آیا شما هم فکر می کنید رگ هایتان آبی هستند؟

رگال رنگ در مورد رگ‌ها رگ‌ها رنگ آبی رگ رگ سیاتیک رگال رنگ آناتومی رگهای بدن رگال آناتومی رگهای بدن رگ‌ها رنگ آبی در مورد رگ‌ها رگهای بدن انسان رگهای بدن انسان رگهای بدن انسان رگ‌ها رنگ آبی تعداد رگهای بدن رگرسیون رنگ رگ انسان رگهای بدنسازی رگال

. انواع رگها در بدن عبارتند از: شریانها، وریدها و مویرگها در رگهای لنفی می‌باشد.آنها در همه جای بدن انسان وجود دارند ؛تصور اکثر افراد درمورد رنگ آنها رنگ آبیست دراین مطلب آن را بیشتر بررسی می کنیم.

در گذشته به نجیب زادگان، خون- آبی گفته می‌شد چرا که به دلیل شرایط رفاه زندگی، رگ‌های آبی بدنشان به راحتی در زیر پوست شفافشان پیدا بود اما رگهای افراد محروم به دلیل پوست تیره‌تر و آفتاب سوخته‌ آنها قابل مشاهده نبود. اما چرا همه انسانها اعم از نجیب زاده‌ها و محرومان، رگ‌هایی به رنگ آبی دارند در حالی که خونی که در رگ‌ها جریان دارد قرمز است نه آبی. 

محققان آمریکایی در تحقیقات جدید خود به بررسی عوامل موثر در این امر پرداخته‌اند.

تمام پنج لیتر خون بدن توسط قلب به تمام نقاط بدن پمپ می‌شود. خونی که قلب را با فشار زیاد ترک می‌کند به رنگ قرمز روشن است زیرا اکسیژن دارد. اکسیژن توسط اندام‌های بدن از جمله مغز، ماهیچه‌ها و پوست به مصرف می‌رسد.

در بافت‌ها، خون، اکسیژن خود را تا حدودی از دست داده و دی‌اکسید‌کربن می‌گیرد. مادامی که خون از اکسیژن تهی می‌شود، به آرامی از قرمز روشن به قرمز تیره تغییر رنگ می‌دهد اما در هیچ کدام از این مراحل رنگی شبیه به آبی نمی‌گیرد. رنگ آبی رگ‌ها به دلیل وجود چهار عامل است.

اولین دلیل به این مسئله برمی‌گردد که نور در طول موج‌های مختلف چگونه بر پوست اثر می‌گذارد. نور جذب پوست می‌شود و مجددا بازتاب پیدا می‌کند. محققان دریافتند که رگ‌های نزدیک به سطح پوست جزء بسیار کوچکی از نور قرمز و بخش زیادی از نور آبی را بازتاب می‌دهند و این به آن معناست که رنگ آبی بسیار بارزتر و قابل مشاهده‌تر است.

دومین عامل، ناشی از میزان اکسیژنی است که در خون وجود دارد. با کاهش میزان اکسیژن، رنگ خون از قرمز روشن به قرمز تیره تغییر می‌کند، هر چند هنوز قرمز است اما به رنگ آبی اسرارآمیز رگها اندکی نزدیک‌تر شده ‌است.

سومین عامل به ویژگی خود رگ‌ها بر می‌گردد، خصوصا اینکه ضخامت این رگ‌ها چه اندازه است و در چه عمقی زیر سطح پوست قرار دارند. اگر رگ در عمق اندکی از زیر پوست قرار داشته ‌باشد، نسبتا قرمز رنگ به نظر می‌رسد، اما بیشتر رگ‌ها در عمقی بیشتر از نیم میلیمتر زیر پوست قرار دارند. در این حال، به دلیل قوانین فیزیک نوری رگ‌ها آبی به نظر می‌رسند.

چهارمین عامل مغز انسان است. مغز فرآیندهای زیادی را بر روی پیام‌هایی که از شبکیه چشم می‌رسند، اعمال می‌کند. به عنوان مثال آیا یک جسم صورتی همیشه صورتی است؟ خیر. وقتی این جسم در نزدیکی رنگ قرمز قرار بگیرد، مغز شما رنگ صورتی آن را به سایه‌ای از رنگ آبی تغییر می‌دهد. در مورد رگ‌ها نیز، تقابل با پوست، به رگ‌ها رنگ آبی می‌بخشد.

آیا شما هم فکر می کنید رگ هایتان آبی هستند؟

علت آبی بودن رگ,رگهای بدن رگ‌ها رنگ آبی,رگ‌ها رنگ آبی

تاثیر مهم این نوشیدنی روی کارمندان چای و کارمندان

نوشیدن چای زیاد چای و حل مشکلات کاری نوشیدن چای در هنگام کار نوشیدن چای نوشیدن چای زیاد حل مسئله چای و حل مشکلات کاری نوشیدن چای در هنگام کار چای و حل مشکلات کاری نوشیدن چای در هنگام کار نوشیدن چای داغ نوشیدن چای سبز نوشیدن چای در هنگام کار حل مسئله حل مشکلات شغلی نوشیدن چای سبز حل مشکلات کاری حل مشکلات کاری نوشیدن چای داغ حل مسئله نوشیدن چای نوشیدن چای زیاد

کارمندانی که کاکائو یا چای مصرف می‌کنند،  قدرت عملکرد‌های ذهنی و ادراکی آنها نیز نسبت به دیگر افراد به مراتب بیشتر است.

اگر شما کارمند باشد قطع به یقین زمان و چای استراحت یکی از لذت بخش ترین لحظات کاری شماست، اما اگر رئیس باشید همیشه نگران این هستید که همین زمان کوتاه بازده کاری مجموعه شما را کاهش دهد. شاید غیر منطقی به نظر برسد اما همین لیوان کوچک همواره محل مناقشه بوده است، مناقشاتی که دیگر زمان پایان آن رسیده است.

بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده اختصاص زمانی برای نوشیدن چای در هنگام کار نه تنها اختلالی در کار ایجاد نمی کند بلکه توان ذهنی کارمندان برای انجام وظایفشان را افزایش می دهد. اگر نوشیدن چای را به مثابه زنگ تفریح کارمندان محسوب کنیم، این زنگ تفریح تأثیر قابل ملاحظه ای در تغییر حال و هوای فرد دارد که در نهایت می تواند منجر به بیشتر شدن قدرت حل مسأله کارمندان بشود.

این تأثیر تنها منحصر به خود چای نمی شود، آنچه چای را از سایر نوشیدنی ها متمایز می کند فرآیند دم کردن و بوی خوش آن است. علاوه بر این اغلب کارمندان در زمان چای با یکدیگر گپ و گفت می کنند و در حین همین صحبت ها به ایده های جدیدی در مورد کارشان می رسند. در این تحقیق دو گروه مورد مطالعه قرار گرفتند، گروه اول در زمان استراحت چای را همراه با شیر یا شکر می نوشیدند و در مقابل گروه دوم تنها یک لیوان آب می نوشیدند. سپس از اعضای این گروه ها خواسته شد تا یکسری از معماها و آزمون هایی را انجام دهند.

یافته های به دست آمده نشان داد، آنهایی که چای می نوشند نه تنها تمایل بیشتری برای حل مسائل مطرح شده دارند بلکه در رسیدن به پاسخ صحیح نیز موفق تر عمل می کنند. بنابراین فعالیت های به ظاهر ساده و روزمره می تواند مزایای جانبی بسیاری داشته باشد که از چشم ما پنهان باقی می ماند. به عنوان مثال اگر در کنار همین چایی که می نوشید یک تکه شیرینی کوچک بخورید به فعال تر شدن ذهنتان کمک می کنید. از طرف دیگر نوشیدن چای در طولانی مدت استرس شما را کاهش می دهد، عاملی که قدرت شما را برای حل مشکلات کاری افزایش می دهد.

تاثیر مهم این نوشیدنی روی کارمندان

چای و کارمندان

نشانه های حمله قلبی که به آنها اهمیت نمی دهید

انفارکتوس میوکارد حاد علت سکته قلبی پیشگیری از سکته قلبی علائم سکته قلبی خفیف سکته قلبی mi سکته قلبی گوگوش علائم سکته قلبی خفیف علائم سکته قلبی علائم سکته قلبی خفیف علت سکته قلبی علائم سکته قلبی ناقص علت سکته قلبی در خواب علائم سکته قلبی علت سکته حاد قلبی سکته قلبی mi دلیل سکته قلبی سکته قلبی mi سکته قلبی خفیف علائم سکته قلبی ناقص علائم سکته قلبی خفیف

دکتر سلام – بنابه گفته انجمن قلب آمریکا  در ایالات متحده  در هر 34 ثانیه یک نفر دچار حمله قلبی می شود،. بسیاری از  آنها درمان می شوند و به  کار و زندگی عادی بر می گردند . اما این واقعیت  است که حملات قلبی یکی از علل شایع مرگ ناگهانی در هر سال می باشد

انفارکتوس میوکارد یا سکته قلبی حاد زمانی رخ می دهد که  جریان خون به درستی به قلب و عضلات نمی رسد و قلب  اکسیژن  کافی دریافت نمی کند.  علائم هشدار دهنده حمله قلبی می تواند  از یک فاجعه بزرگ جلوگیری کند

برخی از شایع ترین علائم هشدار دهنده یک حمله قلبی برای  مردان و زنان عبارتند از:درد ناگهانی قفسه سینه:  درد قفسه سینه ناگهانی  که عمدتا در وسط و یا سمت چپ قفسه سینه رخ می دهد . چنین درد و ناراحتی معمولا  بیش از چند دقیقه طول می کشد و یا از بین می رود .  حتی ممکن است احساس فشار وجود داشته باشد، اغلب مردم فکر می کنند که  این فشردگی و احساس پری در قفسه سینه  به دلیل سوزش سردل یا سوء هاضمه  است
درد در بالا ی بدن: ممکن است در قسمتهای بالایی بدن  درد وجود داشته باشد. ممکن است درد در یک یا هر دو بازو، پشت، شانه ها، گردن، فک و یا قسمت فوقانی معده وجود داشته باشد
تنگی نفس: احساس تنگی نفس و یا مشکل تنفسی  ممکن است قبل یا همراه با درد قفسه سینه  در حالت استراحت و یا در طول فعالیت بدنی رخ  دهد،.
سرگیجه
عرق سرد

دیگر علائم هشدار دهنده حمله قلبی : احساس  درد بدون هیچ دلیل، تهوع، استفراغ، بی قراری، اضطراب شدید یا ترس از مرگ، و احساس ناخوشی بودن  و خستگی است.

علائم هشدار دهنده می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت  باشد. در واقع، نشانه  ها بقدری متفاوت است  که بسیاری از مردم حتی متوجه علائم حمله قلبی نمی شوند.

همچنین، درد قفسه سینه   بارز ترین  علامت در زنان  است علائم دیگر مانند خستگی غیر معمول، درد شکم مانند سوء هاضمه، تهوع، فشار یا درد در گردن، شانه، یا پشت، است
عوامل خطر

برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از بیماری های قلبی و حملات قلبی هستند. عوامل خطر معمول عبارتند از:

سالخورده ها
استعمال دخانیات
بالا بودن کلسترول بد
دیابت
فشار خون بالا
عدم فعالیت بدنی
چاقی
بیماری مزمن کلیه
مصرف بیش از حد الکل
استفاده از کوکائین و آمفتامین

نکات پیشگیرانه

بسیاری از شیوه زندگی ساده و تغییرات در رژیم غذایی  می تواند در پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی وجود داشته باشد

سلامت قلب

، رژیم غذایی سالم و متعادل بخورید.
ورزش روزانه.
خواب  6 تا 7 ساعت در روز.
اگر  بیماری  دیابت دارید با اقدامات لازم آن را کنترل کنید
ترک سیگار حتی دود  اطرافیان هم برای قلب ضرر دارد
مصرف نوشیدنی های الکلی .
کنترل کلسترول خون و فشار خون.
اگر اضافه وزن دارید، اقداماتی برای  کاهش وزن انجام دهید.
کاهش استرس

اگر دچار علائم حمله قلبی شدید چه کارهایی باید انجام دهید:

اگر  علائم حمله قلبی هشدار دهنده برای بیش از 10 دقیقه طول بکشد، به یاد داشته باشید که  جریان خون به بخش های عضله قلب  نمی رسد، در نتیجه باعث مشکلات شدید یا طولانی مدت مانند نارسایی قلبی می شود. برخی از اقدامات فوری  عبارتند از:

در این زمان رانندگی نکنید.  از کسی بخواهید که شما  را به بیمارستان بزساند و یا منتظر آمبولانس  بمانید  بهترین و مطمئن ترین راه  این است که  خودتان را به بیمارستان برسانید
عصبی نشوید. آرامش خود را حفظ کنید
درب و پنجره ها  را باز کنید و هوای تازه تنفس کنید
اگر ابه آسپرین آلرژی ندارید، شما می توانید یک آسپرین بجوید. این می تواند آسیب قلبی را کاهش دهد
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

نشانه های حمله قلبی که به آنها اهمیت نمی دهید

سکته قلبی,علائم سکته قلبی,علت سکته قلبی,پیشگیری از سکته قلبی,پیشگیری از سکته قلبی,سکته قلبی خفیف,سکته قلبی در جوانان,سکته قلبی گوگوش,سکته قلبی در خواب,سکته قلبی mi,سکته قلبی ppt,سکته قلبی علائم,سکته قلبی و کما,علائم سکته قلبی چیست,علائم سکته قلبی در جوانان,علائم سکته قلبی خفیف,علائم سکته قلبی ناقص,علائم سکته قلبی در خواب,علت سکته قلبی در جوانان,علت سکته قلبی در خواب,علت سکته قلبی ومغزی,علت سکته حاد قلبی,دلیل سکته قلبی,جلوگیری از سکته قلبی,راههای پیشگیری از سکته قلبی,راه پیشگیری از سکته قلبی,پیشگیری سکته قلبی

مضرات هولناک گرفتن عکس از دندان

ابتلا به تومور مغزی سن ابتلا به تومور مغزی علت ابتلا به تومور مغزی تومورهای مغزی در کودکان سن ابتلا به تومور مغزی تومورهای مغزی کودکان تومورهای مغزی کودکان راه های ابتلا به تومور مغزی تومورهای مغزی متاستاتیک تومورهای مغزی متاستاتیک تومورهای مغزی بدخیم تومورهای مغزی متاستاتیک تومورهای مغزی متاستاتیک تومورهای مغزی متاستاتیک تومورهای مغزی اولیه دلایل ابتلا به تومور مغزی تومورهای مغزی کودکان تومورهای مغزی ppt تومورهای مغزی در کودکان دلایل ابتلا به تومور مغزی

سعی کنید حتی الامکان و در صورت لزوم عکس دندانتان را بگیرید زیرا با این کار ریسک ابتلا به تومو مغزی را به جان خریده اید.

محققان آمریکایی می گویند افرادی که هر سال عکس از دندان می اندازند بیشتر در معرض ابتلا به تومورهای مغزی اند.

برای اثبات این موضوع محققان دانشگاه ییل هزار و 433 فرد آمریکایی 20 تا 79 سال را که به تومورهای مغزی از نوع منژیوم مبتلا بودند زیر نظر گرفتند.

بررسی ها نشان داد احتمال ابتلا به تومور مغزی در افرادی که برای انداختن عکس از دندان حداقل سالی یکبار در معرض اشعه ایکس قرار می گیرند 1 تا 3 برابر سایر افراد است.

محققان توصیه می کنند با رعایت بهداشت و چکاپ های سالانه سعی دندان هایتان را سالم نگه دارید تا نیاز به عکسبرداری از دندان با اشعه ایکس به حداقل برسد.

مضرات هولناک گرفتن عکس از دندان

ماسک کیوی و توت فرنگی برای پوست چرب مناسب است ماسک کیوی و توت فرنگی

آموزش ماسک گذاری ماسک برای پوست چرب و حساس ماسک برای پوست چرب و حساس آموزش ماسک در فوتوشاپ آموزش ماسک صورت ماسک طبیعی برای پوست چرب آموزش ماسک ماسک کیوی و توت فرنگی ماسک برای پوست چرب آموزش ماسک صورت آموزش ماسک گذاری ماسک میوه برای پوست چرب آموزش ماسک گذاری آموزش ماسک در ادیوس انواع ماسک برای پوست چرب آموزش ماسک در فلش آموزش ماسک صورت ماسک میوه برای پوست چرب آموزش ماسک فتوشاپ

دکتر سلام – اگر پوست چرب یا  مستعد  آکنه دارید و احساس می کنید که پوستتان کسل کننده است ، این ماسک صورت جوان کننده خوبی برای پوست است. در این پست ساخت  ماسک جوان کننده خوب در خانه  را یاد بگیرید. ما میوه کیوی و توت فرنگی را  به عنوان مواد تشکیل دهنده اصلی  استفاده میکنیم. این ماسک مخصوص کسانی است که پوست چرب  دارند اگر شما دانه های سرسیاه  یا آکنه یا جوش روی صورت دارید، این ماسک دست ساز  را هر روز استفاده کنید تا از شر آکنه خلاص شوید . این هم یک ماسک صورت خوب برای بهبود رنگ پوست است با استفاده منظم از آن زیبایی صورت خود را با شرایط آب و هوایی نامساعد تطبیق دهید. در طول فصل زمستان شما می توانید پوست کسل کننده و چرب خود را  تغییر دهید.

اول از همه    کیوی تازه و توت فرنگی را  له کرده خمیری درست کنید. بدین ترتیب که 1 قاشق کیوی و 1 قاشق توت فرنگی له شده را باهم ترکیب کرده 1 قاشق چایخوری پودر چوب صندل اضافه کنید در نهایت 1 قاشق چای خوری خاک رس را به آن اضافه کنید. همه مواد را خوب مخلوط کرده تا خمیر صافی شود بمنظور انسجام میتوانید کمی آب هم اضافه کنید

روش مصرف

قبل از رفتن به رختخواب  اول آرایش صورت  را  پاک کرده و  صورت خود را تمیز کنید. همچنین با آب ولرم بشویید و  خشک  کنید.

دو بار در هفته  این کار را انجام دهید. این ماسک جوان کننده است بخصوص برای پوست چرب بسیار مناسب است. کیوی و توت فرنگی حاوی مواد مغذی مفید و ضروری سلامت پوست ما  هستند. پوست  را تغذیه میکنند رطوبت پوست  را متعادل نگه می دارد.  سلول های  مرده  پوست و ناخالصی ها را از بین می برند. منافذ  مسدودپوست را پاک کرده و   آکنه و  جوش را از بین می برد.  استفاده منظم آن  رنگ پوست را روشن میکند. چربی پوست را متعادل میکند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

ماسک کیوی و توت فرنگی برای پوست چرب مناسب است

ماسک کیوی و توت فرنگی,ماسک برای پوست چرب,آموزش ماسک,ماسک خانگی,ماسک کیوی و توت فرنگی,ماسک برای پوست چرب و حساس,انواع ماسک برای پوست چرب,ماسک طبیعی برای پوست چرب,ماسک میوه برای پوست چرب,آموزش ماسک در فتوشاپ,آموزش ماسک صورت,آموزش ماسک فتوشاپ,آموزش ماسک در فلش,آموزش ماسک گذاری,آموزش ماسک در ادیوس,آموزش ماسک در فوتوشاپ