چرا جعفری خوب است؟

فواید جعفری راههای سلامت کلیه پیشگیری از بیماریها درمان بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری از بیماریهای گوارشی پیشگیری از بیماریهای شغلی پیشگیری از بیماریهای مقاربتی فواید جعفری برای کلیه فواید جعفری برای کلیه راههای سلامت کلیه فواید عرق جعفری فواید مصرف جعفری فواید جعفری برای کلیه درمان بیماری قلبی با ورزش درمان بیماریهای قلبی با ورزش درمان بیماریهای قلبی با ورزش درمان بیماری قلبی با ورزش سلامت کلیه ها درمان بیماریهای قلبی در طب سنتی فواید مصرف جعفری

جعفری گیاهی است که دارای عطر و طعم خوبی است.  ازاین سبزی بعنوان چاشنی در غذاها بخصوص پاستا استفاده می شود. اگر شما از جعفری استفاده نمیکنید به این دلایل حتما باید استفاده کنید:

غنی از مواد مغذی
جعفری منبع خوبی از ویتامین A، B12، C و K است. این مواد مغذی سیستم  ایمنی  را بهبود بخشیده،  استخوان ها را  تقویت و  سیستم عصبی  را بهبود می بخشد.  همچنین برای درمان بیماری هایی مانند آسم و تصلب شرایین بسیار خوب است

سلامت قلب
خوردن جعفری  به پایین آوردن فشار خون کمک میکند، و دارای مقدار زیادی  اسید فولیک، است  برای محافظت از رگ ها کمک کرده و  مشکلات قلبی و عروقی را نیز درمان می کند

ضد سرطان
اسید فولیک در جعفری برای جلوگیری از سرطان کمک میکند. مطالعات نشان داده است که خوردن این گیاه  خطر ابتلا به سرطان گردنه رحم و روده بزرگ را کاهش میدهد.

جعفری دارای خواص ضد التهابی است، بنابراین  خوردن روزانه آن  به تسکین درد مفاصل کمک میکند.

هضم
نوشیدن چای جعفری برای هضم غذا خوب است و می تواند در پیشگیری و درمان مشکلات متعدد دستگاه گوارش، که شامل نفخ شکم، سوء هاضمه و قولنج است. جعفری پر از کلروفیل است، یک ترکیب گیاهی است که  باکتری های بد را از بین می برد

پوست و مو
جعفری را می توان به طور مستقیم به پوست مالید برای درمان کبودی، نیش حشرات و لب های خشک بکار می رود، و همچنین می توانید از شپش و انگل خلاص شوید. استفاده از روغن جعفری رشد مو را افزایش می دهد

سلامت زنان
 با استفاده از جعفری جریان قاعدگی تنظیم می شود. یک راه طبیعی برای القاء سقط جنین، است

کارکرد کلیه
جعفری بیماری سنگ کلیه یا مشکلات کیسه صفرا را درمان میکند همچنین برای جلوگیری و درمان عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود.……

منبع-این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

چرا جعفری خوب است؟

فواید جعفری,فواید جعفری برای کلیه,فواید سبزی جعفری,فواید آب جعفری,فواید عرق جعفری,فواید مصرف جعفری

همه انواع دردها و اطلاعاتی راجع به آنان انواع درد

گردن درد خطرناک درد حاد شکم درد حاد و مزمن درد مزمن عوامل ایجاد پا درد کمردرد انواع درد معده انواع درد معده درد خطرناک درد مزمن لگنی دردهای پوستی کجا انواع درد کمر عوامل ایجاد درد شکم گردن درد خطرناک درد حاد و مزمن درد مزمن لگنی کنترل درد حاد عوامل ایجاد درد کلیه پا دردهای شدید دردهای پوستی کجا

آیا می دانستید افسردگی , اضطراب و هیجانات و استرس ها را نیز در ایجاد درد موثرند،در این پست به بررسی و علل ایجادکننده انواع درد در بدن می پردازیم

تا به‌حال به واژه درد و تعریف آن فکر کرده‌اید؟ به احتمال زیاد همه افراد، از کوچک گرفته تا بزرگ تعریف خاصی از درد در ذهن دارند و همین که این واژه به گوششان می‌خورد، نوعی احساس ناخوشایند و مجموعه‌ای از هیجانات و تجربیات شخصی را به‌روشنی به یاد می‌آورند، اما گنجاندن این احساسات در قالب کلمات آنقدر‌ها هم ساده نیست.

درد، تجربه‌ای به قدمت تاریخ است که همواره محرک اصلی انسان برای مراجعه به پزشکان بوده و جزو پنجمین علایم حیاتی بدن طبقه‌بندی می‌شود. این تجربه آنقدر مهم و اساسی است و چنان کیفیت زندگی فرد را زیر سوال می‌برد که این روز‌ها در گوشه و کنار ایران مراکز چند تخصصی‌ای به نام «کلینیک درد» راه افتاده‌اند تا مکانی برای آرامش‌بخشی به شهروندان باشند.

چرا کلینیک درد؟

براساس تعریف متخصصان و پزشکان، درد یک حس ناراحت ‌کننده و آزاردهنده ناشی از تحریک سیستم اعصاب محیطی و مرکزی به شمار می‌رود که در اثر آسیب بافتی پدیدار شده و به دو صورت درد حاد و درد مزمن بروز می‌کند.

شاید هنوز درمان قطعی برای درد وجود نداشته باشد، اما برای کاهش و تسکین آن می‌توان به روش‌هایی غیر از جراحی نیز متوسل شد. موضوعی که موجب شد تا بشر همواره به دنبال راهکاری برای رفع آن باشد، به عبارتی می‌توان گفت این مهم‌ترین عامل ایجاد کلینیک‌های درد بود تا مردم بتوانند تا جایی که ممکن است، بدون این روش‌ها و پرداخت هزینه‌های سنگین آن، درد خود را درمان کنند و آرامششان را بازیابند.

از تشخیص تا درمان

هرچند نخستین کلینیک‌های درد در جهان، در دهه ۴۰ میلادی شروع به کار کردند با وجود این، سابقه فعالیت‌شان در ایران به کمتر از یک دهه می رسد. با این ‌حال فرقی نمی‌کند، سردرد دارید یا کمردرد، زانویتان درد می‌کند یا ناراحتی‌هایتان ناشی از نوعی از بدخیمی است، شما می‌توانید آرامش خود را در کلینیک‌های چندتخصصی درد جست‌و‌جو کنید. هدف کلینیک درد، تشخیص و درمان درد است، بنابراین، در همه موارد مربوط به دردهای حاد و مزمن، می‌توان به کلینیک‌های درد مراجعه کرد.

اگر درد شما جزو ناراحتی‌های حاد است که یکباره به وجود آمده با مراجعه به این مراکز می‌توانید از حضور متخصصان درد، دارو‌ها، روش‌ها و تجهیزات مدرن و پیشرفته بهره‌مند شوید. تیم درمانگرانی که در این مراکز فعالیت می‌کنند به طور معمول شامل متخصصان بیهوشی، مغز و اعصاب، طب فیزیکی و توانبخشی، پزشکی ورزشی، روان‌درمانگران، روان‌پزشکان یا روان‌شناسان بالینی است که به شما کمک می‌کنند تا نه‌تنها درد‌هایتان کاهش پیدا یابد بلکه جلوی تبدیل درد حاد به ناراحتی مزمن را نیز می‌گیرند و آن را تحت کنترل در می‌آورند تا پس از آسیب یا عمل جراحی، به طور کامل بی‌درد شده یا درد قابل تحملی داشته باشید.

توجه داشته باشید افرادی که از دردهای حاد رنج می‌برند، تنها مشتریان این مراکز نیستند چراکه در این کلینیک‌ها امکان کنترل انواع دردهای مزمن از قبیل سردردهای مزمن، دردهای ناشی از ستون فقرات گردنی و کمری که درمان جراحی ندارند، دردهای لگنی، دردهای عضلانی – اسکلتی و دردهای بدخیمی ناشی از تهاجم تومور‌های سرطانی به بافت‌های مجاور نیز وجود دارد. این بیماران که یا به‌ صورت مستقیم یا از طریق پزشک معالج خود به کیلینیک درد معرفی شده‌اند و پس از بررسی و تشخیص علت درد، با ر‌وش‌های مختلف از جمله دارو درمانی، تزریق، روش‌های ورزش درمانی، بلوک‌های عصبی و … تحت درمان قرار می‌گیرند. به این ترتیب تلاش می‌شود تا از بار رنج و درد افرادی که به آنجا مراجعه می‌کنند کاسته و آرامش به آنان هدیه داده شود.

کلینیک درد به درد شما می‌خورد اگر…

به ‌طورکلی هر دردی که متخصصان دیگر درمان مشخصی برای آن نداشته باشند و فرد را آزار بدهد، می‌تواند عاملی برای مراجعه به کلینیک درد باشد. جالب است بدانید که بر اساس اعلام درمانگران درد، شایع‌ترین علت حضور بیماران در این کلینیک‌ها، سردرد است. سردردهای حاد و مزمن از قبیل میگرن، سردرد خوشه‌ای یا کلاستر و سردردهای ناشی از اختلال کارکرد رشته‌های عصبی که به درمان‌های رایج پاسخ نداده‌اند، بیماران فراوانی را به کلینیک درد می‌کشاند.

البته اگر دچار کمردردهای مزمن هستید هم نباید در مراجعه به این مراکز تعلل کنید. روش‌های درمانی نوین کمردردهای ناشی از دیسک مهره‌های کمری، گرفتگی(اسپاسم) عضلانی، شکستگی مهره‌ای و التهاب آرتروز مفاصل بین‌مهره‌ای و همین‌طور دردهای بعد از عمل جراحی دیسک که به درمان‌های معمول جواب نداده‌اند، از جمله خدماتی است که در این مراکز ارایه می‌شود.

گروه دیگر از مراجعان که دارای دردهای احشایی هستند هم می‌توانند از خدمات ارایه شده در کلینیک‌های درد بهره‌مند شوند. دردهایی با منشا داخل بدن مانند دردهای ناشی از بیماری‌های ریوی، قلبی، روده‌ای، کبدی، لوزالمعده، کلیه و بیماری‌های زنان، دردهای آزاردهنده‌ای بوده که پس از بررسی اولیه توسط متخصصان مربوطه و رفع علت آن در کلینیک، کنترل و درمان می‌شوند.

همچنین باید گفت بیماری‌های سرطانی، علاوه بر عوارض و آسیب عضوی، موجب بروز درد می‌شوند. شاید در گذشته مبتلایان به سرطان مجبور بودند دردهای شدیدی را تحمل کنند اما این روز‌ها با به وجود آمدن کلینیک‌های درد این بیماران هم می‌توانند روزهای آرام‌تری را سپری کنند. پس از ریشه‌کنی تومور‌ها که توسط متخصصان سرطان‌شناسی انجام می‌شود، بافت‌های مختلف بدن، نیاز به کنترل درد و کاهش رنج بیماری دارند که این امر می‌تواند در کلینیک درد، توسط پزشکان فوق‌تخصص درد انجام ‌شود.

دیابتی‌هایی که دچار دردهای ناشی از اختلال کارکرد رشته عصبی شده‌اند و مبتلایان به دردهای پوستی و عفونی مانند زونا هم می‌توانند برای بهبود وضعشان از متخصصان درد کمک بگیرند.
سخن آخر اینکه به گفته متخصصان، درد یک تجربه حسی و یا روانی ناخوشایند است که نه یک پدیده به طور کامل جسمانی و نه به‌طور کلی ناشی از واکنش‌های روانی است.

جنبه جسمانی آن ویژگی آگاهی و هشدار دهنده دارد و ناشی از تحریک سیستم اعصاب محیطی و مرکزی به دنبال آسیب بافتی بوده و به دو صورت حاد و مزمن بروز می‌کند. ‌گاه دردهایی یافت می‌شوند که هیچ علت جسمانی نداشته و یک پدیده روان‌شناختی محسوب می‌شوند. در این دسته درد‌ها آزمایشات مختلف هیچ مشکل جسمانی را تایید نمی‌کنند ولی درد واقعا احساس می‌شود. سردردهای میگرنی از این دسته درد‌ها هستند. به هر حال امروزه با ایجاد این کلینیک‌ها افراد تا حدی می‌توانند از میزان فشار و دردی که تحمل می‌کنند بکاهند تا کمی به آرامش برسند.

همه انواع دردها و اطلاعاتی راجع به آنان

دردهای پوستی ،انواع درد،عوامل ایجاد درد ،دردهای آزاردهنده‌,انواع درد,دردهای آزاردهنده‌,دردهای پوستی,انواع درد معده,انواع درد زانو,انواع دردهای معده,انواع درد کمر,انواع دردهای کمر,انواع دردهای زانو,انواع درد دندان,انواع درد روده,انواع دردهای قلبی,دردهای پوستی کجا,دردهای زیر پوستی,پا دردهای شدید,پا دردهای شبانه

شیک کردن دکوراسیون با این 3 ترفند سبک دکوراسیون

تغییر دکوراسیون منزل ساده تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییر دکوراسیون خانه تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییر دکوراسیون منزل سبک دکوراسیون هندی دکوراسیون سبک ایرانی تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم تغییرات دکوراسیون منزل سبک های دکوراسیون سبک دکوراسیون کلاسیک سبک دکوراسیون دکوراسیون منزل انواع سبک دکوراسیون تغییرات دکوراسیون منزل دکوراسیون سبک ایرانی دکوراسیون سبک ایرانی دکوراسیون منزل کوچک تغییر دکوراسیون منزل ساده تغییرات دکوراسیون منزل

وقتی صحبت از تغییر دکوراسیون خانه به میان می آید، منظور لزوما تغییر تمام وسایل و تغییرات کلی نیست. بلکه می توان با بودجه محدود هم تغییرات قابل توجهی ایجاد کرد و حال وهوای خانه را به کلی عوض کرد.

وقت آن شده است تاکمی به دکوراسیون منزل خود سر و سامان بدهید. اگر می خواهید کمی دکوراسیون منزل خود را بهتر کنید این سه توصیه را اجرا کنید.

1ـ از کلیشه‌ها برای طراحی الهام نگیرید

طرح‌های دکوراسیون داخلی منزل بی‌زمان بهترین وسیله‌ای است تا شما را از قیدو‌بند خلاص کند. وقتی در جایی زندگی نمی‌کنید که نیاز به آفتاب گیرهای بزرگ داشته باشد چرا باید پرده‌های سنگین آویزان کنید؟ اگر خودتان را مجبور کنید که همه این کلیشه‌ها را در خانه‌تان به کار ببرید، می‌بینید که در یک پارک موضوعی گیر افتاده‌اید؛ پارکی که ترکیبی از چیزهای به درد نخور اما کلیشه‌ای‌ است. به جای این چیزها می‌توانید فضاهای خلوت‌تر و تمیزتری داشته باشید.

۲ ـ از ترکیب سبک‌های مختلف طراحی نترسید
طراحی مدرن به دنبال ترکیب عناصری از سبک‌های قدیمی و جدید است. بنابراین فکر نکنید که اگر لازم است طراحی منزلتان را عوض کنید. باید همه چیزهایی را که در اختیار دارید و عمری برای جمع‌کردنشان سعی کرده‌اید، دور بریزید. گاه می‌توانید با عوض‌کردن یکی از عناصر فضایی مدرن و جدید خلق کنید. فکر کنید اگر از میز و صندلی غذاخوری‌تان خسته شده‌اید شاید فقط با تعویض صندلی‌ها یا حتی با روکش‌کردن آنها به سبکی جدید یک فضای جدید ایجاد کنید.

۳ ـ کارهای هنری را در کنار هم آویزان کنید

از آویزان کردن مجموعه‌ای از تابلوها در کنار هم نگران نباشید. لازم نیست حتما تابلوهای گران‌قیمت داشته باشید و با آویزان‌کردن یکی از آنها احساس کنید که درست‌ترین کار را انجام داده‌اید. گاه با قراردادن چند قاب ساده با نقاشی‌های ساده می‌توانید مجموعه‌ای دلنشین فراهم کنید. اگر از ترکیب رنگ سر دربیاورید و هماهنگی لازم را در کنار هم قرار دادن آنها رعایت کنید، نباید از چیزی نگران شوید.

شیک کردن دکوراسیون با این 3 ترفند

تغییر دکوراسیون منزل,دکوراسیون منزل,سبک دکوراسیون,تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم,تغییر دکوراسیون منزل ساده,تغییرات دکوراسیون منزل,تغییر دکوراسیون خانه,دکوراسیون منزل عروس,دکوراسیون منزل کوچک,دکوراسیون منزل ایرانی,دکوراسیون منزل 2014,دکوراسیون منزل 2015,سبک دکوراسیون مدرن,سبک دکوراسیون کلاسیک,سبک دکوراسیون هندی,دکوراسیون سبک ایرانی,سبک های دکوراسیون,انواع سبک دکوراسیون

رسپی اسنک سالم:سیر و عدس اسنک سیر و عدس

خوراک مرغ سریع اسنک پروتئین دار خوراک سریع اسنک سالم خوراک ساده و سریع اسنک پروتئین دار خوراک ساده و سریع خوراک ساده و سریع انواع خوراک سریع خوراک مرغ سریع اسنک سیر و عدس خوراک مرغ سریع اسنک پروتئین دار خوراک سریع اسنک سیر و عدس اسنک پروتئین دار خوراک مرغ سریع خوراک سریع و خوشمزه خوراک سریع انواع خوراک سریع

دکتر سلام-این خوراک سریع  پخته می شود و مغذی است  مقدار زیادی  پروتئین دارد و سیر هم فایده های زیادی دارد با نان لواش و یا کراکر استفاده میشود
مدت زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت و پز: 15 دقیقه 

مواد لازم

3 حبه سیر متوسط
1/2 فنجان عدس قرمز که به مدت 8 ساعت در آب خیس کنید
2 قاشق چایخوری آب لیمو
1/2 قاشق چایخوری دانه زیره سبز بو داده
1 قاشق چایخوری پودر فلفل
2 قاشق چایخوری روغن زیتون
نمک

طرز تهیه:

•  حبه های سیر  را در شعله کم کبابی کرده ولی دقت کنید که نسوزد
• عدس، نمک و 1.5 فنجان آب  را در حرارت گذاشته تا سه سوته بپزد
• وقتی پخت آب آنرا گرفته رویش آب سرد بریزید و در صافی ریخته تا آبش برود
•  تمام مواد را مخلوط کرده و در مخلوط کن بریزید تا له شود
یک ساعت در یخچال گذاشته تا خنک شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

رسپی اسنک سالم:سیر و عدس

اسنک سالم,اسنک پروتئین دار,اسنک سیر و عدس

سالاد سریع-رسپی سالاد جوانه سالاد جوانه ماش

سالاد جوانه گندم سالاد جوانه ی ماش آموزش سالاد مقوی سالاد جوانه ماش سالاد جوانه گندم سالاد جوانه شبدر سالاد جوانه سالاد جوانه ی گندم سالاد جوانه شبدر رسپی سالاد سالاد جوانه عدس آموزش سالاد مقوی سالاد جوانه ماش رسپی سالاد رسپی سالاد سالاد جوانه جو سالاد جوانه آموزش سالاد مقوی آموزش سالاد مقوی سالاد جوانه ی گندم

دکتر سلام-همانطوریکه میدانیم  هویج، کلم، بادام و گردو و خشکبار برای سلامتی پوست لازمست.   این دستور غذا،  غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که  پوست،  مو را تقویت کرده و   بینایی را بهبود می دهد.

مواد لازم:

1 فنجان  هویج  رنده شده
½ فنجان جوانه
شکر 1 قاشق چایخوری
آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
بادام ریز خرد شده   1 قاشق چایخوری
1 قاشق غذاخوری گردو خرد شده
1 قاشق چایخوری دانه خردل
1 قاشق غذاخوری  برگ نعناع خرد شده
1 قاشق غذاخوری  برگ گشنیز ریز خرد شده
1 قاشق چایخوری روغن
نمک و فلفل برای مزه دار کردن

طرز تهیه:

در یک تابه،  1 قاشق چایخوری روغن ریخته، تخم خردل  را ریخته تا قهوه ای طلایی شود سپس هویج و جوانه را  برای یک دقیقه تفت دهید. در یک کاسه ریخته  سپس شکر، تخم گشنیز، و برگ نعناع را اضافه کنید،  بادام، گردو خرد شده، آب لیمو، نمک و فلفل  بزنید و خوب مخلوط کنید.سالاد  آماده است.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

سالاد سریع-رسپی سالاد جوانه

رسپی سالاد,آموزش سالاد مقوی,سالاد جوانه,سالاد جوانه گندم,سالاد جوانه ماش,سالاد جوانه ها,سالاد جوانه شبدر,سالاد جوانه عدس,سالاد جوانه ی ماش,سالاد جوانه ی گندم,سالاد جوانه جو