افراد 55 ساله و بزرگتر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی می باشند وبا افزایش سن میزان این خطر بیشتر می شود
استادیار علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به علل سکتههای مغزی، گفت: حدود دوسوم سکتههای مغزی بالای ۶۵ سالگی اتفاق میافتد هرچند در سنین پایینتر نیز دیده میشود همچنین شیوع این اختلال در مردان بیشتر از زنان است.
با بیان اینکه یکی از شایعترین علل مرگ در دنیا سکتههای مغزی است اظهار داشت: سکتههای مغزی وقتی اتفاق میافتند که ضایعهای موجب اختلال در خونرسانی به مغز شود. این اختلال به دو صورت ممکن است انجام شود.
وی افزود: گرفتگی رگ توسط لخته خون یا پارگی رگهای مغزی که باعث می شود خون وارد بافت مغز نشود. علت سکته مغزی ناشی از خونریزی معمولاً فشار خون است که در این راستا بهترین راه پیشگیری کنترل فشار خون است.
وی ادامه داد: در حالت دیگر که به خاطر لخته شدن خون اتفاق میافتد لخته خون از قسمتهای مختلف بدن وارد عروق مغز میشود و در آنجا گیر میکند که در نهایت میتواند موجب اختلال در خونرسانی به بخشهای مختلف مغز شود.
استادیار علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران، تصریح کرد: بیشتر دانش ما درباره محل عملکردهای مغزی از بیمارانی است که دچار سکته مغزی شدهاند زیرا وقتی منطقهای آسیب میبیند عملکرد آن منطقه را تحتالشعاع قرار میدهد مثلاً قشر پیشانی در تصمیمگیری نقش دارد و آسیب به این منطقه میتواند در تصمیمگیری اختلال ایجاد کند.
یونسی گفت:سکته مغزی اورژانس پزشکی محسوب میشود درمان سریع آن بسیارتأثیرگذار است.
وی با بیان تفاوت درمان انواع سکتههای مغزی اظهار داشت: همانطور که اشاره شد پارگی میتواند ناشی از فشار خون باشد یا بر اثر شل بودن و عدم ساختار مناسب رگ ایجاد شود.
به گفته وی در این حالت که لخته ایجاد میشود نباید فشار خون را پایین بیاوریم. بلکه باید موادی را وارد بدن کنیم که لخته خون حل شود. از طرفی این درمان برای بیماری که دچار خونریزی شده است کارساز نیست.
وی گفت: درمان سکتههای مغزی در دقایق و ساعات اولیه اهمیت بسزایی دارد زیرا ممکن است ضایعات برگشتناپذیر باشد.
استادیار علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: حدود دوسوم سکتههای مغزی بالای 65 سالگی اتفاق میافتد هرچند در سنین پائینتر نیز دیده میشود همچنین شیوع این اختلال در مردان بیشتر از زنان است.
وی با اشاره به تأثیر استرس و فشارهای روانی بر بروز سکتههای مغزی تصریح کرد: استرس به طور مستقیم در ایجاد این اختلال مؤثر نیست اما فشارهای روانی میتواند موجب افزایش فشار خون و بر هم خوردن تعادل هوورمنی فرد شود و او را مستعد سکتههای مغزی کند.
یونسی ادامه داد: نقش خودمراقبتی در پیشگیری از سکتههای مغزی بسیار مؤثر است، چنانچه فردی در معرض خطر است باید جهت پیشگیری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند چرا که در برخی موارد مصرف آسپرین روزانه زیر نظر پزشک میتواند جلوی بروز سکتههای مغزی را بگیرد.
استادیار علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: کج شدن یک طرف صورت، افتادگی پلک ضعف شدید در نیمهای از بدن یا پا یا دست و پا به طور موقتی میتواند ناشی از سکته مغزی باشد. در بیشتر موارد قبل از سکته اصلی سکتههای کوچک پیش میآید و علائمی دارد که میتواند هشدار دهنده باشد، مثلاً اختلال در صحبت کردن که بهتر است در این موارد با پزشک مشاوره کنیم.
وی افزود: کنترل فشار خون نقش مؤثری در کاهش ابتلا به سکتههای مغزی دارد بهتر است افرادی که در معرض خطر قرار دارند عوامل خطرزا را کاهش دهند.
یونسی گفت: مبتلایان به دیابت نیز در معرض ابتلا به سکتههای مغزی هستند.
استادیار علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اظهار امیدواری قصد بازتوانی مبتلایان به سکتههای مغزی خاطرنشان کرد: بسیاری از بیماران میتوانند بازتوانی شوند و در مدت کوتاهی عملکردهای خود را به دست آورند. توجه جدی به بازتوانی میتواند نقش مؤثری در بازگشت عملکردهای فرد داشته باشد.
تازه ترین نتایج محققین درباره سکته از نوع مغزی
سکتههای مغزی,ابتلا به سکتههای مغزی,سکته از نوع مغزی,علل سکتههای مغزی,سکته های مغزی,سکته های مغزی خفیف,سکته های مغزی cva

با روش توربوتراپی میتوان به کمک امواج توربوسانیک فیبرهای عضلانی را تحریک و تقویت کرد، بدون اینکه فرد نیازمند تلاش خستهکننده باشد. این تأثیر میتواند، جایگزین ورزش های مقاومتی سخت در افراد سالمند و نیز افرادی که بهدلیل نداشتن وقت کافی (مانند کارمندان) قادر به انجام تمرینات مورد نظر نیستند، شود
مرکز روماتیسم ایران اعلام کرد: با بهره گیری از روش نوین توربوتراپی می توان به کمک امواج توربوسانیک فیبرهای عضلانی را متناسب با فرکانس اعمال شده منقبض کرده با این عمل بدون اینکه فرد نیاز به تلاش خسته کننده ای داشته باشد، قدرت عضلاتش افزایش مییابد.
دکتر یوسف مقصودیان، مسئول بخش توربوتراپی مرکز روماتیسم ایران گفت: اکثر بیماران دچار پوکی استخوان به غیر از مساله کهولت سن از بیماری های زمینه ای مثل بیماری های قلبی – عروقی، چاقی، آرتروز، بیماری های روماتیسمی یا برخی معلولیت ها رنج می برند و قادر به ورزش کردن نیستند.
وی با اشاره به اینکه لرزش های توربوسانیک به صورت لرزش های پرسرعت صوتی به شکل عمودی است که در جهت خلاف جاذبه بر استخوان ها وارد و موجب جذب کلسیم خون توسط استخوان ها شده به تراکم استخوان ها می افزاید، افزود: این تاثیر می تواند، جایگزین ورزش های مقاومتی در افراد سالمند و نیز افرادی شود که به دلیل نداشتن وقت کافی قادر به انجام تمرینات مورد نظر نیستند.
دکتر مقصودیان تصریح کرد: توربوتراپی همچنین در افرادی که به دلیل کم تحرکی، بیماری های مختلف مانند کم کاری تیروئید، ژنتیک، تغذیه نامناسب، اختلالات هورمونی و … دچار چاقی هستند یا افرادی که به دلایل بیماری های مفصلی مثل آرتروز و کاهش قدرت عضلات قادر به فعالیت مناسب نیستند و این فرایند منجر به چاقی در آن ها شده است، می تواند به افزایش متابولیسم سلولی و افزایش مصرف کالری و کاهش وزن کمک کند.
دکتر فرهاد غریب دوست، فوق تخصص روماتولوژی و رییس مرکز روماتیسم ایران نیز در این زمینه گفت: سازمان جهانی بهداشت، بیماری پوکی استخوان را به عنوان یکی از بیماری های خطرناک و کشنده در کنار سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی عنوان کرده که حیات افراد را تهدید می کند.
وی ادامه داد: پوکی استخوان فی نفسه به عنوان بیماری تلقی نمی شود، اما عوارض خطرناکی همچون شکستگی ها دارد که می تواند، ناشی از ضربات شدید یا خفیف و در مواردی حتی بدون ایجاد ضربه ایجاد شود. برخی از این شکستگی ها مثل شکستگی لگن می تواند، منجر به مرگ شود.
دکتر غریب دوست یادآور شد: رایج ترین روش درمان پوکی استخوان، استفاده از مکمل های دارویی محتوی کلسیم و ویتامین D و هورمون درمانی است که غالبا از این درمان ها به صورت ترکیبی استفاده می شود. اما ممکن است، برخی از بیماران به دلایل خاصی مانند مشکلات گوارشی، کلیوی و… قادر به استفاده از این درمان ها نباشند. در چنین مواقعی انجام تمرینات ورزشی مقاومتی با تحمل وزنه که افزایش تراکم استخوان را به همراه دارد به بیمار توصیه می شود.
وی خاطر نشان ساخت: لرزش های توربوسانیک موجب تحریک پرده تغذیه کننده غضروف ( سینوویال) و تغذیه مناسب تر غضروف مفصلی شده که این امر از طریق پمپ مکرر مایع سینوویال به داخل و خارج غضروف متناسب با فرکانس توربوتراپی انجام می شود.
به گفته رییس مرکز روماتیسم ایران، یافته های پژوهشی بیانگر آن است که بهبود وضعیت غضروف مفصلی در زانوها، مفاصل ران و ستون فقرات از کمر تا گردن موجب کاهش درد پس از چند جلسه درمان با روش توربوتراپی و در کنار درمان های دارویی موجب تسریع در روند درمان می شود.
وی اظهار داشت: از ویژگی های مهم این روش درمانی آن است که افراد تحت درمان در پایان هر جلسه درمانی احساس خستگی نمی کنند.
درباره روش توربوتراپی و فواید آن بیشتر بدانید
توربوتراپی,درمان چاقی با توربوتراپی,فواید توربوتراپی,لاغری با توربوتراپی,مضرات توربوتراپی,توربوتراپی چیست

ورزش در دوران بارداری باعث بهبود احساسات مادر میشودزنان باردار میبایست از جستن و پریدن، توپ بازی کردن، تغییر ناگهانی در وضعیت بدن و فعالیتهایی که همراه با ریسک صدمه به شکم است، اجتناب کنند و بیشتر به ورزشهای آیروبیک، کششی و قابل انعطاف و همچنین پیادهروی بپردازند.
رکسانا بزازبهبهانی کارشناس ارشد فیزیوتراپی، با اشاره به اینکه بارداری یک مرحله فیزیولوژیک و طبیعی است که نباید به آن به عنوان یک مشکل نگاه کرد، گفت: تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری شامل افزایش ترشحات هورمونها، ترشح هورمون ریلاکسین، افزایش رشد و بزرگ شدن رحم و جنین و افزایش وزن بدن است.
وی در ادامه افزود: شنا و پیادهروی از ورزشهایی است که باید زنان باردار به انجام آنها تشویق شوند؛ چرا که این ورزشها در عملکرد مطلوب سیستم قلبی – عروقی و تنفسی موثرند و به نگهداری قدرت و توان عضلانی مادر کمک میکند. همچنین بازگشت سریعتر به وضعیت قبل بارداری را به همراه دارد.
بهبهانی با بیان اینکه انجام ورزش با شدت متوسط برای زنان باردار اساسی و مهم است، خاطرنشان کرد: از فواید ورزش در دوران بارداری میتوان به کاهش ذخیره و تجمع چربی، افزایش سطح انرژی مادر، کاهش زمان بازگشت بدن مادر به قبل از بارداری، کاهش دردهای لگنی و کمردردها، شیوع کمتر افسردگی و کاهش یبوست و ادم اندامها اشاره کرد.
این کارشناس ارشد فیزیوتراپی در خصوص تاثیر ورزش بر جنین گفت: مطالعات جدید نشان میدهد کودکانی که مادر آنها در دوران بارداری ورزش کردهاند، از تناسب اندام بهتری برخوردار هستند و شیوع چاقی در آن ها کمتر است.
وی در ادامه تصریح کرد: اضطراب زیاد مادر باعث ترشح هورمونهایی در بدن میشود که از طریق گردش خون و جفت به نوزاد منتقل میشود. بنابراین تحریکپذیر بودن نوزاد و شدت گریه آن با وضعیت روحی و روانی مادر در ارتباط است.
بهبهانی یادآور شد: وجود بیماریهای قلبی – عروقی مادر، عفونتهای حاد، سابقه سقط جنینهای خود بخودی، سابقه وجود زایمانهای زودرس، بارداری چند قلو، خونریزی یا پارگی غشاهای کیسه آب، بارداری با افزایش فشارخون و آمبولی ریوی از موارد منع مطلق ورزش در دوران بارداری است.
این کارشناس ارشد فیزیوتراپی در پایان تاکید کرد: در صورت مشاهده هرگونه خونریزی ، درد قفسه سینه، کاهش کنترل عضلات، سردرد، تنگی نفس شدید، سرگیجه، کاهش حرکات جنین و پاره شدن کیسه آب باید بلافاصله ورزش را قطع کرد.
خانم های باردار ورزشکار موفق ترند
بارداری با افزایش فشارخون,بارداری چند قلو,زایمانهای زودرس,کاهش دردهای لگنی,بارداری چند قلویی,زایمان های زودرس

پژوهشگران انستیتوی کارولینسکا سوئد در یک تحقیق متآنالیز منتج شده از تحقیقات قبلی،که در کل 112000 تست داشتند، به این نتیجه رسیدند که تنبیه بدنی بچه ها سبب بالا رفتن احتمال بروز چاقی در بزرگسالی آن ها می گردد. به گفته نویسنده مسئول این مقاله؛ دکتر Erik Hemmingsson،” به خوبی نشان داده شده است که استرس ها و خلاء های روحی در یک مقطع زمانی می توانند اثرات ماندگاری بر بدن داشته باشند و به صورت بیماری در سال های بعدی زندگی تظاهر می یابند. سازوکار های مربوط به این اثرات شامل استرس، الگوهای منفی فکری و حساسی و هم چنین کاهش عملکرد ایمنی و سوخت وساز می باشد.” محققین در این مطالعه، 23 پژوهش در این زمینه را ارزیابی کردند، یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل های آماری نشان داد که خطر ابتلا به چاقی در بزرگسالی در بین کودکانی که توسط پدر و مادرشان تنبیه می شوند، 34 درصد بیشتر از کودکانی است که تنبیه نمی شوند. زمانی که محققین اثر تنبیه های گوناگون را در این زمینه ارزیابی کردند، دریافتند که تنبیه های بدنی حدود 28 درصد، تنبیه های احساسی 36 درصد می توانند موجب افزایش احتمال بروز چاقی در بزرگسالی می شوند. به طور کلی، تنبیه های شدید موجب افزایش 50 درصدی و تنبیه های متوسط موجب افزایش 15 درصدی بروز چاقی در بزرگسالی شدند. محققین نتیجه گیری کردند که استرس های زیاد کودکان می تواند از طریق عوامل روحی و احساسی موجب بروز چاقی در سال های بعدی زندگی شود. حدود مقاله ی مرتبط با این پژوهش در journal Obesity Reviews منتشر شد.
منبع- پزشک شما
اسرار چاقی و تنبیه را اینجا بخوانید
چاقی و تنبیه,چاقی در بزرگسالی,تنبیه در کودکی

خمیردندان، محصولی است که برای از بین بردن خرده های غذایی و پلاک میکروبی و کلا رسوبات و لایههای بوجود آمده بر روی دندانها بکار میرود. علاوه براین خمیردندان به دلیل رساندن یک ماده دارویی یا شیمیایی مخصوص به سطح دندان برای جلوگیری یا درمانی بکار می رود
از یک خمیر دندان خوب چه انتظاری میرود
– بدون آسیب زدن به مینای دندان، به تمیز کردن سطح دندان کمک کند.
– زیبایی دندانها را بهبود بخشد.
– از طعم مطبوعی برخوردار باشد و دهان را خوشبو کند.
– از نظر شیمیایی و فیزیکی پایدار باشد.
– ترشح آب دهان را زیاد کند.
– تاثیر ضد پوسیدگی قوی داشته باشد.
– دندان را در برابر بیماریهای لثه و پریودنتال محافظت کند.
– تشکیل جرم بر روی دندانها را به تاخیر بیندازد.
– حساسیت دندانها را کاهش دهد.
– بسته بندی مناسب داشته باشد.
– قیمت مناسب داشته باشد.
– مورد تایید سازمانهای استاندارد و انجمنهای دندانپزشکی باشد.
طبقهبندی خمیردندانها بر اساس عملکرد
خمیردندانهای درمانی (Therapeutic): هدف از کاربرد آنها، کاهش دادن یک بیماری خاص و یا عوامل مرتبط با آن در محیط دهان است. از این منظر خمیردندانهای درمانی خود به چند دسته تقسیم میشوند:
۱- خمیردندانهای ضد پوسیدگی (Anti-cavity): حاوی ترکیبات فلوراید هستند و از پوسیدگی دندان پیشگیری میکنند.
۲- خمیردندانهای ضدپلاک و ضد ژنژیویت (Anti-plaque/gingivitis): دارای ترکیباتی چون کلرهگزیدین، سانگواینارین، استانوس فلوراید، بیکربنات سدیم، پراکسید هیدروژن و تریکلوزان هستند. هدف اصلی از کاربرد آنها پیشگیری از بیماریهای لثه و بافتهای حمایت کننده اطراف دندان است.
۳- خمیردندانهای ضد حساسیت (َAnti-sensitivity): با داشتن ترکیباتی چون نیترات پتاسیم، اکسیلات پتاسیم، کلرید استرانسیوم و سیترات سدیم، حساسیت دندان (مثلا درد لحظهای با سرما یا گرما به خاطر عقب نشینی لثه و استخوان اطراف دندان در افراد مسن) را کاهش میدهند.
۴- خمیردندانهای ضد جرم (Anti-Calculus): پروسه معدنی شدن پلاک دندانی و در نتیجه رسوب جرم بر روی دندان را بوسیله عواملی چون پیروفسفاتها و کلرید روی کاهش میدهند.
۵- خمیردندانهای سفیدکننده (Whitening): تغییر رنگ دندان را یا از طریق روشهای مکانیکی (ذرات ساینده) یا شیمیایی (هیدروژن پراکساید یا کاربامید پراکساید) کاهش میدهند.
۶- خمیردندانهای آرایشی (Cosmetic): هدف از کاربردشان، تمیز و پالیش کردن سطح دندانها به منظور زیبایی است.
اجزای خمیردندانها
ذرات ساینده (Abrasive): مانند کربنات سدیم، کربنات کلسیم، پیروفسفات کلسیم و اکسید سیلیکون. این ذرات کمک میکنند خردههای غذایی و پلاک میکروبی از سطح دندان پاک شود ولی نباید خودشان آسیبی به مینای دندان وارد کنند. درجه سایندگی یک خمیردندان بستگی به سختی ذاتی، اندازه و شکل ذرات ساینده دارد. البته متغیرهای دیگری ازجمله روش مسواک زدن، میزان فشار وارده بر مسواک، درجه سختی موهای مسواک، مسیر حرکات و تعداد حرکات مسواک هم میتوانند سایندگی یک خمیردندان را تحت تاثیر قرار دهند.
– آب
– مواد نگهدارنده رطوبت (Humectant): مثل سوربیتول، مانیتول، گلیسرول و پروپیلن گلیکول. این مواد، رطوبت خمیردندان را حفظ میکنند و از سخت شدن آن جلوگیری میکنند.
– عامل کف کننده (Detergent): مثل سدیم لوریل سولفات. خاصیت کف کنندگی به حذف بهتر دبریهای غذایی و پلاک میکروبی که در اثر موهای مسواک ازسطح دندان کنده شدهاند، کمک میکند.
– عامل باندینگ یا Thickening: از ته نشین شدن مواد جامد یک خمیردندان جلوگیری میکنند.
– عامل طعم دهنده: اضافه کردن اسانسها و عصارههای معطری چون نعناع، دارچین، آویشن، وانیل و… باعث پذیرش عمومی بیشتر یک خمیردندان میشود.
– عامل شیرین کننده: مثل ساخارین، سیکلامات و زایلیتول.
– عامل درمانی: مانند ترکیبات دارای فلوراید که باعث اثر ضدپوسیدگی خمیردندان میشوند.
– مواد نگهدارنده: مثل سدیم بنزوات. از رشد باکتریها و قارچها در خمیردندان جلوگیری میکنند.
فلوراید در خمیردندانها
رایجترین ماده درمانی اضافه شده به خمیردندان، فلوراید است که با مقاوم کردن مینای دندان به پیشگیری از پوسیدگی کمک میکند. در سال ۱۹۶۰ انجمن دندانپزشکی آمریکا برای اولین بار به یک خمیردندان (Crest) تاییدیه قبولی موقت داد که آن را به عنوان یک خمیردندان پیشگیری کننده از پوسیدگی طبقه بندی میکرد. در سال ۱۹۶۴ بر اساس مطالعات بیشتر این تاییدیه به قبولی کامل ارتقا یافت.
امروزه مقدار فلوراید درخمیر دندانهایی که بدون نسخه به فروش میرسند، معمولا درحد ۱۰۰۰-۱۱۰۰ PPM است و برای خمیردندانهای نیازمند به نسخه پزشک میتواند تا ۵۰۰۰ PPM در هر تیوب باشد. در خمیردندانهای کودکان میزان فلوراید کمتر و در حد ۵۵۰ PPM مطلوب است.
عامل درمانی در خمیردندانهای امروزی، معمولا یکی از سه ترکیب سدیم فلوراید، استانوس فلوراید یا سدیم منوفلورو فسفات هستند که مورد تایید انجمن دندانپزشکی آمریکا قرار گرفتهاند. نکته مهم این است که همه خمیردندانهای دارای فلوراید، فعالیت پیشگیری از پوسیدگی را نشان ندادهاند. سطح فلوراید فعال باید کافی باشد و در طول تاریخ مصرف خمیردندان حفظ شود تا فعالیت ضد پوسیدگی ایجاد شود. همچنین فلوراید باید با سایر اجزای خمیردندان سازگار باشد.
کاربرد یک ترکیب کلسیم-فسفات در خمیردندانهای فلورایددار در بازار امروز در حال افزایش است. این ترکیب هم به پیشگیری از شروع پوسیدگیهای دندانی کمک میکند و هم باعث دوباره معدنی شدن ساختار دندانی در ضایعات پوسیدگی اولیه میشود.
انتظارات ما از خمیر دندان چیست؟
جرم دندان,خمیردندان,اجزای خمیردندانها,خمیر دندان خوب,طبقهبندی خمیردندانها,فلوراید در خمیردندانها,جرم دندان چیست,جرم دندان در کودکان,جرم دندان کودکان,جرم دندان مصنوعی,جرم دندان کودک,جرم دندان به انگلیسی,جرم دندان گربه,جرم گیری دندان,خمیردندان مریدنت,خمیر دندان,خمیر دندان سیگنال,خمیر دندان سفید کننده قوی,خمیر دندان ضد حساسیت,خمیر دندان پونه,خمیر دندان 2080,خمیر دندان سنسوداین,سفیدکننده دندان,سفیدکننده دندان whitelight,سفیدکننده های دندان,سفیدکننده ی دندان,خمیر دندان خوب چیست,خمیر دندان خوب ایرانی,خمیر دندان خوب,معرفی خمیر دندان خوب,خصوصیات خمیر دندان خوب,یک خمیر دندان خوب,مارک خمیر دندان خوب