی از بدن طرف مقابلتان لذت بردید؟ اگر چطور بود بهتر می شد و غیره. با وجود اینکه اکثر زوج ها بخصوص کسانی که سال هاست با هم زندگی میکنند فکر میکنند همدیگر را به خوبی می شناسند من تضمین میکنم که با انجام این تمرین نکاتی را در مورد خودتان و همسرتان یاد میگیرید که تعجب زده می شوید.

این تمرین استانداردی است که برای درمان کم شدن میل جنسی در خانمها توصیه میشود. بخاطر داشته باشید که بر روی مثبت ها تمرکز کنید و تا جای ممکن بدنبال یادگیری باشید تا هر چیز دیگر. اگر هر دو نفر موافق بودید میتوانید این تمرین را هر از گاهی به عنوان بخشی از پیش نوازی پیش از بر قراری رابطه جنسی تان هم استفاده کنید. تاکید میکنم هر از گاهی چون این تمرین نباید همیشه به برقراری رابطه جنسی بیانجامد و گرنه کل هدف آن از بین می رود.

برای خانمهایی که در رسیدن به اوج لذت جنسی مسئله دارند تمرینات عضلات کف لگن یا پی سی میتواند بسیار موثر باشد. همانطوری که قبلا گفته شد اسم این تمرینها تمرین های کگل است. این ها همان تمرینهایی هستند که برای درمان انزال زودرس در آقایان هم خیلی مفید هستند.

برای انجامشان باید این مراحل را انجام بدهید:
• خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسیله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنید و بعد دوباره رها کنید.
• عضلات لگن را منقبض کرده ، به مدت یک ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هر بار ده مرتبه انجام دهید. به ‎تدریج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بیست دفعه در روز برسانید.

• در هر حالتی اینکار را انجام دهید: حتی هنگامی ‎که پشت کامپیوتر هستید، یا وقتی کتاب می‎خوانید و یا با تلفن صحبت می‎کنید.

• در هنگام نزدیکی انقباض عضلات لگنی که قوی هستند موجب ایجاد لذت برای شما و شریک جنسی‎تان خواهد بود. نتیجه یکباره حاصل نمی‎شود اما تدریجاً تفاوت را متوجه خواهید شد.
برخی پزشکان معتقدند زنان باردار باید تعداد تمرینات خود را بیشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زایمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. و این تمرین ها را پس از زایمان ادامه دهند که بعد از زایمان هم قوام واژن شان زودتر به حالت طبیعی بازگردد.

منبع : tanzimekhanevadeh.com

زیاد شدن میزان ارگاسم در بانوان

ارگاسم مردها,ارگاسم زنها

افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 در خانمهای جوان مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان سندرم تخمدان پلی کیستیک ppt

اختلال هورمونی و ریزش مو سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه مبتلایان به دیابت شیوع دیابت نوع 2 مبتلایان به دیابت اختلال هورمونی در مردان سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری اختلال هورمونی سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه اختلال هورمونی در مردان شیوع دیابت نوع 2 در ایران شیوع دیابت نوع 2 سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری اختلال هورمونی سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه مبتلایان به دیابت اختلال هورمونی مردان اختلال هورمونی مردان مبتلایان به دیابت بیماری pcos

خانمهای جوان مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی اگر چاق هم نباشند  ، درمعرض ریسک  بسیارزیادیی برای ابتلا به دیابت هستند.

 یکی از متخصصین بهداشت باروری می گوید: با افزایش  ناگهانی مبتلایان به دیابت، این تحقیق نیاز به اطلاع رسانی و غربالگری افراد بخصوص در گروه های درمعرض خطر از جمله زنان مبتلا به  PCOSرا پررنگ تر کرد.

این تحقیق به سرپرستی پرفسورHelena Teedeودکتر Anju Johamاز دانشکده ی  بهداشت عمومی و طب پیشگیری دانشگاه  Monashانجام گردید. دراین تحقیق دانشمندان به آنالیز یک مطالعه ی ایپدمیولوژیک در مقیاس  بزرگ به نام  مطالعه ی  طولی سلامت  زنان در استرالیا پرداختند.

 بیش از  6000 زن با سن بین 28-25 سال به مدت 9 سال تحت نظر قرار  گرفتند از بین این افراد  500 نفر به PCOSمبتلا بودند. بروز و شیوع دیابت نوع 2 درمیان زنان مبتلا به PCOS3 تا 5 برابر بیشتر مشاهده گردید. قطعاً چاقی ماشه ی کلیدی برای ابتلا به دیابت نوع 2 است اما چاقی ماشه ی مهمی برای  ابتلا به دیابت در زنان  مبتلا به PCOSمحسوب نمی شود.

 پرفسور Teedeمی گوید: نتایج این تحقیق اهمیت  غربالگری دیابت درمراقبتهای بهداشتی از زنان  مبتلا به PCOSرا آشکار می کند.

او می افزاید: دیابت نوع  2 قابل پیشگیری است اما تنها درصورتیکه افراد درمعرض خطر غربالگری شده و آگاهی کافی در مورد خطر ابتلا به این بیماری  را بدست آورند می توانند اقدامات پیشگیرانه ای را  در جهت کاهش خطر  ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهند.

پرفسور Teedeمی گوید: اگر زنان مورد مطالعه درسنین اوج باروری خود (بیست و پنچ سالگی تا سی و هفت سالگی) به دیابت مبتلا شوند ولی از ابتلا خود  بی خبر باشند خطرات قابل توجهی سلامت  آنها و نوزادانشان را تهدید خواهد کرد.

 او می افزاید: این تحقیق نشان داد که ارتباط واضحی بین PCOSو دیابت وجود دارد با این حال PCOSبه عنوان یک عامل خطر ابتلا به دیابت درنظر گرفته نمی شود و بسیاری از زنان جوانی که به PCOSمبتلا هستند به طور منظم برای دیابت غربالگری نمی شوند این زنان حتی قبل از بارداری برای اطمینان از عدم ابتلا به دیابت غربالگری نمی شوند.

درحال حاضر دستورالعمل های غربالگری دیابت برای افراد بالای 40 سال، غربالگری را توصیه می کند که البته  باید درمورد زنان مبتلا  به سندرم  پلی  کیستیک تخمدان تمدید نظر شود. ما بوضوح نیاز به تحقیقات بیشتر در زمینه ی PCOS، غربالگری بهتر افراد مبتلا به این سندرم و پیشگیری و درمان داریم.

بیماری سندرم پلی کیستیک تخمدان یک نفر از هر 5 زن را تحت تأثیر قرار می دهد. در این مطالعه  همچنین مشخص گردید بسیاری از زنان از ابتلا خود به PCOSکه شایع ترین  اختلال هورمونی است بی خبر هستند. علایم آن می تواند دوره های نامنظم پریود، افزایش وزن، افزایش بیش از حد موهای صورت وآکنه باشد. PCOSمعمولاً با استراتژی غربالگری منظم و استراتژیهای پیشگیرانه درکنار تغییرات شیوه ی زندگی و دارو مدیریت می گردد.

منبع-http://diabetestma.org

افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 در خانمهای جوان مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان

مبتلایان به دیابت,سندرم پلی کیستیک تخمدان,شیوع دیابت نوع 2,آمار مبتلایان به دیابت,درصد مبتلایان به دیابت,تغذیه مبتلایان به دیابت,سندرم پلی کیستیک تخمدانی,سندرم تخمدان پلی کیستیک (pcos),سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری,سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه,سندرم تخمدان پلی کیستیک ppt,شیوع دیابت نوع 2 در ایران

رفع دردهای ماهیچه‌ای با معجون هندوانه

خواص دارویی هندوانه وحشی خواص هندوانه وحشی خاصیت هندوانه کوهی فواید درمانی هندوانه ابوجهل خواص هندوانه زرد خواص دارویی هندوانه وحشی مضرات تخمه هندوانه خواص هندوانه خواص دارویی هندوانه ابوجهل هندوانه و طب سنتی خواص دارویی هندوانه وحشی هندوانه در طب سنتی خواص دارویی هندوانه تلخ خواص داروی هندوانه خواص دارویی هندوانه خاصیت هندوانه زرد هندوانه و طب سنتی

آب هندوانه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ، درمانگر بیماری‌های قلبی و عروقی ، انرژی زا ،  تقویت کننده ساختار استخوان‌ها ،کاهنده درد عضلانی و خستگی و کم کالری ست

هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

 به گزارش عرش نیوز هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

مصرف هندوانه می‌تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A‌ مورد نیاز بدن را تامین کند. همچنین هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

شبکه خبری ABC نیوز در گزارشی از چند سر نهفته در دل این خوردنی خوشمزه و تابستانی پرده برداشته که به شرح زیر است:

لیکوپن هندوانه بیش از گوجه‌فرنگی خام است

بررسی‌ها نشان می‌دهد میزان لیکوپن موجود در هندوانه حدود 1.5 برابر بیش از گوجه‌فرنگی بزرگ و تازه است. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی است که از تولید رادیکال‌های آزاد مضر برای سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند. همچنین لیکوپن موجود در میوه‌های قرمزرنگ و سبزیجات به مبارزه با بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان ها کمک می‌کند. همچنین توصیه می‌شود برای حفظ بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان در هندوانه لازم است آن را پیش از بریدن در دمای اتاق نگهداری کنید.

آب هندوانه تسکین‌دهنده‌ دردهای عضلانی است

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه‌ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می‌کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده «سیترولین» در این میوه است که عملکرد رگ‌ها را بهبود داده و فشارخون را پایین می‌آورد.

هندوانه هم جزو میوه‌ها و هم جزو سبزیجات است

هندوانه نیز همچون بسیاری از میوه‌ها با کاشت دانه آن تولید می‌شود. همچنین پوست این میوه قابلیت مصرف دارد. در حقیقت طبیعت دو وجهی هندوانه تمام قسمت‌های آن را قابل خوردن کرده و هیچ بهانه‌ای برای دور انداختن این میوه وجود ندارد.

هندوانه سرشار از آب است

91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می‌توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پایین آمدن تمرکز می‌شود، جبران کرد.

نوع زرد رنگ این میوه هم وجود دارد

شاید باور اینکه داخل میوه هندوانه قرمز یا صورتی رنگ نباشد غیرقابل تصور باشد اما نوعی از این میوه وجود دارد که به رنگ زرد و با طعمی شبیه به عسل است. هرچند ظاهر بیرونی آن به دیگر هندوانه‌ها شباهت دارد

رفع دردهای ماهیچه‌ای با معجون هندوانه

خواص هندوانه,خواص دارویی هندوانه,فواید هندوانه,خاصیت هندوانه,هندوانه در طب سنتی,فواید درمانی هندوانه,مضرات هندوانه,خواص هندوانه ابوجهل,خواص هندوانه زرد,خواص هندوانه و طالبی,خواص هندوانه پخته,خواص هندوانه کوهی,خواص هندوانه وحشی,خواص دارویی هندوانه ابوجهل,خواص دارویی هندوانه کوهی,خواص دارویی هندوانه وحشی,خواص دارویی هندوانه تلخ,خواص درمانی هندوانه,خواص درمانی هندوانه کوهی,خواص داروی هندوانه ابوجهل,خواص داروی هندوانه,فواید هندوانه ابوجهل,فواید هندوانه زرد,فواید هندوانه کوهی,فواید هندوانه در لاغری,خاصیت هندوانه ابوجهل,خاصیت هندوانه زرد,خاصیت هندوانه کوهی,خواص هندوانه در طب سنتی,هندوانه طب سنتی,هندوانه و طب سنتی,فواید درمانی هندوانه ابوجهل,خواص درمانی هندوانه ابوجهل,خواص درمانی هندوانه زرد,مضرات هندوانه ابوجهل,مضرات هندوانه شب یلدا,مضرات هندوانه تلخ,مضرات هندوانه کوهی,مضرات تخمه هندوانه