طنز؛استفاده از موبایل موبایل شاپ

خنده دار مطالب طنز خنده دار اس ام اس خنده دار خفن مطالب طنز و خنده دار خفن جملات طنز خفن جملات طنز جدید مطالب طنز و خنده دار فیسبوک فرهنگ www.jahaniha.com_.mp3 www.jahaniha.com_.mp3 مطالب خنده دار فرهنگ استفاده صحیح از موبایل موبایل هنرمندان جملات طنز ولنتاین فرهنگ استفاده صحیح از موبایل مطالب خنده دار جدید جوک جوک خنده دار 18 اس ام اس خنده دار جدید مطالب طنز فیسبوکی جدید

مطالب طنز وخنده دار -> جهانی‌ها

فرهنگ استفاده از ابزارها و سرویس های تکنولوزیک ، مورد بسیار مهمی است که همواره بسیاری از مردم خواسته و یا ناخواسته درگیر و دست به گریبان عدم رعایت آن هستند .

این روزها که استفاده از این ابزارها که مهمترین آنها موبایل ، تبلت و لپتاپ بسیار شایع شده جدا از آگاهی چگونگی استفاده فنی از این ابزار ها ، فرنگ رفتاری آن بسیار مهم و قابل توجه است ، که زیر پا گذاشتن آن در بسیاری از جوامع ، بی ادبی و بی احترامی به حساب می آید .

امروز به شرح چند مورد از رفتارهای شایع و نادرست میپردازیم (البته به زبان طنز)

بیائیم چند مورد رو با لحن خودمانی دور هم مرور کنیم !

مورد دوم : (دوم رو اول میگم ، چون مهمتره)
یکی از مواردی که همه از ما از اون متنفر هستیم تماس کاری زیاد و اس ام اس بازی بیش از حد کسی ، میان جمعی ۲-۳ نفره و یا بیشتر هست ، به طوری که جو جمع رو تحت تاثیر قرار میده .

تصور کنید با دو نفر از دوستانتان در حال گپ و گفتگوهستید ، برای شما چپ و راست اس ام اس میاد !
حتی امکان داره دوست دوران مهد کودکتون هم این وسط یاد شما بیوفته و بهتون زنگ بزنه ! مسلما دوستان شما بهتون نمیگن اووووه استاد ! چقدر تو باحالی ، چقدر سرت شلوغه ، ما اصلا به تو نمیخوریم !

تحقیقات ما نشون داده که ۷۳٫۸ درصد از دوستان اینجور مواقع شما رو مورد لطف و عنایت خودشون قرار میدن و حداقل چیزی که بهتون میگن اینه که جمش کن بابا ایکبیری !
اون ۲۶٫۲ درصد دیگه هم اگه بهتون چیزی نگن حتما یه چیزیای خیلی بدی تو دلشون بهتون میگن ، حق دارن دیگه خب .

مورد اول :
عنایت داشته باشید ، یکی دیگه از مواردی که خیلی بده اینه که شما به چه حقی بدون اجازه طرف پشت خط ، صداش رو توی جمع میذارید رو بلندگو !؟ ها ؟ شرم نمیکنی ؟
باز هم تحقیقات ما نشون میده که توی این جور مواقع ، طرفی که صداش داره از بلندگو پخش میشه یدفه بهتون یه جمله ای میگه که تصورات دوستانتون در مورد شما له میشه آقو ! ها ها ها .. حالت جا اومد !؟

مورد سوم :
تصور کنید که شما با نامزدتون ! در حال اس ام اس بازی هستید یدفه مهر شما گل میکنه و اس ام اسی ۴ پارتی شامل گزیده ای از کتاب لیلی و مجنون و با هزار آب و تاب براش میفرستین بعد از ۸ دقیقه و ۳۳ ثانیه اس ام اس میاد ، شما هم حمله ور میشین سمت گوشی ، با کلی عشق دکمه رو فشار میدین و میبینین که “دهکده پارک آبی ! بوده”
(ببخشید اس ام اسه دیگه ، یهو میاد)

یکم دیگه صبر میکنین تا جواب میده ، بازش میکنین میبینین که نوشته “مرسی”
ینی با این کار یه کپسول آتش نشانی روی شعله های عشق شما خالی میکنه   ، به خدا حرص داره نکنید این کارو !
(البته این مورد سوم برای شما نبود ، باید به نامزدتون بگید بیاد بخونه !)

مورد چهارم :
همیشه شرایط طرف مقابلتون رو برای جواب دادن به اس ام اس یا تماس خودتون درک کنید .حالا این که گفتی یعنی چه !؟

براتون مثال میزنم :
وقتی میدونید طرفتون پشت فرمونه که خیلی خطرناکه
پشت فرمون که میگم شامل فرمون موتور هوندا ۱۲۵ هم میشه ها !
وقتی میدونید طرفتون توی جلسه خیلی مهمیه (مثلا: جلسه بحرانی جهت پیدایش مادر هاچ زنبور عسل!)
وقتی طرفتون در شرایط فیزیکی برای پاسخ دادن نیست !

مثلا : مورد بوده که طرف توی عسلویه تا کمر تو چاه نفت بوده ، از هر انگشتش یه چیکه نفت میچکیده نامزدش گیر داده که چرا تو دیشب موقع خدافظی بوس نفرستادی برام !؟
(محققان ما توی این لحظه به مدت ۱۷ روز کاری هنگ کردن)

وقتی طرفتون در شرایط فکری جهت پاسخ گویی به اس ام اس شما نیست

مثلا : اصلا خودم ، همین لحظه که دارم این مطلبو برا شما مینویسم نیاز به تمرکز دارم ، مگه نه ؟
خب حالا طرفم هی اس میده که :
یکی از خصوصیات اخلاقی من که تو خیلی دوست داری چی هست ؟
یکی از خصوصیات اخلاقی من که تورو خیلی آزار میده چی هست ؟

با ذکر مثال توضیح بده
(یکم صب کنین جواب بدم لطفا ، دعوامون میشه اگه جواب ندم ، ببخشید
خب ببخشید معطلتون کردم ، جونم براتون بگه که خلاصه از این موارد زیاد هست
خودتون رعایت کنید دیگه ، عه ، حتما باید بهتون توهین بشه !؟!؟

مورد پنجم :
این مورد هم خیلی مهمه پس توجه کن که امکان داره یه روزی خودت توی این مصیبت قرار بگیری دوست من !
وقتی یه بنده خدایی توی مکان های عمومی مثل اتوبوس ، تاکسی و یا مترو به اجبار در کنار شما قرار گرفته چه گناهی کرده که براش اس ام اس اومده و یا مجبوره که جواب بده که تو چهار چشمی زل زدی تو صفجه گوشیش ؟

شاید سر بریده تو اس ام اس باشه ! فوضولی آیا ؟
دوست فوضول من ، سعی کن در این مواقع سرت رو برگردونی یه طرف دیگه و بذاری طرف با آرامش جواب بده
اگر ارتروز گردن گرفتی با من
مورد بوده که طرف تو مترو توی اس ام اس نوشته : یارو زیپش بازه ، یدفه ۷ نفر نیگا کردن به زیپ شلوارشون !
اصلا ضرب المثل داریم که در حریم خصوصی بازه ، حیای تو چی میخواد این وسط !؟

مورد ششم :
وسط مجلس ترحیم همه نشستن که ناگهان صدای زنگ موبایل فراگیر میشه :

دلُم پی دلته جومه نارِنجی… کجا منزلته جومه نارِنجی

روایت داریم که در این لحظه ۹۹ بار ضربه با دمپاییای نیکتا به دهن شخص مورد نظر حلال است
دوست من ، موبایل یه آپشنی داره به اسم سایلنت
کتابخونه ، مجالس رسمی ، مکان های عمومی که سکوت مهمترین بخش اون هست ، جلف بازی و بیشعوری نمیپذیره !
خب دوستان تا اونجا که میدونستم نوشتم ، با رعایت نکاتی که بهتون توصیه شد سعی کنید رستگار شوید .

منبع:radsms.com

طنز؛استفاده از موبایل

فرهنگ استفاده از موبایل,موبایل,فرهنگ استفاده از موبایل در ایران,فرهنگ استفاده از اینترنت و موبایل,فرهنگ استفاده مثبت از موبایل,فرهنگ استفاده صحیح از موبایل,فرهنگ استفاده درست از موبایل,فرهنگ استفاده از گوشی موبایل,فرهنگ استفاده موبایل,فرهنگ استفاده ی مثبت از موبایل,موبایل سامسونگ,موبایلستان,موبایل سونی,موبایل یاب,موبایل هنرمندان,موبایل شاپ

فال با حافظ #8211; طنز طنز کیش

www.games.jahaniha.com فال روزانه جس جو فال حافظ شیرازی واقعی حافظ شیرازی صوتی فال حافظ شیرازی به همراه معنی فال عطسه مطالب خنده دار مطالب خنده دار جدید فال تاروت خنده دار ترین جک ها حافظ شیرازی اشعار مطالب طنز وایبری فال حافظ اصل www.jahaniha.com/cat/photos فال حافظ شیرازی به همراه فال حافظ با معنی فال حافظ شیرازی اصل فال حافظ نیستان فال روزانه مطالب طنز روز

فال حافظ

ابتدا نیت کنید…
ای حافظ دانا ،بده فال به ما

درد فقری کشیده ام ، که مپرس / طعم قرضی چشیده ام ،که مپرس
گشته ام بی آبرو در نزد زن / همچو مرغی پر بریده ، که مپرس
آنچنان بیمار گشتم بهر گوشت / تا به کی سویا خریدن ،که مپرس
من به گوش خود شنیدم زین نیوز / نرخ سکه،آخ نالیدم،که مپرس
سوی من از طعم مرغ چیزی نگو / دیدمش آن سوی ویترین ،که مپرس
بی برنج،مهمان حبیب است یا عدو / مزه نیمرو چشیدند ،که مپرس
این تورم تا به کی درحال رشد / من دلم ارزانی خواهد،که مپرس
همچو حافظ،عاقبت شاعر شوی / وقتی کفگیر ته دیگ است،که مپرس

ای صاحب فال………
پیشانی شما بسی کوتاه ،وبختتان کوتاهتر است…
از گرانی نالان مباش که گرانتر به بازار خواهد آمد…..
سفری در پیش داری ….که با این وضع بد اقتصادی ،همون خانه بمانید بیشتر به نفعتان است………..

برای گرفتن فال حافظ روی کلمه فال حافظ کلیک کنید

این مطلب فقط جنبه طنز و سرگرمی دارد.
منبع:awalnews.ir

فال با حافظ – طنز

فالفال روزانه,فال حافظ,حافظ شیرازی,فال حافظ شیرازی,فال حافظ با معنی,مطالب طنز,طنز,فال تاروت,فال انبیا,فال ورق,فال قهوه,فال چوب,فال عطسه,فال روز,فال روزانه 2,فال روزانه حافظ,فال روزانه پیچک,فال روزانه بیتوته,فال روزانه روز تولد,فال روزانه جس جو,فال حافظ پیچک,فال حافظ دانلود,فال حافظ تاروت,فال حافظ اصل,فال حافظ نیستان,فال حافظ عاشقانه,فال حافظ بیتوته,فال حافظ ناطق,حافظ شیرازی شعر,حافظ شیرازی اشعار,حافظ شیرازی mp3,حافظ شیرازی اردو,حافظ شیرازی دوست,حافظ شیرازی که بود,حافظ شیرازی صوتی,فال حافظ شیرازی اصل,فال حافظ شیرازی آنلاین,فال حافظ شیرازی به همراه معنی,فال حافظ شیرازی به همراه,فال حافظ شیرازی با تفسیر,فال حافظ شیرازی واقعی,فال حافظ شیرازی با قرائت,فال حافظ شیرازی دانلود,فال حافظ شیرازی با تفعل,فال حافظ با معنی بیتوته,مطالب طنز فیسبوکی,مطالب طنز و خنده دار,مطالب طنز جدید,مطالب طنز روز,مطالب طنز خنده دار,مطالب طنز و جالب,مطالب طنز باحال,مطالب طنز وایبری,طنز جدید,طنز فیسبوکی,طنز کیش,طنز باحال

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت تهیه خورش کرفس مجلسی

آموزش آشپزی آپارات خورش کرفس بدون گوشت طرز تهیه خورشت کرفس با رب مواد لازم برای خورش کرفس طرز تهیه خورش کرفس با نعنا جعفری سبزی خورش کرفس چیه خورش کرفس بدون گوشت طرز تهیه خورشت کرفس طرز تهیه خورشت کرفس با رب آموزش آشپزی تصویری طرز تهیه خورش کرفس با لپه طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه میزان سبزی خورش کرفس آموزش آشپزی با مرغ سبزی های خورش کرفس آموزش آشپزی تبیان خورش کرفس با لوبیا خورشت کرفس طرز تهیه خورشت کرفس طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

در این قسمت از آموزش آشپزی طرز پخت خورش کرفس را آموزش میدهیم

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

مواد لازم

پیاز                                                                 2 عدد

گوشت خورشتی                                               300 گرم

کرفس                                                            500 گرم

برگ کرفس                                                      100 گرم

لیموعمانی                                                       3 عدد

نعناع تازه                                                        20 گرم

جعفری تازه                                                     80 گرم

رب گوجه فرنگی                                           ۱ قاشق چایخوری

نمک و فلفل                                                    مقدار لازم

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

طرز تهیه

کرفس ها را بشوئید سپس به اندازه های دلخواه و یک اندازه خرد کنید ( بهتر است کرفس ها قد یک بند انگشت خرد شوند ).

برگ های کرفس ، جعفری و نعنا را ساطوری کنید ( ریز خرد کنید ) سپس برگ کرفس ، نعنا و جعفری را درون مقداری روغن تفت دهید و سرخ کنید.

پیازها را ریز خرد کنید سپس درون روغن فراوان تفت دهید تا نرم و طلایی شود ، گوشت های خورشتی را به تکه های دلخواه برش بزنید سپس به همراه زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید و تفت دهید ؛ پس از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد رب گوجه فرنگی و کرفس های خرد شده را اضافه کنید سپس چند لیوان آب بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم گوشت بپزد و نرم شود.

در اواسط پخت گوشت لیموعمانی ها را با چنگال سوراخ کنید و داخل گوشت بریزید ، پس از پختن گوشت میتوانید سبزی های سرخ شده را اضافه کنید ، با حرارت ملایم 30 – 40 دقیقه اجازه دهید خورشت بجوشد و جا بیفتد ؛ پس از اینکه خورشت جا افتاد درون ظرف بکشید و روی آن 2 قاشق غذاخوری روغن داغ بریزید و بهمراه برنج سرو نمائید.

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

نکته ها :

چنانچه در اندازه گیری سبزی ها مشکل دارید به این صورت عمل کنید : مقدار برگ کرفس ( ریز خرد شده ) 5 قاشق غذاخوری ، مقدار نعنا ( ریز خرد شده ) 1 قاشق غذاخوری و جعفری ( ریز خرد شده ) نیز 4 قاشق غذاخوری میباشد.

میتوانید بجای لیموعمانی از 3 قاشق غذاخوری آبلیمو استفاده کنید ، اگر نعنا و جعفری ندارید میتوانید به همان مقدار از برگ کرفس استفاده کنید ، در صورت تمایل بجای گوشت قرمز ( گاو و گوسفند ) میتوانید از گوشت سفید ( مرغ و بوقلمون ) هم استفاده کنید.

همچنین ببینید

منبع : irancook.ir

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت,خورشت کرفس,طرز تهیه خورشت کرفس,خورش کرفس مجلسی,طرز تهیه خورش کرفس با نعنا جعفری,سبزی خورش کرفس,مواد لازم خورش کرفس,خورشت کرفس مجلسی,خورش کرفس با سبزی خشک,خورش کرفس با مرغ,خورش کرفس با لوبیا,خورش کرفس خوشمزه,خورش کرفس بدون گوشت,طرز تهیه خورش کرفس با مرغ,طرز تهیه خورش کرفس,طرز تهیه خورش کرفس خوشمزه,طرز تهیه خورش کرفس با لوبیا,طرز تهیه خورشت کرفس با سبزی خشک,طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه,طرز تهیه خورشت کرفس قرمز,طرز تهیه خورشت کرفس با رب,طرز تهیه خورش کرفس با لپه,تهیه خورش کرفس مجلسی,طرز تهیه خورشت کرفس با نعنا و جعفری,طرز تهیه خورشت کرفس با نعنا جعفری,سبزی خورش کرفس چیست؟,سبزی خورش کرفس,سبزی خورش کرفس چیه,سبزی خورشت کرفس چیست,سبزی های خورش کرفس,نسبت سبزی خورش کرفس,اندازه سبزی خورشت کرفس,میزان سبزی خورش کرفس,مواد لازم خورشت کرفس,مواد لازم برای خورش کرفس,مواد لازم خورشت کرفس,مواد لازم جهت خورشت کرفس,مواد لازم برای تهیه خورش کرفس

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت طرز تهیه خورش کرفس با لپه

طرز تهیه خورش کرفس خوشمزه آموزش آشپزی با مرغ طرز تهیه خورشت کرفس قرمز آموزش آشپزی ایتالیایی طرز تهیه خورش کرفس با لوبیا طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت مواد لازم خورشت کرفس طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت مواد لازم برای تهیه خورش کرفس طرز تهیه خورش کرفس با لپه آموزش آشپزی تصویری طرز تهیه خورشت کرفس قرمز مواد لازم خورشت کرفس مواد لازم برای تهیه خورش کرفس خورش کرفس خوشمزه تهیه خورش کرفس مجلسی سبزی خورش کرفس آموزش آشپزی با مرغ خورش کرفس با سبزی خشک سبزی خورشت کرفس چیست

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

در این قسمت از آموزش آشپزی طرز پخت خورش کرفس را آموزش میدهیم

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

مواد لازم

پیاز                                                                 2 عدد

گوشت خورشتی                                               300 گرم

کرفس                                                            500 گرم

برگ کرفس                                                      100 گرم

لیموعمانی                                                       3 عدد

نعناع تازه                                                        20 گرم

جعفری تازه                                                     80 گرم

رب گوجه فرنگی                                           ۱ قاشق چایخوری

نمک و فلفل                                                    مقدار لازم

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

طرز تهیه

کرفس ها را بشوئید سپس به اندازه های دلخواه و یک اندازه خرد کنید ( بهتر است کرفس ها قد یک بند انگشت خرد شوند ).

برگ های کرفس ، جعفری و نعنا را ساطوری کنید ( ریز خرد کنید ) سپس برگ کرفس ، نعنا و جعفری را درون مقداری روغن تفت دهید و سرخ کنید.

پیازها را ریز خرد کنید سپس درون روغن فراوان تفت دهید تا نرم و طلایی شود ، گوشت های خورشتی را به تکه های دلخواه برش بزنید سپس به همراه زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید و تفت دهید ؛ پس از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد رب گوجه فرنگی و کرفس های خرد شده را اضافه کنید سپس چند لیوان آب بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم گوشت بپزد و نرم شود.

در اواسط پخت گوشت لیموعمانی ها را با چنگال سوراخ کنید و داخل گوشت بریزید ، پس از پختن گوشت میتوانید سبزی های سرخ شده را اضافه کنید ، با حرارت ملایم 30 – 40 دقیقه اجازه دهید خورشت بجوشد و جا بیفتد ؛ پس از اینکه خورشت جا افتاد درون ظرف بکشید و روی آن 2 قاشق غذاخوری روغن داغ بریزید و بهمراه برنج سرو نمائید.

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

نکته ها :

چنانچه در اندازه گیری سبزی ها مشکل دارید به این صورت عمل کنید : مقدار برگ کرفس ( ریز خرد شده ) 5 قاشق غذاخوری ، مقدار نعنا ( ریز خرد شده ) 1 قاشق غذاخوری و جعفری ( ریز خرد شده ) نیز 4 قاشق غذاخوری میباشد.

میتوانید بجای لیموعمانی از 3 قاشق غذاخوری آبلیمو استفاده کنید ، اگر نعنا و جعفری ندارید میتوانید به همان مقدار از برگ کرفس استفاده کنید ، در صورت تمایل بجای گوشت قرمز ( گاو و گوسفند ) میتوانید از گوشت سفید ( مرغ و بوقلمون ) هم استفاده کنید.

همچنین ببینید

منبع : irancook.ir

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت

طرز تهیه خورش کرفس مجلسی با گوشت,خورشت کرفس,طرز تهیه خورشت کرفس,خورش کرفس مجلسی,طرز تهیه خورش کرفس با نعنا جعفری,سبزی خورش کرفس,مواد لازم خورش کرفس,خورشت کرفس مجلسی,خورش کرفس با سبزی خشک,خورش کرفس با مرغ,خورش کرفس با لوبیا,خورش کرفس خوشمزه,خورش کرفس بدون گوشت,طرز تهیه خورش کرفس با مرغ,طرز تهیه خورش کرفس,طرز تهیه خورش کرفس خوشمزه,طرز تهیه خورش کرفس با لوبیا,طرز تهیه خورشت کرفس با سبزی خشک,طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه,طرز تهیه خورشت کرفس قرمز,طرز تهیه خورشت کرفس با رب,طرز تهیه خورش کرفس با لپه,تهیه خورش کرفس مجلسی,طرز تهیه خورشت کرفس با نعنا و جعفری,طرز تهیه خورشت کرفس با نعنا جعفری,سبزی خورش کرفس چیست؟,سبزی خورش کرفس,سبزی خورش کرفس چیه,سبزی خورشت کرفس چیست,سبزی های خورش کرفس,نسبت سبزی خورش کرفس,اندازه سبزی خورشت کرفس,میزان سبزی خورش کرفس,مواد لازم خورشت کرفس,مواد لازم برای خورش کرفس,مواد لازم خورشت کرفس,مواد لازم جهت خورشت کرفس,مواد لازم برای تهیه خورش کرفس

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز سبزی پلو با ماهی شکم پر

سبزی پلو با ماهی شب یلدا فواید سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهی شب یلدا سبزی پلو با ماهی شیر سبزی پلو با ماهی عید سبزی پلو با ماهی نوروز سبزی پلو با ماهی شکم پر خواص و مزایای سبزی پلو با ماهی شب عید سبزی پلو با ماهی نوروز سبزی پلو با ماهی عید سبزی پلو با ماهی نوروز سبزی پلو با ماهی سفید سبزی پلو با ماهی نوروز سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهی شکم پر خواص سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهی شیر خواص سبزی پلو با ماهی فواید سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهی

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز

خواص سبزی پلو با ماهی نوروز و شب عید را به عنوان یک غذای سنتی و اصیل ایرانی از زبان یک متخصص تغذیه می خوانید. به گفته ی متخصصان تغذیه سبزی پلو ماهی شب عید 3 واحد از هرم غذایی را پر می کند.

تا حالا به خواص سبزی پلو با ماهی این غذای سنتی و لذیذی ایرانی فکر کرده اید؟ اصلا می داندی چرا شب عید و ایام شادی این غذای مقوی سرو می شود؟ از فلسفه ی سبزی پلو و ماهی شب عید که بگذریم این غذای سنتی ایرانی خواص بسیاری دارد که در این بخش با انها آشنا می شوید

یک متخصص تغذیه گفت: یک وعده غذایی کامل، غذایی است که 2 تا 3 گروه از اجزای هرم غذایی درست خواری را در بر می‌گیرد.

سبزی پلو و ماهی غذایی است اغلب در اعیاد طبخ شده و میل می‌گردد که بسیار مفید و مغذی است این غذا به دلیل داشتن برنج که در گروه نان و غلات، سبزی موجود در برنج که در گروه سبزیجات و ماهی که در گروه گوشت‌ها قرار می‌گیرد، می‌تواند 3 گروه از اجزای هرم غذایی را پوشش دهد.

نکاتی راجع به این غذا وجود دارد که به اختصار به توضیح آن‌ها می‌پردازیم. ماهی موجود در این وعده غذایی باید از گروه‌ ماهی‌هایی که چربی مفید یعنی امگا 3 دارند انتخاب شود، از جمله ماهی‌های چرب می‌توان به سالمون، خالخالی، آزاد، تند و ساردین اشاره کرد که بالاترین میزان امگا 3 را دارا هستند.

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز

 نکته قابل توجه برنج این غذا می‌باشد برنج‌ها به دو گروه سفید و قهوه‌ای تقسیم می‌شوند برنج سفید همان برنج مصرفی اغلب افراد است برنج قهوه‌ای نیز دارای سبوس بیشتری نسبت به برنج سفید است و به همین دلیل برای افراد مبتلا به قند خون یا افرادی که با معضل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند بسیار مفید است.

نکته آخر راجع به سبزیجات می‌باشد که در صورت امکان باید تازه استفاده شوند. ضمنا باید توجه داشت که سبزی در طی خرد شدن، سرخ شدن و پخته شدن مقداری از ویتامین‌ها و املاح خود را از دست می‌دهد.

لازم به ذکر است که سبزی‌ها منبع مناسبی برای تامین املاح معدنی و ویتامین مورد نیاز بدن هستند پس به طور کلی این فرهنگ و سنت بسیار خوب است و توصیه می‌شود افراد به جز شب عید در طول هفته یک یا دو وعده از این غذا میل کنند.

همچنین ببینید

منبع : باشگاه خبرنگاران

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز,سبزی پلو با ماهی,خواص سبزی پلو با ماهی,خواص و مزایای سبزی پلو با ماهی شب عید,سبزی پلو با ماهی نوروز,غذای سنتی سبزی پلو با ماهی,سبزی پلو با ماهیچه,سبزی پلو با ماهی سالمون,سبزی پلو با ماهی سفید,سبزی پلو با ماهی شیر,سبزی پلو با ماهی شکم پر,سبزی پلو با ماهی عید,سبزی پلو با ماهی شب یلدا,فواید سبزی پلو با ماهی,فواید و خواص غذایی سبزی پلو با ماهی