سفیدی دندان با خمیردندان نارگیلی سفیدی دندان با موز

روغن نارگیل cbc سفیدی دندان خمیر دندان سفید کننده نانویی خمیر دندان ضد حساسیت خمیردندان روغن نارگیل سفیدی دندان روغن نارگیل برای مو خمیر دندان سفید کننده سنسوداین روغن نارگیل برای مو خمیر دندان سفید کننده پونه سفیدی دندان روغن نارگیل خواص روغن نارگیل اصل خمیر دندان سفید کننده 2080 روغن نارگیل اصل خمیر دندان سفید کننده پونه روغن نارگیل cbc سفیدی دندانها خمیر دندان سنسوداین

دکتر سلام-در این بخش یک خمیر دندان خانگی را برایتان آموزش می دهیم که در ترکیب آن از روغن نارگیل استفاده شده است ترکیب این روغن باعث سفیدی دندان می شود .

مواد لازم:

روغن نارگیل  3 قاشق غذاخوری
جوش شیرین 3 قاشق غذاخوری
عرق نعناع 25 قطره
استویا  1 بسته
گلیسرین گیاهی 2 قاشق (اختیاری)

طرز تهیه:

1.  روغن نارگیل و جوش شیرین را در یک کاسه  ریخته و با  چنگال مخلوط می کنیم

2.اسانس نعناع ، استویا و گلیسیرین گیاهی را اضافه میکنیم

3.با این مخلوط به دندانها مسواک می زنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

سفیدی دندان با خمیردندان نارگیلی

خمیردندان,خمیر دندان سفید کننده,سفیدی دندان,خمیردندان مریدنت,خمیر دندان,خمیر دندان سیگنال,خمیر دندان سفید کننده قوی,خمیر دندان ضد حساسیت,خمیر دندان سنسوداین,خمیر دندان سفید کننده سنسوداین,خمیر دندان سفید کننده سیگنال,خمیر دندان سفید کننده خوب,خمیر دندان سفید کننده crest,خمیر دندان سفید کننده پونه,خمیر دندان سفید کننده نانویی,خمیر دندان سفید کننده 2080,سفیدی دندانها,سفیدی دندان با لیزر,سفیدی دندان با موز

کاهش پرخوری در روز با مصرف صبحانه کامل پرخوری

پیشگیری از چاقی شکم پرسشنامه مصرف صبحانه تفاوت اضافه وزن و چاقی اهمیت مصرف صبحانه مصرف کاکائو در صبحانه پرخوری در کودکان فواید مصرف صبحانه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی پیشگیری از چاقی شکم فواید مصرف صبحانه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی فواید مصرف صبحانه تفاوت اضافه وزن و چاقی پرخوری در اسلام مصرف صبحانه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی پرخوری عصبی درمان پیشگیری از چاقی پرخوری عصبی مصرف غذاهای شیرین

طبق گفته متخصصان کسانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر از بقیه امکان دارد دچار چاقی، پیشرفت دیابت و حتی حمله قلبی شوند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف صبحانه ولع مصرف غذاهای شیرین و پرخوری را در بقیه طول روز کاهش می دهد. یک تیم از دانشگاه میسوری در کلمبیا دریافته است که که بیش از یک سوم نوجوانان آمریکایی دچار اضافه وزن و یا چاق هستند و بسیاری از آنها تا بزرگسالی چاق خواهد ماند.

مرکز کنترل بیماری ها (CDC) گزارش می دهد بسیاری از نوجوانان صبحانه مصرف نمی کنند و این احتمال وجود دارد دچار اضافه وزن و چاقی شوند.

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف صبحانه میل به غذا خوردن در طول روز را کاهش می دهد و از بروز چاقی جلوگیری می کند. تغییرات دوپامین در مغز با مصرف صبحانه می تواند از اضافه وزن پیشگیری کند.

صبحانه پر پروتئین نقش مهمی در لاغری دارد و پزشکان توصیه می کنند برای داشتن بدنی سالم بهتر است صبح ها بیشترین وعده غذایی را دریافت کنید. خوردن تخم مرغ و آبمیوه های تازه می تواند سبب لاغری و تناسب اندام شود.

کاهش پرخوری در روز با مصرف صبحانه کامل

مصرف غذاهای شیرین,مصرف صبحانه,پرخوری,مصرف صبحانه در کودکان,اهمیت مصرف صبحانه,فواید مصرف صبحانه,مصرف کاکائو در صبحانه,نمودار مصرف صبحانه,پرسشنامه مصرف صبحانه,پرخوری عصبی,پرخوری عصبی درمان,پرخوری روانی,پرخوری در اسلام,پرخوری در کودکان,پرخوری نوزاد,پرخوری کودکان,پرخوری بزرگ

چرا جعفری خوب است؟

فواید جعفری راههای سلامت کلیه پیشگیری از بیماریها درمان بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری از بیماریهای گوارشی پیشگیری از بیماریهای شغلی پیشگیری از بیماریهای مقاربتی فواید جعفری برای کلیه فواید جعفری برای کلیه راههای سلامت کلیه فواید عرق جعفری فواید مصرف جعفری فواید جعفری برای کلیه درمان بیماری قلبی با ورزش درمان بیماریهای قلبی با ورزش درمان بیماریهای قلبی با ورزش درمان بیماری قلبی با ورزش سلامت کلیه ها درمان بیماریهای قلبی در طب سنتی فواید مصرف جعفری

جعفری گیاهی است که دارای عطر و طعم خوبی است.  ازاین سبزی بعنوان چاشنی در غذاها بخصوص پاستا استفاده می شود. اگر شما از جعفری استفاده نمیکنید به این دلایل حتما باید استفاده کنید:

غنی از مواد مغذی
جعفری منبع خوبی از ویتامین A، B12، C و K است. این مواد مغذی سیستم  ایمنی  را بهبود بخشیده،  استخوان ها را  تقویت و  سیستم عصبی  را بهبود می بخشد.  همچنین برای درمان بیماری هایی مانند آسم و تصلب شرایین بسیار خوب است

سلامت قلب
خوردن جعفری  به پایین آوردن فشار خون کمک میکند، و دارای مقدار زیادی  اسید فولیک، است  برای محافظت از رگ ها کمک کرده و  مشکلات قلبی و عروقی را نیز درمان می کند

ضد سرطان
اسید فولیک در جعفری برای جلوگیری از سرطان کمک میکند. مطالعات نشان داده است که خوردن این گیاه  خطر ابتلا به سرطان گردنه رحم و روده بزرگ را کاهش میدهد.

جعفری دارای خواص ضد التهابی است، بنابراین  خوردن روزانه آن  به تسکین درد مفاصل کمک میکند.

هضم
نوشیدن چای جعفری برای هضم غذا خوب است و می تواند در پیشگیری و درمان مشکلات متعدد دستگاه گوارش، که شامل نفخ شکم، سوء هاضمه و قولنج است. جعفری پر از کلروفیل است، یک ترکیب گیاهی است که  باکتری های بد را از بین می برد

پوست و مو
جعفری را می توان به طور مستقیم به پوست مالید برای درمان کبودی، نیش حشرات و لب های خشک بکار می رود، و همچنین می توانید از شپش و انگل خلاص شوید. استفاده از روغن جعفری رشد مو را افزایش می دهد

سلامت زنان
 با استفاده از جعفری جریان قاعدگی تنظیم می شود. یک راه طبیعی برای القاء سقط جنین، است

کارکرد کلیه
جعفری بیماری سنگ کلیه یا مشکلات کیسه صفرا را درمان میکند همچنین برای جلوگیری و درمان عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود.……

منبع-این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

چرا جعفری خوب است؟

فواید جعفری,فواید جعفری برای کلیه,فواید سبزی جعفری,فواید آب جعفری,فواید عرق جعفری,فواید مصرف جعفری

همه انواع دردها و اطلاعاتی راجع به آنان انواع درد

گردن درد خطرناک درد حاد شکم درد حاد و مزمن درد مزمن عوامل ایجاد پا درد کمردرد انواع درد معده انواع درد معده درد خطرناک درد مزمن لگنی دردهای پوستی کجا انواع درد کمر عوامل ایجاد درد شکم گردن درد خطرناک درد حاد و مزمن درد مزمن لگنی کنترل درد حاد عوامل ایجاد درد کلیه پا دردهای شدید دردهای پوستی کجا

آیا می دانستید افسردگی , اضطراب و هیجانات و استرس ها را نیز در ایجاد درد موثرند،در این پست به بررسی و علل ایجادکننده انواع درد در بدن می پردازیم

تا به‌حال به واژه درد و تعریف آن فکر کرده‌اید؟ به احتمال زیاد همه افراد، از کوچک گرفته تا بزرگ تعریف خاصی از درد در ذهن دارند و همین که این واژه به گوششان می‌خورد، نوعی احساس ناخوشایند و مجموعه‌ای از هیجانات و تجربیات شخصی را به‌روشنی به یاد می‌آورند، اما گنجاندن این احساسات در قالب کلمات آنقدر‌ها هم ساده نیست.

درد، تجربه‌ای به قدمت تاریخ است که همواره محرک اصلی انسان برای مراجعه به پزشکان بوده و جزو پنجمین علایم حیاتی بدن طبقه‌بندی می‌شود. این تجربه آنقدر مهم و اساسی است و چنان کیفیت زندگی فرد را زیر سوال می‌برد که این روز‌ها در گوشه و کنار ایران مراکز چند تخصصی‌ای به نام «کلینیک درد» راه افتاده‌اند تا مکانی برای آرامش‌بخشی به شهروندان باشند.

چرا کلینیک درد؟

براساس تعریف متخصصان و پزشکان، درد یک حس ناراحت ‌کننده و آزاردهنده ناشی از تحریک سیستم اعصاب محیطی و مرکزی به شمار می‌رود که در اثر آسیب بافتی پدیدار شده و به دو صورت درد حاد و درد مزمن بروز می‌کند.

شاید هنوز درمان قطعی برای درد وجود نداشته باشد، اما برای کاهش و تسکین آن می‌توان به روش‌هایی غیر از جراحی نیز متوسل شد. موضوعی که موجب شد تا بشر همواره به دنبال راهکاری برای رفع آن باشد، به عبارتی می‌توان گفت این مهم‌ترین عامل ایجاد کلینیک‌های درد بود تا مردم بتوانند تا جایی که ممکن است، بدون این روش‌ها و پرداخت هزینه‌های سنگین آن، درد خود را درمان کنند و آرامششان را بازیابند.

از تشخیص تا درمان

هرچند نخستین کلینیک‌های درد در جهان، در دهه ۴۰ میلادی شروع به کار کردند با وجود این، سابقه فعالیت‌شان در ایران به کمتر از یک دهه می رسد. با این ‌حال فرقی نمی‌کند، سردرد دارید یا کمردرد، زانویتان درد می‌کند یا ناراحتی‌هایتان ناشی از نوعی از بدخیمی است، شما می‌توانید آرامش خود را در کلینیک‌های چندتخصصی درد جست‌و‌جو کنید. هدف کلینیک درد، تشخیص و درمان درد است، بنابراین، در همه موارد مربوط به دردهای حاد و مزمن، می‌توان به کلینیک‌های درد مراجعه کرد.

اگر درد شما جزو ناراحتی‌های حاد است که یکباره به وجود آمده با مراجعه به این مراکز می‌توانید از حضور متخصصان درد، دارو‌ها، روش‌ها و تجهیزات مدرن و پیشرفته بهره‌مند شوید. تیم درمانگرانی که در این مراکز فعالیت می‌کنند به طور معمول شامل متخصصان بیهوشی، مغز و اعصاب، طب فیزیکی و توانبخشی، پزشکی ورزشی، روان‌درمانگران، روان‌پزشکان یا روان‌شناسان بالینی است که به شما کمک می‌کنند تا نه‌تنها درد‌هایتان کاهش پیدا یابد بلکه جلوی تبدیل درد حاد به ناراحتی مزمن را نیز می‌گیرند و آن را تحت کنترل در می‌آورند تا پس از آسیب یا عمل جراحی، به طور کامل بی‌درد شده یا درد قابل تحملی داشته باشید.

توجه داشته باشید افرادی که از دردهای حاد رنج می‌برند، تنها مشتریان این مراکز نیستند چراکه در این کلینیک‌ها امکان کنترل انواع دردهای مزمن از قبیل سردردهای مزمن، دردهای ناشی از ستون فقرات گردنی و کمری که درمان جراحی ندارند، دردهای لگنی، دردهای عضلانی – اسکلتی و دردهای بدخیمی ناشی از تهاجم تومور‌های سرطانی به بافت‌های مجاور نیز وجود دارد. این بیماران که یا به‌ صورت مستقیم یا از طریق پزشک معالج خود به کیلینیک درد معرفی شده‌اند و پس از بررسی و تشخیص علت درد، با ر‌وش‌های مختلف از جمله دارو درمانی، تزریق، روش‌های ورزش درمانی، بلوک‌های عصبی و … تحت درمان قرار می‌گیرند. به این ترتیب تلاش می‌شود تا از بار رنج و درد افرادی که به آنجا مراجعه می‌کنند کاسته و آرامش به آنان هدیه داده شود.

کلینیک درد به درد شما می‌خورد اگر…

به ‌طورکلی هر دردی که متخصصان دیگر درمان مشخصی برای آن نداشته باشند و فرد را آزار بدهد، می‌تواند عاملی برای مراجعه به کلینیک درد باشد. جالب است بدانید که بر اساس اعلام درمانگران درد، شایع‌ترین علت حضور بیماران در این کلینیک‌ها، سردرد است. سردردهای حاد و مزمن از قبیل میگرن، سردرد خوشه‌ای یا کلاستر و سردردهای ناشی از اختلال کارکرد رشته‌های عصبی که به درمان‌های رایج پاسخ نداده‌اند، بیماران فراوانی را به کلینیک درد می‌کشاند.

البته اگر دچار کمردردهای مزمن هستید هم نباید در مراجعه به این مراکز تعلل کنید. روش‌های درمانی نوین کمردردهای ناشی از دیسک مهره‌های کمری، گرفتگی(اسپاسم) عضلانی، شکستگی مهره‌ای و التهاب آرتروز مفاصل بین‌مهره‌ای و همین‌طور دردهای بعد از عمل جراحی دیسک که به درمان‌های معمول جواب نداده‌اند، از جمله خدماتی است که در این مراکز ارایه می‌شود.

گروه دیگر از مراجعان که دارای دردهای احشایی هستند هم می‌توانند از خدمات ارایه شده در کلینیک‌های درد بهره‌مند شوند. دردهایی با منشا داخل بدن مانند دردهای ناشی از بیماری‌های ریوی، قلبی، روده‌ای، کبدی، لوزالمعده، کلیه و بیماری‌های زنان، دردهای آزاردهنده‌ای بوده که پس از بررسی اولیه توسط متخصصان مربوطه و رفع علت آن در کلینیک، کنترل و درمان می‌شوند.

همچنین باید گفت بیماری‌های سرطانی، علاوه بر عوارض و آسیب عضوی، موجب بروز درد می‌شوند. شاید در گذشته مبتلایان به سرطان مجبور بودند دردهای شدیدی را تحمل کنند اما این روز‌ها با به وجود آمدن کلینیک‌های درد این بیماران هم می‌توانند روزهای آرام‌تری را سپری کنند. پس از ریشه‌کنی تومور‌ها که توسط متخصصان سرطان‌شناسی انجام می‌شود، بافت‌های مختلف بدن، نیاز به کنترل درد و کاهش رنج بیماری دارند که این امر می‌تواند در کلینیک درد، توسط پزشکان فوق‌تخصص درد انجام ‌شود.

دیابتی‌هایی که دچار دردهای ناشی از اختلال کارکرد رشته عصبی شده‌اند و مبتلایان به دردهای پوستی و عفونی مانند زونا هم می‌توانند برای بهبود وضعشان از متخصصان درد کمک بگیرند.
سخن آخر اینکه به گفته متخصصان، درد یک تجربه حسی و یا روانی ناخوشایند است که نه یک پدیده به طور کامل جسمانی و نه به‌طور کلی ناشی از واکنش‌های روانی است.

جنبه جسمانی آن ویژگی آگاهی و هشدار دهنده دارد و ناشی از تحریک سیستم اعصاب محیطی و مرکزی به دنبال آسیب بافتی بوده و به دو صورت حاد و مزمن بروز می‌کند. ‌گاه دردهایی یافت می‌شوند که هیچ علت جسمانی نداشته و یک پدیده روان‌شناختی محسوب می‌شوند. در این دسته درد‌ها آزمایشات مختلف هیچ مشکل جسمانی را تایید نمی‌کنند ولی درد واقعا احساس می‌شود. سردردهای میگرنی از این دسته درد‌ها هستند. به هر حال امروزه با ایجاد این کلینیک‌ها افراد تا حدی می‌توانند از میزان فشار و دردی که تحمل می‌کنند بکاهند تا کمی به آرامش برسند.

همه انواع دردها و اطلاعاتی راجع به آنان

دردهای پوستی ،انواع درد،عوامل ایجاد درد ،دردهای آزاردهنده‌,انواع درد,دردهای آزاردهنده‌,دردهای پوستی,انواع درد معده,انواع درد زانو,انواع دردهای معده,انواع درد کمر,انواع دردهای کمر,انواع دردهای زانو,انواع درد دندان,انواع درد روده,انواع دردهای قلبی,دردهای پوستی کجا,دردهای زیر پوستی,پا دردهای شدید,پا دردهای شبانه

شیک کردن دکوراسیون با این 3 ترفند سبک دکوراسیون

تغییر دکوراسیون منزل ساده تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییر دکوراسیون خانه تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییر دکوراسیون منزل سبک دکوراسیون هندی دکوراسیون سبک ایرانی تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییرات دکوراسیون منزل سبک های دکوراسیون سبک دکوراسیون کلاسیک سبک دکوراسیون دکوراسیون منزل انواع سبک دکوراسیون تغییرات دکوراسیون منزل دکوراسیون سبک ایرانی دکوراسیون سبک ایرانی دکوراسیون منزل کوچک تغییر دکوراسیون منزل ساده تغییرات دکوراسیون منزل

وقتی صحبت از تغییر دکوراسیون خانه به میان می آید، منظور لزوما تغییر تمام وسایل و تغییرات کلی نیست. بلکه می توان با بودجه محدود هم تغییرات قابل توجهی ایجاد کرد و حال وهوای خانه را به کلی عوض کرد.

وقت آن شده است تاکمی به دکوراسیون منزل خود سر و سامان بدهید. اگر می خواهید کمی دکوراسیون منزل خود را بهتر کنید این سه توصیه را اجرا کنید.

1ـ از کلیشه‌ها برای طراحی الهام نگیرید

طرح‌های دکوراسیون داخلی منزل بی‌زمان بهترین وسیله‌ای است تا شما را از قیدو‌بند خلاص کند. وقتی در جایی زندگی نمی‌کنید که نیاز به آفتاب گیرهای بزرگ داشته باشد چرا باید پرده‌های سنگین آویزان کنید؟ اگر خودتان را مجبور کنید که همه این کلیشه‌ها را در خانه‌تان به کار ببرید، می‌بینید که در یک پارک موضوعی گیر افتاده‌اید؛ پارکی که ترکیبی از چیزهای به درد نخور اما کلیشه‌ای‌ است. به جای این چیزها می‌توانید فضاهای خلوت‌تر و تمیزتری داشته باشید.

۲ ـ از ترکیب سبک‌های مختلف طراحی نترسید
طراحی مدرن به دنبال ترکیب عناصری از سبک‌های قدیمی و جدید است. بنابراین فکر نکنید که اگر لازم است طراحی منزلتان را عوض کنید. باید همه چیزهایی را که در اختیار دارید و عمری برای جمع‌کردنشان سعی کرده‌اید، دور بریزید. گاه می‌توانید با عوض‌کردن یکی از عناصر فضایی مدرن و جدید خلق کنید. فکر کنید اگر از میز و صندلی غذاخوری‌تان خسته شده‌اید شاید فقط با تعویض صندلی‌ها یا حتی با روکش‌کردن آنها به سبکی جدید یک فضای جدید ایجاد کنید.

۳ ـ کارهای هنری را در کنار هم آویزان کنید

از آویزان کردن مجموعه‌ای از تابلوها در کنار هم نگران نباشید. لازم نیست حتما تابلوهای گران‌قیمت داشته باشید و با آویزان‌کردن یکی از آنها احساس کنید که درست‌ترین کار را انجام داده‌اید. گاه با قراردادن چند قاب ساده با نقاشی‌های ساده می‌توانید مجموعه‌ای دلنشین فراهم کنید. اگر از ترکیب رنگ سر دربیاورید و هماهنگی لازم را در کنار هم قرار دادن آنها رعایت کنید، نباید از چیزی نگران شوید.

شیک کردن دکوراسیون با این 3 ترفند

تغییر دکوراسیون منزل,دکوراسیون منزل,سبک دکوراسیون,تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم,تغییر دکوراسیون منزل ساده,تغییرات دکوراسیون منزل,تغییر دکوراسیون خانه,دکوراسیون منزل عروس,دکوراسیون منزل کوچک,دکوراسیون منزل ایرانی,دکوراسیون منزل 2014,دکوراسیون منزل 2015,سبک دکوراسیون مدرن,سبک دکوراسیون کلاسیک,سبک دکوراسیون هندی,دکوراسیون سبک ایرانی,سبک های دکوراسیون,انواع سبک دکوراسیون