بیماری آلکالوز چیست؟ بیماری آلکالوز چیست
بیماری آلکالوز بیماری آلکالوز درمان بیماری ایدز درمان بیماری نقرس درمان بیماری ایدز درمان آلکالوز تنفسی هیپوکالمی آلکالوز متابولیک درمان آلکالوز تنفسی درمان بیماری گال آلکالوز متابولیک هیپوکالمی آلکالوز متابولیک آلکالوز متابولیک درمان بیماری آلکالوز علل آلکالوز تنفسی هیپوکالمی آلکالوز متابولیک دستگاه عصبی بدن چیست آلکالوز متابولیک سیستم عصبی بدن علائم آلکالوز تنفسی سیستم های عصبی بدن 
آلکالوز به معنی افزایش سطح بی کربنات مایع خارج سلولی و قرار گرفتن PH خون در محدوده قلیایی (بالاتر از ۷/۸) میباشد.
معمولاً فرایندهای متابولیک بدن و کاتابولیسم گلوکز منجر به تولید اسید میشود . PH خون و مایع خارج سلولی به وسیله ریه (تنفس) و کلیه تنظیم می شود. به صورت کلاسیک اگر مشکل از کلیه باشد ما آلکالوز متابولیک و اگر مشکل از ریه باشد ما آلکالوز تنفسی داریم.
دو نوع آلکالوز تنفسی و متابولیک داریم. به صورت کلاسیک اگر مشکل از کلیه باشد ما آلکالوز متابولیک و اگر مشکل از ریه باشد ما آلکالوز تنفسی داریم.
علل آلکالوز تنفسی هایپرونتیلاسیون (تنفس زیاد و سریع) مثلا در سالیسیلیسم، تب و صعود به ارتفاعات است . علل آلکالوز متابولیک استفراغ شدید، هایپرآلدسترونیسم، مصرف دیورتیکها، خوردن داروهای قلیایی و سندرم شیر- قلیا است.
علائم و درمان
اثر عمده آلکالوز بر روی بدن افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی است . این اثر هم در سیستم عصبی مرکزی و هم در سیستم عصبی محیطی روی می دهد. معمولاً اعصاب محیطی قبل از سیستم عصبی مرکزی مبتلا می شوند. در نتیجه عضلات وارد حالت تتانی و اسپاسم تونیک می شوند. تتانی معمولاً ابتدا در عضلات ساعد ظاهر شده و به سرعت به عضلات صورت و سرانجام به سراسر بدن منتشر میشود. درمان تصحیح آلکالوز و از بین بردن عامل ایجاد کننده می باشد.
منبع:yjc.ir
بیماری آلکالوز چیست؟
بیماری آلکالوز چیست, درمان بیماری, بیماری آلکالوز, آلکالوز تنفسی, علائم بیماری آلکالوز, درمان بیماری آلکالوز, آلکالوز متابولیک,درمان بیماری ام اس,درمان بیماری ایدز,درمان بیماری پسوریازیس,درمان بیماری زونا,درمان بیماری گال,درمان بیماری قند,درمان بیماری کبد,درمان بیماری صدف,درمان بیماری نقرس,بیماری آلکالوز,بیماری آلکالوز متابولیک,آلکالوز تنفسی,آلکالوز تنفسی در طیور,آلکالوز تنفسی چیست,درمان آلکالوز تنفسی,علائم آلکالوز تنفسی,علل آلکالوز تنفسی,اسیدوز و آلکالوز تنفسی,علت آلکالوز تنفسی,عوارض آلکالوز تنفسی,آلکالوز متابولیک,آلکالوز متابولیک چیست,آلکالوز متابولیکی,درمان آلکالوز متابولیک,علائم آلکالوز متابولیک,اسیدوز و آلکالوز متابولیک,هیپوکالمی آلکالوز متابولیک۵ نکته درباره استفاده از عصا طرز استفاده از عصا
درمان زانو درد در طب سنتی آرتروز زانو و ورزش ارتروز درد زانو و ورزش آرتروز زانو علائم آرتروز زانو نگهداری از سالمندان در منزل علائم آرتروز کتف پا درد ران درمان زانو درد در طب سنتی درمان زانو درد ارتروز زانو درمان آرتروز پا درد در کودکان انواع عصائر ورزش آرتروز ارتروز انواع عصا السیلفی درمان زانو درد در طب سنتی درد مفصل ران
عصا ها، انواع مختلفی دارند که برحسب شدت و نوع بیماری کاربرد دارد. عصای معمولی که به آن عصای C (حرف انگلیسی) هم می گویند، یکی از کاربردی ترین این وسایل است اما دیده می شود که بسیاری از افراد آن را صحیح به کار نمی برند بنابراین توجه به نکته های زیر برای کاربرد سودمند آن مفید است...
▪ عصا معمولا برای کسی استفاده می شود که دچار درد یا ضعف در ۱ یا ۲ پاست یا مشکل حفظ تعادل دارد. بیماری هایی مانند آرتروز باعث درد زانو یا مفصل ران می شوند و راه رفتن را برای افراد دشوار و دردناک می کنند. استفاده از عصای معمولی تا حدودی می تواند تحمل وزن در یک پا را کم کند و درد بیمار را کاهش دهد. در کسانی که اختلال تعادل دارند، به خصوص افراد مسن که این مساله در آنها شایع است، استفاده از این وسیله مانع سقوط و زمین خوردن می شود و می تواند از عواقب جدی مانند شکستگی و بستری طولانی مدت و حتی مرگ پیشگیری کند.
▪ بلندی عصا باید برحسب قد افراد و تا حدود برجستگی کناری استخوان ران باشد به طوری که آرنج حدود ۳۰ ۲۰ درجه خم شود.
▪ اتصال دسته عصا به تنه آن باید با زاویه حدود ۹۰ درجه و از موارد نرم پوشیده شده باشد. به طوری که تحمل وزن روی دست به راحتی انجام شود. عصا هایی که دسته مستقیم دارند مانند عصای کوهنوردی برای بیماران مناسب نیستند.
▪ بیمارانی که درد مفصل ران دارند یا به هر دلیلی تحمل وزن برایشان در یک پا دردناک است، هنگام راه رفتن باید عصا را در سمت مقابل پای دردناک به دست بگیرند و هنگام حرکت، عصا و پای دردناک را به جلو ببرند و پس از تکیه بر عصا و تحمل وزن نسبی در پای دردناک، پای سالم را جلو ببرند. در برخی از بیمارانی که آرتروز و در هر دو زانو درد دارند؛ هر سمت که بیمار راحت تر است؛ عصا را دست می گیرد.
▪ در بیمارانی که لازم است تحمل وزن خیلی کمی روی پای مبتلا داشته باشند یا کلا وضعیت پا هنگام راه رفتن بدون تحمل وزن باشدلازم است از یک جفت عصای زیر بغل استفاده و روش صحیح راه رفتن با آن هم به بیمار آموزش داده شود. انواع دیگر عصاها و وسایل کمکی دیگر هم وجود دارد که هر کدام استفاده خاص خود را دارند و پزشک آنها را برای بیمار تجویز می کند.
منبع:salamat.ir
۵ نکته درباره استفاده از عصا
عصا انواع عصا, شکل عصا, استفاده از عصا, نحوه استفاده از عصا, عصای C,انواع عصافیر,انواع عصا السیلفی,انواع عصائر,استفاده از عصا,نحوه استفاده از عصا,طرز استفاده از عصا,نحوه استفاده از عصای سفید20 نکته برای یک پیادهروی سالم پیادهروی
قوس کف پا ورزش 3 اخبار زمان پیادهروی فواید ورزش صبحگاهی اصول پیادهروی اصول پیادهروی تاثیر ورزش بر قلب ورزش پیلاتس ورزش و سلامتی قلب ورزش تاثیر ورزش بر بدن تاثیر ورزش بر سلامت روان فواید ورزش بسکتبال اخبار مصر ورزش کردن در شب ورزش کگل ورزش 3 اخبار ورزشی ورزش شکمتعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیادهروی هستند. پیادهروی بروز بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیادهروی کاری است آسان که می توانید به راحتی برای آن برنامهریزی کنید.
در اینجا به چند نکته که شما را در مسیر پیادهروی صحیح قرار می دهد، اشاره می کنیم:
3 نکته درباره کفش مناسب برای پیادهروی
1) از یک جفت کفش راحت و کاملا اندازه شروع می کنیم. می توانید از یک فروشگاه مطمئن کفش ورزشی مناسب تهیه کنید. توجه کنید که کفش، کف طبی متناسب با گودی کف پا و کنارههایی محکم داشته باشد. از آنجایی که اغلب، یک پا کمی بزرگ تر از پای دیگر است، کفش خود را متناسب با اندازه پای بزرگ تر خود انتخاب کنید.
2) جورابهایی را انتخاب کنید که بیشتر می پسندید. ممکن است شما جوراب هایی با بافت متراکم و ضخیم انتخاب کنید که چسبان هستند و از میزان اصطکاک پا و کفش کم می کنند و یا نوع نازک که جاذب رطوبت هستند و یا نوع نخی را ترجیح دهید.
3) لباسهای آزاد و راحت بپوشید و اگر هوا سرد است، به جای یک پوشش ضخیم، از چند پوشش نازک و سبک استفاده کنید تا بتوانید پس از گرم شدن از تعداد آنها کم کنید.
8 نکته برای شروع حرکت
1) با یک میزان متناسب و نسبتا کوتاه، پیاده روی را شروع کنید، برای مثال 15 تا 20 دقیقه با سرعت متوسط راه بروید.
2) پیادهروی شما باید شامل سه بخش باشد: گرم کردن،طی کردن مسافت مورد نظر و خنک کردن بدن.
3) برای گرم شدن، پنج دقیقه اول را با سرعت کم، در حدود نصف سرعت عادی خودتان راه بروید. سپس مکث کنید و مقداری حرکات کششی انجام دهید. تمرکز حرکاتتان روی مچ پا، رانها و پشت ساق پا باشد. این کار موجب نرمی و انعطافپذیری ماهیچههایتان می شود. اما توجه کنید که این کار تنها در صورتی مفید است که بدنتان را گرم کرده باشید. کششها باید آرام و با مکث باشد و فشار بیش از حد بر ماهیچهها وارد نکند.
4) پس از حرکات کششی، با سرعت عادی شروع به راه رفتن کنید. سرعت و مسافت پیادهروی باید متناسب با سن و شرایط عمومی بدنتان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. زمانی که قادر باشید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید.
5) شانههای خود را عقب نگه دارید و عضلات خود را آزاد کنید. بگذارید دستهایتان آزادانه در کنارتان تاب بخورند.
6) قدمهای خود را به صورت پاشنه - پنجه بردارید. کف پا را بر زمین نکوبید.
7) گامهای منظم بردارید تا سرعتتان یکنواخت باشد.
8) در پنج دقیقه آخر پیادهروی، به تدریج گامهایتان را کوتاه و سرعتتان را کم کنید تا به سرعت اولیه زمان گرم کردن برسید. پیادهروی خود را با انجام تعدادی حرکت کششی تمام کنید. این کار ماهیچهها را از انقباض خارج کرده و ضربان قلب را به حالت طبیعی برمی گرداند
5 نکته برای انتخاب سرعت مناسب
1) به تدریج به زمان پیادهروی خود اضافه کنید. برای مثال، در طول یک هفته، پنج دقیقه به زمان آن بیفزایید.
2) هنگامی که زمان پیادهروی شما به 30 دقیقه یا بیشتر رسید، سعی کنید مسافت حرکت خود را در همین چارچوب زمانی افزایش دهید.
3) برای به دست آوردن بهترین نتیجه، حداقل چهار مرتبه در هفته و هر بار به مدت 20 دقیقه یا بیشتر پیادهروی کنید.
4) حرکات کششی را هرگز حذف نکنید.
5) از هر فرصتی برای بیشتر راه رفتن استفاده کنید، حتی اگر در این حد باشد که در مدت پخش تبلیغات از تلویزیون از جای خود بلند شوید و کاری انجام دهید (یادتان باشد که این کار رفتن به سراغ یخچال نباشد!)
4 نکته برای پیشگیری از صدمات احتمالی
1) بیثباتی یکی از دلایل اصلی بروز صدمات بدنی در ورزش است. کلید موفقیت، در افزایش تدریجی شدت و مقدار (زمان و مسافت) است. ممکن است در جلسه اول پیادهروی در ماهیچههای خود احساس کوفتگی کنید، که طبیعی است و در عرض 24 تا 48 ساعت برطرف می شود.
2) مراقب باشید که زودتر از موعد مناسب، زمان، سرعت و مسافت پیادهروی خود را افزایش ندهید.
3) اگر برای مدت چند هفته به دلیلی موفق به پیادهروی نشدید، انتظار نداشته باشید که بتوانید با همان سرعت و قدرت گذشته ادامه دهید، چون مدتی زمان برای بازگشت به حالت قبلی لازم است.
4) در صورتی که پاشنه کفشهایتان ساییده شده است، به خصوص اگر این ساییدگی نامنظم است، باید به فکر تهیه کفش جدید باشید.
20 نکته برای یک پیادهروی سالم
پیادهروی, پیادهروی سالم, نقش پیادهروی سالم بیماریهای قلبی کفش ورزشی مناسب کفش طبی, اصول پیادهروی, فواید پیادهروی, زمان پیادهرویطرز تهیه مینی ساندویچ مرغ مینی ساندویچ مرغ
سایت آشپزی ایرانی آموزش آشپزی تبیان طرز تهیه ساندویچ مرغ آموزش آشپزی آموزش آشپزی ایتالیایی آموزش آشپزی ایتالیایی سایت آشپزی ایرانی طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس مایونز سایت آشپزی طرز تهیه غذاهای مناسب جشن تولد آموزش آشپزی با تصویر سایت آشپزی سوران آموزش آشپزی طرز تهیه ساندویچ مرغ آموزش آشپزی طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی آموزش آشپزی تبیان طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس مایونز طرز تهیه غذا برای جشن تولد آموزش آشپزی و شیرینی پزی 
آماده سازی : 30 دقیقه
مورد مصرف : پیش غذا
مواد لازم جهت تهیه مینی ساندویچ مرغ :
طرز تهیه مینی ساندویچ مرغ :
مرغ پخته و خرد شده را با جعفری و خیارشور خرد کرده و کالباس و سس مایونز مخلوط کنید .
حالا روی نان تست مالیده و یکی دیگر از نان را روی مواد گذاشته با دست کمی فشار دهید تا دو تکه نان به هم بچسبند بعد مثلثی شکل برش بدهید .
به دو طرف نان کمی سس زده و داخل جعفری و هویچ و کنجد جداگانه زده داخل سینی بچینید.
منبع : beryooni.com
طرز تهیه مینی ساندویچ مرغ
مینی ساندویچ مرغ, طرز تهیه ساندویچ مرغ, طرز تهیه پیش غذاهای سبک, طرز تهیه غذاهای جشن تولد,طرز تهیه ساندویچ مرغ,طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ,طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی,طرز تهیه ساندویچ مرغ خوشمزه,طرز تهیه ساندویچ مرغ ساده,طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس مایونز,آموزش آشپزی با مرغ,طرز تهیه غذاهای جشن تولد,طرز تهیه غذای جشن تولد,طرز تهیه غذاهای مخصوص جشن تولد,طرز تهیه غذا برای جشن تولد,طرز تهیه غذاهای مناسب جشن تولدطرز تهیه خمیر سمبوسه طرز تهیه سمبوسه در فر
آموزش آشپزی ایتالیایی سایت آشپزی بهار سایت آشپزی طرز تهیه خمیر پیتزا آموزش آشپزی طرز تهیه سس سمبوسه خمیر سمبوسه یوفکا طرز تهیه سمبوسه پیتزایی طرز تهیه خمیر گل چینی خمیر سمبوسه یوفکا طرز تهیه خمیر سمبوسه افغانی سایت آشپزی بهونه طرز تهیه خمیر نان آموزش آشپزی تبیان تهیه سس سمبوسه طرز تهیه ی سس سمبوسه سایت آشپزی سوران مواد لازم برای خمیر سمبوسه آموزش آشپزی و شیرینی پزی خمیر سمبوسه یوفکا 
با آموزش طرز تهیه این خمیر میتوانید درون آن را با هر موادی که دوست دارید پر کنید.
آماده سازی : 15 دقیقه
موردمصرف : پیش غذا
مواد لازم جهت تهیه خمیر سمبوسه :
طرز تهیه خمیر سمبوسه :
روغن را روی آرد ریخته و با دست مخلوط می کنیم.
سپس نشاسته و نمک را همراه با تخم مرغ و روغن و آب ولرم مخلوط کرده و کمی ورز داده تا خمیر متوسط نرمی بدست بیاید یعنی نه خیلی شل و نه خیلی سفت باشد.
سپس در کیسه نایلون گذاشته و به مدت دو ، سه ساعت استراحت می دهیم تا خمیر عمل بیاید.
سطح صافی را آرد پاشی کرده با وردنه باز کرده تا نازک شود با قالب گرد شکل می دهیم . سپس مواد میانی را در یک طرف ریخته و طرف دیگر را روی آن قرار داده و محکم می بندیم.
در روغن داغ سرخ می کنیم (البته اگر قالب سمبوسه داشته باشید خیلی راحت می توانید خمیر را داخل قالب گذاشته و مواد را داخل آن ریخته و بعد قالب را روی آن ببندید)
منبع : beryooni.com
طرز تهیه خمیر سمبوسه
خمیر سمبوسه, مواد لازم برای خمیر سمبوسه, طرز تهیه خمیر, طرز تهیه سمبوسه, تهیه سس سمبوسه,خمیر سمبوسه طرز تهیه,خمیر سمبوسه در فر,خمیر سمبوسه آماده,خمیر سمبوسه هندی,خمیر سمبوسه یوفکا,خمیر سمبوسه بندری,طرز تهیه خمیر سمبوسه افغانی,تهیه خمیر سمبوسه,طرزتهیه خمیر سمبوسه,طرز تهیه خمیر پیتزا,طرز تهیه خمیر پیراشکی,طرز تهیه خمیر فوندانت,طرز تهیه خمیر بنیه,طرز تهیه خمیر گل چینی,طرز تهیه خمیر یوفکا,طرز تهیه خمیر نان,طرز تهیه خمیر تارت,طرز تهیه سمبوسه,طرز تهیه سمبوسه پیتزایی,طرز تهیه سمبوسه جنوبی,طرز تهیه سمبوسه بندری,طرز تهیه سمبوسه در فر,طرز تهیه سمبوسه افغانی,طرز تهیه سمبوسه خانگی,طرز تهیه سمبوسه سبزیجات,تهیه سس سمبوسه,طرز تهیه سس سمبوسه ابادانی,طرز تهیه سس سمبوسه,طرز تهیه سس سمبوسه جنوبی,طرز تهیه سس سمبوسه,طرز تهیه سس سمبوسه تند,طرز تهیه سس سمبوسه هندی,طرز تهیه ی سس سمبوسه,طرز تهیه سس مخصوص سمبوسه,روش تهیه سس سمبوسه