راه و روش و آموزش آشتی کردن زوجین

بهترین همسران دنیا دعای جلب محبت همسر برای بهترین همسر دنیا بهترین همسر دنیا ترمیم آسیب احساسی برای بهترین همسر دنیا ترمیم آسیب احساسی جلب محبت همسر روشهای جلب محبت همسر روشهای جلب محبت همسر دلجویی بی‌موقع جلب محبت همسر ترمیم آسیب احساسی جلب محبت همسر بهترین همسر دنیا همسریابی دعا جلب محبت همسر شیوه دلجویی بهترین همسران دنیا تو بهترین همسر دنیایی مهارت دلجویی

پس از مشاجره و دعوای زوجین معمولا هرکدام به دنبال پیداکردن راهی برای آشتی و دلجویی از یکدیگر هستند و به دنبال مقدمه چینی برای این کار می گردند روش های مناسب برای این امر را در این مطلب آورده ایم

بهترین همسران دنیا هم ممکن است روزی از یکدیگر دلگیر شوند و همدیگر را برنجانند. این رنجش چطور باید برطرف شود؟

حتما می‌گویید «خب باید حرف بزنیم»، بله این راه بسیار مناسبی است و همه می‌دانیم که با گفت‌و‌گوی اصولی و موثر، مسائل حل می‌شود، اما گاهی اوقات هیچ کدام از طرفین آمادگی صحبت درباره موضوع را ندارند و آزردگی پس از مشاجره به قدری غالب است که شاید حرف زدن درباره مشکل، بی‌فایده به نظر برسد.

در این حالت راه دیگری هم وجود دارد و آن، «دلجویی» است. زندگی ایده آل برخی از کارها برای دلجویی را چنین توضیح داده است:

[B]با مهارت دلجویی آشنا شوید[/B]

یکی از مهارت‌های مورد نیاز زندگی مشترک که در بسیاری از موارد به زوجین کمک می‌کند، مهارت دلجویی کردن است. تسلط بر این مهارت، زندگی موفق را برای زوجین تضمین می‌کند. مهارت دلجویی مهارتی اساسی و پایه‌ای است و راه یاد گرفتن آن هم، این است که شروع به دلجویی کنید. وقتی یک یا دو بار این کار را انجام دهید، متوجه خواهید شد که باید از چه راهی وارد شوید و همسرتان با چه روشی دلگیری‌اش را از شما فراموش می‌کند.

[B]به همسرتان عشق بورزید[/B]

عشق و علاقه در این فرآیند بسیار مهم است چون دلجویی از فردی اتفاق می‌افتد که جایگاه مهم و باارزشی برای شما دارد. وقتی می‌گویید «غرورم اجازه نمی‌دهد» در این حالت غرورتان را حفظ می‌کنید و به جای آن عشق همسرتان را از دست می‌دهید. در حقیقت به قیمت از دست دادن عشقتان، غرور خود را حفظ می‌کنید؛ بنابراین واقعا به همسرتان عشق بورزید تا راحت‌تر بتوانید از او دلجویی کنید.

[B]برای دلجویی پیشقدم شوید[/B]

وقتی هر دو از موضوعی ناراحت هستید، شاید منتظر بمانید تا دیگری قدم اول را برای دلجویی بردارد؛ این یعنی شما مهارت لازم را برای ترمیم آسیب احساسی که در زندگی مشترکتان ایجاد شده است، ندارید و توجه ندارید که به خاطر همین اشتباه‌تان، ممکن است به مرور زمان، علاقه شما و همسرتان کمرنگ شود؛ بنابراین برای دلجویی، خودتان پیشقدم شوید.

[B]به دنبال اثبات محق بودن خودتان نباشید[/B]

وقتی می‌خواهید از همسرتان دلجویی کنید، در اصل قصد کمک به او را دارید، نه اینکه بخواهید خودتان را اثبات کنید. اگر قصدتان دلجویی باشد، اما به دنبال اثبات این باشید، که حق با شماست، دلجویی انجام نمی‌گیرد. دلجویی فارغ از این است که چه فردی راست می‌گوید و چه فردی دروغ. در این حالت موضوع‌‌ رها می‌شود و توجه به خود فرد اهمیت دارد. به جای اینکه صحبت روی موضوع مورد بحث باشد تمرکز روی احساسات طرف مقابل و کمک به او است.

[B]نشان دهید با خود همسرتان مشکل ندارید[/B]

اگر فکر می‌کنید با گرفتن هدیه، همسرتان خوشحال می‌شود، این راه را امتحان کنید. به این ترتیب به او نشان می‌دهید که با خود او مشکلی ندارید، اگر فکر می‌کنید درست کردن غذای دوست داشتنی همسرتان، می‌تواند او را از دلخوری دور کند،‌‌ همان موقع این کار را انجام دهید. همراهی در یک خرید، در یک مهمانی و… همگی نشان می‌دهد؛ شما بیشتر از موضوع، به همسرتان اهمیت می‌دهید.

[B]با تفاوت شیوه دلجویی از خانم‌ها و آقایان آشنا شوید[/B]

در دلجویی باید بدانید شیوه دلجویی از مرد و زن به چه صورت است و به تفاوت این دو جنس بیشتر دقت کنید. از آنجا که خانم‌ها خیلی شنیداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مرد‌ها عبارت‌هایی مانند اینکه «من هنوز تو رو دوست دارم» و «تو برایم مهمی» و «من منظوری نداشتم» را زیاد استفاده کنند. نیاز ذاتی خانم‌ها دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراین وقتی در موضوعی قرار می‌گیرند که آزرده خاطرند نیاز ذاتیشان، آسیب می‌بیند و با خودشان فکر می‌کنند «من رو دوست نداره» یا «نفهمید من دوستش دارم.»

در خور ذکر است که نیاز ذاتی آقایان نیز قدرت و توانایی است. معمولا در بحران‌ها احساس آزاردهنده آقایان بی‌کفایتی و تحقیر شدن است؛ بنابراین باید کلماتی به کار گرفته شود که این احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بیان عبارت‌هایی مانند «من می‌دونم که تو می‌تونی» و «می‌دونم به فکر ما هستی و حواست هست» بسیار مهم است. به طور کلی در دلجویی کردن باید به فرهنگ کلماتی که بینتان است، بیشتر توجه کنید و هر آنچه را که برای بهتر شدن حال طرف مقابلتان لازم است انجام دهید.

[B]برای دلجویی وقت‌شناس باشید[/B]

برای جلوگیری از سوءتفاهم باید در وقت مناسب درباره موضوعی که درباره آن با همسرتان جر و بحث کرده‌اید، صحبت کنید. در فرآیند دلجویی، ما ثابت می‌کنیم که فرد از موضوع اهمیت بیشتری دارد.

برای اینکه موضوع به درستی مورد بحث قرار بگیرد به شنونده نیاز است و اگر همسرتان حالش بد باشد این اتفاق درست نمی‌افتد. با دلجویی بی‌موقع و گفتن جملاتی مانند «خیلی خب هر چی تو می‌گی» او را از درد دل کردن با خودتان پشیمان می‌کنید و حتی باعث ایجاد احساس گناه در او می‌شوید. وقتی با نرمی جلو بروید و به او احترام بگذارید او هم انعطاف پذیر‌تر می‌شود. برای به نتیجه رسیدن عجله نکنید.

راه و روش و آموزش آشتی کردن زوجین

راههای جلب محبت همسر,روشهای جلب محبت همسر

عکس هایی از میوه پاپایا و خواص آن میوه پاپایا

فروش میوه پاپایا خواص پاپایا خواص پاپایا میوه ی پاپایا فوائد پاپایا فواید پاپایا پاپایا خشک خاصیت میوه پاپایا میوه پاپایا چیست فروش میوه پاپایا پاپایا فروش میوه پاپایا فواید پاپایا میوه ی پاپایا فروش میوه پاپایا خواص میوه ی پاپایا درباره میوه پاپایا پاپایا در ایران خواص درمانی پاپایا فوائد پاپایا

میوه پاپایا یک میوه بسیار خوشمزه می باشد که معمولا در ایران رواج ندارد و تقریبا تازه با آن آشنا شده ایم امروز در سایت پزشکی دکتر سلام قصد داریم شما را با میوه پاپایا و خواص آن آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از میوه پاپایا و اطلاعاتی جامع در رابطه با این میوه برای شما تهیه کرده ایم

پاپایا یا پاپایه(papaya = fruta bomba = lechosa = tree melon = (in Australia) pawpaw = papaw) میوه‌ای است با درخت بومی مناطق حاره‌ای قاره آمریکا که اکنون در بسیاری مناطق حاره‌ای از جمله هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین کشت می‌شود.

درخت آن با نام علمی Carica papaya درختی است کوچک دارای یک ساقه به ارتفاع ۴ تا ۱۰ متر و برگهایی بزرگ به ابهاد ۵۰ تا ۷۰ سانتی است. اندازه میوه آن۱۵ تا۴۵ سانت در طول و قطر آن۱۰ الی ۳۰ سانت بوده و رنگ آن موقعی که رسیده باشد زرد کهربایی تا کمی نارنجی است.

گروه: طالبی‌ها
مکان: نواحی گرمسیری
انواع: پاپایه زرد، پاپایه سبز، پاپایه سرخ

معرفی

پاپایا با طعم خوب و حالت لطیفی که دارد در سالادِ میوه بسیار فوق العاده‌است. از پاپایا پوره نیز تهیه می‌کنند. همچنین پوست کردن و خارج کردن دانه‌های پاپایا آسان است. پاپایه‌های هاوایی از نوع مکزیکی آن معمول تر و خوشمزه ترند. نوع زرد آن که راحتتر ثمر می‌دهد به محض رسیدن آماده خوردن است و بهتر است خنک مصرف شود. نوع سبز پاپایه در اتاق‌های حرارتی پس از چند روز به عمل می‌آید و آمادهٔ خوردن می‌شود. مردم جنوب شرق آسیا پاپایهٔ سبز را پس از خرد کردن و پختن داخل سالاد می‌ریزند.

 
جانشین

انبه یا هلو یا شلیل یا گرمک یا خربزهٔ قندک یا کیوی(در خوراک گوشت) یا گوجه (در سالادها)

عکس هایی از میوه پاپایا و خواص آن

پاپایا,خواص پاپایا,میوه پاپایا,فوائد پاپایا,خاصیت میوه پاپایا,تصاویر میوه پاپایا,پاپایا در ایران,پاپایا چیست,پاپایا و پوست,پاپایا خشک,فواید پاپایا,کالری پاپایا,خواص درمانی پاپایا,خواص دانه پاپایا,خواص صابون پاپایا,خواص دارویی پاپایا,خواص میوه ی پاپایا,خواص ماسک پاپایا,میوه پاپایا در ایران,میوه پاپایا چیست,طبع میوه پاپایا,درباره میوه پاپایا,میوه ی پاپایا,فروش میوه پاپایا,خرید میوه پاپایا

معرفی برترین روشن‌کننده ها با کیفیت دهی بالا

شفافیت پوست و مو شفافیت پوست طب گیاهی چینی کرم «وایت ریپیرز استادرم» با داشتن خواص صدف دریایی پوشش دهی لکه ها پوشش دهی لکه ها شفافیت پوست و مو طب چینی در شیراز روشن کننده‌ای از عصاره زیتون پوشش دهی لکه ها طب چینی در اصفهان مراکز طب چینی طب چینی طب چینی طب سوزنی چینی طب گیاهی چینی آموزش طب چینی شفافیت پوست صورت

ممکن است تاکنون بهترین شیوه برای صاف و  درخشان  شدن رنگ پوست صورت‌تان بکاربردن کرم پودرهای آرایشی با پوشش دهی بالا بوده است؛ شیوه ای که دائمی نبوده  و  به دردتان نمی خورد ولی  اگر  دوست دارید پوست‌تان برای همیشه  درخشان و صاف و بدون لکه باشد ، بهتر است مشکل را از اساس حل کنید. در بازار زیبایی این بخش  با توصیه‌هایدکترهای م تخصص برترین روشن‌کننده با کیفیت بالا را به شما معرفی می‌کنیم.تیره شدن پوست‌ را متوقف کنید

شادابی و شفافیت پوست، زیبایی هر چهره‌ای را دو چندان می‌کند اما به‌طور معمول صاف و براق بودن پوست در نوجوانی و جوانی دستخوش تغییراتی می‌شود که برای مبارزه و از بین بردن همیشگی آنها ابزاری لازم است. لکه‌هایی که با تابش مستقیم خورشید، بارداری، جای جوش، لیزر و حتی بیماری‌های پوستی روی صورت جا خوش می‌کنند، فقط با ترکیبات حرفه‌ای و موثر کرم‌های روز و شب از بین می‌رود.

کرم روشن‌کننده «اوریاژ» به توصیه متخصصان پوست سیب سبز، منبع خوبی از هیدروکینون است که با متوقف کردن فرآیندی که در پوست باعث تغییر رنگ می‌شود، لکه‌های تیره پوست شما را روشن می‌کند. این کرم ضدلک و روشن‌کننده پوست‌های کدر و تیره، مناسب برای پوست‌های حساس ارائه شده که در طول روز همراه با ضدآفتاب هم قابل استفاده است. همچنین طبق نظرات کاربران سایت این محصول آرایشی به نسبت بقیه ضد لک‌ها امتحان خود را به خوبی پس داده است اما فراموش نکنید تاثیرپذیری آن در استفاده همزمان با ضدآفتاب محسوس‌تر خواهد بود.

روش مصرف

کرم روشن‌کننده «دیپدرم اوریاژ» را صبح و شب روی لکه‌ها یا قسمت‌های تیره صورت و حتی پوست دست یا بدن ماساژ دهید.

---

سرمی  برای روشن‌کردن پوستآلودگی‌هایی که این روزها روی پوست به هر بهانه‌ای جا خوش می‌کنند، به مرور باعث ایجاد لک و کک و مک‌هایی در سطح پوست می‌شود که اگر برای رفع آنها چاره‌ای پیدا نکنیم به سختی از بین می‌روند. بین محصولات ارائه شده «استی لادر»  سرم روشن‌کننده با عملکرد بالا و موثر وجود دارد. نتایج یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد تنها بعد از دو هفته استفاده مداوم از این محصول، 62درصد از مصرف‌کنندگان کاهش چشمگیر لک‌های پوستی خود را مشاهده کرده‌اند.

متخصص پوست ، می‌گوید: این محصول در ترکیبات خود آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای محافظت از پوست دارد که برطرف‌کننده لک و تیرگی‌های سطح پوست، جای جوش و لک‌هاست و با رطوبت‌رسانی و ساختار فاقد چربی خود، جلوه‌ای  شاداب و جوان به پوست می‌دهد. البته این سرم هم مانند هر محصول بهداشتی و آرایشی دیگر برای نتیجه‌بخش بودن احتیاج به مصرف مداوم و مرتب دارد.

روش مصرف

کرم را روزی دو بار (صبح و شب) روی پوست تمیز ماساژ داده تا کاملا جذب شود. بهتر است در شب این کرم را به عنوان آخرین کرم مصرف کنید.

---

رنگدانه‌های پوست‌تان را تغییر دهیدشاید یکی از دلایلی که تا امروز سراغ روشن‌کننده‌ها نرفته‌اید، سفید شدن غیرطبیعی یا سنگینی ترکیبات آن روی صورت‌تان بوده است. از آن جایی که روشن‌کننده‌های پوست باید به شکل روزانه و مرتب پوست شما را تغذیه کنند، بنابراین انتخاب نوع کاربردی و موثر آنها در نتیجه‌ای که به دنبال آن هستید، بسیار موثر است. کرم روشن‌کننده پرفروش «نیوآ» لایه‌های عمیق از سلول‌های پوست را در برابر آسیب اشعه UV، تیره شدن پوست و پیری زودرس آن محافظت می‌کند و ظاهری روشن و درخشان به پوست شما می‌دهد.

متخصصان پوست بر این باورند که این کرم بعد از چند بار مصرف رنگدانه‌های پوست را کاهش می‌دهد و رنگ چهره را روشن می‌کند. همچنین فرمول سبک و غیرچسبناک محصول با خاصیت مرطوب‌کننده‌اش، پوست را نرم و لطیف کرده و از افزایش لک‌ها و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. به علاوه اینکه سازگاری این کرم روشن‌کننده با پوست از نظر متخصصان پوست و زیبایی اثبات شده است.

روش مصرف

پیش از قرار گرفتن در آفتاب کرم را  به پوست خود بمالید و عصرها آن را تمدید کنید. از این محصول می‌توانید بعد از شنا یا خشک کردن پوست با حوله برای شفافیت و لطافت پوست استفاده کنید.

---

کرمی  سرشار از ویتامینفاکتورهای زیادی در محیط هستند که باعث بروز و تشدید لک و تیرگی‌های پوست در طول عمرمان می‌شوند که شایع‌ترین آن آفتاب، افزایش سن، مصرف برخی داروها و حتی وراثت است اما برای اینکه بتوانید تاثیر این فاکتورها را به حداقل برسانید، می‌توانید به علم متخصصان پوست ایرانی اعتماد کنید. کرم روشن‌کننده گیاهی سی‌گل، از پوست شما در مقابل عوامل مضر طبیعی محافظت و با تقویت عمل نوسازی پوست به همراه جذب سریع، لک‌های پوست را برطرف می‌کند و به گفته این متخصصان پوست شما بعد از 3 ماه شفاف‌تر و روشن‌تر خواهد شد.

البته متخصصان بازار زیبایی هم بر این باور هستند که ویتامین‌های A, C, E به کار گرفته شده در ترکیبات این کرم با پیری زودرس شما مقابله کرده و علاوه بر شفافیت، به حفظ رطوبت و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. در نتیجه باعث پایداری رطوبت در سطح پوست می‌شود.

روش مصرف

این سرم روشن‌کننده را روز و شب روی پوست تمیز صورت بمالید و برای ماندگاری و تاثیرپذیری بیشتر آن از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

---

روشن کننده‌ای از گل یخ و توت سفیدبی‌رنگ و روح بودن صورت خانم‌ها بدون آرایش در بیشتر مواقع نتیجه کمبود ویتامین و گردش خون نامناسب سلول‌های پوست است. در حالی که اگر مراقبت‌های لازم را همیشه در برنامه خود داشته باشید، پوست شما تا مدت‌ها شفاف و سالم و جوان خواهد بود. کرم روشن‌کننده شب «دکلره» با ترکیبات خاصی مثل عصاره گل یخ، عصاره برگ توت سفید و گل مروارید تا حد زیادی فرآیند بازسازی طبیعی پوست را در طول شب تقویت کرده و طراوت آن را با ماندگاری بالا حفظ می‌کند و به آن رنگی تازه می‌بخشد.

تا جایی که به گفته متخصصان پوست بازار زیبایی، ترکیب موثر و فعال این کرم، پوست شما را در مدت کوتاهی روشن و سفید می‌کند. این ترکیبات همچنین لک، کک و مک و جای جوش یا زخم‌ها را محو کرده و نقاط بی‌رنگ چهره را از بین می‌برد. این کرم هم برای انواع پوست‌ها طراحی شده و با خاصیت نرم و مرطوب‌کننده، شب‌ها پوست را تسکین می‌دهد و در نتیجه صبح روز بعد از آن چهره‌ای پر انرژی و خوش رنگ و روح خواهید داشت.

روش مصرف

این کرم را هر شب بعد از تمیز کردن پوست به صورت خود مالیده و تا جذب آن روی قسمت‌های لک‌دار یا تیره ماساژ دهید.

---

در مقابل لکه‌ها زره بپوشیدپیشروی پوست به سمت کدر شدن و به وجود آمدن لک‌های ریز و درشت روی آن، پیامدهای اولیه افزایش سن و هشدار برای مراقبت‌های بیشتر و بهتر از پوست صورت‌مان است. هشدارهایی که جدی گرفتن‌شان زیبایی و جوانی شما را تضمین می‌کند. انتخاب و استفاده از کرم‌های چند منظوره به معنی با یک تیر دو نشان زدن است. این دسته از کرم‌ها علاوه بر برطرف کردن لک‌های صورت، خاصیت ضدچروک و ضدافتادگی پوست را هم دارند.

کرم «وایت ریپیرز استادرم» با داشتن خواص صدف دریایی، سولار واتر و مواد معدنی انرژی‌بخش، حساس‌ترین پوست‌ها را در برابر تغییر رنگ و لک‌های تیره مقاوم کرده و التهاب‌ها و دانه‌های ریز ناشی از آن را تسکین می‌دهد. به گفته متخصصان، در کرم‌های روشن‌کننده خاصیت جلوگیری از ایجاد لکه‌های تیره‌رنگ پوست بسیار مهم است. بنابراین سعی کنید از کرم‌هایی مانند استادرم که مقاومت خوبی در برابر UV داشته باشند، بهره ببرید تا علاوه بر روشن کردن پوست از ایجاد کک و مک هم پیشگیری لازم را داشته باشد.

روش مصرف

برای نتیجه‌بخش بودن این کرم  روی پوست، روزها زیر کرم ضدآفتاب و شب‌ها بعد از تمیز کردن پوست‌تان از آن استفاده کنید.

---

با طب چینی بدرخشیدهر پوست با انواع و اقسام جنس و رنگ برای اینکه بتواند مقاومت خوبی از خود در مقابل عوامل خارجی نشان دهد، باید از تغذیه و مراقبت‌های ویژه‌ای برخوردار باشد. گیاهان، ویتامین‌ها یا هر عامل دیگری که به پوست انرژی ببخشد و در متابولیسم جوان‌سازی کمک کند، قطعا ترکیبات ایده‌آل یک کرم را خواهد داشت. کرم انرژی‌بخش و روشن‌کننده «لانکوم» براساس فرمول‌های طب سنتی چینی تهیه شده و متشکل از عصاره ریشه سه نوع گیاه چینی است.

این کرم با افزایش عملکرد ژن‌های فعال پوست و ترکیبات تغذیه‌کننده تاثیر چشمگیری در ترمیم و روشن‌سازی رنگ پوست خواهد داشت. متخصصان زیبایی معتقدند گیاهان چینی ترکیب‌شده در این کرم کمک ویژه‌ای به دفع سموم پوست کرده و با احیا کردن سلول‌های پوست و افزایش تولید پروتئین‌های مورد نیاز راه شما را برای داشتن پوستی شاداب، لطیف و روشن کوتاه و هموار می‌کند. به علاوه در نتیجه‌گیری‌های انجام شده در مورد این کرم، مصرف‌کنندگان این محصول 90 درصد رضایت خود را از استفاده آن اعلام کرده‌اند.

روش مصرف

کرم روشن‌کننده مورد نظر را روزها و شب‌ها با ماساژ دورانی روی قسمت‌های تمیز و مورد نظر صورت خوابانده تا کاملا جذب پوست شود.

---

روشن کننده‌ای از عصاره زیتونتا زمانی که سر و کله‌ دانه‌های تیره و بدشکل روی صورت و گردن پیدا نشود، ممکن است کمتر به فکر پیشگیری یا مراقبت از پوست بی‌نقص‌مان بیفتیم اما با ظاهر شدن اولین نشانه‌های لک و تیرگی‌های پوست کارمان تقریبا سخت می‌شود چون علاوه بر پوشاندن آنها باید فکری هم برای پیشگیری از رشد و از بین بردن آنها بکنیم. البته سرم ضدلک و روشن‌کننده پوست «کدلی» این کار را آسان کرده است.

به گفته متخصصان پوست ، این سرم که گرفته شده از بهترین خواص زیتون است، فاقد چربی بوده و با تایید متخصصان پوست دنیا و بدون ایجاد هرگونه حساسیتی برای پوست یا به اشعه خورشید، باعث روشن شدن پوست و درمان لک‏های تیره می‏شود. به علاوه ویژگی فاقد چربی آن، شما را از هر نوع فعل و انفعال جوش‌زا در امان نگه می‌دارد. به گفته مصرف‌کنندگان، این سرم بعد از کمتر از سه ماه مصرف، پوست شما را هماهنگ و شفاف کرده و از بازگشت لک و تیرگی‌های پوست جلوگیری می‌کند.

روش مصرف

ازاین محصول (صبح و شب) روی صورت، گردن و دست استفاده کنید. شما می‌توانید بعد از استفاده از این سرم از ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده روزانه خود استفاده کنید.

---

عصاره تمام گل‌ها را به خدمت بگیریدقرار گرفتن طولانی مدت همه ما در معرض آفتاب، لامپ یا هالوژن‌های به کار رفته در فضاهایی که در آن قرار داریم، پوست ما را به‌شدت در برابر لک و تیرگی‌های پوستی مستعد می‌کند اما برای اینکه تاثیر این عوامل را به حداقل برسانیم، باید سراغ کرم‌هایی بریم که تمام ویژگی‌های موثر را داشته باشد. کرم مایع روشن و جوان‌کننده «نوکس» ساختاری سبک دارد و به سرعت جذب پوست می‌شود.

به گفته متخصصان پوست ، ترکیبات گیاهی مانند عصاره گل ساعتی، گل گاو زبان وحشی و خشخاش از سلول‌های پوست شما محافظت می‌کند. گل همیشه بهار و برگ زیتون هم برای کاهش لک و تیرگی‌ها به شفافیت پوست کمک می‌کند. به علاوه، این کرم عصاره‌های دیگری مانند ریشه گیاه کمیاب «ماکا» را هم در خود دارد که برای بالا بردن میزان گردش خون در پوست و کاهش لک و تیرگی‌های پوست بسیار موثر است. این روشن‌کننده برای هر نوع پوستی مناسب بوده و به مرور پوست تیره و کدر شده شما را شفاف و شاداب می‌کند.

روش مصرف

کرم روشن‌کننده را صبح‌ها در منزل یا زیر آرایش قبل خارج شدن از منزل به صورت خود بزنید. بهتر است عصرها این کرم برای تاثیر بیشتر روی پوست تجدید شود.

منبع :  مجله سیب سبز

معرفی برترین روشن‌کننده ها با کیفیت دهی بالا

پوشش دهی لکه ها

در مایع درمانی پرستار چه وظایفی دارد؟

پرستاری در امریکا پرستاری در منزل پرستاری در آلمان پرستاری در منزل پرستاری در استرالیا پرستاری پرستاری در استرالیا تجویز مایعات پرستاری مایع درمانی وریدی تجویز مایعات پرستاری در استرالیا پرستاری در امریکا پرستاری در منزل مایع درمانی وریدی مایع درمانی وریدی پرستاری پرستاری در استرالیا پرستاری در امریکا پرستاری در کانادا

پرستارانی که در مراکز درمانی با کوله باری از مشکلات  و وظایف مربوط به رشته تخصصی خود مواجهه می شوند . آنان برای ارائه مراقبت درمانی در جهت امن و بی خطر در  مقابل همه تصمیمات و کارها مسئول  هستند. از پرستاران انتظار  داریم در چارچوب قانون و گایدلاینهای معتبر پرستاری و با استفاده از فرایند های پرستاری ،مهارت های ارتباط درمانی واصول آموزش – یادگیری کارشان را اجرا کنند

مایع درمانی وریدی یکی از مسئولیت های اساسی پرستاران در عملکرد روزانه شغلی می باشد.

پرستاری وریدی به عنوان کاربرد فرایند پرستاری در ارتباط با مایعات والکترولیت ها، جلوگیری از عفونت،سرطان شناسی ،کودکان، داروشناسی،کنترل کیفیت، فن آوری وکاربرد بالینی، تغذیه غیر دهانی و انتقال خون وفرآورده های آن تعریف می شود.

بنابر تعریف بالا از پرستار انتظار می رود که از همه جنبه های این درمان-کاربردها، پیامدهای مورد انتظار برای بیمار، عوارض جانبی وتمامی مداخلات مورد نیاز جهت حفظ ایمنی ورفاه بیمار آگاه باشد.

مسئولیت پرستار در این خصوص عبارت است از پاسخگویی حرفه ای درمقابل عملکرد ها، عدم عملکرد ها، تصمیمات وقضاوت ها.

بیمار و خانواده او حق دارندکه بالاترین سطح ارائه  مراقبت را از پرستار انتظار داشته باشند. پرستار درارتباط با تزریقات وریدی این مسئولیت را داردکه از نوع دستور، علت تجویز ،اثر مورد انتظار بر روی بیمار و هرگونه عوارض جانبی آگاه باشد. از او انتظار میرود بیمار را از نظر جسمی و روحی آماده کند، تزریق را به درستی انجام دهد، بیمار را تحت نظر داشته واز او حمایت عاطفی به عمل آورد و تزریق را به درستی قطع نماید . همچنین ثبت گزارش های مربوط به تزریق از جمله مسئولیت های پرستار در رابطه با مایع درمانی می باشد.

مقدار و ترکیب مایعات بدن

در فرد بالغ حدود ۶۰% وزن بدن را مایع ( آب و الکترولیت) تشکیل می دهد . عواملی مثل سن و جنس و حجم چربی بدن روی مقدار مایع بدن تاثیر می گذارند. مایعات بدن در دو بخش قرار دارند: فضای داخل سلولی (مایع درون سلولها) و فضای خارج سلولی ( مایع خارج سلولها). دو سوم مایعات بدن را مایع درون سلولی [۱](ICF) تشکیل می دهد که عمدتا”در توده عضلانی اسکلتی جای می گیرد . مایع خارج سلولی[۲] (ECF) که یک سوم مایعات بدن را تشکیل می دهددر سه فضای توزیع می گردد:

داخل عروقی یا پلاسما (Intravenous Fluid)

مایع ترانس سلولار (Transcellular Fluid)

مایع بین سلولی (Intrascellular Fluid)

فضای داخل عروقی ( مایع موجود در رگهای خونی) شامل پلاسما است. حدود ۳ لیتر از ۶ لیتر خون از پلاسما تشکیل شده است. باقیمانده ۳ لیتر خون شامل گلبولهای قرمز، سفید و پلاکت ها است . مایع بینابینی به حجم تقریبی ۸ لیتر ( در فرد بالغ) در اطراف سلولها قرار دارد و لنف نمونه ای از این مایع بینابینی است. مایع ترانس سلولی کوچکترین جزء کومپارتمان خارج سلولی است . که حجمی معادل یک لیتر دارد. مایع مغزی – نخاعی، پریکارد، سینوویال، داخل چشمی، پلور ،عرق و ترشحات لوله گوارش نمونه های مایع سلولی محسوب می شوند .

برای حفظ تعادل بین فضاها و بخش های های اصلی مایعات بدن به طور مرتب بین فضاها جابجا می شوند از دست دادن مایع می تواند این تعادل را به هم بزند گاهی مایع بدن تلف نشده است ولی در دسترس استفاده برای فضاهای مایع داخل سلولی یا خارج سلولی نیز نیست . اتلاف مایع خارج سلولی (ُECF) به فضایی که در تعادل بین فضاهای داخل و خارج سلولی شرکت ندارد . را اصطلاحا” به جابجایی مایع به فضای سوم می نامند.

کاهش حجم ادارار علیرغم مایع درمانی کافی یک از نشانه های زودرس جابجایی مایع یه فضای سوم است. حجم ادرار به علت خروج مایع از فضای داخل سلولی کم می شود در این حالت خون کمتری به کلیه ها می رسد و کلیه ها نیز سعی می نمایند با کم کردن حجم ادرار این موضوع را جبران کنند. افزایش سرعت ضربان قلب ، کاهش فشار خون ، کاهش فشار سیاهرگی مرکزی (CVP) ادم ، افزایش وزن و عدم تعادل بین دریافت و دفع مایعات از دیگر نشانه های رفتن مایع به فضای سوم هستند . آسیت ، سوختگی و خونریزی شدید داخل مفصل یا حفرات بدن نمونه هایی از جابجایی مایع به فضای سوم محسوب می شوند.

الکترولیت ها:

الکترولیت های موجود درمایعات بدن جزء عناصر شیمیایی فعال به شمار می روند. کاتیونهای (حامل بار مثبت) اصلی شامل سدیم ، پتاسیم، کلسیم، منیزیوم و یونهای هیدروژن می باشند. آنیونهای ( حامل بار منفی ) اصلی شامل کلراید،بیکربنات ، فسفات، سولفات و یونهای پروتئینه تشکیل می دهند.

غیر الکترولیتها:

مواد غیر الکترولیت شامل گلوکز، آمینواسید ، اوره ، کراتینین و… که از لحاظ شیمیائی غیر فعال و فاقد بار الکتریکی است

هموستاز[۳]:

بدن از طریق هورمونها و مکانیسم های متعدد تعادل مایع ورودی و خروجی بدن را حفظ می کند. به این تعادل حاصله هموستاز گویند. قانون کلی که در افراد بزرگسال سالم وجود دارد این است که دفع ادرار با مصرف مایعات در حال تعادل باشد.

اختلالات مربوط  به حجم مایع

کمبود حجم مایع (هیپوولمی)

زمانی که از دست دادن حجم مایع خارج سلول نسبت به مصرف مایع بیشتر شود ، کمبود حجم مایع[۴] (FVD) ایجاد می شود. کاهش حجم مایعات بدلیل از دست دادن مایعات بدن ، بخصوص در صورتی که مایعات مصرفی همزمان کاهش یابد ، ایجاد می شود. خردسالان ، افراد مسن و یا بیماران روانی ( که مصرف مایعات کمی دارند) عمدتا” در معرض خطر هیپوولمی هستند.

علل FVD عبارتند از : از دست رفتن مایعات بطور غیر طبیعی ( استفراغ ، اسهال، ساکشن ترشحات گوارشی ، تعریق ) و کاهش مصرف مایع ( تهوع یا عدم دسترسی به مایعات) ، سایر عوامل خطرزا شامل دیابت بیمزه، نارسائی غده فوق کلیوی، دیورز اسموتیک ، خونریزی و کوما می باشد. شیفت مایع به فضای سوم یا حرکت مایع از گردش خون به سایر فضاهای بدن ( ادم اندامها ، آسیت) نیز ممکن است سبب ایجاد FVD شود.

تظاهرات بالینی

FVD بسته به میزان اتلاف مایع بصورت خفیف ، متوسط و شدید تظاهر می یابد. علائم FVD عبارتست از : کاهش شدید وزن، کاهش تورگور پوستی، کم شدن حجم ادرار، غلیظ شدن ادرار، هیپوتانسیون ارتوستاتیک یا مثبت شدن Tilt test( افت فشار خون سیستولیک بیش از mm Hg15 حین تغییر وضعیت بیمار از حالت خوابیده به نشسته ) ، نبض سریع و ضعیف ، کاهش فشار ورید مرکزی ، پوست سرد و نمناک، بیحالی و افت درجه حرارت بدن، در افراد سالخورده بدلیل کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، بجای کنترل تورگور پوستی، بررسی قوام و وضعیت زبان بیمار قابل اطمینان  است. در بیماران مبتلا به کمبود حجم، نسبت BUNخون به کراتینین سرم افزایش می یابد ( بیش از ۲۰به ۱)

اقدامات درمانی و مراقبت پرستاری در FVD:

در موارد FVD خفیف تا متوسط مصرف مایعات خوراکی و در موارد شدید ، استفاده از مایع درمانی وریدی ارجحیت دارد. محلولهای الکترولیتی ایزوتونیک ( مانند رینگر لاکتات یا نرمال سالین ۹/.% ) جهت افزایش حجم پلاسما کاربرد دارد. در صورت نرمال شدن فشار خون بیمار از محلول های هیپو تونیک ( مانند کلرید سدیم ۴۵/.% ) استفاده می شود تا هم آب و الکترولیت های لازم را جهت دفع مواد دفعی ناشی از سوخت و ساز توسط کلیه تامین نمایند. اندازه گیری و ثبت I O یکی از قسمت های مهم ارزیابی بیمار می باشد و شناخت هر گونه انحراف I O لازم است ( کاهش تدریجی ادراری می تواند نشانه مکانیسم تطبیقی بدن در اختلال مایع هیپر اسمولار یا FVD باشد) . اندازه گیری دقیق I O می تواند به تشخیص بیماران در معرض خطر و یا مبتلا به اختلال مایع، الکترولیت کمک می کند. می بایست کنترل I O در مراکز درمانی برای بیماران تب دار ، بعد از پروسیجرهای خاص ، مبتلا به نارسائی قلبی ، بیماران بدحال ، و بیماران کلیوی بدقت انجام گیرد.

کنترل میزان جذب و دفع مایعات هر ۸ ساعت، توزین روزانه، بررسی وضعیت همودینامیک ( کنترل علائم حیاتی ، فشار ورید مرکزی )، کنترل تورگور پوستی و قوام زبان بیمار در بیماران FVD ضرورت دارد.

افزایش حجم مایعات (هیپرولمی )

فزونی حجم مایعات[۵] (FVE) به افزایش حجم مایع در مایع خارج سلولی ( ناشی از احتباس غیر طبیعی آب و سدیم ) گفته می شود. عواملی که به بروز FVE کمک می کنند شامل نارسائی احتقانی قلب ، نارسائی کلیوی ، سیروز کبدی و مصرف مقادیر زیاد نمک .

تظاهرات بالینی

علائم FVE ناشی از انبساط حجم ECF بوده و شامل ادم ( اغلب در اطراف چشمها ، اندلامها، و ناحیه خاجی ) افزایش وزن ، اتساع وریدهای گردنی ، تنگی نفس و رال ریوی ، افزایش ضربان قلب ، افزایش فشار نبض ، افزایش دفع ادرار ، در گرافی قفسه سینه علائم احتقان ریوی دیده می شود. کاهش BUN و هماتوکریت از یافته های آزمایشگاهی است .

اقدامات درمانی و مراقبت های پرستاری در FVE

قطع مصرف مایعات وریدی ، استفاده از داروهای دیورتیک و محدود کردن مصرف مایعات و سدیم از جمله اقدامات درمانی است . در صورت موثر نبودن درمان داروئی ، می توان از همودیالیز یا دیالیز صفاقی استفاده نمود.

از جمله مراقبت های پرستاری در FVE :

کنترل جذب و دفع

توزین روزانه بیمار

کنترل ادم اندامها

سمع صداهای ریوی از نظر وجود رال و…… را می توان ذکر کرد.

مایع درمانی

اهداف مایع درمانی

مایعات درون وریدی برای بازگردانیدن یا نگهداشتن محیط داخلی در حدود فیزیولوژیک مصرف می شوند . این وظیفه متخصص بیهوشی است، که تلفات مایعات را در مرحله قبل از عمل و هنگام عمل ارزیابی کند. و تاوقتی که بیمار تحت او قرار دارد . طرحی برای جایگزینی کریستالوئید ، کلوئید و اجزای خون که بیمار به کمبود آنها مبتلا ست، ارائه کند.

مشاهدات متعدد کارکردهای بدن و ظاهر کلی بیمار ، برای تخمین احتیاجات بیمار ، ضروری هستند.

ارزیابی قبل از عمل

الف: شرح حال:

یک شرح حال دقیق از بیماری کنونی باید شامل تغییرات وزن ، کارکردهای بدنی و جذب و دفع I O هنگام بیماری باشد.

داروها : تعیین کنید آیا بیمار دارویی که عمل کلیه ها را تغییر می دهد مانند مدرها مصرف می کند یا نه . آیا بیمار داروهای آنتی اسید یا مسهل های تغییر دهنده جذب روده ای مصرف می کند یا نه ، آنتی بیوتیک های مشخص مثلا” نئومایسین جذب روده ای را تغییر می دهند. مصرف داروهایی که روی انعقاد خون موثرند باید قبل از جراحی معین شود و اقداماتی برای اصلاح زمانهای انعقاد به عمل آید . داروهایی که بر روی متابولیسم ، تعادل آب و الکترولیت و تشکیل اجزاء و عناصر خونی موثرند باید شناخته  شوند و اثرات آنها پیش بینی گردند.

ب- معاینه جسمی

دستگاه عصبی مرکزی

اختلالات آب و الکترولیتها

بیمارانی که بیش از ۲۴ ساعت مایعات بدون سدیم می گیرند ممکن است شروع به نشان دادن علائم هیپوناترمی ، مانند لتارژی و اغتشاش روانی ، کند.

هیپوناترمی مسمومیت با آب ، هیپوکالمی و هیپرگلیسمی دیابتیک ممکن است نشانه های عصبی مشابهی نشان دهند.

علائم حیاتی

فشارخون:  تغییر در فشارخون وجود ندارد ، مگر اینکه کاهش حجم یک باره و ناگهانی باشد کم شدن فشار نبض (فشار سیستولیک – فشار دیاستولیک) نمایانگر کمبود مایعات بدن به آهستگی می باشد . با تنگی عروق محیطی فشار خون حفظ می شود. به دلیل کوشش بدن برای حفظ جریان خون اندامهای حیاتی ممکن است پوست ظاهری لکه لکه مانند داشته باشد .

ضربان قلب ، در بیماران هیپودینامیک تاکیکاردی شایع است.

صداهای قلب: در هیپوولمی صداهای قلبی حتی قبل از تغییرات فشار خون تغییر می کنند به خصوص تحت بیهوشی ، صداهای قلب خفه و فاصله دار می گردند.

پوست

در بیمار شدیدا” هیوولمیک ، پوست ممکن است ظاهری لکه لکه داشته و موقع لمس سرد باشد.

فزونی مصرف آب یا کمبود کلوئیدها خیز در مناطق تکیه داده به زمین dependent  edema   ایجاد خواهد کرد

هیپوولمی ثانویه به از دست دادن آب بدون کمبود الکترولیتی ، از دست دادن آب متوسط باشد موجب تشنگی ، ظهور شیارهایی درزبان ، و چینهایی در پوست می شود . و اگر شدید باشد چشمها گود می روند . وقتی کم آبی شدید باشد بیمار معمولا” در حالت شوک است.

آزمونهای آزمایشگاهی

اندازه گیری پی در پی سدیم ، پتاسیم ، کلر، ازت اوره خون و کراتینین به تشخیص هیپوولمی یا هیپرولمی کمک خواهد کرد.

تغییرات هماتوکریت ، تغییرات حجم خون و مایع سلولی را منعکس می سازند

تجزیه ادرار

وزن مخصوص ادرار اطلاعاتی درباره توانایی و احتیاج کلیه به تغلیظ ادرار به دست می دهد. غلظت زیاد حجم کم ، چنانچه کارکرد کلیه قبلا” طبیعی بوده باشد دال بر هیپوولمی است.

بیماران دیابتیک ، بیمارانی که محلول گلوکز با سرعت زیاد از طریق ورید می گیرند ، یا بخصوص بیماران سالخورده که گلوکز وریدی دریافت می کنند ممکن است آستانه پایین برای گلوکز داشته باشد . کلیه بیماران سالخورده ممکن است آستانه پایین برای گلوکز داشته باشند و در سطح پایینتر از طبیعی ۱۷۵ میلی گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر هم قند دفع کنند گلوکز می تواند نقش یک مدار اسمزی را داشته باشد و مسئول از دست رفتن آب بدون اتلاف الکترولیت باشد.

الکتروکاردیوگرام ECG

ECG سطح سرمی پتاسیم و کلسیم را منعکس می سازد.

تغییرات در غلظت پتاسیم عبارتنداز:

در هایپرکالمی

موج P  صاف می شود

موج QRS پهن می گردد

موج T نوک تیز می گردد.

و در هایپوکالمی

موج T صاف یا معکوس می گردد

موج U وجود دارد

تغییرات کلسیم : در هایپرکالمی فاصله Q-T کم می شود و در هایپوکالمی فاصله Q-T طولانی می شود.

تعیین حجم خون

اندازه گیری حجم خون از تکنیک ردیابی با ایزوتوپ یا روش رقیق کردن رنگ ها در آن آلبومین گویچه سرخ نشاندار می گردد استفاده می شود

روشها در حد معقولی دقیق اند و در حدود ۱۰ درصد حجمی است که با تکنیک های دقیق تر در آزمایشگاهها به دست آمده اند.

اگر لحظه اندازه گیری خون ریزی وجود نداشته باشد نتایج اندازه گیریها مفیدند

پروتئین های سرم وقتی کمتر از ۵ میلی گرم در ۱۰۰ میلی لیتر یاشند خیز محیطی به وجود خواهدآمده که باید از خیز نارسایی احتقانی قلب و هیپرولمی ثانویه به آب اضافی افتراق داده شود.

مقادیر طبیعی و حداقل احتیاجات روزانه

الف) خون

حجم خون: ۸۰-۷۵ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم

هماتوکریت:  مرد ۵۰-۴۲%           زن ۴۸-۴۰%

ب) مقادیر طبیعی خون

سدیم: ۱۴۵-۱۳۵ میلی اکی والان در لیتر

پتاسیم: ۵-۵/۳ میلی اکی والان در لیتر

کلسیم: ۵/۱۰-۵/۸ میلی گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر

کلراید: ۱۰۶-۱۰۰ میلی اکی والان در لیتر

ازت اوره خون (BUN): 25-8 میلی گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر

کراتینین: ۵/۱-۷/۰ میلی گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر

پروتئین های سرم: ۸-۶ گرم در ۱۰۰ میلی لیتر

آلبومین: ۵-۴ گرم در ۱۰۰ میلی لیتر

گلبولین: ۳-۲ گرم در ۱۰۰ میلی لیتر

۱۰-گلوکز(ناشتا):۱۰۰-۷۰ میلی گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر

ج) احتیاجات نگهدارنده روزانه برای فرد بزرگسال طبیعی به وزن ۷۰ کیلوگرم

آب ۳ لیتر

سدیم ۱۰۲-۷۷ میلی اکی والان (۶-۵/۴ گرم سدیم کلرید)

پتاسیم ۷۸-۵۲ میلی اکی والان  (۶-۴ پتاسیم کلرید)

کالری ۲۵ کالری در هر کیلوگرم (در حالت استراحت)

محاسبه کمبودها

الف)تفاوت های اندازه گیری شده بین جذب، دفع و احتیاجات روزانه به تعیین اینکه آیا کمبود قبل از عمل وجود دارد یا نه، کمک خواهد کرد.

ب)اگر جذب و دفع را نداریم روزانه نیم کیلوگرم بابت اتلاف کاتابولیک از اختلاف وزن قبل از بیماری و وزن کنونی کم می کنیم، اختلاف به دست آمده را می توان به عنوان کمبود آب تلقی کرد. در فرد بالغ طبیعی،۶۰% وزن بدن را آب تشکیل می دهد. بنابر این کمبود وزن بعد از منها کردن اتلاف کاتابولیک، راهنمای معقولی برای تعیین آب از دست رفته می باشد.

ج) برای محاسبه احتیاجات الکترولیتی ، چون در حال حاضر روشی که الکترولیت تمام بدن را اندازه گیری کند وجود ندارد، و سطوح سرمی ممکن است کمبود حقیقی را منعکس نسازد فقط برآورد نسبی ممکن است.

۱- اگر الکترولیت ها کم باشند برای محاسبه جایگزینی فرمول زیر مفید است.

مقادیر طبیعی منهای مقادیر بیمار، ضربدر وزن بیمار به کیلوگرم، ضربدر ۶۰% ، کمبود الکترولیت را نشان می دهد

مثال سدیم بیمار ۱۲۰ میلی اکی والان وزن بدن ۵۰ کیلوگرم و سدیم طبیعی ۱۴۰ میلی ایک والان می باشد: (کمبود mEq 600=6/0×۵۰×۱۴۰-۱۲۰)

۲-اگر الکترولیت ها زیاد باشند (بالاتر از حد طبیعی )،کمبود آب را منعکس می سازد.

۳-سطوح پتاسیم وضعیت پتاسیم ذخیره شده در بدن را منعکس نمی سازد ممکن است به رغم اینکه سطح پتاسیم در حد پایین میزان طبیعی باشد، کمبود شدید پتاسیم موجود باشد.

علل شایع عدم تعادل مایع و الکترولیت

الف) کمبود  حجم (آب و سدیم)

۱-اتلاف از دستگاه گوارش : اسهال، استفراغ، فیستول های روده ای، درناژ معده یا روده باریک

۲- اتلاف کلیوی: مدرها، دیورز اسمزی، نارسایی مزمن کلیه،  عدم کفایت غدد فوق کلیوی، نفروپاتی بعد از انسدادی، فاز دیورتیک نکروز حاد لوله ای

۳- اتلاف پوستی : آسیت، مایع آزاد در روده، خیز فضای میان بافتی

ب) علل کمبود پتاسیم

۱-کلیوی: مدرها (مدرهای جیوه ای – اتا کربنیک اسید – تیازیدها – فوروزماید، بیماریهای کلیوی،  استروییدهای غده فوق کلیوی ( درمان با استروئیدها ، نشانگان کوشینگ و آلدوسترونیسم )

۲- خارج کلیوی ، استفراغ، درناژ معده، اسهال

ج) اتلاف از طریق پوست

۱- ۳۵۰ میلی لیتر در روز آب و ۶۰-۱۰ میلی اکی والان در روز سدیم دفع طبیعی از طریق پوست است. به ازای هر درجه سانتی گراد تب روزانه ۵۰۰ میلی لیتر ( حداکثر ۴ لیتر در ساعت ) آب و حداکثر ۳۰۰ میلی اکی والان در ساعت سدیم از دست می رود

ج) اتلاف آب و الکترولیت در ترشحات دستگاه گوارش

منشاء	Na	K	CL-	آب (بر حسب میلی لیتر) در ۲۴ ساعت
معده	۶۰	۹	۶۴	۲۵۰۰
روده باریک	۱۱۰	۵	۱۰۴	۳۰۰۰
ایلئوستومی(به تازگی)	۱۳۰	۱۱	۱۱۶	۴۰۰۰-۱۰۰
ایلئوستومی (تطبیق یافته)	۴۶	۳	۲۱	۵۰۰-۱۰۰
سکوستومی	۵۲	۸	۴۳	۳۰۰۰-۱۰۰
صفرا	۱۴۹	۵	۱۰۰	۱۰۰۰-۷۰۰
شیره لوزوالمعده	۱۴۱	۵	۷۷	۱۰۰۰

درمان جایگزینی

الف) بیمار جراحی عادی ۲ لیتر مایع احتیاج دارد . نصف این مقدار را می توان به صورت محلول ۵% تجویز کرد. بیمار جراحی معمولا” از نیمه شب قبل از عمل ناشتاست . شروع مایع درمانی باید از ابتدای ناشتایی در بیماری که نامزد جراحی انتخابی و از جهات دیگر سالم است انجام گیرد.

اگر موقع عمل سطح جراحت زیاد باشد یا عمل زیاد طول بکشد (تحت بیهوشی عمومی) اتلاف مایعات تبخیر از سطح و استنشاق گازهای بیهوشی دهنده خشک باید در احتیاجات نگهدارنده محاسبه گردد. ترشح ADH موقع عمل و بلافاصله بعد از عمل معمولا” افزایش می یابد . موقع تجویز مایعات باید این را در نظر داشت.

ب) جایگزینی اتلافهای پیشین

۱- بیمار دچار کمی آب و نمک : موقع عمل با خطراتی مواجه است . هر وقت ممکن باشد باید قسمتی از کمبودهای بیمار را برطرف ساخت

۲-تجدید حجم پلاسما و بهبود کارکرد کلیه اهداف اولیه هستند

۳-در بیماری که کم آبی شدید و کمبود نمک دارد : ممکن است لازم باشد ۱۰-۵ میلی گرم به ازای هر کیلو گرم در ساعت برای یک تا دو ساعت اول از محلول ۴۵% سدیم کلراید، یا ۳۳/۰% سدیم کلراید در آب و یا محلول دکستروز سالین ۵% تجویز کرد . اگر برون ده ادراری ۵۰ میلی لیتر در ساعت یاشد تامین آب برای شروع جراحی کافی خواهد بود .بدون کوشش برای تامین آب برای بدن بیمار جراحی نباید شروع شود، مگر اینکه تهدید جدی متوجه زندگی شود یا خطر از دست رفتن اندام موجود باشد . در چنین موردی تامین آب مجدد موقع عمل باید قوی و شدید باشد.

۴-کولاپس عمیق در بیمار شدیدآ کم آب و کم نمک را موقع بیهوشی باید انتظار داشت.

۵-برای سنجش واکنش بیمار در مایع درمانی موقع بیهوشی، یک کاتتر فشار ورید مرکزی ضروری است . برای این منظور می توان از کاتتر سوان-گانز ، اگر در دسترس باشد. استفاده کرد . کاتتر سوان – گانز به این دلیل ترجیح داده می شود که اگر یک ترمیستور در آن به کار رفته باشد می تواند از عمل قلب چپ و راست و برون ده قلبی خبرگیری (مانیتور) کند . فشار ورید مرکزی چنانچه مقدار مایع بیشتر از ظرفیت کارکردی قلب باشد آن را نشان خواهد داد . اگر ۱۰۰ میلی لیتر مایع به سرعت تجویز گردد فشار ورید مرکزی پنج دقیقه بعد از اتمام تجویز مایع بالا باقی بماند ، بیمار در شرف نارسایی قلب راست می باشد ، و مایعات اضافی باید به آهستگی تجویز نگردد.

۶- بیمار باید کاتتر فولی داشته باشد و حجم ادرارش ساعت به ساعت اندازه گیری شود

۷-اگر استفاده از کاتتر سوان – گانز و کاتتر فشار ورید مرکزی ممکن نباشد می توان از یک گوشی مروی (ازوفاژیال ) برای دریافت اولیه  خیز ریوی استفاده کرد. علائم خیز ریوی تحت بیهوشی ممکن است پیدایش رال ها  و رونکی ها باشند . چنانچه قبلا” وجود نداشته باشند ممکن است مقاومت به تهویه کنترل شده افزایش یابد همانطور که اضافه بار گردش خون پیدا می شود اگر مایع درمانی زیاد باشد ، می توان دوزهای کوچک اتاکرنییک اسید یا لازیکس را داد ، ولی با احتیاط زیرا ممکن است این داروها تا آن که بینار در شرف کولاپس قرار گیرد ، دیورز شدید ایجاد کنند.

۸-علاوه برجایگزینی کریستالویید ، حدود یک چهارم مایع را می توان به صورت کلویید داد . فرآورده های آلبومین مفید هستند در فقدان آنها ، دکستران با وزن مولکولی کم را می توان مصرف کرد. واکنشهای آلرژیک به دکستران ها نادرند . ولی احتمال آنها را باید در نظر داشت .

۹-اصلاح هیپوکالمی را می توان با تجویز یک واحد انسولین به ازای هر گرم دکستروز وریدی انجام داد . اگر فرصت باشد تجویز دارو های چیلیت کننده ی پتاسیم pothssium chelating agent را از راه راست روده میتوان مورد استفاده قرار داد .

ج) بیمار شدیداً سوخته

رسیدگی مناسب ظرف ۴۸-۲۴ ساعت اول می تواند نجات دهنده زندگی باشد . مقادیر زیادی مایعات از طریق سطوح سوخته ازدست می روند . تغییر جهت مایع به سمت منطقه سوخته در ۸ ساعت اول رخ می دهد و ظرف ۴۸-۲۴ ساعت به حداکثر می رسد . مایعات را باید با همان سرعتی که از دست می روند تجویز کرد تا از شوک ناشی از کمی حجم خون و نارسایی کلیوی جلوگیری شود . احتیاجات مایع بر اساس وسعت و عمق سوختگی و وزن بدن محاسبه می گردند .

دو فرمول که وسیعاً برای جایگزینی مایع در بیماران سوخته به کار می روند عبارت اند از فرمول ایوانس و فرمول بروک

الف) فرمول ایوانس                 ۵۰% کولویید          ۵۰% محلول رنیگر لاکتات

ب) فرمول بروک                     ۲۵% کولویید           ۷۵% محلول رنیگر لاکتات

–   ۱۵-۱۰ میلی لیتر به ازای هر کیلو باید خون کامل باشد .

–   باقیمانده کولوئید محاسبه شده می تواند پلاسما یا آلبومین باشد .

–   خون را باید بعد از ۸ ساعت اول بعد از سوختگی داد .

محاسبه کل مایع مورد نیاز روزانه با فرمول وزن قبل از سوختگی بیمار ضرب در درصد سوختگی ضرب در ۲ محاسبه می شود .

مثال : بیماری که ۷۰کیلو گرم وزن و۲۰% سوختگی دارد .               میلی لیتر ۲۸۰۰ = ۲×۲۰×۷۰

مایع مورد نیاز علاوه بر احتیاجات عادی روزانه است که باید طبق یکی از دو فرمول فوق الذکر داده شود کفایت جایگزینی را می توان از طریق برون ده اداری و هماتوکریت تعیین کرد . مطلوب است که برون ده ادراری حداقل ۵۰ میلی لیتر در ساعت و حداکثر ۱۰۰ میلی لیتر در ساعت باشد . اگر برون ده بیش تر از ۱۰۰ میلی لیتر در ساعت باشد سرعت تجویز مایع را کم کنید . مقدار هماتوکریت راهنمای مفیدی برای حجم پلاسما می باشد . هماتوکریت بیشتر از ۴۵% نمایانگر حجم کم پلاسما می باشد که می توان  با دادن آلبومین یا پلاسمای اضافی آن را اصلاح کرد .

قوانین مایع درمانی فقط به عنوان یک راهنما مفهوم دارند . ارزیابی ساعت به ساعت بیمار سوخته باید انجام شود و مایع درمانی بر اساس نیاز های متغیر بیمار به عمل آید . اگر اسیدوز پدید آید در حدود یک سوم محلول رینگر لاکتات باید با محلول سدیم لاکتات یک مولار که با حجم مساوی از دکستروز ۵% رقیق گردیده تعویق شود .

عملهای جراحی استاندارد

جایگزینی مایع هنگام جراحی متداول در فرد سالم به صورت زیر توصیه می شود . برای بزرگسالان ۵/۱ میلی لیتر به ازای هر کیاوگرم وزن بدن در ساعت ، برای کودکان ۳ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در ساعت و برای شیر خواران ۶ میلی لیتر به ازای هر کیاوگرم وزن بدن در ساعت

ساده ترین روش قضاوت خون از دست رفته، توزین گازهای جراحی و مقدار خون موجود در شیشه های ساکشن است. همه انواع گازهای جراحی را که هنگام عمل مصرف می شوند خشک و تر توزین کنید . یک ترازوی عقربه ای برحسب گرم درجه بندی گردیده کاملا” مطلوب و ارزان است . اگر مایع آسیت وجود دارد برای جایگزینی حجم از دست رفته می توان از کولوئیدها به پاسخ بیمار به یک باره از دست دادن مایعات بستگی خواهد داشت. سقوط فشار خون یا تاکیکاردی ناگهانی انفوزیون سریع آلبومین یا پلاسمای منجمد تازه را می طلبد. وقتی مایعات شستشو مصرف می گردند باید از پرستار دستیار خواست که مقدار مایعات مصرف شده را یادداشت کند تا آن را از خون و پروتئین از دست رفته کم کند.

جایگزینی خون در نوزادان باید میلی لیتر در ازای میلی لیتر باشد . نوزادان کمبود حجم را خوب تحمل نمی کنند. کودکان یزرگتر و بزرگسال بسته به هماتوکریت قبل از آنها ، نیازمند جایگزینی خون کامل هستند وقتی که ۲۰-۱۵ درصد از حجم خونشان از دست برود.

حجم خون را می توان به صورت تقریبی با ضرب کردن وزن بدن بر حسب کیلوگرم در عدد ۷۵ محاسبه کرد.

بیماری که نسیت به سن خود هماتوکریت کمی دارد ممکن است علاوه بر خون جایگزینی اتلافهای حاد، به سلول ها خونی هم احتیاج داشته باشد.

بهتر است همه کمبود های خونی را حداقل ۲۴ ساعت قبل از عمل برطرف کرد تا در روز عمل این امر تطبیق قلبی عروقی را تحت شرایط مطلوب ممکن سازد.

انتقال خون کلان

انتقال خون کلان را می توان به این صورت بیان کرد که اگر بیماری در کمتر از ۲۴ ساعت بیش از نصف حجم خون محاسبه شده خود را دریافت دارد انتقال خون کلان انجام گردیده است

خون از دست رفته را می توان با خون کامل یا اجزای کامل جایگرین کرد . اجزای خون به صورت آماده های تازه منجمد و گویچه های سرخ شسته شده در دسترس هستند و این مزیت را دارند که نیازهای اختصاصی بیمار را برطرف می کنند .

خون CPD ( سیترات – فسفات – دکستروز ) شایعترین فرم خون در دسترس می باشد . ولی این عیب را دارد که اجزای آن با گذشت زمان فرسوده می گردند . بنابراین مصرف مقادیر زیاد خون کامل نگهداری شده ممکن است عیوب انعقادی ایجاد کند و ظرفیت حمل اکسیژن گویچه های سرخ را تغییر دهد . بهتراست که بعد از مصرف ۵-۴ واحد خون CPD یک واحد پلاسمای تازه منجمد یا خون کامل تازه منجمد شده مصرف شود، مصرف اجزای خون، از شیوع واکنشهای انتقال خون، از طریق حذف کردن گویچه های سفید که علت شایع واکنشهای خفیف انتقال خون هستند می کاهد. پلاسمای تازه منجمد همه عناصر لخته شدن خون، بجز پلاکت ها را دارد. بعد از انتقال ۳۰-۲۰ واحد خون، از بانک خون ، ترومبوسیتوپنی رخ می دهد . شمارش پلاکت باید بعد از هر ۱۵ واحد خون که جایگزین می گردد. انجام شود خون تازه تا پنج ساعت پلاکت های زنده ماندنی با غلظت کافی را در بردارد. بعد از ۴۸ ساعت فقط ۲% پلاکت ها زنده هستند.

عوامل انعقادی VوVII در خون ACD ( اسید – سیترات – دکستروز) کاهش می یابند . بعد از ۲۱ روز عامل V فقط تا ۲۰% مقدار طبیعی در خون وجود دارد . عامل VII بعد از ۲۱ روز تا ۵۰ % غلظت طبیعی در خون وجود دارد. برای کفایت انعقاد سطح عامل V نباید کمتر از ۵% طبیعی و سطح عامل VIII نباید کمتر از ۲۰% طبیعی باشد.

عامل های انعقادی می توانند به وسیله ترومای بافتی و اختلالات انعقادی حاد منصرف شوند. PTT (آزمون ترومبوپلاستین جزئی) عاملهای Vو VII را اندازه گیری می کند و باید به عنوان هشدار دهنده برای تعیین احتیاج به عاملهای فوق به کار رود.

سیترات موجود درخون بانک می تواند قبل از اینکه سطح سرمی کلسیم سقوط کند. با سرعت انفوزیون ۵۰۰ میلی لیتر در هر ۵ دقیقه متابولیزه شود. درشوک و بیماریهای کبدی سرعت متابولیزه شدت سیترات کم می شود. برای خنثی کردن مسمومیت با سیترات، کلسیم باید تجویز شود، نباید با سرعتی بیشتر از ۱۰۰ میلی گرم در ۵ دقیقه داده شود.

خون ذخیره شده سطح بالای پتاسیم را دارد و اگر تغییرات ECG ثانویه به افزایش سطح پتاسیم سرم رخ دهند. با تجویز یک واحد انسولین معمولی به ازای هر گرم دکستروز در آب، می توان این تغییرات را درمان کرد. یک روش جانشین، مصرف فوروزماید یا اتاکرینیک اسید است. در صورتی که کارکرد کلیوی وجود داشته باشد ممکن است اتلاف آب و کولاپس قلبی عروقی ثانویه به هیپوولمی ناگهانی ناشی از دیورز شدید، مصرف این داروها رخ دهد. برای جلوگیری از وقوع این امر باید مایعات زیاد تجویز کرد. خون ذخیره شده حاوی بقایای سلولی است . و ریه ها با لایه Filter فیزیولوژیک برای این بقایا هستند . برای جلوگیری از نشانگان ریه شوک زده ، باید خون از ورای فیلتر (با لایه ) غشایی با سوراخهای خیلی ریز عبور داده شود.

هیپوترمی ناشی از تزریق  سریع مقادیر زیادی خون سرد ذخیره شده در یک مدت کوتاه می تواند آریتمی شدید قلبی تولید کند. برای جلوگیری از آن، خون را باید از یک گرم کننده عبور داد. یک روش ساده و ارزان افزودن مارپیچ گرم کننده خون به مجموعه وریدی است. مارپیچ را در یک سطل قرار دهید بعد آب گرم ۳۸-۲۷ درجه سانتی گراد اضافه کنید . دمای آب را می توان با یک دماسنج اندازه گیری کرد.

بیمارانی که نارسائی کلیوی شناخته شده دارند یا آنها یی که دیالیز می شوند باید با مشورت متخصص کلیه درمان شوند. بیمارانی که نارسایی کلیوی مزمن دارند جیره آب خود را می دانند. مایع درمانی آنها باید مطابق نیازهای معمولی و اتلاف محاسبه شده آنها انجام گیرد . به مایعات آنها پتاسیم اضافه نکنید. مگر اینکه متخصص کلیه خودشان تجویز کرده باشد.

منبع : irannurse.ir

در مایع درمانی پرستار چه وظایفی دارد؟

مایع درمانی وریدی,پرستاری,تجویز مایعات,پرستاری در کانادا,پرستاری در منزل,پرستاری در امریکا,پرستاری در آلمان,پرستاری در استرالیا

برداشت بافت لوزه عمل لوزه سوم

عمل لوزه در کودکان علل ایجاد لوزه سوم لوزه سوم عمل لوزه در کودکان عمل لوزه برداشت لوزه عمل برداشت لوزه لوزه سوم در کودکان علائم لوزه سوم در کودکان علائم لوزه سوم در کودکان لوزه به انگلیسی برداشت لوزه عوارض عمل لوزه سوم در کودکان لوزه چیست عمل لوزه سوم در بزرگسالان لوزه به انگلیسی ایجاد لوزه سوم عمل لوزه در بزرگسالان عمل لوزه با لیزر لوزه سوم wikipedia لوزه سوم در کودکان عوارض لوزه سوم در کودکان عمل لوزه ها عمل لوزه بزرگسالان

سوالات بسیار زیادی درمورد برداشت لوزه ها  و عمل کردن لوزه های اطفال در ذهن والدین وجود دارد که در این مطلب درباره آنان توضیحاتی اورده ایم.

محمدرضا شریفیان، با اشاره به اینکه برخی افراد گمان می‌کنند لوزه را نباید عمل کرد، اظهار کرد: برداشتن لوزه سوم ساده و هیچ گونه مشکلی برای ایمنی بدن ایجاد نمی‌کند، اما تا حد امکان از برداشتن لوزه‌های حلقی خودداری می‌شود زیرا در صورت بروز عفونت، کودک دچار تب بالا، گلودرد و بی‌اشتهایی می‌شود.

وی با بیان اینکه لوزه سوم علت خُرخُر شبانه یا تنفس صدادار در کودکان است، در خصوص علائم لوزه سوم در کودکان گفت: کودکانی که دارای لوزه سوم هستند به جای تنفس از بینی، تنفس دهانی دارند بویژه در هنگام خواب که به صورت‌ خُرخُر شبانه ظاهر می‌شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: اگر تنفس دهانی در هنگام خواب شدید باشد، ممکن است دچار وقفه تنفسی بیش از 10 ثانیه شده و موجب تغییر پوزیشن یا پریدن از خواب در کودک شود.

شریفیان تصریح کرد: التهاب یا بزرگی لوزه سوم، تشکیلات لنفاوی است که پشت حلق و زبان کوچک قرار دارد و از حفره دهان قابل مشاهده نیست بلکه با توجه به علائم تشخیص داده می‌شود.

وی عنوان کرد: اگر علت بزرگی لوزه سوم حساسیت یا هر عامل دیگری باشد می‌توان با تجویز درمان طبی، ‌ترکیبات ضد حساسیت خوراکی و اسپری‌های بینی لوزه سوم را کوچک کرد و اگر این درمان جواب نداد، درمان جراحی پیشنهاد می‌شود که هیچگونه خطری ندارد.

این متخصص گوش، حلق و بینی گفت: لوزه سوم معمولا از سن سه تا شش سالگی شروع به رشد می‌کند و در بزرگسالی کوچک می‌شود.

شریفیان با اشاره به عوامل آزاردهنده لوزه سوم نظیرکم‌شنوایی گوش و سینوزیت‌ها درکودکی خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود در صورت مشاهده این عوامل سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنند و با توجه به نظر پزشک، درمان طبی را آغاز یا برای جراحی لوزه سوم اقدام کنند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه لوزه سوم الزاما عارضه‌ای‌ ارثی نیست، عنوان کرد: آلرژی از جمله عواملی است که باعث ایجاد لوزه سوم می‌شود که ممکن است زمینه‌ای ارثی نیز داشته باشد

برداشت بافت لوزه

عمل لوزه برداشت لوزه عمل برداشت لوزه لوزه سوم در کودکان علائم لوزه سوم در کودکان,ایجاد لوزه سوم,برداشت لوزه,علائم لوزه سوم در کودکان,عمل لوزه,لوزه,علل ایجاد لوزه سوم,عمل برداشت لوزه,عوارض برداشت لوزه,درمان لوزه سوم در کودکان,عوارض لوزه سوم در کودکان,علائم لوزه سوم در کودکان,علائم داشتن لوزه سوم در کودکان,عوارض عمل لوزه سوم در کودکان,عمل لوزه سوم,عمل لوزه در بزرگسالان,عمل لوزه در کودکان,عمل لوزه سوم در کودکان,عمل لوزه با لیزر,عمل لوزه سوم در بزرگسالان,عمل لوزه بزرگسالان,عمل لوزه سوم با لیزر,عمل لوزه ها,لوزه سوم,لوزه سوم در کودکان,لوزه چیست,لوزه سوم چیست؟,لوزه درد,لوزه سوم wikipedia,لوزه به انگلیسی