راه هایی برای به وجود آوردن انرژی مثبت انرژی مثبت

انرژی مثبت درمانی راه های افزایش انرژی مثبت چگونه انرژی مثبت داشته باشیم چگونه انرژی مثبت داشته باشیم روش هایی برای افزایش انرژی مثبت انرژی مثبت چیست چگونه همیشه انرژی مثبت داشته باشیم انرژی مثبت چیست روش هایی برای افزایش انرژی مثبت انرژی مثبت جملات انرژی مثبت چیست انرژی مثبت در زندگی انرژی مثبت و کائنات راه های افزایش انرژی مثبت راه های افزایش انرژی مثبت انرژی مثبت در زندگی انرژی مثبت انرژی مثبت جملات چگونه همیشه انرژی مثبت داشته باشیم انرژی مثبت گرفتن

همیشه مراقب هستیم تا مریض نشویم. سعی می کنیم تغذیه ی کامل داشته باشیم تا دچار هیچ گونه مشکل جسمی نشویم و در صورت بیمار شدن نزد پزشک می رویم. اما گاهی اوقات سلامت روحی خود را فراموش می کنیم. باید در نظر داشته باشید که سلامت جسمی و روحی ارتباط تنگاتنگی با هم دارند پس باید به هردو آنها توجه داشت.

میزان انرژی موجود در این دو مکان کاملا می تواند بر سلامت جسمی و روحی ما موثر باشد. همان طور که می دانیم انرژی حیاتی در تمام موجودات، اجسام و در همه جا وجود دارد ولی در بعضی نقاط انتشار انرژی، بیشتر از جاهای دیگر است. اصولا نقاط مرتفع مثل مناطق کوهستانی و جنگل های انبوه که دارای درختان کهنسال بلند هستند و معابد، مساجد، کلیساها یا مکان هایی که مقبره بزرگواری است؛ هر جا که انسان در آن به عبادت خدا می پردازد و با فکر او تمرکز می کند و او را در قلب خود حس می کند، به افزایش انرژی درونی انسان و شفای او کمک می کند.

دکوراسیون انرژی

به عقیده چینی های باستان، موقعیت و جهت پدیده ها در فضا از اهمیت به سزایی برخوردار بوده و محل سکونت، کار، نحوه قرارگیری اشیا، میز، مبلمان، کتابخانه و سایر مایملک انسان که او را از هر سو احاطه کرده اند، قادر به تاثیرگذاری بر سلامت رفتار و روان او هستند. براساس فنگ شویی اشکال هندسی، خطوط و استقرار صحیح اشیا در محیط های مناسب موجب همسویی نیروهای آسمانی با انسان و اشیا شده، سلامتی و موفقیت را به ارمغان می آورند. این تاثیرات، رفتار و شخصیت انسان را در جهت مثبت یا منفی و موزون یا ناموزون تعیین میکنند. بدیهی است که اصلی ترین عصاره دکوراسیون انرژی یا فنگ شویی، توجه به هماهنگی موجود در طبیعت بوده و کشف رموز طبیعت که همواره در حال سخن گفتن با بشر هستند و استفاده از آنها در زندگی شخصی. برای تبدیل محیط اطراف خود به چنین اماکنی چه باید بکنیم؟ راهکار اجرایی برای بهره مندی از فضایی مثبت چیست؟

پاک کردن انرژی های منفی

احتمالا می توانید برخی از این مکان ها را در اطراف خود مثال بزنید، اماکنی که ارتعاشات منفی آنها بالاست. بسیاری از ما تجربه کرده ایم که هنگام مراجعه به بعضی جاها حال خوب ما، بد می شود مثل جاهای گرفته، بدون گردش و تهویه هوا، بدون نور و زندگی. علت اصلی آن بالا بودن ارتعاشات منفی در این اماکن است. راهها و شیوه های متعددی وجود دارد که می توان با آن فضاها یا اماکن را از ارتعاشات منفی پاک و ارتعاشات مثبت و شفابخش را جایگزین آن کرد. این عمل به خصوص در مکان های عمومی مانند هتل ها یا کوپه قطار بسیار مفید واقع می شود اما می توان آن را به منظور پاکسازی و تقدیس منزل، محل کار یا اتومبیل خود نیز استفاده کرد، اغلب افراد پس از این عمل، احساس خوبی را تجربه می کنند.

راه کارهای موثر

۱) فرض کنید که یک درمانگر بخواهد به شفای بیمار بپردازد. کار کردن درمانگران در اتاقی که از انرژی های منفی پاکسازی

شده باشد، بسیار اهمیت دارد. بهتر است در صورت امکان اتاقی انتخاب شود که در معرض نور آفتاب بوده و به فضای باز و هوای تازه دسترسی داشته باشد. پس آفتاب یکی از عوامل دفع انرژی های منفی است.

۲) علاوه بر این می توان با دود کردن مریم گلی و سرو آزاد یا هر گیاه خوشبو و ضدعفونی کننده دیگر، اتاق را پاکیزه نگاه داشت. پیش از برخاستن دود باید یکی از درهای خانه را باز گذاشت تا دود، انرژی مرده و منفی را جذب کرده، آن را از در اتاق خارج کند.

۳) قرار دادن تکه های جواهر مناسب در اتاق نیز انرژی منفی را جذب می کند.

چند توصیه ساده

حالا چند توصیه ساده برای این که محیط اطراف خود را سرشار از انرژی مثبت کنید:

۱) هرگز به طور مداوم در اتاق بدون تهویه یا زیرنور چراغ های فلورسنت (مهتابی) کار نکنید. این نور فرکانسی تولید می کند که با ارتعاشات هاله تداخل کرده، موجب بروز فرکانس ضربه ای در حوزه انرژی می شود. دامنه فرکانسی این نورها برای تندرستی زیان آور هستند.

۲) وجود گیاهان، مولد انرژی و شفابخش هستند. می توانید در اتاق خود از حضور زنده گیاهان بهره مند شوید و زندگی را در کنار گیاهان تجربه کنید.

۳) استفاده از رنگ های شاداب و انرژی بخش نیز می تواند بسیار موثر باشد.

۴) پخش موسیقی موزون برای از بین بردن انرژی های منفی در فضا و دفع امواج منفی مفید است. کاری کنید که نور و هوای زنده و تازه به زندگی تان جاری شود. با خواندن نام خداوند می توانید اتاق خود را به مکانی پاکیزه و سرشار از انرژی مثبت تبدیل کنید.

راه هایی برای به وجود آوردن انرژی مثبت

انرژی مثبت,چگونه انرژی مثبت داشته باشیم,راه های افزایش انرژی مثبت,روش هایی برای افزایش انرژی مثبت,انرژی مثبت جملات,انرژی مثبت و کائنات,انرژی مثبت در زندگی,انرژی مثبت چیست,انرژی مثبت درمانی,انرژی مثبت,انرژی مثبت و منفی,انرژی مثبت در خانه,انرژی مثبت گرفتن,چگونه همیشه انرژی مثبت داشته باشیم

ترس از اجتماع و دلایل آن علت ترس از اجتماع

مقالات روانشناسی کودک چرا برخی ترس از اجتماع دارند مقالات روانشناسی دانلود دلایل ترس از اجتماع مقالات روانشناسی جدید مقالات روانشناسی اجتماعی مقالات روانشناسی اجتماعی چرا برخی ترس از اجتماع دارند مقالات روانشناسی جدید مقالات روانشناسی تربیتی مقالات روانشناسی دانلود مقالات روانشناسی بالینی مقالات روانشناسی تربیتی مقالات روانشناسی تربیتی مقالات روانشناسی بالینی علت ترس از اجتماع مقالات روانشناسی ورزشی مقالات روانشناسی ورزشی مقالات روانشناسی دانلود چرا برخی ترس از اجتماع دارند

یکی از شایع ترین مشکلات و اختلالات که در زمان نوجوانی و جوانی بروز می کند ، ترس از اجماع است. البته این مسئله می تواند در کودکی نیز بروز کند و در موارد کمی نیز ، بزرگسالان دچار آن می شوند. ترس از اجتماع دو دلیل اساسی دارد : 1. مسئله ژنتیکی 2. محیط اجتماع و تاثیرات آن بر روی فرد.

ترس، برادر مرگ

ترس از اجتماع با علائم و نشانه های جسمی و عاطفی بروز می کند. علائم و نشانه های عاطفی و روحی شامل این موارد است:

۱) ترس شدید از موقعیت هایی که در آن افراد غریبه و ناآشنا وجود دارند.

۲) ترس از حضور در مکان هایی که حس می شود فرد مورد قضاوت قرار می گیرد.

۳) اضطراب از اینکه ممکن است سایرین به فرد بخندند و یا او را ناراحت کنند.

۴) ترس از اینکه سایرین علائم جسمی اضطراب را در فرد متوجه شوند.

۵) اضطرابی شدید در حدی که زندگی روزمره، کار، مدرسه و سایر فعالیت های فرد را کاملا فلج کند.علائم و نشانه های جسمی شامل این موارد است:برافروختگی، تعریق شدید، لرزش، تهوع، درد شکم ، بروز مشکل در صحبت کردن، احساس گرفتگی عضلات، گیجی، تپش قلب، اسهال؛ به عبارتی فرد مبتلا در اجتماع حضور پیدا نمی کند تا به چنین علائمی مبتلا نشود.

هر مشکلی علتی دارد

معمولا ترس از اجتماع در اواسط نوجوانی شروع می شود، البته امکان بروز آن در کودکی هم وجود دارد. بندرت ممکن است شروع این اختلال در بزرگسالی باشد. این مشکل هم مثل بسیاری مشکلات دیگر در اثر تلفیقی از علل محیطی و ژنتیکی بوجود می آید.

ژن ها:

بعضی ژن ها ممکن است در بروز اضطراب و ترس نقش داشته باشند که البته ژن دقیق مسئول ایجاد این اختلال هنوز مشخص نشده است. ضمنا ترس از اجتماع ریشه وراثتی هم دارد یعنی معمولا در خانواده و یا فامیل چندین نفر به این مشکل مبتلا هستند.

علل بیوشیمیایی:

محققان بر این باورند که مواد شیمیایی طبیعی موجود در بدن ممکن است در ترس از اجتماع نقش داشته باشند مثلا عدم تعادل ماده ای در مغز بنام سروتونین ، یک عامل محسوب می شود چون در تنظیم خلق و عواطف نقش دارد.

پاسخ به ترس:

بعضی دانشمندان معتقدند که ساختاری در مغز که آمیگدال نام دارد در کنترل پاسخ به ترس نقش ایفا می کند. در افرادی که این قسمت مغز فعالیت بیش از حد دارد پاسخ به ترس بسیار شدیدتر است و باعث اضطراب آنها در شرایط اجتماعی می شود.

کمک نمی خواهید؟

شرم و یا حالت نگرانی مختصر در موقعیت های جدید اجتماعی طبیعی است و ترس از اجتماع محسوب نمی شود، اما اگر حس کردید این اضطراب زندگی شما را سیاه کرده، باید درمان شوید. به هر حال این هم مشکلی است که بوجود آمده و باید برطرف شود، در غیر این صورت بسیاری از موقعیت های اجتماعی را از دست می دهید و روزبه روز منزوی تر خواهید شد. حالاتی متداول در زندگی روزمره وجود دارد که اگر تحمل آن برایتان سخت است و در این شرایط دچار اضطراب می شوید حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید، نمی توانید از اتاق استراحت عمومی در محل کار و یا تلفن عمومی استفاده کنید، نمی توانید کالایی را که مشکل دارد به مغازه پس بدهید، اصلا با غریبه ها ارتباط برقرار نمی کنید، نمی توانید در حضور دیگران چیزی بنویسید، به هیچ وجه تماس چشمی برقرار نمی کنید، نمی توانید در اتاقی وارد شوید که قبل از شما افرادی در آن نشسته اند، قادر نیستند در رستوران غذا سفارش دهید، دوست ندارید شما را به افراد غریبه معرفی کنند، هیچ وقت شروع کننده صحبت و مکالمه نیستید.

درمان پذیر است، نگران نباشید

خوشبختانه این مشکل را می توان درمان کرد. البته هر چه زودتر برای درمان اقدام شود بهتر است. معمولا دو روش درمانی وجود دارد که بسیار موثر است، یکی دارودرمانی است که معمولا از ضدافسردگی ها استفاده می شود اما ممکن است از داروهای ضداضطراب و داروهایی موسوم به بتابلوکرها هم استفاده شود تا علائم فیزیکی مثل تپش قلب، فشارخون بالا و لرزش برطرف شود. دیگری روان درمانی است که از روش رفتار درمانی شناختی استفاده می شود که بسیار هم موثر عمل می کند. در این روش اساس کار تفکرات خود شماست، بدون اینکه به سایر افراد یا موقعیت ها توجه شود. در اصل تفکرات اصلی و ریشه ای شما محور قرار داده می شود و بعد از شما می خواهند خود را در شرایط ناخواسته ای که قابل تغییر نیست فرض کنید و حال با همان تفکرات اصلی، رفتاری صحیح و مثبت تعریف کنید. در مواردی هم در مراحل خاصی از درمان، فرد را بتدریج در شرایط اجتماعی اضطراب ساز قرار می دهند تا بتواند در این شرایط با مهارت کافی و اعتمادبه نفس لازم برخورد داشته باشد.

درمانگر معمولا مهارت های اجتماعی فرد را بالا می برد و با او تمرین های مختلفی انجام می دهد تا فرد بتواند اعتماد به نفس لازم در برخورد با شرایط مختلف را بدست بیاورد.

آستین ها را بزنید بالا

علاوه بر ادامه روش های درمانی خودتان هم باید روش هایی را بکار ببندید تا بتوانید از پس این مشکل برآیید.

۱) افکار منفی در مورد خودتان نداشته باشید و این جور تفکرات را دور بریزید.

۲) از تمرین های شل کننده یا ریلاکسیشن استفاده کنید.

۳) یاد بگیرید چطور با استرس مقابله کنید.

۴) با افرادی که حس می کنید با آنها راحت ترید رابطه برقرار کنید.

۵) وقتی اضطراب دارید در فعالیت های لذت بخش و سرگرمی های مورد علاقه شرکت کنید.

۶) خواب کافی داشته باشید.

۷) رژیم غذایی متعادل را فراموش نکنید.

۸) اهداف واقعی داشته باشید و آرزو های دست نیافتنی را کنار بگذارید .

۹) هیچ گاه از موقعیت هایی که شما را ناراحت می کنند فرار نکنید بلکه سعی کنید بتدریج با این موقعیت ها روبرو شوید تا مهارت کافی پیدا کنید.

۱۰) با دوستان یا بستگان قرار بگذارید که بعضی اوقات ناهار را در مکان عمومی صرف کنید.

۱۱) تماس چشمی داشته باشید و اولین کسی باشید که به دیگران سلام می کنید و یا موفقیتی را تبریک می گویید.

۱۲) مکالمه را شما آغاز کنید اما اطلاعات خود را با مطالعه روزنامه و یا سایر مطبوعات افزایش دهید تا حرفی برای گفتن داشته باشید.

۱۳) از دیگران تقدیر و تشکر کنید.

۱۴) بر روی خصوصیات شخصیتی خودتان که به آنها علاقه دارید بیشتر متمرکز شوید.

۱۵) نسبت به دیگران علاقه نشان دهید و در مورد منزل، فرزندان، نوه ها ، سرگرمی ها یا مسافرت هایشان با آنها صحبت کنید.

۱۶) از افراد غریبه و ناآشنا آدرس بپرسید تا تمرین بیشتری کرده باشید. فراموش نکنید افکار ناراحت کننده منشا اضطراب هستند، مثل:<اگر در امتحان رد شوم چی می شود؟>

یکی از مهم ترین اقدامات در این زمینه آن است که به آخرین حد مسئله فکر کنید. اگر پاسخ شما به یک سوال اشتباه باشد چه می شود؟ آسمان به زمین می آید؟!از صفحه روزگار محو می شوید؟!مسلما خیر. پاسخ صحیح را یاد می گیرید و اطلاعات تان بیشتر می شود. بهتر است در مواقعی که تنها هستید در مورد افکار منفی به حد نهایی آن فکر کنید و بعد تمرین کنید که مثبت اندیش باشید.

ترس از اجتماع و دلایل آن

دلایل ترس از اجتماع,چرا برخی ترس از اجتماع دارند,در مورد ترس از اجتماع,علت ترس از اجتماع,مقالات روانشناسی اجتماعی

چه چیزی باعث میشود که یک تومور خوش خیم شود؟ تومور خوش خیم

تومور خوش خیم تومور خوش خیم سلامتی و تومور خوش خیم تومور خوش خیم و سرطان تومور خوش خیم مغز تومور خوش خیم کبد تومور خوش خیم و بدخیم تومور خوش خیم معده تومور خوش خیم و سرطان تومور خوش خیم مثانه تومور خوش خیم معده تومور خوش خیم تومور خوش خیم مغزی تومور خوش خیم و سرطان تومور خوش خیم ریه تومور خوش خیم تومور خوش خیم ریه

تومورها رشد غیر سرطانی خوش خیم در بدن می باشد. بر خلاف تومورهای سرطانی، آنها را به سایر نقاط بدن گسترش نمی یابند.تومورهای خوش خیم می تواند در هر نقطه از بدن را تشکیل شوند.کنترل رشد سلول های غیر طبیعی باعث صدمه به بافت ها و ارگان های مجاورمیشود، و می تواند به تومورهای سرطانی در دیگر نقاط بدن  تبدیل شود

تومور خوش خیم به معنی رشد غیر معمول بک بافت است که موجب یک برجستگی موضعی در محل میشود ولی سلول های تشکیل دهنده آن همان سلول های طبیعی بدن هستند.

تومور خوش خیم سرطان نیست و سلول های تشکیل دهنده آن از محل تومور به اطراف نفوذ نمیکنند.

تومور های خوش خیم یا نیاز به درمان ندارند و یا با عمل جراحی از بدن خارج میگردند.

خوش‌خیم(به انگلیسی: Benign) یا تومور خوش‌خیم٬ به نئوپلازی گفته می‌شود که ویژگی بدخیمی از جمله متاستاز را نداشته باشد. از نمونه‌های شناخته شده تومورهای خوش‌خیم می‌توان به انواع خال معمولی(ملانوسیتیک) و فیبروید رحم اشاره نمود. اصطلاح خوش خیم دلالت بر یک بیماری خفیف و غیر پیشرونده دارد. برخی از نئوپلاسم‌ها به عنوان تومورهای خوش خیم تعریف شده چرا که فاقد ویژگی‌های تهاجمی سرطان هستند. در واقع٬ بسیاری از انواع تومورهای خوش خیم برای سلامت انسان بی ضرر هستند. با این حال٬ هنوز هم ممکن است اثرات منفی بهداشتی تولید کنند. نمونه‌هایی از این تومورها که در تولید اثر توده‌ای (فشرده سازی اندامهای حیاتی مانند رگ‌های خونی)٬ و یا تومور غدد درون‌ریز٬ ممکن است به تولید بیش از حد یا توقف تولید یک هرمون منجر گردد. مثال‌های آن آدنوم تیروئید٬ آدنوم آدرنوکورتیکال و آدنوم هیپوفیز است.

تومورهای خوش خیم معمولا توسط کپسول(غلاف فیبری) احاطه می‌گردند که مانع توانایی متاستاز و اینفیلتراسیون(نفوذ به بافت مجاور) می‌شود. بااین حال٬ بسیاری از انواع تومورهای خوش خیم بطور بالقوه توان تبدیل شدن به بدخیم (مانند تراتوم) را دارند.

مشخصه	تومور بدخیم	تومور خوش‌خیم
کپسول‌دار بودن	به‌ندرت	اغلب
تمایز یافتگی	اندک	تاحدودی
متاستاز	غالباً	ندارد
عود	مکرر	به‌ندرت
عروق	متوسط تا زیاد	اندک
مشخصات سلولی	غیرطبیعی و بی شباهت به سلول والد	نسبتاً طبیعی و مشابه سلول والد

چه چیزی باعث میشود که یک تومور خوش خیم شود؟

تومور خوش خیم,تومور خوش خیم و سرطان,سلامتی و تومور خوش خیم,تومور خوش خیم ریه,تومور خوش خیم چربی,تومور خوش خیم مغزی,تومور خوش خیم مثانه,تومور خوش خیم معده,تومور خوش خیم مغز,تومور خوش خیم استخوان,تومور خوش خیم کبد,تومور خوش خیم و بدخیم

چه عواملی باعث سندرم Aase میشود؟

علت سندرم aase ناهنجاریهای مادرزادی نشانه های بیماری سندرم aase سندرم aase نشانه های بیماری سندرم aase ناهنجاری مادرزادی کودکان نشانه های بیماری سندرم aase ناهنجاری مادرزادی قلبی ناهنجاری مادرزادی رحم نشانه های بیماری سندرم aase علت سندرم aase ناهنجاری مادرزادی قلبی کم خونی و بیماری سندرم aase ناهنجاری مادرزادی رحم نشانه های بیماری سندرم aase سندرم aase علت ناهنجاری مادرزادی علل ناهنجاری مادرزادی کم خونی و بیماری سندرم aase ناهنجاری مادرزادی رحم

سندروم Aase یک بیماری نقص هنگام تولد است. برای یک کودک مبتلا به سندرم Aase  کاهش تعداد سلول های قرمز خون از بدو تولد و سه استخوان در یک یا هر دو شست به جای دو داشته باشند. برخی از کودکان ممکن است تغییر شکل های اضافی داشته باشد. این وضعیت همچنین سندرم Aase اسمیت و کم خونی مادرزادی سندرم انگشت شستl نامیده می شود.

سندرم  Aase یک اختلال نادر است که شامل کم خونی و برخی ناهنجاری های اسکلتی مفصلی می شود.

نشانه ها

انگشتان کوچک و یا انگشتی وجود ندارد
شکاف سقف دهان
کاهش خطوط پوست در مفاصل انگشتان
تغییر شکل گوش
افتادگی پلک
ناتوانی کامل رشد مفاصل از بدو تولد (بد شکلی انقباض)
شانه های باریک
پوست رنگ پریده
مفصل شست سه گانه ( مفصل کاذب)

چه عواملی باعث سندرم Aase میشود؟

سندرم aase,علت سندرم aase,کم خونی و بیماری سندرم aase,نشانه های بیماری سندرم aase,سندرم aase,علت سندرم aase,نشانه های بیماری سندرم aase,کم خونی و بیماری سندرم aase

همه چیز در مورد افراد بهانه جو افراد بهانه جو

با افراد بهانه جو چه کنیم نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو افراد بهانه جو افراد بهانه جو چرا برخی افراد بهانه جو هستند چرا برخی افراد بهانه جو هستند با افراد بهانه جو چه کنیم چرا برخی افراد بهانه جو هستند با افراد بهانه جو چه کنیم با افراد بهانه جو چه کنیم با افراد بهانه جو چه کنیم افراد بهانه جو افراد بهانه جو نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو چرا برخی افراد بهانه جو هستند نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو چرا برخی افراد بهانه جو هستند با افراد بهانه جو چه کنیم

در زندگی روزمره با افرادی رو به رو می شویم که سعی می کنند از هر کاری ایراد بگیرند و هر طور که شده بهانه ای برای هرچیزی دست و پا کنند. این افراد هم باعث آزار خود می شوند و هم باعث آزار دیگران. اما اگر این مسئله را خوب بررسی کنیم می بینیم که بهانه جویی افراد چند ریشه و علت اصلی دارد… با ما همراه باشید.

افراد موفق بهانه جویی نمی کنند !

تقریباً تمام افراد ناموفق از نوعی بیماری فکری رنج می برند. این بیماری که افکار را ضعیف می کند «بهانه جویی» نام دارد.

هر چه فرد موفق تر باشد، کمتر به دنبال بهانه جویی می رود و اصولاً تفاوت بین کسانی که با وضعیت بسیار رخوت انگیز به کار و شغل فعلی خود چسبیده اند و دائم در اضطراب از دست دادن آن هستند و افراد موفق در میزان حاشیه روی و بهانه جویی های آنهاست. برای درک صحت این مطالب یک انسان موفق را در نظر بگیرید. او تمام بهانه هایی را که یک انسان ناموفق به کار می برد، می توانسته به کار ببرد اما این کار را نکرده اما برعکس آنهایی که در زندگی به جایی نرسیده اند و برنامه ای هم برای رسیدن به جایی ندارند، یک دایره المعارف کامل از توجیهات روزمره برای کارهایشان دارند و اغلب نیز حاضر جواب و خودرای هستند. رایج ترین شکل بهانه جویی نداشتن سلامتی است که با کلماتی مثل «حالم خوش نیست» و یا «فلان بیماری را دارم» همراه است. اما همه می دانیم که بسیاری بوده و هستند که با وجود معلولیت های بسیار عمیق و جدی، به مراحل بالایی از سطح علم و فناوری دست یافته اند و نیازی نیست که در نام آنها را یادآوری کنیم. ناخوشی با صدها شکل مختلف برای توجیه به کار می رود و عاملی برای نپذیرفتن مسوولیت و یا عدم کسب درآمد بیشتر و امثال آنهاست. حال برای درمان چه باید کرد؟ درباره بیماری خود صحبت نکنید: تکرار اینکه بیمار هستید حالتان را بدتر می کند. شاید با تکرار اینکه بیمار هستید مقداری دلسوزی را به خود جلب نمایید اما هرگز احترام و صمیمیت افراد را نمی توان به دست آورد.

نگران نباشید. درباره بیماری فکر هم نکنید زیرا دچار وسواس فکری خواهید شد. همین اندازه سلامتی مکفی است. در حکایتی از سعید قصه مردی آمده است که از بی کفشی خود می نالید اما هنگامی که نگاهش به شخصی بدون پا افتاد به حال خود امیدوار شد. از همین مقدار تندرستی خوشحال باشید تا دچار مشکل نشوید.

تکرار کنید «آرام رفتن بهتر از نرفتن است». زندگی به اندازه کافی سخت هست پس آن را با خوابیدن در بستر بیماری هدر ندهید. برخیزید و تصمیم خود را برای حرکت عملی کنید.

فقدان هوش یکی از بدترین و شایع ترین انواع بهانه است. زیرا که مبتلایان به این نوع نگرش از این ضعف خود دم نمی زنند تا غرور خود را حفظ کنند و به نوعی این یک توجیه داخلی و شخصی است. نشانه این نگرش کلماتی مثل اینهاست، «برای این کار ساخته نشده ام»، «استعداد این کارها را ندارم»، «از کارهای پیچیده متنفرم».

اغلب مردم یا درباره ذکاوت دیگران اغراق می کنند و یا بهره هوشی خود را دست کم می گیرند. اما مساله این است که نمی دانند «نوع نگرش مهمتر از بهره هوشی است». یک فرد با بهره هوشی حدود ۱۰۰ و دید مثبت بیشتر از یک نابغه با بهره هوشی ۱۴۰ و دید منفی، کاربرد و احتمال موفقیت دارد. هرگز فکر نکنید که نمی توانید استعدادی را در خود پرورش دهید که در خانواده شما کسی آن را نداشته. این توصیه پدر علم فیزیک نوین را نیز در جایی یادداشت کنید: «بهتر است ذهن خود را برای فکر کردن آماده کنید نه برای انبار کردن بی هدف اطلاعات»

برای بیرون رفتن از این مشکل راهکارهای زیر را به کار ببندید.

دیگران نابغه و شما کودن نیستید. خودتان را دست کم نگیرید زیرا که تاثیری روی احوال و وضع شما ندارد. به دنبال کشف استعدادهای خود و پرورش آنها باشید به دنبال راهی برای تنظیم افکار خود باشید.

تکرار کنید «نگرش های من مهمتر از هوش من است». در کارهای روزمره دلایل پیروزی را نیز در نظر داشته باشید. این نگرش که «دارم برنده می شوم» را همیشه به کار ببندید. از هوش خود برای توجیه استفاده نکنید، برای پیشرفت استفاده کنید، برای تغییر وضعیت.

فکر کردن بهتر از انبار کردن است. با استفاده از ذهنیت خود به خلاقیت و آفرینش دست بزنید. مهم نیست چه کاری است و به چه اندازه اهمیت دارد. این آفرینش یا خلاقیت می تواند خلق یک اثر هنری، یک تکنیک مهندسی در کار و یا حتی تغییر دکوراسیون منزل و یا شاید جابه جا کردن کتاب ها و وسایل شخصی خودتان باشد. راه های جدید را انتخاب کنید. بهانه فقدان سن که در بسیاری از موارد شاهد آن هستیم به دو صورت دیده می شود یعنی یا می گویند که برای این کارها پیر شده ایم و یا می گویند برای این کارها هنوز جوانیم. البته تعداد کسانی که با سن خود سازگار نیستند کم نیست. ایشان خود را با یک توجیه ساده مربوط به سن و سال راحت کرده و از زیر بار مسوولیت فرار می کنند. در بیشتر اوقات کسانی که در ادارات مختلف می خواهند جلوی کار جوانان را بگیرند این بهانه را به شکلی دیگر مطرح می کنند، یعنی می گویند شما برای این کار زیادی جوان هستید، اما این بیشتر به دلیل عدم استحکام موقعیت ایشان است نه جوانی شما زیرا سن و سال را شرایط روحی مشخص می کند نه چیز دیگر. برای جلوگیری از این مورد نیز راهکارهایی وجود دارد.

تکرار کنید «هنوز سنی ندارم». با تکرار این کلمه آن هم در حالی که به دنبال افقها و راه های تازه در زندگی می گردید، می توانید ثابت کنید که سن و سال شما از همسالان شما کمتر است، شادابی تان بیشتر و تجربه هایتان پویاتر. فراموش نکنید آنان که خود را بسیار مسن می نمایانند به مرگ نزدیک ترند.

همه چیز در مورد افراد بهانه جو

افراد بهانه جو,چرا برخی افراد بهانه جو هستند,با افراد بهانه جو چه کنیم,نحوه ی رفتار با افراد بهانه جو