آیا کرم‌های ضدچروک موثرند؟

زیبایی صورت مردان زیبایی زندگی مراقبت از پوست دست زیبایی زندگی زیبایی عمل زیبایی چانه چروک پوست در جدول پوست و مو و زیبایی پوست صورت چرب رنگ پوست ایرانی ها متخصص پوست تبریز مراقبت از پوست دستها متخصص پوست پوست زیبایی صورت جنین رنگ پوست جنین زیبایی صورت پوست صورت پیر پوستی ملکه زیبایی لی نین

روند پیری پوست روندی طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می‌افتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را تسریع می‌ کنند.امروز همه مردم دنبال راهی هستند تا از پیری پوست‌شان جلوگیری کنند و یا حتی هر روز خود را جوان‌تر از روز پیش نشان دهند.

در این میان، بازار کرم‌ها، اسپری‌ها و آمپول‌های ضد پیری پوست بسیار داغ شده است، ولی آیا واقعا این مواد کارساز هستند؟

بهترین روش برای کند کردن روند پیری پوست چیست؟

خانم دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو به پرسش هایی درباره پیری پوست پاسخ داده‌اند.

خانم‌های چند ساله باید به دنبال خرید کرم ضد چروک باشند؟

تفاوت‌های فردی زیادی میان افراد گوناگون وجود دارد و این تفاوت‌ها میان نژادها و کشورهای گوناگون بارزتر می ‌شود. ولی معمولا حدود سن 30 سالگی ساخت کلاژن در پوست کند شده و به تدریج متوقف می‌ شود. بنابراین شروع استفاده از کرم‌های محافظتی در حدود این سن پیشنهاد می ‌شود.

البته شروع استفاده از کرم‌های ضد چروک به نوع پوست فرد و میزان خشکی آن نیز بستگی دارد. ممکن است فردی با پوست بسیار خشک، این چروک‌ها را حتی از سن 25 سالگی نیز داشته باشد، بنابراین زیر نظر پزشک می ‌تواند کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدچروک را حتی از این سن به‌ طور همزمان استفاده کند.

همه چروک‌های پوست ناشی از پیری‌اند؟

دو نوع چروک اصلی وجود دارد:نوع اول چروک‌هایی که ناشی از انقباض ماهیچه‌های زیرین پوست است، مانند خطوطی که روی پیشانی یا اطراف دهان ایجاد می‌ شود. این چروک‌ها اغلب عمیق و مشخص بوده و به ویژه موقع حرف زدن و حالت دادن به صورت، بارزتر می ‌شوند.

نوع دوم چروک‌هایی است که به مرور زمان و با بالا رفتن سن خود را نشان می ‌دهند. دلیل ظهور این نوع چروک‌ها، از دست رفتن کلاژن و بافت کششی پوست است. با بالا رفتن سن، کاهش بافت‌های پشتیبانی‌کننده پوست همراه با کاهش حجم استخوان، عمق چروک‌ها را بیشتر نمایان می ‌سازد. در این باره بهترین کار استفاده از کرم برای درمان چروک‌های سطحی و استفاده از مواد پُرکننده برای چروک‌های عمقی است.

چرا بعضی‌ها پوستشان زودتر از دیگران پیر می‌ شود؟

همانطور که می ‌دانید، روند پیری پوست روندی طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می ‌افتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را تسریع می‌ کنند که در این میان، آفتاب مهم ترین و اصلی‌ترین آنها محسوب می‌ شود.

رادیکال‌های آزاد تولید شده در پوست در نتیجه تابش اشعه آفتاب، به DNA سلول‌های پوست صدمه می ‌رسانند. البته مدت کمی زیر نور خورشید بودن ممکن است تغییر بارزی ایجاد نکند، ولی تماس‌های مکرر و طولانی با نور خورشید سبب پیر شدن تدریجی پوست خواهد شد. در کنار آفتاب، عوامل دیگری از قبیل سیگار، آلودگی هوا ، استرس و ... نیز در روند پیری پوست موثرند.

حالا چه‌کنیم که پوستمان پیر نشود و چروک نخورد؟

بهترین کار، پیشگیری از تماس طولانی و مستقیم با آفتاب است. این کار را به وسیله کرم‌های ضد آفتاب با SPF مناسب و استفاده از پوشش مناسب مانند پوشیدن لباس و کلاه می ‌توان انجام داد اگر قبلا تماس‌های طولانی با نور خورشید وجود داشته و آثار خود را به جای گذارده است، استفاده از کرم‌های حاوی رتینوئید، کرم‌های لایه ‌بردار و کرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان توصیه می‌ شود.

استفاده از کرم‌های ضد چروک چطور؟

آنتی‌اکسیدان در بیشتر مواد غذایی، به ویژه میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد. این مواد در چای سبز نیز به وفور یافت می‌ شود. امروزه این مواد آنتی‌اکسیدانی به شکل دارو نیز در دسترس هستند. مصرف موضعی این داروها همراه با مصرف خوراکی آنتی اکسیدان ها می ‌تواند به طور نسبی در بهبود روند پیری پوست موثر باشد.

کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟

این کرم‌ها برحسب مارک‌هایشان انواع متعددی دارند و می ‌توانند حاوی اسیدهای میوه و رتینوئیدها، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها باشند. ویتامین‌های E و C و A نیز در بیشتر این کرم‌ها وجود دارند، هر چند که درباره پایداری این مواد در محیط و یا پس از تماس آن با پوست بحث‌های فراوانی وجود دارد. شما ممکن است فهرستی طولانی از مواد تشکیل‌دهنده را روی این کرم‌ها مشاهده کنید، ولی در واقع مواد موثر این کرم‌ها، محدود و مشخص‌اند و مقداری از این مواد در واقع برای رطوبت‌رسانی و یا به عنوان مواد نگه‌دارنده وارد ترکیب کرم شده اند.

واقعا کرم‌های ضد چروک همانطور که در تبلیغات تاکید می‌ شود، پوست را جوان می ‌کنند؟

جوان شدن یک سلول پیر یا زنده شدن یک سلول آسیب‌دیده و یا مرده از نظر علمی معنایی ندارد. وقتی کرم ضد چروک استفاده می ‌کنید، تنها جلوی آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و دیگر صدمات محیطی را می ‌گیرید، ولی در صورتی که آسیب وارده به یک سلول بسیار شدید باشد، هیچ کرمی نمی‌ تواند موجب جوان‌سازی آن شود. در این حالت، بهترین کار این است که به کمک پیلینگ طی چند مرحله، لایه‌هایی از این سلول‌های آسیب‌دیده را از پوست جدا کنید. باقی ماندن سلول‌های آسیب‌دیده روی پوست، روند بازسازی پوست را مختل کرده و مهم تر آنکه در طولانی‌مدت می‌ تواند سبب ایجاد ضایعات متعدد پوستی شود، بنابراین برداشتن چند لایه از این سلول‌ها، علاوه بر تسریع بازسازی پوست و حفظ شادابی آن، در پیشگیری از بروز بسیاری از ضایعات پوستی هم موثر است.

دکتر فریده مهتی‌پور- متخصص پوست و مو

آیا کرم‌های ضدچروک موثرند؟

آشنایی با ۱۵ وسیله برای سلامت بدن تصاویر سلامت بدن

اخبار ایران قیمت هدفون ورزشی قیمت هدفون ورزشی قیمت هدفون ورزشی اخبار ورزشی هدفون ورزشی سلامتی بدن اخبار روز هدفون ورزشی اخبار ایران اخبار مصر اخبار الیمن سلامت بدن هدفون ورزشی سونی اخبار داعش راه های سلامت بدن قیمت هدفون ورزشی گوشی‌های هوشمند گوشی‌های هوشمند تست سلامت بدن

اخبارعلمی - آشنایی با ۱۵ وسیله برای سلامت بدن تصاویر

طراحان وسایلی را ابداع کرده‌اند که هر کدام از آنها با ویژگی‌هایی که دارند برای سلامت بدن مفید هستند.

طراحان با ابداعات و ابتکارات وسایلی را طراحی کرده‌اند که هر کدام از آنها برای سلامت مناسب است؛ در این گزارش، شما را با برخی از این ابزارها آشنا می‌کنیم.

نایک فول‌بند

این وسیله، ردیابی ساده فعالیت شماست که می‌تواند یک راه خوب ایجاد انگیزه برای انجام کارهای بیشتر باشد.
نایک فول بند سه رنگ دارد اما نسخه سیاه و سفید براق آن جالب‌ترین نوع است.

(جابن) Jawbone Up

این وسیله برای نخستین بار در سال 2011 توزیع شد اما به دلیل مشکلات فنی از دسترس خارج شد؛ فروش آن در انگلیس به تعویق افتاد اما در مدت کوتاهی به طور کامل دوباره طراحی شد.
این وسیله توانایی پیگیری کیفیت خواب شما را دارد.

قطبی Rcx3 GPS

اگر شما یک دونده یا دوچرخه سوار هستید و بخواهید فعالیت خود را جدی‌تر دنبال کنید علاوه بر داشتن دست‌بند نایک فول‌بند به این وسیله هم نیاز خواهید داشت.
قطبی Rcx3، مسیر، سرعت و فاصله شما را آپلود می‌‌کند.

این وسیله به عنوان مربی شخصی، به شما دسترسی به برنامه‌های آموزشی، آهنگ پیشرفت خود در طول زمان را ارائه می‌دهد.

استراوا ران و استراوا سای‌کلینگ

شما لزوما برای پیگیری ورزش خود نیاز به ساعت ندارید. برنامه‌‌های گوشی‌های هوشمند می‌تواند توسط «جی‌پی‌اس» مسیر شما را نشان دهد.

گوشی بازوبند میکوچ گریفین

اگر شما زمانی که ورزش می‌کنید از گوشی‌های هوشمند استفاده کنید با گوش دادن به موسیقی این بازوبند، مسیر فعالیت‌های خود را می‌توانید دنبال کنید.
با بستن این وسیله به بازوی خود می‌توانید با تغییر آهنگ، ورزش خود را کنترل کنید.

هدفونSIE2i

سه دلیل خوب برای گرفتن این هدفون ورزشی وجود دارد؛ اول اینکه آنها معمولا به دلیل نوک‌های ویژه‌ای که دارند از گوش شما زمانی که در حال حرکت هستید، محافظت می‌کنند.

دوم اینکه، بهترین آنها در برابر آب و هوا و عرق مقاوم هستند و سوم از کیفیت صدا عالی و بالایی برخوردارند.

فیت باگ

یک وسیله تناسب اندام پوشیدنی دیگر است که با برنامه مربی عمل می‌کند؛ به طوری که برای داشتن تناسب اندام بیشتر، روزانه روند کار را گزارش می‌دهد و برنامه مربی را با میزان کار اجرا شده تنظیم می‌کند.

فیت بیت اریا

این وسیله می‌تواند تغییرات وزن شما را پیگیری کند و درصد چربی BMI را اندازه‌گیری کند.

گارمین اج

این رایانه صفحه لمسی مجهز به دستگاه‌های اندازه‌گیری دارای مسیریاب جی‌پی‌اس با نقشه‌های تعبیه شده داخلی است و طوری طراحی شده که در برابر شرایط بد آب و هوایی و ضربات مقاوم باشد.

EDGE 800 علاوه بر کمک به مسیریابی، اطلاعات مربوط به راه رفتن شما، از جمله فاصله، سرعت و ارتفاع را رهگیری می‌کند؛ در حقیقت این وسیله سرعت،‌ فاصله و ارتفاع را می‌تواند اندازه‌گیری کند.

بسته نرم افزاری آموزش ایکس باکس 360

در این بسته تمرینات ورزشی شگفت‌انگیزی برای برنامه‌های‌ تناسب اندام ارائه شده است.

کلاه دوربین‌دار

این دوربین با استفاده از یک پد چسبنده در بالای کلاه ایمنی قرار داده می‌شود و به دوچرخه سواران، اسکی‌بازان و علاقه‌مندان به ورزش‌های دیگر اجازه می‌دهد تا تمام فعالیت‌های خود را به وسیله آن ضبط کنند.

هدفون پایونیر

هدفون پایونیر SE-D10E، این وسیله با طراحی منحصر به فرد و بر اساس ساختار طراحی جمجمه انسان ساخته شده است که به گوش قلاب می‌شود و در طول ورزش شدید راحتی را تضمین می‌کند و این وسیله ضد عرق نیز هست.

آنالیزور هوشمند بدن

این وسیله با وصل شدن به اینترنت قادر به اندازه‌گیری ضربان قلب و کیفیت هوا و همچنین وزن و ترکیب بدن است.

کیت دوربین ماجراجویی

هشت‌پایه دوربین به هر سطحی و در هر حالتی نصب می‌شود و نسبت به سه پایه بسیار تغییر‌پذیرتر و قابل تنظیم‌تر‌ است و برای فیلمبرداری موج‌سواری، دوچرخه‌سواری و اسکیت بسیار خوب جواب می‌دهد.

دست‌کش کشی

لایه بیرونی چرمی این دست‌کش برای گوشی‌های هوشمند و لمسی است در حالی که لایه داخلی آن پشمی است تا دست‌ها را گرم نگه دارد.
اخبارعلمی - فارس نیوز

آشنایی با ۱۵ وسیله برای سلامت بدن تصاویر

ابداع وسایلی برای سلامت بدن, سلامت بدن, مناسب سلامت بدن,سلامت بدن,سلامت بدن انسان,سلامتی بدن,تست سلامت بدن,راه های سلامت بدن,ورزش و سلامت بدن

بازی محلی شهنوک پهنوک بازی شهنوک پهنوک

بازیهای روستایی بازیهای سنتی ایران بازی شهنوک پهنوک بازیهای سنتی سرگرمی عکس بازیهای سنتی ایران بازی محلی ایرانی بازیهای قدیمی کامپیوتر سرگرمی ها بازیهای قدیمی کامپیوتر سرگرمی های جالب بازیهای روستایی بازیهای محلی ایرانی سرگرمی اندروید سرگرمی بازیهای روستایی بازیهای محلی ایران زمین سرگرمی های اینترنتی بازیهای سنتی بازیهای سنتی ایران

1 - محل بازی: فضای آزاد، روی زمین سفت و صاف و مسطح.
2 - وسیله بازی: قطعه سنگ یا «جیر» مسطح به شعاع دو و ضخامت یک سانتیمتر به نام «سول».
3 - فصل بازی: بهار، تابستان.
4 - زمان بازی: روزها.
5 - تعداد بازیکنان: 2 نفر.
6 - سن بازیکنان: ده سال به بالا.
7 - جنس بازیکنان: دختر.
8 - هدف بازیکنان: تقویت جهش و رشد استخوان های پا و استقامت، دقت و مهارت.

مقدمات بازی: هر دو بازیکن با همکاری یکدیگر و با استفاده از یک قطعه سنگ یا زغال مستطیلی با ابعاد 2*3 روی زمین رسم می کنند، سپس آن را به شش قسمت مساوی تقسیم کرده در ضلع خانه ششم آن یک قوس به شعاع نیم متر بنام دروازه ترسیم می نمایند وبا «تر و خشک» معلوم می گردانند که کدام یک آغازگر بازی خواهند بود. از آن پس بین طرفین قرار دادی لفظی منعقد می گردد تا در طول بازی با یک ضرب یا دوضرب یا سه ضرب سول را از خانه ای به خانه دیگر هدایت کنند. البته در هر شرایط خروج سول از خانه ششم بطرف دروازه و بیرون با یک ضربه پا انجام می شود.

شیوه اجرای بازی: چنانچه هر دو با حرکت یک ضرب به توافق رسیده باشند آغازگر بازی از نقطه شروع با دقت سول را به داخل خانه شماره یک می اندازد و وارد آن می شود و با نوک پایی که روی زمین واقع گردیده ضمن کمی جهش ضربه ای به سول می زند تا آن را به صورت یک ضرب به خانه دو و بعد به خانه سه و به ترتیب از سایر خانه ها بگذراند و نهایتاً از دروازه عبور دهد. گفتنی است که خانه شماره چهار استراحتگاه است و بازیکن می تواند در این خانه از حالت کندو به در آید؛ و دو پا را روی زمین بگذارد و مجدداً با وضعیت کندو به سول ضربه بزند و بازی را ادامه دهد.

به همین طریق متعاقباً در نقطه شروع می ایستد اما این دفعه سول را به خانه دو می اندازد و با کندو از طریق خانه یک خود را به سول می رساند و به روش فوق مسیر خود را می پیماید مسلماً برای خانه های دیگر از همین اصول پیروی می شود تنها حرکت و انداختن سول به خانه شش مستثنا است. برای این کار بازیکن از نقطه شروع با کندو از خانه های یک و دو عبور می کند و پس از ورود به خانه سه با جفت پای باز شده به زوایه بیرونی آن می پرد و می ایستد و با پرش دوم ضمن چرخش در همان نقطه روبروی خانه شش توقف می کند و پس از پرتاب سول به آن خانه با کندو وارد خانه سه و از آن جا با پرش همزمان دو پا را در دو خانه دو و چهار می گذارد و تجدید پرش در حین کندو از خانه پنج به خانه ششم می رود تا یک ضربه سول را از طریق دروازه به بیرون بفرستد.

پس از کسب موفقیت در این مرحله، سول را روی دو انگشت به هم چسپیده اشاره و وسطی که به حالت افقی در جلو قرار گرفته اند، می گذارد و ضمن کندو پشت سر هم از خانه ها عبور می کند. در صورت موفقیت در دفعه بعد سول را روی پشت مچ دست مشت شده قرار می دهد و ضمن حفظ آن با کندو از خانه می گذرد. پیروزی در این مرحله باعث می گردد که او بتواند بدون کندو با چشمان بسته و با بیان کلمه «آ» هنگام ورود به هر خانه، خانه ها را پی در پی طی نماید. منظور از حرف «آ» آن است که آیا من با چشم های بسته در حالت حرکت با پا خطوط را قطع نمی نمایم و عبور من بصورت صحیح تأیید می شود چنانچه خطوط با پا قطع شود همبازی جواب «آ» را با «ما» می دهد، یعنی پا را روی خط گذاشتید و بازی به من تعلق دارد.

و اما اگر این مرحله با موفقیت پشت سر گذاشته شود، می بایست بیرون از کادر و پشت خطوط بایستیم و سول واقع روی سر را از پشت به داخل کادر بیاندازیم تا در خانه ای مستقر شود و بدین وسیله آن خانه را با یک علامت ضربدر برای دور بعدی بازی به استراحت خود مبدل سازیم. بدین طریق بازیکنی که هر دور کامل را با موفقیت بگذراند، هر بار می تواند یک خانه را به محل استراحت خویش تبدیل نماید و با تصاحب خانه بیشتر پیروزی نهایی خود را به همبازی اعلام دارد.

خطاها:
1 - در حین بازی به جز استثناعات که تشریع گردیند، می بایست کندو رعایت شود.
2 - هنگام بازی نباید سول یا کف پا روی خطوط واقع گردد.

منبع:markazi.roostasport.ir

بازی محلی شهنوک پهنوک

بازی شهنوک پهنوک, بازی محلی, بازیهای سنتی, بازیهای قدیمی, بازیهای روستایی, بازیهای محلی ایرانی,بازی محلی,بازی محلی ایرانی,بازی محلی مازندران,بازی محلی مازندرانی,بازی محلی خوزستان,بازی محلی بوشهر,بازی محلی اصفهان,بازی محلی ایران,بازیهای سنتی,بازیهای سنتی ایران,بازیهای سنتی کودکانه,بازیهای سنتی قدیمی,بازیهای سنتی کودکان,بازیهای سنتی مازندران,بازیهای سنتی یزد,بازیهای سنتی اصفهان,بازیهای قدیمی کامپیوتر,بازیهای قدیمی ایرانی,بازیهای قدیمی دانلود,بازیهای روستایی,بازیهای محلی ایرانی,بازیهای محلی ایران زمین

طرز تهیه کته با ماهی سالمون طبخ ماهی سالمون

نحوه پخت ماهی سالمون طرز تهیه ماهی سالمون سوخاری نحوه پختن ماهی سالمون پختن ماهی سالمون در فر مواد لازم برای کته با ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون سایت آشپزی بهونه طرز تهیه ماهی سالمون شکم پر طرز پخت ماهی سالمون در فر آموزش آشپزی تبیان ادویه های مخصوص ماهی طرز پخت ماهی سالمون نروژی سایت آشپزی بریونی طرز تهیه ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون پختن ماهی سالمون در فر مواد لازم برای کته با ماهی سالمون روش طبخ ماهی سالمون آموزش آشپزی پخت ماهی سالمون در فر

مواد لازم برای 4 نفر :

* ادویه مخلوط ( نمک،زردچوبه،فلفل قرمز،فلفل سیاه،زنجبیل،زیره،تخم گشنیز و دارچین و ... سبزیجات خشک معطر )

طرز تهیه :
برنج را شسته و آب به مقدار لازم روی آن بریزید و نمک اضافه کنید و دو ساعت خیس خورده و در پلوپز بریزید و یا روی گاز گذاشته بعد از اینکه آب آن تبخیر شد . کف قابلمه را روغن ریخته و برای ته دیگ از نان یا سیب زمینی استفاده کنید و برنج را روی آن ریخته و دورش را جمع کنید و روی حرارت ملایم دم بیندازید.

ماهی سالمون ارزش غذایی فراوانی دارد که با وجود چربی امگا 3 حیف است که در غذاهای ما جایگاهی نداشته باشد . بعضی از افراد طعم این ماهی را دوست ندارند . مزه این ماهی به نظر من شبیه ماهی تن است ولی با ادویه میتوان طعم کاملا متفاوتی به آن داد .چون این ماهی نیازی به روغن برای سرخ ندارد و هر چه ماهی بزرگتر باشد هنگام پخت مقدار بیشتری چربی پس میدهد میتوانید به راحتی اطراف ماهی را پس از شستن و گرفتن رطوبت گوشت ، به ادویه آغشته کنید و در ماهی تابه رژیمی گذاشته و با حرارت کم بپزید .با بالا رفتن درجه حرارت ،ماهی روغن انداخته و باروغن خودش حالت سرخ شدگی به خود میگیرد ولی سعی کنید حرارت بسیار کم باشد تا روغن دود نشود این روغن حاوی امگا 3 بوده و دارای ارزش غذایی فراوانی است مخصوصا برای شما خانمهای عزیز.

منبع : ashpazierangin.net

طرز تهیه کته با ماهی سالمون

کته با ماهی سالمون, طرز تهیه کته در پلوپز, طرز تهیه ماهی سالمون, مواد لازم برای کته با ماهی سالمون, طبخ ماهی سالمون, نحوه پخت ماهی سالمون, ادویه های مخصوص ماهی, نحوه پخت کته,طرز تهیه کته در پلوپز,طرز تهیه برنج کته در پلوپز,طرز تهیه کته با پلوپز,طرز تهیه ماهی سالمون,طرز تهیه ماهی سالمون در فر,طرز تهیه ماهی سالمون سوخاری,طرز تهیه ماهی سالمون شکم پر,طرز تهیه ماهی سالمون نروژی,طرز تهیه ماهی سالمون کبابی,طرز تهیه ماهی سالمون خوشمزه,طرز تهیه ماهی سالمون دودی,طبخ ماهی سالمون,طبخ ماهی سالمون,طبخ ماهی سالمون در فر,پختن ماهی سالمون در فر,پخت ماهی سالمون,پخت ماهی سالمون در فر,پخت ماهی سالمون,روش طبخ ماهی سالمون,نحوه پخت ماهی سالمون,نحوه پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون در فر,نحوه پختن ماهی سالمون,دستور پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون در فر,طریقه پخت ماهی سالمون,طرز پخت ماهی سالمون نروژی,ادویه های مخصوص ماهی,نحوه پخت کته,نحوه پخت کته کبابی,نحوه پختن کته,طرز پخت کته برنج,طرز پخت کته گوجه,آموزش پخت کته,طرز پخت کته کبابی

دوخت گل بنفشه با روبان به روش دیگر طرز دوخت گل رز با روبان

طرز دوخت گل رز با روبان آموزش گلسازی با پارچه آموزش تصویری روبان دوزی گل رز طرز دوخت گل با روبان هنر روبان دوزی مدرن آموزش تصویری روبان دوزی دوخت گل های روبانی اموزش دوخت روبان دوزی آموزش گلسازی با روبان آموزش دوخت گل لاله با روبان آموزش گلسازی بلندر هنر روبان دوزی مدرن آموزش گلسازی با کریستال آموزش دوخت گل رز با روبان دوخت گل بنفشه روبانی آموزش گلسازی اموزش دوخت روبان دوزی هنر روبان دوزی آموزش گلسازی با کریستال آموزش دوخت گل رز با روبان

بنفشه را به یک شکل دیگر هم می شود ساخت !!

برای گلبرگ دوتائی دو تکه روبان را به شکل v باز روی هم  بگذارید . و مثل شکل کوک ساده بزنید . برای گلبرگ تکی یک تکه روبان را به شکل u باز تا بزنید . و مثل شکل لبه بیرونی را کوک بزنید!

با کشیدن نخ ها از دو طرف گلبرگ ها شکل می گیرند، با روبان زرد برای بنفشه پرچم بسازید. با یک گلبرگ تکی و دو گلبرگ دوتائی بنفشه تان را مونتاز کنید .

منبع : aftab92.mihanblog.com

دوخت گل بنفشه با روبان به روش دیگر

آموزش روبان دوزی, دوخت گل های روبانی, آموزش دوخت گل های روبانی, دوخت گل بنفشه روبانی, نحوه دوخت گل با روبان, آموزش تصویری روبان دوزی, هنر روبان دوزی, نحوه دوخت روبان دوزی,آموزش روبان دوزی رایگان,آموزش روبان دوزی تصویری,آموزش روبان دوزی برجسته,آموزش روبان دوزی گل رز,آموزش روبان دوزی گل بنفشه,آموزش روبان دوزی پیشرفته,دوخت گل های روبانی,اموزش دوخت گل های روبانی,آموزش دوخت گل با روبان,طرز دوخت گل رز با روبان,طرز دوخت گل با روبان,آموزش دوخت گل رز با روبان,آموزش دوخت گل لاله با روبان,آموزش تصویری روبان دوزی,آموزش تصویری روبان دوزی گل رز,آموزش تصویری روبان دوزی برجسته,آموزش تصویری روبان دوزی پیشرفته,دانلود آموزش تصویری روبان دوزی,آموزش گلسازی با روبان,هنر روبان دوزی,هنر روبان دوزی مدرن,هنر روبان دوزی مدرن 4,هنر روبان دوزی,اموزش هنر روبان دوزی,عکسهای هنر روبان دوزی,طرز دوخت روبان دوزی,روش دوخت روبان دوزی,اموزش دوخت روبان دوزی,آموزش دوخت های روبان دوزی