دو اینفوگرافی درارتباط با پوست- اینفوگرافی

کک مک دست ضد آفتاب اون اینفوگرافی محرم سلامت پوست دست مراقبت از پوست دست و پا پوست دست خشک کک مک چیست سلامت پوست و تغذیه پوست دست سفید نحوه مراقبت از پوست دست ضد آفتاب بیودرما ضد آفتاب الارو نحوه مراقبت از پوست دست کک مک روی دست مراقبت از پوست دست وصورت کک مک مراقبت از پوست دستان پوست دست روشن زیبایی پوست زیبایی پوست دست

زیبایی بیشتر شامل پوست و مو است که باید سالم باشند به همین علت است که هر روز مطلب مفیدی در ارتباط با سالمت پوست و مو د اریم امروز نیز دو نکته ساده تصویری را برایتان آماده کردیم که فقط ک افیست ببینید و نکات مهمی را یاد بگیرید

منبع : rangirangi.com

دو اینفوگرافی درارتباط با پوست-

اینفوگرافی,اینفوگرافیک,اینفوگرافی چیست؟,اینفوگرافی محرم

با سیستم رهایش داروبیشتر آشنا شوید

دارورسانی از طریق سیستم گوارشی غلظت دارو مزایای رهایش کنترل شده دارو دارورسانی از طریق سیستم گوارشی مهندسی سیستم‌های رهایش دارو غلظت دارو مهندسی سیستم‌های رهایش دارو غلظت دارو دارورسانی از طریق سیستم گوارشی مهندسی سیستم‌های رهایش دارو دارورسانی از طریق سیستم گوارشی مزایای رهایش کنترل شده دارو سیستم رهایش دارو چیست مزایای رهایش کنترل شده دارو سیستم رهایش دارو چیست سیستم رهایش دارو چیست مهندسی سیستم‌های رهایش دارو مهندسی سیستم‌های رهایش دارو سیستم رهایش دارو چیست

با توسعه علم، مهندسین و پژوهشگران حوزه سلامت به  دستاوردهای خیلی خوبی در  باره استفاده داروها رسیدند. در حالت نرمال بعد از مصرف  دارو، مقدار زیادی از مواد داروئی داخل بدن شده که بعد از سپری شدن  چند ساعت از مقدار آن کاسته می شود  و شخص مجبور می شود دوباره  مقدار زیادی دارو را یکباره  استفاده کند تا ظرف

چندساعت آینده مقدار آن کاهش یابد و این چرخه ادامه دارد. با پیشرفت تکنولوژی روشهای جدیدی برای حل این مشکل ابداع گردید. در این روش بیمار پس از مصرف دارو، دوز بالایی از دارو را دریافت نمی کند. در واقع پس از مصرف دارو، سیستم رهایش دارو شروع به تراوش دوز تعریف شده ای می کند و این مقدار در طول مدت، ثابت باقی می ماند.

 تاکنون روش های آناتومیکی گوناگونی از گذشته تابحال برای دارورسانی به نقاط مختلف بدن ارائه شده…این روش ها شامل:۱-دارورسانی از طریق سیستم گوارشی(gastrointestinal system):شامل روش های oral و rectal2-تزریقات(parenteral):شامل تزریقات زیرپوستی،داخل عضله،داخل رگ،داخل شریان۳-دارورسانی از طریق مخاط(Intra-mucosal):مخاط و پوشش داخلی سیستم گوارشی۴-انتقال دارو از طریق بینی و سیستم تنفسی:از طریق دم و بازدم۵-از طریق پوست(Intradermal)6-از طریق استخوان(Intar-osseous infusion)هر کدام از این روش ها دارای مزایا و معایبی هستند،و هنوز هم استفاده می شوند ولی روش دارورسانی پیشرفته و جدید،استفاده از تکنولوژی سیستم های رهایش دارو است.بدلیل برخی محدودیت‌های این روش ها،محققان در پی راه‌هایی بودند که بتواند مشکلات روش های فوق را تا حد زیادی حل کنند. به دنبال این تلاش‌ها سیستم‌های رهایش کنترل شده دارو مطرح شد که دارای مزایای زیادی است.

سیستم رهایش دارو یک فرمولاسیون یا دستگاهی است که معرفی یک ماده دارویی به بدن،و کارایی و امنیت رهایش دارو را با کنترل سرعت،زمان و مکان رهایش دارو در بدن،امکان می سازد…

 ” مهندسی سیستم‌های رهایش دارو ” مرز مشترکی با بسیاری از علوم از جمله: مهندسی بیومتریال،بیولوژی،بافت شناسی،داروسازی،آنالیز ریاضی،مهندسی پلیمر و… دارد. این زمینه یکی از جوان‌ترین موضوعات مطرح در علوم روز دنیا است که پیشرفت‌های چشمگیری را به همراه داشته و امروزه سهم عمده از تحقیقات مهندسان (به خصوص مهندسان بیومتریال) را به خود اختصاص داده است. 

برای درک عملکرد این سیستم،ابتدا باید پروسه ای که در بدن با مصرف قرص(روش دارورسانی از طریق سیستم گوارشی)طی می شود را بدانیم:

وقتی پزشک برای شما قرص تجویز می کند،از شما میخواهد که بطور مثال هر ۸ ساعت یکبار این دارو را مصرف کنید زیرا بعد از ۸ ساعت،غلظت دارو در بدن کم شده و باید دوباره به بدن رسانده شود.

طی ۸ ساعت اول،در اوایل ابتدا غلظت دارو در بدن خیلی زیاد است و در پایان این ۸ ساعت خیلی کم…برای این که،دارو بتواند اثر خود را در بدن بگذارد،غلظت دارو باید در حد معینی ثایت بماند زیرا اگر غلظت دارو خیلی کم باشد(پایان ۸ ساعت) دیگر اثری در بدن نخواهد داشت. و اگر غلظت دارو خیلی زیاد باشد(اوایل ۸ ساعت) میتواند برای بدن سمی باشد…(همانطور که در نمودار زیر نشان داده شده). پس فرد برای برقراری تعادل غلظت دارو،باید تا مدت زمان مشخصی که پزشک تجویز کرده،هر ۸ ساعت یکبار دارو را مصرف کند…

نمودار مصرف دارو در بدن:

همانگونه که می بینید،در این نمودار،دارو باید غلظتی مابین حداقل و حداکثر داشته باشد،تا بتواند اثرگذار باشد.

با استفاده از رهایش کنترل شده دارو دربدن،غلظت دارو در حد معین نگه داشته می شود(خط وسطی-اینجا۲۰۰) و در زمان کوتاه با سرعت بالاتر دارو رسانی انجام می شود…

مزایای رهایش کنترل شده دارو:

۱- توانایی حفظ غلظت دارو در حدی نسبتاً ثابت برای مدتی مشخص

۲- قابلیت تنظیم سرعت آزاد شدن دارو وابسته به محل دارورسانی

 ۳-امکان رساندن دارو به یک عضو یا بافت خاص

۴-توانایی رساندن چندین ماده دارویی با یک فرمولاسیون

۵- امکان دارورسانی در ابعاد نانومتری و…. 

برای انتقال دارو،باید ماده شیمیایی موردنظر داخل یک حامل دارویی (بستری جهت قرار گیری دارو-catheter) قرار بگیرد.

مهندسان بیومتریال ابتدا باید ماده شیمیایی مدنظر را بشناسند،و حامل دارویی مناسب را برای رهایش دارو در بدن طراحی کنند.این حامل دارویی باید طوری انتخاب و طراحی شود که کمترین آسیب را به بدن برساند مثلا بعد از اینکه دارو از حامل دارویی خود رها شد…حامل دارویی که در بدن باقی میماند نباید از ماده ای انتخاب بشود که برای فرد سمیت ایجاد کند یا باعث سرطان شود…

این حامل دارویی باید از متریالی انتخاب بشود که بعد از مدتی در بدن تخریب شود و یا اگر ازبین نرفت،ضرری برای بدن فرد نداشته باشد…

اتنخاب حامل دارویی مناسب،اینکه از چه ماده ای(پلیمر-سرامیک یا کامپوزیت و…)باشد،و طراحی حامل دارویی که چطور بتواند به نقطه موردنظر بدن رفته و دارو را به آن نقطه برساند،از اصلی ترین و جالب ترین مباحث رهایش دارو در بدن برای مهندسین بیومتریال است…که مهندسان این رشته،با کسب دانش‌های مناسب از جمله: شناخت مواد مختلف, نوع رفتار مواد و خواص مواد در مواجهه با سیستم بدن, محاسبات ریاضی و مهندسی در زمینه عبور و نفوذ مواد در مواد دیگر و احاطه بر رفتارهای بدن و مسیرهای مختلف و موانع مختلف در عبور دارو در بدن ،سیستم مناسب را طراحی می کنند.

حامل های دارویی (catheters) و عملکرد آنها ،بحث جداگانه و بسبار جالبی است که بعدها براتون مطرح می کنم…

با سیستم رهایش داروبیشتر آشنا شوید

دارورسانی از طریق سیستم گوارشی,سیستم رهایش دارو چیست,مزایای رهایش کنترل شده دارو,مهندسی سیستم‌های رهایش دارو

اگر می خواهید دچار بی اشتهایی عصبی نشوید بی اشتهایی عصبی

افسردگی بی‌اشتهایی عصبی درمان بی‌اشتهایی عصبی درمان بیاشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی اضطراب جدایی افسردگی علت بی‌اشتهایی عصبی اضطراب اجتماعی درمان بیاشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی افسردگی افسردگی درمان بی‌اشتهایی عصبی افسردگی اضطراب جدایی اضطراب جدایی درمان بی‌اشتهایی عصبی درمان بی‌اشتهایی عصبی افسردگی بی اشتهایی عصبی

این حالت که عمدتا در بانوان دیده می شود ناشی از وسواس زیاد آنان در مورد چاقی و اضافه وزنشان است که در صورت عدم درمان مشکلات عدیده ای را براشان به وجود می آورد.

آیا شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که هر روز جلو آینه می ایستند و با چهره ای ناراضی به خوشان می گویند:« چه قدر چاق و بد قواره هستم، باید هر طور شده لاغر بشوم». اگر پاسخ شما مثبت است و این تصور موجب وسواس بیش از اندازه شما در غذا نخوردن می شود تا دیر نشده بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید، چون ممکن است در معرض ابتلا به بی اشتهایی عصبی باشید.

بی اشتهایی عصبی این روزها دارد به یکی از مشکلات رایج به خصوص در میان زنان تبدیل می شود، مشکلی که نه تنها با نوعی اختلال در تصویر بدن ارتباط دارد بلکه نشان از نوعی بی نظمی ذهنی است. بی اشتهایی ذهنی نوعی ترس شدید از افزایش وزن است، ترسی که نتیجه ای جز گرسنگی های طولانی مدت و بی علاقگی نسبت به خوراکی های مختلف ندارد. این مشکل اغلب به دنبال اختلال بد شکلی بدنی ایجاد می شود، اختلالی که فرد همواره احساس می کند وزنش بیش از حد معمول است.

اما نکته جالب توجه اینجاست که این دو اختلال یعنی؛ بی اشتهایی عصبی و بد شکلی بدن به ناتوانی مغز انسان در پردازش اطلاعات تصویری مربوط می شود. افراد که به اختلال بد شکلی بدن مبتلا هستنداغلب خودشان زشت و بد ریخت می دانند، حتی اگر از دیدگاه سایرین چهره و اندام قابل قبول و خوبی داشته باشند. این افراد تمایل شدیدی به تمرکز کردن بر روی جزئیات چهره و بدن دارند، تمرکزی که نتیجه ای جز افسردگی، اضطراب و شرم شدید از بدن خودشان ندارد. این مشکل در موارد حاد حتی می تواند به بستری شدن در بیمارستان یا خودکشی منجر شود.

مشکلی خطرناک که تحقیقات نشان داده اند: یکی از دلایل عمده آن ضعف در پردازش اطلاعات بصری است، مغز این افراد برای در پردازش اطلاعات بصری دریافتی با نوعی تحریف همراه است. این گروه از افراد به هر جسمی نگاه کنند چه خانه باشد و چه یک انسان معزشان در پردازش آنچه دریافت می کند با بی نظمی و اختلالی عجیب مواجه است. مغز این افراد در نواحی که مربوط دریافت اطلاعات درجه اول می شود قدرت چندانی ندارد و در تحلیل و پردازش آنها دچار مشکل می شود، ضعفی که کم اشتهایی عصبی عینی آن است.

بنابراین ابتلا افراد به انواع اختلالات عصبی و تصور آنها از بد شکل بودن بدنشان صرفاً به عوامل اجتماعی و فرهنگی مربوط نمی شود و بخش عمده ای از آن به مشکلات سیستم های پردازش مغز ارتباط دارد. مشکلاتی که به فرد تصور چاقی بی مورد یا زشت بودن را می دهد.

شفقنا

اگر می خواهید دچار بی اشتهایی عصبی نشوید

بی‌اشتهایی عصبی,علت بی‌اشتهایی عصبی,درمان بی‌اشتهایی عصبی افسردگی,درمان بی‌اشتهایی عصبی,بی اشتهایی عصبی,بی اشتهایی عصبی چیست,درمان بیاشتهایی عصبی,درمان بی اشتهایی عصبی

لطفا صاف بنشینید

احساس اضطراب در معده خمیدگی حس و حال بهتر عزت‌نفس بالاتر خمیدگی ولو شدن g a kulkarni g a keys احساس اضطراب g a keys حس و حال بهتر عزت‌نفس بالاتر عدم فعالیت بدنی خمیدگی کاهش میزان خواب و انرژی فعالیت‌های نشسته عدم فعالیت بدنی کاهش میزان خواب و انرژی فعالیت‌های نشسته احساس ترس و اضطراب

نشستن صحیح و صاف برای افراد فواید بسیار زیادی دارد که از جمله آنان می توان به کاهش افسردگی و تقویت اعتماد به نفس اشاره کرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که حالت بد بدن، شما را افسرده و عصبی می‌کند و بر میل جنسی‌تان مؤثر است.

افرادی که راست نمی‌نشینند کمتر حرف می‌زنند، بیشتر از کلمات منفی استفاده می‌کنند و خودبین می‌شوند، برعکس راست نشستن موجب عزت‌نفس بالاتر، برانگیختی جنسی بیشتر و حس و حال بهتر می‌شود.

زندگی‌های امروز که پر از اضطراب و فعالیت‌های نشسته است موجب رواج عادات بدی مانند خمیدگی، ولو شدن و عدم فعالیت بدنی است. ژست مناسب یعنی قرار دادن بدن در تراز صحیح و حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات به هنگام نشستن، ایستادن یا دراز کشیدن. همه می‌دانیم که خمیده نشستن یا ایستادن برای پشت و کمر خوب نیست. تحقیقات قبلی نشان داده بود که تفکر مثبت وقتی راست می‌نشینیم راحت‌تر است. همچنین وضعیت مناسب بدن بر عملکرد دانش آموزان نیز اثرگذار است؛ به‌طوری‌که دانش‌آموزانی که خمیده نمی‌نشینند نمره‌های بالاتری در مقایسه با کسانی که با بی‌حالی می‌نشینند گرفتند.

حالا مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ژست مناسب بدن می‌تواند موجب افسردگی، عصبانیت و کاهش میل جنسی شود. همچنین ناحیه شکم را که دارای وریدهای شکمی است نرم می‌کند و میزان اکسیژن و مواد غذایی را کاهش می‌دهد. این مسئله هضم را با مشکل مواجه کرده و احساس سنگینی و تنبلی را به همراه می‌آورد. حالت بد بدن تنفس را سطحی و کم می‌کند و همین موضوع احساس اضطراب را که موجب کاهش میزان خواب و انرژی می‌شود وخیم‌تر می‌کند.

نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که قرار دادن بدن به حالت مستقیم و صاف در زمان استرس می‌تواند عزت نفس را حفظ کند و حس و حال مثبت را افزایش دهد. همچنین با راست نشستن میزان صحبت کردن هم بیشتر می‌شود و تمرکز فرد بر خودش پایین می‌آید.

Daily Mail

لطفا صاف بنشینید

خندیدن در بین افراد جامعه

دل مردگی خشونت در اسلام حدیث در مورد خندیدن خشونت در قرآن شعر در مورد خندیدن گریستن رونالدو خشونت بس گریستن گریستن در نماز گریستن در نماز حدیث در مورد خندیدن خشونت خانگی علت دل مردگی خشونت خانوادگی جملاتی در مورد خندیدن علت دل مردگی درمان دل مردگی خشونت کلامی شعر در مورد خندیدن گریستن در نماز

خندیدن موجب شادی و سرزندگی افراد می شود که متاسفانه در بین مردم ،افراد با روحیه شاداب و خندان کمتر پیدا می شود می خواهیم علت آن را جویا شویم.

استاد محمود هندی‌پور گفت: «بعد از گریستن، فرد به احساس آرامش و بعد از خندیدن به احساس شادابی و شعف دست می‌یابد. هیچ‌گاه به افراد توصیه‌ای نشده که در طول روز چند بار گریه کنند ولی در مورد خندیدن پیشنهاد می‌شود افراد در شبانه روز سه نوبت و حداقل ۱۰ تا ۲۰ ثانیه مبادرت به تمرین خندیدن کنند.»

استاد محمود هندی‌پور روان‌شناس، مدرس و مشاور خانواده به عوامل بازدارنده خنده در افراد اشاره کرد و گفت: «برخی از افراد زندگی را بیش از حد جدی می‌گیرند و محیط زندگی خود را تحت شرایطی ایجاد کرده‌اند که خندیدن برای این افراد بسیار دشوار است . به طوری که با شنیدن مطلب جالبی که بیشتر افراد می‌خندند عکسل العمل خاصی نشان نداده و تنها به یک لبخند بسنده می‌کنند.»

هندی‌پور یکی دیگر از عوامل بازدارنده خنده را در افراد از دست دادن موقعیت اجتماعی دانست و گفت: «برخی از افراد تصور می‌کنند که اگر در محیط خانواده یا محل کار زیاد بخندند جایگاه خود را از دست داده و دیگر از آن‌ها حساب نمی‌برند و عامل سوم بازدارنده در خندیدن؛ نگرانی از قضاوت دیگران در مورد فرد است که این عوامل جزء باورهای غلط در جامعه به شمار می‌رود.»

خندیدن و گریستن ابزارهای خوبی جهت تخلیه هیجانات هستند
این روان‌شناس در ادامه گفت: «یکی از تست‌هایی که جهت بررسی وضعیت بهداشتی و روانی فرد انجام می‌شود، سوالی است که آیا به راحتی می‌تواند گریه کند و بخندد یا نه. قصد نداریم گریه کردن را کلاً حذف کنیم زیرا گریه کردن به عنوان یک راه تخلیه هیجانات نیز به شمار می‌رود و به طور کلی خندیدن و گریستن ابزارهای خوبی جهت تخلیه هیجانات هستند.»

این مشاوره در خصوص خندیدن در مردان و زنان گفت: «زنان راحت‌تر از مردان قادر به خندیدن و گریستن هستند زیرا هیجاناتشان را بیشتر از مردان بروز می‌دهند. به همین دلیل زنان به ندرت قبل از ۵۰ سالگی به سکته‌های قلبی دچار می‌شوند در حالی که در مرد‌ها سکته‌های قلبی در سنین ۲۰ سالگی نیز مشاهده می‌شود.»

هندی‌پور در ادامه تصریح کرد: «مردم در شهرستان‌ها نسبت به تهران شاد‌تر هستند که این امر شاید به وضعیت آب و هوایی، ازدحام جمعیت و آلودگی‌های صوتی موجود در شهرهای بزرگ از جمله تهران مربوط باشد؛ هر چند در کنار این عوامل مشکلات معیشتی و اقتصادی نیز نقش دارند.»

این روان‌شناس افزود: «هندوستان کشوری است که فقر و ثروت به معنای واقعی کلمه در خیابان‌ها مشاهده می‌شود، اما همین افراد فقیر در پارک‌های سطح شهر در هنگام ورزش‌های صبحگاهی تمرین یوگای خنده انجام می‌دهند. به طوری که یوگای خنده از کشور هندوستان نشات گرفته است.»

به گفته وی اکثر افراد گمان می‌کنند برای شاد بودن نباید مشکلی در زندگی داشته باشند که بسیار باور نادرستی است.

وی در ادامه افزود: «اکثر افراد گمان می‌کنند برای شاد بودن نباید مشکلی در زندگی داشته باشند که بسیار باور نادرستی است به طوری که زمانی که فرد بی‌حوصله و غمگین است می‌تواند تمرین خنده انجام دهد و این خندیدن از نظر فیزیولوژی و روانی بسیار برای فرد موثر خواهد بود و موجب می‌شود تا فرد با تعادل و ظرفیت روانی بیشتری با مشکلات روبه رو شود.»

وی با بیان اینکه در برخی از کشور‌ها کارمندان در اداره‌ها و کارخانه‌ها، صبح‌ها با هم تمرین خنده انجام می‌دهند، گفت: «تنها کافی است پنج دقیقه را به خندیدن اختصاص دهید زیرا همین مدت کوتاه منجر به تولید انرژی در افراد شده و باعث تغییر شرایط هورمونی در بدن می‌شود.»

طبق گفته وی تمرین خنده در شب توصیه نمی‌شود زیرا باعث سرحالی و شادابی شده و زمان خواب را به تعویق می اندازد.

کمبود برنامه‌های طنز در صدا و سیما
وی با ابراز تاسف از کمبود برنامه‌های طنز در صدا و سیما گفت: «در اکثر سریال‌ها و برنامه‌های تلویزیون دو موضوع پر رنگ‌تر است؛ خشونت و دل مردگی و افسردگی که در سریال‌های سیما مکرراً تکرار می‌شود.»

این روان‌شناس در ادامه گفت: «به عنوان مثال زمانی که سال ۷۲ برنامه ساعت خوش پخش شد طرفداران بسیاری پیدا کرد به طوری که سایر برنامه‌های طنز مهران مدیری ببه همین گونه بود اما در این میان عده‌ای به برنامه‌های طنز سیما اعتراض می‌کنند که چرا یک گروه یا شغلی دست مایه برنامه‌های طنز قرار می‌گیرند.»

وی گفت: «ما باید به اثرات مثبت برنامه‌های طنز بیشتر از اثرات منفی آن توجه کنیم و نباید به دلیل اینکه عده‌ای دوست ندارند کسی با شغل آن‌ها شوخی کند جلوی برنامه‌های طنز گرفته شود.»

سینانیوز

خندیدن در بین افراد جامعه

خندیدن و گریستن,در مورد خندیدن,مطلب در مورد خندیدن,شعر در مورد خندیدن,حدیث در مورد خندیدن,جملاتی در مورد خندیدن,شعری در مورد خندیدن,جمله در مورد خندیدن,متن در مورد خندیدن,جملات در مورد خندیدن