اینجا ایران است

مردم در حال بازدید از یک مکان گردشگری به نام سنگِ عروس در تفت یزد. عکاس: فرناز دهقانی

پسری در چمنهای یک پارک در قزوین حرکات پارکور انجام میدهد. عکاس: مهران مافیبردبار

پسری جوان نشسته بر ویلچر در یک گیمنت در مشهد، بازی میکند. عکاس: نرجس نادرینژاد

باغداران شهریاری روی زیراندازی نشستهاند و محصول گلابی خود را بستهبندی میکنند. عکاس: نامعلوم

پسربچههایی نشسته بر قایق دستساختهشان، در یک استخر خانگی در تنکابن مازندران شناورند. عکاس: مهدی مهاجر

نمایی از یک شهربازی در اصفهان از روی یک تاب. عکاس: حسن شیرالی

پسرانی جوان آخر هفته به منطقهی تفریحی آبشار مارگون در سپیدان شیراز آمدهاند و تنبک مینوازند. عکاس: امین ارجمند

دانشآموزان سُنی مدرسهی اسلامی چابهار برای آمادگی در آزمون پایان فصل درس میخوانند. عکاس: بهروز بادروج

نمایی از باغ سنگی درویش خان اسفندیارپور در سیرجان کرمان که کشاورزی کر و لال بود این باغ را در حدود چهار دههی پیش در پی از دست دادن باغ ارزشمندش بنیان نهاد. انگیزهی اصلی درویش خان برای ساخت این باغ هنوز مشخص نیست. بر مبنای ادعاهای عروسِ درویش خان، مهر اعظم، پس از این که او در گیرودار اصلاحات ارضی در سال 1961 بیشتر زمینهای خود را از دست میدهد، به نشانهی اعتراض و به این دلیل که زبانی برای گله و شکایت نداشته است، سنگهایی را از شاخ و برگ درختهای باغ خشکیدهاش آویزان میکند. پرویز کیمیاوی در دو فیلم «باغ سنگی؛ 1976» و «پیرمرد و باغ سنگیاش؛ 2005» داستان زندگی درویش خان را روایت میکند. فیلم اول او در بیستوششمین دورهی جشنوارهی فیلم برلین، برندهی خرس نقرهای شده است. عکاس: مسعود صادقی

نمایی از روبهروی بقعهی امامزاده شازده حسین قزوین. عکاس: مهران مافی بردبار

زنی با لباس سنتی شمالِ ایران بر تن، به فروش میوههای تازه در پیادهرو مشغول است. عکاس: نامعلوم

ایستگاه راهآهن تهران. عکاس: بهروز بادروج

پسران نوجوان برای اجتناب از گرمای تابستان در حوضِ میدان نقش جهان اصفهان آبتنی میکنند. عکاس: حسن شیرالی

مرد جانبار در حرم رضوی در حالی که پای مصنوعی اش را کنار خود گذاشته است. عکاس: حسین گودرزی

نمایی از لباس های تلنبار شده در یک فروشگاه تاناکورا در سرعین. عکاس: امین کریمی

زنان در حال پاک کردن سبزی در نجف آباد اصفهان. عکاس: حسین گودرزی

مردم شهر در حال گشت و گذار و خریدِ هفته بازاری در خامنه از توابع تبریز. عکاس: جهانبخش جوانمردی

دستفروشی میانهسال در جمعهبازار پروانه پولهای قدیمی میفروشد. عکاس: محمدعلی نجیب

مردان محلی در یک قهوهخانه در لنگرود گیلان. عکاس: سامان طاهر

دو نفر از اعضای یک خانواده در حال فوتبال بازی کردن در محوطهی محصور ورزشیای که شهرداری تهران در یک پارک تعبیه کرده است. عکاس: عباس حاجیمحمدی
اینجا ایران است
اینجا ایران است, ایران,اینجا ایران است سرزمینی که,اینجا ایران است نه گوانتانامو,اینجا ایران است جایی که,اینجا ایران است جام جم,اینجا ایران است 1,اینجا ایران است رادیو 7,اینجا ایران است 4,ایران خودرو,ایران فیلم,ایرانسل,ایران ترانه,ایران کنسرت,ایران,ایران موزیک,ایران داک,ایران جیب
اگر شما هم از نرم افزار Go SMS بر روی دیوایس اندرویدی خود استفاده می کنید بدون شک حتما به تم Go SMS KitKat Dark Theme نیاز خواهید داشت ! به کمک این تم می توانید تغییری در ظاهر برنامه Go sms ایجاد کنید . اگر مایل باشید این امکان را خواهید داشت تا دکمه ها و فونت های تعیین شده را مطابق با سلیقه خود تغییر دهید . به شما کاربران عزیز پیشنهاد می کنیم که حتما از این تم استفاده نمایید .
تغییرات نسخه اخیر:
اضافه شدن آیکان های جدید
رفع برخی اشکالات
روش نصب پوسته :
۱- ابتدا KitKat Dark Theme را نصب نمایید
۲٫ سپس مراحل Menu > Preferences > Theme>KitKat Dark Theme را انجام دهید
۳- در نهایت به Go SMS Pro بازگردید
دانلود برنامه: دانلود مستقیم
حجم : ۵۵۴ کیلوبایت
پیش نیاز: اندروید ۱٫۶ و بالاتر
تصاویری از محیط برنامه:


دانلود پوسته برنامه go sms با نام Go SMS KitKat Dark Theme برای اندروید
Go SMS KitKat Dark Theme, اندروید 1.6, برنامه Go SMS KitKat Dark Theme, تم برای Go SMS, دانلود تم, دانلود تم Android, دانلود تم Go SMS, دانلود تم Go SMS KitKat Dark Theme اندروید,اندروید,آندروید 5 برای سونی,اندرویدینا,اندروید برای کامپیوتر,اندروید 1.6,تم برای go sms,دانلود تم برای go sms,تم برای go sms اندروید,دانلود تم برای برنامه go sms,دانلود تم برای اندروید,دانلود تم پاورپوینت,دانلود تم لاین,دانلود تم ویندوز 7,دانلود تم برای ویندوز 8,دانلود تم go sms,دانلود تم go sms اندرویدپژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های آنان نشان داده است نوزادانی که مادران آنها اضافه وزن دارند به عارضه ضخیم شدن دیواره سرخرگ ها که از نخستین علائم بیماری قلبی است، مبتلا می شوند.
آنان اعلام کردند که چاقی مادر می تواند موجب بروز بیماری عروقی نوزادان گردد به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، متخصصان قلب و عروق در می گویند بررسی های آنان بر روی نوزادن ثابت کرده است که ضخیم شدن دیواره سرخرگ اصلی بدن ( سرخرگ آئورت ) که منجر به بروز بیماری قلبی می شود، فاکتوری مستقل از وزن نوزاد در هنگام تولد است.
کارشناسان در این مطالعه تاکید کردند: اضافه وزن مادر در سنین بارداری فاکتور تشدید کننده خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی در کودکان در سنین بالاتر است.

این مطالعه روی گروهی از زنان با میانگین سنی 35 سال انجام گرفته که همگی در هفته شانزدهم بارداری بوده اند . متخصصین قلب و عروق در ملبورن استرالیا با بررسی بیست مادر باردار، تحقیقات کاملی در این باره انجام دادند.
آنان نمایه توده بدنی مادران را اندازه گرفتند تا بدانند کدامیک وزن متناسب دارند و کدام مادران، به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند. سپس، محققان، با استفاده از امواج ماوراء صوت، ضخامت دیواره آئورت شکمی نوزاد را کنترول کردند.
محققان دریافتند، کودکانی که از مادران چاق به دنیا آمده بودند، آئورت سفت تری نسبت به دیگر نوزادان داشتند و در واقع، دیواره آئورت آنان ضخیم تر از دیگران بود.

دانشمندان مشاهده کردند هرقدر وزن مادر باردار بیشتر باشد، میزان سفتی آئورت کودک نیز شدیدتر است. سختی آئورت، زمینه ساز گرفتگی این رگ حیاتی است. یافته های اخیر محققان نشان می دهد، سفتی آئورت و در واقع چاقی مادر ، به عنوان عامل خطری برای زندگی بعدی نوزاد او به شمار می آید.
محققان بر این باورند که برای مطالعه بیشتر در این زمینه باید بررسی های عمیق تری انجام شود. در انتها محققین نتیجه گرفتند که سفتی آئورت، مشکلی است که ربطی به وزن نوزاد هنگام تولد ندارد و فقط با شرایط وزنی مادر مرتبط است. جزئیات این مطالعه در مجله «آرشیو بیماریهای دوران کودکی» منتشر شده است.
منبع: worldfood
اضافه وزن مادران در سنین بارداری؟
اضافه وزن,اضافه وزن,مادرانهمیگو جزء پرمصرفترین و محبوبترین غذاهای دریایی در سراسر جهان است و پرورش انواع گونههای آن با افزایش مصرف افزایش چشمگیری داشته است. بطور کلی انواع گونههای میگو به دو دسته میگوی آب سرد و میگوی آب گرم تقسیم بندی میشوند. میگوهای آب سرد معمولاً صورتی رنگ و کوچک هستند و شیرینتر از میگوهای آب گرم که اندازه بزرگتری دارند میباشند. هنگام خرید میگو باید دقت نمود که میگوها سفت باشند. از خرید میگوهایی که بوی آمونیاک میدهند و دانههای سیاه رنگ روی آنها مشاهده میشود باید پرهیز نمود.
کلسترول زیاد:
علیرغم فوایدی که در خصوص میگو ذکر شد، باید توجه نمود که میزان کلسترول در میگو بالا است. گرچه بدن انسان قادر میباشد با افزایش مصرف کلسترول از طریق رژیم غذایی میزان تولید کلسترول در بدن را کاهش دهد تا مقدار کلسترول خون افزایش نیابد، اما توصیه میشود کسانی که مبتلا به کلسترول خون بالا هستند در مصرف میگو زیادهروی ننمایند.
سرشار از سلنیوم:
میگو منبع خوبی از عنصر سلنیوم است. سلنیوم در سلامت انسان نقش ویژهای را ایفا میکند. این عنصر برای سوخت و ساز بدن ضروری است و از مهمترین نقشهای آن میتوان به تاثیر آن در متابولیسم هورمونهای تیروئید، خواص آنتیاکسیدانی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. کمبود سلنیوم سبب بروز بیماریهای مزمن نظیر سرطان و بیماریهای قلبی – عروقی میشود. کمبود این عنصر سبب کاهش لنفوسیتهای T و عملکرد آنها میشود و بنابراین سیستم ایمنی بدن واکنش مناسبی را از خود نشان نمیدهد. همچنین مطالعات زیادی نشان میدهند که کمبود سلنیوم سبب افزایش بروز بیماریهای قلبی – عروقی میشود. سلنیوم سبب کاهش اکسیداسیون LDL و تشکیل پلاک در عروق خونی میشود.
منبع خوب اسیدهای چرب امگا-۳:
میگو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-۳ است. این نوع اسیدهای چرب بیشتر در غذاهای دریایی و در روغن استخراج شده برخی گیاهان وجود دارند. اسیدهای چرب امگا- ۳ میزان فیبرینوژن را در خون کاهش داده و ویسکوزیته خون را کاهش میدهند و بنابراین خطر تشکیل لخته در خون کاهش مییابد. همچنین سبب کاهش کلسترول توتال و LDL میشوند و امکان دارد تا حدی میزان HDL خون را افزایش دهند. علاوه بر آن اسیدهای چرب امگا -۳ با تولید انواع خاصی از پروستاگلاندینها از تشکیل تومورهای سرطانی و نیز از بروز واکنشهای التهابی که خود میتوانند منجر به ایجاد بسیاری بیماریها نظیر آرتریت روماتوئید، لوپوس اریتماتوز و کولیت اولسراتیو شوند، جلوگیری میکنند.
منبع خوب فلوئور:
میگو حاوی مقدار زیادی فلوئور میباشد. فلوئور عنصری است که به مقدار فراوان در آب و خاک وجود دارد. این عنصر نقش مهمیدر سلامت استخوانها و دندانها دارد. فلوئور در ساختار مینای دندان وجود دارد و سبب استحکام استخوانها، دندانها و پیشگیری از فساد دندانها میشود. این عنصر خاصیت ضد باکتریایی دارد و سبب مهار آنزیمهایی میشود که موجب فساد دندانها میشوند. علاوه بر آن وجود مقدار کافی فلوئور در بدن سبب استحکام استخوانها شده و مانع از بروز استئوپروز میشود. میگو میتواند یکی از منابع تامین کننده فلوئور برای بدن باشد.
منبع:زیباشو
از میگو بگو
از میگو بگو, خواص میگو, میگو,خرید میگو,خرید میگو زنده,خرید میگو اکواریوم,خرید میگو تازه,خرید میگو در تهران,خرید میگو سوخاری,خرید میگو آمانو,خرید میگو خشک,خرید لارو میگو,خواص میگو,خواص میگو چیست؟,خواص میگو و ماهی,خواص میگو سوخاری,خواص میگو خشک,غذاهای دریایی با میگو,غذاهای دریایی میگو,میگو,میگو پفکی,میگو پلو,میگو سوخاری,میگون,میگو سوخاری با سس,میگو چیستفهمیدن اینکه آیا یکی از همین مردهای اطرافتان، مرد زندگی شماست یا نه، کمی زمان میبرد. پس با نشانههای یک مرد رویایی آشنا شوید و ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانهها را در رفتارهایش بروز میدهد.

فهمیدن اینکه آیا یکی از همین مردهای اطرافتان، مرد زندگی شماست یا نه، کمی زمان میبرد. پس با نشانههای یک مرد رویایی آشنا شوید و ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانهها را در رفتارهایش بروز میدهد.
ما نه کف دستتان را میخوانیم و نه فالتان را میگیریم؛ برای اینکه بگوییم کدام مرد، مرد زندگی شماست، نه میتوانیم جادو کنیم و نه چیزی را پیشگویی کنیم.
تنها میتوانیم با دیدن و یادآوری برخی نشانهها، امکان شناسایی مرد رویاییتان را برای شما فراهم کنیم.
فهمیدن اینکه آیا یکی از همین مردهای اطرافتان، مرد زندگی شماست یا نه، کمی زمان میبرد. پس با نشانههای یک مرد رویایی آشنا شوید و ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانهها را در رفتارهایش بروز میدهد.
نشانه اول؛ احترام
وقتی میخواهیم ببینیم که آیا یک مرد، مرد واقعی زندگی شماست، به اولین نکتهای که باید توجه کنیم، وجود احترام است. احترام موضوعی است که در صدر جدول خوشبختی قرار دارد و خودش را به هزار و یک جلوه نشان میدهد و البته احترام یک موضوع ۲جانبه است؛ موضوعی که هم شما باید برای رعایتکردنش تلاش کنید و هم همسرتان باید در رفتارهایش آن را نشان دهد.
اگر میخواهید بدانید احترام در رابطه میان شما و نامزدتان جایی دارد، میتوانید از نشانههای زیر کمک بگیرید:
_ اهل سازش است و به خاطر منافع مشترکتان کوتاه میآید. او گذشتهای شما را میبیند و برای کم کردن فشار روی شما و ارتباطتان، گاهی از خواستههایش میگذرد.
_ به احساسات و نگرانیهای شما گوش میکند و بدون نصیحت کردن یا رنجیدن، برای درک کردنشان تلاش میکند.
_ میداند که یک آدم بیعیب و نقص نیستید اما شما را همانطور که هستید دوست دارد و با دیگران مقایسهتان نمیکند.
برای نظرهای شما ارزش قائل است؛ قبل از هر تصمیم اساسیای، نظر شما را میپرسد و با تکروی سعی نمیکند حرف خودش را به کرسی بنشاند.
_ وقتی موفقیتی به دست میآورید با تمام وجود برایتان خوشحال میشود و سعی میکند زمینه را برای موفقیتهای آیندهتان فراهم کند.
_ احترام فقط در لحن خوب و رفتار پرمحبت خودش را نشان نمیدهد. پس اول ببینید که نامزدتان نشانههای بالا را در رفتارهایش نشان میدهد یا خیر و بعد وجود آنها را در رفتارهای خودتان بررسی کنید.
نشانه دوم : اولویتهای مشترک
همه ما ایدهآلهایی در ذهنمان داریم که از بچگی، وقتی صحبت ازدواج در آینده میآید، در ذهنمان چرخ میزنند. از ویژگیهای ظاهریای مثل قد و وزن گرفته تا شرایط مالی، تحصیلات و خصلتهای رفتاری.
مسلما هیچ دختری دوست ندارد همسر آیندهاش بیپول یا بدخلق باشد اما اولویتگذاری آدمها برای این ویژگیها یکسان نیست. یکی به شأن اجتماعی اهمیت بیشتری میدهد و یکی به خلقوخو؛ یکی خانواده برایش مهم است و یکی هم پول. اما برای شما کدام مهمتر است؟
_ برای انتخاب همسر، به الگوهای دیگران نگاه نکنید و سعی کنید که این موضوعات مهم را از نظر خودتان دستهبندی کنید.
_ مهم نیست که از نظر بقیه فردی که انتخاب کردهاید چقدر شگفتانگیز یا ایدهآل است، مهم این است که این فرد چقدر به معیارهای خود شما نزدیک باشد و البته اینکه از مرزبندیها و خط قرمزهایتان هم عبور نکند.
_ اگر به یک مورد خاص فکر میکنید و برای ازدواج فردی را بررسی میکنید، اول ۱۰ ویژگی مهمی که برایتان در اولویت قرار دارند را روی کاغذ بیاورید و بعد در مورد ایدهآل بودن یا نبودن این فرد تصمیم بگیرید. حتی اگر او ۷ ویژگی از این ۱۰ تا را داشته باشد، میتواند یک همسر مناسب برای شما باشد.
_ تا اینجای کار ۵۰ درصد مشکل حل شده. حالا وقت آن است که از این همسر آینده هم بخواهیم اولویتهایش را روی کاغذ بنویسد و ببیندکه آیا شما هم میتوانید همسر ایده آلی برایش باشید یا نه!

نشانه سوم : از خط قرمزها نمیگذرد
در هر ارتباطی خط قرمزهایی هست که شکسته شدنشان همه چیز را به هم میریزد و البته محدودیتهای همه ارتباطها مثل هم نیستند.
وقتی هم که پای زندگی مشترک به میان بیاید، خط قرمزها پیچیدهتر و گاهی هم غیرقابل عبورتر میشوند و به همین دلیل یکی از اصلیترین نشانههایی که به شما میگوید یک مرد، همسر ایدهآل شماست، احترام به همین خط قرمزهاست.
_ بعضی از خط قرمزها در همه ارتباطها مثل هم هستند و بعضیهای دیگر هم تنها در مورد زندگی مشترک شما صادق هستند. پس اگر او میخواهد برایتان بهترین همسر دنیا باشد، باید هر دوی این مسیرهای ممنوعه را بشناسد و به آنها احترام بگذارد.
_ یک همسر ایدهآل نباید تنها و تنها از مسیرهایی که خودش درست میداند عبور کند بلکه باید نگاهی به مفهوم درست در ذهن شما بیندازد و در صورتی که میبیند انجام یک کار به تصور ذهنی شما در موردش آسیب میزند، از انجام دادنش دست بردارد.
_ شما هم در این مورد یک وظیفه دارید. درست است که بسیاری از این مرزبندیها جزو کلیشههایی هستند که همه مردها از آن باخبرند اما اگر مورد دیگری در ذهنتان وجود دارد، انتظار نداشته باشید که مردتان آن را حدس بزند بلکه با توضیح آن موضوع و بیان دلایلتان، اهمیت این خط قرمز را بازگو کنید و از او بخواهید که به این محدودیت احترام بگذارد.
نشانه چهارم : اجازه میدهد خودتان باشید
همه ما دوست داریم بهترین باشیم. بهتر از چیزی که هستیم و حتی بهتر از چیزی که در توانمان هست. به خصوص اگر مقابل فردی بنشینیم که دوستش داریم و نگران از دست دادنش هستیم، دوست داریم خودمان را بهمراتب بهتر از خود واقعیمان جلوه دهیم و ضعفها و شکستهایمان را در مقابلش پنهان کنیم.
دوست داریم او فکر کند، قویترین و ایدهآلترین دختر جهان هستیم و هیچ جای دنیا، فردی به مهربانی، صبوری و دانایی ما پیدا نمیشود ولی مدتی که بگذرد، این تلاش برای بیش از حد خوب بودن و در واقع یکی دیگر بودن، برایمان خستهکننده میشود و میل ماندن در آن رابطه را از وجودمان دور میکند.
_ باید بدانید در یک رابطه ایدهآل و در مقابل مردی که مرد زندگیتان است، شما هیچ نیازی به پنهان کردن خود واقعیتان نخواهید داشت.
_ میدانید او شما را همانطور که هستید دوست دارد و حتی اگر هزار زن قدرتمندتر و داناتر از شما مقابلش ظاهر شوند، باز هم شما را انتخاب میکند.
_ این حس به شما اعتماد به نفس میدهد و نمیگذارد که با حسادت، ترسها و بیاعتمادیهای بیمورد یا احساس ناامنی، زندگی مشترکتان را خراب کنید.
نشانه پنجم : از شما دفاع میکند
گرچه بهترین حالت ممکن این است که ازدواج شما همه را خوشحال کند و کوچکترین سردی و مشکلی در این مسیر پیش نیاید اما نباید فراموش کنید که این حالت رویایی همیشه هم اتفاق نمیافتد.
تفاوتهای خانوادگی، تفاوت در انتظارها و سبک زندگی و بسیاری عوامل دیگر میتواند انتقاد دیگران را متوجه شما و تصمیم مشترکتان کند. انتقادهایی که گاهی از طرف خانواده و اطرافیان شما بیان شده و گاهی هم به نامزدتان گفته میشوند و گوش او را پر میکنند.
_ اگر او همسر ایدهآل شما باشد، با شنیدن این داوریها و گوشه کنایهها از تصمیمش دلسرد نمیشود و برای راضی کردن دیگران، به فکر تغییر برنامههایش نمیافتد.
_ شاید شما ۲ نفر با گرفتن یک تصمیم مشترک بتوانید راه را برای این ازدواج هموارتر کنید اما یک مرد ایدهآل هرگز بار این تغییرات را به دوش شما نمیاندازد و با قرار دادنتان در برابر دیگران، بهدنبال حاشیه امنی برای خودش نمیگردد.
نشانه ششم : حستان به شما میگوید...
حتی اگر او تمام نشانههایی که یک همسر ایدهآل باید داشته باشد را دارد، باز هم به معنای این نیست که او مردی است که برای آرامش شما آفریده شده است. با وجود بررسی تمام این موضوعات، دست آخر باید به این فکر کنید که چه حسی درباره این مرد دارید.
_ آیا هر زمان که او را میبینید احساس شوق و هیجان سراغتان میآید؟ آیا بعد از هر دیدار، با اشتیاق منتظر گذاشتن قرار بعدی میمانید؟ آیا وقتی صحبت از ازدواج میشود، دلتان میخواهد که زود همهچیز جفتوجور شود و برای همیشه در کنار او باشید؟
_ اگر پاسخ شما به این سوالها منفی است اما وقتی دودوتا چهارتا میکنید، میبینید که او ایرادی ندارد که بخواهید به خاطرش از ازدواج صرفنظر کنید، دست نگهدارید!
_ حسی که شما باید به همسر آیندهتان داشته باشید، حرف اول و آخر را میزند؛ حسی که اگر نباشد، با وجود تمام ویژگیهای مثبت هم نمیتواند شما را به ماندن در یک زندگی دلگرم کند.
مرد زندگی را بشناسید
مرد زندگی,مرد زندگی,مرد زندگیم,فیلم مرد زندگی,مرد زندگی