اسباب کش های حرفه ای طرز اسباب کشی

آشنایی استفاده از کارگر در اسباب کشی تکنیک های اسباب کشی اسباب کشی های حرفه ای راهنمای اثاث کشی اسباب کشی های حرفه ای اسباب کشی های حرفه ای طرز صحیح اسباب کشی طرز صحیح اسباب کشی نحوه درست اسباب کشی نحوه اثاث کشی نحوه اسباب کشی نحوه اسباب کشی نحوه اسباب کشی طرز اسباب کشی نحوه ی اسباب کشی راهنمای اسباب کشی راهنمای اسباب کشی راهنمای اثاث کشی نحوه بسته بندی وسایل خانه طرز صحیح اسباب کشی

قدیم ترها وقتی قرار بود یکی از اهالی فامیل اسباب‌کشی کند همه جمع می‌شدند و از بسته‌بندی و حمل‌ونقل گرفته تا چیدمان و نصب وسایل در خانه جدید کمک می‌کردند اما امروزه به‌خاطر بیشتر شدن گرفتاری و البته دورتر شدن آدم‌ها از هم تقریبا باید تنهایی اسباب‌کشی کرد و هزینه‌های زیادی نیز متحمل شد!

اگر فکر می‌کنید هزینه‌های اسباب‌کشی فقط در کرایه ماشین خلاصه می‌شود سخت در اشتباهید. حالا دیگر اسباب‌کشی‌ها هم مدرن شده‌اند و کلی دنگ و فنگ دارند. اگر شما هم در شرف اسباب‌کشی هستید مطلب امروز را از دست ندهید.

کامیون یا وانت؟ مسئله این است
اسباب‌کشی به روش امروزی خرج دارد البته باید جیبتان را بسنجید و بعد سراغ مدل‌های مختلف آن بروید. برای حمل وسایل به خانه جدید 2گزینه پیش رو دارید؛ یکی خاورهای بزرگ و دیگری هم وانت‌بارها که باید تعداد و اندازه وسایل خانه را بررسی کرده و یکی را انتخاب کنید.

همین که یک گشت کوتاه در قسمت حمل و نقل درون شهری آگهی‌های روزنامه‌ها بزنید با تعداد زیادی شرکت‌های حمل بار مواجه می‌شوید. معمولا شرکت‌ها یا صاحبان ماشین‌ها در آگهی‌های خود منطقه یا محدوده خیابان‌هایی که در آن کار می‌کنند را نوشته‌اند که این، کار شما را آسان‌تر می‌کند و می‌توانید راحت‌تر گزینه مناسب را انتخاب کنید.

نخستین سؤالی که هنگام تماس با این شرکت‌های خدماتی با آن مواجه می‌شوید مسافت مسیرتان از مبدا به مقصد، تعداد طبقه‌های خانه قدیمی و خانه جدید و روز اسباب‌کشی است. براساس میزان مسافت بین مبدا و مقصد و تعداد طبقه‌ها در هر دو طرف، نرخ کرایه و حمل‌ونقل فرق می‌کند. معمولا هم اسباب‌کشی را 2یا 3ساعته حساب می‌کنند.

یعنی اگر کل زمان حمل بار از خانه(مبدا) تا خانه(مقصد) بیشتر از 2یا 3ساعت مشخص شده طول بکشد ناچار خواهید بود هزینه اضافه‌تری را متحمل شوید! برای حمل اسباب تعدادی کارگر هم لازم دارید که شرکت‌ها می‌فرستند.

شرکت‌های صفر تا صدی
اگر حاضر باشید پول بیشتری خرج کنید می‌توانید بدون هیچ دردسر و زحمتی کارهای اسباب‌کشی را به شرکت‌های مخصوص بسپارید؛ شرکت‌هایی که از صفر تا صد کارها را برایتان انجام می‌دهند.

در صفحات آگهی روزنامه‌ها ستون‌هایی با عنوان بسته‌بندی لوازم و اثاثیه وجود دارد که پر از این مدل آگهی‌ها هستند. بعضی از این آگهی‌ها فقط لوازم بسته‌بندی و کارتن‌های نو با اندازه‌های مختلف و طراحی ویژه که مخصوص بسته‌بندی و حمل اسباب هستند را می‌فروشند اما بعضی دیگر همه کار از جمع‌آوری و بسته بندی تمام لوازم تا حمل‌ونقل و چیدمان و نصب در محل جدید را انجام می‌دهند.

این شرکت‌ها معمولا کارگر خانم هم دارند و تضمین هم می‌دهند که سر وسایل هیچ بلایی نخواهد آمد. اینطوری فقط کافی است بر کارشان نظارت کنید و هیچ زحمتی هم لازم نیست برای اسباب‌کشی بکشید. وقتی با این شرکت‌ها تماس بگیرید نخستین چیزی که به شما خواهند گفت این است که باید از خانه و لوازمش بازدید کنند تا قیمت بدهند.

این قیمت‌ها برای همان صفر تا صدی است که گفتیم و البته برای بسته‌بندی و حمل تمام وسایل خانه از خرده‌ریزها تا وسایل بزرگی مثل مبل، یخچال و... به گفته این شرکت‌ها آنها با روش‌های خاصی در کارتن‌های مخصوص و با لوازم بسته‌بندی مخصوص کار می‌کنند؛ برای مثال برای بعضی از وسایل از ضربه‌گیر استفاده می‌کنند. برای نصب وسایلی مثل لوسترها، اجاق گاز، ماشین لباسشویی و ... هم از کارگرهای تخصصی استفاده می‌کنند.

این شرکت‌ها فقط برای اسباب‌کشی خانگی نیستند و جا‌به‌جایی وسایل اداری را هم انجام می‌دهند. همه این کارها به شرطی است که پول زیادی در جیبتان حاضر و آماده خرج کردن باشد.

فقط حمل سنگین ها
اگر تصمیم دارید خودتان وسایل سبک را بسته‌بندی و حمل کنید و فقط کار سنگین‌ترها را به شرکت‌ها بسپارید، بدانید که این شرکت‌ها کارشان بسته‌بندی حرفه‌ای و جابه‌جایی وسایل سنگینی مثل یخچال ساید‌بای‌ساید، بوفه‌های بزرگ، تردمیل، گاو صندوق و مبل‌های سنگین است.

خودشان هم کارگر و کامیون می‌آورند و کار این وسایل سنگین را انجام می‌دهند.

قیمت هر وسیله‌ای را هم براساس ابعاد و وزن جداگانه حساب می‌کنند. این نرخ برای روز تعطیل است و روزهای معمولی حدود 5تا 20هزار تومان ارزان‌تر حساب می‌شود.

هزینه ها را کم کنید
هرچه وسایل شما کمتر باشد هزینه‌ها از کارگر تا وسیله حمل‌ونقل کمتر می‌شود. پس موقع جمع‌آوری وسایل به دردنخورها را دور بریزید و آنهایی هم که لازم ندارید به کسانی که نیاز دارند هدیه بدهید؛ به این ترتیب می‌توانید برای مثال به جای کامیون، وانت با تعداد کمتر کارگر کرایه کنید.

فکر بسته‌بندی اسباب ریز توسط شرکت‌ها را از سرتان بیرون کنید. خودتان با روزنامه باطله، ضربه‌گیر و کارتن‌های مقوایی جمع کنید و این وسایل را بسته‌بندی کنید. فقط بسته بندی وسایل سنگین و گران‌قیمت مثل بوفه، مبل، یخچال‌و... را به شرکت‌ها بسپارید.

سعی کنید روزهای تعطیل یا زمان‌های خاصی مثل بعد از تعطیلی مدارس اسباب‌کشی نکنید چون در این روزها سر شرکت‌ها و اتوبارها شلوغ است و پول بیشتری بابت خدمتشان می‌گیرند.

از دوستان و فامیل برای بسته‌بندی و حمل‌ونقل وسایل استفاده کنید؛ به این ترتیب خیلی در هزینه‌ها صرفه جویی کرده‌اید. برایشان غذا و نوشیدنی فراهم کنید و حتی کار را به چند روز مختلف تقسیم کنید تا از فشار زیاد آن کاسته شده و بیشتر شبیه یک مهمانی دور همی به‌نظر برسد.

سعی کنید همه وسایل را در یک ماشین جا دهید تا نیاز به برگشت دوباره یا کرایه 2 ماشین نباشد که به این ترتیب هزینه‌ها دوبرابر خواهد شد.

جعبه‌های بزرگ و محکم برای بسته‌بندی پیدا کنید تا مقدار بیشتری وسیله در آن جابگیرد، البته نه آنقدر بزرگ که بر اثر سنگینی قابل جابه‌جایی نباشد یا کارتن زود پاره شود.

منبع : hamshahrionline.ir

اسباب کش های حرفه ای

طرز اسباب کشی, اسباب کشی های حرفه ای, آشنایی استفاده از کارگر در اسباب کشی, نحوه اسباب کشی, راهنمای اسباب کشی, تکنیک های اسباب کشی,طریقه اسباب کشی,روش اسباب کشی,طرز صحیح اسباب کشی,نحوه اسباب کشی,نحوه اسباب کشی,آموزش اسباب کشی,نحوه ی اسباب کشی,نحوه صحیح اسباب کشی,نحوه درست اسباب کشی,راهنمای اسباب کشی

طرحی مناسب انتخاب کنید

هنر درخانه بافتنی لکه گیری نکات آشپزی لوازم تزئینی لوازم تزئینی اموزش هنر درخانه دکوراسیون منزل نظافت منزل در کرج گالری عکسهای دکوراسیون منزل گل و گیاه خانگی نظافت سایت هنر درخانه هنر درخانه 1 مهارت های زندگی مقاله گل و گیاه آپارتمانی دکوراسیون داخلی منزل 2015 لوازم تزئینی پراید نکات آشپزی دکوراسیون داخلی منزل نظافت منازل

اگر از شلوغی و به هم ریختگی اتاق خوابتان ناراحت اید و دلتان می خواهد در اتاقی تمیز و مرتب بخوابید، توصیه می کنم صفحه «خانه سالم» این هفته را بخوانید و از توصیه های ساده ای که برای مرتب کردن اتاق خواب به شما پیشنهاد کرده، استفاده کنید.

▪ یک صندوق یا چمدان زیر تخت بگذارید

یک چمدان یا صندوق با ظاهری جذاب در پایین تخت خواب قرار دهید. می توانید از این صندوق هم به عنوان صندلی استفاده کنید و هم بالش ها و ملافه های اضافه را در آن بگذارید تا ظاهر اتاق به هم ریخته نشود.

▪ وسایل لازم برای مطالعه قبل از خواب را فراهم کنید

اگر از آنهایی هستید که عادت دارند قبل از خواب مطالعه کنند، یک قفسه چوبی روی دیوار نصب کنید و با این کار، جایی برای قرار دادن همه وسایل مطالعه و خواندنی های مورد علاقه تان در نظربگیرید. برای تأمین نور کافی هنگام مطالعه نیز چراغ مطالعه تهیه و از دیواره های جداکننده برای نظم دادن و ساماندهی وسایل استفاده کنید.

▪ فضای کشوها را افزایش دهید

با نظم دادن به کشو بیشتر از فضای داخل آن استفاده کنید. می توانید با استفاده از ورقه های نازک پلاستیکی یک جداکننده برای فضای داخل کشو بسازید. این ورقه ها را در اندازه مناسب برش دهید و آن را به شکل لانه زنبوری به هم وصل کنید. با این کار فضای کشو از هم تفکیک می شود و دیگر لازم نیست برای برداشتن یک لباس بقیه لباس ها را زیر و رو کنید. لوله کردن لباس ها و قرار دادن آنها به طور عمودی در کنار هم به جای تا کردن آنها و قرار دادنشان به طور افقی روی هم نیز می تواند کمک کننده باشد.

▪ چراغ خواب و آباژور را از روی میز کنار تخت بردارید

برای ایجاد فضای بیشتر در اتاق خواب به جای اینکه چراغ خواب و آباژور را روی پاتختی قرار دهید از چراغ های پایه بلند استفاده یا یک چراغ کم نور دیواری بالای تخت تان نصب کنید. این کار برای آنهایی که عادت دارند در رختخواب مطالعه کنند مناسب است. برای نتیجه بهتر لامپ را ۴۵ تا ۵۰ سانتی متر بالاتر از قسمت بالای تخت قرار دهید و اگر تختتان لبه بالایی ندارد، چراغ را در ارتفاع ۹۰ سانتی متری تشک قرار دهید. این طوری هم دسترسی به آن راحت تر می شود و هم اینکه هنگام بلند شدن به سرتان برخورد نمی کند. در ضمن فضای بیشتری برای قرار دادن ساعت زنگ دار، کتاب و تلفن خواهید داشت.

▪ از قفسه های ترکیبی استفاده کنید

برای قرار دادن وسایل، قفسه بالای تخت و پاتختی را بردارید و به جای آن از قفسه های ترکیبی استفاده کنید. این قفسه ها قیمت مناسبی دارند و برای قرار دادن وسایل شخصی و لوازم مورد نیازتان مناسب هستند.

▪ از فضای کشوها استفاده کنید

در اینجا راهی برای استفاده از فضای کشوهای عمیق به شما پیشنهاد می کنیم. یک تخته چندلا به اندازه نصف طول کشو برش بدهید و روی ۲ نوار چوبی محکم که به دیواره کشو چسبانده اید، قرار دهید. هنگام استفاده می توانید این تخته را به جلو هل دهید و از فضای عقب تر استفاده کنید.

▪ وسایل الکترونیکی را در قفسه و کمد بگذارید

تلویزیون و وسایل صوتی را در یک قفسه و کمد زیبا و شکیل قرار دهید. از قفسه هایی که جایی برای عبور دادن سیم های برق و کفه چرخان و در دارند، استفاده کنید.

▪ از فضای زیر تخت استفاده کنید

کشوهای دراور و میزهای قدیمی که استفاده نمی کنید را بردارید و روی یک چهارچوب چرخدار قرار دهید و این کشوهای چرخدار را زیر تخت بگذارید.

▪ طرحی مناسب انتخاب کنید

طرح و نقشی متناسب با فضای اتاق خواب به تمیز و مرتب به نظر رسیدن اتاق و ایجاد احساس آرامش کمک می کند. طرح و نقش های ریز برای پوشش چراغ خواب و آباژور، روبالشی ها و ملحفه کنار تخت مناسب هستند و طرح و نقش های درشت برای ملحفه تخت، روتختی و پرده های بزرگ.

▪ برای نظافت فضای کافی در نظر بگیرید

هنگام چیدن مبلمان در هر طرف تخت فضای کافی برای قرار دادن ملحفه ها و جارو برقی کشیدن در نظر بگیرید. این کار به شما کمک می کند تا راحت تر و بهتر اتاق را تمیز کنید و از ایجاد فضاهای کوچک برای به دام افتادن گردوخاک و آلودگی پیشگیری کنید.

طرحی مناسب انتخاب کنید

نحوه شستن ژاکتهای کشمیری شستن ژاکتهای کشمیری

حمام مغربی حمامات ژاکت مردانه حمام اسرار خانه داری حمامات حمام مغربی حمام محشی حمام الهنا شستن ژاکتهای کشمیری اسرار خانه داری اسرار خانه داری شستن ژاکتهای کشمیری اسرار خانه داری حمام الهنا ژاکت دخترانه ژاکت شستن ژاکتهای کشمیری اسرار خانه داری اسرار خانه داری

مرحله اول:

در ابتدا یک ماده شوینده مخصوص شستشو با دست بخرید.

مرحله دوم:

بر طبق دستور العمل شستشوی لباس که در داخل لباس دوخته شده است لگن یا سینک خود را با آب نیم گرم یا خنک پر کنید. در داخل لگن مقدار پیشنهادی مایع شوینده اضافه کنید.

نحوه شستن ژاکتهای کشمیری

برای شستن ژاکتهای کشمیری از این روش استفاده کنید تا عمر لباس خود را افزایش دهید.

مرحله اول:

در ابتدا یک ماده شوینده مخصوص شستشو با دست بخرید.

مرحله دوم:

بر طبق دستور العمل شستشوی لباس که در داخل لباس دوخته شده است لگن یا سینک خود را با آب نیم گرم یا خنک پر کنید. در داخل لگن مقدار پیشنهادی مایع شوینده اضافه کنید.

مرحله سوم:

با دست خود مایع را درون آب تکان دهید تا کف کند.

مرحله چهارم:

ژاکت را درون آب غوطه ور کنید و به آرامی آن را فشار دهید تا با فشار دادن آن کف ها به داخل آن نفوذ کند.

مرحله پنجم:

بگذارید بیست دقیقه درون آب خیس خورد.

مرحله ششم:

لگن را خالی کنید و ژاکت خود را با آب نیم گرم آبکشی کنید و تا کاملا از مایع داخل لگن پاک شود.

مرحله هفتم:

به آرامی ژاکت را فشار دهید تا آب آن تخلیه شود سپس آن را از طول خود روی یک حوله خشک و تمیز حمام قرار دهید.

مرحله هشتم:

حوله را لوله کنید و با کف پای خود آن را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود.

مرحله نهم:

ژاکت را از حوله خارج کنید و آن را به شکل اصلی خود در آورید.

مرحله دهم:

ژاکت را روی یک حوله خشک و تمیز پهن کنید و اجازه دهید که با هوای آزاد خشک شود.

نحوه شستن ژاکتهای کشمیری

نحوه شستن ژاکتهای کشمیری, شستن ژاکتهای کشمیری

۱۵ دقیقه نظافت نظافت

شستشوی مغزی نظافتچی شستشوی چشم اسرار و رموز خانه داری شستشوی حمام نظافتچی شستشوی مغزی شستشو تمیزکاری التراسونیک اسرار خانه داری بیتوته شستشوی مبل شستشوی حمام نظافت منازل شستشوی چشم نظافت منازل شستشوی ریه نظافت جعفر شست‌وشوی سینک حمام تمیزکاری خانه شستشوی حمام

حمام از جمله مکان‌هایی در خانه است که باید سریع تمیز شود. دستورالعمل‌های زیر نشان می‌دهد که در ۱۵ دقیقه چگونه حمام تمیز داشته باشیم بدون آنکه زمان زیادی را صرف ساییدن کف و دیوارها بکنیم.

حمام از جمله مکان‌هایی در خانه است که باید سریع تمیز شود و برخلاف سایر اتاق‌های خانه تنها با برداشتن وسایل به‌هم‌ریخته تمیز نخواهد شد. دستورالعمل‌های زیر نشان می‌دهد که در ۱۵ دقیقه چگونه حمام تمیز داشته باشیم بدون آنکه زمان زیادی را صرف ساییدن کف و دیوارها بکنیم.

1 ) وسایل اضافه در حمام را جمع کنید : در اولین قدم باید وسایلی را که در حمام اضافه هستند جمع کنید و در جای مناسبی قرار دهید.

۲ ) جمع‌آوری لباس‌های کثیف در حمام : در دومین قدم باید لباس‌های چرک و کثیف را جمع‌آوری کنید.

۳ ) شست‌وشوی سینک حمام : با یک ابر سینک و اطراف آن را بشویید. این قسمت از کار وقت‌گیرتر از سایر موارد است اما با این حال لازم نیست زمان زیادی را برای این کار اختصاص دهید. در ضمن فراموش نکنید برای این کار حتما از دستکش استفاده کنید.

۴) آینه حمام را تمیز کنید : آینه جلوه‌ای خاص به حمام شما می‌بخشد. پس بهتر است که سطح آن کاملا شفاف و بدون لکه باشد.

۵ ) گذاشتن وسایل حمام در جای مخصوص: ابزار و مواد شست‌وشو را پس از تمیز کردن حمام در جای خود قرار دهید و از رها کردن آن در فضای حمام خودداری کنید.

اگر این مراحل را به صورت دو سه روز یک بار انجام دهید بیش از ۱۵ دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت و شاید هم کمتر!

۱۵ دقیقه نظافت

۱۵ دقیقه نظافت, نظافت حمام, نظافت,نظافت منزل,نظافت,نظافت ساختمان,نظافتچی,نظافت خانه,نظافت منازل,نظافت واژن,نظافت جعفر

تغییرات روانی پس از زایمان

تست حاملگی بارداری با پیشاب تغذیه قبل ازبارداری جلوگیری از حاملگی بارداری دوم تست حاملگی علائم حاملگی تست حاملگی جلوگیری از حاملگی قبل ازبارداری قبل ازبارداری چه کارکنیم تست حاملگی قبل ازبارداری تست حاملگی حاملگی قبل ازبارداری قبل ازبارداری چه بخوریم تست حاملگی علائم حاملگی قبل ازبارداری چه کارکنیم

روان‌پریشی پس از زایمان در زنانی بروز می‌کند که بتازگی نوزادی به دنیا آورده‌اند. خصوصیات معمول این بیماری شامل افسردگی، هذیان و افکار مبنی بر صدمه زدن به خود یا نوزاد می‌شود.

در این میان از آنجایی که این افکار هرچند به ندرت، اما ممکن است به خودکشی یا نوزادکشی هم منجر شود در نتیجه باید به دقت پایش شوند. تاکید می‌شود که میزان بروز این اختلال حدود 2 ـ 1 در هر هزار مورد زایمان است.

با علایم آشنا شوید:

علایم این اختلال اغلب ظرف چند روز پس از زایمان شروع می‌شوند، هرچند میانگین فاصله زمانی زایمان تا شروع علایم بین 2 تا 3 هفته است. بیماران به طور مشخصی از خستگی، بی‌خوابی و بی‌قراری شکایت دارند و ممکن است دوره‌هایی از گریستن و بی‌ثباتی هیجانی را تجربه کنند.

همچنین سوءظن، سردرگمی، بی‌ربطی کلام، اظهارات غیرمنطقی و نگرانی‌های وسواسی درباره راحتی و سلامت کودک ممکن است بروز کنند. بیمار ممکن است به طور هذیانی معتقد باشد که کودکش فوت کرده یا معیوب است. گاهی بیمار تولد فرزندش را انکار می‌کند و معتقد است مجرد، باکره، آزاردیده، تحت نفوذ دیگران و یا منحرف است. توهمات با محتوای مشابه ممکن است شامل صداهایی باشد که به بیمار می‌گویند خود یا کودکش را بکشد. شکایاتی مبنی بر عدم توانایی حرکت کردن، ایستادن یا راه رفتن نیز شایعند.

درمان:

کاهش احتمال بروز این بیماری با سازگاری خوب پیش از بیماری و شبکه حمایتی خانواده ارتباط دارد. در بارداری‌های بعدی این بیماران، خطر بروز مجدد دوره بیماری افزایش می‌یابد و گاهی به 50 درصد می‌رسد.

روان‌پریشی پس از زایمان یک فوریت روان‌پزشکی محسوب می‌شود. درمان انتخابی آن عبارت است از داروهای ضد روان‌پریشی و لیتیوم به همراه یک داروی ضدافسردگی که توسط روانپزشک تجویز می‌شود.

البته در زنان شیرده تجویز دارو ممنوع است. بیمارانی که فکر خودکشی دارند، برای جلوگیری از اقدام به خودکشی باید به بخش روانپزشکی منتقل شوند. در صورت تمایل مادر تماس وی با فرزندش معمولا مفید است، اما این ملاقات‌ها باید کاملا تحت نظر انجام شوند. پس از گذشت دوره حاد روان‌درمانی لازم است که بیمار نقش مادری را بپذیرد و با آن احساس راحتی کند. افزایش حمایت از سوی همسر و سایر اطرافیان هم ممکن است ضروری باشد.

منبع : jamejamonline.ir

تغییرات روانی پس از زایمان