طبیعی ترین جانشین های امپرازول
آمپرازول 20 خواص آنتی اکسیدان اسید معده زیاد اثرات آمپرازول اسید معده چیست لانزوپرازول آنتی اکسیدهای معمولی آمپرازول 20 اثرات آمپرازول سوء هاضمه لانسوپرازول چیست سوء هاضمه شدید اسید معده و درمان آن درمان قطعی سوء هاضمه آمپرازول خواص آنتی اکسیدان ها اسید معده چیست خواص آنتی اکسیدان ها اسید معده درمان سوء هاضمه معده
ترکیبات آنتی اکسیدان می توانند از سوء هاضمه و مشکلات معده جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی می توانند سیستم دفاع سلولی را تحریک و از تخریب اجزای سلولی در برابر آسیب های اکسیداتیو جلوگیری کنند.
اگر فردی به طور مداوم دچار ناراحتی های گوارشی مرتبط با اسید معده شود، پزشکان داروهایی مثل آمپرازول یا لانسوپرازول را برای فرد تجویز می کنند.
پژوهش های تازه نشان داده که شاید پزشکان در تجویز این داروها کمی عجله کرده و وقتی بیماری شروع به استفاده از آنها کند قطع کردن دارو برایش بسیار مشکل خواهد بود. دکتر مانئل متخصص گوارش گفت: سی سال پیش که این داروها تازه عرضه شده بودند ما فکر می کردیم که علاوه بر موثر بودن عوارض جانبی هم ندارند. وی افزود: به خاطر همین کاملا با استفاده از آنها موافق بودیم و مردم زیاد دچار ناراحتی گوارشی می شوند ترجیح می دهند سریعا سراغ این داروها بروند تا درد آنها تسکین یابد. وی ادامه داد: ما متوجه شدیم قطع کردن مصرف داروهایی مثل آمپرازول یا لانسوپرازول خیلی مشکل است. ضمن اینکه این دارو ها گاهی می توانند سبب تشدید عوارضی شوند که بیماران برای برطرف کردن عوارض آنها را مصرف می کنند. پزشکان معتقداند این داروها انقدر در عملکرد تعیین میزان اسید معده موثر هستند که در صورت قطع آن میزان این اسید به حالت قبلی باز خواهد گشت و عوارض سوء هاضمه در بیمار بازگردد. پزشکان با بررسی بیماران متعدد دریافتند تنها راه حل این مشکل نصف کردن میزان داروی مصرفی بیماران تا دو هفته و سپس قطع کامل آن است. استفاده از داروهایی که بدون نسخه در اختیار بیماران قرار میگیرد و یا آنتی اکسیدهای معمولی که به خنثی شدن اسید معده کمک میکند بسیار موثر تر هستند.
طبیعی ترین جانشین های امپرازول
لانسوپرازول ،درمان سوء هاضمه ، اسید معده ،آنتی اکسیدهای معمولی,آنتی اکسیدهای معمولیدر زمان مبتلا شدن به تبخال، این موارد را رعایت کنید
بهترین راه های مقابله با تبخال درمان تبخال داخل دهان درمان تبخال درمان تبخال با یخ درمان تبخال با یخ بهترین راه های مقابله با تبخال درمان تبخال درمان تبخال داخل دهان درمان تبخال با سیر درمان تبخال داخل دهان درمان تبخال داخل دهان بهترین راه های مقابله با تبخال درمان تبخال با سیر درمان تبخال کنترل تبخال درمان تبخال با یخ درمان تبخال داخل دهان مایع داخل تبخال درمان تبخال بینی درمان تبخال داخل دهان
اگر فهمیدید که تبخال زده اید ، بهترین مورد دفاع از آن است. در واقع، شما قادرید از بوجود آمدن این بیماری پیشگیری نمایید. یکی ازموارد دفاعی، کنترل این ویروس است. این نکته را به یاد داشته باشید که هیچ وقت نمی توان از دست این ویروس فرار کنید
۱- همواره خود را سالم نگه دارید تا از ابتلا به هر بیماری که به همراه تب می باشد پیشگیری نمایید؛ به عنوان مثال، مراقب باشید سرما نخورید زیرا در این صورت کنترل تبخال آسان تر خواهد بود.
۲- یکی از عوامل ایجاد تبخال، آفتاب و آفتاب سوختگی است. بنابراین، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بپرهیزید و از کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید. سعی کنید نواحی صورت، لب و بینی را از نور آفتاب محافظت نمایید زیرا این مناطق بیشتر در معرض ابتلا به تب خال هستند.
۳- مهمترین عامل فعال کردن ویروس تبخال، استرس است؛ بنابراین، با تکنیک های کاهش دهنده استرس، هیجانات خود را کنترل کنید تا از بروز تبخال جلوگیری به عمل آورید.
۴- مایعی داخل تبخال وجود دارد، زمان ابتلا به تبخال بسیار مراقب باشید که این مایع به بیرون تراوش نکند زیرا با ترشح این مایع باعث پخش شدن ویروس می شوید.
۵- چنانچه دستتان آغشته به مایع تاول تبخال شود وشما دست آلوده خود را به چشمتان بزنید، مبتلا به بیماری وخیم التهاب قرنیه خواهید شد که این بیماری ممکن است به طور دائمی به چشم شما آسیب وارد کند. بنابراین، اگر در چشم خود تورمی را مشاهده کردید و یا تبخال در اطراف چشم شما به وجود آمد، سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
۶- یکی از بهترین راه های مقابله با تبخال، یخ می باشد. سرمای یخ می تواند فعالیت ویروس تبخال را بسیار کاهش دهد. زمانی که حس می کنید هر لحظه امکان دارد مبتلا به تبخال گردید، می توانید با کمپرس یخ از بروز آن جلوگیری نمایید و یا از شدت آن بکاهید و آن را کنترل کنید.
منبع-mahsho
در زمان مبتلا شدن به تبخال، این موارد را رعایت کنید
بیماریهایی که از ترافیک بوجود می آید؟
بیماری های آلزایمر و پارکینسون مقاله سلامت جسم و روان تغییر dna جهش های ژنتیکی change dna تغییر dna انسان علت جهش ژنتیکی تاثیر ترافیک بر مغز انسان سندرم استرس ترافیک تاثیر ورزش در سلامت جسم و روان بیماری های آلزایمر و پارکینسون جهش ژنتیکی چیست تغییر dna جانداران سلامت جسم و روان در نوجوانان تاثیر ورزش در سلامت جسم و روان مقاله سلامت جسم و روان جهش های ژنتیکی جهش ژنتیکی چیست جهش های ژنتیکی تغییر dna انسان
ترافیک این روزها موضوعی بسیار معمولی است که هروز با آن مواجهیم و آنچه کارشناسان سلامت را دلواپس کرده، زیاد بودن جمعیت است که سبب بوجود آمدن ترافیک در خیابانها شده و همین عامل نیز باعث تهدید سلامتی شده است . اکنون ببینیم معضل ترافیک و شلوغی بر سلامت انسان چه تاثیرات نامطلوبی می گذارد
بررسی های اخیر در مورد تاثیر ترافیک بر مغز انسان به نتایج نگران کننده ای منتهی شده است. افرادی که هر روز بین منزل و محل کار تردد می کنند و نیز کسانی که ساکن شهرها و مناطق پرجمعیت هستند، در معرض سروصدا و آلودگی هوای ناشی از ترافیک قرار دارند که این تماس و نزدیکی در طولانی مدت بر سلامت جسم و روان تاثیر می گذارد و گاهی نیز منجر به جهش های ژنتیکی می شود.
در حقیقت ترافیک، بدن انسان را در معرض آلودگی های صوتی و هوایی قرار می دهد. تغییر DNA و جهش ژنتیکی یکی از آثار مخرب ترافیک بر بدن انسان است. نتایج حیرت آوری از تحقیقات به دست آمده است که نشان می دهد مواد موجود در هوای آلوده که در زمان ترافیک ایجاد می شود، نه تنها می تواند به بدن انسان نفوذ کند، بلکه می تواند DNA را نیز تغییر دهد که همین تغییر می تواند منجر به مشکلات روانی و ذهنی یا بیماری های صعب العلاج در نسل های آینده شود.
در واقع ترافیک بر کل بدن تاثیر می گذارد ولی ما در این مقاله بر روی تاثیر آن روی مغز تمرکز کرده ایم. تاثیر ترافیک بر مغز نیز به دو گروه تقسیم بندی می شود؛ اول تاثیر آن بر خود مغز و دوم تاثیر آن بر DNA است که بر روی مغز نسل های بعدی اثر می گذارد و هر دو تاثیر به یک اندازه مخرب هستند.
1- تاثیر ترافیک بر مغز
آثار کوچکی که ترافیک روی مغز انسان می گذارد، مدت هاست که شناخته شده است. با این وجود مطالعات اخیر برخی عوارض وخیم را نشان داده اند که تعدادی از آنها جزو عوارض طولانی مدت هستند.
تخریب قابلیت های ذهنی
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند تنها 90 روز برای تغییر DNA انسان کافی است. سی دقیقه تماس با ترافیک های پر دود وسایل نقلیه، منجر به تشدید فعالیت های الکتریکی مغز می شود که این اتفاق ممکن است موجب تغییر یا تخریب رفتاری و شخصیتی فرد و در برخی موارد تخریب منطق و قدرت تصمیم گیری وی شود؛ اگرچه از استرس ناشی از آن نیز نمی توان غافل شد.
بیماری های آلزایمر و پارکینسون
دود اگزوز و ذرات معلق ناشی از آلاینده ها، از علل احتمالی التهاب برخی قسمت های مغز و در نتیجه ابتلا به آلزایمر و پارکینسون به شمار می روند.
مشکلات ناشی از مونوکسید کربن
در میان افرادی که هر روز رانندگی می کنند، تماس و استنشاق گاز مونوکسید کربن می تواند به اختلالات روانی قابل توجهی منتهی شود. زمانی که مونوکسید کربن استنشاق شود، وارد ریه ها می شود و با هموگلوبین خون پیوند برقرار می کند. این ترکیب موجب کاهش حجم اکسیژن ارسالی به قلب و مغز می شود و در نتیجه عملکرد مغز تحت تاثیر قرار می گیرد و بازتاب آن متوجه تمام بدن خواهد شد. حضور مونوکسید کربن و کمبود اکسیژن به طرز چشمگیری قدرت قضاوت و عکس العمل فرد را به مخاطره می اندازد. در چنین حالتی فرد به استرس، اضطراب و ترس نیز دچار می شود.
خشم دوره ای
روانشناسان طیف خشم را از عصبانیت های لحظه ای تا انفجار فرد می دانند. علت هر چه باشد، عصبانیت در ترافیک، فوران مخرب خشم است و در برخی موارد از لحاظ روانی کاملا طبیعی به نظر می رسد اگرچه درست نیست و باید از آن پرهیز کرد.
سندرم استرس ترافیک
نوعی سنردم است که در آن رانندگان مبتلا از کند شدن تردد می ترسند. این رانندگان در چنین مواردی به حالتی جنون آمیز از ترس می رسند که «بمب زمان» نامیده می شود. در این موقعیت، فرد با بی احتیاطی رانندگی می کند و بدون ذره ای قدرت تشخیص و رعایت مسائل ایمنی، سرعت می گیرد و تا جایی که ممکن است، از ترافیک دور می شود؛ چون از گیر افتادن در ترافیک وحشت دارد.
این یک ترس و مکانیسم فرار است که برخی علائم جسمی آن شامل عرق کردن کف دست ها، افزایش ضربان قلب، سردرد و حالت تهوع است.
اختلال در خاصیت Neuroplasticity یا توانمندی عصبی مغز
«نوروپلاستی سیتی»، نوعی پدیده و قابلیت در مغز و سیستم عصبی است که براساس تغییرات ساختاری و سازگاری و واکنش نسبت به محرک های محیطی عمل می کند. قرار گرفتن در ترافیک به معنای تماس با حجم وسیعی از آلاینده هاست که می تواند شامل هر چیزی، از ذرات ریز کربن و فلزات گرفته تا فیبرهای مونوکسید کربن و هیدروکربن باشد که تقریبا تمامی آنها به نوعی مغز را تحت تاثیر قرار می دهند.
نورون ها سلول های عصبی هستند که تکانه های سیستم عصبی مرکزی را منتقل می کنند. آلودگی هوا به طرز چشمگیری سد میان مغز و خون، قشر مخ و سلول های «گِلیال» را از بین می برد و به ناهنجاری های مادام العمر منجر می شود.
تماس با آلودگی هوای ناشی از ترافیک تاثیر شدیدی بر «IQ» کودکان خردسال نیز می گذارد. علاوه بر IQ، ضایعات مغزی نیز مشاهده شده اند. ذرات معلق، مونوکسید کربن، دی اکسید سولفور و دی اکسید نیتروژن همگی در آلودگی هوای ناشی از ترافیک یافت می شوند و خطر ابتلاع به صرع را در کل جامعه افزایش می دهند.
2- تاثیر ترافیک بر جنین
جنینی که هنوز متولد نشده است، نوزادان و کودکان خردسال در مقایسه با سایر افراد جامعه بیشتر در معرض خطر هستند. تاثیرات آلودگی هوا بر DNA عبارتند از:
تغییر DNA
این مسئله، بحث برانگیزترین مورد در میان خطرات ناشی از ترافیک است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که والدینی که به مدت 90 روز در ترافیک با شرایط مشابه قرار گیرند، می توانند DNA تخریب شده خود را به جنین منتقل کنند. آسیب احتمالی و منشأ خطر حتی پیش از آنکه نوزاد متولد شود، آغاز می شود.
اوتیسم (درخودماندگی)
یکی از خطرات ترافیک و آلودگی ناشی از آن، خطر تحت تاثیر قرار گرفتن مغز در دوران شکل گیری جنین و بارداری مادر است. نتایج حاصل از تحقیق بر روی مادران بارداری که در بزرگراه شهر لس آنجلس زندگی می کنند، ناخوشایند بوده و نشان داده است صرفنظر از سن، جنسیت، تحصیلات یا سوابق فامیلی، کودکان آنها دو برابر سایر افراد در معرض خطر ابتلا به اوتیسم قرار دارند.
تخریب نورون ها (سلول های عصبی)
ذرات میکروسکوپی که اندازه آنها اغلب یک هزارم قطر موی انسان است، در هوایی یافت شده است که موش های آزمایشگاهی آن را تنفس کرده اند. این ذرات زمانی که وارد بدن شوند، می توانند التهاب و تغییر داشته باشند و بر عملکرد شیمایی نورون ها در انسان و موش تاثیر بگذارند. این نورون ها مسئول حافظه، یادگیری و ادراک هستند.
باید توجه داشت که میزان تاثیر دود ناشی از ترافیک بر روی افراد مختلف، متفاوت است. گاهی برخی افراد اصلا تحت تاثیر قرار نمی گیرند، شاید هیچ وقت اتفاقی برای خودمان نیفتد؛ اما ثابت شده است که غفلت در این موضوع برای نسل های بعدی مضر خواهد بود.
مغز ارگانی بسیار حیاتی است و باید به سهم خودمان مراقب آن باشیم؛ پس به جای اینکه سلامتی نسل های آینده را به خطر بیندازیم، می توانیم به سراغ راه حل های ساده ای چون استفاده از دوچرخه یا وسایل نقلیه عمومی برویم.
منبع-مجله موفقیت
بیماریهایی که از ترافیک بوجود می آید؟
تاثیر ترافیک بر مغز انسان,آثار مخرب ترافیک بر بدن انسان,سندرم استرس ترافیکپلی فنل و نگهبانی از قلب
پلی فنول فرمالدهید فواید پلی فنول شکلات فرمند خواص پلی فنل فواید پلی فنول شکلات تلخ و دیابت شکلات فرمند خواص پلی فنل پلی فنول چیست شکلات داغ خواص پلی فنل شکلاتی چت شکلات داغ شکلات ولنتاین شکلات تلخ و دیابت شکلات تلخ و چاقی پلی فنول ،خوراکی تلخ و خوشمزه ،پلی فنول ها شکلات فرمند شکلات سیاه خوراکی تلخ و خوشمزه
پلی فنول ها ریسک ابتلا به سرطان وبیماریهای قلبی را کاهش می دهد و به متابولیسم بدن کمک می کند.
این خوراکی یکی از خوردنیهای مورد علاقه بسیاری از مردم است. این خوراکی تلخ و خوشمزه، فواید زیادی برای قلب دارد.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: انواع شکلات که از کاکائو ساخته میشود، فواید خاص خود را دارد. در مورد نوع خاصی از شکلات که به شکلات تلخ معروف است و درصد کاکائو در آن بیشتر از انواع شیرین آن است، ترکیباتی به نام پلی فنل وجود دارد.
وی ادامه داد: ترکیبات پلی فنل در بسیاری از میوهها و سبزیجات هم وجود دارد. میوههای با رنگ صورتی، قرمز و بنفش غنی از ترکیبات پلی فنلی هستند که میتوان به هندوانه، توت فرنگی و چای اشاره کرد. این متخصص تغذیه گفت: از آنجایی که ترکیبات پلی فنل محافظ قلب هستند نقش بسزایی در سلامت قلب و عروق دارند. به علاوه موجب پایین نگه داشتن چربی خون و افزایش طول عمر سلولها میشود و بنابراین میتوان گفت شکلات تلخ که خوراکی مورد علاقه بسیاری از مردم است، میتواند برای سلامت قلب مفید باشد.
پلی فنل و نگهبانی از قلب
پلی فنول ،خوراکی تلخ و خوشمزه ،پلی فنول ها,خواص پلی فنول,فواید پلی فنول,محافظت از قلب با پلی فنول,پلی فنول,خواص پلی فنل,پلی فنول چیست,پلی فنول ها,پلی فنول اکسیداز,پلی فنولیک,پلی فنول فرمالدهید,پلی فنول چای,پلی فنولزمرهمی برای جوش های دهانی
سماق خاصیت سماق کباب خواص سماق قهوه ای سماق و لاغری خاصیت سماق وحشی خواص دارویی سماق خاصیت دارویی سماق سماق پلو خواص سماق سماق مکیدن سماق مکیدن خواص درمانی سماق قرمز خواص سماق در طب سنتی خواص سماق دیابت خاصیت سماق در لاغری خواص دارویی سماق سماقیة فواید آب سماق خاصیت سماق چیست سماق بالانجلیزیة
سماق تحریک کننده اشتهاست؛ همچنین باعث تقویت لثه، برطرف نمودن تب، نقرس و رماتیسم میشود.
برخی از خوارکیها و ادویجات خاصیت دارویی دارند، ادویهی (سماق) از آن دسته از ادویهجات مفید است که میتواند جوشهای دهانی را از بین ببرد.
علیاصغر بصیری متخصص طب سنتی گفت: سماق خاصیت سرد و خشک دارد و معمولا این ادویه بسیارخوشمزه از پوستهی خارجی دانههای سماق بدست میآید.
وی افزود: سماق برای افراد گرم مزاج خوراکی مناسب محسوب میشود و در درمان موارد خفیف اسهال ویروسی و اسهال مزمن میتوان این ادویه را با برنج مصرف کرد. سماق در درمان بیماریهای رودهای نیز میتواند یک داروی کمکی باشد. وی در پاسخ به اینکه این ادویه میتواند در بروز جوشهای دهان مفید واقع شود، اذهان داشت: سماق در درمان جوشهای گرم دهان که به صورت قرمز رنگ هستند و سوزش بسیار دارند میتواند مفید واقع شود.
مرهمی برای جوش های دهانی
فواید جوشانده سماق