دکترفرهاد ملک زاد در رابطه با اقداماتی که می توان برای شفاف سازی پوست انجام داد گفت:«مهم ترین مسئله ای که می توان به آن اشاره کرد مسئله بهداشتی است،ازبین بردن موهای زائدبه روش های مختلف،حال به وسیله اپیلاسیون و یا لیزر که موها را ایزوله می کند وازبین می برد ضرورت دارد،البته این کار مستلزم مشورت با پزشک است.»
وی در ادامه افزود:«مسئله دیگربحث نظافت و شست و شوی پوست است،در مواردی که جوش و سایر ضایعات وجود دارد باید با یک پزشک متخصص صحبت کرد .پاک سازی پوست توسط متخصصین تا حدی می تواند به بهداشت،شفاف سازی و بهبود پوست کمک کند.»
این متخصص پوست و موگفت:«استفاده ازضد آفتاب ها در دوران تعطیلات به این دلیل که افراد زمان بیشتری در فضای باز می گذرانند امری ضروری است، از آن جایی که این ایام حد فاصل بین زمستان وبهاراست،سرما و خشکی هوا هم چنان باقی است، در نهایت افراد باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند.»
دکتر ملک زاد، متخصص پوست و موگفت:«میوه هاوسبزیجات وآرامش فکربرروی همه قسمت های بدن ازجمله پوست تاثیر مثبت می گذارد،البته شایان ذکر است که رعایت این مسائل صرفا برای دوران عید نیست و در همه ایام سال توصیه می شود.»
در رابطه با استفاده از لوازم آرایشی توصیه ما این است که حداقل مصرف لوازم آرایشی را باید افراد داشته باشند ودر شرایطی که ایجاب می کند از لوازم آرایشی استفاده کنند از نوع خوب این اجناس و از کارخانجات معتبر باشند،مسئله دیگر این است که ضد حساسیت باشند.»
برای داشتن پوستی شفاف و سالم
لوازمی که برای پاکسازی در منزل لازم داریم
یک شیر پاک کن خوب و کم عطر و یک لوسیون پاک کننده .
مخلوطی از سفیده تخم مرغ و چند قطره آبلیمو در صورت خشک بودن پوست به جای آبلیمو از چند قطره روغن زیتون برای تهیه ژل ماساژ طبیعی می توان استفاده کرد .
ماسک منطبق با پوست ؛ می توان از ماسک های آماده یا طبیعی که در منزل تهیه می شود ، استفاده می کرد که اگر مدت زمان طولانی از ماسک های طبیعی استفاده شود همه از شفافیت و جوانی پوست شما سؤال خواهند کرد .
کرم مرطوب کننده ی مناسب با پوست که رطوبت و شادابی پوست را تا لحظه ی آرایش حفظ کند و زمینه خوبی هم برای آرایش باشد .
شروع کار
بهتر است عمل پاک سازی فوری بعد از شست و شو و حتماً بیست و چهار ساعت بعد از تمیز کردن ابروها و پوست و صورت باشد ، تا نتیجه ی بهتری حاصل شود . بعد از بستن حوله ی نگه دارنده ی موها ، ابتدا شیر پاک کن را روی صورت و گردن مالیده و روی بینی و کناره ی لب ها ماساژ می دهیم و سپس با استفاده از پنبه ی مرطوب شده با آب تمام شیر پاک کن را از روی پوست پاک می کنیم .
روی بینی و کناره ی لب ها را با کمی فشار بیش تر تمیز می نماییم . سپس از لوسیون برای پاک کردن باقی مانده ی شیر پاک کن و شفاف کردن و لایه برداری بهتر استفاده می کنیم . اگر برای شما امکان داشته باشد می توانید از کرم های لایه بردار که در داروخانه ها در دسترس است و دارای ذرات ریز و سفتی است و پوست را بهتر لایه برداری می کند بعد از پاک کردن با شیر پاک کن استفاده کنید .
به این ترتیب کمی از کرم لایه بردار را روی پوست قرار داده و با نوک انگشتان و حرکات دورانی لایه هایی از پرده ی پوست را بر می دارید ؛ به خصوص روی بینی و کناره لب ها . سپس سفیده تخم مرغ مخلوط با آب لیمو یا روغن زیتون را به عنوان ژل ماساژ روی پوست صورت مالیده و شروع به ماساژ پوست کنید . حرکات ماساژ حتماً باید به طرف بالا و با فشار روی ماهیچه های صورت باشد . چرا که همیشه زیر فشار نیروی جاذبه زمین قرار داشته و به سمت پایین کشش را پیدا می کند تا مرحله ی آخر باید مخلوط سفیده ی تخم مرغ روی پوست باشد تا در هنگام ماساژ زبری انگشتان با پوست تماس پیدا نکند .
اگر سفیده تخم مرغ پوست صورت خشک شد ، دست ها را با بقیه ی مایع سفیده مرطوب و ماساژ را به مدت یک ربع ادامه می دهیم . حرکت دیگری که به جریان یافتن خون زیر پوست صورت در هنگام ماساژ کمک می کند ، ضربه هایی ملایمی است که با نوک انگشتان به سطح پوست صورت زده می شود . همین طور نیشگون گرفتن ریز و ملایم از پوست به صورت به خصوص روی چین کنار چشم ها و خط خنده و دور لب ها بعد از تمام شدن ماساژ ، سفیده را با پنبه ی مرطوب و آب به خوبی پاک می کنیم .
و دوباره با استفاده از پنبه ی مخلوط به لوسیون بقیه ی سفیده را از روی پوست بر می داریم . حال به مرحله گذاشتن ماسک رسیدیم . ماسک باید مناسب با پوست انتخاب شود . اگر از ماسک آماده استفاده می کنید ؛ لازم است به نوشته روی آن توجه کنید که متناسب با پوست شما باشد .
سالم سازی پوست با روش های جدید
سفیده تخم مرغ پوست, رطوبت و شادابی پوست, ماسک منطبق با پوست, برای داشتن پوستی شفاف و سالم, سالم سازی پوست با روش های جدید, مصرف میوهجات تازه سلامت پوست, قرمزی پوست, تومورهای پوست, ایجاد چین و چروک زودرس در پوست,قرمزی پوست,قرمزی پوست سر,قرمزی پوست صورت,قرمزی پوست نوزاد,قرمزی پوست,قرمزی پوست دست,تومورهای پوستی,تومورهای پوست سر,تومورهای پوست,تومورهای بدخیم پوست,تومورهای زیر پوست
جهانیها -> زیبایی صورت
حتما شنیدهاید که مصرف میوهجات تازه و به خصوص مرکبات یا کیوی و آناناس برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری آن مفیدند. باید بدانید که از دلایل این مساله وجود مقادیر فراوان ویتامین C در این میوهجات میباشد.
آیا میدانید که مصرف ویتامین C موضعی نیز میتواند برای سلامت پوست مفید باشد؟یکی از دشمنان همیشگی سلامت پوست، اشعه فرابنفش نورخورشید است که با ایجاد و تولید رادیکالهای آزاد و گزینههای واکنشگر اکسیژن (Ros=Reactive Dxygen specien) باعث تخریب پوست و آسیب به آن میشوند. امروزه عامل اصلی پیری سلولها و در نتیجه پیری پوست را نیز تولید همین رادیکالهای آزاد میدانند. ویتامین C (ال-آسکوربیک اسید) به عنوان یک کوفاکتور و آنتیاکسیدان بیولوژیک به دلیل خواص احیاکنندگیاش شناخته میشود.
امروزه ثابت شده است که مصرف موضعی ویتامینC روی پوست، سطح پوستی این ویتامین را به میزان قابلتوجهی افزایش داده و میتواند با عوارض اشعه فرابنفش B روی پوست که از علایم آن آفتابسوختگی و قرمزی پوست است، مقابله نماید. این محافظت توسط ویتامینC، یک محافظت بیولوژیک و به دلیل خواص احیاکنندگی ویتامین C میباشد. جالب است بدانید که اشعه فرابنفش خورشید موجب تخلیه ویتامین C پوست شده و این مساله موجب میشود که پوست در معرض خطر آسیب ناشی از نورخورشید قرار بگیرد. همچنین ویتامینC قادر است پوست را نسبت به اشعه فرابنفش A نیز مقاومتر نماید.جالب است بدانید که امروزه ویتامینC موضعی به عنوان یک عامل ضدتومور نیز مطرح شده است. به گونهای که مشاهده شد، با مصرف ویتامین C موضعی روی تومورهای پوستی، تومور مورد نظر دچار زخم شده و طی دو هفته بهبودی قابلتوجهی پیدا کرده است. برای رسیدن به این هدف ضروری است که از یک فرم معدنی آسکوربات مثل آسکوربات سدیم به جای آسکوربیک اسید استفاده شود. آسکوربیک اسید درمان به تنهایی بیفایده است و باید با یک املاحی مثل سدیم ترکیب شود تا مفید واقع گردد. از آنجا که مصرف ویتامینC خالص (آسکوربیک اسید) روی تومور به تولید فرم معدنی آسکوربات منجر نمیشود لذا فقط یک فرم معدنی آسکوربات قادر به مقابله با تومورهای پوست خواهد بود.
ویتامین C یا ال- آسکوربیکاسید یک ویتامین محلول در آب است و اعمال بیولوژیکی متعددی انجام میدهد. شاید مهمترین نقش ویتامینC، کمک به تولید کلاژن که یک پروتئین مهم بافت همبندی است باشد. ویتامینC در هیدروکسیله کردن اسیدآمینههای پرولین و لیزین موجود در کلاژن و تقویت فیبرهای کلاژن یک کوفاکتور مهم است. همچنین ویتامینC در تولید پروتئینهای دیگری شامل دوپامین- اپینفرین (آدرنالین) و نیز کارنیتین که در متابولیسم چربیها دخیل است، نقش دارد. همانطور که گفته شد، یک خاصیت بسیار مهم ویتامین C، واکنش به رادیکالهای آزاد و محافظت سلولها از آسیب اکسیداتیو است.
این خاصیت آنتیاکسیدانی ویتامینC به محافظت سلولها در برابر آسیبهای محیطی شامل تابش اشعه فرابنفش و نیز دود سیگار و نیز در برابر رادیکالهای آزاد ساخته شده در اثر متابولیسم برخی غذاها، کمک میکند. همچنین ویتامینC دارای خواص ضدالتهابی نیز هست و ممکن است در پیشگیری و درمان بیماریهای قلبیعروقی مفید بوده و سیر ایجاد آبمروارید چشم را کند کرده و در درمان برخی بیماریهای عفونی نیز مفید باشد. مثلا حتما شنیدهاید که اگر در زمان سرماخوردگی از مقادیر فراوان ویتامینC استفاده کنید، مدت بیماریتان کوتاهتر خواهد شد.
دو نکته مهم در مورد ویتامینC وجود دارد. اول اینکه برخلاف بیشتر حیوانات که میتوانند ویتامینC را در بدن تولید کنند، انسان قادر به تولید ویتامینC نیست و لذا باید آن را از خارج و توسط غذا، برخی نوشیدنیها، میوهجات و یا از طریق مکملهای غذایی دریافت نماید. نکته مهم دوم این است که ویتامینC، محلول در آب است و در بدن ذخیره نمیگردد و لذا به طور مداوم در حال دفع شدن است لذا ویتامینC را باید به صورت منظم و روزانه در اختیار بدن گذاشت تا از فواید بیشمار آن بهرهمند گردد.
همانطور که گفته شد کلاژن که فراوانترین پروتئین پوست است، برای ساخته شدن نیازمند ویتامینC است و لذا مصرف ویتامینC میتواند موجب تاثیرات منفی چشمگیری در پوست گردد. مصرف ویتامینC از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک زودرس در پوست پیشگیری کرده و ترمیم زخمها نیز با سرعت بیشتر و با کیفیت بهتری انجام میگیرد.
یکی از راههای نگهداری سطوح کافی ویتامینC در پوست، مصرف اشکال محلول در چربی ویتامینC (که خود محلول در آب است) میباشد. این فرم است که به راحتی میتواند وارد غشای سلولی گردد. برای رسیدن به این هدف، ویتامینC را با اسید پالمیتیک که یک اسیدچرب اشباع شده است، ترکیب میکنند و یک استر ویتامینC حاصل میشود پس آسکوربیل بالمیتات یک شکل محلول در چربی ویتامینC میباشد. یک استر دیگر ویتامینC، تتراهگزیل دسیل آسکوربات است که در برخی کرمهای ویتامینC به کار میرود و دارای خواص بیولوژیکی شبیه به ویتامینC معمولی است شامل تحریک تولید کلاژن چون آنزیمهای گوارشی به سرعت اشکال محلول در چربی ویتامینC مثل تتراهگزیل دسیل آسکوربات را تجزیه مینمایند لذا مصرف خوراکی آنها فایدهای ندارد و نسبت به ویتامینC معمولی نیز گرانتر تمام میشوند.از طرف دیگر مصرف موضعی این ترکیبات موجب میشوند که به راحتی بتوانند وارد غشاهای سلولی شده و پایداری خود را در داخل سلول حفظ نمایند. در مطالعات انجام شده مشخص گردیده است که مصرف ویتامینC موضعی (مانند تتراهگزیل دسیل آسکوربات) موجب کاهش و آهسته شدن پیری ناشی از نور آفتاب که علایمی مانند چین و چروک پوست و لکههای پوستی دارد میشود. همچنین این ماده موجب تولید کلاژن جدید نیز در پوست میشود.
همانطور که قبلا نیز گفته شد، ویتامینC موضعی میتواند موجب مهار آسیب ناشی از اشعههای فرابنفش B و A (که عامل اصلی سرطانهای پوستی هستند) به سلولهای پوست گردد. همچنین مصرف ویتامینC موضعی روی پوست موجب حفظ توأم پوست و کاهش لکهای پوستی میگردد. به هر حال متخصصین پوست مصرف موضعی ویتامینC را مانند مصرف خوراکی این ویتامین بسیار مهم توصیه مینمایند.
منبع: وب سایت دکتر بهروز باریکبین/متخصص پوست و مو
اثرات ویتامین c بر پوست
قرمزی پوست,قرمزی پوست سر,قرمزی پوست صورت,قرمزی پوست صورت,قرمزی پوست نوزاد,قرمزی پوست,قرمزی پوست صورت نوزاد,قرمزی پوست دست
برخی افراد از موبایل در برخی مواقع بجای آینه استفاده می کنند پژوهشگران رسیدن به این امر را با این نرم افزار کامل و جامع آسانتر کرده اند ؛این نرم افزارعیب و ایراد های صورتتان را به شما می گوید
کارشناسان، نرم افزاری استثنایی برای برطرف کردن ناگهانی مشکلات پوست صورت ابداع کردهاند. پژوهشگران به تازگی یک نرم افزار منحصر به فرد بر روی گوشیهای تلفن همراه هوشمند طراحی کردهاند که در حقیقت نوعی آینه مجازی است و به فرد کاربر اجازه می دهد با استفاده از نرم افزار فتوشاپ موجود بر روی آن به اصلاح نواقص صورت خود بپردازند.
گفتنی است؛ این نرم افزار دارای تعداد زیادی فیلتر و انواع تنظیمات است و می تواند چهره کاربر را به طور کلی تغییر دهد.
بررسیها نشان می دهند، طراحان میتوانند از این برنامه برای روتوش عکس خود استفاده کنند و بعد از اصلاح عکس خود را در اینترنت به اشتراک بگذارند. این آینه مجازی که برای نرم افزار IOS طراحی شده به کاربران اجازه می دهد با گوشی آیفون یا آی پد خود به صورت یک آینه مجازی کار کنند.
از جمله قابلیتهای منحصر به فرد این نرم افزار توانایی عکسبرداری از چهره افراد به صورت 3 بعدی است.
پژوهشگران در نظر دارند در آینده از این فناوری جهت شبیه سازی درمانهای پوستی در بیماران استفاده کنند.
با جدیدترین متد پوست درمانی آشنا شوید
درمان لک های پوستی شفاف کننده پوست,قرمزی پوست,روشن شدن پوست,داروی مسکن در پوست,مشکلات پوستی,درمان مشکلات پوستی.,درمان مشکلات پوستی,قرمزی پوست سر,قرمزی پوست صورت,قرمزی پوست نوزاد,قرمزی پوست,قرمزی پوست دست,روشن شدن پوست واژن,روشن شدن پوست دست,روشن شدن پوست بدن,روشن شدن پوست با لیزر,روشن شدن پوست سبزه,روشن شدن پوست تیره,روشن شدن پوست جنین,مشکلات پوستی نوزادان,مشکلات پوستی کودکان,مشکلات پوستی در کودکان,مشکلات پوستی در نوزادان,درمان مشکلات پوستی با طب سوزنی,راه های درمان مشکلات پوستی,مشکلات پوستی و درمان,درمان مشکلات پوستی با طب سنتی