لوسیون جعفری سفید کننده پوست سفید کننده پوست بدن

از بیین برنده لک صورت کرم جعفری روشن کننده پوست سفید کننده پوست دست از بیین برنده لک صورت سفید کننده پوست بدن سفید کننده پوست طبیعی سفید کننده پوست بدن سفید کننده پوست سفید کننده پوست بدن سفید کننده پوست دست سفید کننده پوست از بیین برنده لک صورت از بیین برنده لک صورت روشن کننده پوست از بین برنده لک صورت روشن کننده پوست سفید کننده پوست از بیین برنده لک صورت سفید کننده پوست

   دکتر سلام – این کرم خانگی متشکل از لیمو (یا سرکه سیب) و برگ جعفری  است. این کرم به  سفید کردن پوست و  از بین بردن کک و مک و لکه های سیاه صورت کمک میکندا. پس از استفاده از آن، پوست سالم می شود.جعفری  غنی  از مواد معدنی و ویتامین ها است. آب این گیاه حاوی اسانس غنی  از  منگنز و پتاسیم است.می توان آن را به عنوان یک درمان در برابر تب، بیماری های دستگاه ادراری، دیابت، التهاب چشم، بیماری های کلیوی، و حتی ناتوانی جنسی استفاده کرد.جعفری  همیشه در لوازم آرایشی به دلیل ارزش زیاد آن استفاده می شود.قرمزی، تورم  پوست را از بین می برد.به از بین بردن دانه های سرسیاه و آکنه کمک می کند.شما به راحتی می توانید این لوسیون جعفری  را آماده و  هر روز برای مراقبت از صورت استفاده کنید
دستور تهیه کرم جعفری خانگی
 مواد لازم : 

2 قاشق غذا خوری  برگ جعفری ریز خرد شده
1 قاشق چای خوری آب لیمو یا سرکه سیب
200 میلی لیتر آب

روش تهیه:

 200 میلی لیتر آب جوش را به  دو قاشق غذاخوری  برگ جعفری ریز خرد شده  می ریزیم.  در حرارت کم به مدت 15 دقیقه بپریدوقتی خنک شد یک قاشق چای خوری سرکه سیب یا آب لیمو بریزید.در شیشه ریخته  دربش را ببندید در یخچال بگذارید

طریقه استفاده:

دو بار  از این لوسیون ر در صبح و عصر بمالید.این لوسیون خانگی منافذ موجود بر روی صورت   را  باز کرده و پوست سفید می شود.خواص جعفری منحصر به فرد است،  این لوسیون  کک و مک و لکه های سیاه  را ناپدید میکند. بعد از مدتی،چهره روشن می شود.لکه های صورت  در عرض یک ماه  بطور کامل ناپدید می شود

استفاده از لوسیون بر روی چشمان!

در صورتی که شما می خواهید  از شر قرمزی و محافل تیره اطراف چشم،خلاص شوید  لوسیون را بدون لیمو  و سرکه آماده کنید.در پنبه خیس کرده . و بمدت 5 دقیقه در اطراف چشم قرار دهید.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

لوسیون جعفری سفید کننده پوست

کرم جعفری,سفید کننده پوست,سفید کننده پوست صورت,سفید کننده پوست بدن,سفید کننده پوست دست,سفید کننده پوست سبزه,سفید کننده پوست طبیعی,روشن کننده پوست

روانشناسی انگشتان مردان

انگشت سبابه کدومه انگشت چهارم در ویولن نسبت انگشت دوم به انگشت چهارم انگشت چهارم در ویلن انگشت چهارم پا انگشت چهارم انگشت سبابه درد انگشت چهارم پا انگشت سبابه کدومه انگشت سبابه کدومه انگشتر انگشت سبابه انگشت چهارم در ویلن انگشت چهارم پا درد انگشت سبابه انگشت چهارم دست چپ انگشت چهارم دست انگشتر انگشت سبابه طول انگشت حلقه طول انگشت حلقه سوزش انگشت سبابه

با دانستن  این مشخصه ها میتوان مردان را شناخت و اخلاق و رفتار و میزان وفاداری هر کدام را برآورد کرد!

دانشمندان دریافته‌اند طول انگشت‌ حلقه در مردانی که با مهربانی و لطافت با زنان برخورد می‌کنند عموماً از انگشت سبابه بیشتر است. نتایج این تحقیق نشان داد که دیگر با نگاهی ساده می‌توان میزان مهربان بودن مردان نسبت به زنان را متوجه شد. مردانی که انگشت چهارم (حلقه) بلندتری نسبت به انگشت سبابه دارند، عموما نسبت به زنان با مهربانی و دلسوزی بیشتری برخورد می‌کنند. اگر اندازه این دو انگشت مساوی باشد بدین معناست که آن مرد کمی ستیزه‌جو و غیرمؤدبانه رفتار خواهد کرد. مطالعه پیشین نشان داده بود که «نسبت انگشت دوم به انگشت چهارم» (به‌اختصار نسبت انگشت، که برابر است با طول انگشت حلقه تقسیم بر طول انگشت سبابه) تحت تاثیر میزان هورمون در رحم تغییر می‌کند. هر چه این نسبت کمتر باشد، جنین به هورمون‌های مردانه بیشتری، به ویژه تستسترون، دسترسی داشته است. بنا بر گفته محققانِ دانشگاه مک گیل کانادا، همین مسئله نشان می‌دهد که آن نوزاد در بزرگسالی چگونه با زنان برخورد خواهد کرد. دِبی مسکوویتز، پژوهشگر و روان‌پزشک، می‌گوید: «مردانی که از نسبت انگشت پایین‌تری برخوردار بودند، هنگام برخورد با زنان این ویژگی‌ها را داشتند: بیشتر گوش می‌کردند، بیشتر لبخند می‌زدند، بیشتر می‌خندیدند، بیشتر مصالحه می‌کردند و بیشتر از طرف دیگر تعریف می‌کردند. این برخورد در روابط عاطفی، دوستان و همکاران خانم دیده شد.» مردانی که دارای نسبت انگشت کوچکتری بودند هم برخورد بهتری با زنان نسبت با مردان داشتند. مردانی که این نسبت در آن‌ها بزرگتر بود با هر دو جنس بیشتر وارد بحث می‌شدند. این مطالعه در 20 روز انجام شد. 155 شرکت‌کننده‌ی آن فرم‌هایی در ارتباط با روابط اجتماعی خود پر کردند. انواع روابط اجتماعی که بیش از  پنج دقیقه طول می‌کشید در این مطالعه لحاظ شده بود. نتایج مطالعه پیشین نشان می‌داد مردانی که نسبت انگشت کوچکتری دارند، تمایل بیشتری به صاحب فرزند شدن نشان می‌دهند. نتایج تحقیقی که به‌تازگی انجام شده یکی از دلایل این مسئله را مشخص کرده است. پروفسور مسکوویتز می‌گوید: «احتمال جدایی این مردان از فرد موردعلاقه خود کمتر است، چرا که این دسته از مردان در برقراری رابطه بهتر تلاش بیشتری دارند. شاید همین مسئله نشان دهد که چرا آن‌ها، به طور متوسط، دارای فرزند بیشتری هستند.» آن‌ها می‌گویند که پژوهش‌های بیشتر شاید بتواند دلیل رفتارهای سلطه‌گرایانه‌ی مردان نسبت به زنان و مردان را مشخص کند. نتایج این تحقیق در ژورنال شخصیت و تفاوت‌های فردی منتشر شده است.

روانشناسی انگشتان مردان

روش ها و ابتکارات جالب برای تصمیم گیری

تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر رهایی از فشار روانی انتخاب تجربیات ناموفق تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر انتخاب تجربیات ناموفق تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر انتخاب تجربیات ناموفق انتخاب تجربیات ناموفق انتخاب تجربیات ناموفق رهایی از فشار روانی انتخاب تجربیات ناموفق انتخاب تجربیات ناموفق تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر انتخاب تجربیات ناموفق رهایی از فشار روانی رهایی از فشار روانی انتخاب تجربیات ناموفق تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر انتخاب تجربیات ناموفق تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر

اگر دوست دارید در تصمیم گیری هایتان بهترین گزینه را انتخاب کنید و به موفقیت دست یابید می خواهیم راه و روش و شیوه مناسب برای تصمیم گیری و انواع تصمیم گیری را برایتان شرح دهیم.

تصمیم یعنی انتخاب بین دو یا چند راه، مثلا یک جوان بین ازدواج و کارکردن یک مورد را انتخاب کند و تصمیم بگیرد.
زمانی که تصمیم خوب و به موقع می‌گیریم احساس خوبی پیدا می‌کنیم و در صورتی که وقتی نمی‌توانیم تصمیم بگیریم خودمان و دیگران را در بلا تکلیفی قرار می‌دهیم، همگی ما تجاربی از تصمیم گیری‌های غلط در زندگیمان داریم که نتایج ناخوشایندی داشته است.
روش‌های مختلف تصمیم گیری:
۱- تصمیم گیری منطقی: موقعی است که فرد می‌تواند به طور بی‌طرفانه ومنطقی تمام اطلاعات مهم و مرتبط با موضوع را ارزیابی کند، سپس با تحلیل مناسب،تصمیم گیری درست را انجام می‌دهد.
۲- تصمیم گیری اضطراری: فرد تحت تاثیر تعارض و استرس در تصمیم گیری، به حدی مضطرب و برانگیخته می‌شود که کار آمدی تصمیم گیری وی کاهش می‌یابد و نهایتا برای رهایی از فشار روانی بدون ارزیابی کافی یکی از راه‌ها را انتخاب می‌کند.
۳- تصمیم گیری احساسی: در این حالت فرد بر اساس احساس تصمیم گیری می‌کند و نه براساس تفکر، یعنی آنچه را که دوست دارد تصمیم می‌گیرد نه آنچه عقل می‌گوید.
۴- تصمیم گیری مطیعانه: تصمیم گیرنده وضعیت منفعل دارد و انتخاب توسط دیگران به فرد تحمیل می‌گردد، برای مثال پدر و مادر برای فرد تصمیم می‌ گیرند.
۵- تصمیم گیری ناگهانی (هیجانی): در این حالت، تصمیم گیری فرد به سرعت و براساس اتفاقات صورت می‌گیرد، برای مثال زمانی که فرد خشمگین است، بدون تامل و تفکر ممکن است زود از کوره در رود و یک رفتار منفی انجام دهد.
۶- تصمیم گیری اجتنابی: در این حالت فرد امیدوار است که همه چیز خود به خود درست می‌شود بنابر این برای تصمیم گیری، تعلل و امروز و فردا می‌کند.
راهکار‌های تصمیم گیری منطقی:
۱- با افراد آگاه، متخصص و با تجربه مشورت کنید.
۲- شهامت تصمیم گیری را در خود و دیگران تقویت کنید.
۳- در تصمیم گیری‌های خود به تمام جوانب موضوع توجه کنید.
۴- هیجانات خود را کنترل کنید و در هنگام خشم تصمیم گیری نکنید.
۵- با والدین در مورد تصمیم‌های مخاطره آمیز دوره نوجوانی گفتگو کنید.
۶- خود آگاهی خویش (ارزش‌ها، باور‌ها، هیجانات و تمایلات) را افزایش دهید.
۷- قبل از اجرای تصمیم خود، پیامدهای مثبت و منفی آن را بررسی کنید و مسئولیت تصمیم خود را بپذیرید.
۸- اهداف کوتاه مدت و بلند مدت زندگی خود را در کلیه مراحل زندگی مشخص کنید تا راحت‌تر و مناسب‌تر تصمیم بگیرید.
۹- به عوامل موثر در تصمیم گیری شامل اطلاعات موجود، محدودیت زمانی، تاثیر و فشار دیگران و هنجارهای جامعه دقت کنید.
۱۰- بدانید که در یک موقعیت، گزینه‌های مختلفی جهت انتخاب وجود دارد و بهتر است همه انتخاب‌ها را ارزیابی کنید و بهترین انتخاب را انجام دهید.

منبع:فردانیوز

روش ها و ابتکارات جالب برای تصمیم گیری

تصمیم‌های درست‌تر و منطقی‌تر

نظرات دیگران و روانشناسی آن نظرات دیگران

اهمیت نظرات دیگران احترام به نظرات دیگران تایید و مقبولیت دیگران تائید دیگران نظرات دیگران تائید دیگران تائید دیگران نظرات دیگران نظرات دیگران تایید نظرات دیگران استفاده از نظرات دیگران استفاده از نظرات دیگران احترام به نظرات دیگران استفاده از نظرات دیگران احترام به نظرات دیگران نظرات دیگران استفاده از نظرات دیگران استفاده از نظرات دیگران نظرات دیگران

آیا برایتان مهم است مورد تایید و تشویق دیگران قرار بگیرید؟یا اینکه نظرات دیگر اطرافیانتان برایتان اهمیت دارد؟

انسان به طور ذاتی به گونه ای آفریده شده که همیشه و در همه حال دوست دارد که مورد تایید و مقبولیت همگان واقع شود به طوری که گاهی برای رسیدن به این مقبولیت از خودِ واقعی شان هم ممکن است دور شوند اما چقدر اهمیت دارد که دیگران ما را بپذیرند و تایید کنند؟

دکتر پریسا خسروتاش روانشناس کودک و نوجوان در یادداشتی که قرار داده گفته است:

بعضی از باورهای غیر منطقی وغیرعقلانی یک شخص باعث می شود که نتواند زندگی توام با آرامشی را تجربه نماید، یکی از این باورهای نادرست، این است که فرد تصور کند که می بایست همیشه مورد تائید ومحبت دیگران واقع شود.این گونه افراد باچنین تصوری، می پندارند که این یک نیاز مهم  است و در صورت برآورده نشدن آن، زندگی بسیار سخت خواهد بوداما حقیقت  این است که گرچه تائید دیگران از جهاتی زندگی را جذاب تر خواهد کرد ولی بدون آن ،زندگی دچار چالشی جدی  نخواهد شد.

[B]عملکرد افرادی که به دنبال تایید دیگران هستند ،به چند دلیل  غیر عاقلانه خواهد بود

1- این انتظار هیچ زمانی به طور کامل تحقق پذیر نخواهد بود، زیرا درهر شرایطی ،یک فرد نخواهد توانست مطابق با معیارهای تمام افرادی که با آن ها ارتباط دارد رفتار کند و رفتارش مورد پسند همه واقع شود.

2- حتی اگر فردی مورد تائید عده زیادی از افراد باشد، با داشتن این خصوصیت (نیاز به همیشه مورد تائید بودن) در مورد مقدار و مدت زمان دریافت این تائید همیشه مضطرب خواهد بود. او از خود خواهد پرسید: آیا تائید دریافت شده از طرف مقابل کافی است؟آیا شش ماه بعد نیز مورد تائید او خواهم بود؟ این افکار وسوالات پی در پی که در ذهن او مرور می شوند باعث ایجاد وسواس های فکری واضطراب دائمی خواهند شد. در نتیجه این نوع تفکر نه تنها آرامش به همراه ندارد بلکه باعث سلب آرامش فکری خواهد شد.

3- وقتی نیاز به تائید بر وجود فردی مستولی شد، مجبور است همیشه دوست داشتنی باشد.ولی آیا شخصی با چنین خصوصیاتی وجود خواهد داشت که همیشه ، در تمام لحظات وحالات وبرای همه افراد دوست داشتنی باشد؟

4- حتی اگر فردی در این تلاش موفق شود و بتواند تائید کسانی را که مورد نظر او هستند را به دست آورد، انرژی زیادی را صرف این کار کرده است وباعث خواهد شد که وقت با ارزش خود را درجهت انجام فعالیت های مورد علاقه اش از دست بدهد و نیاز های شخصی خود را نادیده بگیرد.

[B]توجه ، توجه ، به این قسمت از مطلب نظر ویژه ای داشته باشید

[B]بدانید که هرچه نیاز به محبت دیگران بیشترباشد، احترام و توجه کمتری دریافت خواهد شد

[B]چنین فردی در نظر دیگران آدمی ضعیف و ناقابل تصور خواهد شد و حتی ممکن است دارای شخصیتی کسالت آور به نظر برسد. در این صورت، نه تنها تائیدی دریافت نکرده است بلکه در نظر دیگران تبدیل به آدمی غیرقابل تائید شده است

با توجه به دلایل ذکر شده که دال بر نکات منفی این نیاز کاذب است، لازم است یک فرد با استفاده از توانمندی های هوشی وقابلیت های شخصی خود وبدون توجه به جلب محبت کامل دیگران، خود را بپذیرد وبا اتکاء به ارزش های بنیادین وجود خود، زندگی خود را دگرگون کند.

[B]برای این که بتوانید با نیاز شدید به تائید از طرف دیگران مقابله نمائید، لازم است به موارد زیر توجه کنید
– به جای این پرسش که دیگران چه می خواهند تا من انجام دهم, از خود بپرسید خواسته خودم چیست؟ چه چیزی درنظر من ارجح تر و مهم تر  است تا آن گونه عمل کنیم؟

– برای دستیابی به خواسته های ارزشمند خود تلاش نمایید و از اشتباهات خود فرار نکنید. زمانی که کار اشتباه یا غیر عاقلانه ای انجام دادید، خود را تنبیه وسرزنش نکنید. به جای آن سعی کنید از تجارب به دست آمده از طریق اعمال غیر عاقلانه ،برای افزایش خشنودی خود بهره بگیرید ، تا در آینده رفتار عاقلانه تری داشته باشید.اگر شکست خوردید ومردم ازشما انتقاد کردند باخود بگوئید:مهم نیست، من از اشتباهات خود درس عبرت می گیرم وتجربه ای برای آینده کسب می کنم. نظرات دیگران چه اهمیتی دارد!

– به دیگران عشق بورزید وتنها به دنبال دریافت عشق دیگران نباشید. فراموش نکنید که زندگی واقعی به معنای دریافت صرف ومنفعلانه نیست.

– از ارزیابی مداوم خود دست بردارید ،اگر تصمیم دارید جایگاه خود را تعیین نمائید، خود را به خاطر صفاتی از وجود خود که باعث یک زندگی لذت بخش خواهد شد ارزشمند بدانید، نه به خاطر دریافت تائید از دیگران. به عبارتی تائید دیگران ارزش بیرونی به شما می دهد یعنی آن ها از دیدگاه خودشان شما را ارزشمند به حساب می آورند ولی بدانید که ارزش واقعی یک انسان ،زمانی است که ارزش درونی وجود داشته باشد، که البته این ارزش درونی را خود فرد برای خودش ایجاد خواهد کرد. یعنی شما زمانی خوب و ارزشمند خواهید بود که خودتان  این گونه فکر  کنید، به دلیل این که دارای صفاتی هستید که زندگی شما را دل نشین وجذاب تر می کند و در جهت کسب تعالی، شما را سوق می دهد، نه به این دلیل که مورد تائید دیگران هستند.

منبع :شفقنا

نظرات دیگران و روانشناسی آن

اهمیت نظرات دیگران,تائید دیگران,تایید و مقبولیت دیگران,نظرات دیگران,احترام به نظرات دیگران,استفاده از نظرات دیگران

تصاویر منتخب برای ترک سیگار

سیگار کشیدن دختر هدر رفتن مواد مفید بدن استنشاق قلیان عوارض سیگار کشیدن در نوجوانی مضرات سیگار الکترونیک سیگار کشیدن سیگار کشیدن و مرگ مضرات سیگار esse مضرات سیگار esse سیگار کشیدن حرفه ای عوارض ناشی از کشیدن سیگار سیگار کشیدن حرفه ای مضرات سیگار esse سیگار کشیدن ممنوع مضرات سیگار الکترونیکی مضرات سیگار esse مضرات سیگار الکترونیکی سیگار کشیدن و مرگ مضرات سیگار الکترونیکی هدر رفتن مواد مفید بدن

 

منتخب بهترین تصاویر تبلیغاتی که تاثیرات فوق العاده ای در ذهنیت و تصمیم گیری افراد سیگاری برای ترک آن دارند را در این مطلب برایتان آورده ایم.

کمپین‌های تبلیغاتی برای ترک سیگار و آگاه کردن عموم از مضرات سیگار تبلیغاتی در سراسر جهان راه‌اندازی کرده‌اند.

دیدن اینکه کمپین‌های تبلیغاتی برای ترک سیگار تبلیغاتی راه‌اندازی کنند واقعاً امیدوار کننده است و می‌تواند کار خوبی برای آگاه کردن مردم در سراسر جهان باشد.

سیگار کشیدن یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. هر سال در هر 6 ثانیه یک نفر جان خود را از دست می‌دهد و حدود 6 میلیون نفر در سال می‌شود که بیش از 5 میلیون نفر از این افراد در اثر کشیدن سیگار جان می‌دهند و بیش از 600 هزار نفر آنها افراد غیرسیگاری هستند که بدون اراده خود در معرض خطر مرگ و میر هستند.

اگر سطح مصرف فعلی ادامه پیدا کند تعداد مرگ و میر تا سال 2020 به 10 میلیون نفر می‌رسد. بیش از 80 درصد از یک میلیارد سیگاری که در سراسر جهان وجود دارد افرادی هستند که در کشورهای کم درآمد یا متوسط زندگی می‌کنند.

در فرانسه علت مرگ و میر اصلی در اثر سیگار کشیدن است و سالانه 73 هزار نفر در اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند؛ در واقع از هر دو مرگ یک نفر سیگاری است و این افراد معمولاً بین سنین 35 تا 69 سال دارند.

در قرن بیستم، توتون و تنبکو باعث مرگ 100 میلیون نفر در سراسر جهان بوده است و در صورت کاهش نیافتن مصرف سیگار این تعداد ممکن است تا قرن 21 به یک میلیارد نفر در سال افزایش یابد.

با دانستن این موضوع اکنون می‌توان درک کرد چرا دولت‌ها قیمت سیگار را افزایش می‌دهند و چرا روی بسته‌های سیگار تصاویر ریه سیاه شده را می‌اندازند؛ هیچ دلیلی به غیر از بالا بردن آگاهی مردم از خطر مرگ زودرس نمی‌تواند باشد.

کمپین‌های تبلیغاتی برای اعلام و آگاه کردن مردم از ضرر 100 درصدی که سیگار دارد تبلیغاتی انجام داده‌اند و این تصاویر که برخی به شکل طنز نشان داده شده‌اند گویای خوبی برای نشان دادن مضرات سیگار برای عموم است.

هرچه بیشتر سیگار بکشید زودتر می‌میرید!

سیگار کشیدن باعث سرطان ریه می‌شود.

سیگار کشیدن باعث مرگ می‌شود.

با له کردن سیگار زندگی خود را نجات دهید.

17هزار کودک انگلیسی هر سال در اثر نزدیک بودن به افراد سیگاری در بیمارستان بستری می‌شوند.

استنشاق قلیان معادل کشیدن 200 سیگار است.

سوختن زندگی خود را متوقف کنید.

منبع:فارس نیوز

تصاویر منتخب برای ترک سیگار

سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن,سیگار کشیدن و سرطان ریه,سیگار کشیدن و مرگ,مرگ و میر در اثر سیگار کشیدن,مضرات سیگار,سیگار کشیدن دختر,سیگار کشیدن حرفه ای,سیگار کشیدن ممنوع,عوارض سیگار کشیدن در نوجوانی,عوارض ناشی از کشیدن سیگار,مضرات سیگار و قلیان,مضرات سیگار الکترونیکی,مضرات سیگار اسی,مضرات سیگار esse,مضرات سیگار برگ,مضرات سیگار الکترونیک