تحلیل شخصیت نارسیسم

انواع اختلال شخصیت اختلال شخصیت خودشیفتگی اختلال شخصیت خودشیفته اختلال شخصیت اختلال شخصیت وابسته اشتغال ذهنی انواع اختلال شخصیت اختلال شخصیت خودشیفتگی اختلال شخصیت دوقطبی اختلال شخصیت دوقطبی اختلال شخصیت خودشیفته انواع اختلال شخصیتی اختلال شخصیت ضد اجتماعی اختلال شخصیت خودشیفته اختلال شخصیت اختلال شخصیت خود‌شیفته انواع اختلال شخصیت مبتلایان به اختلال شخصیت اشتغال ذهنی اختلال شخصیت وابسته اشتغال ذهنی درمان اشتغال ذهنی

تحلیل شخصیت نارسیسم

خودشیفته ها چه نوع شخصیتی دارند و چگونه افرادی هستند علت این اختلال در شخصیت آنان چیست؟

عبدالله امیدی با بیان اشتغال ذهنی مبتلایان به اختلال شخصیت خود‌شیفته نسبت به خودشان اظهار داشت: افرادی که به شکل مرضی نسبت به ظاهر، هوش و سایر جنبه‌های خود اشتغال ذهنی دارند مبتلا به اختلال شخصیت خود‌شیفته هستند.

عضو هیأت‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان افزود: مبتلایان خود را در هر زمینه‌ای برتر از دیگران می‌دانند و به دلیل این ویژگی همدلی آنها با سایر افراد کم است.

این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: حسادت یکی از ویژگی‌های مبتلایان است. آنها نمی‌توانند افراد دیگر را در جایگاهی بالاتر از خود ببینند و حتی گاهی خانواده خود را استثمار می‌کنند.

وی خاطرنشان کرد: مبتلایان به اختلال شخصیت خود‌شیفته از انتقاد بیزارند و در مقابل آن به شدت واکنش نشان می‌دهند.

تحلیل شخصیت نارسیسم

اختلال شخصیت خود‌شیفته انواع اختلال شخصیت مبتلایان به اختلال شخصیت,اختلال شخصیت,اختلال شخصیت خود‌شیفته,انواع اختلال شخصیت,مبتلایان به اختلال شخصیت,اختلال شخصیت مرزی,اختلال شخصیت اجتنابی,اختلال شخصیت وابسته,اختلال شخصیت نمایشی,اختلال شخصیتی,اختلال شخصیت ضد اجتماعی,اختلال شخصیت خودشیفته,اختلال شخصیت اسکیزوئید,اختلال شخصیت دوقطبی,اختلال شخصیت خود شیفته,اختلال شخصیت خودشیفتگی,اختلال شخصیت خودشیفته pdf,انواع اختلال شخصیتی,انواع اختلال شخصیت مرزی,انواع اختلال های شخصیت

آیا چای سفید واقعا لاغر کننده است؟ چای سفید

نوشیذنی طبیعی چربی سوز فواید و مضرات چای سفید کاهش وزن با چای سبز چای سفید چیست چای سفید5040 مکمل چربی سوز بدنسازی چای سفید در ایران کاهش وزن با چای سفید چای سفید قیمت مکمل چربی سوز بدنسازی نوشیذنی طبیعی چربی سوز فواید مصرف چای سفید کاهش وزن با چای سبز مکمل چربی سوز قوی مکمل چربی سوز بدنسازی مکمل چربی سوز بدنسازی

آیا چای سفید واقعا لاغر کننده است؟

چای سفید  را  بسیاری از تولید کنندگان مکمل به عنوان یک چربی سوز برای توانایی این گیاه  برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن بمی فروشند. علاوه بر ویژگی های سوزاندن چربی آن، چای سفید  برای جلوگیری از سرطان کمک می کند.

پژوهش آشکار ارائه شده توسط مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی کمک می کند تا برای حمایت از اعتقاد بسیاری از پزشکان که چای سفید کمک می کند تا برای حفظ رادیکال های آزاد سرطانی از آسیب رساندن به بدن انسان است.

تعیین مراحل شما نیاز به برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را. با استفاده از تناسب اندام رایگان کارت گزارش در حال حاضر!

بااینکه بیشتر مردم با خواص نوشیدن چای سبز و سیاه آشنا هستند چای سفید در این میان چندان شناخته‌ شده نیست و اگرچه همه این‌ها از یک گیاه حاصل‌شده‌اند تفاوت‌هایشان در نحوه برداشت محصول و چگونگی به عمل آمدنشان نهفته است.

چای سفید که از دو مورد دیگر کمتر فرآوری می‌شود حاوی خاصیت‌های فوق‌العاده‌ای است که به خواص این چای در کم کردن وزن پرداخته ایم.

جلوگیری از تشکیل سلول‌های چربی:

تحقیقات نشان داده است که مواد تشکیل‌دهنده فعال در چای سفید می‌تواند با تشکیل سلول‌های چربی جدید به نام آدیپوسیت مقابله کند. جلوگیری از به وجود آمدن این سلول‌ها منجر به کاهش وزن نیز می‌شود.

به حرکت درآوردن چربی:

چای سفید همچنین از توانایی به حرکت درآوردن چربی از سلول‌های چربی برخوردار است و به بدن در پاک کردن خودش از چربی کمک می‌کند. دانشمندان از این خاصیت چای سفید به «اثر ضد چاقی» یاد می‌کنند که می‌تواند ابزاری قدرتمند در کاهش وزن شما باشد.

تقویت لیپولیسیس:

لیپولیسیس نام فرایندی است که در طی آن بدن چربی سوزی می‌کند. چای سفید این جریان را تحریک می‌کند؛ به این معنی که بدن شما چربی را مؤثرتر می‌سوزاند و شما آسان‌تر وزن کم می‌کنید.

در برداشتن کافئین:

چای سفید هم مانند چای سیاه و سبز حاوی کافئین است که بالا برنده متابولیسم است و به بدنتان کمک می‌کند تا کالری را بهتر هضم کرده و به عمل آورید که همه این‌ها در کاهش وزن مؤثر است.

افزایش متابولیسم:

اگر سوخت و ساز بدنتان کند است رژیم غذایی و ورزش به تنهایی کمک زیادی نمی‌کند. اما آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سفید موجب افزایش سوخت‌وساز می‌شود، سوختن چربی‌ها را آسان‌تر می‌کند و به کاهش وزن کمک می‌کند.

محدود کردن جذب چربی:

چای سفید نه تنها به سوختن چربی‌هایی که از قبل در بدنتان انباشته شده کمک می‌کند بلکه جذب یا ذخیره چربی را که از طریق غذا به بدنتان وارد می‌شود محدود می‌کند. این خاصیت تأثیر شگفت انگیزی در زمان رژیم شما دارد.

مزه خوب:

بسیاری از مکمل‌های غذایی مزه چندان خوبی ندارند اما چای سفید طعمی لذت بخش و سبک دارد و این موضوع آن را به نوشیدنی تبدیل کرده که می‌توانید در یک روز چند لیوان از آن را برای کاهش وزن بنوشید.

منبع : www.onlinesalamat.com

آیا چای سفید واقعا لاغر کننده است؟

چای سفید,فواید چای سفید,کاهش وزن با چای سفید,چای سفید چیست,چای سفید و خواص آن,چای سفید قیمت,چای سفید تیما,چای سفید فروش,چای سفید رفاه,چای سفید در ایران,چای سفید5040,فواید چای سفید,فواید مصرف چای سفید,فواید و مضرات چای سفید,کاهش وزن با چای سبز

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

غذای مفید برای سرماخوردگی غذاهای مفید برای سرما خوردگی وعده های غذایی برای سرماخوردگی غذای مفید سرما خوردگی غذاهای مناسب سرماخوردگی غذاهای مناسب سرماخوردگی غذاهای مضر برای سرما خوردگی غذاهای مفید سرما خوردگی رژیم غذایی سرماخوردگی ناها و شام غذاهای مفید برای سرما خوردگی رژیم غذایی آنفولانزا مواد مفید برای سرما خوردگی نوشیدن یهای سرما خوردگی برنامه غذایی سرماخوردگی غذاهای مفید برای سرما خوردگی مواد مفید برای سرما خوردگی برنامه غذایی سرماخوردگی برنامه غذایی برای سرماخوردگی غذای مفید برای سرماخوردگی

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

این جملات را با همدیگر مقایسه کنید ببینید کدامیک صحیح است: وقتی که دچار تب و لرز هستید  غذای زیادی نمی خورید  و در زمان آنفولانزا زیادتر غذا می خورید و یا اینکه اگر دچار آنفولانزا هستید اشتهایی به غذا ندارید و اگر دچار تب و لرز هستید زیاد غذا می خورید؟ مشخص است که این جملات صحیح نیستند

 این امکان وجود دارد که در فصل سرما و آنفولانزا، حداقل یکبار بیمار شوید اما این مسئله به میزان غذایی که می‌خورید، مربوط نمی‌شود بلکه چیزی که می‌خورید می‌تواند به تسکین سنگینی سر و سردرد شما کمک کند. دکتر پم پیک، نویسنده “درمان گرسنگی” می‌گوید: مواد مغذی مناسب می‌توانند به بدن شما در مقابله با بیماری کمک کنند. بنابراین ما دو برنامه غذایی ساده یکی برای سرماخوردگی و دیگری برای آنفولانزا بیان می‌کنیم که علائم بیماری را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند و سرعت بهبودی شما را بالا می‌برد.

برنامه غذایی برای سرماخوردگی

شارون پالمر، متخصص تغذیه و نویسنده Plant-Powered for Life. می‌گوید: برخی از علائم سرماخوردگی مانند “تولید مخاط”، پاسخ التهابی بدن به پاتوژن هستند بنابراین علاوه بر استفاده از درمان‌های شناخته شده سرماخوردگی، مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می‌دهند، می‌تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید.

صبحانه: املت قارچ با سالسا (2 عدد تخم مرغ، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی‌سس سالسا)

تخم مرغ سرشار از “روی” است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و علائم سرماخوردگی را برطرف می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف “روی” در ظرف 24 ساعت از شروع علائم می‌تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند. انواع قارچها(مثلا دکمه‌ای و شیتاکه)، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. پیک می‌گوید: قارچ‌ها، تولید سلول‌های سفید خون را که در خط مقدم سیستم ایمنی بدن ما هستند، افزایش میدهند. کمی سس سالسای تند می‌تواند به رفع گرفتگی و التهاب سینوس‌ها کمک کند.

میان وعده: ماست (یک ظرف کوچک یا سه چهارم فنجان)

پروبیوتیک‌های موجود در ماست، بهترین دوستان افراد مبتلا به سرماخوردگی هستند. زیرا آنها، پاسخ التهابی بدن را کاهش می‌دهند. مطالعه‌ای که در مجله تغذیه انگلستان به چاپ رسید، نشان می‌دهد که باکتری‌های مفید، مدت سرماخوردگی را تا 2 روز کاهش می‌دهند و تا 34% از شدت علائم می‌کاهند. پیک پیشنهاد می‌کند از ماست‌های طعم دار که در هر وعده، 15 گرم یا کمتر از این مقدار کربوهیدرات دارند، استفاده کنید یا یک ماست ساده انتخاب کنید و یک قاشق چایخوری عسل خام در آن بریزید.

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین

پیک می‌گوید: وقتی بیمار هستید نمی‌توانید به اندازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و سیاه، سرشار از آنتی اکسیدان هستند از جمله آنتی اکسیدان “ال تینین” که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. محققان دانشگاه کاردیف دریافته‌اند که نوشیدنی‌های گرم می‌تواند عطسه، گلودرد، لرز و خستگی را کاهش دهد.

ناهار: برشهای فلفل قرمز و بروکلی با حوموس

مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین C برای سلامت سیستم ایمنی ضروری است و می‌تواند سرماخوردگی شما را سریعتر برطرف کند. پالمر می‌گوید: توت فرنگی، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. مصرف حموس درکنار سبزیجات، به بدن شما پروتئین می‌رساند. پروتئین یک ماده مغذی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و برای تولید آنتی بادی‌های ضد بیماری، ضروری است.

میان وعده: سیب زمینی شیرین(نصف سیب زمینی شیرین پخته با یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص و کمی‌نمک)

سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A می‌باشد. ویتامین A، یک ماده مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است که به تولید سلول‌های سفید خون که با ویروس‌ها مقابله می‌کنند و همچنین سالم نگه‌داشتن غشاهای مخاطی، کمک می‌کند.

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

شام: سوپ مرغ

مادر شما، درست می‌گفت. پیک می‌گوید: تحقیقات نشان می‌دهد که سوپ مرغ، گرفتگی و مخاط بینی را کاهش می‌دهد. این مسئله بعلت آمینو اسید سیستئین در مرغ است که به رقیق کردن مخاط در ریه‌ها کمک می‌کند و از میزان سرفه و گرفتگی بینی شما می‌کاهد. بعلاوه سوپ داغ از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند و می‌تواند گلودرد را تسکین دهد. یک مطالعه که در مجله “قفسه سینه” منتشر شد نشان می‌دهد که لازم نیست سوپ، حتما خانگی باشد تا چنین خاصیتی داشته باشد. سوپ‌های آماده سوپر مارکتی نیز موثرند.

نوشیدنی: آب داغ با لیمو و عسل(یک برش لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل)

تحقیقات نشان می‌دهد که عسل، گلودرد را کاهش می‌دهد و می‌تواند سرفه شما را کمتر کند. در یک مطالعه مشخص شد که عسل به اندازه داروی سرفه در کاهش سرفه‌های شبانه، موثر است. لیمو نیز به نوشیدنی شما ویتامین C اضافه می‌کند که ضد سرماخوردگی است.

برنامه غذایی برای آنفولانزا

پالمر می‌گوید: در زمانی که آنفولانزا دارید باید مراقب هیدراتاسیون و انرژی دریافتی‌تان باشید که اگر حالت تهوع داشته باشید، می‌تواند بسیار دشوار باشد. پالمر پیشنهاد می‌کند تا زمانیکه حالت تهوع شما برطرف شود، جرعه‌های کوچک از مایعات روشن بنوشید و هنگامیکه معده شما توانست مواد غذایی را تحمل کند، غذاهای زیر را بخورید.

صبحانه: بلغور جو دو سر و موز(نصف فنجان جو دوسر پرک شده یا یک بسته بلغور جو دوسر فوری و نصف موز قطعه قطعه شده)

جو دوسر حاوی “بتاگلوکان” است. پیک میگوید: بتاگلوکان، یک نوع فیبر است که می‌تواند به روند بهبودی، سرعت ببخشد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. موز دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که اغلب با تب و استفراغ در بدن کاهش می‌یابد.

میان وعده: آبمیوه تازه یا آب سبزیجات V8

اگر نمی‌توانید سبزی و میوه بخورید، از این نوشیدنی‌ها استفاده کنید. آبمیوه‌های تازه، حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کند. یک مطالعه که در مجله FASEB منتشر شد، نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها به پیشگیری از التهاب ریه مرتبط با آنفولانزا، کمک می‌کنند. اگر آبمیوه تازه در دسترس ندارید، V8 سرشار از آنتی اکسیدان‌های شفادهنده و الکترولیت‌های آبرسان است.

نوشیدنی: آب نارگیل

آب نارگیل آبرسان است و می‌تواند الکترولیت‌هایی که بعلت تب یا تعریق دفع شده‌اند، جایگزین کند. می‌توانید کمی لیمو به آن اضافه کنید تا ویتامین C مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان، تامین شود.

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

ناهار: گل کلم بخارپز یا سوپ گل کلم(1 تا 2 فنجان)

اجازه ندهید که رنگ کم رنگ کلم، شما را گول بزند. گل کلم سرشار از ترکیبی است که سطح گلوتاتیون را افزایش می‌دهد. گلوتاتیون، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا با آنفولانزا مقابله کند.

میان وعده: کفیر(1 فنجان)

این نوشیدنی شیر تخمیر شده که شبیه ماست است، سرشار از پروبیوتیک‌هاست. پیک می‌گوید: کفیر برای معده، غذای سبکی است و در عین حال به روده، باکتر‌های مفید می‌رساند.

شام: اسموتی شیربادام و توت فرنگی(یک فنجان شیربادام شیرین نشده یک فنجان توت فرنگی یخ زده یخ)

پالمر می‌گوید: ویتامین C، روی و ویتامین E برای سلامت سیستم ایمنی، بسیار مهم هستند و اسموتی، یک راه عالی برای دریافت هر سه آنهاست. توت فرنگی حاوی ویتامین C است و بادام سرشار از روی و ویتامین E می‌باشد. می‌توانید محتوای پروتئین را با اضافه کردن ماست یونانی ساده یا یک قاشق پودر پروتئین افزایش دهید.

نوشیدنی: چای بابونه یا زنجبیل

هر دو چای می‌توانند مشکلات معده را برطرف کنند و التهاب و علائم آنفولانزا را کاهش دهند.

برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده

برنامه غذایی برای سرماخوردگی,برنامه غذایی برای آنفولانزا,نوشیدن یهای سرما خوردگی,غذاهای مفید برای سرما خوردگی,وعده های غذایی برای سرماخوردگی,رژیم غذایی برای سرماخوردگی,رژیم غذایی سرماخوردگی,برنامه غذایی سرماخوردگی,رژیم غذایی آنفولانزا,غذای مفید برای سرماخوردگی,مواد مفید برای سرما خوردگی,غذاهای مفید سرما خوردگی,غذای مفید سرما خوردگی,غذاهای مناسب سرماخوردگی,غذاهای مضر برای سرما خوردگی

آموزش یک حالت دهنده خانگی مغذی مخصوص مو حالت دهنده موی فر

حالت دهنده مو بابلیس حالت دهنده موی سر حالت دهنده موس نرم کردن مو حالت دهنده مو فیلیپس آموزش تصویری حالت دهنده مو حالت دهنده مو تغذیه موریانه حالت دهنده مو بابلیس حالت دهنده موس حالت دهنده مو پاناسونیک تغذیه مورچه ها تغذیه موش حالت دهنده مو رمینگتون تغذیه موریانه حالت دهنده موی سر حالت دهنده موی فر حالت دهنده مو حالت دهنده مو براون آموزش تصویری حالت دهنده مو

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

دکتر سلام – ممکن است فکر کنید ترکیب موز، شیر نارگیل و عسل  مواد تشکیل دهنده  اسموتی استوایی است، اما ترکیبی است که در واقع  برای مو بسیار موثر است. به آسانی موهای خود را تغذیه و آنها را  نرم، صاف و براق کنید

موز سرشار از پتاسیم است که  مو را تقویت کرده، و مرطوب میکند . حاوی روغن های طبیعی و حدود 75٪ آب است. علاوه بر این،  دارای  ویتامین A، B6، C و E، و همچنین  روی و آهن است.شیر نارگیل،  دارای آنتی اکسیدان و چربی است. حجم مو  را ا فزایش داده و پروتئین و روغن موجود در آن باعث تقویت مو می شود.روغن نارگیل،  حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب سالم که  مو  را مرطوب کرده، و به  مو درخشش داده .اسید لوریک در روغن نارگیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و از شوره سر هم جلوگیری میکند.عسل مو را هیدراته کرده . سرشار از ویتامین B ,روی، آهن، گوگرد، است و باعث تقویت مو می شود

مواد لازم:

موز
شیر نارگیل
روغن نارگیل
عسل
مخلوط کن
کاسه
قاشق غذا خوری
طرز تهیه:

  موز را به قطعات کوچک برش داده و در کاسه بریزید

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

و دو قاشق غذا خوری شیر نارگیل اضافه کنید

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

 یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بریزید اگر موهای فر یا خشکی دارید می توانید روغن نارگیل را دو قاشق بریزید

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

دو قاشق  غذا خوری عسل بریزید

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

 در مخلوط کن ریخته و  به مدت 45 تا 60 ثانیه تا زمانی که مخلوط صاف شود و هیچ تکه موز وجود نداشته باشد

آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

نحوه استفاده از

با این مخلوط موها را ماساژ داده و با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید بعد از 30 دقیقه با شامپو بشوئید یک بار در هفته این کار را انجام دهید
آموزش یک حالت دهنده خانگی  مغذی مخصوص مو

شما می توانید موز بیش از حد رسیده برای آماده سازی ا استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که موز به طور کامل پوره  و له شده در غیر اینصورت در موهای شما گیر کرده و سخت شسته می شود
در صورت استفاده از روغن نارگیل جامد،  مقداری آب گرم به مخلوط بریزید
اگر بوی مخلوط ناخوشایند باشد چند قطره از روغن اسطوخودوس، روغن نعناع، روغن رزماری بریزید.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

آموزش یک حالت دهنده خانگی مغذی مخصوص مو

حالت دهنده مو,آموزش تصویری حالت دهنده مو,حالت دهنده مو فیلیپس,حالت دهنده موی فر,حالت دهنده مو براون,حالت دهنده مو انرژی,حالت دهنده مو بابلیس,حالت دهنده مو رمینگتون,حالت دهنده موی سر,حالت دهنده موس,حالت دهنده مو پاناسونیک

خونریزی های رحمی پس از نزدیکی

عمل پولیپ دهانه رحم سرویسیت چیست عفونت مکرر یا مزمن دهانه رحم علائم کیست نابوتین درمان کیست نابوتین سرطان دهانه رحم تست سرطان دهانه رحم پولیپهای دهانه رحم سرویسیت درمان کیست نابوتین دهانه رحم تست سرطان دهانه رحم سرویسیت چیست عفونت مکرر یا مزمن دهانه رحم سرطان دهانه رحم درمان کیست نابوتین رحم پولیپ دهانه رحم کیست نابوتین دهانه رحم درمان کیست نابوتین سرطان دهانه رحم چیست؟ سرویسیت مزمن

خونریزی های رحمی پس از نزدیکیعلت و علائم خونریزی از رحم پس از رابطه جنسی چیست و چه پیامدها و عوارضی برای ما دارد

بهتر است خانم‌ها بعد از رابطه زناشویی با یک دستمال سفید بدن خود را پاک کنند تا در صورت وجود خون در واژن از آن مطلع شوند.

دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان زایمان و نازایی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرویکس یا دهانه رحم داخل واژن قرار گرفته و محیط رحم را از واژن جدا می‌کند. خوشبختانه این عضو به ‌دلیل موقعیتی که در بدن دارد به‌راحتی قابل‌معاینه است و بیماری‌های مربوط به آن نیز زود تشخیص داده و به موقع درمان می‌شود. در مطلبی که می‌خوانید، شایع‌ترین بیماری‌های دهانه رحم معرفی شده‌اند. بیماری‌های مربوط به دهانه رحم متعدد و اغلب خوش‌خیم‌اند و حتی سرطان دهانه رحم نیز اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، به خوبی به درمان جواب می‌دهد.
سرویسیت
سرویسیت یا التهاب دهانه رحم، جزو شایع‌ترین بیماری‌های زنانه است. در این بیماری به‌دلیل وجود بیماری‌های قارچی یا باکتریایی، دهانه رحم دچار التهاب می‌شود. معمولا بیماران با شکایت ترشحات بدبو و چرکی و گاهی هم با درد در ناحیه کمر و شکم به پزشک مراجعه می‌کنند و در معاینه تورم، قرمزی و گاهی هم زخمی به شکل ضایعه‌ای مخملی‌شکل دیده می‌شود. شایع‌ترین میکروبی که باعث زخم دهانه رحم می‌شود، میکروبی به نام کلامیدیاست. کشت این میکروب در آزمایشگاه مشکل است و بیماری با علائم بالینی و مشاهده تشخیص داده می‌شود.
برای درمان زخم‌های دهانه رحم باید از تجویز داروهای خوراکی و موضعی استفاده کرد. بیماران باید دقت کنند تا طول مدت درمان 10 روزه را رعایت کنند. ما متخصصان زنان توصیه می‌کنیم همه خانم‌ها حتی اگر مشکلی هم نداشته باشند، بعد از ازدواج هر 6 ماه یا هر سال یک بار به پزشک مراجعه کنند تا دهانه رحمشان معاینه و مشاهده شود.

پولیپ دهانه رحم
پولیپ‌ها ضایعاتی هستند که در 95 درصد موارد خوش‌خیم‌اند. این ضایعات در حفره رحم یا در دهانه رحم (پولیپ آندوسرویکس) یافت می‌شوند.
پولیپ‌های دهانه رحم به‌صورت ضایعات قرمز رنگ، ظریف و معمولا کوچک در حد چند میلی‌متر تا 2-1 سانتی‌متر هستند که در معاینه مانند یک گوشت اضافه با پایه‌‌ای به دهانه رحم متصل شده‌اند.
پولیپ‌ها اغلب علامتی برای بیمار ایجاد نمی‌کنند ولی ممکن است باعث لکه‌بینی‌های نامرتب بعد از رابطه‌ زناشویی یا بعد از استفاده از داروهای واژینال شوند. پولیپ‌ها زائده‌ای اضافه یا غیرطبیعی هستند که بهتر است در صورت مشاهده در دهانه رحم برداشته و برای آسیب‌شناسی به آزمایشگاه فرستاده شوند تا از نظر سلولی بررسی شوند.
در خانم‌های جوان کمتر از 40 سال، می‌توان به‌صورت سرپایی در مطب بدون نیاز به بی‌حسی و بدون درد پولیپ‌ها را برداشت ولی در خانم‌هایی که نزدیک به سن یائسگی و بعد از آن هستند، باید حفره رحم با سونوگرافی بررسی شود و برداشتن پولیپ همراه با کورتاژ داخل رحمی باشد تا پولیپ کاملا خارج شود و احتمال عود نیز کمتر باشد.
سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم ناشی از تغییرات غیرطبیعی سلولی است. این بیماری در افراد جوان به ندرت دیده می‌شود و با افزایش سن احتمال ابتلا بالا می‌رود.
سرطان دهانه رحم جزو سرطان‌هایی است که اگر خانم‌ها مراقبت‌های سالانه و پاپ‌اسمیر را به موقع انجام دهند، تشخیص زودهنگام و درمان آن موفقیت‌آمیز خواهدبود.
این بیماری ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد و پزشک ضایعه‌ای را اتفاقی ببیند و با نمونه‌گیری وجود سرطان اثبات شود.
وجود لکه‌بینی، به‌خصوص بعد از رابطه زناشویی یا استفاده از داروهای واژینال علامت هشداردهنده‌ای است و این مشکل گرچه در سرویسیت یا پولیپ‌ها نیز ممکن است دیده شود ولی در این مواقع باید به سرطان گردن رحم شک کرد مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.
بهتر است خانم‌ها بعد از رابطه زناشویی با یک دستمال سفید بدن خود را پاک کنند تا در صورت وجود خون در واژن از آن مطلع شوند.
ضایعات سرطانی دهانه رحم در مراحل پیشرفته معمولا به شکل گل‌کلمی هستند. اگر سرطان در مراحل اولیه باشد، می‌توان با جراحی آن را درمان کرد ولی در مراحل پیشرفته به تخلیه اعضای مجاور دهانه رحم و رادیوتراپی نیاز است.
این سرطان در همه جای دنیا و کشور ما شایع است و یکی از دلایل اصلی آن وجود ویروسی به نام پاپیلومای انسانی است که ثابت شده بعضی از انواع پرخطر این ویروس با سرطان دهانه رحم ارتباط نزدیکی دارند.
کیست نابوتین چیست؟
واقعیت این است که کسیت‌های نابوتین جزو بیماری‌های دهانه رحم نیستند و ضایعات بی‌خطری هستند که بعضی از بیماران با اطلاع از وجود آنها در دهانه رحم، نگران می‌شوند. در دهانه رحم نسج غددی ترشحی وجود دارد که این ترشحات شرایط را برای بارداری مناسب می‌کنند. اگر این غدد دچار عفونت شوند یا دهانه غدد بسته شود و ترشحات غدد داخل مجرا انباشته شود، به کیست نابوت تبدیل می‌شود. کیست‌های نابوت اصلا جای نگرانی ندارند. اندازه آنها از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر است. این کیست‌ها گاهی در معاینه و گاهی هم در سونوگرافی دیده می‌شوند. این کیست‌ها معمولا در خانم‌هایی بیشتر است که سابقه عفونت مکرر یا مزمن دهانه رحم دارند. کیست‌ها به درمان خاصی نیاز ندارند.

خونریزی های رحمی پس از نزدیکی

کسیت‌های نابوتین,پولیپهای دهانه رحم,کیست های نابوتین