
لاک یکی از وسایل آرایشی بسیار پر طرفدار است که به خصوص اگر در انتخاب رنگ لاک دقت شود، زیبایی دستهای شما را بیشتر خواهد کرد..مطمئنا اشخاص تمایل دارند رنگ های گوناگونی را بیازمایند ،ولی خوبست درباره تناسب رنگ لاک با رنگ پوست، کمی بیشتر بدانیم
پوست روشن
بیشتر رنگهای به پوستهای روشن میاد و برای انتخاب رنگ مناسب، آزادی عمل بیشتری دارید. ولی به طور کلی رنگهایی مثل بنفش، صورتی ملایم و یا قرمز، روی پوست شما جلوه عالی دارد. اگر پوست دست شما کمرنگ است و به عبارتی رنگ پریده است، بهتره از رنگهای آبی و سبز استفاده نکنید.
پوست رنگ روشن متوسط
این رنگ پوست بهترین رنگ برای جلوه پیدا کردن لاک ناخن است. اگر پوستی با رنگ روشن متوسط دارید، بهتره از لاکهای براق استفاده کنید که جلوه پوست دست شمارو چند برابر میکند. برای پوست شما لاکهایی با رنگ آبی تیره، بنفش و صورتی براق بسیار زیبا میشود.
پوست گندمی (رنگ کمی تیره مایل به زرد)
این رنگ پوست هم با بعضی رنگها جلوه فوق العاده ای دارد. رنگ مشکی و شکلاتی برای ناخن هایی که پوست دست های آنها گندمی است خیلی زیبا میشود و بهتر است از رنگهای کمرنگ مثل صورتی های خیلی ملایم استفاده نکنید.
پوست تیره
برای پوستهای تیره هم رنگهای جیغ مثل قرمز و آبی توصیه میشود. لاک مشکی هم برای این رنگ پوست مناسب است.
منبع-مه شو
برای رنگ پوست شما چه رنگ لاکی خوب است؟
رنگ لاک,رنگ پوست,پوست روشن,پوست تیره,پوست گندمی,پوست رنگ روشن متوسط,رنگ لاک 2015,رنگ لاک یاقوتی,رنگ لاک پاییزی,رنگ لاک 2013,رنگ لاک ناخن,رنگ لاک 2014,رنگ لاک سال,رنگ پوست گندمی,رنگ پوست سبزه,رنگ پوست پیازی,رنگ پوست ایرانیان,رنگ پوست ایرانی ها,رنگ پوست نوزاد,رنگ پوست گردو,رنگ پوست جنین,رنگ پوست نوزادان,پوست روشن و شفاف,پوست روشن و صاف,پوست روشن وزیبا,پوست روشن داشتن,پوست روشن و سفید,روشنی پوست,پوست تیره ورنگ مو,پوست تیره نوزاد,پوست تیره مردان,پوست تیره شده,پوست تیره و کدر,پوست تیره,آرایش پوست تیره,درمان پوست تیره,پوست گندمی و رنگ مو,پوست گندمی به انگلیسی,پوست گندمی روشن,پوست گندمی چه رنگ مویی,پوست گندمی چیست,پوست گندمی رنگ مو,پوست گندمی یا سفید,پوست گندمی چه رنگیه

برای برخورداری ناخن هایی بلند و درخشان موارد جالبی هست که در ادامه به بیان آنها اشاره خواهیم کرد:
1- از ناخن های خود استفاده ابزاری نکنید، به عنوان مثال هنگام باغبانی و یا در آوردن اجسام سفت و سخت مانند منگنه از ناخن های خود استفاده ننمایید.
2- قبل از انجام کارهایی که با خاک در ارتباط است، مانند باغبانی، ناخن های خود را در صابون فرو ببرید تا آلودگی به زیر ناخن نفوذ نکنند.
3- پس از کار با مواد آلوده، ناخن ها را با برس مخصوص ناخن تمیز نمایید.
4- برای نرم کردن ناخن خود از براق کننده لب می توانید استفاده کنید.
5- اگر همیشه از لاک و یا ناخن مصنوعی استفاده می کنید، یک دوره 1 تا 3 ماهه به ناخن خود استراحت دهید و از هیچگونه لاک و یا ناخن مصنوعی استفاده ننمایید. با انجام این کار ناخن سلامتی خود را باز خواهد یافت.
6- پس از هر بار سوهان کردن ناخن، آنها را برای چند دقیقه درون آب گرم ماساژ دهید . بهتر است کمی صابون نیز به آب گرم اضافه نمایید تا چربی ناخن ها گرفته شود.
7- قبل از لاک، می توانید کمی آستون استفاده کنید تا چربی ناخن را بزدایید. به این صورت، ناخن برای لاک زدن آماده می شود.
8-براق کننده های ناخن را همیشه در یخچال نگهداری کنید تا نرم تر، بهتر و روان تر بماند. به این نکته توجه داشته باشید که براق کننده یخ زده هیچگاه جدا نخواهد شد. اگر احساس کردید که براق کننده شما سخت و یا چسبنده شده است، می توانید آن را در یک ظرف آب جوش قرار دهید تا نرم و روان گردد.
9- از یک تکه کاغذ سمباده بر روی یک وسیله بلند و باریک نیز می توانید به جای سوهان ناخن استفاده کنید.
10- سرعت رشد ناخن به عوامل گوناگونی مانند تغذیه، سن، بیماری ها، هورمون ها، فصول سال، نوع آب و هوا و عوامل بسیار دیگری بستگی دارد. بنابراین، نکات مربوط به همه عوامل بالا را برای داشتن ناخن های سالم و بلند رعایت نمایید.
11- ناخن خود را زیاد تیز نکنید زیرا امکان شکستن و گیر کردن آن به جاهای مختلف بیشتر می شود.
12- ناخن نباید زیاد در تماس با آب باشد زیرا آب موجب خشکی و شکنندگی ناخن می گردد.
13- هنگام کوتاه کردن ناخن، گوشه های آن را حفظ کرده و خط رویش آن را به شکل مستقیم درآورید.
14- همیشه با کمک مرطوب کننده ها ناخن خود را مرطوب نگه دارید.
15- همیشه هنگام تماس با آب و یا مواد شوینده با دستکش دست های خود را بپوشانید.
منبع-مه شو
در باره بلند و براق کردن ناخن این نکات را مرور کنید
سلامتی ناخن,زیبایی ناخن,سلامتی ناخن ها,سلامتی ناخن,راز سلامتی ناخن,برای سلامتی ناخن,سلامتی از روی ناخن,رنگ ناخن سلامتی,زیبایی ناخن,زیبایی ناخن ها,زیبایی ناخن پا,زیبایی ناخن های پا,زیبای ناخن,زیبا ناخن,راز زیبایی ناخن,جراحی زیبایی ناخن,براق کردن ناخن,بلند کردن ناخن

انقباض های رحمی، پارگی کیسه آب، شل شدن دهانه رحم، افزایش ترشح های موکوسی شکل و پایین آمدن بالای شکم هنگام زایمان.از علائم زایمان هستند. اما لازم است درباره هر یک از این علایم، کمی بیشتر صحبت کنیم.
قبل از زایمان بدن خانم باردار در ماه آخر بارداری خودش رو برای زایمان آماده می کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در این خصوص بدون اطلاع باشید یا هرچقدر به روز زایمان نزدیک تر می شوید نشانه جدیدی را در خود مشاهده کنید.
در اینجا تعدادی از علائمی که نشان دهنده شروع زایمان هستند عبارتند از:
ورود نوزاد در لگن
اگر این اولین بارداری است، چند هفته قبل از زایمان، در قسمت لگن احساس سنگینی زیاد و کمی فشار درست زیر قفسه سینه احساس می شود.
انقباضات زیاد Braxton Hicks
انقباضات زیاد و مکرر Braxton Hicks می تواند یکی از نشانه های قبل از زایمان باشد ، و در طول آن دهانه سرویکس و بدن را برای زایمان هماهنگ می شود. بعضی از خانم ها در طول دوران قاعدگی گرفتگی عضله را تجربه کردند. بعضی وقتها همچنین با نزدیک شدن زمان زایمان، انقباضات Braxton Hicks درد ناک شده و هر 10 تا 20 دقیقه مجدد آغاز می شود این نوع انقباضات به خانم باردار می فهماند که زایمان واقعی فرا رسیده است. اما اگر انقباضات طولانی تر و قوی تر نشود و به علت اتساع تدریجی دهانه رحم ، فاصله انقباضات به یکدیگر نزدیکتر نشود بنابراین احساس شما در خصوص فرا رسیدن زمان زایمان اشتباه است.
تغییرات دهانه رحم
در روزها و هفته های قبل از زایمان، در پیوند بافت دهانه رحم تغییراتی رخ می دهد. انقباضات Braxton Hicks ممکن است فعالیتهای مقدماتی انجام دهد که کمی باعث نازک شدن و شاید باز شدن دهانه رحم شود. ( اگر این زایمان اول شما نباشد، بسیار احتمال دارد که سرویکس به اندازه 1 یا حتی 2 سانتی متر قبل از اینکه زایمان شروع شود باز می شود. اما به خاطر داشته باشید حتی در هفته 40 در اولین بارداری، باز شدن دهانه رحم به اندازه 1 سانتی متر حتما دلیل بر زایمان زودهنگام و قریب الوقوع نیست)
هنگامیکه زمان زایمان نزدیک است، متخصص یا ماما، دهانه رحم را معاینه می کند تا مطمئن شود که دهانه رحم تغییرات خود را آغاز کرده است.
خارج شدن ترشحات مخاط یا لکه های خونابه ای از خانم باردار
همانطور که زمان زایمان نزدیکتر می شود ، اتساع دهانه رحم به آرامی شروع می شود و ممکن است خانم باردار متوجه خارج شدن ترشحات مخاطی یا خونابه ای از خود شود (مقدار کمی مخاط های غلیظ که در طول 9 ماه بارداری کانال سرویکس را مسدود کرده اند)
پلاگ های مخاطی ممکن است به شکل توده ای مانند یا در اثر افزایش ترشحات واژنی پس از چندین روز خارج شوند . رنگ ماده مخاطی ممکن است ترکیبی از قهوه ای، صورتی و حتی خونابه ای باشد که مختص به دوران بارداری است. نزدیکی و معاینات واژنی می تواند باعث تحریک ماده مخاطی و علت ترشحات خونابه ای باشد.
پاره شدن کیسه آب
زمانیکه کیسه مایع آمنیوتیک که نوزاد را در بر گرفته است، پاره شود، مایع از واژن خارج می شود. مقدار این مایع ممکن است کم یا خیلی زیاد باشد به هرحال خانم باردار باید هر چه سریعتر با پزشک خود تماس بگیرد.
بعضی از خانم ها قبل از پاره شدن کیسه آب به طور منظم دچار انقباضات رحمی می شوند. اما در بعضی موارد ابتدا کیسه آب پاره می شود و زمانیکه این پارگی اتفاق افتاد معمولا زایمان پس از آن بلافاصله آغاز می شود. چنانچه انقباضات خود به خود در یک زمان مشخصی آغاز نشده است از آنجائیکه احتمال زیاد می رود که کودک بدون حفاظت مایع آمنیوتیک دچار عفونت می شود خانم باردار باید هرچه سریعتر به متخصص مراجعه کند.
لحظه زایمان دقیقا چه زمانی آغاز می شود
زمان فرا رسیدن زایمان را دقیقا نمی توان مشخص کرد. دلیل آن این است که انقباضات اوایل زایمان که ممکن است بسیار نزدیک به انقباضات براکسون هیکس باشد برای چند هفته قبل از زایمان احساس شود.
به هرحال، زمانیکه انقباضات به شکل فزاینده ای طولانی تر، قوی تر و نزدیک به یکدیگر می شود، این احتمال وجود دارد که زایمان در راه است. انقباضات ممکن است در شروع هر 10 دقیقه یک بار آغاز نشوند اما کار آنها نباید متوقف شده یا صرف نظر از اینکه شما در حال انجام چه کاری هستید از شدت آنها کاسته شود.
در بعضی موارد، شدت انقباضات و تعداد دفعات آنها می تواند بدون اهمیت یا هشدار دهنده باشد. این موضوع برای هر خانم باردار و در هر بارداری متفاوت است.
چه زمان باید با دکتر یا ماما تماس گرفت
زمانیکه به پایان بارداری نزدیک می شوید، ماما و دکتر متخصص باید آموزش ها و راهنماییهای لازم در خصوص انقباضات را به خانم باردار بدهد و همچنین برگه ای برای معرفی به بیمارستان ارائه دهد تا در صورت نیاز خانم باردار به بیمارستان مراجعه کند.
چنانچه خانم باردار در خصوص نشانه هایی که در خود می بینید تردید دارد بهتر است آن را کنار گذاشته و با مشاهده هر گونه علایم با متخصص خود تماس بگیرد. اینگونه تماسها برای تمام متخصصین و ماماها یک کار عادی بوده و درحقیقت پاسخ به هر سوالی از سوی خانم باردار جزء یکی از وظایف آنها به شمار می رود. فراموش نکنید که متخصصین می توانند با شنیدن صدای خانم باردار به شکل تلفنی یا حضوری حرفهای بیشتری در این خصوص برای گفتن داشته باشند. آنها باید بدانند که فاصله انقباضات از یکدیگر و مدت زمان انقباض اول از آخرین انقباض و شدت آنها چگونه است. همچنین باید از هر علائم و نشانه دیگری که درزن باردار وجود دارد آگاهی پیدا کنند.
به خانم باردار توصیه می شود زمانیکه در این شرایط قرار می گیرد حتما با دکتر یا مامای خود تماس برقرار کند:
-در زمانیکه کیسه آب پاره می شود یا خانم باردار احساس می کند دچار نشت مایع آمنیوتیک شده است با متخصص خود تماس برقرار کند. درباره رنگ این مایع چنانچه قهوه ای، زرد یا سبز است با متخصص صحبت شود به این علت که این علایم نشانگر وجود مکونیوم بوده ( اولین مدفوع نوزاد) و بیانگر وجود استرس در نوزاد است. همچنین برای متخصص مهم است که بداند آیا این ترشحات خونابه ای رنگ است یا نه.
-زمانیکه تکان های نوزاد از حد معمول کمتر می شود
– هنگامیکه خانم باردار دچار خونریزی واژنی (منظور ماده مخاطی خونابه ای نیست)، درد شکمی یا تب می شود.
-چنانچه انقباضات قبل از هفته 37 شروع شده یا هرگونه نشانه زایمان زودهنگام مشاهده شود.
-هنگامیکه خانم باردار دچار سردردهای شدید و پی در پی، تاری دید، درد زیاد در قسمت بالای شکم، ورم شدید دست و هرگونه علایم دیگر شده باشد
لحظه ای که قرار است زایمان کنید
زایمان زودهنگام,قبل از زایمان,نشانه های قبل از زایمان,باز شدن دهانه رحم برای زایمان,باز شدن دهانه رحم در زایمان طبیعی,باز شدن دهانه رحم موقع زایمان,علت زایمان زودهنگام,قبل از زایمان طبیعی,قبل از زایمان چه بخوریم,قبل از زایمان سزارین,تنقیه قبل از زایمان,مرخصی قبل از زایمان,شب قبل از زایمان,کارهای قبل از زایمان

حمایت خانواده، توانایی حل کردن مشکلات و دسترسی به مراقبت ها در زمان بحران این بیماری بسیار ضروری می باشد.زیرا احتمال مرگ و میر در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، دو برابر بقیه افراد است.
اگر به بیماری اسکیزوفرنی دچار باشید و تا به حال به پزشک مراجعه کرده باشید حتماً به دنبال راه حلی میگردید تا بتوانید با این بیماری زندگی بهتری داشته باشید. در زیر برای شما 4 نکته ابتدایی ولی بسیار مهم را آوردیم که با رعایت آنها حتماً قادر خواهید بود تا زندگی بهتری را در کنار این بیماری تجربه کنید:
1. داروی خود را همانگونه که تجویز شده است مصرف کنید
سعی کنید تا داروی خود را همانگونه که پزشک برای شما تجویز کرده مصرف کنید. حتی اگر احساس می کنید که دیگر مشکلی ندارید نیز به اختیار خود مصرف داروی تجویز شده توسط پزشک را بدون مجوز وی متوقف نکنید. اغلب عود کردن این بیماری زمانی اتفاق میافتد که بیمار دارو را مداوم مصرف نکرده و یا مصرف دارو را به اختیار خود و بدون هماهنگی با پزشک متوقف کرده است.
اگر در طول مصرف هرگونه مشکلی با داروهای خود پیدا کردید حتماً با پزشک خود مشورت کنید و وی را آگاه سازید. چنانچه مصرف داروهای خود را نیز فراموش میکنید حتماً با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید.
2. در برنامه درمانی خود حضور فعال داشته باشید
اگر پزشک شما در کنار دارو درمانی، درمان روحی را نیز برای شما در نظر گرفته است ، حتماً در جلسات درمان روحی خود شرکت کنید. این جلسات میتوانند به شما کمک کنند تا راحت تر از پس این بیماری بر بیایید و بر استرس خود غلبه کنید و چنانچه در پیدا کردن شغل و یا ایجاد یک رابطه نزدیک دچار مشکل شدهاید میتواند کمک زیادی به شما کند. همچنین، مهارتهایی که در طول دوره فرا میگیرید میتوانند بر نحوه پیشرفت این بیماری نیز تاثیر گذار باشند.
تحقیقات نشان میدهند که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که تحت درمان روحی و روانی قرار دارند به احتمال بیشتری مصرف داروهای خود را ادامه میدهند و نسبت به بیماری خود آگاهی بیشتری دارند و بیماری این دسته از افراد کمتر عود میکند.
3.بر شیوه زندگی خود تمرکز کنید
این که شما چگونه زندگی میکنید میتواند احتمال عود شدن بیماری شما را کاهش دهد. عادات سبکهای زندگی درست و صحیح بسیار مهم هستند.
تحقیقات نشان میدهند که مصرف مواد مخدر تا حد زیادی میتواند خطر عود شدن این بیماری را افزایش دهد. داشتن جسمی سالم نیز میتواند به رفاه روانی شما کمک زیادی کند. سیگار کشیدن را ترک کنید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. اگر در هر کدام از این موارد مشکلی دارید و یا شما را به چالش کشیدند، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
4.نشانههای اولیه عود شدن بیماری خود را شناسایی کنید
افراد مبتلا به این بیماری اغلب قبل از عود شدن بیماری یک سری نشانههای اولیه دریافت میکنند. از قبل این نشانهها را بشناسید و مراقب آنها باشید. اگر فکر میکنید که در خطر عود شدن این بیماری قرار دارید با پزشک خود مشورت کنید. دستورالعملهای پزشک میتواند از عود شدن بیماری جلوگیری کند.
برخی از نشانههای عود شدن اولیه این بیماری عبارتند از:
– بی خیالی
– مشکل در تمرکز
– دشواری در تشخیص واقعیت و خیال
– مشکل بد خوابی
– مردم گریزی
– احساس بیاعتمادی
– بهداشت نامناسب
– ترس و یا اضطراب غیر قابل توضیح
مبتلایان به اسکیزوفرنی بخوانند
علل ایجاد اسکیزوفرنی ،بیماری اسکیزوفرنی ، روان پریشی ،بیماریهای روانی ،فشار روانی,افراد مبتلا به اسکیزوفرنی,بیماری اسکیزوفرنی,علل ایجاد اسکیزوفرنی,نشانههای عود شدن اسکیزوفرنیا,افراد مشهور مبتلا به اسکیزوفرنی,علل ایجاد بیماری اسکیزوفرنی,علت ایجاد اسکیزوفرنی
خنده در نوزادان شکلی از ارتباط برقرار کردن در زمانی است که هنوز توانایی سخن گفتن در آنان شکل نگرفته است.به عبارت ساده تر کودکی که راضی است، می خندد.
مطالعات محققان دانشگاه بریگام یانگ آمریکا نشان می دهد که ذهن کودکان از 5 ماهگی این قابلیت را دارد که تمام خاطرات شیرین این دوران را یک روز پس از آن به یاد بیاورد.
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام از رویترز، اگر والدین با کودکان خود بازی کنند یا با آنان حرف بزنند، ذهن کودکان از 5 ماهگی می تواند این خاطرات شیرین را یک روز بعد به خاطر بیاورد و از مرور آن شاد شود.
محققان احتمال می دهند که شاید خنده بی دلیل کودکان قبل از یک سالگی نیز همین باشد. در این مطالعه آمده است که ذهن کودکان بیشتر، رویدادهای مثبت و هیجان انگیز را ثبت می کند. این مطالعات از طریق پاسخ کودکان به امور مختلف، حالت چهره و حرکت چشم آنان انجام شده است.
یکی دیگر از ویژگی های ذهن نوزاد، تشخیص لحن کلام است؛ یعنی آنان به راحتی می توانند لحن شاد، عصبانی و غمگین را تشخیص دهند. یکی از مهمترین مواردی که نوزادان به خاطر می سپارند، مشاجره والدین است.
نتایج این تحقیقات در نشریه Infant Behavior and Development منتشر شده است.
خندیدن اطفال بدون هیچ دلیلی!
خندیدن اطفال خنده اطفال خنده نوزاد خندیدن نوزاد,خنده اطفال,خندیدن اطفال,خندیدن نوزاد,خندیدن نوزادان,خندیدن نوزاد درخواب,زمان خندیدن نوزاد