تصمیم به فرزند دار شدن

مسئولیت پذیری کودک تعاملات معیوب والدین مقوله فرزند آوری تصمیم به فرزند آوری تجربه فرزند آوری برنامه ریزی داشتن برای آینده و تربیت یک کودک روش‌های تربیتی نادرست والدین مسئولیت کودکان مسئولیت کودکان مسئولیت کودک مقوله فرزند آوری تصمیم به فرزند آوری مقوله فرزند آوری تعاملات معیوب والدین روش‌های تربیتی نادرست والدین مسئولیت پذیری کودک مسئولیت پذیری کودک مسئولیت کودک تصمیم به فرزند آوری مسئولیت کودک تجربه فرزند آوری مسئولیت کودک مسئولیت پذیری کودک مسئولیت پذیری کودک

زوجینی که قصد بچه دارشدن دارند آیا تا بحال با خود فکر کرده اندکه آیا شایستگی پدر و مادر شدن را دارند و می توانند فرد دیگری را در زندگی خود بپذیرند

می خواهم تو را به زندگی ام بیاورم اما نمی دانم آیا توانایی این را دارم که فرشته ی کوچکی را داشته باشم؟

در جریان رشد طبیعی هر کودک یک رشته تغییرات شناختی، عاطفی و اجتماعی را شاهد هستیم. تقریبا همه کودکان در طول رشد و در جریان سازگاری با این تغییرات دچار مشکلاتی می‌شوند و استرس و تعارضی را که به دنبال می‌آید، می‌تواند به مشکلات رفتاری-عاطفی و یادگیری در آن‌ها بینجامد. اکثر مشکلات رفتاری کودکان منعکس کننده شرایط پیچیده بین فردی اعضای خانواده به‌ویژه والدین می‌باشد. به عبارت دیگر وجود مشکلات رفتاری کودک به منزله روابط معیوب اعضای خانواده با یکدیگر است و با روش‌های تربیتی نادرست والدین و تعاملات معیوب آن‌ها با فرزندان ارتباط دارد.

این موارد نشان می دهد که برای ورود یک عضو جدید به خانواده باید آمادگی کسب کرد، باید شرایط را سنجید و موانع و مشکلات احتمالی را بازشناسی کرد و تا حد ممکن تلاش برای رفع آن مشکل و توانایی مدیریت شرایط خاص را داشت. پس بنا بر این شرایط است که هرگاه والدین تصمیم به فرزند اوری کردند لازم است که جنبه های مختلف زندگی خود را مورد ارزیابی و بررسی قرار دهند تا مشخص شود که آیا واقعا شایستگی و صلاحیت فرزند پروری را دارند؟

برای مثال:
ارزیابی قبل از تولد بچه می تواند میزان صبر و حوصله شما را بری پدر یا مادر شدن مشخص کند. گاهی اوقات این وظیفه به زوجین تعلق می گیرد و گاه سبک زندگی به گونه ای است که از همان ابتدا مشخص است که مسئولیت کودک عمدتا بر عهده یکی از زوجین است. برای مثال در خانواده هایی که محل کار پدر از محل زندگی خانوادگی بسیار دور است و در شهر دیگری است و حضور پدر در خانواده به صورت اقماری است، لذا طبیعی است که در چنین خانواده ای عمده مسئولیت فرزندان بر عهده مادر خواهد بود.

برخی از افراد شرایط را می سنجند و از آنجا که حال و حوصله فرزند داری ندارد کلا از به دنیا آوردن کودک خودداری می کنند ولی برخی دیگر علی رغم شناخت مشکلات باز هم علاقمند به داشتن فرزند یا فرزندان هستند.
دفتر حمایت از کودکان میشیگان توصیه می کند که افراد به طور سیستماتیک باید منابع مالی و عاطفی خود را ارزیابی کنند و قبل از تصمیم گیری برای داشتن یک خانواده کامل، درباره مسئولیتهای پدر و مادری بررسی کنند چرا فرزند بزرگ کردن یک مشارکت همیشگی و مادام العمر است.

اشتباه نکنید منظور ما از بررسی منابع مالی این نیست که حتما باید سطح درآمد از حدی بالاتر باشد تا فرزند آوری صورت گیرد بلکه بیشتر منظور برنامه ریزی داشتن برای آینده و برای تربیت یک کودک است

برای این منظور توصیه می شود که:
– منابع مالی و ملزومات لازم برای پدر و مادر شدن را بررسی کنید. آیا ثبات مالی دارید،  وضعیت شغلی تان معلوم است؟ آیا واقعا توانایی حمایت از خودتان و فرزندتان را دارید و یا پدر و مادرتان در قید حیات هستند و یا توانایی جسمانی دارند که کمک تان کنند؟ مثلا مردانی که زیاد تن به کار نمی دهند و در زمینه مسئولیتهای زندگی مشترک خیلی حساس نیستند برای فرزند آوری باید تغییری جدی در سبک رفتاری خود داشته باشند و یا خانمهایی که شاغل هستند باید وضعیت نگهداری کودک را در زمان مرخصی بعد از زایمان مشخص کنند.

مثلا آیا والدینی دارند که برای نگهداری از فرزند از وی کمک بخواهند؟ ایا قصد دارند کودک را به مهد کودک بسپارند؟ یا توانایی گرفتن پرستار کودک را دارند؟یا حتی برخی از زوجین کارشان به شکلی است که می تواند شیفتهای کاری را طوری جابجا کنند که بخشی از روز خودشان و بخشی دیگر را همسرشان در کنار کودک باشد.

– ملزومات عاطفی لازم برای پدر و مادر شدن را مشخص کنید  به کمک این اطلاعات به بررسی سلامت روحی و حالات عاطفی وهیجانی خود بپردازید. آیا آمادگی مقدم قرار دادن ملزومات و خواسته های کودک بر خواسته های خود را دارید؟ آیا علاقه دارید که بیشتر از انکه مورد عشق و علاقه و محبت قرار گیرید کس دیگری را غرق محبت خود کنید و او را با جا و دل پرورش دهید؟ توانایی مدیریت استرس، عصبانیت، بی خوابی زیاد و .. را دارید؟ صبور هستید؟ مثلا خانمی که دچار حملات اضطرابی است، یا مردی که در کنترل خشم ضعیف است، خانم یا آقایی که دچار وسواس عملی جدی است، یا  کسی که از افسردگی جدی رنج می برد…ابتدا باید برای درمان این مشکلات اقدامات جدی کند و سپس برای فرزند آوری اقدام داشته باشد.

– وظایف اجتماعی و فیزیکی لازم برای فرزند آوری را دارید؟ آیا از  نظر جسمانی سالم هستید؟ مثلا خانمی که از چاقی زیاد یا کمبود وزن جدی رنج می برد باید در این زمینه اقدامات لازم را داشته باشد.

 آیا روابط شما با همسرتان خوب است؟ محیط خانوادگی تان ان قدر آرام هست که شرایط مناسب برای تربیت فرزند را داشته باشید؟ اشتباه نکنید با فرزند آوری مشکلات ارتباطی شما با همسرتان اصلاح نمی شود بلکه اول باید رابطه  را اصلاح کنید و سپس برای حضور مهمان جدید آماده شوید. فرزند آوری تجربه ای پر استرس است و لذا  در باره جنبه های مختلف پدر و مادر شدن که می تواند ختم به تعارض شما  و همسرتان شود کامل بررسی کنید و راه حلهای احتمالی ر در نظر داشته باشید.

– به عنوان یک تجربه از  کودک یک دوست یا خواهر  یا برادر خود برای مدتی مراقبت کنید و مواردی که مهم است را مورد توجه قرار دهید. سعی کنید مثلا مدتی کودکی را غذا دهید یا برای حمام کردن کمک مادرش کنید.

– ساعات مختص خودتان و برنامه کاری تان را ارزیابی کنید. فرزندان کمی که بزرگ میشوند به توجه مستمر و دایمی شما احتیاج دارند. آیا حاضرید به خاطر فرزندتان از خیلی علایق و لذات خود چشم پوشی کنید؟

توصیه می شود ابتدا این سوالات را از خودتان بپرسید و اگر در همه زمینه ها پاسخهای مناسب و قانع کننده ای دریافت کردید،آنگاه می توانید مقوله فرزند آوری را جدی تر مد نظر قرار دهید.

تصمیم به فرزند دار شدن

تعاملات معیوب والدین مقوله فرزند آوری تصمیم به فرزند آوری تجربه فرزند آوری برنامه ریزی داشتن برای آینده و تربیت یک کودک,تجربه فرزند آوری,تصمیم به فرزند آوری,مقوله فرزند آوری

نامرئی شدن افراد با این عینک عینک نامرئی

قرنیه و شبکیه عینک هوشمند چیست عینک نامرئی عینک هوشمند مایکروسافت قرنیه و شبکیه حسگرهایی روی بینی عینک حسگرهایی روی بینی عینک عینک نامرئی عینک نامرئی عینک هوشمند مایکروسافت عینک هوشمند مایکروسافت عینک هوشمند گوگل عینک هوشمند گوگل عینک هوشمند اپل عینک هوشمند سونی عینک هوشمند عینک هوشمند در ایران حسگرهایی روی بینی عینک عینک هوشمند سونی عینک هوشمند گوگل

با این عینک نامرئی قادر خواهید بود به صورت نامرئی از زیر اشعه مادن قرمز عبور کنید و بدون تشخیص هویت و مجهول بمانید.

یک شرکت رسانه‌ای فعال در زمینه‌ی تولید محصولات هوشمند، توانسته است محصولی را طراحی کند که شما را نامرئی کند. یکی از شرکت‌های زیر مجموعه AVG که در زمینه‌ی سخت‌افزاری با این شرکت همکاری می‌کند توانسته است عینکی را طراحی کند که شما را در تشخیص هویت یاری خواهد کرد. LED‌های کار گذاشته شده در قاب این عینک باعث می‌شود تا در هنگام تصویر‌برداری با دوربین‌های تشخیص هویت نور مادون قرمز مانع تصویر‌برداری صحیح شود. البته با توجه به اینکه امروز اکثر دوربین‌ها قابلیت بازتاب دادن نور مادون قرمز را دارند این عینک نیز قابلیت تابش مجدد نور را  به منبع بازتابنده دارد هر چند این عینک می‌تواند در روند اجرای موازین قانونی اخلالی ایجاد کند اما قرار بر این است که این عینک به تولید انبوه نیز برسد. باشگاه خبرنگاران

نامرئی شدن افراد با این عینک

عینک هوشمند,عینک نامرئی,حسگرهایی روی بینی عینک,عینک نامرئی,عینک هوشمند گوگل,عینک هوشمند سونی,عینک هوشمند چیست,عینک هوشمند جوشکاری,عینک هوشمند اپل,عینک هوشمند مایکروسافت,عینک هوشمند سامسونگ,عینک هوشمند در ایران

نکاتی برای مدیریت و کنترل مشکلات روانی

تنش و اضطراب روش های افزایش آرامش دعای افزایش آرامش راهکارهای افزایش آرامش استرس‌های مختلف درمان تنش و اضطراب راهکارهای افزایش آرامش تکنیک‌های آرام‌سازی و مراقبه راه افزایش آرامش روش های افزایش آرامش درمان تنش و اضطراب تکنیک‌های آرام‌سازی و مراقبه تنش و اضطراب تکنیک‌های آرام‌سازی و مراقبه تنش و اضطراب راهکارهای افزایش آرامش استرس‌های مختلف عوامل تنش زا و اضطراب زا افزایش آرامش روش های افزایش آرامش

استرس تقریبا همیشه و همه جا وجود دارد و تمامی افراد کم و بیش آنرا حس می کنند می خواهیم روش های مقابله ،کنترل و کاهش این مشکل رحی و روانی را بدانیم.

تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.

استرس زمانی بروز می کند که فشاری بیش از آنچه شخص به آن عادت دارد، بر انسان وارد می شود.

زمانیکه انسان دچار استرس می شود، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به انسان می دهد.

برخی از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن انسان انگیزه ای برای فعالیت ندارد، بطوریکه برخی از افراد معتقدند که این نوع استرس به انسان کمک می کند و زندگی بدون آن بی معناست.

اما اگر استرس بیش از توان جسمی و روحی انسان باشد و زندگی وی را تحت تاثیر قرار دهد، استرس بد یا کاهنده خوانده می شود. این نوع استرس می تواند با سردرد، ناراحتی معده و مشکل در خوابیدن، همراه باشد. همچنین این نوع استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و مبارزه با بیماری ها را برای انسان سخت کند.

در این گزارش دستورالعمل های علمی برای مقابله با استرس ذکر شده است:

***اختصاص زمانی برای آرامش دادن به خود

یکی از راه های مقابله با استرس صرف زمانی برای آرامش دادن به خود است. برای این منظور باید روش هایی را برای آرامش بخشیدن به خود پیدا کرد. فراگرفتن تمرینات تمرکز و آرامش بخش ، گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش و دوش گرفتن از جمله کارهایی است که به انسان آرامش می دهد.

*** روال عادی زندگی را حفظ کنید

تا آنجا که ممکن است سعی کنید روال عادی زندگی روزمره را پیش ببرید، مسئولیت های اضافی را محدود کنید و نه گفتن را به آنچه آزارتان می دهد، بیاموزید.

***یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

رژیم غذایی خود را با تمرکز ویژه بر غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات تنظیم کنید. از مصرف بیش از حد قند و غذاهای چرب پرهیز کنید . همچنین در مورد استرس خوددرمانی نکنید زیرا این کار وضعیت استرس را بدتر می کند.

***ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید

دستکم روزی 30 دقیقه ورزش ملایم انجام دهید؛ این کار به کاهش استرس، افزایش سطح انرژی، کمک به خواب و تقویت حالت روحی انسان کمک می کند. همچنین ورزش برای سلامت قلب، ریه و ذهن مفید است. فعالیت هایی مانند راه رفتن، تند راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، ایروبیک و پیاده روی برای مقابله با استرس و تنش مفید هستند.

***نگرش مثبت داشته باشید

برخورداری از افکار مثبت به جای تسلیم شدن به افکار منفی می تواند به حفظ نگرش مثبت کمک کند.همچنین درباره خود نیز مثبت بیاندیشید. اطرافیان خود را از افراد مثبت و الهام بخش انتخاب کنید زیرا این افراد می توانند به تقویت حالت روحی انسان کمک کنند.

***در فعالیت هایی که از آنها لذت می برید شرکت کنید

مقداری از وقت خود را به سرگرمی و سایر فعالیت هایی اختصاص دهید که از انجام آنها لذت می برید.

برای این منظور می توانید در یک گروه ورزشی عضو شوید، به مسافرت بروید، بر روی صنایع دستی کار کنید و به افراد نیازمند کمک کنید.

***به اندازه کافی بخوابید

شبی هفت تا هشت ساعت خواب در شب، مقابله با استرس را آسانتر می کند. شخصی که خوب استراحت کرده باشد، هوشیارتر است، به سرعت فکر می کند و کمتر کج خلقی می کند.

***با یک فرد مورد اطمینان صحبت کنید

صحبت کردن با یک فرد مورد اطمینان در زمانی که شخص استرس شدید دارد می تواند کمک کننده باشد. برای این منظور می توان احساسات خود را با یک دوست مورد اطمینان، یکی از اعضای خانواده و یک متخصص در میان گذاشت.

درمیان گذاشتن احساس تنش و اضطراب، باعث کاهش میزان تنش فرد می شود. برخی کارشناسان معتقدند که شرکت کردن در یک گروه حمایتی متشکل از افرادی که وضعیت های مشابه ای را تجربه کرده اند، می تواند در کاهش تنش و اضطراب مفید باشد.

*** بیاموزید بپذیرید

بپذیرید که وضعیت ها ، حوادث و انسان هایی در زندگی وجود دارند که قابل کنترل نیستند. یادبگیرید که انعطاف پذیر باشید تا بتوانید به کاهش تنش و اضطراب خود کمک کنید.

*** خندیدن را بیادآورید

خندیدن یکی از بهترین داروهای درمان تنش و اضطراب است. خندیدن موجب آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز می شود که موجب افزایش آرامش می شود.

افرادی که زمانی را در روز صرف خندیدن می کنند و شادتر هستند، زندگی طولانی تر و مشکلات فیزیکی کمتری خواهند داشت. یک خنده خوب در روز می تواند عوامل تنش زا و اضطراب زا را دور کند.

ایرنا

نکاتی برای مدیریت و کنترل مشکلات روانی

خفگی کودک با توالت فرنگی

اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی اطفال و توالت‌های فرنگی

توالت فرنگی هم برای کودکان می تواند خطر ساز باشد که از جمله  این خطرات احتمال خفگی کودک و یا شکستگی لگن وی در طی استفاده از آن می باشد.

یک عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه‌الله (عج) با تاکید به رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی‌های پایان سال گفت: یکی از عوامل خفگی اطفال توالت‌های فرنگی است.

 دکترحمیدرضا جوادزاده گفت: از زمانی که کودک چهار دست و پا راه می‌‌رود به دلیل حس کنجکاوی هر وسیله‌ای را در دهان خود قرار می‌دهد برای همین باید وسایل کودک و اسباب بازی‌های او متناسب با سن کودک انتخاب شوند.

وی افزود: خانواده‌هایی که دارای کودک خردسال هستند باید نکات ایمنی با دقت کنترل و رعایت شود، برای مثال کلید و پریز‌ها باید دارای درپوش باشد و یا سیم‌های برق دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه‌الله (عج) ادامه داد: در برخی موارد توالت‌های فرنگی مکان‌های بسیار خطرناکی برای اطفال گزارش شده‌اند، کودکانی که تازه شروع به راه رفتن می‌کنند ممکن است سر خود را داخل توالت فرنگی کرده و با صورت به داخل سقوط کنند و تنها با میزان بسیار اندکی آب داخل آن، کودک دچار خفگی شود بنابراین توالت‌های فرنگی باید دارای در قفل دار باشند تا از این خطر جلوگیری شود.

جوادزاده با بیان اینکه ترومای خانگی در اسفندماه افزایش می‌یابد، گفت: در روزهای منتهی به پایان سال آمار شکستگی‌های استخوان به ویژه لگن، در رفتگی مهره‌ها و ستون فقرات به وفور مشاهده می‌شود.

وی به آسیب‌های نخاعی در روزهای پایانی سال اشاره کرد و گفت: در بسیاری از موارد افراد از روی نردبان‌های غیراستاندارد و چهارپایه سقوط می‌کنند که این امر موجب قطع نخاع در افراد می‌شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه‌الله (عج) افزود: توصیه می‌شود افراد از مراکز معتبر و حرفه‌ای برای نظافت منازل و اثاث کشی خود استفاده کنند.

جواد‌زاده گفت: در این روز‌ها بسیاری از آسیب‌ها نیز از وسایل مربوط به نظافت ناشی می‌شود از جمله استفاده از شوینده‌ها که در برخی مواقع منجر به مسمومیت یا سوختگی در پوست بدن می‌شوند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه‌الله (عج) با بیان اینکه در اسفندماه آمار ترومای خانگی در زنان افزایش می‌یابد، افزود: ۸۰ درصد آمار تروما‌ها به مرد‌ها و ۲۰ درصد به زنان اختصاص دارد.

جوادزاده تاکید کرد: باید در زمینه پیشگیری از تروما- صدمات- بیشتر تلاش شود و به جای تعریف فرآیندهای درمانی، فرایندهای پیشگیری در جامعه گسترش یابد.

سازمان بسیج جامعه پزشکی

خفگی کودک با توالت فرنگی

اطفال و توالت‌های فرنگی

دوست دارید آی کیو تان را بالا ببرید!

روحی قوی‌تر تقویت حافظه نصرت روحی قوی‌تر iq بهترین بازدهی جسمی و روحی بالابردن آی کیو تقویت حافظه نصرت تقویت حافظه کودکان افزایش ای کیو iq بهترین بازدهی جسمی و روحی بالابردن آی کیو روحی قوی‌تر iq scale iq iqor تقویت حافظه نصرت قوای مغزی iqor قوای مغزی بهترین بازدهی جسمی و روحی برای بالا بردن ای کیو iqor قوای مغزی

چگونه و با چه راه و روش ها و ترفندهایی می توانیم آی کیو خود را بالا ببریم و به بهترین نحو ممکن ذهن و هوش خود را تقویت کنیم.

دکتر نوروزی متخصص تغذیه ، افزود: در طی روز و از سنین خرد سالی می‌توان با مصرف آجیل و مغزهای غیر شوری و دودی از غذاهای پرچرب و پر نمک به نحو چشمگیری دوران میانسالی و کهنسالی سالمتری را داشت. ادامه داد: در جامعه کنونی با مصرف زیاد غذاهای آماده و محصولات شور بیماری‌های قلبی و حتی سکته‌های قلبی و مغزی افزایش یافته که اگر با آموزش به کودکان و نوجوانان جلوی امر حاضر گرفته نشود در آینده دچار مشکلات عدیده‌ای خواهیم شد.

وی تأکید کرد: خوردن غذاهای طبیعی در 3 وعده غذایی و اجتناب از مصرف خوراکی‌هایی از قبیل چیپس ، پفک، آجیل شور و فست فود‌ها و همچنین نوشیدنی‌هایی مانند کولاها می‌توانند بطور چشمگیری از بیماری‌های قلبی و نابودی سلولهای مغزی جلوگیر کرد. همچنین توصیه کرد: با تهیه نان و پنیر همراه با مغزهای غیر شور می‌توان به عنوان میان وعده‌ای مفید برای دانش‌آموزان و دانشجویان بهترین بازدهی جسمی و روحی را شاهد بود چرا که محققان در تحقیقات خود دریافتند که با رعایت رژیم غذایی افراد عملکرد حافظه و قوای مغزی و روحی قوی‌تری نسبت به همسالان خود دارند. باشگاه خبرنگاران

دوست دارید آی کیو تان را بالا ببرید!

iq بهترین بازدهی جسمی و روحی بالابردن آی کیو,بالابردن آی کیو,افزایش ای کیو,برای بالا بردن ای کیو