موارد مصرف لیموترش برای زیبایی لیموترش

لیموترش لیموترش و عسل خشکی لب و دهان خشکی لب و دهان خشکی لب کودکان تقویت ناخنها تقویت ناخنها لیموترش و عسل مرطوب کننده پوست مرطوب کننده خوب لیموترش خشکی لب لیموترش شیرازی مرطوب کننده مو لیموترش شیرازی تقویت ناخن شکننده تقویت ناخنها لیموترش ناشتا مرطوب کننده خوب سفید سازی دندان

ما  لیموناد و غذاهای ترش را دوست داریم، ولی نکته ای که شاید درباره آن اطلاع ندارید این است که پوست و موی شما هم  لیموترش را دوست دارد، حتی زیاد تر از آنچه دستگاه گوارش شما به آن علاقه دارد! لیموترش‌ها دارای فواید حیرت انگیزی برای پوست و زیبایی ما هستند.

بسیار خب، بار دیگری که به خرید رفتید باید یک کیسه لیموترش هم بخرید! دوست دارید بدانید دلایلش چیست؟

مرطوب کننده / درخشان کننده

چند قطره آب نارگیل را با چند قطره لیموترش ترکیب کنید. آب نارگیل، پوست را هیدراته و لیموترش آنرا تمیز و درخشان خواهد کرد.

سفید کننده‌ی آرنج و زانوها

اگر پوست آرنج یا زانوهای شما تیره شده است، خیلی ساده یک لیموترش را از وسط برش بزنید و به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید، مثل یک معجزه است!

ترمیم جوش‌های سر سیاه

از آنجایی که لیموترش‌ها آنتی باکتریال هستند، آکنه را درمان می‌کنند. بنظر عالی می‌آید، اینطور نیست؟ کافیست تا یک لیموترش را برش بزنید و آبش را روی صورتتان بچلانید. قبل از اینکه بفهمید چه خبر شده جوش‌هایتان شروع به محو شدن می‌کنند.

دستمال پاک کننده

بک استورم، موسس برند محصولات بهداشتی StormSister می‌گوید: تمایل دارم ترکیب چند قطره لیموترش و روغن درخت چای را در چیزی حدود ۱۷۰ گرم آب تصفیه شده را بعنوان تونر و یا بعنوان پاک کننده برای پوست‌های مشکل دار توصیه کنم.

سفید کننده‌ی دندان

جوش شیرین و لیموترش را باهم مخلوط نمایید، و توسط یک گوش پاک کن تمیز آنرا به دندان‌هایتان بمالید. سپس دندان‌هایتان را با مسواکتان تمیز و آبکشی کنید. این یک راه خیلی ارزان‌تری به نسبت مراجعه به مطب دندانپزشک است.

آفت دهان

استورم همچنین با چکاندن چند قطره اسانس لیموترش روی آفت دهان، به بهبود این زخم سرعت می‌دهد.

درخشان کننده

لیوترش سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است، که دارای خواص درخشان کنندگی و روشن کنندگی هستند. اسید سیتریک پوست را روشن می‌کند. فرایند این اتفاق کند، اما موثر خواهد بود.

دکتر مارینا پردو می‌گوید: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان عالی برای خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و افزایش تولید کلاژن است. می توانید از لیموترش برای روشن کردن لکه‌های تیره و پوست بد برنزه شده استفاده کنید.

کاهش درخشندگی

لیموترش همچنین برای کاهش چربی اضافه‌ی پوست نیز خوب است.

لب‌های خشک

می‌توانید از لیموترش برای لایه برداری از لب‌های خشکتان هم استفاده کنید. قبل از اینکه بخوابید کمی لیموترش روی لب‌هایتان بمالید و صبح لبتان را بشویید. تمام پوست‌های خشک شده و سلول‌های پوست مرده لبتان، جدا خواهند شد.

دکتر گری گلدفادن تذکر می‌دهد: کاملا بدیهی است که اگر لب‌هایتان شدیدا خشکی زده یا اینکه ترک خورده‌اند، نباید چنین کاری را انجام دهید!

تقویت ناخن‌ها

آیا تا بحال در مانیکور ناخن‌هایتان زیاده روی کرده‌اید؟ ترکیبی از روغن پخت و پز مورد علاقه‌تان (مثلا روغن زیتون) با لیموترش بسازید و ناخن‌هایتان را در آن غوطه ور کنید. اگر ناخن‌هایتان خشک و شکننده شده‌اند، این مخلوط راه حل خوبی برایتان خواهد بود، اما برای سفید کردن ناخن‌های زرد هم خوب است.

توجه

بخاطر بسپارید که از لیموترش بر روی پوستتان استفاده کردید، حتما در طول روز از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نمایید، چرا که لیموترش پوست را بیشتر به اشعه‌های UV حساس می‌کند.

منبع-http://sorkhabsefidab.com

موارد مصرف لیموترش برای زیبایی

لیموترش,لیموترش و لاغری,لیموترش و سیر,لیموترش و عسل,لیموترش و دیابت,لیموترش شیرازی,لیموترش ناشتا

اگر میگرن دارید ، به این نکات تغذیه ای توجه کنید میگرن

علل به وجود آمدن میگرن همه چیز درباره میگرن دلیل به وجود آمدن میگرن علت به وجود آمدن میگرن همه چیز درباره ی میگرن میگرن معده چیست میگرن عصبی همه چیز در مورد بیماری میگرن دلیل به وجود آمدن میگرن علت به وجود آمدن میگرن میگرن عصبی میگرن چشمی میگرن چشمی میگرن درمان میگرن درمان میگرن عصبی همه چیز درباره ی میگرن علل به وجود آمدن میگرن میگرن فیلم میگرن چیست

میگرن یکی از آزار دهنده و دردناک ترین بیماری ها به شمار می رود. کسانی که از این بیماری رنج می برند می دانند که تحمل فشار های این بیماری چندین برابر سخت تر از تحمل سردرد های معمولی است. تغذیه نقش مهمی در کاهش و افزایش میگرن دارد.

بیماری میگرن که ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردان و ۲۵ تا ۳۰ درصد از زنان از آن رنج می برند، با سردرد شدید و عمیق، نبض دار و اغلب دردهای تکرار شونده و حساسیت به نور بروز پیدا می کند. درد شدید معمولا از صبح زود شروع می شود و ممکن است یک سمت سر را درگیر کند و همراه با استفراغ یا تهوع باشد. ۱۰ درصد از مبتلایان به میگرن، دچار اختلالات چشمی، گیجی و ضعف بعد از حملات میگرن نیز می شوند. علل واقعی سردرد میگرن ناشناخته است و به نظر می رسد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این سردرد از غشای مغز (مننژ) و از پوست سر منشا می گیرد و در اثر کشیده شدن یا تحت فشار قرار گرفتن عروق خونی و عضلات سر ایجاد می شود. در واقع میگرن در اثر نوسانات هورمونی که باعث انقباض و سپس انبساط عروق خونی سر و گردن می شوند، ایجاد می شود. وقتی عروق خونی منبسط می شوند، سردرد شروع می شود. ظاهرا هورمون ها بیش از حد عمل می کنند و به جای آن که از حالت انقباض به حالت عادی برگردند، عروق خونی از حالت عادی منبسط تر می شوند و ایجاد درد می کنند. به طور همزمان، تورم مغز، آزادسازی مواد شیمیایی مشخص و شاید کشش عضلات ایجاد می شود. این عوامل به درد می افزایند.

عوامل موثر بر بروز میگرن

اضافه وزن و چاقی: طی سال های اخیر شیوع حملات میگرن در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است. علاوه بر افزایش دفعات حملات، تشدید این حملات در افراد چاق دیده شده است و از این رو نقش کاهش وزن در درمان و کنترل حملات میگرن مورد مطالعه است. در حقیقت چاقی عامل مهمی در تبدیل حملات سردرد به سردرد مکرر روزانه و میگرن طولانی مدت است. مطالعات نشان داده اند کاهش وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن باعث کاهش و حتی گاه بهبود حملات میگرن می شود و برای رسیدن به این فواید کاهش وزن، دستیابی به وزن ایده آل ضروری نمی باشد بلکه آنچه اهمیت دارد کاهش وزن است.

مقدار پایین سرتونین: مقدار سرتونین در افراد مبتلا به افسردگی پایین است. در واقع پایین بودن سطح سروتونین و در نتیجه افسردگی باعث بروز اختلالات در خواب، سردرد میگرنی، درد عضلات و مفاصل و خستگی مزمن می شود چراکه سرتونین مهم ترین شروع کننده خواب است و این بی خوابی، می تواند باعث بروز حملات شود. تریپتوفان رژیم غذایی که در واقع یک اسید آمینه است، در بدن به سرتونین تبدیل می شود. از آنجایی که پروتئین منبع اصلی تریپتوفان است، افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی، از طریق افزایش مصرف گوشت و مرغ و ماهی، حبوبات، سویا، شیر و لبنیات می تواند در درمان و پیشگیری از میگرن کمک کننده باشد. ریبوفلاوین اسیدآمینه دیگری است که با کاهش دفعات حمله سردرد در کنترل و درمان میگرن های مزمن کمک کننده است.

سطح پایین کربوهیدرات: گرسنگی حتی برای ۳ تا ۴ ساعت باعث کاهش قندخون و همچنین بروز میگرن می شود. در واقع رژیم غذایی پرکربوهیدرات دسترسی مغز به تریپتوفان را افزایش می دهد و سنتز سرتونین در مغز را بهبود می بخشد. به همین دلیل، احتمالا افت قندخون(هیپوگلیسمی) می تواند علت بروز سردرد میگرن باشد. مصرف قندهای تخلیص شده به سرعت باعث افزایش قندخون و نیز کاهش سریع قندخون می شود. وقتی قندهای تخلیص شده مصرف می شود، مقدار زیادی انسولین توسط پانکراس تولید می شود. به دلایلی، افراد مبتلا به میگرن، مقدار بیشتری انسولین ترشح می کنند. انسولین آزادسازی آدرنالین را تحریک می کند و این باعث شروع مرحله ۱ میگرن (انقباض عروق) می شود.

توصیه هایی برای این افراد

از مصرف قندهای تخلیص شده خودداری کنید حتی مقادیر کم! میوه های تازه مصرف کنید و یک رژیم متعادل از غذاهای طبیعی حاوی میوه مصرف کنید. هر سه ساعت غذا بخورید. ۶ وعده کوچک در روز به جای ۳ وعده مصرف کنید. میان وعده هایی از غذاهای سالم در بین روز مصرف کنید. از مصرف داروهایی که باعث تحریک پانکراس می شود، اجتناب کنید. در واقع بسیاری از داروها که برای مصارف دیگری غیر از درمان دیابت استفاده می شوند، می توانند باعث تحریک پانکراس شوند مانند آسپرین.

نقش مواد مغذی

منیزیم: منیزیم، کلسیم و پتاسیم برای سلامت عروق خونی ضروری هستند. منیزیم به تنظیم قطر عروق خونی و دسترسی به سرتونین کمک می کند. کمبود منیزیم ممکن است یکی از علل حملات میگرنی باشد و برخی مطالعات نشان می دهد کسانی که به حملات میگرنی مبتلا می شوند، دچار کمبود منیزیم هستند. تقریبا ۵۰ درصد از مبتلایان به میگرن دچار کمبود منیزیم هستند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که منیزیم در تسکین یا پیشگیری از حملات میگرن موثر است. پس بدون شک رژیم غذایی غنی از منیزیم بسیار مناسب خواهد بود. مغزهای روغنی به ویژه بادام و گردو، حبوبات به ویژه لوبیای سویا، سبزی های برگ سبز، غلات و دانه های کامل و غذاهای دریایی از منابع خوب منیزیم هستند. شیر، موز و گوشت هم دارای منیزیم هستند. البته، برخی از غذاهایی که حاوی منیزیم نیز هستند می توانند عامل مولد سردرد باشند. اگر شما معتقدید که مصرف آجیل، لوبیا و نان تازه باعث ایجاد سردرد در شما می شود، تامین منیزیم مورد نیاز از طریق رژیم غذایی مشکل است و باید از مکمل استفاده شود. مصرف مقدار کافی کلسیم و پتاسیم برای رفع گرفتگی عروق و احساس بهبودی فوری بدون ایجاد عوارض جانبی توصیه می شود.

نقش اسیدهای چرب امگا ۳: یک پژوهش اثرات مفید مکمل امگا ۳ را در ۱۵ بیمار با میگرن شدید و مقاوم به درمان را نشان داد. از این رو می توان مکمل امگا۳ (۳ کپسول در هفته) و مصرف حداقل دوبار ماهی و غذاهای دریایی را جهت کنترل درد های میگرن توصیه کرد.

مواد غذایی و تشدید حملات

شکلات و قهوه: در مطالعات اخیر اثر شکلات در ایجاد سردرد رد شده است. کافئین موجود در شکلات، عامل اصلی ایجاد سردرد نیست بلکه وجود آمین ها عامل اصلی ایجاد میگرن است. خطر نسبی ابتلا به سردرد در افرادی که ۲۴۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند (۴ تا ۵ فنجان قهوه یا چای)، برای مردان ۳/۱ و برای زنان ۲/۱ برابر است. بنابراین، مصرف قهوه اثری در کنترل سردرد ندارد.

آمین ها: تیرامین که ترکیبی شبیه اسید آمینه است باعث بروز میگرن می شود. البته حساسیت به تیرامین به مقدار مصرف و وجود سایر عوامل موثر در میگرن بستگی دارد.

غذاهای حاوی تیرامین عبارتند از: مشروبات الکلی، نان ها، شراب، غذاهای تخمیری، سس های خامه ای، سوسیس، گوشت های کنسروی، ماهی خشک، پنیر مانده، آواکادو، موز، لوبیا، کیک های تازه، پیاز، آجیل.

آسپارتام: آسپارتام شیرین کننده مصنوعی است و می تواند باعث بروز سردرد در برخی افراد شود. با این حال تجربیات شخصی از نتایج علمی متفاوت است. اگر استفاده از شیرین کننده های مصنوعی باعث سردرد شما می شود، از مصرف غذاهای بدون قند و دارای شیرین کننده مصنوعی اجتناب کنید.

اگر میگرن دارید ، به این نکات تغذیه ای توجه کنید

میگرن,میگرن چیست,همه چیز درمورد میگرن,دلایل به وجود آمدن میگرن,میگرن درمان,میگرن کلاسیک,میگرن فیلم,میگرن چشمی,میگرن عصبی,میگرن و درمان آن,میگرن و تغذیه,درمان میگرن چیست,میگرن چشمی چیست,میگرن عصبی چیست,میگرن معده چیست,همه چیز درباره میگرن,همه چیز درباره ی میگرن,همه چیز در مورد بیماری میگرن,علت به وجود آمدن میگرن,علل به وجود آمدن میگرن,دلیل به وجود آمدن میگرن

اشتها ندارید؟ لیمو بخورید راه حل کم شدن اشتها

راه حل بی اشتهایی عصبی علت بروز لاغری دلایل بروز لاغری درمان کم اشتهایی در نوزادان راه حل بی اشتهایی کودکان درمان کم اشتهایی کودکان درمان کم اشتهایی عصبی علت بروز لاغری راه های داشتن اشتها درمان کم اشتهایی درمان کم اشتهایی عصبی راه های داشتن اشتها راه های داشتن اشتها دلایل بروز لاغری درمان کم اشتهایی کبوتر درمان کم اشتهایی نوزاد راه حل کم اشتهایی کودکان درمان کم اشتهایی کودک راه های داشتن اشتها راه های داشتن اشتها

در ابتدا خیال شما را از این بابت راحت کنیم که مسئله ی کم اشتهایی موضوعی نیست که بخواهید بخاطرش ابراز نگرانی کنید. چراکه درمان این موضوع به سادگی امکان پذیر است. البته به شرطی که دلیل و ریشه ی این موضوع را به خوبی بیابید.

اشتها ندارید؟ لیمو بخورید

درمان کم اشتهایی,راه های داشتن اشتها,راه حل کم اشتهایی,درمان کم اشتهایی کودکان,درمان کم اشتهایی کودک,درمان کم اشتهایی در نوزادان,درمان کم اشتهایی عصبی,درمان کم اشتهایی نوزاد,درمان کم اشتهایی کبوتر,درمان کم اشتهایی بچه,راه حل کم اشتهایی کودکان,راه حل بی اشتهایی کودکان,راه حل بی اشتهایی عصبی,راه حل بی اشتهایی,راه حل برای کم اشتهایی,راه حل کم شدن اشتها

پاسخ به رایج ترین سوالات در مورد قهوه همه چیز در مورد فال قهوه

همه چیز درباره قهوه همه چیز در مورد رنگ قهوه ای عوارض خوردن قهوه مضرات خوردن قهوه خام همه چیز درباره قهوه عوارض خوردن قهوه فواید و مضرات خوردن قهوه همه چیز در مورد فال قهوه همه چیز درباره ی قهوه همه چیز درباره ی قهوه همه چیز درمورد قهوه همه چیز درمورد قهوه همه چیز درمورد قهوه سبز همه چیز درمورد قهوه همه چیز درمورد قهوه سبز فواید و مضرات خوردن قهوه فواید و مضرات خوردن قهوه همه چیز درمورد قهوه همه چیز درمورد قهوه سبز

قهوه نوشیدنی است که باور های درست و غلط بسیاری در رابطه با آن بین مردم وجود دارد. بسیاری از مردم بر این باورند که میزان زیادی نیکوتین و کافئین در آن وجود دارد و عده ای نیز بر این باورند که مصرف آن اعتیاد آور است.

متخصصان تغذیه معتقدند برای بهره بردن از خواص قهوه می توانیم حدود ۳ ۲ فنجان از آن را در طول روز بنوشیم اما نوشیدن بیشتر از این مقدار مجاز نیست…

چرا؟ به دلیل اینکه بیشتر ما قهوه را با شکر مصرف می کنیم و استفاده بیش از اندازه شکر در طول روز می تواند باعث چاقی و حتی بالا رفتن قند خون شود. ضمن اینکه قهوه دارای کافئین و جزو نوشیدنی های مدر است بنابراین زیاده روی در مصرف آن، به خصوص در روزهای گرم سال، بدن را با کمبود آب مواجه می کند. در نهایت هم اینکه ممکن است کافئین فراوان موجود در قهوه باعث ایجاد اختلال در خواب شود. البته این اتفاق برای افرادی که عادت به نوشیدن قهوه شبانه دارند، بیشتر می افتد. با این مقدمه، در ادامه ۸ پرسش را در مورد قهوه مطرح می کنیم.

۱. کافئین قهوه های فوری بیشتر است یا دانه های پودر شده قهوه؟

کافئین موجود در دانه های پودر شده قهوه به مراتب از کافئین قهوه های فوری بیشتر است. یک فنجان قهوه که با پودر طبیعی و خالص قهوه تهیه شده باشد، حدود ۱۱۵ میلی گرم کافئین دارد، در حالی که کافئین موجود در یک فنجان قهوه فوری حدود ۶۵ میلی گرم است.

۲. وقتی عبارت «فاقد کافئین» روی بسته بندی قهوه های فوری یا معمولی درج می شود، یعنی این قهوه ها اصلا کافئین ندارند؟

نه، حتی قهوه های Decaf یا فاقد کافئین هم حاوی مقدار بسیار اندکی کافئین هستند. کافئین موجود در هر ۱۰ ۵ فنجان از قهوه های فاقد کافئین، به اندازه کافئین موجود در یک فنجان قهوه معمولی است.

۳. آیا اعتیاد به مصرف قهوه وجود دارد؟

اگر قهوه را به میزان متعادلی در طول روز مصرف کنیم، نه. خیلی از افراد معتقدند کافئین موجود در قهوه باعث ایجاد وابستگی و اعتیاد به این نوشیدنی می شود. کافئین مانند نیکوتین، نوعی محرک است که می تواند باعث تحریک و برانگیخته شدن سلول های عصبی شود. این در حالی است که مصرف هر مقدار نیکوتین از طریق استعمال دخانیات می تواند باعث ایجاد وابستگی و اعتیاد شود اما مصرف متعادل خوراکی های حاوی کافئین مانند قهوه یا نسکافه، وابستگی و اعتیاد روانی ایجاد نمی کند. با این حال دیده شده که بدن برخی افراد به کافئین موجود در قهوه هم واکنش نشان می دهد و اگر صبحشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز نکنند، دچار علایمی مانند سردرد، خستگی، نداشتن تمرکز کافی و دردهای عضلانی می شوند.

۴. مصرف متعادل قهوه در طول روز چه فایده ای برای بدن دارد؟

مصرف متعادل قهوه (حدود ۳۰۰ ۲۰۰ میلی گرم در طول روز) می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲، پارکینسون، سنگ کیسه صفرا و بیماری های کبدی را تا حدی کاهش دهد. البته به شرطی که قهوه را با شکر فراوان یا شیر بسیار پرچرب و خامه میل نکنید.

۵. آیا درست است که می گویند خانم های باردار باید کمتر قهوه بخورند؟

بله، تحقیقات بسیار زیادی درباره مصرف قهوه در دوران بارداری انجام شده و محققان به این نتیجه رسیده اند که خانم های باردار باید کمتر قهوه بنوشند. نتایج برخی از این تحقیقات نشان می دهد رابطه مستقیمی بین افزایش دریافت کافئین از طریق مصرف قهوه و خطر سقط جنین و کاهش رشد جنین وجود دارد. انجمن تغذیه آمریکا به خانم های باردار پیشنهاد می کند کمتر از ۳۰۰ میلی گرم قهوه در طول روز مصرف کنند.

۶. آیا امکان انتقال کافئین موجود در قهوه از طریق شیر مادر به کودک شیرخوار وجود دارد؟

بله، مقداری از کافئین موجود در قهوه می تواند از طریق شیر مادر به فرزند او منتقل شود. انجمن کودکان آمریکا در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی، مشکلی برای فرزند شیرخوار مادران شیرده ایجاد نمی کند اما زیاده روی در نوشیدن قهوه به وسیله مادر می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در شیرخواران مانند اختلال در خواب، کج خلقی، عصبانیت و حتی کاهش کیفیت شیر خوردن آنها شود.

۷. اثر کافئین موجود در قهوه تا چند ساعت در بدن باقی می ماند؟

بیشتر از ۵ ساعت. وقتی شما یک فنجان قهوه غلیظ می خورید، اثر آن بیش از ۵ ساعت در بدنتان باقی می ماند. به همین دلیل وقتی سر شب یک فنجان قهوه می نوشید، نمی توانید به سادگی در ساعت های ابتدایی شب به خواب بروید.

۸. ویژگی یک قهوه خوب چیست؟

رنگ تیره و طعم تلخ. اگر قهوه را آسیاب شده می خرید، باید دقت داشته باشید که هنگام دم کردن، کمی روغن خوشبو پس بدهد و عطر و طعمی کاملا تلخ داشته باشد. رنگ قهوه های خالص، قهوه ای تیره و بسیار شفاف است اما قهوه هایی که ناخالصی دارند یا از کیفیت مناسبی برخوردار نیستند، طعم خاک یا خاک چوب می دهند و رنگشان هم قهوه ای روشن است.

پاسخ به رایج ترین سوالات در مورد قهوه

همه چیز درمورد قهوه,مضرات خوردن قهوه,باور های غلط در مورد قهوه,همه چیز درمورد قهوه سبز,همه چیز درباره قهوه,همه چیز در مورد فال قهوه,همه چیز در مورد رنگ قهوه ای,همه چیز درباره ی قهوه,مضرات خوردن قهوه خام,عوارض خوردن قهوه,فواید و مضرات خوردن قهوه,مضرات خوردن زیاد قهوه

پرطراوت تر و جوانترشدن دستها چطوری ممکن است جوان شدن دستها

بهبود خشکی پوست جوانسازی پوست دست درمان خشکی پوست دست بهبود خشکی پوست جوان شدن دستها درمان خشکی پوست تغییرات پوست دست جوان شدن دستها تغییرات پوست دست بهبود خشکی پوست جوانسازی دستها جوان سازی پوست دست جوانسازی دست درمان خشکی پوست دست جوانسازی دست جوانسازی دستها جوانسازی دستها تغییرات پوست دست جوانسازی پوست دست جوانسازی دست

یکی از قسمتهایی که با گذر عمر در خیلی از اشخاص دچار تغییرات فراوان می شود و نگاه به آن یاد آور گذر عمراست، دستها هستند.جالب آنکه دستها و گردن از نخستین قسمتهایی هستند که مورد توجه افراد دیگر قرارمیگیرند.بنابراین توجه به جوان سازی و طراوت  مجدد آنها یکی از موثرترین قسمتهای جوانسازی کلی هر انسانی می باشد.آنچه که با گذشت زمان در دستها رخ می دهد بسیار مشابه صورت است. یعنی بتدریج چربی زیر پوست تحلیل می رود، مقدار کلاژن ،الاستین،اسید هیالورونیک پوست کم می شود و در عین حال تحت تاثیر تابش آفتاب لکهای ناشی از آن به اضافه لکهای ناشی از رسوب مواد مختلف (رنگدانه لیپوفوشین)در تمامی سطح پشتی دست ایجادمی شود. حاصل تمامی این تغییرات، پوستی نازک و خشک و لکه دار است که می توان از وراء آن زردپی و عروق را دید و حد فاصل مابین استخوانهایش فرورفته به نظر می رسد.

واما روشهای پیشگیری و درمان :
اگر به توضیحات بالا توجه کرده باشید درمان شامل جایگزینی تمامی موادی است که با گذر زمان در حال کم شدن هستند:
1)جایگزینی کلاژن و الاستین :که با مصرف داروها و لیزرهای مختلف سعی در جایگزینی مجدد آن می کنیم. این روزها تزریق پلاکتPRP کمک شایانی به جایگزینی کلاژن کرده است.
2)جایگزینی هیالورونیک اسید:که مسئول نگهداری آب و ایجاد رطوبت در بافت است و اکنون فیلرها به همراه به همراه پلاکتPRP در این طراوت بخشی بسیارموثرند.
3)جایگزینی چربی:ازطریق تزریق چربی به همراه پلاکت PRP که نه تنها لایه ای طبیعی مملو از سلول های بنیادی به زیر پوست اضافه می کند و سبب پوشانده شدن زردپی ها و وریدها می شود بلکه از طریق بافت سازی حاصل از سلول بنیادی سبب افزایش تعداد کلاژن الاستین ،هیالورونیک اسید و کلا هر ماده ای که دچار کمبود باشد می شود .
4)پیشگیری ودرمان لکها: متاسفانه فرهنگ محافظت پوست دست از آفتاب و سایر عوامل محیطی آسیب رسان در جامعه فراگیر نیست.استفاده از ضدآفتاب،دستکش(برای محافظت در مقابل آفتاب یا شست شوی ظروف)و مرطوب کننده برای پیشگیری از بسیاری از تغییرات پوست دست امری بدیهی است.
اما هنگامی که لکها ایجاد شدند درمان معمولا شامل استفاده از ترکیبات دارویی مختلف و لیزرهاست.در سالهای اخیر تزریق چربی به همراه پلاکت PRPهم کمک شگرفی به بهبود لکهای دست نموده است.

بنابراین به طور خلاصه جوانسازی دست به کمک روشهای ذیل صورت می گیرد:
1)ترکیبات دارویی: برای بهبود خشکی پوست ،کاهش لکها و محافظت در برابر آفتاب
2)لیزر: برای افزایش کلاژن والاستین پوست،افزایش ضخامت پوست و کاهش لکها
3):PRPبرای بهبود خشکی پوست،افزایش کلاژن، الاستین ،ضخامت پوست و کاهش لکها
4)فیلرها :برای جایگزینی اسید هیالورونیک و طراوت بخشی و قوام دهی پوست
5)تزریق چربی :برای جایگزینی چربی زیر پوستی ،پوشاندن زردپی ها و وریدهای مشخص شده زیر پوست و جوانسازی کلی پوست
6)تزریق سلول بنیادی (به جز تزریق چربی):که از طریق روشهای خاص می توان شکل تغلیظ شده آنها را بدست آورد و برای جوانسازی استفاده کرد.

منبع-http://onlinesalamat.com

پرطراوت تر و جوانترشدن دستها چطوری ممکن است

جوان شدن دستها,طراوت دستها,جوانسازی دستها