زنان در طول عمر رتبه اول را دارند!

مرگ مردان بزرگ مرگ مردان مرگ مردان بزرگ مرگ مردان نامی سلامت مردان روز سلامت مردان طول عمر مردان ایرانی طول عمر اسپرم مردان سلامت مردان pdf طول عمر اسپرم مردان طول عمر مردان ایرانی سلامت مردان pdf پمفلت سلامت مردان علت مرگ مردان سلامت مردان طول عمر مردان ایرانی مرگ مردانگی سلامت مردان ایران سلامت مردان ایران سلامت مردان pdf

تا بحال به این موضوع فکر کرده اید که چرا مردان و زنان طول عمر متفاوتی دارند و مردان زودتر از زنان می میرند؟دلیل این امر چیست؟

روزنامه آلمانی ” فرانکفورتر الگماینه” در گزارشی نوشت: تحقیق مرکز روبرت کوخ آلمان بیانگر آن است که مردان در اواسط عمر خود نسبت به زنان از سلامت کمتری برخوردارند و در نهایت زودتر از زنان می میرند.

مرکز روبرت کوخ با انتشار گزارشی درباره وضعیت بهداشت و سلامت مردان، به افزایش نرخ مرگ و میر زودرس مردان بویژه بین 35 تا 65 سالگی پرداخته و علت این امر را بی توجهی مردان به سلامتی خود و پرداختن آنها به امور تهدید کننده سلامتیشان،عنوان کرده است.

براساس این گزارش علی رغم کاهش استفاده از توتون، بازهم شمار مردان معتاد به سیگار بویژه در میان خانواده های محروم بسیار بیشتر از زنان است که یکی از نتایج آن شیوع سرطان مهلک ریه است.
این گزارش می افزاید: شماری از مردان مشروبات الکلی به میزان خطرناک می نوشند و نیز مردان و بویژه جوانان بسیار بیشتر از زنان مواد مخدر غیر مجاز، مصرف می کنند.

این گزارش روند فزاینده چاقی، دیابت و بالابودن فشار خون در مردان را نیز از دیگر عواملی عنوان کرده است که سلامت مردان را تهدید می کند.

بر اساس این گزارش با وجود این که دو سوم مردان ورزش می کنند اما تنها یک چهارم آنها فعالیت جسمی کافی دارند و سبک زندگی در این میان نقش مهمی ایفا می کند.

این گزارش می افزاید: مردانی که بعد از 30 سالگی به تنهایی زندگی می کنند در مقایسه با کسانی که شریک زندگی دارند، بیشتر در معرض خطر های بهداشتی و سلامتی قرار دارند.

زنان در طول عمر رتبه اول را دارند!

طول عمر مردان,طول عمر اسپرم مردان,طول عمر مردان ایرانی

سیب یک میوه برای لاغر شدن

تصاویر سیب خواص سیب درختی سیبچه تصاویر سیبیل خاصیت سیب درختی نقش سیب در رژیم غذایی خواص سیب قرمز خاصیت سیب ترش خاصیت سیب درختی تصاویر سیبل خاصیت سیب سبز سیب سرخی تصاویر سیبل تصاویر سیب زمینی تصاویر سیب سرخی تصاویر سیبیل کن سیب و رژیم غذایی سیب در رژیم غذایی خاصیت سیب درختی خواص سیب زمینی

اگر به فکر رژیم و لاغر شدن هستید سیب را به شما معرفی میکنیم امروز قصد داریم تا شما را با این میوه بسیار خوشمزه و پرخاصیت آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از این میوه و اطلاعاتی از آن را آماده کرده ایم

سیب یک میوه درختی گرم سیری از خانواده گلسرخیان است که انواع مختلفی دارد، مانند سیب گلاب(Gala apple)، سیب سرخ، سیب سبز و سیب وحشی. این میوه خوش عطر و طعم، حاوی مقدار زیادی پتاسیم، سدیم، کلسیم، برم و فسفر و مقادیر زیادی ویتامین آ و ب می‌باشد.

زیان‌های سیب

سعی کنید همیشه سیب را با پوست بخورید، زیرا مقدر زیادی پکتین در پوست سیب وجود دارد. سیب‌هایی که در بازارهای داخل ایران یا آمریکا و کانادا به فروش می‌رسد، روی آن دارای یک لایه چربی برای حفاظت آن می‌باشد، بنابراین حتماً این سیب‌ها را به دقت بشویید. آن‌هایی‌که دارای معده ضعیف هستند باید سیب را بسیار نازک پوست بگیرند که پکتین‌ها و ویتامین‌های آن از بین نرود.

ارزش خوراکی

ویتامین‌های موجود در سیب، بیش‌تر در پوست سیب و زیر پوست آن قرار دارد، بنابراین آن‌هایی که می‌توانند پوست سیب را هضم کنند، بهتر است که آن را با پوست بخورند.

سیب یک میوه برای لاغر شدن

سیبخاصیت سیب,تصاویر سیب,خواص سیب,سیب در رژیم غذایی,سیبچه,سیب موزیک,سیب سرخی,سیب زمینی,سیب و سرگشتگی,خاصیت سیب زمینی,خاصیت سیب درختی,خاصیت سیب زمینی آب پز,خاصیت سیب قرمز,خاصیت سیب سبز,خاصیت سیب زرد,خاصیت سیب ترش,تصاویر سیبیل کن,تصاویر سیب سرخی,تصاویر سیبیل,تصاویر سیب زمینی,تصاویر سیبل,خواص سیب زمینی,خواص سیب درختی,خواص سیب زرد,خواص سیب قرمز,خواص سیب سبز,سیب زمینی در رژیم غذایی,نقش سیب در رژیم غذایی,سیب و رژیم غذایی

هر انگشتی بیانگر یک شخصیت است!

علم روانشناسی محیط علم روانشناسی محیط شخصیت شناسی با انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشت انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی علم روانشناسی کودک علم روانشناسی میگه تست شخصیت شناسی با انگشت علم روانشناسی شخصیت شناسی انگشتی انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی شخصیت شناسی با انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی میگه تست شخصیت شناسی با انگشت شخصیت شناسی با انگشت شخصیت شناسی با اثر انگشت علم روانشناسی چهره

می خواهیم براساس علم روانشناسی از طریق انگشتان اشخاص مختلف پی شخصیت آنان ببریم با ما همراه باشید.

خانم کف بین که خودش را روانشناس تجربی می‌دانست، می‌گفت از روی خطوط دستم طالعم را حدس می‌زند و می‌گوید که خواستگارهایم چند مرد حلاج‌اند. اما برای منی که به کف بین‌ها اعتماد ندارم، خواندن نتیجه مطالعات پژوهشگران در روزنامه گاردین، قابل اعتمادتر از شنیدن حرف‌های یک روانشناس تجربی است.

شخصیت شناسی انگشتی!

اگر شما هم به پژوهشگران اعتماد بیشتری دارید، در ادامه این مطلب با ما باشید. آنها ادعا می‌کنند با نگاه کردن به انگشتان خواستگارتان می‌توانید رازهای شخصیت و زندگی‌اش را حدس بزنید.

روی انگشتان پایش لک افتاده؟

وقتی آدم‌ها افسرده می‌شوند، وزن‌شان را هنگام راه رفتن بر جلوی پای‌شان می‌اندازند. در نتیجه، لکه‌های تیره پوستی، روی مفاصل انگشتان پای‌شان ظاهر می‌شود که نشان از خستگی روانی و افسردگی آنها دارد.

اگر فرد مقابل‌تان، چنین لکه‌هایی روی انگشتان پایش دارد، مراقب باشید. در صورتی که او برای درمان شدن تلاش نکند، این رابطه حاصلی جز خستگی برای‌تان به همراه نخواهد داشت. در ارتباط با شخص افسرده‌ای که اعتقادی به درمان‌های علمی ندارد، شما نقش درمانگر را بازی خواهید کرد و گرچه تمام توان‌تان را برای بهبود او به خرج می‌دهید اما نمی‌توانید کمکی به بهبود زندگی‌اش کنید و تنها هر روز کم‌انرژی‌تر از قبل می‌شوید.

انگشت حلقه‌اش بلند است؟

اگر خواستگارتان چنین ویژگی دارد، سرطان پروستات و افسردگی در کمینش است. درست است که انگشتان پا می‌توانند روحیات او را فاش کنند، اما اگر نگاهی به انگشت دستش بیندازید، وضعیت سلامت او برای‌تان روشن می‌شود. محققان می‌گویند طول انگشتان دست یک مرد می‌تواند میزان سلامت او را هم مشخص کند.

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند مردانی که انگشت اشاره بلندتری نسبت به انگشت حلقه دارند ۳۳ درصد کمتر دچار سرطان پروستات می‌شوند. از طرف دیگر شانس ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که طول این دو انگشت در آنها یک اندازه است، مانند مردانی است که انگشت اشاره کوتاه‌تری دارند و این احتمال حدود ۱۹ درصد است. از سوی دیگر محققان می‌گویند مردانی که انگشت اشاره‌شان از انگشت حلقه آنها بلندتر است، بیشتر افسرده می‌شوند چراکه طول انگشت اشاره و حلقه، با میزان تستوسترون قبل از تولد در ارتباط است و این هورمون، خطر ابتلا به افسردگی و سرطان پروستات را هم تعیین می‌کند.

انگشت دوم پای راستش روی زمین است؟

انگشت دوم پای راست، می‌گوید که افراد از دنیا چه می‌خواهند. این انگشت، انگشت آرزوهاست. اگر دنیا او را به آرزوهایش رسانده باشد، انگشت دوم پای راستش زمین را لمس می‌کند، اما اگر این انگشت با زمین تماس پیدا نمی‌کند یا اینکه از انگشت سوم فاصله می‌گیرد، خواستگارتان تمام تلاشش را می‌کند تا زندگی واقعی‌اش را از احساساتش جدا کند.

دوست دارید همسر آینده‌تان پر از آرزوهای دور و دراز باشد و به دلیل همین آرزوها هم که شده، همیشه در تب و تاب پیشرفت باشد؟ انگشت دوم پای راست نشان‌دهنده آرزومند بودن یک فرد است. از طرف دیگر این انگشت و حالتش به شما می‌گوید فرد مقابل‌تان چقدر زندگی‌اش را براساس احساسات و آرزوهایش می‌شناسد یا چقدر از آنها فاصله می‌گیرد.

انگشت کوچکش بسیار کوچک است؟

چنین فردی طبیعتی کودکانه دارد و بیشتر از دیگر افراد یک جمع، می‌تواند شوخ‌طبعی کند و نقل‌مجلس باشد. کسانی که انگشت کوچک پای‌شان، بیش از اندازه کوچک است، معمولا سرگرم کننده و با نمک هستند و در کنارشان خوش می‌گذرد.

احتمالا از زمانی که این فرد از شما خواستگاری می‌کند تا زمانی که عاشقش می‌شوید، زمان زیادی طول نمی‌کشد. آدم‌هایی که انگشت کوچک‌شان بیش از اندازه کوچک است، خوب می‌توانند روی دیگران تاثیر بگذارند و حال‌شان را خوب کنند. البته در این دنیای پرمشغله، حضور چنین آدم‌هایی ضروری به نظر می‌رسد. از طرف دیگر بلند بودن انگشت دوم هم نشانه توانایی‌های اوست. محققان می‌گویند اگر این انگشت پا بلندتر از دیگر انگشتان باشد، فرد توانایی بالایی در مدیریت و رهبری گروه دارد. از نظر آنها کسانی که این ویژگی را دارند، می‌توانند ریاست یک مجموعه را برعهده بگیرند و بهتر از دیگران از پس حل بحران‌ها و راهنمایی زیردستان بربیایند.

انگشت دوم پای چپش روی شست پایش خوابیده؟

اگر انگشت دوم پای چپ خواستگارتان، روی شست پایش لم داده است، باید بدانید با آدم احساساتی‌ای طرف هستید. او به نوستالژی‌ها وفادار است و برای ثبت خاطرات و حفظ یادگاری‌ها تلاش می‌کند. آدم‌هایی که به زندگی این فرد می‌آیند به سادگی فراموش نمی‌شوند و کمتر پیش می‌آید که اتفاقات مهم زندگی از یاد او برود.

اگر دوست دارید همسرتان همیشه مناسبت‌های مهم را به یاد داشته باشد و حتی وقتی در کنارش نیستید، تمام ذهنش به شما مشغول باشد، به خواستگاری فردی که انگشت دوم پای چپش روی شستش خوابیده است نه نگویید. احساسات در زندگی چنین آدمی حرف اول را می‌زند.

مفصل انگشت سوم پایش کج است؟

چنین فردی به‌راحتی می‌تواند دیگران را فریب دهد و خواسته خودش را محقق کند. انگار فردی که صاحب چنین انگشتی است، یک نوع توانایی ذاتی برای گول زدن دیگران دارد. گذشته از این چنین شخصی به خوبی می‌تواند خودش را جای دیگران جا بزند و آنچه واقعا نیست را نمایش دهد. او فردی توانا برای انجام ماموریت‌های سری و جاسوسی است، پس حواس‌تان را جمع کنید.

قرار نیست هیچ حکم مطلقی صادر کنیم، ما تنها گفته‌های محققان را برای شما بازگو می‌کنیم و قضاوت را برعهده خودتان می‌گذاریم. اما آنچه مشخص است این است که پژوهشگران به آدم‌هایی که مفصل انگشت سوم‌شان کج است، اعتماد ندارند.

زیاد انگشت چهارم پایش را تکان می‌دهد؟

انگشت چهارم، رازهای دنیای عاشقانه و عاطفی را فاش می‌کند. هنوز علت دقیق این اتفاق معلوم نیست اما آنچه مشخص است، این است که تاندون‌های ما هم احساسات‌مان را نمایش می‌دهند. از او بخواهید در مورد نزدیکانش صحبت کند؛ در صورتی که نسبت به این موضوع احساس خوبی نداشته باشد، ناخواسته انگشت چهارم پایش را تکان می‌دهد و از این راه می‌توانید رابطه او با اطرافیانش را حدس بزنید.

با این روش می‌توانید روابط او با دوستان و اعضای خانواده‌اش را پیش‌بینی کنید و بدانید که قرار است بعد از ازدواج به چه دنیایی وارد شوید. البته شاید بتوانید از روابط عاطفی پیشین او هم با کمک انگشت چهارم سر در بیاورید. امتحانش مجانی است!

زیر انگشت کوچکش پینه بسته؟

به پوست پایش نگاه کنید. اگر کف پای او-یعنی درست زیر انگشت کوچک پایش- پینه بسته، احتمالا با فردی خسته روبه‌رو هستید. این نشانه می‌گوید فرد مقابل‌تان زیر بار مسئولیت زیادی قرار دارد و برای رسیدگی به این مسئولیت‌ها، به خودش بیش از اندازه فشار می‌آورد.

شما می‌توانید درست چند دقیقه بعد از آنکه یک نفر جورابش را در می‌آورد، شخصیتش را بخوانید. اگر به‌دنبال فردی می‌گردید که حسابی برای‌تان وقت بگذارد، این انتخاب مناسب نیست چرا که چنین فردی یک دنیا مشغله دارد.

هر انگشتی بیانگر یک شخصیت است!

انگشتان شخصیت و انگشتان شخصیت شناسی با انگشتان علم روانشناسی,شخصیت شناسی انگشتی,شخصیت شناسی با انگشتان,شخصیت و انگشتان,شخصیت شناسی با انگشتان دست,تست شخصیت شناسی با انگشتان,شخصیت شناسی با اثر انگشت,شخصیت شناسی با انگشت,تست شخصیت شناسی با انگشت,شخصیت انگشتان پا

به ورزشتان در حاملگی توجه کنید

سقط جنین با زعفران نارسایی رحمی سقط جنین با زعفران سقط جنین در اسلام نارسایی رحمی سقط جنین دراز کشیدن‌های متوالی سقط جنین سقط جنین در اسلام سقط جنین متوالی سقط جنین با آمپول دراز کشیدن‌های متوالی سقط جنین با زعفران سقط جنین با زعفران سقط جنین در اسلام سقط جنین در اسلام نارسایی رحمی سقط جنین با زعفران نارسایی رحمی سقط جنین با آمپول

ورزش در بارداری یک سری باید ها و نباید هایی دارد که خانم های حامله باید از آنها پیروی کنند و هم شرایط خود و هم شرایط جنین شان را در نظربگیرند

اگر خانم باردار شرایط غیرطبیعی داشته باشد؛ مثلا چند قلو باردار باشد یا سقط جنین متوالی داشته یا به نارسایی رحمی مبتلا باشد هم حتما باید برای انجام ورزش با متخصص زنان مشورت کند.

دکتر شاهین صالحی متخصص طب سنتی عضو هیات‌علمی دانشگاه شهید بهشتی نوشت: انجام ورزش‌های هوازی و ورزش‌هایی که کارکرد قلبی- ریوی را بالا می‌برند، در دوران بارداری برای همه مفید است اما خانم‌های باردار باید بدانند چه ورزش‌هایی را در چه شرایطی انجام دهند و از انجام چه ورزش‌هایی صرف‌نظر کنند.
اگر خانم باردار دچار خونریزی یا درد باشد یا سونوگرافی نشان دهد جفت سر راهی وجود دارد، ورزش کردن برایش ممنوع است. اگر خانم باردار شرایط غیرطبیعی داشته باشد؛ مثلا چند قلو باردار باشد یا سقط جنین متوالی داشته یا به نارسایی رحمی مبتلا باشد هم حتما باید برای انجام ورزش با متخصص زنان مشورت کند. به خانمی که در طول بارداری مشکلات خاصی را تجربه می‌کند مثلا دفع مایع دارد نیز ورزش توصیه نمی‌شود. در کل، خانمی که علائم نگران‌کننده دارد باید مجوز ورزش را از پزشکش بگیرد.
در بارداری بدون عارضه، پیاده‌روی و ورزش‌های سبک مثل تنیس روی میز مناسب است. یوگای مخصوص بارداری هم بسیار خوب است اما حرکاتی که به شکم فشار می‌آورد و شامل دراز کشیدن‌های متوالی یا پریدن است، نباید انجام شود.

به ورزشتان در حاملگی توجه کنید

اهمیت موزیک و موسیقی برای اطفال

مشکل تمرکز حواس روش تمرین موسیقی آموزش موسیقی نت آموزش موسیقی در لندن نواختن موسیقی با دهان موسیقی و رشد و تکامل مغز استرس و اضطراب فرد سالن تمرین موسیقی آموزش موسیقی الکترونیک آموزش موسیقی تمرینات موسیقی سالن تمرین موسیقی نحوه تمرین موسیقی مشکل تمرکز حواس نواختن موسیقی با لیوان مشکل تمرکز حواس استرس و اضطراب فرد روش تمرین موسیقی نواختن موسیقی با دهان استودیو تمرین موسیقی آموزش موسیقی به کودکان

اهمیت موسیقی و یادگیری آن بر هیچ کس پوشیده نیست و طبق تحقیقات پژوهشگران از جمله فواید آن برای کودک افزایش تمرکز و یادگیری و کاهش اضطراب و استرس است!

محققان تیم روانپزشکی کودک دانشگاه ورمونت با بررسی اسکن مغزی مربوط به 232 نفر از افراد 6 تا 18 ساله، دریافتند که آموزش موسیقی می‌تواند به بچه‌ها کمک کند تا توجه خود را متمرکز کنند، احساسات خود را کنترل کرده و اضطراب خود را کاهش دهند.

پروفسور جیمز هودزیاک، استاد روانشناسی و سرپرست مرکز کودکان، نوجوانان و خانواده دانشگاه ورمونت و همکاران وی از این پژوهش به عنوان بزرگترین تحقیق انجام شده در خصوص ارتباط میان نواختن موسیقی و رشد و تکامل مغز یاد می‌کند.

همزمان با رشد کودک، ضخامت کورتکس یا لایه بیرونی مغز تغییر می‌کند. در بررسی‌های قبلی، محققان با بررسی اطلاعات به دست آمده از MRI به این نتیجه رسیده‌ بودند که ضخامت یا نازکی کورتکس در ناحیه ویژه‌ای از مغز می‌تواند با میزان استرس و اضطراب فرد، مشکلات تمرکز حواس، رفتارهای خصومت‌آمیز و توانایی کنترل مسائل در کودکان در ارتباط باشد.

محققان قصد داشتند دریابند که آیا یک فعالیت مثبت همچون نواختن موسیقی می‌تواند این شاخص‌ها را در کورتکس مغز تغییر دهد یا خیر.

تمرین موسیقی بر روی نواحی محرکه مغز تاثیر دارد، چرا که فعالیتی است که به کنترل و هماهنگی حرکات نیازمند است. این آموزش‌ها حتی بر نواحی از مغز که رفتار را تنظیم می‌کنند نیز تاثیر دارد.

به عنوان مثال، تمرین موسیقی، ضخامت کورتکس مغز را در نواحی مرتبط با عملکردهای اجرایی از جمله حافظه جاری، کنترل توجهات و برنامه‌ریزی برای آینده، تحت تاثیر قرار می‌دهد. آموزش موسیقی همچنین با ضخامت کورتکس مغز در نواحی که نقش مهمی در رفتارهای بازدارنده و کنترل احساسات دارند نیز دارای ارتباطات اساسی است.

این تحقیق در مجله the American Academy of Child Adolescent Psychiatry به چاپ رسیده ‌است.

اهمیت موزیک و موسیقی برای اطفال

موسیقی و رشد و تکامل مغز استرس و اضطراب فرد,آموزش موسیقی,تمرین موسیقی,موسیقی و رشد و تکامل مغز,نواختن موسیقی,آموزش موسیقی سنتی,آموزش موسیقی کودکان,آموزش موسیقی الکترونیک,آموزش موسیقی به کودکان,آموزش موسیقی آنلاین,آموزش موسیقی در لندن,آموزش موسیقی نت,آموزش موسیقی بلز,تمرین در موسیقی,تمرینات موسیقی,روش تمرین موسیقی,سالن تمرین موسیقی,استودیو تمرین موسیقی,اتاق تمرین موسیقی,نحوه تمرین موسیقی,نواختن موسیقی با دهان,نواختن موسیقی با لیوان