در مورد آنژین اطفال رفع آنژین

آنژین چرکی رفع آنژین آنژین در اطفال درمان آنژین گلو درمان آنژین کودکان درمان آنژین گلو رفع آنژین علت آنژین قلبی درمان آنژین چرکی آنژین گلو علت آنژین قلبی علت آنژین تسکین دردهای آنژین علت آنژین گلو درمان آنژین آنژین ابتلا به آنژین افراد مبتلا به آنژین آنژین در اطفال تسکین دردهای آنژین آنژین در اطفال آنژین ابتلا به آنژین افراد مبتلا به آنژین آنژین در اطفال تسکین دردهای آنژین ابتلا به آنژین آنژین چرکی

بریا رفع و کنترل آنژین در اطفال یک سری مرهم ها و روش های درمانی آورده ایم که امیدواریم با توجه به  این فصل مورد استفاده شما قرار گیرد.

آنژین یکی از بیماری های رایج به خصوص در فصل سرماست که ممکن است، گلو یا سینه را درگیر کند. به رغم وجود داروهای مختلف، می توان از درمان های طبیعی نیز برای تسکین آنژین گلو کمک گرفت.

کاهش تب و تسکین دردهای آنژین

بیشتر درمان های آنژین برای کاهش تب و بهبود دردهای ناشی از این بیماری است که شامل مرهم ها، دمنوش ها ومحلول های شستشوی گلو است.

    مرهم سیب زمینی

یک یا دو عدد سیب زمینی خام ( حدود 60 گرم) را رده کرده و سپس در کمی آب ( 60 سانتی لیتر) بپزید تا به صورت خمیری در آید. بگذارید سرد شود، سپس به شکل مرهم آن را شب روی گلو گذاشته و با پارچه ای روی آن را ببندید. آمیدون موجود در سیب زمینی تاثیر ضد التهابی دارد.

    مرهم آرد دانه ها کتان

گذاشتن مرهم گرم آرد دانه های کتان روی گلو بسیار مؤثر است. این آرد را می توانید از فروشگاه ها تهیه کنید و چندین بار به طور منظم از آن استفاده نمایید.

    مرهم کلم سبز

برگ های کلم سبز را به خوبی خرد و سپس با هر وسیله ای مانند مایکروویو، سشوار، اتو، بخار پز، رادیاتور و… آن را گرم کنید. این برگ ها را روی گلو گذاشته و پارچه ای محکم ببندید. بهتر است این مرهم هر شب استفاده شود.

محلول های شستشوی گلو

علاوه بر داروهای ضدعفونی کننده گلو می توانید از محلول های طبیعی کمک بگیرید و سه تا چهار بار در روز آن را غرغره کنید.

    محلول یک قاشق سوپخوری نمک در ظرفی به میزان نصف اب گرم و نصف آب لیمو
آب کلم: خرد کردن کامل کلم با خرد کن و گرفتن آب آن
یک قاشق سوپخوری سرکه سیب رقیق شده در یک لیوان آب گرم و عسل
پیاز قرمز خرد شده همراه با یک قاشق سوپخوری دارچین و عسل

دمنوش ها

برای تهیه دمنوش می توان از ترکیبات مختلفی استفاده کرد. باید مواد را با هم مخلوط کرد و در ظرفی که قابل استفاده روی حرارت باشد به مدت یک ربع گرما داد. پس از ولرم شدن و صاف کردن باید آن را با عسل میل کرد.

    دمنوش 25 گرم میوه یا برگ های توت فرنگی در یک لیتر آب
دمنوش 20 گرم گل یا برگ های ختمی یا گیاه پنیرک سفید در یک لیتر آب

در مورد آنژین اطفال

آنژین ابتلا به آنژین افراد مبتلا به آنژین آنژین در اطفال تسکین دردهای آنژین,آنژین,آنژین در اطفال,ابتلا به آنژین,افراد مبتلا به آنژین,تسکین دردهای آنژین,درمان آنژین,رفع آنژین,علت آنژین,آنژین چیست,آنژین گلو,آنژین پرینزمتال,آنژین ونسان,آنژین ناپایدار,آنژین چرکی,آنژین لودویک,درمان آنژین گلو,درمان آنژین قلبی,درمان آنژین ناپایدار,درمان آنژین استرپتوکوکی,درمان آنژین چرکی,درمان آنژین ونسان,درمان آنژین پرینزمتال,درمان آنژین لودویگ,درمان آنژین کودکان,علت آنژین گلو,علت آنژین قلبی

نوشیدنی برای خلاصی از شرسنگ کیسه صفرا

طب سنتی سنگ کیسه صفرا درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا طب سنتی و سنگ کیسه صفرا طب سنتی دفع سنگ کیسه صفرا طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا نوشیدنی برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا طب سنتی درمان سنگ کیسه صفرا درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا نوشیدنی برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا طب سنتی سنگ کیسه صفرا طب سنتی دفع سنگ کیسه صفرا طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا طب سنتی و سنگ کیسه صفرا نوشیدنی برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا طب سنتی سنگ کیسه صفرا طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا نوشیدنی برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا

دکتر سلام – تغذیه نامناسب  عامل اصلی است که  منجر به سنگ کیسه صفرا، خستگی و کمبود انرژی می شود.  اکنون نوشیدنی را آموزش میدهیم که به کمک آن می توانید از شر سنگ کیسه صفرا خلاص شوید

مواد لازم :

½ لیتر آب
1  عدد گریپ فروت
1 عدد خیار
2  عددهویج بزرگ
2 تکه زنجبیل تازه
5 برگ نعناع

طرز تهیه:

گریپ فروت، هویج و خیار را  پوست کنده  و به قطعات کوچک برش داده و در مخلوط کن  ریخته و روشن میکنیم. آب و زنجبیل  را هم ریخته و دوباره مخلوط کنید.  در آخر برگ نعناع را ریخته و دوباره مخلوط میکنیم

این نوشیدنی  را  دو بار در روز یکی  صبح با معده خالی و  یکی قبل از ناهار  بنوشید

هویج - این سبزی خوشمزه پر از فیبر، آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است که به بدن ویتامین آ می رساند. و برای دستگاه گوارش بسیار خوبست

گریپ فروت - گریپ فروت  محبوب ترین  نوشیدنی است، که نقش آن  تصفیه بدن است. همچنین، گریپ فروت سرشار از ویتامین C است که چربی را از بین برده و  به انرژی تبدیل میکند

خیار - دارای فیبر زیادی است  احساس سیری را افزایش می دهد و ادرار آور طبیعی است و سموم و نفخ را از بین می برد

نعنا - کنترل هضم و آرام کننده معده است

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

نوشیدنی برای خلاصی از شرسنگ کیسه صفرا

نوشیدنی برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا,درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا,طب سنتی و سنگ کیسه صفرا,طب سنتی سنگ کیسه صفرا,طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا,طب سنتی درمان سنگ کیسه صفرا,طب سنتی دفع سنگ کیسه صفرا

لاغری واقعی، و کافی نبودن ورزش هوازی ورزش هوازی

عضله سازی شکم عضله سازی کاهش وزن سریع ورزش هوازی در خانه دمبل متغیر ورزش هوازی شکم وزنه زدن در فوتبال ورزش هوازی wikipedia ورزش هوازی و بی هوازی عضله سازی بدون وزنه ورزش قدرتی دست ورزش قدرتی پا ورزش قدرتی برای پا ورزش قدرتی چربی سوزی سریع ورزش قدرتی المپیک ورزش قدرتی پا ورزش قدرتی چربی سوزی سریع ورزش قدرتی در خانه

برخی از ما بخاطر لاغر شدن از ابزارهای مختلف استفاده می کنیم. برخی از ما از اینکه  ازاین ابزار آ لات استفاده کنیم، هراس داریم چون هم  می دانیم که به لاغری  ما کمک نمی کند و هم فکر می کنیم که  هر چقدر تلاش می کنیم چاقتر می شویم! تقریباً همه ما  دلمان می خواهد که با حداقل تلاش و در کمترین زمان ممکن، به وزن نرمال برسیم.

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد صورت گرفت، مشخص شد که مردانی که بیست دقیقه به وزنه زدن می پردازند، کمتر از مردانی که همین مدت زوان رو به ورزش هوازی اختصاص می دهند، دچار چاقی ناحیه شکم می شوند. اما نکته جالب این بود که مردانی که ورزش قدرتی و هوازی رو با هم ترکیب کرده بودند، از هر دوی گروه های قبلی که فقط قدرتی یا فقط هوازی کار کرده بودند، نتایج بسیار بهتری گرفتند.

واقعاً چرا این تصور غلط در بین ما جا افتاده است که باید برای وزن کم کردن و چربی سوزی، ساعت ها بر روی تردمیل عرق بریزیم؟! اگر نگاهی به DVD های ورزشی و آموزش های معروف ترین مربیان ورزشی در سراسر جهان بیندازیم،‌ اولین نکته ای که توجه ما رو جلب می کند، وجود وزنه و دمبل در این برنامه های آموزشی است. علت هم این است که اثر فوق العاده ترکیب ورزش قدرتی و هوازی بر همگان ثابت شده است اما هنوز بعضی از ما اصرار داریم که فقط بدویم و یا روی تردمیل قدم بزنیم.

دفعه دیگر که خواستید ورزش کنید، یادتون باشد که با صرف وقت کمتر هم می توان به تناسب اندام رسید (مخصوصاً برای کسانی که مشغله زیاد داشته و فرصت کافی برای ورزش ندارند). کافیست که در کنار پیاده روی و دویدن، دمبل و وزنه هم در دسترس داشته باشید و هر از گاهی دمبل بزنید. اصلاً هم نگران اینکه ممکن است که زخمت و درشت هیکل بشوید، نباشید. چنین چیزی به هیچ وجه با دمبل زدن ساده به دست نمی آید و بدنسازان هم هرگز با دمبل زدن معمولی به این حجم از عضله نرسیده اند و سالیان سال کار کرده اند و عمری رو در باشگاه سپری کرده اند. اگر با علم جدید پیش برویم و باورهای غلط و قدیمی رو کنار بگذاریم، زودتر هم به وزن دلخواه خودمون دست پیدا می کنیم.

منبع : yeka.ir

لاغری واقعی، و کافی نبودن ورزش هوازی

ترکیب ورزش هوازی و قدرتی,ورزش قدرتی,ورزش هوازی,ورزش قدرتی در المپیک,ورزش قدرتی برای پا,ورزش قدرتی چیست,ورزش قدرتی در خانه,ورزش قدرتی پا,ورزش قدرتی المپیک,ورزش قدرتی دست,ورزش قدرتی,ورزش های قدرتی,ورزش هوازی و بی هوازی,ورزش هوازی در خانه,ورزش هوازی در بدنسازی,ورزش هوازی یعنی چه,ورزش هوازی شکم,ورزش هوازی wikipedia,ورزش هوازی کدامند,ورزش هوازی یعنی,چربی سوزی با ورزش,کاهش وزن با ورزش

تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی

تعبیر خواب موش خواب عمیق نوزاد خواب سطحی خواب عمیق و شب ادراری رویا و خواب دیدن علت خواب عمیق تعبیر خواب مار داشتن خواب عمیق خواب عمیق تعبیر خواب دندان رویا و خواب دیدن خواب دیدن و رویا‌های شبانه خواب عمیق علت خواب عمیق خواب عمیق با طب سنتی تعبیر خواب ماهی خواب خیلی سطحی خواب سطحی تعبیر خواب مرده خواب عمیق و شب ادراری تعبیر خواب گربه

از منظر روانشناسی خواب را مورد تحلیل و بررسی قرارداده ایم و می خواهیم انوع مختلف خواب را در این مطلب بررسی کنیم با ما همراه باشید.

 با وجود اینکه علم و تکنولوژی پیشرفت بسیاری کرده است و شاید بتوان در این عصر به پاسخ بسیاری از سوال‌ها رسید اما هنوز سوال‌‌های بیشماری وجود دارند که دانشمندان نیز پاسخی برای آنها نیافتند!

زمانی دانشمندان فکر می‌کردند؛ خواب یک زمان اضافه است و آدم‌ها با خوابیدن نه تنها چیزی به دست نمی‌آورند، بلکه زمان را هم بطور کل از دست می‌دهند.

دکتر میرفرهاد قلعه بندی،مدیر گروه انستیتو روانپزشکی یکی از کسانی است که سال‌ها در زمینه طب خواب فعالیت کرده است. او یکی از متخصصان این زمینه محسوب می‌شود و در باره خواب می‌گوید: “همانطور که در تعریف‌های رایج و معمول نیز آمده است، زمانی که سطح هوشیاری انسان تغییر پیدا می‌کند، فرد به خواب می‌رود. البته منظورم این نیست که سطح هوشیاری کلا از بین ‌می‌رود، بلکه منظورم این است که آدم‌ها زمانی که به خواب می‌روند، تا حدودی با کمبود هوشیاری روبرو می‌شوند.

خواب یا به عبارتی سیکل خواب دو مرحله دارد. یکی مرحله رم (rem) یا حرکت سریع جسمی و دیگری مرحله نان‌رم (nrem) یا بدون حرکت سریع جسمی است. مرحله اول که رم نام دارد مغز بسیار فعال است و در حالی که ماهیچه‌های بدن در حال استراحت هستند، چشم‌ها به سرعت به چپ و راست حرکت می‌کنند.

مرحله دوم “نان رم” نام دارد که دارای چند مرحله است، خواب خیلی سطحی، خواب سطحی، خواب عمیق. بعد از خواب عمیق، نوبت به رویا و خواب دیدن می‌رسد. تمام سیکل‌ها و انواع خواب که برایتان نام بردم، بین 90 تا 120 دقیقه اتفاق می‌افتد و بعد از آن دوباره همین سیکل تا زمانی که می‌خوابیم ادامه پیدا می‌کند.

زمانی تصور بر این بود که وقتی آدم‌ها می‌خوابند، مغزشان از کار می‌افتد! یا اینکه بعد از خوابیدن، مغز آدم هم به خواب فرو می‌رود. اما ماجرا به این شکل نیست. دانشمندان فعالیت‌های زیادی کرده‌اند و مشخص شده رابطه مغز و خواب به این شکل نیست. در واقع، در زمان خواب، بخش‌هایی از مغز به خواب می‌رود اما قسمت عمده‌ای از این ارگان بیدار است و حتی فعالیتش نسبت به زمانی که بیدار است افزایش پیدا می‌کند.”

او می‌افزاید؛ در گذشته بسیاری از دانشمندان فکر می‌کردند که خواب یک زمان اضافه است و آدم‌ها با خوابیدن نه تنها چیزی به دست نمی‌آورند بلکه زمان را هم بطور کل از دست می‌دهند. ما هم ممکن است بارها به خودمان گفته باشیم کاش خواب نبودم و می‌توانستم در این 8 یا 9 ساعت که برای خواب وقت گذاشتم، بیدار باشم و به کارهام برسم!

اما بهتر است نگاهمان را نسبت به اینکه خواب یک فرایند اضافی است و اگر حذف شود بهتر است کاملا عوض کنیم. در حال حاضر دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که خواب نه تنها اضافی نیست بلکه حیاتی، واجب و ضروری است.

برای اینکه متوجه شوید خواب چقدر مهم است، نتایج یک آزمایش برایتان نقل می‌کنم. در یک بررسی دانشمندان در محیط آزمایشگاه، موش‌های صحرایی را به مدت دو هفته از خواب محروم کردند. بعد از مدتی تمام آنها مردند.

آزمایش بعدی، محققان به شکل دیگری موش‌ها را از خواب محروم کردند به این شکل که وقتی موش‌های مورد نظر می‌خوابیدند و به مرحله خواب عمیق یا مرحله رویا نزدیک می‌شدند، آنها را بیدار می‌کردند و این آزمایش هر بار تکرار می‌شد. تا در این آزمایش هم، موش‌ها بعد از گذشت 4 تا 6 هفته مردند. بدین ترتیب، دانشمندان نتیجه گرفتند که خواب نه تنها یک سیکل اضافی نیست بلکه برای جسم و روان موجودات از ضروریات است و یکی از پایه‌های اصلی سلامت به حساب می‌آید.

خواب دیدن یا همان رویا بینی مسئله است که از آغاز تاریخ، توجه تمام افراد را به خود جلب کرده است. فلاسفه، روحانیون، هنرمندان و خیلی‌های دیگر در برهه‌های تاریخی، بسیار به آن پرداخته‌اند.

از نظر پزشکی و علمی، معمولا برای خواب دیدن و رویا‌های شبانه و ربط آن با عالم واقع به نظریه فروید رجوع می‌شود. چیزی که ما در آدم‌ها با آن روبرو می‌شویم، خودآگاهشان است که قسمت ناچیزی از دنیای آدم‌ها را تشکیل می‌دهد و به قول فروید، “شخصیت انسان کوه یخی است که قسمت خودآگاه، تنها نوک آن به حساب می‌آید و بقیه ناخودآگاه است.” قسمت عمده‌ای از ناخودآگاه، در خواب هوشیار می‌شود. به همین دلیل است که روانشناس‌ها وقتی می‌خواهند ریشه یک بیماری یا رفتار را پیدا کنند به بررسی آن کوه یخ که زیر آب است می‌پردازند. یکی از بهترین راه‌ها برای شکافتن کوه یخ، بررسی خواب‌های آدم‌ها است.

بررسی علل بی‌خوابی و انواع آن نشان داد که خواب منقطع 49 درصد و دوره نهفتگی خواب بیشتر از یک ساعت 3.7 درصد در بین افراد شایعه است. در این میان، کابوس‌های شبانه بیشترین درصد را به خود اختصاص داده است.

انواع اختلالات خواب با بروز احساس خستگی مفرط طی روز و نارضایتی فرد از عملکردش ارتباط دارد که این ارتباط نیز مانند شیوع بی خوابی در زنان به طور معنا داری بیشتر است.

نمی‌توان گفت که آیا خواب‌ها ناشی از وقایع زندگی روزانه فرد است یا در ارتباط با آنها هستند! اما می‌توان، گفت؛ معمولا خواب‌ها ناخودآگاه فرد را به تصویر می‌کشند و گاهی اوقات، مضمون خواب‌های افراد با اتفاقاتی که در روز برایمان رخ می‌دهند، متفاوت است. برای مثال وقتی به قول معروف حالمان خوب است و روزمان خوب می‌گذرد، شب خواب ناگواری نمی‌بینیم، اما گاهی وقت‌ها که اعصاب فرد سر مسئله‌ای به هم می‌ریزد، با خواب‌های بد، تلخ، ترسناک و گاهی عجیب و غریب روبرو می‌شود.

با بررسی خواب‌ها، می‌توان برای حل مشکلات روحی افراد اقدام کرد.به همین دلیل، خواب بسیار مهم است. از طرفی، دانش بشر درباره رویا و خواب دیدن بسیار ناچیز است. با این وجود، همین دانش ناچیز هم می‌تواند به بهبود شرایط روحی و روانی انسان‌ها کمک کند.

البته راه‌کار آن تعبیر خواب نیست. چرا که از نظر پزشکی تعبیر خواب زمینه علمی‌ندارد و پزشکان هم به همین دلیل در این زمینه نظری نداده‌‌اند. در حوزه علمی‌از خواب در همین حد استفاده می‌شود که متخصصان روانشناس و روانپزشک، برای بررسی شخصیت و مشکلات روحی انسان‌ها آن را بررسی می‌کنند. درغیر این صورت، در حوزه علمی‌نمی‌توان به خواب استناد کرد

تحلیل انواع خواب از لحاظ علم روانشناسی

خواب خیلی سطحی,خواب سطحی,خواب عمیق,رویا و خواب دیدن خواب دیدن و رویا‌های شبانه,تعبیر خواب,خواب دیدن و رویا‌های شبانه,رویا و خواب دیدن,مضمون خواب‌,خواب عمیق چیست,خواب عمیق نوزاد,خواب عمیق و شب ادراری,خواب عمیق با طب سنتی,خواب عمیق طب سنتی,خواب عمیق,داشتن خواب عمیق,علت خواب عمیق,تعبیر خواب سگ,تعبیر خواب گربه,تعبیر خواب مرده,تعبیر خواب مار,تعبیر خواب دندان,تعبیر خواب برف,تعبیر خواب موش,تعبیر خواب کفش,تعبیر خواب ماهی

سلامت مادر و جنین در طی بارداری

سه ماهه سوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه سوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه سوم حاملگی سه ماهه سوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه سوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی سه ماهه دوم حاملگی

مراقبت در دوره های مختلف بارداری از اهمیت و رده بندی های خاصی برخوردار است که در زمان خود باید به آنها توجه و رسیدگی کرد تا در نهایت به سلامت مادر و جنین رسید

ناهید خداکرمی با بیان اهمیت مراقبت در بارداری، اظهار داشت: بارداری حدود 40 هفته طول می‌کشد و به 3 دوره 3 ماهه تقسیم می‌شود. هدف بیشتر مراقبت‌های بارداری این است که اگر روند غیر طبیعی در رشد جنین و مادر مشاهده شد، اقدامات به موقع انجام شود.

وی افزود: در واقع فلسفه مراقبت بارداری شناسایی مادران و جنین‌های پر خطر است و اینکه بتوانیم در نهایت مادر و نوزاد سالمی را به خانواده و جامعه تحویل دهیم.

* آزمایش‌های اولیه و یک نوبت سونوگرافی در 3 ماهه اول کافی است

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در هر 3 ماهه بارداری مادر یک سری مراقبت‌ها لازم دارد. در 3 ماهه اول برخی آزمایش‌های اولیه برای تعیین بیماری‌های زمینه‌ای و وضعیت سلامت مادر و جنین یک نوبت سونوگرافی در هفته 11 تا 15 لازم است.

وی ادامه داد: از نظر علمی بیش از یک یا دو مورد سونوگرافی در 3 ماهه اول توصیه نمی‌شود و انجام آن در این دوره برای تعیین بچه‌خوره است.

* آزمون‌های غربالگری در 3 ماهه اول برای چه مادرانی ضروری است

رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: در 3 ماهه اول و اوایل 3 ماهه دوم آزمون‌های غربالگری انجام می‌شود و این آزمون‌ها برای مادران 35 سال ضروری، اما برای مادران جوان انتخابی است.

* تهوع و استفراغ نشانه‌های 3 ماهه اول بارداری

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: تهوع و استفراغ نشانه‌های بارداری در 3 ماهه اول است که مادر بر اثر آن دچار بی‌اشتهایی می‌شود بنابراین بهتر است تحت نظر ماما یا مرکز مشاور مامایی قرار گیرد، هرچند بی‌اشتهایی در 3 ماهه اول آسیبی به جنین نمی‌رساند و تنها خطر آن کمبود آب و الکترولیت مادر است.

* مراقبت‌های بارداری در 3 ماهه دوم

خداکرمی تصریح کرد: زنان در 3 ماهه اول و دوم باید هر ماه به ماما مراجعه کنند و در صورت نیاز به خدمات تخصصی به متخصص زنان ارجاع داده می‌شوند.

وی تاکید کرد: متخصصان زنان درمان بیماری‌های مختلف را به عهده دارند و بهتر است زنان برای مشاوره به ماماها مراجعه کنند زیرا آنها فرصت بیشتری دارند.

* آزمایش قند خون و سونوگرافی در 3 ماهه دوم

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: در 3 ماهه دوم یک نوبت آزمایش قند خون و سونوگرافی کافی است.

* مراقبت بارداری در 3 ماهه سوم

رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: در 3 ماهه سوم بارداری مادر گودی کمر پیدا می‌کند و سنگینی رحم ناراحتی‌هایی برای او ایجاد می‌کند، بنابراین مراقبت‌ها در اوایل 3 ماهه سوم بارداری هر دو هفته یکبار می‌شود و در اواخر بارداری نیز میزان مایع آمنیوتیک، تنفس و وضعیت قرار گرفتن جنین بررسی می‌شود.

وی افزود : از 36 هفتگی به بعد و در ماه آخر بارداری لازم است مادر هر هفته جهت بررسی سلامت خود و جنین ارزیابی شود تا در صورت نیاز، مداخله‌های خاص صورت گیرد و ختم بارداری داده شود.

* زمان زایمان توسط مادر مدیریت شود

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطر نشان کرد: در اواخر 3 ماهه سوم توصیه می‌شود زمان مراجعه به بیمارستان و زایمان توسط مادر مدیریت شود. آب‌ریزش، خونریزی و 3 درد بیش از 3 ثانیه‌ای در 10 دقیقه و کاهش حرکت جنین جزو علایم زایمان است ، توصیه می‌شود مادران مراقب حرکات جنین خود باشند.

سلامت مادر و جنین در طی بارداری