شستن گوشت مرغ قبل از پخت ممنوع! گوشت مرغ

کشت کمپیلوباکتر کمپیلوباکتر پیلوری گوشت مرغ خواص باکتری کمپیلوباکتر کمپیلوباکتر pdf گوشت مرغ حلال باکتری روی گوشت مرغ گوشت مرغ حلال کمپیلوباکتر رکتوس باکتری های گوشت مرغ گوشت مرغ گوشت مرغ ،شستشوی گوشت مرغ ،باکتری روی گوشت مرغ گوشت مرغ خواص انواع کمپیلوباکتر باکتری روی گوشت مرغ گوشت مرغ سالم باکتریهای گوشت مرغ جداسازی کمپیلوباکتر کمپیلوباکتر پیلوری باکتری های گوشت مرغ

شست و شوی گوشت مرغ قبل از پخت توسط کارشناسان بخاطر باکتری هایی مضری که دارد منع شد ، با این کار شما تمام انها را به سطوح آشپزخانه راه می دهید و باعث بروز هزاران نوع مسمومیت غذایی در محیط زندگی تان می شوید

کارشناسان تغذیه و سلامت نسبت به شست و شوی گوشت مرغ پیش از پختن آن هشدار دادند.

کارشناسان سلامت معتقدند شست و شوی گوشت مرغ پیش از طبخ آن موجب گسترش باکتری‌های کشنده و بروز هزاران نوع از مسمومیت‌های غذایی می‌شود.

طبق بررسی جدید آژانس استانداردهای غذایی، باکتری مضر «کمپیلوباکتر» اغلب در سطوح و سرامیک آشپزخانه و وسایل آشپزی پخش می‌شود و در صورتی که این باکتری روی گوشت مرغ باقی بماند این امکان هست که در طول فرآیند طبخ از بین برود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد برای از بین بردن این باکتری از روی گوشت مرغ آن را پیش از طبخ شست و شو می‌دهند اما این کار در عوض باعث پخش شدن باکتری و انتقال آن به وسایل و سطوح آشپزخانه و مسمومیت‌های غذایی می‌شود. این در حالی است که پختن گوشت مرغ خود عامل از بین بردن این باکتری است.

به نقل از روزنامه دیلی میل، شایع‌ترین علائم در افرادی که این باکتری به بدن آنان وارد می‌شود دردهای شکمی،‌ اسهال شدید و استفراغ است. هرچند می‌تواند در کودکان و افراد بالای 60 سال پیامدهای شدیدتری داشته باشد. 

شستن گوشت مرغ قبل از پخت ممنوع!

گوشت مرغ ،شستشوی گوشت مرغ ،باکتری روی گوشت مرغ,باکتری روی گوشت مرغ,باکتریهای گوشت مرغ,شستن گوشت مرغ,گوشت مرغ,باکتری های گوشت مرغ,گوشت مرغ حلال,گوشت مرغابی,گوشت مرغ سالم,گوشت مرغ خواص,گوشت مرغ در خواب,گوشت مرغابی

تاریخچه ورزش مفرح شنا و پیشرفت آن در ایران تاریخچه ورزش شنا در ایران

مقاله در مورد شنا تحقیق در مورد شناساگرها تحقیق در مورد شناساگرها تاریخچه شنا تاریخچه کامل ورزش شنا تاریخچه شنا در ایران مطلب در مورد خودشناسی تاریخچه ی شنا در ایران تاریخچه ورزش شنا مطلب در مورد شنا تاریخچه شنا در ایران و جهان تاریخچه شنا در ایران و جهان تاریخچه شنا در ایران و جهان مقاله در مورد شنا تاریخچه ورزش شنا شنا در کشور ایران تاریخچه ورزش شنا pdf پیشینه ی تاریخی شنا در ایران تاریخچه ی شنا در ایران تحقیق در مورد شناساگرها

در این بخش می خواهیم شما را با تاریخچه ی ورزش شنا آشنا کنیم. شنا یک ورزش مفرح و لذت بخش است. همچنین در مورد پیشرفت آن در ایران بحث خواهیم کرد. در اینجا در مورد تاریخچه شنا در ایران به گفت و گو می پردازیم. اما در بخش های دیگر مجله پزشکی دکتر سلام در مورد تاریخچه شنا در جهان نیز صحبت شده است. تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش ، در ایران ، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته ها در کشور ما چندان پیشرفتی حاصل نکرده است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می بایستی این ورزش را مورد توجه قرار می دادند.

در قدیم ، مکان هایی شبیه استخر سرپوشیده در حمام ها می ساختند ، به نام چال حوض. این چال حوض ها ، که حداکثر از 10 متر تجاوز نمی کرد، برای شنا کردن و آب بازی بود. در اطراف چال حوض ها، سکوهایی به ارتفاع 2 یا 3 متر وجود داشت که از بالای آن به درون آب می پریدند و عملیاتی مانند پشتک و وارو انجام می دادند.

روشنایی چال حوض ها از سوراخ کوچکی که در سقف بود، تأمین می شد. در این گونه آبگیرهای غیر بهداشتی ، هیچ گونه مقرراتی وجود نداشت و هر کس می توانست قبل از استحمام یا پس از آن وارد چال حوض شود و به آب بازی و شنا ( که به معنای واقعی هم شنا نبود) بپردازد. تا سال 1314 در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود و فقط در اردوگاه  نظامی اقدسیه تهران یک استخر برای آموزش شنا به دانشجویان دانشکده افسری ساخته بودند.

در سال 1314 ، استخر دیگری در باغ فردوس شمیران احداث شد که به وزارت فرهنگ تعلق  داشت. نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران و تعلیم اصول جدید شنا به آنها به وجود آمد، در سال 1314در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام « گیبسون » بر آن نظارت می کرد. پایه های ورزش شنای نوین در ایران از همان استخر منظریه گذاشته شد.

در حال حاضر ، استخرهای خصوصی ، آزاد یا دولتی بسیاری در تهران و شهرهای مختلف ایران هست و  نوجوانان و جوانان ، به ویژه در فصل تابستان ، استقبال زیادی از ورزش شنا می کنند.

گردآوری توسط بهزاد زیبائی – کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی

تاریخچه ورزش مفرح شنا و پیشرفت آن در ایران

تاریخچه ورزش شنا,تاریخچه ی شنا در ایران,پیشینه ی تاریخی شنا در ایران,تحقیق در مورد شنا,مطلب در مورد شنا,شنا در کشور ایران,تاریخچه شنا,تاریخچه ورزش شنا در ایران,تاریخچه ورزش شنا,تاریخچه ورزش شنا pdf,تاریخچه ی ورزش شنا,تاریخچه و قوانین ورزش شنا,تاریخچه کامل ورزش شنا,تحقیق در مورد شنا,تحقیق در مورد شناساگرها,مقاله در مورد شنا,مطلب در مورد ورزش شنا,مطلب در مورد خودشناسی,تاریخچه شنا,تاریخچه شنا در ایران,تاریخچه شناسنامه,تاریخچه شنا در ایران و جهان,تاریخچه شنا در المپیک

انار از بیماریهای قلبی پیشگیری میکند پیشگیری از بیماریها با انار

فواید انار سلامت قلب سلامت قلب فواید انار چیست فواید انار سلامت قلب و عروق سلامت قلب و عروق بیماری های قلبی در جوانان سلامت قلب و عروق بیماری های قلبی در کودکان بیماری های قلبی در نوزادان بیماری های قلبی وعروقی سلامت قلب فواید انار سیاه فواید انار چیست سلامت قلب بیماری های قلبی در نوزادان مواد غذایی برای سلامت قلب بیماری های قلبی بیماری های قلبی مادرزادی

انار  یکی از بهترین میوه ها است.  برای بهبود سلامت قلب بسیار خوب است

ارزش غذایی انار:

انار چربی و کالری ندارد ولی  دارای  پتاسیم و ویتامین C است .   با بیماری های قلبی مبارزه کرده و از آن پیشگیری میکند . علاوه بر این ویتامین و مواد معدنی، آب انار حاوی پروتئین، ویتامین B-6، منیزیم، کربوهیدرات، قند طبیعی و فیبر غذایی است

انار به عنوان مواد غذایی برای سلامت قلب:

انار منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که  با کلسترول در شریان ها مبارزه میکند. این میوه همچنین به بهبود عروق و بازسازی سلول های آسیب دیده کمک میکند. خواص آنتی اکسیدانی در انار  شامل لیپوپروتئین با چگالی کم است. این اساسا بدان معنی است که انار  از سخت شدن دیواره عروق بعلت چربی اضافی جلوگیری میکند ، چربی شریان ها را از بین میبرد

همچنین، انار  سطح اکسیژن  خون را بالا میبرد. آنتی اکسیدان ها باعث کاهش کلسترول خون می شود،  با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و  از لخته شدن خون جلوگیری میکند.  در نهایت  خون گردش خوبی پیدا میکند و سطح اکسیژن بالامی رود

علاوه بر بهبود سلامت قلب، انار سبب کاهش روند  پیری می شود،  از ورم مفاصل، سرطان پروستات و اختلال در نعوظ پیشگیری میکند. انار  برای اسهال، کنترل وزن، کاهش فشار خون بالا بسیار کمک میکند و باعث بهبود سلامت روان میشود
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

انار از بیماریهای قلبی پیشگیری میکند

بیماری های قلبی,فواید انار,پیشگیری از بیماریها با انار,بیماری های قلبی مادرزادی,بیماری های قلبی و ورزش,بیماری های قلبی وعروقی,بیماری های قلبی در کودکان,بیماری های قلبی در نوزادان,بیماری های قلبی ریوی,بیماری های قلبی خطرناک,بیماری های قلبی و درمان آن,بیماری های قلبی در جوانان,فواید انار چیست,فواید انار برای پوست,فواید انار,فواید انار ترش,فواید انار شیرین,فواید انار سیاه,فواید انار برای سرماخوردگی

زمینه ساز ایجاد سرطان پستان لوازم ارایش است

مضرات لوازم آرایشی نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم ارایش نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم آرایش مضرات لوازم آرایشی نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم آرایش نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم آرایش مضرات لوازم آرایش مضرات لوازم آرایشی مضرات لوازم آرایشی مضرات لوازم آرایش نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم آرایش نشانه های سرطان سینه مضرات لوازم آرایشی مضرات لوازم آرایش مضرات لوازم آرایش

طبق اخرین تحقیقات رواج بیش از حد استفاده از لوازم ارایش غیر استاندارد باعث ایجاد عارضه سرطان سینه دربانوان می شود،خانم ها مراقب باشند بخاطر زیبائی زودگذر خطر این بیماری را به جان نخرند

مدیر مراکز پزشکی جهاددانشگاهی آذربایجان شرقی با بیان این‌که خودمراقبتی به مسئولیت‌پذیری افراد در مقابل سلامت خود از طریق اتخاذ سبک سالم زندگی، تدبیر اندیشی جهت جلوگیری از رخداد حوادث و بیماری‌ها، نگهداری و استفاده صحیح از داروهای بدون نسخه (OTC) در بیماری‌های جزیی و مراقبت بهینه بیماری‌های مزمن اطلاق می‌شود، افزود: خودمراقبتی به معنای خود درمانی نیست.  دکتر شهین زلالی در کارگاه آموزشی یک روزه “سرطان‌های شایع زنان و ضرورت ترویج فرهنگ خودمراقبتی” که با همت معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی و اداره کل امور خانواده و بانوان آذربایجان شرقی در مرکز درمان ناباروری آذربایجان وابسته به جهاد دانشگاهی برگزار شد، گفت: آموزش‌های خودمراقبتی باید از ابتدای کودکی فرد شروع شود.

وی با بیان این‌که سلامتی درازمدت را فدای لذت‌های کوتاه مدت نکنیم، ادامه داد: عموم مردم ما پیگیر درمان‌های سریع هستند، در حالی که پروسه درمان باید در محدوده زمانی مشخص و کافی صورت گیرد.

وی با اشاره به حدیث “بهشت زیر پای مادران است” ادامه داد: با تأسی از این حدیث باید قدر و منزلت این قشر دانسته شود؛ در کشورهای مختلف اختصاص جایگاه‌های اجتماعی و مدیریتی به زنان مورد اهمیت است، ولی باید طوری فرهنگ سازی کنیم که یک زن در جامعه ما بیش از هر چیز به خاطر مادر بودن ستایش شود.

وی با اشاره به نقش پزشک خانواده در تشخیص سریع و سازماندهی شده یک بیماری گفت: در صورتی که پزشک خانواده جایگاه خود را در سیستم درمان بیابد بسیاری از بیماری‌ها به موقع تشخیص داده شده و درمان می‌شوند.

وی یادآور شد: سرطان به عنوان یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان شناخته شده است. محققان می‌گویند عوامل بسیاری در شیوع این بیماری نقش دارد که رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نادرست، نداشتن تحرک و افزایش آلاینده‌ها بخشی از آن است.

زلالی یادآور شد: معمولا مادران مهم‌ترین نقش مراقبتی را بر عهده دارند و باید به سلامتی خود توجه کنند؛ سرطان‌های تخمدان، دهانه رحم، رحم و سینه مواردی هستند که در کمین سلامت زنان بوده و مراقبت و تشخیص به موقع آن، می‌تواند گامی بزرگ در حفظ سلامت آنان باشد.

وی رواج استفاده بیش از حد لوازم آریشی در جامعه ایرانی را یکی از علل ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پستان در میان زنان ایرانی دانست.

وی ادامه داد: متاسفانه بانوان جامعه به ورزش اهمیت کافی نمی‌دهند که این مورد با ایجاد استرس و افسردگی آنها رابطه مستقیم داشته و به صورت غیر مستقیم باعث افزایش آمار سرطان در این قشر می‌شود.

مدیر مراکز پزشکی جهاد دانشگاهی استان اضافه کرد: کمبود ویتامین به خصوص ویتامین D در اغلب زنان ایرانی شایع است؛ گفته می‌شود کمبود این ویتامین در بروز سرطان سینه نقش دارد.

زمینه ساز ایجاد سرطان پستان لوازم ارایش است

مضرات لوازم ارایش,مضرات لوازم آرایشی,مضرات لوازم آرایش,نشانه های سرطان سینه

درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا درمان سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا در کودکان سنگ کیسه صفرا در کودکان علائم سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا درمان سنگ کیسه صفرا درمان سنگ کیسه صفرا علائم سنگ کیسه صفرا درمان سنگ کیسه صفرا با طب سنتی سنگ کیسه صفرا طب سنتی درمان خانگی درمان سنگ کیسه صفرا علائم سنگ کیسه صفرا درمان خانگی علائم سنگ کیسه صفرا درمان خانگی سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا درمان سنگ کیسه صفرا با لیزر

سنگ کیسه صفرا در داخل کیسه صفرا بوجود می آید. این سنگ ها ناشی از سخت شدن کلسترول اضافی در کیسه صفرا است.  یک سنگ صفرا  کوچکترینش می تواند  به اندازه  توپ گلف باشد  البته سنگها با هم فرق دارند  اندازه بزرگتر از ان هم  میتواند وجود داشته باشد.  سنگ کیسه صفرا می تواند درد شدیدی ایجاد کند، به خصوص اگردر مجرای صفراوی قرار گرفته باشد

 با شکم  درد شدید و درد پشت، علائم دیگری مثل تهوع، نفخ، سوء هاضمه و تغییر  رنگ مدفوع  است . بنابراین مراقبت و تشخیص مناسب برای درمان این بیماری مورد نیاز است. در اینجا چند داروهای خانگی را به اختصار معرفی میکنیم  که می تواند سنگ کیسه صفرا را  درمان کند
ابلیمو
آب لیمو حاوی پکتین است که به  تسکین درد  کمک میکند و ویتامین C  موجود در آن باعث می شود کلسترول از بین برود. از بین بردن  رفتن کلسترول باعث از بین رفتن سریع سنگ می شود. شما می توانید آب لیمو  را هم برای درمان و  هم برای پیشگیری از سنگ کیسه صفرا استفاده کنید.  نوشیدن آب لیمو  هر روز  با معده  خالی با یک لیوان آب . سعی کنید این درمان به مدت یک هفته برای کمک درمان سنگ کیسه صفرا استفاده کنید

روغن کرچک
روغن کرچک، دارای خواص ضد التهابی است که  به کاهش تورم و درد کمک میکند. یک فنجان  روغن کرچک خالص را در ماهی تابه گرم کنید  و در  یک تور در روغن گرم خیس کرده  و فشار دهید تا  روغن اضافی آن گرفته شود این تور در سمت راست شکم قرار داده و با  کاغذ پلاستیکی  بپوشانید سپس روی کاغذ پلاستیکی آب گرم قرار دهید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت بماند . سعی کنید این درمان چند بار در هفته تا زمانی که سنگ صفرا از بین برود انجام دهید

سرکه سیب
سرکه سیب  ماهیت اسیدی دارد،  یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب سیب مخلوط کنید  و آن را بنوشید تا  درد کاهش یابد.  همچنین می توانید  سرکه سیب را با یک قاشق آب لیمو در آب گرم بریزید بطور روزانه بخورید تا سنگها از بین بروند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا

درمان خانگی,سنگ کیسه صفرا,علائم سنگ کیسه صفرا,درمان سنگ کیسه صفرا,درمان سنگ کیسه صفرا,علائم سنگ کیسه صفرا,کاهش درد سنگ کیشه صفرا,سنگ کیسه صفرا علائم,سنگ کیسه صفرا درمان,سنگ کیسه صفرا طب سنتی,سنگ کیسه صفرا,سنگ کیسه صفرا در کودکان,علائم سنگ کیسه صفرا چیست,علائم سنگ کیسه صفرا,علائم سنگ کیسه صفرا,درمان سنگ کیسه صفرا,عوارض سنگ کیسه صفرا,درمان سنگ کیسه صفرا با طب سنتی,درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی,درمان سنگ کیسه صفرا با لیزر