زمانی که انحراف شست پا بلای جان انسان می شود قوز شست پا

جراحی قوز پا قوز پان جراحی قوز شست پا جراحی قوز پا جراحی قوز پا قوز انگشت پا قوز انگشت پا درمان قوز پا درمان قوز شست پا جراحی قوز پا درمان قوز پا قوز پا درمان قوز شست پا قوز شست پا جراحی قوز پا قوز پنجه پا قوز پا جراحی قوز شست پا قوز شست پا قوز پان

ممکن است  وقتی اسم جراحی زیبایی را می شنویم، فکربسیاری از انسانها را  به سمت جراحی‌های قسمت صورت جلب کند در صورتیکه  جراحی زیبایی قادر است  حتی تا به انگشتان پا هم برسد و در این اندازه  وسیع  باشد! البته همه جراحی‌هایی که تیتر زیبایی را با خود همراه دارند  صرفا ابخاطر دلشادی نیستند و بعضی وقتها  باعث بوجود آمدن  درد و مشکل شخص را به صرافت حل و فصل قضیه می‌اندازد و در نهایت قصه جراحی آغاز می‌شود. جراحی قوز پا هم یکی از همین جراحی‌هاست. شاید به نظر برسد که این عمل یک نوع جراحی زیبایی برای تغییر شکل پا و بازگرداندن آن به حالت طبیعی است اما درواقع وقتی چنین عملی توسط پزشک توصیه می‌شود بیشتر جنبه درمانی قضیه مد نظر است تا زیبایی. با این وصف می‌توان این عمل را نوعی جراحی درمانی زیبایی محسوب کرد. اگر شما هم با این انحراف استخوانی درگیر شده‌اید و قصد دارید از شر آن خلاص شوید این مطلب را تا انتها دنبال کنید. دکتر حسین فراهینی، ارتوپد، درباره علل بروز هالوکس والگوس، مشکلات و درمان و جراحی آن توضیح می‌دهد.

هالوکس والگوس چطور ایجاد می‌شود

اسم علمی قوز پا هالوکس والگوس است. این تغییری است که در شست پا و به‌دلایل مختلف بروز می‌کند. افرادی که این قوز را کنار انگشت شست‌ پای‌ خود دارند، می‌دانند که این قوز با انحراف اولین استخوان کف پا به سمت داخل و منحرف شدن اولین بند انگشت شست به سمت خارج ایجاد می‌شود. در این حالت قسمت پایینی شست پا زاویه‌دار می‌شود و در نهایت استخوانی کمی پایین‌تر از شست پای فرد بیرون می‌زند که به قوز پا معروف است. با بروز این قوز و تغییر شکل ظاهر پا فرد به مرور در انتخاب کفش دچار مشکل می‌شود، گهگاه درد احساس می‌کند و از طرفی نگران از بین رفتن زیبایی پایش هم می‌شود.

آیا ابتلا به این قوز ارثی است؟

بروز این قوز می‌تواند به صورت مادرزادی باشد که در چنین حالتی جنبه ارثی پیدا می‌کند و به طور طبیعی خودش را نشان می‌دهد. در این شرایط نوزاد ممکن است با همین وضعیت و در حالی‌که قوز پایش مشخص است، متولد شود. در عین حال این احتمال هم وجود دارد که قوز پا یا همان هالوکس والگوس به دلایل مختلف بیرونی ایجاد شود. در حالت اکتسابی این قضیه یعنی بیرون زدن قوز پا ارتباط مستقیمی با بالا رفتن سن ، وزن و پهن شدن قسمت جلوی پا خواهد داشت.

از بالشتک تا فاصله‌انداز انگشتان

بیمارانی که بابت این مشکل درد زیادی را متحمل می‌شوند باید به پزشک مراجعه کنند و با استفاده از بالشتک روی برجستگی استخوانی درد را به حداقل برسانند. گاهی اوقات پزشکان برای بیمارانی که به چنین مشکلی مبتلا شده‌اند فاصله انداز بین انگشتان یا همان اسپیسر را پیشنهاد می‌کنند. در صورت تجویز فاصله انداز توسط پزشک این اسپیسر در فاصله بین انگشت اول و دوم بیمار مورد استفاده قرار می‌گیرد.همه این قضایا در واقع یک پروسه معالجه است که طول درمان چندان کوتاهی هم ندارد. اگر درمان طبی آن‌طور که باید و شاید موثر واقع نشود و بیمار همچنان با همان مشکلات درگیر باشد، جراحی توصیه‌ای است که پیش روی آنها قرار می‌گیرد.

در مردان شایع‌تر است یا زنان؟

این مشکل معمولا در خانم‌ها بیشتر به وجود می‌آید اما مردانی هم هستند که این مشکل را دارند. از جدی‌ترین عوامل ابتلا به این مشکل استفاده از کفش‌های جلو باریک و نوک تیز است. البته پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌های بلند در خانم‌ها یکی از شایع‌ترین فاکتورهای ابتلا به این قوز است. با این وصف بیمارانی که به دلیل این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنند اصولا باید از کفش‌های نامناسب استفاده کرده باشند و البته برجستگی نامتعارف موجود در انگشت شست پا آنها را آنقدر عذاب داده باشد که در نهایت برای معاینه نزد دکتر بروند. البته یک نکته را هم نباید فراموش کرد آن هم اینکه اگرچه قوز پا در موارد اکتسابی معمولا بدون درد ظهور می‌کند اما گاهی این امکان وجود دارد که همراه درد بیرون بزند و بیمار را کلافه کند. در چنین حالتی چون فضا برای انگشت دوم تنگ شده است، اصلا غیر طبیعی نیست اگر بیمار مشاهده کند که علاوه بر بیرون زدن قوز پا ، انگشت دوم وی هم برجسته شده است.

استخوانی که بریده می‌شود!

در عمل جراحی این انحراف استخوانی اصلاح خواهد شد. در واقع با برش استخوانی سطح برجسته صاف می‌شود و البته تاندون‌ها نیز بالانس خواهند شد و به این ترتیب است که اصلاح قوز پا انجام می‌گیرد. با این اوصاف انحراف استخوانی که این روزها بین مردم به خصوص خانم‌ها بسیار شایع شده، رفع و رجوع می‌شود.
البته بیشتر کسانی که در ابتدا برای این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنند به دلیل نافرم بودن شکل پا مراجعه به پزشک را در دستور کار خود قرار می‌دهند هرچند اگر این مشکل تحت درمان قرار نگیرد اصلا بعید نیست در مراحل بعدی دردهای شدیدی را هم به همراه داشته باشد.

دوران نقاهت

البته بعد از عمل هم احتمال اینکه بیمار دردی را متحمل شود، کاملا وجود دارد. به هر حال برش استخوانی انجام شده و اصلا بعید نیست فردی که مورد عمل جراحی قرار گرفته تا 2 الی 3 ماه آینده حین راه رفتن دردی را در ناحیه‌ای که عمل روی آن انجام شده است، احساس کند اما در نهایت بهبودی بیمار به مرور حاصل می‌شود و بعد از گذراندن همان دوره 2 الی 3 ماهه درد هم قطع شده و بیمار در شرایط طبیعی قرار می‌گیرد.

گاهی امکان بازگشت وجود دارد

باید به این نکته هم توجه داشت که اگر این انحراف استخوانی به طور دقیق و صحیحی اصلاح نشود یا اینکه به زبان ساده‌تر عمل جراحی به خوبی که باید روی بیمار انجام نشود، با توجه به شرایط خاص بیمار احتمال بازگشت انحراف استخوانی یا همان قوز پا وجود دارد اما این احتمال کم است و نباید در این باره نگرانی زیادی وجود داشته باشد.

پاشنه بلند و نوک تیز ممنوع

کفش راحت ، با سر پهن و به طور کلی کفش‌های مناسب بهترین راه پیشگیری از بروز قوز پا به طور اکتسابی است. خانم‌ها و البته خانم‌های سن‌دار باید از پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه بلند به طور مرتب پرهیز کنند به‌خصوص اگر دچار چنین مشکلی شده‌اند چون اصرار بر استفاده از چنین کفش‌هایی بیماری آنها را تشدید می‌کند. در عین حال اگر این انحراف استخوانی در پای آنها ایجاد شده بهتر است مواقعی که در منزل هستند حتما از اسپیسر یا همان فاصله‌انداز بین انگشتان استفاده کنند اگرچه معمولا درمان‌های طبی، جوابی را که انتظار می‌رود نخواهند داد و در نهایت عمل جراحی گزینه‌ای است که پیش روی بیمار قرار می‌گیرد.

منبع-مجله سیب سبز

زمانی که انحراف شست پا بلای جان انسان می شود

قوز شست پا,درمان قوز شست پا,جراحی قوز شست پا

غر نزنید وگرنه میمیرید!

نق زدن درمان غرزدن نق زدن در کودکان بحث و جدل‌ درمان غرزدن نق زدن نوزاد غر زدن غرزدن ممنوع نق زدن بچه غرزدن ممنوع بحث و جدل‌ بحث و جدل‌ ، غرزدن ،نق زدن ، بیماری قلبی، سرطان، بیماری کبد و خودکشی غر زدن به انگلیسی غرزدن غر زدن غرزدن خانمها غرزدن زن غرزدن زن غرزدن غرزدن خانمها

اگر خودتان و همسرتان را دوست دارید باید بحث و جدل های روزانه تان را کاهش دهید ،چون ناخواسته باعث  مرگ زودهنگام و پایان عمر خود و شریک زندگیتان می شوید!

یک مطالعه نشان می‌دهد که غر زدن همسران و تقاضاهای بیش از اندازه آن‌ها، خطر مرگ هر دو نفر را در میان‌سالی، دو برابر افزایش می‌دهد.

محققان دانمارکی در مطالعه‌ای متوجه شده‌اند که درخواست‌های بیش از اندازه شریک زندگی، فامیل و یا افرادی که در نزدیکی انسان زندگی می‌کنند، خطر مرگ انسان را در میان‌سالگی، دو برابر افزایش می‌دهد.

به گفته محققان، تنش ناشی از بحث و جدل‌ها و یا نگرانی دائمی، منجر به ابتلا به بیماری قلبی، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و سایر مشکلات سلامتی می‌شود.

همچنین به نظر می‌رسد که این خطر در مورد مردان بیشتر از زنان است، زیرا مردان بر خلاف زنان، مشکلات خود را با دوستان و یا خانواده در جریان نمی‌گذارند. محققان در این مطالعه متوجه شدند که بسیاری از مردان، تنها به همسر خود اعتماد می‌کنند و مشکلات را با وی در میان می‌گذارند که او نیز به نوبه خود، بر غم و اندوه آن‌ها می‌افزاید!

تنش ناشی از بحث و جدل‌ها و یا نگرانی دائمی، منجر به ابتلا به بیماری قلبی، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و سایر مشکلات سلامتی می‌شود. در این مطالعه، دکتر پیکی لوند و همکارانش از دانشگاه کوپنهاگ در دانمارک، 9 هزار و 875 مرد و زن 36 تا 52 ساله را برای مدت 11 سال مورد پیگیری قرار دادند. در طول این مطالعه، 196 نفر از افراد مورد مطالعه، به دلیل ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری کبد و خودکشی، جان خود را از دست دادند.

محققان سپس با استفاده از فرمول ریاضی، احتمال مرگ مردان و زنان را بر اساس تعداد دفعاتی که افراد مورد مطالعه، بحث و جدل خود را با همسران، خانواده و یا دوستان گزارش داده بودند و یا تحت نق زدن آن‌ها قرار گرفته بودند، محاسبه کردند.

این مطالعه نشان داد: مردانی که اعلام کرده بودند با تقاضاهای بسیاری از جانب همسر، خانواده و یا دوستان خود مواجه می‌شوند، خطر مرگ آن‌ها در مقایسه با زنانی که در همان رده قرار داشتند، 34 درصد بیشتر بود.

این مطالعه که در مجله Epidemiology and Community Health منتشر شده است، تنش را عامل اصلی مرگ‌های زودهنگام اعلام کرده است، زیرا تنش موجب افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری قلبی می‌شود.

غر نزنید وگرنه میمیرید!

گیاهان شفابخش برای درمان سوزش ،خارش‌ و اگزمای پوستی خارش های پوستی

خارش پوستی خشکی‌ زیاد پوست‌ برای نرمی پوست کف پا خواص روغن گردو برای پوست اگزما در نوزادان حساسیت شدید پوست دست خواص روغن گردو بر پوست خواص روغن گردو برای مو اگزما دست درمان حساسیت های شدید پوستی خارش‌های پوستی اگزما چیست اگزما چیست حساسیت شدید پوست دست خواص روغن گردو بر پوست خواص روغن بنفشه بر روی پوست اگزما پوست صورت خشکی زیاد پوست خواص روغن گردو در فسنجان نرمی پوست

این گیاهان دارویی خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کننده برای پوست بدنتان دارند ،اگزما و خارش پوست را ازبین برده و پوستی لطیف را به شما هدیه می کنند.

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف گیاهانی مثل گشنیز، رزماری، آویشن،زردچوبه، حنا، ریحان و نعنا، خارش‌های پوستی را به حداقل رسانده و باعث نرمی پوست می شوند.

علی حسینی گفت: اگزما به دلیل مصرف غذاهایی مثل تخم‌مرغ‌، گندم و شیر یا تماس با پارچه‌ پشمی،رنگ‌ها،استفاده از برخی صابون‌ها و پاک‌کننده‌ها یا سابقه بیماری هایی مانند آسم در فرد ایجاد می شود.

وی ادامه داد: برای درمان اگزما و خارش شدید پوست ابتدا باید‌ علایم ایجاد آن را شناسایی کرد،‌ لباس‌ نخی‌ گشاد برای‌ تماس کمتر با پوست بدن پوشید و‌ استرس را تا جایی که امکان دارد کم کرد.

حسینی تصریح کرد: رعایت بهداشت فردی مانند کوتاه‌ کردن‌ مرتب‌ ناخن‌ها و استحمام توصیه می شود البته بهتر است تعداد آن را کمتر کرد تا از خشکی‌ زیاد پوست‌ جلوگیری شود از طرفی صابون‌ و آب‌ ممکن‌ است‌ باعث‌ خارش بیشتر شود.بنابراین بهتر است پس از استحمام نیز از کرم‌ مرطوب ‌کننده‌ استفاده‌ کرد.

این متخصص طب سنتی گفت:‌ همچنین استفاده از روغن بنفشه یا روغن گردو برای قسمتهایی از بدن که دچار اگزما شده و شست‌وشوی آنها با سرکه توصیه می شود.

وی ادامه داد: افرادی که دچار اگزما شده‌اند باید خوراکی هایی مصرف کنند که در آنها یبوست ایجاد نکند و برعکس خوراکی هایی مانند شربت خاکشیر یا میوه تمر هندی یا زیتون و انجیر بخورند.

حسینی تأکید کرد: مصرف عرق رازیانه و عسل برای زنان و عرق کاسنی برای مردانی که دچار حساسیت شدید پوستی شده‌اند توصیه می شود و بهتر است مصرف نوشابه، شکلات، سوسیس و کالباس به حداقل برسد.

این متخصص طب سنتی گفت: همچنین مصرف گیاهانی مثل گشنیز،رزماری، آویشن،زردچوبه، حنا، ریحان و نعنا، خارش‌های پوستی را به حداقل رسانده و باعث نرمی پوست می شوند.

گیاهان شفابخش برای درمان سوزش ،خارش‌ و اگزمای پوستی

خارش‌های پوستی ،حساسیت شدید پوستی ، خارش شدید پوست,حساسیت شدید پوستی,خارش‌های پوستی,درمان حساسیت شدید پوستی,درمان حساسیت های شدید پوستی,خارش های پوستی,خارش پوستی,خواص روغن بنفشه برای پوست,خواص روغن گردو برای مو,خواص روغن گردو برای پوست,خواص درمانی روغن گردو,برای نرمی پوست کف پا

غول پیکرترین تومور رحمی دنیا تومور رحمی

بیماریهای رحم علائم غده در رحم وجود غده در رحم غده در دهانه رحم بیماریهای رحم تومورهای رحمی غده در دهانه رحم تومور رحمی بیماریهای رحم زن بیماریهای رحم تومور رحمی غده میوم در رحم تومور رحمی غده در رحم بیماریهای رحم غده میوم در رحم غده سرطانی در رحم غده فیبروم در رحم تومور رحمی علائم غده در رحم

این تومور بزرگ که 13.6 کیلوگرم وزن داشت از رحم یک زن 52 ساله هندی خارج شد ،و در نوع خود منحصربفرد بوده ،پیش از این اخرین تومورغول پیکر دنیا 9 کیلوگرم وزن داشته است.

بزرگترین تومور رحمی جهان به وزن حدود 13.6 کیلوگرم از بدن یک زن هندی خارج شد.پزشکان هندی این تومور 13.6 کیلوگرمی را که به بزرگی یک هندوانه و به قطر بیش از 53 سانتیمتر بود از بدن این زن 52 ساله خارج کردند. این بیمار که مدت چند سال از خستگی مفرط و تنگی نفس رنج می‌برد گمان نمی‌کرد چنین تومور بزرگی در بدن او رشد کرده باشد. به گفته پزشکان از اندازه این تومور می‌توان حدس زد که از 20 سال پیش در بدن بیمار رشد کرده است. در این عمل جراحی که سه ساعت و 30 دقیقه طول کشید، یک تیم جراحی با حضور چهار پزشک موفق به خارج کردن تومور از بدن بیمار شدند.

 پیش از این بزرگترین تومور رحمی با وزن بیش از 9 کیلوگرم از بدن یک زن در آفریقا خارج شده بود.

غول پیکرترین تومور رحمی دنیا

بزرگترین تومور رحمی,تومور رحمی,بیماریهای رحمی,تومورهای رحمی,تومور رحمی

نکات مهم کتاب رموز اعتماد و اتکاء به نفس رموز اعتماد و اتکاء به نفس

معرفی کتاب رمان کتاب روانشناسی نویسنده رموز اعتماد و اتکاء به نفس کتاب روانشناسی رنگها کتاب روانشناسی اعتراض معرفی کتاب های روانشناسی رموز اعتماد و اتکاء به نفس کتاب روانشناسی ازدواج معرفی کتاب رمان کتاب روانشناسی ازدواج معرفی کتاب معرفی کتاب کودک معرفی کتاب های روانشناسی معرفی کتاب کودک کتاب رموز اعتماد و اتکا به نفس مشخصات رموز اعتماد و اتکاء به نفس کتاب روانشناسی اجتماعی کتاب روانشناسی اعتراض معرفی کتاب شعر کتاب روانشناسی رنگها

معلوم است اعتماد و اتکاء و احترام به خود پایه  هر خوشبختی و پیشرفتی است . پایداری و پشتکار در کارها و بقیه ملکات فاضله جز عادت چیزی نیست. بنابراین هراندازه انسان زیادتر به سن پیری و می رسد شیوه هایی  که از دوران  بچگی به آن انس گرفته است در او تقویت می شود چون در همان آغاز از بچگی  است که نقشه وجود آدمی طرح می شود. کودک در آن دوره هر چه یاد گرفت و به آن عادت کرد تا آخر عمر همراه وی خواهدبود ، بنابراین شیوه اعتماد و اتکاء به نفس را بایستی در همان زمان کودکی به بچه آموخت.

نکته مهمی که بایستی به آن توجه داشت آن است که گنجینه و قدرت لایزالی در باطن هر کس وجود دارد که خود از آن بی اطلاع است. اگر فکر خوبی به سر راه دهید نتیجه خوبی برداشت خواهید کرد و برعکس. در این کتاب با شواهد و مثالها در خواهیم یافت که زندگی هر کس مولد و مصنوع افتکار خود اوست و اگر انسان از قدرت هوش و ضمیر باطن خود بهره نگیرد عمری را در مذلت و ناتوانی سپری کرده و از شیرینی و شادکامی های زندگی بهره ای نمی برد.نویسنده در این کتاب به ما می آموزد که راه حل رسیدن به آرزوها چیست و برای دست یابی به خواسته های خود چگونه قوه خلاق خویش را به کار ببریم و ذهنمان را از اضطرابها ،ترسها و خطاها پاک و مبرا سازیم . به ما خاطر نشان می سازد که چگونه نیروی مغناطیسی ذهنی ما در برقراری رابطه با دیگران موثر و مفید می باشد.

 با داشتن اعتماد و اتکاء به نفس زندگی ما ، زندگی خانوادگی ،روابط عاطفی ، وضع مالی ،سلامتی روحی و جسمی و سعادت شخصی تحت کنترل خود ما قرار می گیرند.

هنگامی که شما به اطراف و جوانب خود نگاه می کنید کمتر همنوعان خویش را خوشحال و بشاش می ببینید به طوری که مشکل است این موضوع نادیده گرفته و از آن در گذرید ،زیرا آنها بدون اینکه هدف و جهتی داشته باشند از روی اجبار به زندگی ادامه می دهند . اغلب قادر نیستند خود را با مشکلات زندگی روزمره وفق داده و با آن مقابله کنند و به طور متوسط که حساب کنیم خود را به دست تقدیر می سپارند و جمله معروف «هر چه پیش آید خوش آید » را انتخاب کرده اند و این میانگین و حد وسط بود را طریق خوبی برای زندگانی می دانند . در نتیجه شکست و ناکامی خود را تقصیر اجتماع ،متقضیات زمان و شرایط محیط می دانند و این تصور که سایر چیزها و مردمان ذی مدخل بوده و زندگی آنان را کنترل می کنند چنان در مغزشان رسوخ پیدا کرده و اشباع شده است که به هیچ وجه نمی توانند به مباحث منطقی مبنی بر خلاف بودن عقیده و اشتباهاتشان پاسخ بگویند . پروفسور جیمز ویلیام می گوید : « بزرگترین اکتشاف ما در طول عمر همانا عوض کردن جنبه های داخلی فکری ماست که به این وسیله می توانیم جنبه های خارجی زندگی خویش ر ا متحول نموده و تغییر بدهیم » به طور ساده تر این که ما هیچ گاه قربانی محیط نیستیم بلکه این خود ما هستیم که اساس و ارکان زندگی و دنیای اطراف خویش را می سازیم.

با داشتن اعتماد و اتکاء به نفس زندگی ما ، زندگی خانوادگی ،روابط عاطفی ، وضع مالی ،سلامتی روحی و جسمی و سعادت شخصی تحت کنترل خود ما قرار می گیرند.

اگر این تصور را داشته باشید که  زندگی به هر طریقی چه به وسیله خودتان ،گروه یا اجتماع به شما تحمیل گردیده است،مسلما نوعی بردگی فکری شما را به شکل یک زندانی بر طبق همان فرمان و حکمی که درباره خود داده اید در می آورد . افکار شما به منزله نمونه چاپ اوزالیدی می شود که شما را در حال ناآگاهی متوجه خود کرده و تصورات کلی را که در مخیله خود پرورش می دهید ، حال چه مثبت یا منفی باشد در نظرتان مجسم می سازد . چیزی که در حال حاضر در زندگی دارید بازدهی و آشکار سازی مطالبی است که در مغز خود پرورش می دهید و لذا هر چیز که در زندگی شما رخ داده است خود یا بد ،خوشحال کنند یا غم انگیز ،موفقیت آمیز یا ناموفق همه آنها را به خود جذب نمیده اید . تمام اینها شامل تجاربی می شود که در امور بازرگانی ،ازدواج ،سلامتی و صحت و یا امور شخصی خود کسب نموده اید.

شما با خوی و آداب پسندیده و نقشی که در سازندگیتان وجود دارد می توانید و قدرت این را دارید که هر نوع تغییری را در زندگی خود بدهید همه آموزگاران و مربیان بزرگ سرانجام به این نتیجه رسیده اند که هیچ فردی نمی تواند برای حل مشکلات خودش به دیگران نگاه کرده و از آنها تقلید کند .بنابراین بهبودی و دگرگونی هر شخص در دست خود اوست . سلامتی ،شادی ،وفور و فراوانی ،آرامش فکری همه این نعمتها را شخص می تواند با افکار منفی از بین برده و نابود سازد.

مادامی که شما نتوانید خویشتن را به عنوان یک فرد با ارزش درک بکنید قادر نخواهید بود از اعتماد به نفس استفاده و آن را به مرحله عمل بگذارید لذا بایستی به درجه ای برسید که به اهمیت خویش واقف گردید تا بتوانید خود را از محدودیتها ،ترفندها و تخلفات نسبت به خود برهانید .توجه داشته باشید که این خود شما هستید که اجازه داده اید دیگران زندگی شما را کنترل کنند. هر گاه نتوانید از این احساسات منفی و محکوم رهایی پیدا کرده و از تحقیر تخیلی در مورد عدم کفایت خود دست بردارید از آن افرادی هستید که تلاش بی ثمری را جهت به دست آوردن اعتماد و اتکاء به نفس و آزادی شخصی انجام می دهید.

با خواندن این کتاب روش جدیدی را می آموزید که قیود و محدودیت هایی که تا به حال از آنها بی خبر بوده و شما را به حال توقف و در جا زدن نگه داشته است را از میان می برد و یک زندگانی نوین را فرا راهتان قرار می دهد. هر گاه خود را در وضعی می بینید که هدف مشخصی ندارید ، حس می کنید فرد نا مناسب و ناسازگاری بوده و قادر نیستید با یک زندگی پرتحرک و اتکاء به نفس روبرو شوید و یا اینکه اگر از میانه روی متنفر و از گذشته های خود مایوس بوده و راضی نیستید و تنها دستخوش پیش آمدهای زندگی می باشید همچنین هر گاه موقعیت دردناک و عذاب آوری دارید که زندگی به نظرتان ساختگی ،موهوم و بیهوده جلوه می کند و احساس پوچی و بی مقصدی می کنید و قادر نیستید با مشکلات و پیچ و خمهای زندگی مقابله کنید، خواندن این کتاب می تواند به شما کمک کند.

مشخصات کتاب

نویسنده :رابرت آنتونی

مترجم:اسماعیل کیوانی

ناشر:گلریز

منبع-http://www.tebyan.net

نکات مهم کتاب رموز اعتماد و اتکاء به نفس

رموز اعتماد و اتکاء به نفس,معرفی کتاب,مشخصات رموز اعتماد و اتکاء به نفس,نویسنده رموز اعتماد و اتکاء به نفس,کتاب روانشناسی,کتاب رموز اعتماد و اتکا به نفس,معرفی کتاب های روانشناسی,معرفی کتاب کودک,معرفی کتاب رمان,معرفی کتاب شعر,کتاب روانشناسی شخصیت,کتاب روانشناسی اجتماعی,کتاب روانشناسی رشد,کتاب روانشناسی اعتراض,کتاب روانشناسی محیط,کتاب روانشناسی رنگها,کتاب روانشناسی کار,کتاب روانشناسی ازدواج