زیبایی پس از 50سالگی

زیبایی پوست دست لکهای پوستی سرطان پوست در ایران زیبایی پوست و مو چین‌وچروک‌های پوست کلاژن‌سازی پوست زیبایی پوست زیبایی پوست مرطوب کردن پوست صورت خشکی پوست سر زیبایی پوست و مو زیبایی پوست دست چین‌وچروک‌های پوست زیبایی پوست و مو خشکی پوست زیبایی پوست زیبایی پوست کلاژن‌سازی پوست زیبایی پوست دست مرطوب کردن پوست

از آنجا که میزان کلاژن‌سازی پوست بعد از رسیدن به سن یائسگی کم می‌شود، امکان ایجاد تغییرات پوستی مانند زیاد شدن چین‌وچروک‌های پوستی و خشکی پوست، در این سنین افزایش می‌یابد...

 به‌علاوه، در دوران یائسگی حجم قابل‌توجهی از چربی‌های زیرپوست از دست می‌رود و انعطاف‌پذیری آن کاهش می‌یابد. چروک‌ها و خشکی‌ پوست ناشی از یائسگی، بیشتر در قسمت‌های گردن، گونه‌ها، خط لبخند، بالای لب و خط اخم اتفاق می‌افتد اما می‌توان بعد از رسیدن به یائسگی هم طراوت و زیبایی پوست صورت را حفظ کرد و بعد از 50 سالگی، باز هم ظاهری زیبا و شاداب داشت. در صفحه «زیبایی» این هفته، راهکارهایی برای رسیدن به پاسخ این پرسش‌ها خواهید یافت.

نرم‌کننده یادتان نرود
پاکیزه بودن پوست، یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت و حفظ زیبایی آن در دوران میانسالی و سالمندی است. هرچه سن بالاتر می‌رود، خشکی پوست هم بیشتر می‌شود بنابراین برای اینکه چروک و خشکی‌ پوست کمتر به چشم بیایند، باید بعد از هر بار شستشوی دست و صورت، از نرم‌کننده‌های بر پایه چربی استفاده کنید. ضمن اینکه بعد از رسیدن به یائسگی، حتما باید استفاده از محصولات شوینده ملایم مانند صابون‌های کرم‌دار یا پاک‌کننده‌های مخصوص پوست‌های خشک را در دستور کارتان قرار دهید.

ضدآفتاب را جدی بگیرید
اگرچه ابتلا به سرطان پوست بیشتر به‌دلیل تماس مستقیم نور آفتاب با پوست در دهه‌های 20، 30 و 40 زندگی اتفاق می‌افتد، اما بعد از 50 سالگی و رسیدن به سن یائسگی هم به استفاده از ضدآفتاب‌ها نیاز است چون محافظت طبیعی از پوست با رسیدن به دوران میانسالی و سالمندی، کمتر از دوران جوانی می‌شود. خانم‌ها از میانسالی به بعد نیز به استفاده روزانه از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 و بالاتر نیاز دارند، حتی در منزل.

پوستتان را با آب داغ نشویید
شستن پوست دست و صورت یا حمام کردن با آب داغ می‌تواند باعث تشدید خشکی پوست و از دست رفتن چربی‌های سطح پوست شود. به‌همین دلیل مخصوصا خانم‌های یائسه باید با آب ولرم دوش بگیرند و دست و صورتشان را هم با آب ولرم مایل به خنک بشویند. مرطوب کردن پوست بدن یا دست و صورت بعد از استحمام، با لوسیون‌ها و کرم‌های بر پایه آب هم برای حفظ طراوت و لطافت پوست ضروری است.

کرم ضدچروک بزنید
استفاده از کرم‌های ضدچروک، نمی‌تواند باعث از بین‌رفتن چروک‌های پوستی شود اما می‌تواند جلوی افزایش و عمیق‌تر شدن چروک‌ها را بگیرد بنابراین تمام خانم‌ها از 45 تا 50 سالگی به بعد، حتما باید استفاده از کرم‌های دورچشم و ضدچروک را برای پیشگیری از عمیق‌تر و زیادتر شدن چروک‌ها، در برنامه روزانه‌شان داشته باشند.

از لایه‌بردار استفاده کنید
معمولا یائسگی با بروز لک‌های پوستی همراه است. خانم‌های یائسه می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد یا زیاد شدن این لک‌ها، مدام از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند. ضمن اینکه ماهی یکبار استفاده از کرم‌های لایه‌بردار و هر 2 تا 3 روز یکبار زدن کرم‌های روشن‌کننده بدون هیدروکینون به پوست هم می‌تواند باعث از بین‌رفتن لک‌های پوستی ناشی از یائسگی شود. استفاده از تونرها هم تاحدی باعث روشن‌تر شدن پوست صورت می‌شود.

زیبایی دست‌هایتان را نادیده نگیرید
یائسگی با از دست رفتن چربی، رطوبت و کلاژن پوست پشت دست‌ها همراه است. به‌همین دلیل پوست این قسمت از دست‌ها با افزایش سن، دچار چین‌وچروک‌های بیشتری می‌شود. متخصصان پوست آمریکایی به تمام خانم‌ها توصیه می‌کنند از حدود 45 سالگی به بعد، دست‌های خود را حداقل روزی 3 بار با نرم‌کننده‌های بر پایه آب و روزی 2 مرتبه با نرم‌کننده‌های بر پایه چربی نرم و مرطوب کنند. ضمن اینکه خانم‌های یائسه برای پیشگیری از خشکی و چروکیده شدن پوست دست‌ها باید هنگام خروج از منزل و انجام کارهای مختلف، دستکش بپوشند.

آنتی‌اکسیدان بخورید
مصرف فراوان خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان در طول دوران یائسگی، به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت و گردن‌ کمک می‌کند. انواع میوه‌ها و سبزی‌ها، به‌خصوص آنهایی که رنگ قرمز، نارنجی و زرد دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و مصرف حداقل 5 وعده از آنها در طول روز به تمام خانم‌های یائسه برای حفظ سلامت پوستشان توصیه می‌شود.

سویا را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید
سویا، سرشار از ترکیب‌های گیاهی، به‌نام ایزوفلاون‌هاست. ایزوفلاون‌ها مانند استروژن در بدن عمل می‌کنند و می‌توانند به پیشگیری از مشکلات پوستی ناشی از یائسگی کمک کنند. متخصصان آمریکایی معتقدند مصرف روزانه حدود 50 میلی‌گرم از ایزوفلاون‌ها (مثلا یک لیوان شیرسویا یا 30 گرم پنیر سویا یا یک مشت دانه خوراکی سویا)، ‌می‌تواند تا حد قابل‌قبولی باعث پیشگیری از عمیق و زیاد شدن چروک‌های پوستی شود.

استرس نداشته باشید
استرس یکی از عوامل تشدید خشکی و حساسیت پوست است. به‌همین دلیل به خانم‌های یائسه توصیه می‌شود برای پیشگیری از تشدید مشکلات پوستی خود در این دوران، تا می‌توانند از استرس‌های روزانه با مشغول‌کردن خود به فعالیت‌های اجتماعی یا شرکت در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن دور بمانند. انجام ورزش‌های سبک و روزانه هم می‌تواند باعث کاهش استرس و افزایش خونرسانی به سطح پوست در دوران میانسالی شود و تاثیر مطلوبی بر سلامت پوست خانم‌های یائسه داشته باشد.

به اندازه کافی بخوابید
خواب کافی باعث شاداب‌تر به نظر رسیدن پوست، به‌خصوص در دوران میانسالی و سالمندی می‌شود. اگر بعد از رسیدن به سن یائسگی به اندازه کافی نخوابید، تیرگی دور چشم‌هایتان تشدید می‌شود و صورتتان پیرتر به‌نظر می‌رسد.

ماسک‌های خانگی را امتحان کنید
هرچند تاثیر ماسک‌های خانگی‌ موقتی است اما همین تاثیر موقت هم می‌تواند برای شرکت در یک مهمانی یا جشن یک روزه، بسیار شگفت‌انگیز باشد. خانم‌های یائسه می‌توانند 2 تا 3 روز پیش از رفتن به جشن و مهمانی، روزی 2 بار پوست صورت خود را با ماسک میوه‌های تازه‌ای مانند خیار، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، هلو یا زردآلوی رنده‌شده و هر بار به مدت نیم ساعت، بپوشانند.
منبع: هفته نامه سلامت

زیبایی پس از 50سالگی

زیبایی پوست,زیبایی پوست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست دست

بهترین راه صاف کردن موهای وز !!

زیبایی پوست و مو موی وز پوستر موی وز و فر مولانا رنگ پوست رنگ پوست جنین متخصص پوست و مو سلامت مو و پوست پوست صورت مردان مراقبت از پوست موی فر رنگ پوست نوزادان پوست و مو طب سنتی سلامت موها بهداشت مو پوست مراقبت از پوست چرب زیبایی رنگ پوست سبزه

موهای وزی دارم که صاف کردن آنها برایم بسیار سخت است به همین دلیل آنها را همیشه پشت سر گلوله کرده و جمع می کنم، اگر کوتاه کنم پف می کنه و بدتر میشه و در صورت بلند بودن نیز لذتی از آن نمیبرم آیا راهی هست؟

بله البته، موهایی که فر ریز داشته و یا حالت وز دارند باید مراقبتهای خاص آنها را انجام داد تا آنها را به شکلی که دوست دارید درآورید و البته کارهایی که برای صاف کردن آنها باید انجام داد زیاد سخت نیست و با کمی توجه می توانید آنها را به صورت لخت و صاف درآورید به این ترتیب که:

1-حتما در حمام از نرم کننده در پایان کار شستشو با هر شامپویی جداگانه استفاده کرده وخوب آبکشی نمایید.

2- موها را در همان حالت خیسی خوب شانه زده و صاف کنید.

3- وقتی کاملا آب موها گرفته شده تنها با درصد کم از رطوبتی که در موها باقی مانده آنها را با بزرگترین بیگودی ها و با جداکردن لایه های کم از مو محکم بپیچید.

4- می توانید برای خشک شدن کامل آنها از سشوار استفاده کرده و روی بیگودی ها سشوار داغ بگیرید تا موها کاملا خشک شوند.

5- پس از خشک شدن آرام و تک تک بیگودی ها را باز کرده و همینطور یکی یکی با همان لایه های کم با موپیچ درشت و بزرگ با حوصله آنها را یکبار از رو و یکبار از زیر صاف کنید و تنها نوک آنها را کمی حالت دهید.سشوار را مماس موپیچ گرفته و با آن آرام پایین بیاورید تا روی موها خورده جمع نشود و البته مواظب باشید حرارت سشوار آنقدر نباشد که موها آسیب ببینند.

6- وقتی یکی یکی بیگودی ها باز شد و موها آرام و کم کم سشوار کشیده شدند کمی واکس مو نه کرم مو به نوک انگشتان زده و روی موها بکشید تا خورده ها کاملا بخوابند.

7- شاینرها که به صورت اسپری یافت میشوند نیز موها را نرم و لخت و براق میکنند، می توانید در پایان کار از این اسپری نیز کمی لابه لا و روی موها زده ودستتان را روی آنها بکشید تا خورده موها و الکتریسیته ی مو ازبین برود.

8- با موپیچ درشت خود به همین حالت و با سشوار داغ و ضرب زیاد روی موها را پس از زدن واکس یا شاینر خوب سشوار بکشید و نوک آنها را حالت دهید.دقت کنید برای لخت شدن موهای وز شاید نیاز به دو تا سه بار سشوار کشیدن باشد.

9- پس از اتمام سشوار موها با باد داغ کمی از باد سرد سشوار نیز در لابه لای موها بزنید و آنها را خنک کنید، سپس آنها را با کلیپس دندانه دار درشت از زیر به بالا بزنید تا از عرق کردن و برگشت مو به حالت فبلی جلو گیری شود.

10- موها را به طور کامل زمانی باز گذاشته و دور خود بریزید که در جایی خنک بوده و مطمئن هستید که عرق نخواهید کرد.

اگر تمام نکات گفته شده به خوبی رعایت شود تا حمام بعدی شما موهایی صاف و خوش حالت خواهید داشت.

بهترین راه صاف کردن موهای وز !!

پوست صورت صاف

4 ماده غذایی دوستدار مو ماده غذایی روی

مراقبت از پوست در تابستان جراحی زیبایی چانه رنگ پوست نوزادان پوست زیبا ماده غذایی روی زیبایی چیست متخصص پوست در اصفهان زیبایی مراقبت ازمو پوست و مو دکتر پوست زیبا پوست صورت نوزاد زیبایی پوست و مو رنگ پوست نوزاد زیبایی پوست در طب سنتی عمل زیبایی بینی ملکه زیبایی لی نین پوست صورت زیبا مراقبت از پوست چرب متخصص پوست و مو

1- "میوه و سبزی‌ها "میوه‌ها منابع غنی ویتامین c،‌ بتاکاروتن و پتاسیم هستند. سبزی‌ها هم غنی از ویتامین a، b، c و e‌اند. ویتامین‌ها از جمله مواد اصلی دخیل در سلامت و زیبایی موها به شما می‌روند. بهترین کار قبل از آنکه بخواهید به سراغ شامپوها و ماسک‌ موهای ویتامینه بروید، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های ضروری برای سلامت موها یعنی میوه‌ها و سبزی‌ها است.

2- "غلات کامل"غنی از هیدرات کربن کمپلکس،‌ فیبرها، ویتامین‌ها، نمک‌های معدنی و فقیر از لحاظ چربی هستند. وقتی به همراه سبزی‌ها غلات کامل مصرف کنید منبع خوب پروتئین می‌شوند. به شما توصیه می‌کنیم در برنامه غذایی روزانه خود مصرف نان، حبوبات، برنج و ماکارونی و در کنار آن سبزی‌ها همچون نخودفرنگی و لوبیا را .

3- "گوشت مرغ، ماهی و دام "این سه دسته از گوشت‌ها که به دو دسته کلی گوشت سفید و قرمز تقسیم می‌شوند منابع خوب پروتئین بوده و گوشت مرغ و ماهی به ویژه در مقایسه با گوشت دام حاوی ویتامین a بیشتر و چربی‌های اشباع کمتری هستند. فراموش نکنید که کمبود پروتئین از جمله عوامل اصلی ریزش موها محسوب می‌شوند.

4- "محصول‌های لبنی" منابع غنی کلسیم، ویتامین a، b12، d، ریبوفلاوین‌ها فسفر، زنیک و منیزیم هستند. محصول‌های لبنی کم‌چرب (بین 2/0 تا 5/0 درصد) کلسترول کمی داشته و غنی از پروتئین هستند. موها برای سالم بودن به پروتئین نیاز دارند گرچه برای به طور طبیعی ساختار شان از کراتین است.

4 ماده غذایی دوستدار مو

ماده غذایی,ماده غذایی ضد چروک,ماده غذایی روی,ماده غذایی زیبا کننده,ماده غذایی کفیر

اکستنشن مژه خوب یا بد؟! اکستنشن مژه خوب

کاشت مژه دائم در شیراز کاشت مژه موقت افزایش مژه ها کاشت مژه دائم جلوگیری از ریزش مژه ها مژه‌های بلند و مرتب کاشت دائمی مژه کاشت دائمی مژه اکستنشن مژه در مشهد کاشت مژه دائم در شیراز روش های جلوگیری از ریزش مژه کاشت مژه موقت کاشت مژه در اصفهان اکستنشن مژه در مشهد راه های جلوگیری از ریزش مژه اکستنشن مژه افزایش مژه ها راه های جلوگیری از ریزش مژه راه های جلوگیری از ریزش مژه کاشت مژه 6 ماهه

مژه‌های بلند و مرتب در زیبایی چشم‌ها تاثیر زیادی دارد. لااقل خانم‌هایی که جزو طرفداران اکستنشن مژه هستند، به این مسأله اعتقاد دارند. در این روش مژه اضافه تک‌به‌تک لابلای مژه‌های پلک بالا با چسبی بر پایه سیانواکریلات اضافه می‌شود و به این ترتیب دیگر نیازی به استفاده از مژه مصنوعی یا آرایش زیاد چشم‌ها نیست.

برای چه کسانی مناسب است؟
اگر مژه‌های شما به اندازه کافی بلند و پرپشت است، بی‌دلیل به دنبال اکستنشن مژه نروید و به استفاده از مژه‌های مصنوعی در مهمانی‌ها اکتفا کنید. اکستنشن مژه فقط به افرادی پیشنهاد می‌شود که طول مژه آنها کمتر از 3 میلی‌متر است.

بلندی مژه چقدر باید باشد؟
بلندی مژه مصنوعی حداکثر باید 2 برابر بلندی مژه طبیعی باشد. بیش از این مقدار به‌خصوص اگر مژه‌های طبیعی ضعیفی دارید، می‌تواند باعث ریزش مژه شود.

چگونه انجام می‌شود؟
فرد داوطلب باید دراز بکشد و چشم‌ها را ببندد. زیر مژه‌های پلک بالا دستمالی تمیز قرار می‌گیرد. به کمک پنس ظریفی، یک سمت مژه مصنوعی را به چسب آغشته و یک میلی‌متر بالای ریشه مژه طبیعی چسبانده می‌شود. انجام کامل اکستنشن مژه حدود 2 ساعت زمان می‌برد. انواع مختلفی از اکستنشن مژه در بازار موجود است اما بهترین نتیجه را مژه‌های تک‌به‌تک که بین مژه‌های طبیعی قرار گیرند، می‌دهند. اگر می‌خواهید مطمئن شوید نتیجه کار خوب و درست است یا نه، می‌توانید از یک برس ریمل تمیز استفاده کنید. وقتی برس را درون مژه‌ها می‌کشید، نباید احساس کنید مژه‌ مصنوعی دارید. متاسفانه انجام اکستنشن به وسیله افراد ناوارد گاهی باعث زخم شدن پوست پلک می‌شود که در این شرایط حتما باید اکستنشن را برداشت.

چگونه از آن نگهداری کنیم؟
عمر مفید اکستنشن مژه حدود یک ماه است و با ریزش هر مژه طبیعی، معمولا اکستنشن آن هم می‌افتد. می‌توانید برای اینکه مدت طولانی‌تری مژه‌ها روی پلک بمانند از روغن‌های مخصوص آرایش مژه استفاده کنید اما هیچ نیازی به استفاده از ریمل نیست. اگر تمایل دارید ریمل بزنید، حتما باید انواعی را انتخاب کنید که با آب پاک می‌شوند و در ضمن فقط نوک مژه‌ها را ریمل کنید. برای پاک کردن آرایش چشم‌ها نیز لازم است از ژل‌های شستشو کمک بگیرید و به کمک دستمالی نرم به آرامی اطراف مژه‌ها را تمیز کنید. استفاده از شامپو بچه نیز برای شستشوی پوست صورت و چشم‌ها بهتر است.

قبل از اکستنشن به این نکته‌ها توجه کنید:
قبل ازاکستنشن صورتتان را چند ساعت نشویید تا مژه‌ها کاملا خشک باشند. از 24 ساعت قبل انجام حرکت‌های ورزشی که باعث عرق‌کردن می‌شود و از 48 ساعت قبل انجام ورزش‌هایی مانند شنا یا رفتن به سونا ممنوع است.

چه عوارضی دارد؟
گرچه اکستشن مژه به نظر زیبا و بی‌خطر می‌رسد اما عوارض زیادی برای چشم‌ها دارد؛ مثلا اگر شخصی که این کار را انجام می‌دهد ماهر نباشد ممکن است مژه‌های پلک بالا و پایین را به هم بچسباند و در نتیجه مژه‌های طبیعی هم کنده شوند. ورود چسب به چشم نیز می‌تواند باعث آلرژی و عفونت چشم شود. اگر مژه مصنوعی وارد چشم شود، باعث تحریک بسیار شدید خواهد شد.
منبع : سلامتیران

اکستنشن مژه خوب یا بد؟!

اکستنشن مژه, افزایش مژه ها, پر پشت شدن مژه ها, جلوگیری از ریزش مژه ها, کاشت مژه, کاشت مژه دائم, اکستنشن مژه ها, مژه‌های بلند و مرتب,اکستنشن مژه حرفه ای,اکستنشن مژه چیست؟,اکستنشن مژه g b,اکستنشن مژه خوب,اکستنشن مژه دائم,اکستنشن مژه قیمت,اکستنشن مژه در اصفهان,اکستنشن مژه در مشهد,اکستنشن مژه در تهران,افزایش مژه ها,افزایش رشد مژه ها,پر پشت شدن مژه ها,روش پر پشت شدن مژه ها,جلوگیری از ریزش مژه ها,راه های جلوگیری از ریزش مژه,روش های جلوگیری از ریزش مژه,راههای جلوگیری از ریزش مژه ها,کاشت مژه,کاشت مژه موقت,کاشت مژه دائم,کاشت مژه طبیعی,کاشت مژه در اصفهان,کاشت مژه 6 ماهه,کاشت مژه و وضو,کاشت دائمی مژه,کاشت مژه دائم در شیراز,کاشت دائم مژه و ابرو,هزینه کاشت مژه دائم

ارتباط سردرد با مصرف لوازم آرایشی! سردرد پشت سر

علل سر درد ها خوشبو کننده ها مصرف لوازم آرایشی لوازم آرایشی دوسه مهر استاندارد ایران بروز سردرد خوشبو کننده ها اندازه استاندارد مهر ادکلن اصل علل بروز افسردگی عطرخانه سایز استاندارد مهر لوازم آرایشی لوازم آرایشی بانه مهر استاندارد مهر استاندارد ایران عطر میثم ادکلن wood گرفتن مهر استاندارد علل سر درد

هنگام خرید لوازم آرایشی وسایلی را خریداری کنید که مهر استاندارد بر روی آن ها باشد

 ارتباط سردرد با مصرف لوازم آرایشی

هنگام خرید لوازم آرایشی وسایلی را خریداری کنید که مهر استاندارد بر روی آن ها باشد.

پژوهشگران معتقدند بروز سردرد هزار و یک علت دارد اما نتایج مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که به وضع ظاهر خود بیش از حد رسیدگی می کنند بیش تر دچار سردرد می شوند.

مصرف لوازم آرایشی، عطر، ادکلن و خوشبو کننده ها باعث افزایش سردرد و بی حوصلگی می شوند.

بررسی ها نشان می دهند استفاده ی بیش از حد از لوازم آرایشی وسایل زمینه ی بروز افسردگی را نیز فراهم می کند و باعث می شود تا فرد به هیجان های غیر عادی دچار شود، از این رو افراد نباید ساعت ها جلوی آینه بایستند و به اصطلاح خود را خوش تیپ کنید زیرا ایستادن طولانی مدت جلوی آینه سلامت را به خطر می اندازد.
 
پزشکان توصیه می کنند هنگام خرید لوازم آرایشی وسایلی را خریداری کنید که مهر استاندارد بر روی آن ها باشد تا  سلامت افراد به خاطر خوش تیپی به خطر نیفتد.
منبع :yjc.ir

ارتباط سردرد با مصرف لوازم آرایشی!

سردرد, بروز سردرد, مصرف لوازم آرایشی, لوازم آرایشی, لوازم آرایشی سالم,سردرد خوشه ای,سردرد میگرنی,سردرد سینوسی,سردرد عصبی,سردرد شدید,سردرد پشت سر,سردرد مزمن,علل سردرد,عوامل بروز سردرد,علل بروز سردرد,علت بروز سردرد,دلایل بروز سردرد,مصرف لوازم آرایشی در ایران,مصرف لوازم آرایشی,مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی,مصرف لوازم آرایش,سرانه مصرف لوازم آرایشی,لوازم آرایشی,لوازم آرایشی مک,لوازم آرایشی و بهداشتی,لوازم آرایشی بهداشتی,لوازم آرایشی فلورمار,لوازم آرایشی مای,لوازم آرایشی کژال,لوازم آرایشی دوسه,لوازم آرایشی بانه,لوازم آرایشی بیو,لوازم آرایشی سالم,لوازم ارایش سالم