آیا به لب ها هم باید ضدآفتاب بزنیم؟

کرم ضد آفتاب مدیسان لبلبة کرم ضد آفتاب استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب ها لب خوردن کرم ضد آفتاب زدن به لب ها استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب ها کرم ضد آفتاب مدیسان استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب ها کرم ضد آفتاب کرم ضد آفتاب استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب ها لبنان کرم ضد آفتاب اوریاژ کرم ضد آفتاب مدیسان کرم ضد آفتاب الارو کرم ضد آفتاب خوب لبنان لب دادن کرم ضد آفتاب خوب

به نظر شما به لب ها هم باید ضدآفتاب بزنیم؟ پاسخ این سوال را در اینجا بخوانید. استفاده از کرمهای ضد افتاب روی لب ها ،شمارا از دو جهت محافظت می کند .اول اینکه چون نور خورشید باعث پیرشدن پوست از جمله لب ها می شود ؛کرم های ضد افتاب لب هایتان را سالم وشاداب نگاه می دارند .دوم اینکه محافظت از لبها در برابر نور افتاب شما را از خطر ابتلا به سرطان پوست یا سایر بیماری پوستی دور نگاه می دارند .

آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید باعث از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست می شود ومحافظت نکردن از لب ها در برابر این عارضه صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد . همچنین ،لب ها به طور طبیعی پوست نازک تری دارند وآسیب های خورشیدی روی آنها بسیار بیشتر از سایر نقاط بدن خواهد بود آسیب اشعه ماورای بنفش خورشید روی لب ها ممکن است شیوع بیماری التهاب لب (actinic chiliastic)منجر شود .در این حالت رنگ لب ممکن است طبیعی تا قهوه ای مایل به قرمز متغییر باشد یا گاهی اوقات هم لکه های سفید رنگ روی پوست دیده می شود .این عارضه ممکن است به یک سرطان شدید پوستی تبدیل شود بنابراین درمان تحت نظر متخصص پوست بسیار مهم وحیاتی است . اگر می خواهید با استفاده  از انواع برق لب ،درخشندگی لب هایتان را افزایش دهید،بهتر است بدانید که برخی متخصصان پوست متعقدند لب براق بدون spfممکن است احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند چون حالت براق این محصولات مانند یک ذربین برای اشعه خورشید عمل میکند .همچنین ممکن است بخواهید از برق لب هایی که spf  بالا دارند استفاده کنید توجه داشته باشید که spfزیر 30 حالت براق بودن را در محصول از بین می برد و آن را به یک رژلب مات تبدیل می کند . محصولاتی که دارای spfهستند شمارا در برابر اشعه های مخرب خورشید محافظت می کنند .به عنوان مثال spf 15در حدود 93% اشعه ماورابنفش را دفع می کند وبا انتخاب محصولاتی که spfبالای 30 دارند می توانید 97% از اشعه UVBرا دفع کنید . استفاده از محصولات آرایشی لب از محصولات آرایشی لب که فاکتور spfدر آنها لحاظ شده است ،حتی در روزهای ابری بسیار حیاتی است باید آن را حداقل هر دو ساعت یک بار تجدید کنید .همچنین بهتر است مطمئن شوید که محصول مورد نظرتان طیف گسترده ای از اشعه های مضر نظیر UVB و UBAرا پوشش می هد. از آنجایی که آسیب های ناشی از نور خورشید به مرور زمان جلوه گر می شود ، هیچ وقت برای آغاز اقدامات اصلاحی واستفاده از محصولات دارای قدرت محافظتی دیر نیست . این مطلب توسط آقای دکتر نیما ترابی تهیه و برای مجله پزشکی دکتر سلام ارسال شده است.

آیا به لب ها هم باید ضدآفتاب بزنیم؟

اگر دور کمرتان زیاد است عمر کوتاهی دارد طول عمر

طول عمر حیوانات راه های کاهش چربی دور کمر طول عمر انسان رفع چربی دور شکم طول عمر انسان طول عمری طول عمر کلاغ کاهش چربی دور کمر و شکم حذف چربی دور شکم چربی دور کمر با کاهش عمر، بیماری‌های قلبی، عروقی، بیماری‌های تنفسی، اختلالات متابولیک و سرطان چربی دور شکم سوزاندن چربی دور کمر چربی دور کمر و شکم طول عمر انسان سوزاندن چربی دور شکم طول عمر عقاب طول عمر اسپرم طول عمر انسان کاهش چربی دور کمر طول عمر اسپرم

 

همانقدر که چربی دور کمر برای سلامتی تان مضر است به همان اندازه هم برای ادامه حیات و طول عمرتان مخرب و بیماریزاست،بهتر است بدانید میزان مرگ و میر افراد با دور شکم زیاد از افرادی که شکم صافی دارند بیشتر است

محققان آمریکایی هشدار دادند: برخورداری از محیط بزرگ دور کمر حتی اگر شاخص جرم بدن (بی.ام.آی) انسان مناسب باشد، چند سال از عمر فرد می کاهد.

دانشمندان کلینیک مایو در آمریکا در مطالعه ای متوجه شدند که احتمال مرگ پیش از موعد زنان و مردانی که محیط دور کمر بزرگی دارند نسبت به افرادی که دور کمر کوچکی دارند، بیشتر است.

محققان در این مطالعه بعد از در نظر گرفتن شاخص جرم بدن (بی.ام.آی)، سیگار کشیدن، مصرف الکل و فعالیت بدنی متوجه شدند: افرادی که محیط دور کمر بزرگی دارند بیشتر احتمال دارد که بر اثر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، مشکلات تنفسی و سرطان جان خود را از دست بدهند.

محققان در این مطالعه اطلاعات 11 مطالعه مختلف را که شامل بیش از 600 هزار نفر در سراسر جهان می شد، بررسی کردند.

آنها متوجه شدند: میزان مرگ و میر مردانی که دور کمرشان 43 اینچ (1.09 متر) یا بزرگتر است نسبت به مردانی که محیط دور کمرشان کمتر از 35 اینچ (88.9 سانتی متر) است 50 درصد بیشتر است.

این بدان معنی است که طول عمر این افراد بعد از 40 سالگی حدود سه سال کاهش می یابد.

همچنین بر اساس این مطالعه، احتمال مرگ پیش از موعد زنانی که محیط دور کمرشان 37 اینچ (93.98 سانتی متر) یا بیشتر است نسبت به زنانی که محیط دور کمرشان 27 اینچ (68.58 سانتی متر) یا کمتر است بعد از 40 سالگی 80 درصد بیشتر است؛ بدان معنی که حدود پنج سال از عمر آنها کاهش می یابد.

نکته مهم، این که افزایش هر دو اینچ (5.08 سانتی متر) به محیط دور کمر خطر مرگ را در مردان هفت درصد و در زنان حدود 9 درصد افزایش می دهد.

از دیگر یافته های کلیدی این مطالعه این بود که این نتایج در مورد تمام سطوح BMI، حتی در میان افرادی که سطوح BMI عادی داشتند، مشاهده شد.

این مطالعه در نشریه Mayo Clinic Proceedings منتشر شده است.

اگر دور کمرتان زیاد است عمر کوتاهی دارد

چربی دور کمر با کاهش عمر، بیماری‌های قلبی، عروقی، بیماری‌های تنفسی، اختلالات متابولیک و سرطان,دور کمر بزرگ,دور کمر کوچک,طول عمر,محیط دور کمربزرگ,چربی دور شکم,چربی دور کمر,طول عمر اسپرم,طول عمر مارمولک,طول عمر کلاغ,طول عمری,طول عمر حیوانات,طول عمر عقاب,طول عمر انسان,چربی دور شکم و پهلو,چربیهای دور شکم,سوزاندن چربی دور شکم,درمان چربی دور شکم,رفع چربی دور شکم,چربی سوزی دور شکم,حذف چربی دور شکم,چربی دور کمر و شکم,کاهش چربی دور کمر,سوزاندن چربی دور کمر,چربی های دور کمر,راه های کاهش چربی دور کمر,کاهش چربی دور کمر و شکم,درمان چربی دور کمر

راه‌های درمانی داخلی و خارجی تعریق بدن!

راههای کاهش تعریق زیر بغل برای کاهش عرق زیر بغل راههای کاهش تعریق زیر بغل راه کاهش عرق زیر بغل راه کاهش عرق زیر بغل کاهش عرق زیر بغل روشهای کاهش تعریق زیر بغل سیاهی زیر بغل درمان کاهش تعریق زیر بغل روش کاهش عرق زیر بغل کاهش تعریق زیر بغل راههای کاهش تعریق زیر بغل راههای کاهش عرق زیر بغل روشهای کاهش تعریق زیر بغل سیاهی زیر بغل درمان راههای کاهش تعریق زیر بغل راههای کاهش تعریق زیر بغل کاهش تعریق زیر بغل راهکار کاهش عرق زیر بغل کاهش تعریق زیر بغل

عرق از املاح و آب تشکیل شده است و دارای بوی نامطبوع وباکتری‌هایی ست که روی پوست زندگی می‌کنند، که دراین فصل میزان ان به دلیل گرما به حداکثر می رسدمیخواهیم راهها متوقف کردن و از بین بردن ان را بررسی کنیم

هر چند که عرق فرایندی طبیعی برای پوست و بدن شماست، اما بوی بد همراه عرق می‌تواند در بسیاری از موقعیت‌ها شخصیت شما را خراب و زیبایی‌تان را کمرنگ کند. زمانی که در محل کار، کنفرانس، جلسه‌ی عمومی، یا حتی در اولین قرار ملاقات با دوست خود یا در هر موقعیت دیگری هستید، احتیاج دارید تا تمیز بنظر برسید و بوی خوش دهید.

تا به حال به شکست مفتضحانه‌ای که ممکن است با تعریق بدبوی زیر بغل‌هایتان بدست بیاورید فکر کرده‌اید؟ بسیار خب، خوشبختانه برای این منظور راه‌های درمانی خانگی ساده و سالمی وجود دارد که می‌توانید برای از بین بردن عرق زیر بغل و بوی بد بدن به آن‌ها روی بیاورید.

راه‌های درمانی خانگی تعریق زیر بغل، بصورت کلی به دو شاخه‌ی داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند. راه‌های داخلی عمدتا به رژیم غذایی و هورمون‌های شما مرتبط اند. راه‌های خارجی هم متشکل از تاثیرگزاری محصولات طبیعی یا ساخته‌ی کارخانجات هستند می‌باشد.

راه‌های درمانی خارجی

۱. اولین و مهم‌ترین راه حل برای بوی بد زیر بغل این است که تا حد ممکن آن ناحیه را تمیز و خشک نگاه داریم. اگر شما مستعد چنین مشکلی هستید، حتماً دو بار در روز دوش بگیرید و هر بار که حمام می‌روید لباس‌هایتان را تعویض کنید. بعلاوه کمی پودر ضد قارچ هم به زیربغل هایتان بزنید تا از رشد باکتری در آن محل جلوگیری کند.
با ما تبلیغ کنید

۲. یک بسته دستمال مرطوب کودک، می‌تواند به شما کمک کند تا عرق زیر بغلتان را با آن جذب کنید. بصورت منظم زیر بغلتان را پاک کنید تا همیشه تمیز و با طراوت بماند.

۳. محصولات ضد تعریق و دئودورانت ها ممکن است برای مدتی زیر بغلتان را با طراوت نگاه دارند، اما راه‌های درمانی خانگی دیگری هم هستند که بهتر از این محصولات ساخت کارخانجات برایتان عمل خواهند کرد. سرکه‌ی سفید بوی بد بدن را متوقف می‌کنند. یک پنبه‌ی توپی شکل را به سرکه‌ی سیب آغشته کنید و بلافاصله پس از حمام به زیر بغلتان بمالید تا بوی زیر بغلتان از بین برود.

۴. همچنین می‌توانید به اطراف زیر بغلتان جوش شیرین بمالید، تا به جذب عرق کمک کرده و برای مدت زیادی زیر بغلتان را خشک نگاه دارد. مخلوط جوش شیرین با چند قطره آبلیمو را به زیر بغلتان مالیده و ده دقیقه صبر کنید. سپس این منطقه را با آب ولرم بشویید تا بوی بد بدنتان از بین برود.

۵. پیش از استفاده از دئودورانت، برشی متوسط از سیب زمینی را به اطراف زیر بغلتان بمالید تا تعریق زیر بغل به حداقل برسد. می‌توانید برای همین منظور از آب شلغم نیز استفاده کنید.

۶. رزماری مخلوط شده در آب را می‌توان به عنوان یک دئودورانت طبیعی استفاده نمود. رزماری دارای خواص ضد باکتریایی است، از این رو توسط بسیاری از حرفه‌ای ها توصیه می‌شود.

۷. بجای لباس‌هایی با انواع پارچه، لباس‌های نخی استفاده کنید. چرا که نخ، عرق را جذب کرده اما پارچه های ساخته شده از الیاف مصنوعی عرق را گیر انداخته و از انتشارش جلوگیری می‌کند.

راه‌های درمانی داخلی

۱. چاقی یکی از عوامل تعریق زیر بغل و بوی نامطبوع است. تلاش کنید تا کالری اضافه‌ای که دریافت می‌کنید را کاهش دهید تا تغییر محسوسی را در تعریق زیر بغل‌هایتان متوجه شوید.

۲. برنامه‌ی غذایی شما نقش مهمی را در بوی بد بدن بازی می‌کند. تغییراتی ساده در رژیم غذایی‌تان می‌تواند تغییر قابل توجهی در بوی بدنتان ایجاد نماید. ادویه‌جات به بوی بد بدن کمک می‌کنند، بنابراین توصیه می‌کنیم تا استفاده از ادویه جات را محدود کنید. افزودن مقادیر زیاد غذاهای فیبری بدن شما را به دفع سموم تحریک خواهند کرد.

۳. سعی کنید سبزیجات سبز بیشتری مانند جعفری به برنامه‌ی غذایی خود بیفزایید. چرا که کلروفیل موجود در سبزی‌ها بوی بد بدن را خنثی خواهند کرد. ۵۰۰ گرم سبزه‌ی گندم را با آب مخلوط کرده و هر روز صبح مصرف نمایید تا بوی بدنتان کاهش پیدا کند. سیج چای نیز برای به کاهش رساندن تعریق زیر بغل کارساز است.

راه‌های درمانی داخلی و خارجی تعریق بدن!

کاهش تعریق زیر بغل,راههای کاهش تعریق زیر بغل,روشهای کاهش تعریق زیر بغل

نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری

حالت خط خطی روی شکم حالت خط خطی روی شکم حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان خطهای روی شکم بعد از زایمان خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم خطهای روی شکم بعد از زایمان حالت خط خطی روی شکم

خطهای روی شکم بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟ این سوال بسیاری از خانم هایی ست که تازه زایمان کرده اند،و این خطوط روی شکمشان نمایان گشته وشکم صاف و بدون خط گذشته را ندارند،میخواهیم تمامی روش های درمان ان را برایتان معرفی کنیم

خوشحال است از این‌که خداوند کودکی سالم به او داده و غمگین از این‌که زیبایی پوستش از دست رفته. می‌گوید در دوران بارداری وزنش بالا رفته و با وجود این‌که مدام پوستش را با روغن زیتون چرب می‌کرده، نه تنها شکمش، بلکه بازو و ران‌هایش هم دچار نوارهای سفید شده است.

نوارهای سفید که برخی پزشکان گفته‌اند با جراحی درمان می‌شود و برخی دیگر معتقدند درمانی ندارد، اما این ترک‌های پوستی که خیلی از افراد به آن دچار می‌شوند، چیست؟

دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست و قائم‌مقام مرکز تحقیقات کاربرد لیزر در علوم‌پزشکی در پاسخ به این پرسش به جام‌جم می‌گوید: ترک‌های پوستی یا استریاها در اثر اتساع بیش‌ از حد پوست به وجود می‌آید. این اتساع از میزان تحمل الیاف کلاژن و الاستین پوست بیشتر است و به نوعی پوست را دچار پارگی و جرخوردگی می‌کند.

این اتفاق در موارد متعددی می‌افتد؛ مثلا به‌علت بزرگ‌ شدن شکم خانم باردار. دکتر باریک‌بین با بیان این مطلب می‌افزاید: در ورزشکاران حرفه‌ای که یک‌دفعه دچار افزایش حجم عضلات می‌شوند هم پوست با سرعتی که حجم عضلات زیاد می‌شود، نمی‌تواند باز شود و پاره می‌شود. همچنین این عارضه برای افراد در سنین رشد که اسکلتشان خیلی سریع‌تر از پوستشان رشد می‌کند، اتفاق می‌افتد بویژه در نوجوان‌های پسر که یکدفعه قد می‌کشند، در ناحیه پشت به صورت خط‌های عرضی به‌طور شایعی دیده می‌شود. علاوه بر اینها، در کسانی که به هر دلیلی یکدفعه چاق یا لاغر می‌شوند، ترک‌های پوستی بروز می‌کند؛ بنابراین کاهش حجم پوست هم می‌تواند ترک ایجاد کند. این متخصص پوست ادامه می‌دهد: علاوه بر اینها، بخصوص افرادی که داروهای کورتونی مصرف می‌کنند، به‌علت مصرف کورتون بدنشان افزایش حجم و وزن پیدا می‌کند و دچار استریا می‌شوند.

دلیل دیگر بروز این مشکل در این بیماران، این است که کورتون باعث نازک‌شدن پوست و ضعیف شدن الیاف کلاژن و الاستین می‌شود و استریا در بازوها، شکم و ران‌های این اشخاص زیاد دیده می‌شود و برایشان مشکلات عدیده‌ای در ظاهر ایجاد می‌کند. حتی ممکن‌ است عملکرد و شغلی و تحصیلی آنها را تحت‌الشعاع قرار دهد. به گفته دکتر باریک‌بین، مصرف موضعی داروهای کورتونی هم می‌تواند باعث بروز ترک پوستی شود و مشکلاتی ایجاد می‌کند. او می‌گوید: بکرات می‌بینیم کسانی که دچار مشکل در کشاله ران و قارچ هستند، به پزشکان غیرمتخصص پوست مراجعه می‌کنند و به اشتباه برای آنها درماتیت یا اگزما تشخیص داده و کورتون، بخصوص کورتون‌ قوی تجویز می‌شود. این افراد هم دچار ترک پوست این ناحیه می‌شوند که متاسفانه قابل‌برگشت نیست.

استریا برگشت‌پذیر نیست

دکتر باریک‌بین معتقد است: وقتی الیاف‌های کلاژن و الاستین در اثر اتساع بیش از حد، مصرف داروها یا هر علت دیگری پاره و ترک‌های پوستی ناشی از کشش یا استریاها ایجاد می‌شود، دیگر این وضع قابل‌برگشت نیست یعنی خودبه‌خود بهبود نمی‌یابد و روی بدن باقی خواهد ماند، اما خوشبختانه امروزه روش‌هایی برای این‌که حداقل این مشکل کمتر به چشم بیاید و تا حدی بهبود یابد، وجود دارد. او در این باره می‌افزاید: یکی از این روش‌ها که امروزه در دنیا تائید شده، استفاده از لیزرهای فراکشنال است که می‌تواند در بهتر شدن ظاهر پوست مبتلا به استریا موثر باشد و بجز کمی التهاب، هیچ مشکل و عارضه‌ای بعد از استفاده از آنها برای فرد پیش نمی‌آید. او ادامه می‌دهد: در یکی دیگر از روش‌های درمان ترک پوست، کلاژن‌‌سازی تحریک می‌شود که می‌تواند در روند بهبود نقش داشته باشد. علاوه بر اینها، متخصصان از دستگاه‌هایی استفاده می‌کنند که با تشدید فاکتورهای رشد و تحریک کلاژن‌سازی، به بهتر شدن ظاهر پوست دچار استریا کمک می‌کنند. او در ادامه از روش PRR هم برای درمان استریا نام می‌برد و یادآوری می‌کند: البته هنوز به‌کار بردن این روش در مراحل تحقیقاتی است، اما در برخی کشورها مثل اسپانیا از آن استفاده می‌شود.

بهترین درمان، پیشگیری است

دکتر باریک‌بین، بهترین راه مدیریت و درمان استریا را پیشگیری می‌داند و می‌گوید: کسانی که استعداد ژنتیکی ابتلا به استریا دارند، باید از اتساع ناگهانی یا کاهش ناگهان حجم بدنشان جلوگیری کنند یعنی مثلا اگر می‌خواهند ورزش کنند یا رژیم غذایی بگیرند، بدانند ممکن است این اتفاق برایشان بیفتد و از کاهش یا افزایش یکباره وزن جلوگیری کنند. این متخصص پوست می‌افزاید: البته کرم‌هایی هم وجود دارد که ادعا می‌شود برای درمان ترک‌های پوست مفیدند؛ شاید این کرم‌ها تا حدی موثر باشد، ولی هیچ کدام درمان قطعی انجام نمی‌دهد و در خوشبینانه‌ترین حالت، تا حدی پیشگیری انجام می‌دهد؛ بنابراین خانم‌های باردار می‌توانند آنها را روی شکمشان بزنند تا از ایجاد ترک تا حدی جلوگیری شود.

چرا بعضی‌ها بیشتر دچار استریا می‌شوند؟

دکتر باریک‌بین در پاسخ به این پرسش می‌گوید: از نظر ژنتیکی برخی پوست‌ها خاصیت انعطاف‌پذیری محدودی دارند و اگر اتساع عضلات و بدن در زمان کمی اتفاق بیفتد، مقاومت الیاف کلاژن و الاستین شکسته می‌شود و پوست جر می‌خورد. او برای روشن شدن این موضوع مثالی می‌زند: یک کیسه فریزر را بردارید و شروع کنید به کشیدن آن، کیسه تا حدی کشیده می‌شود و اتفاقی نمی‌افتد ولی اگر کشش از حدی بیشتر شود، دقیقا حالتی پیدا می‌کند که مثل همان حالت پوست در اثر کشیده شدن است و الیاف پلاستیکی آن هم قدرت خود را از دست می‌دهد و تغییر شکل می‌دهد. در مورد پوست هم همین اتفاق می‌افتد و هر چقدر حالت ارتجاعی پوست بیشتر باشد، دیرتر ترک می‌خورد، ولی اگر ژنتیکی این حالت ارتجاعی وجود نداشته باشد، استریاهای زیادی به وجود می‌آید و معمولا در مادر و پدر و اقوام افراد دچار استریا چنین ترک‌هایی زیاد دیده می‌شود.

نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری

حالت خط خطی روی شکم,خطهای روی شکم بعد از زایمان

راه حل مشکل بی‌آبی بدن کودک بی‌آبی بدن کودک

علائم بی ابی در بدن علائم بی ابی در بدن علائم کم ابی بدن نوزاد علائم کم آبی در بدن علائم کم آبی بدن درمان بی‌آبی بدن ، بی آبی و کمبود اب در بدن علائم کم ابی بدن نوزاد درمان بی‌آبی بدن ، بی آبی و کمبود اب در بدن از علائم کم آبی در بدن درمان بی ابی بدن علائم کم آبی در بدن بی‌آبی بدن کودک علائم کم آبی بدن علائم کم ابی بدن نوزاد علائم کم آبی در بدن بی‌آبی بدن کودک علائم کم آبی بدن بی‌آبی بدن نوزاد بی‌آبی بدن کودک علائم کم ابی بدن نوزاد

استفراغ ،اسهال،مشکلات گوارشی،تب و.. از جمله بیماریهایی هستند که موجب بی آبی و کمبود اب در بدن کودک می شونددر این مواقع تاجائیکه می توانید با راهها ی مختلف به بدن کودک آبرسانی کنید

بر خلاف کودکان نوپا و بزرگسالان، نوزادان آب کمی را در بدن خود نگه می‌دارند. متابولیسم بدن آنها بسیار زیاد و به همین دلیل در طول روز به غذای بیشتری(یا بهتر است بگویم مایعات بیشتری) نیاز دارند. این رشد و نمو می‌تواند کمی نگران کننده باشد: کم آبی بدن. اگر کودک شما به هر طریقی چون عرق کردن، تهوع و اسهال آب بدن خود را از دست دهد، به سرعت به کم آبی مبتلا و در نتیجه بیمار می‌شود. ما در اینجا راههای را برای جلوگیری از بی آبی بدن کودکان برایتان آورده‌ایم.

از بی‌آبی جلوگیری کنید

در طول 6 ماه اول- یعنی تا زمانی که کودک قادر به خوردن مایعات شود- کودک شما مایعات احتیاجی بدن خود را تماما از طریق شیر مادر یا شیر خشک به دست می‌آورد. این بدین معنی است که او برای جلوگیری از کم آبی، احتیاجی به نوشیدن مایعات دیگری جون آب میوه ندارد، حتی اگر هوای بیرون گرم باشد. در واقع این کار می‌تواند برای او خطرناک باشد. به جای آن کودک خود را از نور خورشید دور نگه دارید یا در فضای باز از کلاه و چتر و غیره استفاده کنید. هنگام خواب نیز اگر عرق کرد، پتو را از روی او کنار بزنید. کودک شما بیشتر در معرض بی‌آبی قرار می‌گیرد اگر مریض شود. او آب بسیاری را از طریق تهوع، اسهال یا غذا نخوردن (گاهی به دلیل گلو درد) از دست خواهد داد. معمولا این نشانه‌ها از ویروس‌‌هایی بوجود می‌آیند که به سختی می‌توان از آنها جلوگیری کرد، اگر چه شستن دست‌ها بسیار کار ساز است.

نشانه‌های کم آبی

به خصوص زمانی که کودک شما استفراغ می‌کند (نه مواقعی که او کمی شیر بیرون می‌ریزد) یا اسهال دارد، شما باید به دقت این نشانه‌ها را بررسی کنید:

·        کمتر از 6 پوشک در روز

·        خشکی دهان و چشم‌ها (گریه بدون اشک)

·        پوستی خشک

·        چشم‌های فرو رفته

·        لکه‌های نرم فرو رفته در سر

درمان بی‌آبی

حتی اگر کودکتان از خوردن غذا اجتناب کرد، شیر مادر یا شیر خشک او را قطع نکنید. اگر یک یا دو نشانه از بی‌آبی را در او مشاهده کردید، به خصوص اگر احساس کردید که کمتر از همیشه غذا می‌خورد، با پزشک‌اش تماس بگیرید.

احتمالا پزشک به شما می‌گویدکه غذا دادن به او را مانند گذشته ادامه یا تعداد وعده‌های غذایی او را افزایش دهید. همچنین ممکن است جایگزین الکترولیت یا مقدار کمی آب را پیشنهاد کند. درباره زمان و چگونگی دادن این مواد به کودکتان با پزشک مشورت کنید. اگر کودک شما به قدر کافی بزرگ شده، می‌توانید از داروهای کاهش درد استفاده کنید که می‌تواند از گلو درد جلوگیری و کودک را به نوشیدن بیشتر تشویق کند. اما باز هم می‌گویم به دقت دستور پزشک را برای مصرف دنبال کنید زیرا مقدار بیش از حد مایعات برای کودک خطرناک است.

اگر کودکتان به مدت 12 ساعت یا بیشتر پوشک‌اش خشک است یا به سختی از خواب بیدار می‌شود یا که ضربان شدید قلب و مشکلات تنفسی دارد، سریع او را به اتاق اورژانس ببرید.

راه حل مشکل بی‌آبی بدن کودک

درمان بی‌آبی بدن ، بی آبی و کمبود اب در بدن,بی آبی و کمبود اب در بدن,بی‌آبی بدن,بی‌آبی بدن نوزاد,بی‌آبی بدن کودک,درمان بی‌آبی بدن,علائم بی ابی در بدن,علائم کم آبی در بدن,علائم کم آبی در بدن,علائم کم آبی بدن,از علائم کم آبی در بدن,درمان بی ابی بدن,علائم کم ابی بدن نوزاد