راه چاره برای این نوع از وابستگی

اعتیاد به اینترنت در دانشجویان اعتیاد به اینترنت و درمان آن جذب مشتری در اینترنت اعتیاد به اینترنت چیست نیازهای روانی اجتماعی اعتیاد به اینترنت در دانشجویان اعتیاد به اینترنت pdf روانشناسی افراد معتاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی احساس اضطراب یا افسردگی اعتیاد به اینترنت pdf اعتیاد به اینترنت چیست اعتیاد به اینترنت و موبایل اعتیاد به اینترنت در جوانان اعتیاد به اینترنت در نوجوانان تشخیص اعتیاد به اینترنت تشخیص اعتیاد به اینترنت استفاده از اینترنت اعتیاد به اینترنت pdf اعتیاد به اینترنت در دانشجویان احساس اضطراب یا افسردگی استفاده از اینترنت دیگران

معزل اعتیاد و وابستگی به اینترنت در بین جوانان و نوجوانان امری ثابت شده و غیرقابل انکار است والدین و اطرافیان باید به فکر راه چاره برای این امر باشند.

اعتیاد به اینترنت نوعی وابستگی رفتاری است که شخص برای مقابله با مشکلات از آن استفاده می‌کند.
ویژگی شخصیتی افراد نیز تأثیر فراوانی بر استفاده از اینترنت دارد. این آسیب همراه با صدمات جسمی، روحی، مالی، خانوادگی و اجتماعی و شغلی همراه می‌باشد.  به آنچه در رایانه انجام می‌دهد یا به احساسی که در هنگام انجام آن دارد معتاد می‌شود.
– بسیاری سعی می‌کنند از راه جست‌وجوهای اینترنتی، مسائل، مشکلات و نیازهای ارضا نشده‌شان را حل کنند و از این راه، نیازهای روانی و اجتماعی‌شان را برآورده کنند.
– اعتیاد به اینترنت در نوجوانان شیوع بیشتری دارد. این آسیب بین نوجوانان پسر، بیشتر از دختر است.
– ویژگی‌‌های اعتیاد به اینترنت عبارتند احساس اضطراب یا افسردگی یا مانند آن زمانی که فرد در تماس با اینترنت نیست. هزینه روزافزون برای ورود به اینترنت، عادت کردن به اثراتِ در اینترنت بودن، افراد خجالتی، افسرده، تنها و بی‌حوصله در برابر اعتیاد به اینترنت، آسیب‌پذیر هستند به ویژه افرادی که از یک اعتیاد دیگر بهبود‌ یافته‌اند.
– بر اساس تحقیقات انجام شده از سوی انجمن روانپزشکی امریکا، هفت ملاک برای تشخیص اعتیاد به اینترنت وجود دارد که اگر هر کدام از اینها در مدت دو ماه در شخص بروز کند، شخص معتاد محسوب می‌شود. این ملاک‌ها عبارتند از تحمل، علائم ترک، زمان استفاده از اینترنت بیش از آنچه فرد قصدش را داشته طول بکشد، تمایل مداوم برای کنترل رفتار، صرف وقت بسیار برای امور مرتبط با اینترنت، کاهش فعالیت‌های اجتماعی، شغلی و تفریحی و تداوم استفاده با وجود آگاهی از آثار منفی.
– میزان اعتیاد به اینترنت در بین شخصیت‌های مختلف نوجوانان متفاوت می‌باشد که‌ در بین نوجوانان افرادی که شخصیت «روان‌رنجور‌ خور» دارند، بیشترین اعتیاد به اینترنت را دارا می‌باشند. ویژگی‌‌های متمایز این افراد عبارت است از ترس، غم، خشم، احساس گناه، احساس کلافگی و بی‌ثباتی عاطفی. ویژگی‌هایی که افراد «روان‌رنجور‌خو» دارند باعث می‌شود تا در صورت وابستگی به اینترنت نتوانند با مشکلات درگیر شوند و جهت خودشان را تغییر دهند و در نتیجه به اینترنت اعتیاد پیدا می‌کنند.
– افراد باز و گشوده که از روی کنجکاوی جذب اینترنت می‌شوند از عواقب آن بی‌اطلاع هستند و به دلیل استفاده بیش از اندازه و نداشتن دانش کافی در مورد نحوه استفاده از آن معتاد می‌شوند.
– نوجوانانی که شخصیت موافق و خوشایند دارند به علت ویژگی‌هایشان کمتر دچار اعتیاد به اینترنت می‌شوند. ویژگی‌های متمایز این افراد عبارت است از نوع دوستی، تواضع، سادگی، آمادگی برای دفاع از حق فردی، اعتماد، پیشروی به سمت جنبه‌های مثبت اجتماعی و سلامت روانی بیشتر.
– پسران وظیفه‌شناس نیز به خاطر ویژگی‌هایی که دارند کمتر به اینترنت اعتیاد پیدا می‌کنند. ویژگی‌‌های متمایز این افراد توانایی کنترل تمایلات، داشتن برنامه‌ریزی، نمره بالا در زمینه درس و دانشگاه،‌  وقت‌شناس و قابل اعتماد بودن می‌باشد.

راه چاره برای این نوع از وابستگی

روانشناسی افراد معتاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی احساس اضطراب یا افسردگی,استفاده از اینترنت,اعتیاد به اینترنت,تشخیص اعتیاد به اینترنت,جذب اینترنت,استفاده از اینترنت دیگران,اعتیاد به اینترنت در ایران,اعتیاد به اینترنت در نوجوانان,اعتیاد به اینترنت چیست,اعتیاد به اینترنت pdf,اعتیاد به اینترنت و موبایل,اعتیاد به اینترنت در دانشجویان,اعتیاد به اینترنت و سلامت روان,اعتیاد به اینترنت در جوانان,اعتیاد به اینترنت و درمان آن,جذب مشتری در اینترنت

مطالبی مهم برای قبل از کشیدن دندان عقل کشیدن دندان عقل

عوارض نکشیدن دندان عقل عوارض کشیدن دندان عقل عوارض کشیدن دندان عقل دندان‌های عقل نیمه نهفته کشیدن دندان عقل بالا عوارض جراحی دندان عقل نهفته دندان‌های عقل نیمه نهفته عوارض کشیدن دندان عقل عوارض کشیدن دندان عقل عوارض کشیدن دندان عقل عوارض جراحی دندان عقل عوارض درد دندان عقل کشیدن دندان عقل عوارض جراحی دندان عقل نهفته عوارض نکشیدن دندان عقل عوارض کشیدن دندان عقل کشیدن دندان عقل نهفته کشیدن دندان عقل پایین عوارض جراحی دندان عقل کشیدن دندان عقل با جراحی

شرایط خاصی برای کشیدن دندان عقل لازم است هم از لحاظ سنی و هم از لحاظ مشکلاتی که ایجاد می شود باید مراقب باشید و عجولانه این تصمیم را نگیرید.

کیوان ساعتی دندانپزشک ترمیمی گفت: افراد زیر 30 سال می‌توانند دندان عقل خود را بکشند و کشیدن این دندان به افراد بالای 30 سال توصیه نمی‌شود. وی با اشاره به شرایط کشیدن دندان عقل درافراد بالای 30 سال افزود: افراد بالای 30 سال تنها در صورتی‌که به مشکلات حاد و اورژانسی دچار شوند اجازه کشیدن دندان عقل خود را دارند. این مسئله به این دلیل عنوان می‌شود که دندانهای افراد بالای 30 سال پس از کشیده شدن دندان عقل دیرتر به حالت اولیه خود باز می‌گردد. این دندانپزشک ترمیمی ادامه داد: در صورتی‌ که کیست در دندان عقل افراد بالای 30 سال مشاهده گردد یا عفونت دندانی در این افراد وجود داشته باشد می‌توان دندان عقل این افراد را کشید. همچنین به هم ریختگی دندانهای فرد نیز افراد را مستعد کشیدن این دندان می‌کند. ساعتی با اشاره به شرایط دیگر کشیدن دندان عقل اظهار داشت: گاهی دندانپزشک در عکس دندانپزشکی تشخیص می‌دهد که دندان عقل جای مناسبی را برای رویش سایر دندانها ایجاد نکرده است. همچنین گاهی باعث ایجاد قوس در دندانهای دیگر می‌شود علاوه بر آن گاهی دندان عقل، پوسیدگی دندانهای کناری خود را به همراه می‌آورد تمام این عوامل شرایط را برای کشیدن دندان عقل مهیا می‌سازد.

مطالبی مهم برای قبل از کشیدن دندان عقل

دندان‌های عقل نهفته,دندان‌های عقل نیمه نهفته,عوارض دندان عقل,کشیدن دندان عقل,دندانهای عقل نهفته,عوارض کشیدن دندان عقل,عوارض جراحی دندان عقل,عوارض جراحی دندان عقل نهفته,عوارض کشیدن دندان عقل,عوارض جراحی دندان عقل,عوارض عفونت دندان عقل,عوارض درد دندان عقل,عوارض نکشیدن دندان عقل,کشیدن دندان عقل نهفته,کشیدن دندان عقل,کشیدن دندان عقل پایین,کشیدن دندان عقل بالا,کشیدن دندان عقل با جراحی

پوست پرتقال و موز را دور نریزید پوست پرتقال

شستن میوه ها با سرکه پوست پرتقالی شستن میوه و سبزی پوست موز خواص خواص پوست پرتقال شستن میوه ها با سرکه پوست موز خواص پوست پرتقالی خواص پوست موز پوست میوه ها پوست میوه نوشابه پوست میوه به پوست میوه انار میوه پوست کنده پوست میوه به انگلیسی فوائد پوست پرتقال پوست میوه به فواید پوست موز پوست پرتقال خواص پوست پرتقال در غذا

دکتر سلام – خیلی از ما به پوست میوه اهمیت نمی دهیم و فکر می کنیم که داخل میوه مواد مغذی دارد ولی در بسیاری اوقات اینگونه نیست

پوست نسبت به داخل میوه دارای مواد مغذی زیادتری است. این مورد شامل پرتقال و موز است. احتمالا شما نمی دانستید که پوست موز و پرتقال بسیار مغذی است

پوست پرتقال، درست مثل پوست سیب حاوی  ارزش های تغذیه ای بسیار زیادی است. اما  مهم  این است  که پوست آن با آفت کش ها آلوده نشده باشد برای اطمینان از این کار باید پوست پرتقال  و لیمو را تمیز ک نیم با استفاده از یک قاشق چای خوری جوش شیرین و  مقداری آب  میوه هار ا نیم ساعت در این محلول بگذارید و استفاده کنید و هیچوقت پوست این دو میوه را دور نریزید

پوست پرتقال با تحقیقاتی که انجام گرفته  ثابت  شده است که  ب هضم و سوخت و ساز بدن رزا بهبود می دهد  در برابر گاز، سوزش سردل، اسید و استفراغ پیشگیری میکند

پوست آن شامل  روغن های ضروری  است این روغن دارای خواص ضد باکتری و ضد التهاب است. و  به بهبود کار کبد کمک میک ند.  اسانس آن بر سیستم عصبی بدن مفید است، بنابراین برای خوش اخلاق کردن و بی خوابی  مفید است

پوست موز  شامل آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است. مطالعات نشان داده اند که برای از بین بردن گزش حشرات -آن را به محل گزیدگی مالش دهید. پوست موز  زخم  را بهبود داده و کبودی در بدن را از بین می برد. با کمک  پوست موزدندان های خود را سفید کنید، و  همچنین درمان کننده سردرد است . بیماران مبتلا به پسوریازیس نیز می توانند پوست موز را بر روی پوست مالش دهند درمان کننده بسیار خوبی است

 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

پوست پرتقال و موز را دور نریزید

پوست پرتقال,پوست موز,پوست میوه,فواید پوست پرتقال,فواید پوست موز,پوست پرتقالی,پوست پرتقال شکری,پوست پرتقال شکلاتی,پوست پرتقال خواص,پوست پرتقال در غذا,پوست موز دندان,پوست موز خواص,پوست موزیبایی,پوست موز و دندان,پوست موز فیلم,پوست میوه ها,پوست میوه به,پوست میوه بلوط,پوست میوه شکری,پوست میوه به انگلیسی,پوست میوه نوشابه,پوست میوه انار,میوه پوست کنده,فواید پوست پرتقال,خواص پوست پرتقال,فوائد پوست پرتقال,فواید خوردن پوست پرتقال,فواید پوست موز,خواص پوست موز,فواید خوردن پوست موز,فواید جالب پوست موز

آیا بیماری دیابت می تواند منجر به کاهش حافظه شود؟ کاهش سطح قند خون

کنترل سطح قند خون سطح طبیعی قند خون کاهش سطح قند خون نشانگر قند خون hba1c کاهش سطح قند خون سطح قند خون نرمال سطح مجاز قند خون افت سطح قند خون نشانگر قند خون hba1c سطح قند خون سطح قند خون سطح مجاز قند خون سطح قند خون نشانگر قند خون hba1c افزایش سطح قند خون سطح قند خون نرمال سطح طبیعی قند خون کنترل سطح قند خون کاهش سطح قند خون دیابت و آسیب رگهای مغزی

آیا بخاطر نمی آورید جایی که ماشین  خود را در آنجا گذاشته اید ؟ علت اصلی میان وعده  شیرینی است که پس از ناهار  استفاده می کنید! بر اساس پژوهش یک بررسی جدید چاپ شده در مجله ی نورولوژی¹، میزان بالای قند خون می توانند سبب بوجود آمدن اختلالاتی در حافظه شود.
محققان آلمانی یک سری از آزمایشات مرتبط با قند خون و حافظه را بر روی 141 فرد بزرگسال و سالم انجام دادند. همچنین تیم مطالعه، اسکن های مغزی را نیز به منظور سنجش اندازه ی هیپوکامپ (ناحیه ای از مغزی که نقش مهمی را در حافظه بر عهده دارد) افراد شرکت کننده در این تحقیق انجام دادند. آنان به این نتیجه دست یافتند که هر چقدر سطح قند خون یک فرد بالاتر باشد، به همان اندازه میزان عملکرد او در انجام وظایف مرتبط با یادآوری و یادگیری، نیز ضعیف تر خواهد شد. علاوه بر آن بین افزایش بلند مدت سطح نشانگرهای قند خون و کوچکتر بودن ناحیه ی هیپوکامپ نیز ارتباط مستقیمی وجود داشت.
تحقیق مذکور نشان داد که احتمال بروز فراموشی حتی در آن دسته از افرادی که سطح قند خون نرمالی دارند نیز وجود دارد، چرا که افزایش کوتاه مدت نشانگرها نیز می توانند منجر به وارد آمدن آسیب هایی به حافظه شوند. بر طبق اظهارات دکتر فلوئل² ، یکی از مولفان این پژوهش و متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه پزشکی برلین، افزایش سطح قند خون باعث وارد آمدن آسیب به رگهای کوچک و بزرگ شده و این امر منجر به کاهش جریان خون و مواد مغذی در سلول های مغزی می شود. به گفته ایشان، قند خون بالا همچنین می تواند منجر به مختل شدن روند برقراری ارتباط میان سلول های هیپوکامپ شود. با توجه به بررسی انجام شده، شدیدترین موارد اختلال حافظه به افزایش بلند مدت نشانگرهای قند خون مرتبط می شوند.
با این وجود ضرورتی ندارد که به منظور تقویت حافظه، از مصرف مواد قندی دست بکشید. لیکن اقداماتی وجود دارند که می بایست به منظور محافظت از حافظه در برابر قند خون بالا آنها را انجام دهید. دکتر فلوئل، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و غلات سبوس دار را به منظور کمک به تحرک بیشتر و دفع مواد قندی مصرف شده توصیه می کند. به گفته ی او، انجام منظم تمرینات ورزشی به پایین ماندن قند خون کمک می کند، چرا که به هنگام انجام چنین تمریناتی، بدن قند موجود را به منظور تولید انرژی می سوزاند.
دکتر فلوئل، انجام آزمایش قند خون ناشتا و سطح نشانگر قند خون HbA1C را برای افراد 55 ساله و بالاتر توصیه می کند. انجام این دو آزمایش به پزشک کمک می کند تا سریعتر به وجود بیماری قند خون بالا پی ببرد و بدین ترتیب قبل از وارد آمدن آسیب به عملکرد مغز، اقداماتی را در جهت مبارزه با آن انجام دهد.

منبع : irhealth.ir

آیا بیماری دیابت می تواند منجر به کاهش حافظه شود؟

دیابت و آسیب رگهای مغزی,کاهش سطح قند خون

در افراد دیابتی کلسترول چقدر مهم است؟ کلسترول وی ال دی ال

بیماری دیابت و انواع آن کلسترول ال دی ال چیست کلسترول وی ال دی ال بیماری دیابت چیست بیماری دیابت در کودکان کلسترول اچ دی ال کلسترول اچ دی ال تری گلیسیریدها انواع چربی ها کلسترول اچ دی ال بیماری دیابت در کودکان انواع چربی شکم انواع چربی سوز کلسترول ال دی ال بالا اچ دی ال کلسترول چیست ال دی ال کلسترول خون کلسترول اچ دی ال کلسترول ال دی ال بیماری دیابت و عوارض آن کلسترول ال دی ال چیست

در اشخاصی که مبتلا به دیابت هستند، باید کلسترول خون مرتب کنترل شود چون بسیار مخم است با رعایت این مورد، از بوجود آمدن عوارض طولانی  مدت  قلبی و عروقی می شود جلوگیری کرد

در خون شما سه نوع چربی وجود دارد:

کلسترول ال دی ال (LDL): یا کلسترول بد، که می تواند عروق خونی شما را تنگ کرده یا آنها را مسدود نماید. پایین نگاه داشتن سطح ال دی ال در خون می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را در شما کاهش دهد.

کلسترول اچ دی ال (HDL): یا کلسترول خوب، که چربی را از جریان خون شما جمع آوری کرده و از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. بالا نگاه داشتن سطح اچ دی ال، شما را از خطر بروز سکته یا نارسایی های قلبی محافظت می کند.

تری گلیسیریدها: دسته دیگری از چربی های موجود در خون هستند که در ارتباط مستقیم با بالا بودن سطح قند خون قرار دارند. بالا بودن سطح تری گلیسیرید ها خطر بروز حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد.

افراد مبتلا به دیابت نوع دو معمولا دارای تری گلیسیرید بالا و اچ دی ال پایین هستند.

مقادیر هدف برای چربی های خون در افراد دیابتی به صورت زیر می باشد:

کلسترول ال دی ال: کمتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر

کلسترول اچ دی ال: بیشتر از 45 میلی گرم در دسی لیتر

تری گلیسیرید: کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر

زمان مناسب برای سنجش کلسترول خون در فرد دیابتی چه موقعی است؟

به علت نواسانات دائمی سطح قند خون در افراد دیابتی و نیز اثر این تغییرات بر چربی های خون، متخصصین توصیه می کنند که افراد دیابتی به طور سالانه از طریق آزمایش خون کنترل شوند.

منبع : www.gabric.ir

در افراد دیابتی کلسترول چقدر مهم است؟

کلسترول ال دی ال,کلسترول اچ دی ال,کلسترول ال دی ال بالا,کلسترول وی ال دی ال,کاهش کلسترول ال دی ال,ال دی ال کلسترول خون,میزان ال دی ال کلسترول,کلسترول ال دی ال چیست,اچ دی ال کلسترول چیست,اچ دی ال کلسترول خون