با کدو حلوایی پوستتان را شاد کنید کدو حلوایی دسر

پوست زیبا پوست و مو زیبایی کدو حلوایی خواص کدو حلوایی در فر شادابی پوست مردان پوست و مو لیزر کدو حلوایی در فر کدو حلوایی خوراک شادابی پوست با کدوی حلوایی کدو حلوایی پلو پوست و مو prp پوست و مو prp پوست شیر شادابی پوست مردان شادابی پوست صورت کدو حلوایی خوراک پوست و مو چرب کدو حلوایی و دیابت پوست زیبا پوست و مو زیبایی

کدو حلوایی گیاهی بومی شمال آمریکاست که پر از مواد مقوی است؛ در این مطلب به نقل از «ehow» به پاره ای از فواید این گیاه اشاره می شود.

* کاروتینوئیدز موجود در کدو با رادیکال های آزاد مقابله می کند و در نتیجه مانع از پیری زودرس، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.

* لوتین و زیزانتین موجود در آن از چشم در مقابل آسیب های آزاد محافظت می کند و مانع از بروز آب مروارید و استحاله بافت های چشم می شود.

* پروتئین موجود در تخمه کدو، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

*از آن جا که منبع عالی ویتامین A است، مصرف منظم آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

* ویتامین C کدو با رادیکال های آزاد مقابله و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و باعث تولید کلاژن می شود.

* منیزیم موجود در این گیاه برای حفظ استخوان و دندان مفید است.

* روی موجوددر کدو برای تراکم استخوان لازم است تا مانع از بروز پوکی استخوان شود.

* فیبر در کدو، علاوه بر کاهش دادن میزان کلسترول مضر در خون، میزان قند خون را نیز تنظیم می کند.

* مصرف روزی ۵ تا ۱۰ گرم دانه کدو کلیه ها را تقویت می کندو مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

* ترکیب شیمیایی به نام ال- تریپتوفن در کدو احساس شادابی در فرد ایجاد می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

* خاصیت مدر دارد و سموم بدن را دفع می کند.

* میزان بالای ویتامین های ECA و روی در آن در حفظ سلامت و شادابی پوست موثر است.

* فیبر بالای موجود در آن برای حفظ سلامت روده مفید است.

منبع-http://www.medical.persianmax.ir

با کدو حلوایی پوستتان را شاد کنید

شادابی پوست,شادابی پوست با کدوی حلوایی,کدوی حلوایی,شادابی پوست صورت,شادابی پوست,شادابی پوست دست,شادابی پوست و مو,شادابی پوست بدن,شادابی پوست مردان,کدو حلوایی,کدو حلوایی خوراک,کدو حلوایی و دیابت,کدو حلوایی دسر,کدو حلوایی خواص,کدو حلوایی پلو,کدو حلوایی در فر

این نوع کدو را از یاد نبرید

فواید کدو حلوایی پخته کدو حلوایی خوراک عوارض کدو حلوایی خواص کدو حلوایی کدو حلوایی خوراک خواص کدو سبز خواص کدو زرد خواص کدو زرد مضرات کدو تنبل خواص کدو حلوایی خواص کدو حلوایی در لاغری فواید کدو حلوایی پخته مضرات کدو تنبل فواید کدو حلوایی کدو حلوایی خوراک خواص کدو حلوایی خام خواص کدو حلوایی کدو حلوایی

کدو حلوایی برای درمان یرقان (زردی) ، ادرار آور و تب بر،درمان قولنج،تجدید قوای جسمی، رفع یبوست،رفع سرد درد،درمان خستگی اعصاب، براق و زیبا کردن صورت و بسیاری موارد دیگر مفید است.

کدوحلوایی جزو گیاهانی با طبع سرد و دارای املاح و ویتامین‌هایی مانند سدیم، پتاسیم، فیبر، قند، پروتئین ، کلسیم، آهن،‌ ویتامین D، ویتامین A و ویتامین B12 است. مصرف کدوحلوایی می‌تواند تا حدی باعث کاهش قند خون شود. این سبزی، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و تا حدی می‌تواند تب را هم کاهش دهد و از دیگر خواص کدو حلوایی یا همان کدو زرد، خلط‌ آور و مدر بودن آن است. این گیاه به اندازه کمی می‌تواند مانند سیر باعث رقیق شدن خون شود. در طب سنتی و منابع علمی آمده روغن دانه برخی انواع کدو تنبل‌ها هم برای کاهش تورم پروستات موثر است. معمولاً از روغن نوع خاصی از کدو حلوایی که مصرف دانه آن باعث کاهش تورم پروستات می‌شود،‌ کپسول‌های نرم یا داروهایی با اشکال دیگر در صنعت تهیه و به‌صورت دارو روانه بازار می‌کنند. غیر از این داروی تهیه‌ شده از روغن دانه کدو، سایر خواص آن از طریق مصرف خوراکی این گیاه به بدن می‌رسد. ویتامین A موجود در کدو حلوایی برای حفظ سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی مفید است و به علاوه به تقویت رشد استخوان‌ها، سیستم ایمنی بدن و دستگاه تولیدمثلی کمک می‌کند. کدو تنبل هم چنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است که حدود 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند. این ویتامین نیز برای استخوان‌ها و قلب مفید است. همچنین، مصرف یک نوبت کدو تنبل 20 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می‌کند که این ویتامین نیز به نوبه خود برای رشد و ترمیم بافت‌ها در تمام اعضای بدن ضروری است و در زمستان بدن را در برابر بیماری‌های فصلی مقاوم‌تر می‌کند. کدو تنبل سرشار از آهن، پتاسیم و منیزیم است که تمام این املاح برای بهبود سلامتی ضروری هستند، به ویژه منیزیم برای حفظ عملکرد مطلوب عضلات حیاتی است. کدو تنبل یک منبع غنی از فیبر خوراکی است و تخمه کدو نیز حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر است. به همین دلیل چاره خوبی برای رفع یبوست است. البته در یبوست‌های ناشی از سردی و تری دستگاه گوارش چنین نیست. کدو تنبل خوردنی خوشمزه و پرخاصیت مخصوص فصل زمستان است که به دلیل سرشار بودن از ویتامین‌های مفید و ضروری، انتخاب مناسبی برای تامین انرژی و کمک به سلامت بدن در فصل سرما است. در فصل زمستان می‌توان از کدو تنبل در طبخ غذاهای مختلف مانند سوپ و انواع نان‌ها و کیک‌ها استفاده کرد و به دلیل دارا بودن فیبر زیاد چاره خوبی برای رفع یبوست است. خوشبختانه تاکنون هیچ‌گونه سمیتی برای کدو حلوایی گزارش نشده است و تمام افراد در گروه‌های سنی و جنسی مختلف می‌توانند به‌صورت متعادل از این گیاه پرخاصیت استفاده کنند. برخی افراد عادت دارند کدو حلوایی پخته‌شده را با مقداری شهد شیرین که معمولاً ترکیبی از آب، شکر و گلاب یا هل است، مصرف کنند. به طور کلی، میزان شیرینی برخی از کدو حلوایی‌ها از انواع دیگرشان کمتر است و خوردن کدوهای کم‌شیرین هم چندان باب طبع مردم نیست. به همین دلیل هم افزودن کمی شهد شیرین به کدو حلوایی‌های کم‌شیرین، اشکالی ندارد. البته حواستان باشد که این شهدهای شیرین، حاوی کالری هستند و افراد مبتلا به اضافه‌وزن، چاقی ، بیماران دیابتی و آنهایی که مشکلات متابولیک دارند باید در خوردن کدو حلوایی آغشته به شهد احتیاط کنند. در نهایت اینکه کدو حلوایی، دارای املاح، ویتامین‌ها، آب و فیبر است و از این رو مصرف آن در فصل‌هایی که به وفور در بازار وجود دارد، به تمام افراد توصیه می‌شود

این نوع کدو را از یاد نبرید

کدو حلوایی,خواص کدو حلوایی,فواید کدو حلوایی,مضرات کدو حلوایی,خواص کدو,خواص کدو زرد,کدو حلوایی خواص,کدو حلوایی و دیابت,کدو حلوایی دسر,کدو حلوایی و لاغری,کدو حلوایی به انگلیسی,کدو حلوایی پلو,کدو حلوایی در فر,کدو حلوایی خوراک,خواص کدو حلوایی در لاغری,خواص کدو حلوایی خام,فواید کدو حلوایی پخته,عوارض کدو حلوایی,مضرات کدو تنبل,خواص و مضرات کدو حلوایی,خواص کدو سبز,خواص کدوی زرد