
با بکارگیری از یک ابزار پوشیدنی که قادر است بروی یک عینک آویزان شود یکی از عارضه های رایج دیابت پیش از پیشرفت بیماری قابل تشخیص گردید.پژوهشگران با اختراع یک pupillometerو اسکن چشم بیماران قادر به تشخیص نشانه های نخستین نوروپاتی اتونومیک دیابتی شدند. نوروپاتی اتونومیک دیابتی بیماریی است که بتدریج به روی کنترل اعصاب خودکار کنترل کننده اعضای اصلی مانند قلب و دستگاه گوارش موثر است. تشخیص زود هنگام این بیماری می تواند معالجه آنرا تسریع کرده و نتایج بهتری برای بیماران به ارمغان آورد.
نمونه ی اولیه ی pupillometerبرای پوشیدن به مدت نیم ساعت یا بیشتر در مطب پزشک برای بررسی نوروپاتی اتونوم دیابتی طراحی و آماده شده است.
محققان تایوانی با ابداع این ابزار و استفاده از یک تکنولوژی نوری جدید توانستند علایم اولیه ی این عارضه ی دیابت را در مراحل اولیه تشخیص و درمان بموقع و آسان آنرا امکان پذیر کنند. اگر نتایج آزمایشات بالینی ایمنی و اثر بخشی این وسیله را ثابت نماید راه برای تشخیص زود هنگام و درمان موثر این عارضه که درمیان افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 شایع است، هموار خواهد شد.
نوروپاتی اتونومیک سبب بروز مشکلاتی نظیر غش، بی اختیاری ادراری، تهوع، آریتمی قلبی و افزایش خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی می شود.
دانشمندان تکنولوژی جدید بکار رفته در این ابزار نوین قابل پوشیدن را در مجله ی Applied Opticsشرح داده اند. این ابزارقابل پوشیدن کوچک که pupillometerنام دارد قابل آویختن به یک عینک است و وزن آن فقط 78 گرم است که اندکی سنگین تر از عینک گوکل می باشد. این دستگاه توسط یک تیم از دانشمندان دانشگاه ملی چیائو تونگ در بیمارستان دانشگاه ملی تایوان ابداع گردید. این ابزار برای پوشیدن در مطب پزشک به مدت نیم ساعت یا بیشتر و بررسی مردمک چشم بیمار طراحی شده است.
این ابزار قادر است 5 پارامتر مربوط به مردمک را دقیقاً اندازه گیری کند این پارامترها می توانند به تشخیص زود هنگام بیماری نوروپاتی اتونومیک دیابتی توسط پزشک کمک کنند. درحال حاضر این بیماری تا زمانی که تخریب عصب به حد متوسط نرسیده و اختلال عملکرد ارگانهای بدن اتفاق نیافتد قابل تشخیص نیست. پزشکان با مشاهده ی تغییر درسرعت گوارش، ضربان قلب و فشارخون می توانند نوروپاتی اتونوم دیابتی را تشخیص دهند. اما دانشمندان تایوانی نشان دادند که بررسی مردمک بیمار راه بهتری برای تشخیص این بیماری است.
دکتر Ou-Yangمی گوید: درمقایسه با روشهای موجود، تشخیص بیماری نوروپاتی اتونوم دیابتی با استفاده از pupillometerیک راه حل قابل اطمینان تر، موثرتر، قابل حمل و ارزان است. چشم و مردمک مانند بسیاری از اندام ها از هر دو بخش اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک سیستم عصبی اتونوم سیگنالهایی را دریافت می کند. این دو بخش به ترتیب ماهیچه های شعاعی و مدور مردمک را کنترل می کنند. دستگاه pupillometerبه اندازه ی کافی کوچک است که بروی یک عینک سوار شود. این دستگاه با چهار نور رنگی مختلف مردمک را تحریک می کند. یک دستگاه جدا کننده ی پرتو به دستگاه متصل است و نورهای مرئی که از چشم به دوربین دستگاه منعکس می شوند را فیلتر می کند و با پردازش تصویر به تجزیه و تحلیل اندازه ی مردمک چشم بیمار می پردازد.
این ابزار اندازه ی 10 پارامترمرتبط با قطر مردمک و زمان پاسخ دهی را اندازه گیری می کند دانشمندان دریافتند که 5 پارامتر از این ده پارامتر بطور واضحی در افراد مبتلا به نوروپاتی اتونوم دیابتی نسبت به افراد سالم متفاوت است.
دکتر Ou-Yangمی گوید: چنانچه کارآزمایی های بالینی با این دستگاه با موفقیت انجام گردد تا پایان این دهه می توانیم از pupillometerبرای تشخیص این بیماری استفاده کنیم. در گام بعدی دانشمندان قصد دارند سایز دستگاه را کوچکتر کنند و توانایی آنرا برای بررسی همزمان هر دو مردمک بالا ببرند، همچنین با جمع آوری نتایج آزمایشگاهی بیشتر از بیماران دیابتی بتوانند صحت و ایمنی دستگاه را تایید کنند.
منبع-http://diabetestma.org
با یک تکنولوژی پوشیدنی نوروپاتی اتونومیک دیابتی زود تشخیص داده می شود
تکنولوژی نوری جدید,تکنولوژی پوشیدنی,نوروپاتی اتونومیک دیابتی,نوروپاتی اتونوم دیابتی

میبردند بنابراین در نوجوانی حسابی حواسش به تغذیهاش بود و هرروز در کلاسهای مختلف ورزشی شرکت میکرد.او حالا 2دختر 5 و 2 ساله دارد و به خاطر فداکاریهایش لقب سختکوشترین مادر سینمای تجاری را به او دادهاند. جسیکا آلبا حالا الگوی خیلی از خانمها در دنیا به خاطر رژیم بعد از بارداری و سبک زندگی سالم است.
از 12 سالگی رژیم گرفتم
جسیکا آلبا از ۱۲ سالگی تصمیم گرفت یک برنامه رژیمی مشخصی برای خودش داشته باشد چراکه افزایش وزن یک مشکل بزرگ در افراد مختلف خانواده او بود. نکتهای که شاید عدهای درباره او نمیدانند این است که جسیکا با بیماریهای زیادی در کودکی دست و پنجه نرم کرد. ذاتالریه، ترکیدن آپاندیس، اختلال وسواس فکری – عملی (OCD) و مشکلات تنفسی بیماریهایی بودند که او توانست در همان کودکی بر تمام آنها غلبه کند.
جسیکا میگوید: تقریبا همه در خانواده من وزن بالایی داشتند و من فکر میکردم باید بهتر و سالمتر از آنها باشم بنابراین از ۱۲ سالگی خودم شروع به آشپزی کردم. برای صبحانه املت سفیده تخممرغ، میوه، پنیر و یک عدد هلو، برای ناهار سالاد و برای شام معمولا سبزیجات، جوجه یا ماهی میخوردم. در طول روز اصلا عادت به خوردن دسر یا نان شیرین و بیسکویت نداشتم در عوض از ماست شکلاتی یا توت فرنگی فیریز شده در میان وعدههایم استفاده میکردم. من هرروز۴۵ دقیقه تمرینات سخت انجام میدادم. با ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تردمیل شروع میکردم تا ضربان قلبم به ۱۸۰ در دقیقه برسد. بعد از آن ۵۰حرکت لانژ انجام میدادم و دوباره ۱۰ دقیقه با دستگاه کار میکردم و در آخر هم روی شانههایم، عضله دو سر و عضله سه سر کار میکردم. همیشه این کارها را چهار بار تکرار میکردم بنابراین هنگام تمرین همیشه با انرژی بودم و در مورد خودم احساس خوبی داشتم.
استفاده از پرکالریها ممنوع
رژیم جسیکا آلبا نمونهای عالی است برای پیروی کردن زیرا هم شما را خوشاندام میکند و هم سالم و زیبا.او که عاشق فستفود بوده صرفا تا مدتی رژیم غذایی خود را به خوردن پیتزای سبزیجات و نوشابه رژیمی محدود کرد و از سوی دیگر خوردن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه خود اضافه کرده است. او از یک رژیم غذایی متعادل بهره میبرد که در آن کربوهیدراتها جایی ندارند ولی در عوض پروتئین به همراه سبزیجات، سفیده تخم مرغ و پنیر کم چرب از مواد غذایی رژیم غذایی جسیکا است. این بازیگر از میوههای خشک و ماست با طعم میوه هم به عنوان اسنک استفاده میکند که این پروتئینها به او انرژی میدهند که روز خود را با انرژی کافی سپری کند و میوه و پنیر هم که کالری کمتری دارند و حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدان هستند، در حفظ سلامت به او کمک میکنند. رژیمی که جسیکا آلبا از سالها پیش در برنامه روزانه خود قرار داده است، رژیمی با سبک سالم است.
چرا سبک میخورم
جسیکا آلبا با اشاره به علاقهاش به مصرف وعده غذایی سبک و ساده میگوید: « برای نهار خود سالادهای متنوع البته بدون مایونز و سسهای پرکالری میخورم آن هم نه به خاطر داشتن کالری کم بلکه به خاطر سلامت بودن آن. برای شام از گوشت بدون چربی و سبزیجات استفاده میکنم که گوشت شام شامل مرغ یا ماهی است وبا سبزیجات کنار آن کامل میشود که اگر شما دنبال رژیمی برای لاغر شدن هستید این غذا میتواند شام مناسبی برای شما باشد. به نظرم شام باید سبک باشد مگر اینکه بعد از شام فعالیت شما آغاز شود. من همچنین روز خودم را با یک دسر کم کالری و چربی به پایان میرسانم که شامل ماست میوه یا میوههای تازه است. این دسر را هم برای این انتخاب کردهام که ماست بهتر از میوه است و کلسیم و پروتئین زیادی دارد.در طول روز یک ساعت کار با تردمیل و ورزشهای دیگر بدنسازی را برای خوشفرم ساختن عضلات و از بین بردن هرگونه چربی انجام میدهم.
زود به وزن ایدهآلم رسیدم
جسیکا آلبا وقتی دختر خود «هونور ماری» را بهدنیا آورد طی دوران بارداری 25 پوند(حدود 5/12کیلوگرم) به وزنش اضافه شد ولی به گفته خودش هیچ وقت احساس ناراحتی نمیکرد و مطمئن بود تمام وزن اضافیاش را کاهش خواهد داد. او میگفت که در دوران بارداری عاشق غذا شده بود اما ناگهان به خود آمد و سعی کرد در رژیم غذاییاش از میوه و سبزیجات استفاده کند.جسیکا که هنگام بارداری اضافه وزن زیادی پیدا کرده بود توانست با این مواد غذایی به تناسب اندام دلخواهش دست پیدا کند. مواد غذایی که آلبا در رژیم خود گنجانده، بسیار انرژیزا و در عین حال کم کالری هستند. در طول روز و بهعنوان میان وعده فقط سالادهای سبز بدون سس، مغزهای بو نداده و بدون نمک و تخم مرغ آبپز میخورد. جسیکا آلبا 4 ماه بعد از زایمان توانست وزن اضافه خود را پایین بیاورد.
این رژیم غذایی معجزه کرد
آلبا درباره برنامه غذایی که در کاهش وزن به او کمک کرد، میگوید: «در طول روز فقط سبزیهای برگسبز، گردو یا یک مشت تخمه میخوردم و میانوعدههای هم شامل تخممرغ آبپز بود چون این موادغذایی انرژیزا اما کمکالری هستند.» او در کنار رژیم غذایی، بعد از مدتی ورزش را هم به برنامه روزانهاش اضافه کرد. 10 دقیقه پیادهروی روزانه روی تردمیل، 10 دقیقه دویدن و یک ساعت بدنسازی و تمرین ورزشهای رزمی البته همراه با نوشیدن آب فراوان، از اسرار کاهش وزن اوست. او به خبرنگار مجله «elle» میگوید: «رمز موفقیت من در از بین بردن شکمم یک کمربند پلاستیکی است که تا 3هفته آن را به طور مرتب و محکم بسته بودم. یکی از دوستانم به من توصیه کرد که یک کمربند پلاستیکی به کمرم ببندم و تمرینات ورزشی انجام دهم. تنها 6هفته بعد از بهدنیا آمدن دخترم، شکمم مانند ورزشکاران شده بود. بعد از آن دوران در یک کلاس ورزشی ثبت نام کردم و به طور مرتب در کلاسها شرکت میکردم.» در کنار شرکت در کلاسهای ورزشی، این بازیگر یک مربی خصوصی استخدام کرد تا 6روز در هفته او را تمرین دهد تا بتواند به شکل گذشتهاش دست یابد.
زایمان طبیعی با هیپنوتیزم
آلبا در مصاحبهای در مورد تولد فرزندانش گفت: «ابتدا ترس عجیب و غریبی از زایمان طبیعی داشتم اما سعی کردم تا جای ممکن خونسرد باشم و با کمک مدیتیشن، زایمان طبیعی را امتحان کنم. درحقیقت فوائد زایمان طبیعی برای مادر و جنین باعث انتخابم شد تا جایی که فرزند دوم خود «هاون گارنر» را هم به کمک هیپنوتیزم و با روش زایمان طبیعی بهدنیا آوردم و معتقدم خود هیپنوتیزم به من کمک کرد تا بر ترسم غلبه کنم و آرام باشم.»
جسیکا که حالا مادر 2فرزند دختر است ( هونر 5 و هیون 2 ساله ) همچنان تغذیه سالم و ورزش روزانه را در برنامههای روتین خود دارد اما خوردن غذاهای سالم و مقوی از کاهش وزن و رژیم برایش اهمیت بیشتری دارد.
او میگوید: «محدود کردن استفاده از غذاهای فرآوری شده و کم فیبر و خوردن هر نوع مواد غذایی ارگانیک در حجم مناسب به خودی خود باعث میشود بدن شما با سیراب شدن از تغذیه مواد سالم، تناسب خود را هم حفظ کند. حتی اگر غذاهای ارگانیک هم تغذیه نمیکنید، لااقل خوردن مواد غذایی فرآوری شده را به حداقل برسانید.من عادت و علاقه فراوانی به خوردن انواع و اقسام اسنکها در طول روز داشتم اما تمام آنها را در رژیم خودم حذف و خوردن چند میوه در روز و سبزیجات بخارپز شده را جایگزین آن کردم. مصرف سبزیجات، میوهها و پروتئینهای سالم در برنامه غذایی و درست کردن انواع شیکهای سبز از میوهها و سبزیجات شفافیت و زیبایی پوستم را دوچندان کرد. من معمولا سه یا چهار بار در هفته نوشیدنی سبز از مخلوط کلم پیچ، اسفناج، سیب سبز، زغال اخته، زنجبیل، خیار، کرفس همچنین گوجهفرنگی، زردچوبه و گلابی تهیه و آنها را با پوستشان و همه چیز مخلوط میکنم. رعایت تمام برنامهها و نکات سلامت چه در نوجوانی و حتی قبل از ازدواجم و چه در دوران بارداری و بعد از زایمان کمک فراوانی به تناسب اندام و سلامت پوست و ظاهر من کرد.
منبع-مجله سیب سبز
جسیکا آلبا، زایمان طبیعی را می پسندد
جسیکا آلبا,زایمان طبیعی,جسیکا آلبا عکس,جسیکا آلبا بیوگرافی,زایمان طبیعی انسان,زایمان طبیعی در آب,زایمان طبیعی در ایران,زایمان طبیعی ایرانی,زایمان طبیعی دردناک,زایمان طبیعی حیوانات,زایمان طبیعی زن در خانه

بنظر می رسد خوردن مغزهای مغذی (Tree nuts) به کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون در بیماران مبتلا به دیابت نوع2 در مقایسه با اشخاصی که تحت اصول غذایی کنترل شده هستند، کمک می کند.
یک متاآنالیز سیستماتیک بروی شواهد بدست آمده از 12 کارآزمایی بالینی که در آن 450 نفر شرکت داشتند، نشان داد که حدود دو وعده ی سروینگ از Tree nutsدر روز سبب بهبود دو مارکر کلیدی از قند خون می شود: آزمایش هموگلوبین A1C و آزمایش قند خون ناشتا .
بهترین نتایج وقتی بدست آمد که این افراد بجای کربوهیدرات های تصفیه شده از Tree nutsاستفاده کردند. نتایج این تحقیق در مجله ی PLOS ONE منتشر گردید.
دکتر Sievenpiperمی گوید: شرکت کنندگان در این بازنگری 56 گرم از مغزهای مغذی را هر روز مصرف می کردند. یک وعده ی سروینگ از Tree nutsحدوداٌ برابر با یک چهارم فنجان یا 30 گرم است. او می افزاید: افراد ساکن در آمریکای شمالی بطور متوسط کمتر از یک وعده ی سروینگ از Tree nutsدر روز استفاده می کنند بنابراین استفاده از Tree nutsیک روش برای بدست آوردن منافع متابولیک است.
Tree nutsها عبارتند از بادام، بادام هندی، بلوط، نارگیل، فندق، گردوی آمریکایی، ماکادامیا، Pine nutsو پسته .
دکتر Sievenpiperمی گوید: این مغزها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند چربیهای آن از نوع چربیهای غیراشباع سالم است اما حاوی مقادیر زیادی کالری می باشند اما شرکت کنندگان در این کارآزمایی ها با مصرف این nutها هیچگونه اضافه وزنی نیافتند. او می افزاید: مصرف مغزهای ذکر شده یک راه دیگر برای حفظ مقدار قند خون در محدوده ی سلامت از طریق الگوی تغذیه ای سالم است.
منبع-http://diabetestma.org
جایگزین کردن مغزهای مغذی بجای کربوهیدرات های تصفیه شده
کربوهیدرات های تصفیه شده,چربیهای غیراشباع سالم,کربوهیدرات های تصفیه شده چیست؟

در این بخش اطلاعاتی راجع به سرطان خون و این که چگونه با اصول صحیح غذا خوردن این سرطان را معالجه کنیم . .لازم به یاد آوری است عزیزانی که سرطان خون دارید برای این بیماری معالجات امیدوارکننده ای وجود دارد
گروهی از پژوهشگران دانشگاه ایالت پنسلوانیای آمریکا گفتند که می توان از روغن ماهی برای درمان سرطان خون استفاده کرد.
به نقل از روزنامه دیلی میل انگلیس، این پژوهشگران تصریح کردند: امکان استفاده از روغن زیتون برای درمان سرطان خون وجود دارد.
پژوهشگران از طریق مجموعه آزمایش ها و تحقیقات خود روی تعدادی از موشهای مبتلا به سلولهای سرطانی با استفاده از روغن زیتون به این نتیجه رسیدند.
این پژوهشگران برای از بین بردن سلولهای بنیادین مسبب بروز سرطان خون در این موشها از روغن زیتون استفاده کردند.
ساندیپ پراپهو، استاد ایمونولوژی مولکولی و سم شناسی دانشگاه ایالت پنسلوانیا گفت: روغن ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد که این اسیدها فواید زیادی برای محافظت از سلامت قلب و عروق خونی دارند.
وی در دانشنامه سلامت افزود: این اسیدها همچنین قادرند که سلولهای سرطانی بافتهای موشها را از بین ببرند.
روبرت پولسون از محققان شرکت کننده در این پژوهش گفت: داروهای موجود در بازار نمی تواند سلولهای سرطان خون را از بین ببرد و این سلولها، سلوهای بنیادین سرطان زا هستند و از بین بردن آن برای درمان سرطان خون ضروری است.
در بیماری سرطان خون مغز استخوان به طور غیر عادی مقدار بسیار زیادی سلول خونی تولید میکند.
این سلولها با سلولهای خون نرمال و عادی متفاوت هستند و درست عمل نمیکنند و در نتیجه، تولید سلولهای سفید خون طبیعی را متوقف کرده و توانایی فرد را در مقابله با بیماریها از بین میبرند.
سلولهای سرطان خون همچنین بر تولید سایر انواع سلولهای خونی که توسط مغز استخوان ساخته میشود؛ از جمله گلبولهای قرمز خون که اکسیژن را به بافتهای بدن میرسانند و پلاکتهای خونی که از لخته شدن خون جلوگیری میکنند، اثر میگذارند.
با روغن ماهی سرطان خون درمان می شود
درمان سرطان خون,روغن ماهی,سرطان خون,علت سرطان خون,درمان سرطان خون all,درمان سرطان خون در کودکان,درمان سرطان خون در ایران,درمان سرطان خون cml,درمان سرطان خون cll,درمان سرطان خون مزمن,درمان سرطان خون با طب سنتی,روغن ماهی امگا 3,روغن ماهی قرص,روغن ماهی خواص,روغن ماهی سالج,سرطان خون کودکان,سرطان خون علائم,سرطان خون چیست,سرطان خون در کودکان,سرطان خون all,سرطان خون aml,سرطان خون علایم,سرطان خون بدخیم,سرطان خون درمان دارد؟,علت سرطان خون چیست؟,علت سرطان خون در کودکان,علت سرطان خون چیست,علت سرطان خون در کودکان,علت سرطان خون در بچه ها,علت سرطان خون کودکان,علت سرطان خون در طب سنتی,علت سرطان خون در نوزادان,علت بروز سرطان خون,مغز استخوان سرطان,گلبول قرمز خون بالا

از جمله علائم بالینی نارسایی مزمن کلیه می توان به کم مو شدن و ریزش موهای دست و پا، شکننده شدن موها به علت کمبود اسیدفولیک، نازک شدن پوست پلک ها، کبودی پوست شکم، دستها و پاها، خارش پوست، خشکی پوست اشاره کرد
افرادی که نارسایی کلیه مزمن دارند باید از یک رژیم غذایی خاصی پیروی کنند زیرا عدم این مواد موجب ایجاد برخی بیماریها در افراد میشود.
علیرضا عباسپور متخصص پوست و مو گفت: نارسایی کلیه به شکل حاد معمولا به علت درمان سریع، عوارض شدیدی ندارد اما نوع مزمن نارسایی کلیه می تواند موجب ایجاد عوارضی در موها و پوست بیمار شود.
وی افزود: کم مو شدن و ریزش موهای دست و پا، شکننده شدن موها به علت کمبود اسیدفولیک، نازک شدن پوست پلک ها، کبودی پوست شکم، دستها و پاها، خارش پوست، خشکی پوست، در صورتی که در پوست زخمی ایجاد شود خیلی دیرتر ترمیم پیدا می کند معمولا از عوارض پوستیای است که از نارسایی کلیه برای افراد بوجود می آورد. وی اذعان داشت: افرادیکه نارسایی کلیه مزمن دارند، باید از رژیمغذایی خاصی پیروی کنند. این افراد باید از خوردن سبزی، میوه حاوی مقادیر زیاد پتاسیم مانند موز و سیبزمینی اجتناب کنند.
علائم نارسایی مزمن کلیه بر پوست را بشناسید
بیماری مزمن کلیه ، علایم کمبود روی ،,بیماری مزمن کلیه,خشکی پوست,دستها و پاها، خارش پوست,نازک شدن پوست پلک ها,کبودی پوست شکم,بیماری مزمن کلیه چیست,بیماری مزمن کلیه در سگ,بیماری مزمن کلیهckd,بیماریهای مزمن کلیه,بیماری نارسایی مزمن کلیه,درمان بیماری مزمن کلیه,علائم بیماری مزمن کلیه,علایم بیماری مزمن کلیه,شیوع بیماری مزمن کلیه,خشکی پوست صورت,خشکی پوست دست,خشکی پوست بدن,خشکی پوست سر,خشکی پوست نوزادان,خشکی پوست نوزاد,خشکی پوست کودکان,علائم کمبود روی