بیر تک فان

بازی محلی شهنوک پهنوک بازی شهنوک پهنوک

بازیهای روستایی بازیهای سنتی ایران بازی شهنوک پهنوک بازیهای سنتی سرگرمی عکس بازیهای سنتی ایران بازی محلی ایرانی بازیهای قدیمی کامپیوتر سرگرمی ها بازیهای قدیمی کامپیوتر سرگرمی های جالب بازیهای روستایی بازیهای محلی ایرانی سرگرمی اندروید سرگرمی بازیهای روستایی بازیهای محلی ایران زمین سرگرمی های اینترنتی بازیهای سنتی بازیهای سنتی ایران

بازی محلی شهنوک پهنوک

1 - محل بازی: فضای آزاد، روی زمین سفت و صاف و مسطح.
2 - وسیله بازی: قطعه سنگ یا «جیر» مسطح به شعاع دو و ضخامت یک سانتیمتر به نام «سول».
3 - فصل بازی: بهار، تابستان.
4 - زمان بازی: روزها.
5 - تعداد بازیکنان: 2 نفر.
6 - سن بازیکنان: ده سال به بالا.
7 - جنس بازیکنان: دختر.
8 - هدف بازیکنان: تقویت جهش و رشد استخوان های پا و استقامت، دقت و مهارت.

مقدمات بازی: هر دو بازیکن با همکاری یکدیگر و با استفاده از یک قطعه سنگ یا زغال مستطیلی با ابعاد 2*3 روی زمین رسم می کنند، سپس آن را به شش قسمت مساوی تقسیم کرده در ضلع خانه ششم آن یک قوس به شعاع نیم متر بنام دروازه ترسیم می نمایند وبا «تر و خشک» معلوم می گردانند که کدام یک آغازگر بازی خواهند بود. از آن پس بین طرفین قرار دادی لفظی منعقد می گردد تا در طول بازی با یک ضرب یا دوضرب یا سه ضرب سول را از خانه ای به خانه دیگر هدایت کنند. البته در هر شرایط خروج سول از خانه ششم بطرف دروازه و بیرون با یک ضربه پا انجام می شود.

شیوه اجرای بازی: چنانچه هر دو با حرکت یک ضرب به توافق رسیده باشند آغازگر بازی از نقطه شروع با دقت سول را به داخل خانه شماره یک می اندازد و وارد آن می شود و با نوک پایی که روی زمین واقع گردیده ضمن کمی جهش ضربه ای به سول می زند تا آن را به صورت یک ضرب به خانه دو و بعد به خانه سه و به ترتیب از سایر خانه ها بگذراند و نهایتاً از دروازه عبور دهد. گفتنی است که خانه شماره چهار استراحتگاه است و بازیکن می تواند در این خانه از حالت کندو به در آید؛ و دو پا را روی زمین بگذارد و مجدداً با وضعیت کندو به سول ضربه بزند و بازی را ادامه دهد.

به همین طریق متعاقباً در نقطه شروع می ایستد اما این دفعه سول را به خانه دو می اندازد و با کندو از طریق خانه یک خود را به سول می رساند و به روش فوق مسیر خود را می پیماید مسلماً برای خانه های دیگر از همین اصول پیروی می شود تنها حرکت و انداختن سول به خانه شش مستثنا است. برای این کار بازیکن از نقطه شروع با کندو از خانه های یک و دو عبور می کند و پس از ورود به خانه سه با جفت پای باز شده به زوایه بیرونی آن می پرد و می ایستد و با پرش دوم ضمن چرخش در همان نقطه روبروی خانه شش توقف می کند و پس از پرتاب سول به آن خانه با کندو وارد خانه سه و از آن جا با پرش همزمان دو پا را در دو خانه دو و چهار می گذارد و تجدید پرش در حین کندو از خانه پنج به خانه ششم می رود تا یک ضربه سول را از طریق دروازه به بیرون بفرستد.

پس از کسب موفقیت در این مرحله، سول را روی دو انگشت به هم چسپیده اشاره و وسطی که به حالت افقی در جلو قرار گرفته اند، می گذارد و ضمن کندو پشت سر هم از خانه ها عبور می کند. در صورت موفقیت در دفعه بعد سول را روی پشت مچ دست مشت شده قرار می دهد و ضمن حفظ آن با کندو از خانه می گذرد. پیروزی در این مرحله باعث می گردد که او بتواند بدون کندو با چشمان بسته و با بیان کلمه «آ» هنگام ورود به هر خانه، خانه ها را پی در پی طی نماید. منظور از حرف «آ» آن است که آیا من با چشم های بسته در حالت حرکت با پا خطوط را قطع نمی نمایم و عبور من بصورت صحیح تأیید می شود چنانچه خطوط با پا قطع شود همبازی جواب «آ» را با «ما» می دهد، یعنی پا را روی خط گذاشتید و بازی به من تعلق دارد.

و اما اگر این مرحله با موفقیت پشت سر گذاشته شود، می بایست بیرون از کادر و پشت خطوط بایستیم و سول واقع روی سر را از پشت به داخل کادر بیاندازیم تا در خانه ای مستقر شود و بدین وسیله آن خانه را با یک علامت ضربدر برای دور بعدی بازی به استراحت خود مبدل سازیم. بدین طریق بازیکنی که هر دور کامل را با موفقیت بگذراند، هر بار می تواند یک خانه را به محل استراحت خویش تبدیل نماید و با تصاحب خانه بیشتر پیروزی نهایی خود را به همبازی اعلام دارد.

خطاها:
1 - در حین بازی به جز استثناعات که تشریع گردیند، می بایست کندو رعایت شود.
2 - هنگام بازی نباید سول یا کف پا روی خطوط واقع گردد.

منبع:markazi.roostasport.ir

بازی محلی شهنوک پهنوک

بازی شهنوک پهنوک, بازی محلی, بازیهای سنتی, بازیهای قدیمی, بازیهای روستایی, بازیهای محلی ایرانی,بازی محلی,بازی محلی ایرانی,بازی محلی مازندران,بازی محلی مازندرانی,بازی محلی خوزستان,بازی محلی بوشهر,بازی محلی اصفهان,بازی محلی ایران,بازیهای سنتی,بازیهای سنتی ایران,بازیهای سنتی کودکانه,بازیهای سنتی قدیمی,بازیهای سنتی کودکان,بازیهای سنتی مازندران,بازیهای سنتی یزد,بازیهای سنتی اصفهان,بازیهای قدیمی کامپیوتر,بازیهای قدیمی ایرانی,بازیهای قدیمی دانلود,بازیهای روستایی,بازیهای محلی ایرانی,بازیهای محلی ایران زمین

بازی شهنوک پهنوک بازی محلی بازیهای سنتی بازیهای قدیمی بازیهای روستایی بازیهای محلی ایرانی بازی محلی ایرانی بازی محلی مازندران بازی محلی مازندرانی بازی محلی خوزستان

هومن جمعه 7 فروردین 1394 ساعت 18:43

طرز تهیه کته با ماهی سالمون طبخ ماهی سالمون

نحوه پخت ماهی سالمون طرز تهیه ماهی سالمون سوخاری نحوه پختن ماهی سالمون پختن ماهی سالمون در فر مواد لازم برای کته با ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون سایت آشپزی بهونه طرز تهیه ماهی سالمون شکم پر طرز پخت ماهی سالمون در فر آموزش آشپزی تبیان ادویه های مخصوص ماهی طرز پخت ماهی سالمون نروژی سایت آشپزی بریونی طرز تهیه ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون پختن ماهی سالمون در فر مواد لازم برای کته با ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون آموزش آشپزی پخت ماهی سالمون در فر

طرز تهیه کته با ماهی سالمون

مواد لازم برای 4 نفر :

* ادویه مخلوط ( نمک،زردچوبه،فلفل قرمز،فلفل سیاه،زنجبیل،زیره،تخم گشنیز و دارچین و ... سبزیجات خشک معطر )

طرز تهیه :
برنج را شسته و آب به مقدار لازم روی آن بریزید و نمک اضافه کنید و دو ساعت خیس خورده و در پلوپز بریزید و یا روی گاز گذاشته بعد از اینکه آب آن تبخیر شد . کف قابلمه را روغن ریخته و برای ته دیگ از نان یا سیب زمینی استفاده کنید و برنج را روی آن ریخته و دورش را جمع کنید و روی حرارت ملایم دم بیندازید.

طرز تهیه کته با ماهی سالمون

ماهی سالمون ارزش غذایی فراوانی دارد که با وجود چربی امگا 3 حیف است که در غذاهای ما جایگاهی نداشته باشد . بعضی از افراد طعم این ماهی را دوست ندارند . مزه این ماهی به نظر من شبیه ماهی تن است ولی با ادویه میتوان طعم کاملا متفاوتی به آن داد .چون این ماهی نیازی به روغن برای سرخ ندارد و هر چه ماهی بزرگتر باشد هنگام پخت مقدار بیشتری چربی پس میدهد میتوانید به راحتی اطراف ماهی را پس از شستن و گرفتن رطوبت گوشت ، به ادویه آغشته کنید و در ماهی تابه رژیمی گذاشته و با حرارت کم بپزید .با بالا رفتن درجه حرارت ،ماهی روغن انداخته و باروغن خودش حالت سرخ شدگی به خود میگیرد ولی سعی کنید حرارت بسیار کم باشد تا روغن دود نشود این روغن حاوی امگا 3 بوده و دارای ارزش غذایی فراوانی است مخصوصا برای شما خانمهای عزیز.

منبع : ashpazierangin.net

طرز تهیه کته با ماهی سالمون

کته با ماهی سالمون, طرز تهیه کته در پلوپز, طرز تهیه ماهی سالمون, مواد لازم برای کته با ماهی سالمون, طبخ ماهی سالمون, نحوه پخت ماهی سالمون, ادویه های مخصوص ماهی, نحوه پخت کته,طرز تهیه کته در پلوپز,طرز تهیه برنج کته در پلوپز,طرز تهیه کته با پلوپز,طرز تهیه ماهی سالمون,طرز تهیه ماهی سالمون در فر,طرز تهیه ماهی سالمون سوخاری,طرز تهیه ماهی سالمون شکم پر,طرز تهیه ماهی سالمون نروژی,طرز تهیه ماهی سالمون کبابی,طرز تهیه ماهی سالمون خوشمزه,طرز تهیه ماهی سالمون دودی,طبخ ماهی سالمون,طبخ ماهی سالمون,طبخ ماهی سالمون در فر,پختن ماهی سالمون در فر,پخت ماهی سالمون,پخت ماهی سالمون در فر,پخت ماهی سالمون,روش طبخ ماهی سالمون,نحوه پخت ماهی سالمون,نحوه پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون در فر,نحوه پختن ماهی سالمون,دستور پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون در فر,طریقه پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون نروژی,ادویه های مخصوص ماهی,نحوه پخت کته,نحوه پخت کته کبابی,نحوه پختن کته,طرز پخت کته برنج,طرز پخت کته گوجه,آموزش پخت کته,طرز پخت کته کبابی

کته با ماهی سالمون طرز تهیه کته در پلوپز طرز تهیه ماهی سالمون طبخ ماهی سالمون نحوه پخت ماهی سالمون ادویه های مخصوص ماهی نحوه پخت کته طرز تهیه برنج کته در پلوپز طرز تهیه کته با پلوپز طرز تهیه ماهی سالمون در فر

هومن جمعه 7 فروردین 1394 ساعت 18:40

دوخت گل بنفشه با روبان به روش دیگر طرز دوخت گل رز با روبان

طرز دوخت گل رز با روبان آموزش گلسازی با پارچه آموزش تصویری روبان دوزی گل رز طرز دوخت گل با روبان هنر روبان دوزی مدرن آموزش تصویری روبان دوزی دوخت گل های روبانی اموزش دوخت روبان دوزی آموزش گلسازی با روبان آموزش دوخت گل لاله با روبان آموزش گلسازی بلندر هنر روبان دوزی مدرن آموزش گلسازی با کریستال آموزش دوخت گل رز با روبان دوخت گل بنفشه روبانی آموزش گلسازی اموزش دوخت روبان دوزی هنر روبان دوزی آموزش گلسازی با کریستال آموزش دوخت گل رز با روبان