زنان باردار مبتلا به ایدز ایدز

بیماری ایدز تحقیق بیماری ایدز hiv بارداری دوم نشانه های بیمار ایدز نشانه های بیماری ایدز داروهای ایدز ویروس hiv داروهای درمان ایدز نشانه های ظاهری بیماری ایدز علامت های بیماری ایدز داروهای درمان ایدز انتقال ایدز از مادر به جنین ویروس hiv نشانه های بیماری ایدز در مردان انتقال ایدز از مادر به جنین نشانه های پوستی بیماری ایدز بیماری ایدز چیست داروهای ایدز ایدز در ایران احتمال انتقال ایدز از مادر به جنین

زنان باردار مبتلا به ایدز
بیماری ایدز در دهه‌های اخیر شیوع بالایی در جوامع مختلف داشته است و راه‌های درمانی زیادی برای آن پیدا شده است تا سن مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری تا حدی بیشتر شود و درد و رنج بیماران در طول دوره بیماری کاهش یابد. اگرچه هنوز راه درمانی قطعی برای آن پیدا نشده است.

متاسفانه در جامعه ما، نگرش افراد نسبت به کسی که دچار بیماری ایدز شده است، مثبت نیست و به همین دلیل اکثر مبتلایان به این بیماری، از گفتن بیماری خود به دیگران و یا حتی پزشک خودداری می‌کنند.به همین علت ذکر این نکته را لازم می‌دانیم که زن بارداری که مبتلا به ایدز می‌باشد، باید حتما این بیماری را با پزشک زنان خود در میان بگذارد، زیرا در صورت مخفی ماندن این مشکل، سلامت جنین خود را به خطر می‌اندازد.

با توجه به پیشرفت‌های قابل توجهی که در درمان بیماری ایدز در سال‌های اخیر صورت گرفته است زنان باردار مبتلا به ایدز، اگر درمان مناسب را در اسرع وقت دریافت کنند، می‌توانند تا حدی امیدوار باشند که این بیماری به نوزادشان انتقال پیدا نمی‌کند.خوشبختانه امروزه تشخیص بیماری ایدز در مادران باردار در سه ماهه اول بارداری صورت می‌گیرد تا در صورت عدم آگاهی مادران، درمان های مربوطه و مراقبت‌های خاص را برای آن‌ها انجام دهند.

اهمیت درمان ایدز در دوران بارداری
یک مادر مبتلا به ایدز می‌تواند ویروسHIV   را به سه طریق به جنین خود انتقال دهد:
1- از طریق جفت، وقتی که هنوز جنین در داخل رحم قرار دارد .
2- از طریق خون و مایعات بدن مادر آلوده، هنگامی که جنین از رحم مادر خارج می‌شود و زایمان اتفاق می‌افتد.
3- از طریق شیر مادر آلوده در دوران شیردهی

طبق تحقیقات مشخص شده مادران بیماری که تحت درمان به موقع قرار گرفته‌اند، کمتر از یک درصد احتمال دارد که این بیماری را به نوزاد خود انتقال دهند، این در حالی است که اگر راهکارهای درمانی برای آن‌ها انجام نگیرد، 125 درصد احتمال می‌رود که این بیماری را به نوزاد خود انتقال دهند.

 
مادرانی که داروهای ایدز را مصرف نمی‌کنند
اگر مادری در دوران بارداری به هر دلیلی داروهای ایدز را دریافت نکند (دلایلی مانند عدم آگاهی از وجود این بیماری در خود، ترس از بازگویی این بیماری نزد پزشک زنان و...) سلامت خود و جنین خود را به خطر می‌اندازد.برای رفع مشکل عدم آگاهی زنان باردار از این بیماری، انجام آزمایش تشخیص ویروس HIV در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد که اگر این آزمایش وجود ویروس HIV را در مادر مثبت تشخیص دهد، اقدامات درمانی پس از سه ماهه اول بارداری شروع می‌شود.
در راستای این اقدامات درمانی، برنامه داروهای ضدویروسیAZT  برای بیمار انجام می‌گیرد. در صورت لزوم، اقدامات درمانی دیگر متناسب با شرایط مادر و جنین برای فرد انجام می‌گیرد.

مادرانی که داروهای ایدز را مصرف می‌کنند
اگر مادری قبل از بارداری درمان را شروع کرده باشد، در دوران بارداری با نظر متخصص زنان می‌تواند راه‌های درمانی را ادامه دهد، زیرا قطع این روش‌های درمانی ممکن است ابتلای جنین به ویروس HIV را افزایش دهد.
پزشک متخصص با توجه به شرایط مادر ممکن است راهکار درمانی او را تغییر دهد و رژیم‌های AZT را برای او در پیش بگیرد تا احتمال انتقال این ویروس  از مادر به جنین را کاهش دهد.
دیگر روش‌های درمانی ضد HIV و انتخاب صحیح روش زایمان، احتمال ابتلای جنین را به HIV تا حد زیادی کاهش می‌دهد، مثل تزریق داخل وریدی AZT در حین زایمان.

 شیوه زایمان در مادران مبتلا به ایدز
مادران باردار مبتلا به ایدزی که در آزمایشات مشخص شده، تعداد کمی ویروس HIV  در خون خود دارند می‌توانند با صلاحدید پزشک زنان و زایمان، نسبت به انجام زایمان طبیعی اقدام کنند.در غیر این صورت به علت احتمال انتقال ویروس از خون مادر به جنین در حین زایمان طبیعی، زایمان سزارین برای مادران مبتلا به ویروس انجام می‌گیرد. برش در ناحیه پایین شکم مادر زده می‌شود و بدون تداخل جنین با خون و مایعات دادن کانال زایمانی مادر، نوزاد از رحم مادر خارج می‌شود.

در هر دو روش زایمان، داروهای AZT به صورت داخل وریدی به مادر تزریق می‌شود.هم جنین بعد از به دنیا آمدن نوزاد،AZT  طی شش هفته پس از زایمان و هر روز چهار مرتبه به نوزاد تزریق می‌شود. هم چنین 6 تا 12 ساعت پس از تولد، نوزاد باید AZT را دریافت کند.پزشک متخصص با صلاحدید خود و برآورد شرایط مادر و نوزاد می‌تواند از داروهای ضد HIV دیگری برای نوزاد استفاده کند.

تذکر: مصرف انواع داروهایی که برای بیماران مبتلا به ایدز تجویز می‌شود، برای مادران باردار مبتلا بی خطر نیست و ممکن است برخی از انواع آن، عوارض بلندمدتی را برای سلامت جنین داشته باشند.

تذکر: این فرهنگ باید در جامعه ایجاد شود که همه مبتلایان به ایدز، از راه‌های پر خطر مبتلا نشده اند و بسیاری از آن‌ها تنها قربانی‌های ناآگاه بوده‌اند. بنابراین زنان مبتلا به ایدز این حق را دارند که اگر تمایل داشته باشند طعم شیرین مادر شدن را بچشند و رسانه‌ها باید آگاهی‌ها را به آن‌ها بدهند که می‌توانند با رعایت راهکارهای درمانی مانع از ابتلای نوزادشان به ایدز شوند.
متخصصان زنان و زایمان هم باید شرایط این دسته از بیماران را درک کنند و تمام مراقبت‌های لازم را قبل و بعد از زایمان برای این دسته از مادران انجام دهند و این امیدواری را به آن‌ها بدهند که می‌توانند فرزندانی سالم به دنیا بیاورند.

تذکر: اگرچه تغذیه نوزاد با شیر مادر به همه مادران توصیه می‌شود، اما شیر دادن مادرانی که HIV مثبت هستند، اصلا توصیه نمی‌شود و باید در اولین فرصت، شیر دادن به نوزاد خود را قطع کنند، چون ویروس HIV از طریق شیر می‌تواند به نوزاد انتقال پیدا کند. این مادران باید تحت نظر پزشک اطفال، بهترین گزینه را برای تغذیه نوزادان خود انتخاب کنند.

منبع:tebyan.net

زنان باردار مبتلا به ایدز

ایدز, بیماری ایدز, داروهای ایدز, علائم بیماری ایدز, نشانه های بیماری ایدز, انتقال ایدز از مادر به جنین,ایدز چیست,ایدز در ایران,ایدز ایران,ایدز الکسیس,ایدز در تایلند,ایدز علائم,ایدز و علائم آن,بارداری,بارداری پوچ,بارداری ناخواسته,بارداری دوم,بیماری ایدز,بیماری ایدز در ایران,بیماری ایدز علائم,بیماری ایدز چیست,بیماری ایدز تحقیق,بیماری ایدز پاورپوینت,بیماری ایدز ppt,بیماری ایدز hiv,بیماری ایدز مقاله,داروهای ایدز,داروهای ایدز در ایران,داروی ایدز,داروهای ضد ایدز,داروهای درمان ایدز,علائم بیماری ایدز,علائم بیماری ایدز در مردان,علائم بیماری ایدز چیست؟,علائم بیماری ایدز در دهان,علائم اولیه بیماری ایدز,اولین علائم بیماری ایدز,نشانه های بیماری ایدز,نشانه های بیماری ایدز چیست ؟,نشانه های بیماری ایدز در مردان,نشانه های بیمار ایدز,علامت های بیماری ایدز,نشانه های اولیه بیماری ایدز,اولین نشانه های بیماری ایدز,نشانه های پوستی بیماری ایدز,نشانه های ظاهری بیماری ایدز,انتقال ایدز از مادر به جنین,انتقال ویروس ایدز از مادر به جنین,احتمال انتقال ایدز از مادر به جنین

بررسی علل شکستگی بینی و درمان آن بینی

جراحی زیبایی بینی جراحی زیبایی بینی در اصفهان بینی بینی غضروفی آناتومی بینی آناتومی کامل بینی بیماری ها و راه درمان انواع بیمار ها راه درمان بینی آناتومی و فیزیولوژی بینی جراحی بینی هزینه بینی عروسکی جراحی بینی با لیزر جراحی زیبایی بینی در مشهد جراحی زیبایی بینی در مشهد جراحی زیبایی بینی عکس جراحی بینی در شیراز آناتومی کامل بینی آناتومی دهان و بینی آناتومی بینی و حلق

شکستگی بینی و درمان آن به وسیله عمل جراحی بینی

شکستگی بینی

در ورزشکاران شکستگی بینی در اثر ضربه در ورزشهای تماسی و یا افتادن رخ می دهد. شکستگی استخوانهای بینی شایعترین شکستگی ناحیه گونه ای صورت می باشد . بخاطر قرار داشتن بینی در خط وسط و در جلوی ساختارهای مهم صورت ، پزشک باید نواحی زیر بینی را نیز مد نظر داشته باشد.

شکستگی بینی در مردان دو برابر زنان رخ می دهد. شایعترین علت شکستگی بینی را ضایعات ورزشی و مجادلات بین افراد می باشند. سایر علل نادر شامل افتادن و صدمات ناشی از پرتاب شدن از روی دوچرخه یا موتور می باشد.

آناتومی کاربردی بینی
بینی از دو بخش استخوانی و غضروفی شکل می گیرد. تیغه میانی بینی که شایعترین محل آسیب های بینی می باشد در عقب از 4 استخوان نازک و در جلو از غضروف میانی بینی تشکیل می گردد. خونرسانی بینی توسط شاخه های صورتی و چشمی ( افتالمیک ) و کامی صورت می گیرد.

آناتومی کاربردی بینی

بیومکانیک ورزشی
هر نوع ضربه به قسمت میانی صورت چه از روبرو چه از طرفین می تواند منجر به آسیب استخوانی یا غضروفی بینی گردد. ضربات از روبرو نسبت به از طرفین باید قدرت بیشتری داشته باشند تا سبب آسیب و شکستگی بینی شوند.

در بچه احتمال آسیب غضروفی بیشتر است چرا که میزان و نسبت غضروف به استخوان بینی در بچه ها بیشتر است. از سویی بخاطر خاصیت الاستیک استخوان در بچه ها احتمال شکستگی استخوانی جابجا نشده یا به اصطلاح ( green stick ) بیشتر است.

شرح حال شکستگی بینی
هر شرح حالی از افتادن یا ضربه به وسط صورت باید شک به شکستگی بینی را برانگیزد باید جزئیات ضربه مثل جهت آن و شدت ضربه پرسیده شود

معاینه شکستگی بینی
در موارد شکستگی بینی باید شواهد این امر بررسی گردد مهمترین یافته تغییر شکل بینی است. سایر علائم شامل تورم، خراشیدگی پوست بینی و صورت، خونمردگی و خونریزی از بینی است. باید معاینه دقیق اعصاب جمجمه ای صورت گیرد

علائم شکستگی بینی

بررسی های تصویری در شکستگی بینی
• عکس رادیوگرافی ساده : 50% شکستگی های بینی را نشان نمی دهد بعلاوه ضایعات غضروف های بینی را نیز نشان نمی دهد لذا بصورت روتین استفاده نمی گردد

• facial x-ray series : در صورتی که به آسیب ساختمانهای صورت مشکوک بودیم انجام می دهیم

• CT scan : بهترین اطلاعات در مورد وسعت و نوع آسیب به بینی و ساختمانهای صورت را به ما می دهد. اگر چه می تواند ضایعات غضروفی را نشان ندهد

درمان شکستگی بینی
در فاز حاد آسیب قرار دادن یخ روی بینی و بالا نگه داشتن سر برای کاهش تورم صورت میگیرد

مداخله جراحی صورت تغییر شکل واضح و یا انسداد بینی و یا آسیب به مجرای بینی – اشکی و یا ساختارهای صورتی اندیکاسیون دارد

بازگشت به مسابقه
شکستگی های بدون عارضه بدون تغییر شکل بینی نباید ورزشکار را از میادین دور کند و فرد می تواند در عرض دو هفته با استفاده از محافظ صورت ورزشهای غیر تماسی را انجام دهد . در فرد بالغ سالم شکستگی بینی در عرض 3 هفته جوش می خورد.
منبع:zbmu.ac.ir

بررسی علل شکستگی بینی و درمان آن

بینی, آناتومی بینی, جراحی بینی, جراحی زیبایی بینی, بیماری ها و راه درمان,بینی,بینی گوشتی,بینی زیبا,بینی عروسکی,بینی عملی,بینی غضروفی,بینی های زیبا,بینی بزرگ,آناتومی بینی انسان,آناتومی بینی ppt,آناتومی بینی و حلق,آناتومی و فیزیولوژی بینی,آناتومی استخوان بینی,آناتومی کامل بینی,آناتومی حفره بینی,آناتومی دهان و بینی,جراحی بینی,جراحی بینی با لیزر,جراحی بینی گوشتی,جراحی بینی نی نی سایت,جراحی بینی در مشهد,جراحی بینی در شیراز,جراحی بینی هزینه,جراحی بینی 3,جراحی زیبایی بینی,جراحی زیبایی بینی گوشتی,جراحی زیبایی بینی آقایان,جراحی زیبایی بینی با لیزر,جراحی زیبایی بینی عکس,جراحی زیبایی بینی در تبریز,جراحی زیبایی بینی در مشهد,جراحی زیبایی بینی در اصفهان,بیماری ها و راه درمان,انواع بیمار ها راه درمان,انواع بیماری ها و راه درمان,بیماری ها و راه های درمان

ناهنجاری‌های دستگاه تناسلی در کودکان دختر

عفونت قارچی واژن در کودکان علت عفونتهای واژن عفونت قارچی واژن در کودکان عفونت واژن در کودکان عفونت واژن دخترانه علائم عفونت واژن در کودکان عفونت واژن در دختر عفونت واژن در دختران عفونت واژن در کودکان درمان عفونت واژن در کودکان عفونت واژنی عفونت واژن در حاملگی عفونت واژن در کودکان عفونت واژن عفونت واژن عفونت واژن در کودکان عفونت واژن سرکه عفونت واژنی علت عفونت واژن علائم عفونت واژن در کودکان

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است در نوزاد شما دیده شود امکان چسبندگی لبهای کوچک واژن و بسته شدن آنها در نخستین سال‌های زندگی نوزادان است.

ژنیکولوژی کودکان به عنوان شاخه‌ای جداگانه از ژنیکولوژی در نظر گرفته می‌شود و در آن مشکلات شایع بین دختران خردسال و شیرخوار بررسی می‌شود که گا‌ه باعث نگرانی بیش از حد والدین می‌شود. در این نوشتار به این مشکلات و راه‌های برخورد با آن اشاره شده است.

اطلاعات کلی
نوزادان دختر (مونث)، اغلب طی چند روز پس از تولد براثر محرومیت ناگهانی از هورمون استروژن مادر، دوره کوتاهی از خونریزی یا لکه بینی را را تجربه می‌کنند. این یک مسئله طبیعی است و آمادگی و اطلاع مادران از این موضوع سبب می‌شود تا از هیجان مادران و نیز مراجعات بی‌مورد به بخش اورژانس جلوگیری شود. تعداد زیادی از کودکان که به علت خونریزی واژینال در سن کمتر از ۲ روز، به بخش اورژانس یکی از بیمارستان‌ها ارجاع داده شده‌اند به همین منظور ویزیت شده‌اند. با آموزش والدین می‌توان ازچنین مراجعاتی به بخش اورژانس جلوگیری نمود.

دستگاه تناسلی مبهم
مشاهده عضو تناسلی شیرخواران دختر در زمان تولد، در تشخیص انواع ناهنجاریهای تکاملی و مادرزادی حائزاهمیت است. ناهنجاری‌های کروموزومی، نقائص آنزیمی یا بندرت تماس‌های دارویی، تماماً می‌توانند باعث ناهنجاری‌های تناسلی شوند. علت این مشکلات، همانند بیماریهای جنسی در کودکان بزرگ‌تر، می‌تواند پیچیده باشد.

دستگاه تناسلی مبهم یک اورژانس اجتماعی و طبی بالقوه است که از طریق تیمی متخصص مشتمل بر ارولوژیست، متخصص نوزادان، اندوکرینولوژیست و ژنیکولوژیست اطفال قابل پیگیری است.

ازجمله دیگر فواید مشاهده دستگاه تناسلی نوزاد دختر در زمان تولد، تشخیص زودرس ناهنجاری‌های دستگاه تناسلی مانند پرده بکارت سوراخ نشده، نقایص واژن، تیغه واژن یا ناهنجاری پرده بکارت است. ناهنجاری پرده بکارت درکمتر از یک درصد نوزادان دختر ایجاد می‌گردد. تنوع طبیعی در پرده بکارت مثل برآمدگی‌ها، ستیغ‌ها یا باند‌ها، و همچنین اشکال سوراخ نشده یا متخلخل، نادر است. درصورت وجود هرگونه شکی در مورد باز بودن پرده بکارت کودکتان حتماً باید معاینه شود. معمولاً بهترین زمان انجام جراحی‌های ترمیم نقایص از زمان شروع بلوغ و تحریک استروژنی مجرا تا قبل از بروز نشانه‌های انسدادی، یعنی در سال اول بلوغ است.

چسبیدن لبهای دستگاه تناسلی به هم
یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است در نوزاد شما دیده شود امکان چسبندگی لبهای کوچک واژن و بسته شدن آنها در نخستین سال‌های زندگی نوزادان است. درمان این مورد، شامل مصرف کوتاه مدت کرم استروژن [تحت نظر پزشک] به صورت خارجی برای مدت چند هفته است. منطقه بسته شده براثر مصرف داروی مذکور نازک شده و ممکن است به صورت خودبخودی یا با استفاده از ژل لیدوکائین موضعی یا کرم به سهولت در مطب باز شود. در این زمینه، باید به پیشگیری از چسبندگی‌های بعدی نیز توجه کرد، زیرا این بیماران در معرض خطر عود بیماری قرار دارند. یکی از راههای انتخابی، استفاده از چرب کننده‌های موضعی از جمله پماد ویتامین A و D است تا از نزدیک شدن لب‌ها به یکدیگر جلوگیری نماید.

در کودک نابالغ، لبهای کوچک نازک است و سوراخ واژن و لبهای کوچک به طور طبیعی کمی قرمز و ممکن است عفونی به نظر برسد. علاوه بر این، آن‌ها کاملاً به محرک‌های شیمیایی (همچون صابون، شورت و...) حساس هستند. باکتریهای طبیعی واژن در کودکان بخوبی شناخته نشده است اما قطعاً متفاوت از فلور طبیعی زنان بالغی است که از نظر هورمونی فعال هستند. بستن کهنه و هوا نخوردن به آن ناحیه ممکن است زمینه را برای رشد قارچ کاندیدایی مساعد کند.

ولوواژینیت (عفونت واژن و بیرون واژن) در کودکان
شایع‌ترین مشکلات تناسلی درگروه سنی کودکان، عفونت واژن و اطراف آن است. مجاورت واژن به مقعد می‌تواند باعث افزایش رشد باکتریهای روده شده و ایجاد عفونت اطراف واژن و بعد‌ها خود واژن کند. گاهی اجسام خارجی واژن، منبعی برای افزایش رشد باکتری‌ها می‌شوند، که اغلب با تولید ترشحی خونابه‌ای یا خونی- چرکی مشخص می‌شوند.

شایع‌ترین جسم خارجی در کودکان یک تکه یا تکه‌های کوچکی از کاغذ توالت است. اغلب توصیف مشکلات مربوط به فرج (وولو) توسط بچه‌های کوچک مشکل است. گزارش والدین به این صورت است که کودک درحین ادرار کردن گریه می‌کند، خود را می‌خاراند یا مکرراً به ناحیه مذکور دست می‌زند. اغلب متخصص کودکان، بچه را از نظر احتمال ابتلا به عفونت ادراری و وجود کرم‌های سنجاقی بررسی می‌کند.

مشکلات ولوواژینال ازهرنوع دربچه‌های کوچک باید سریعاً احتمال سوء استفاده جنسی را به ذهن متبادر سازد. پرسش مستقیم و درعین حال با ظرافت از والدین یا سرپرستان و نیز خود کودک بخشی از هر نوع بررسی است. از والدین باید در مورد تغییرات رفتاری قابل توجه کودک (مثلاً شروع اخیر کابوس‌های شبانه) که ممکن است با سوء استفاده جنسی همراه باشد، پرسیده شود. در صورت وجود سابقه مشکوک، جراحات یا یافته‌های فیزیکی، باید به سوء استفاده فکر کرد.

گام اول در درمان ولوواژینیت پیش از بلوغ، توجه به بهداشت عضو تناسلی و اجتناب از محرک‌ها شامل داروهای موضعی، شامپو و اسپری صابون درحین توالت کردن است. دوره کوتاهی ازآنتی بیوتیک‌های وسیع الطیف می‌تواند رشد بیش ازحد باکتریهای روده را برطرف نماید. کرم موضعی استروژن باعث افزایش شاخی شدن اپی تلیوم واژن شده، آن را در مقابل عفونت مقاوم می‌سازد. در صورتی که عفونت‌های مکرر شایع باشد، توجه به بهداشت لازم است. استفاده هفتگی از صابون ضد باکتری تکرار آن می‌کاهد.

معاینه دستگاه تناسلی کودکان
معاینه دستگاه تناسلی کودک نابالغ کاملاً با معاینه ژنیکولوژیک یک فرد جوان یا بالغ متفاوت است. معاینه طفل نوپا درآغوش مادردرحالیکه مادر پاهای او را بالا گرفته یا مفاصل ران او را باز کرده، معمولاً مفید است.

کودک بزرگ‌تر می‌تواند با پاهای باز شده در آغوش مادر بنشیند، به طوری که مادر کودک را بطورکامل در میان پاهای پوشیده خود بگیرد. درهنگام معاینه از کودک خواسته می‌شود که وانمود کند بادکنکی را باد می‌کند یا شمع‌های تولد خود را فوت می‌کند. این کار امکان مشاهده ۱ تا ۲ سانتی متر ازقسمت پشتی واژن را مهیا می‌سازد. درکودکی که همکاری دارد، می‌توان از یک اتوسکپ نیز در مشاهده واژن استفاده نمود. البته استفاده از اسپکولوم واژن درمعاینه یک کودک نابالغ در مطب نه مناسب و نه لازم است.

منبع : mamasite.ir

ناهنجاری‌های دستگاه تناسلی در کودکان دختر

عفونت واژن در کودکان, عفونت واژن در دختران,عفونت واژن در کودکان,درمان عفونت واژن در کودکان,علائم عفونت واژن در کودکان,عفونت قارچی واژن در کودکان,عفونت واژن در دختر بچه ها,عفونت واژن در دختر,عفونت واژن دخترانه

می خواهید عضله پایتان نگیرد؟

درمان گرفتگی عضلات پا کرامپ کرامپون گرفتگی عضلات پا پیشگیری از بیماری ها کرامپ عضلانی درمان گرفتگی عضله پا گرفتگی عضلات پا گرفتگی عضلات پا کرامپ معده درمان گرفتگی عضله پا کرامپلر علت گرفتگی عضلات پا کرامپ پیشگیری از بیماری ها کرامپ گرفتگی عضلات پا پیشگیری از بیماری ها درمان گرفتگی عضلات پا کرامپلر

می خواهید عضله پایتان نگیرد؟
برای همه ما پیش می آید که در حین راه رفتن یا حتی در خواب، دچار گرفتگی عضله پا و بویژه ساق پا شویم. این کرامپ ها خطری جدی محسوب نمی شوند، اما می توانند چند روزی مایه ی عذاب ما شوند. البته در صورت بروز مکرر آن لازم است که مورد بررسی دقیق تر پزشکی قرار بگیرند. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با این مشکل داریم. لطفا با ما همراه باشید.

کرامپ یا گرفتگی عضلانی شامل انقباض های عضلانی ناگهانی و دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی و حتی در حین استراحت بروز کرده و بیشتر ران و پشت ساق پا را درگیر می کند.این مشکل اغلب بعد از انجام یک فعالیت بدنی که بدون گرم کردن بدن انجام می شود بروز می کند و عدم مصرف آب و مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، پتاسیم و غیره) کافی نیز در بروز آن نقش مهمی دارند.
البته نباید از تجمع سموم در بدن و همچنین گردش خون نامناسب غافل شد. زمانی که عضلات منقبض می شوند، تبادلات املاح معدنی اتفاق می افتد.اختلال در روند این تبادلات و همچنین افزایش اسیدلاکتیک و سموم در عضلات باعث خشکی آنها شده و کرامپ ایجاد می کنند.

از این ها بپرهیزید
سرما
سرما باعث کاهش جریان خون شده و عضلات را از اکسیژن کافی محروم می کند. این مسئله نیز باعث بروز خستگی و کرامپ های عضلانی می شود. افرادی که در آب های سرد شنا می کنند، باید بیشتر به این مسئله دقت کنند.

گرمای مرطوب
گرمای مرطوب بویژه در بین ورزشکاران و کارگرهایی که کارهای سخت انجام می دهند و البته به میزان کافی آب نمی نوشند، باعث بروز کرامپ های عضلانی می شود.

فعالیت جسمی شدید
ورزش های شدید و طولانی مدت نیز باعث فشار جسمی زیادی شده و گرفتگی عضلانی ایجاد می کند.

مصرف زیاد قهوه، چای، الکل و دخانیات
زیاده روی در مصرف نوشیدنی های کافئین دار، انرژی زا، مصرف الکل و همچنین مصرف سیگار، مانع از دفع سموم بدن می شود. تمام نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند باعث کم آبی بدن شده و زمینه را برای بروز کرامپ های عضلانی مهیا می سازند.

مصرف برخی داروها
مصرف داروهایی مانند داروهای ضدکلسترول، ضد آسم، دیورتیک ها(ادرار آور)، ملین ها و داروهای ضدسرطان باعث گرفتگی و کرامپ های عضلانی می شوند.

مواد غذایی ضد کرامپ را دریابید
- زمانی که دچار مشکل گرفتگی عضلانی می شوید، به سراغ مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند سبزیجات سبز، کاکائوی سیاه، غلات و حبوباتی مانند عدس بروید.
- از مصرف نوشیدنی های سالم مانند آبمیوه های طبیعی غافل نشوید، چون باعث دفع سموم بدن می شوند.
- برای پیشگیری و همچنین مقابله با این مشکل، عسل را وارد برنامه ی روزانه ی خود کنید.
- شما به مواد معدنی بیشتری نیاز دارید. پس مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و پتاسیم مانند محصولات لبنی، زردآلوی خشک و همچنین موز و غیره را افزایش دهید.
- حواستان باشد که کم آبی بدن یکی از عوامل بروز کرامپ های عضلانی است. پس روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
- حواستان باشد که برخی مواد غذایی مانند گوشت های قرمز، کله پاچه و بویژه سوسیس و کالباس که سرشار از ازت هستند اجازه نمی دهند سموم بدن به راحتی دفع شوند. در نتیجه لازم است که از مصرف این موادغذایی بپرهیزید.

شب ها و گرفتگی عضلانی
اینکه در حین ورزش دچار گرفتگی و کرامپ عضلانی شویم، طبیعی به نظر می رسد. اما در برخی موارد پیش می آید که شب هنگام و در حین خواب نیز دچار این مشکل می شویم.
در حین استراحت، سموم تجمع یافته در خون از حرکت می افتند و می توانند باعث بروز گرفتگی در ناحیه ی پشت ساق پا یا خود پا شوند. توجه داشته باشید که مشکل کرامپ های عضلانی می تواند در اثر نارسایی کلیوی، بارداری، روماتیسم، کمبود کلسیم، پتاسیم، منیزیم و دیابت و غیره نیز بروز کند.
برای پیشگیری از این مشکل یک بالشت کوچک زیر پایتان قرار دهید. قبل از خواب به اندازه ی کافی آب بنوشید. اگر مشکل حل نشد، به پزشک مراجعه کنید.

سالمندان بیشتر در معرض کرامپ های عضلانی قرار می گیرند
افراد سالمند خیلی زود و بدون دلیل مشخصی، در طول روز و همچنین شب دچار کرامپ های عضلانی می شوند. به عقیده متخصصان عواملی مانند کم آبی بدن باعث بروز این مشکل می شود. به خاطر اینکه اکثر افراد سالمند به میزان کافی آب نمی نوشند و دچار کمبودهایی مانند کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند.

توجه داشته باشید در صورت تکرار این مشکل بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا از عدم وجود مشکلاتی مانند هیپوکالمی (کمبود بیش از اندازه ی پتاسیم) که در بین افراد سالمند رایج است و یا مشکلات دیگری از قبیل نارسایی کلیوی، آرتروز اندام های تحتانی، مشکلات روماتیسم، دیابت و غیره مطمئن شوید.

 اگر ورزش می کنید
* قبل و بعد از ورزش برای مدت ده دقیقه، خودتان را با چرخش تنه بکشید.
* پاها را را از زمین بلند کرده و زانوها را خم کم کنید.
* قبل، حین و بعد از ورزش در هر بیست دقیقه، یک جرعه آب میل کنید.

* به خودتان فشار نیاورید و بیش از توان تان ورزش نکنید.
* اگر تصور می کنید برخی حرکات ورزشی را نمی توانید به راحتی انجام دهید و از حد توان شما خارج است، از انجام آنها بپرهیزید.

* در انتخاب و خرید ابزارهای ورزشی دقت کنید. زین یا همان صندلی دوچرخه را تنظیم کنید. صندلی های کوتاه و یا دسته ی کوتاه راکت باعث بروز چنین مشکلاتی می شود.
* کفش ورزشی نامناسب و یا تنگ نیز باعث بروز گرفتگی عضلانی می شود.
* فراموش نکنید که لباس ورزشی مناسب باید شما را از سرما و رطوبت حفظ کند.
* هنگام گرم کردن بدن، خودتان را گرم نگه دارید.
منبع : tebyan.net

می خواهید عضله پایتان نگیرد؟

درمان گرفتگی عضله پا

روغن کرچک برای تسکین آرتروز روغن کرچک

روغن کرچک چیست تسکین درد مفاصل خاصیت روغن کرچک برای مو تسکین درد مفاصل روغن کرچک برای مو فواید روغن کرچک خواص درمانی روغن کرچک روغن کرچک به انگلیسی خواص درمانی روغن کرچک خواص روغن کرچک خوراکی خواص روغن کرچک خوراکی خاصیت روغن کرچک برای مو برای تسکین درد مفاصل تسکین درد مفاصل تسکین درد مفاصل استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست فواید روغن کرچک برای ابرو روغن کرچک خواص درمانی روغن کرچک روغن کرچک برای ابرو

روغن کرچک از دانه های کرچک که گیاهی بوته ای است و بیشتر در هند می روید، گرفته می شود. روغنی که سال ها جزو درمان های خانگی مادرها و مادربزرگ ها بوده و شاید این روزها کمی فراموش شده است. در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد.

روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در نتیجه افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند.

نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2009 روی آرتروز زانو انجام شده است نشان می دهد روغن کرچک نیز به اندازه ی کپسول دیکلوفناک برای تسکین درد آرتروز موثر است و عوارض جانبی این داروها را نیز ندارد.

روش استفاده
می توانید یک تا دو قاشق چایخوری روغن کرچک را به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب، روی مناطق دردناک زده و به آرامی بمالید.

 روغن کرچک برای رفع یبوست
روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد، در نتیجه برای رفع یبوست به کار می رود.

البته باید توجه داشته باشید که این روغن قوی می باشد و نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود.

روش مصرف
برای مقابله با یبوست می توانید هر دو یا سه روز یکبار، یک قاشق چایخوری روغن کرچک به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب میل کنید.

اگر مصرف این روغن مفید نبود، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید، چون یبوست در اثر عوامل متعددی بروز می کند و بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید.

 روغن کرچک برای مقابله با ورم پا و سلولیت
نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان مایع لنف می شود.

اگر از ورم پا یا سلولیت ناشی از احتباس مایعات در بدن رنج می برید، می توانید از این روغن برای بهبود وضعیت تان استفاده کنید.

روش استفاده
می توانید چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی به روغن کرچک اضافه کرده و پاها را از پایین به بالا با حرکات دورانی ماساژ دهید.

 روغن کرچک برای تسکین دل درد
روغن کرچک ضداسپاسم و ضددرد است و برای تسکین دل درد موثر می باشد.

روش استفاده
برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن  به عنوان مرهم استفاده کنید. می توانید مقداری ازاین روغن را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید.

برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید.
 
روغن کرچک دوست پوست های خشک
روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین E است. تمام این مواد در ترکیب بیشتر محصولات آرایشی-بهداشتی مانند کرم های مرطوب کننده وجود دارند.

روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است. این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های آکنه دار استفاده کنید.

توجه داشته باشید زمانی که حالت اسیدی پوست پایین باشد، امکان تکثیر باکتری های بیماری زا کاهش پیدا می کند. از این روغن برای بهبود خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود.

اگر آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید. می توانید این روغن را به میزان کم روی جوش ها بزنید.

روش استفاده
قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت و یا دست ها، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید.

علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید.

استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود.

 روغن کرچک برای داشتن موها، ناخن ها و مژه های سالم
روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می شود.

در صورتی که دچار ریزش مو شده اید می توانید از این روغن به عنوان ماسک استفاده کنید تا رشد مجدد موها با سرعت بیشتری صورت بگیرد.

البته بهتر است این روغن را با روغن زیتون مخلوط کنید تا علاوه بر افزایش ویتامین های آن، حالت چسبندگی آن کمتر شود.
 
برای تقویت موها
بهتر است شب ها مقداری از این روغن را به نوک انگشت ها زده و پوست سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون در رگ های موجود در کف سر افزایش پیدا کند.

سپس موهایتان را با حوله ببندید و تمام شب روغن را روی سرتان نگه دارید. صبح، موها را با شامپوی روزانه خود شستشو دهید.

لازم است که این کار را به مدت چهار هفته و هر روز و یا هر دو روز یکبار تکرار کنید. سپس سه هفته به موهایتان استراحت دهید تا پوست سرتان به آن عادت نکند.

اگر ریزش مویتان متوقف نشد (البته منظورمان ریزش موی غیر ارثی و بر اثر استرس و غیره است) می توانید یک دوره ی دیگر از این روغن استفاده کنید.
 
برای تقویت ناخن ها
روغن کرچک باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود. داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید. هر هفته یکبار این کار را انجام دهید. می توانید به روغن تان چند قطره لیموترش نیز اضافه کنید.

 برای تقویت و رشد مژه ها
روغن کرچک به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت و رشد مژه ها نیز می شود. می توانید ظرف خالی ریمل را شسته و داخل آن را با روغن کرچک پر کنید. هر شب مقداری از این روغن را به کمک برس ریمل به مژه هایتان بزنید و اجازه دهید تمام شب روی مژه ها بماند. صبح با شیرپاک کن، مژه هایتان را تمیز کنید.

منبع:tebyan.net

روغن کرچک برای تسکین آرتروز

فواید روغن کرچک, روغن کرچک, خاصیت روغن کرچک, خواص روغن کرچک, خواص درمانی روغن کرچک, تسکین درد باروغن کرچک, تسکین درد مفاصل, روغن کرچک برای رفع یبوست,فواید روغن کرچک برای پوست,فواید روغن کرچک برای ابرو,فواید روغن کرچک برای مو,فواید روغن کرچک بر پوست,فواید روغن کرچک,فواید روغن کرچک برای صورت,روغن کرچک,روغن کرچک به انگلیسی,روغن کرچک برای مو,روغن کرچک برای مژه,روغن کرچک برای ابرو,روغن کرچک برای پوست,روغن کرچک چیست,خاصیت روغن کرچک,خاصیت روغن کرچک برای پوست,خاصیت روغن کرچک برای مو,خاصیت روغن کرچک,خاصیت روغن کرچک برای صورت,خاصیت روغن کرچک بر پوست,خواص روغن کرچک,خواص روغن کرچک برای مو,خواص روغن کرچک برای پوست,خواص روغن کرچک برای مژه,خواص روغن کرچک بر پوست,خواص روغن کرچک خوراکی,خواص روغن کرچک برای ابرو,خواص درمانی روغن کرچک,خواص دارویی روغن کرچک,تسکین درد مفاصل,داروی تسکین درد مفاصل,برای تسکین درد مفاصل,روغن کرچک برای درمان یبوست,روغن زیتون برای رفع یبوست,روغن زیتون برای درمان یبوست,روغن زیتون و رفع یبوست,روغن زیتون درمان یبوست,استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست