مناسب ترین آرایش برای مراسم های رسمی آرایش های رسمی

آرایش صورت آرایش رسمی آرایش صورت لاغر آرایش چشم رسمی آرایش و زیبایی صورت آرایش رسمی آرایش و زیبایی مو آرایش رسمی آرایش صورت کشیده آرایش و زیبایی مو آرایش صورت آرایش صورت گرد آرایش صورت عروس آرایش رسمی آرایش صورت کشیده آرایش صورت آرایش صورت لاغر آرایش و زیبایی سالن آرایش و زیبایی آرایش صورت مردانه

آرایش و زیبایی همیشه و همه جا مورد نیاز انسان بویژه خانم ها می باشد و لازم به ذکر است که آرایش تنها برای جشن ها و مراسم های شادی نیست در بسیاری موارد شما نیاز به آرایش کردن برای حضور در مراسم های رسمی و اداری و یا حتی در محل کار خود دارید.

اول از همه باید بدانید که بهترین و مناسب ترین رنگ های مخصوص برای آرایش های رسمی رنگ هایی می باشند که تن ملایمی از سبز و طلایی داشته باشند.

گزینه ی دوم در مورد پوست شما می باشد که حتما باید مرطوب باشد بنابراین استفاده از یک تونیک مرطوب کننده ، قبل از آرایش کردن الزامی است.

سایه های مورد استفاده برای چشم هایتان باید از رنگ هایی که تن سبز و طلایی دارند استفاده شود و البته تن دودی نیز مناسب آرایش های رسمی می باشد .

بهتر است ابروهای خود را با سایه ی ابرو آرایش کنید و به هیچ عنوان ابروهای خود را زیاد تیره نکنید زیرا این آرایش یک آرایش رسمی است و باید ملایم باشد.

استفاده از ریمل در آرایش های رسمی توصیه می شود ولی استفاده از خط چشم نیازی نیست.

رنگ خط لب شما نباید مخالف رنگ رژ لبتان باشد بهتر است از رنگ های ملایم استفاده کنید و رنگ خط لب و رژ لبتان را نزدیک به هم انتخاب کنید و رنگ رژ لب شما باید عسلی ،هلویی ، مرجانی ویا به رنگ گل رز انتخاب شود.

منبع: آرایشیک

مناسب ترین آرایش برای مراسم های رسمی

مناسب ترین آرایش, آرایش رسمی, آرایش صورت, آرایش های رسمی, آرایش و زیبایی, رنگ های مخصوص برای آرایش های رسمی, استفاده از ریمل در آرایش های رسمی,آرایش رسمی,مدل آرایش رسمی,آرایش چشم رسمی,سایت رسمی آرایش,آرایش صورت,آرایش صورت کشیده,آرایش صورت گرد,آرایش صورت لاغر,آرایش صورت مردانه,آرایش صورت عروس,آرایش صورت های کشیده,آرایش صورت 2015,آرایش صورت های گرد,آرایش و زیبایی,آرایش و زیبایی صورت,آرایش و زیبایی پوست,آرایش و زیبایی مو,آرایش و زیبایی سارا,آرایشی و زیبایی,سالن آرایش و زیبایی

بیماری سیلیکوزیس چیست؟ بیماری سیلیکوزیس چیست

بیماریهای ریوی غده‌های لنفاوی بیماریهای ریوی شغلی بیماری های شغلی ریه بیماریهای شغلی ریوی بیماری سیلیکوزیس سل بیماریهای ریوی شغلی بیماریهای مزمن ریوی علائم بیماری سیلیکوزیس سلب فا بیماریهای ریوی و ورزش بیماریهای ریوی عوارض بیماری سیلیکوزیس بیماری سیلیکوزیس چیست علائم بیماری سیلیکوزیس احتقان وریدی مزمن بیماریهای ریوی و ورزش غده‌های لنفاوی بیماریهای ریوی شغلی

سیلیکوزیس یک بیماری شغلی ریه است که بر اثر تنفس طولانی مدت غبارهای سیلیس ایجاد می‌شود. این بیماری یکی از بیماریهای گروه پنوموکونیوز است.

سیلیکوزیس با تنفس ذرات گرد و غبار و سنگ ایجاد می‌شود. در حیوانات و انسان این حالت دیده می‌شود بویژه افرادی که در معادن آهن، طلا، ذغال سنگ و... کار می‌کنند مستعد این عارضه‌اند. سیلیکا نامحلول در آب بوده و خاصیت تحریکی قوی دارد. بنابراین می‌تواند باعث فیبروز شدید و افزایش ابتلا به سل شود. ذرات سیلیکا می‌تواند وارد آلوئول‌های ریوی شود.
 

توسط ماکروفاژها بلع شده و نهایتاً وارد عروق لنفاوی داخل ریه و غده‌های لنفاوی شود. این ترکیبات سیلیکاتی تبدیل به اسید سیلیکا می‌شوند که خاصیت سمی شدیدی برای بدن دارد. امروزه فرض بر این است که سیلیکا ممکن است با پروتئین H ترکیب شده و به عنوان یک آنتی ژن عمل کند که منجر به واکنش آنتی ژن آنتی بادی اتفاق افتاده و مستعد بروز آمیلویید می‌شود. ماکروفاژهایی که ذرات سیلیکا را بلعیده‌اند تبدیل به سلول‌های اپیلوییدی می‌شوند.
 

(شبه اپیتلیال) با گذشت زمان بافت ریه فیبروزه شده که نهایتاً منجر به هایپر تروفی، بزرگ شدن دهلیز راست و نهایتاً احتقان وریدی مزمن می‌شود گاهی بیماران مبتلا ممکن است در اثر سل از بین بروند.

علائم بیماری سیلیکوزیس

تنگی‌نفس ، سرفه ، خستگی ، تندنفسی ، کاهش اشتها و درد قفسه سینه از علائم این بیماری هستند. شرح حال تماس طولانی با سیلیس ، رادیوگرافی قفسه سینه و آزمون‌های عملکرد ریه (محدودیت حجمهای ریوی در اسپیرومتری) راههای تشخیص هستند.

درمان بیماری سیلیکوزیس
توقف استنشاق غبار بویژه سیلیس و سیگار ، درمان سرفه و عفونت ، پروفیلاکسی از سل ، گشادکننده های برونش ، فیزیوتراپی ریه ، محیط با اکسیژن بالا ، پیوند ریه و احتمالاً کورتیکواستروئید در درمان بکار رفته اند.
منبع:yjc.ir

بیماری سیلیکوزیس چیست؟

بیماری سیلیکوزیس, بیماری شغلی ریه, بیماریهای ریوی, درمان بیماری سیلیکوزیس, بیماری سیلیکوزیس چیست, علائم بیماری سیلیکوزیس,بیماری سیلیکوزیس چیست,علائم بیماری سیلیکوزیس,آمار بیماری سیلیکوزیس,عوارض بیماری سیلیکوزیس,بیماری شغلی ریه,بیماری های شغلی ریه,بیماریهای شغلی ریوی,بیماری ریوی شغلی,بیماریهای ریوی,بیماریهای ریوی و ورزش,بیماریهای ریوی شغلی,بیماریهای ریوی کودکان,بیماریهای ریوی در کودکان,انواع بیماریهای ریوی,درمان بیماریهای ریوی,بیماریهای مزمن ریوی

۵ قانون طلایی ضد پیری پوست ضد پیری پوست

پیری پوست صورت پیری زودرس پوست چروک شدن پوست کف دست چین و چروک پوست جدول افتادگی پوست چروک شدن پوست پیری پوست صورت پوست صورت زیبا پیری پوست صورت جلوگیری از پیری پوست دست پیری پوست در جوانی پیشگیری از پیری پوست صورت پیری پوست جلوگیری از پیری پوست دست علت پیری پوست پیر پوستی پوست صورت زیبا افتادگی پوست پیری پوست چروک شدن پوست دست

به کار گیری یک رژیم خوب و استفاده ی مرتب از داروها یا لوازم آرایشی و بهداشتی می تواند روند پیری پوست را تا ۱۰ سال به تاخیر اندازد.

۱ . نوشیدن آب را فراموش نکنید: زیرا نوشیدن آب کافی حداقل ۸ لیوان در روز تاثیر بسیار بزرگی روی جلوگیری از پیری پوست دارد و همچنین باعث طراوت پوست می شود.

۲ . اجتناب از رژیم های غذایی نادرست : رژیم های غذایی خودسرانه و نادرست باعث چاق و لاغر شدن بدن شما می شود و علاوه بر شل شدن و افتادگی پوست بدن به پوست صورتتان نیز آسیب می رساند و باعث چروک شدن پوست صورتتان می شود بنابراین برای جلوگیری از این آسیب ها شما حتما برای کاهش وزن نیز تحت نظر یک پزشک متخصص باشید.

۳ . از آفتاب اجتناب کنید: زیرا تاثیر بزرگی روی پیری پوست می گذارد و اگر ناچار به بیرون رفتن شدید ضد آفتاب را فراموش نکنید.

۴ . میوه ها و سبزی های تازه را جایگزین فست فودها و غذاهای پر کالری کنید: زیرا ویتامین های موجود در میوه ها و سبزی ها تاثیر زیادی روی جلوگیری از افتادگی و چین و چروک پوست می گذارند.

۵ . از استعمال دخانیات اجتناب کنید: که مهم ترین و بزرگ ترین دلیل پیری پوست می باشد.

منبع: آرایشیک

۵ قانون طلایی ضد پیری پوست

پیری پوست, ضد پیری پوست, پوست صورت, پیری پوست, جلوگیری از پیری پوست, چروک شدن پوست, چین و چروک پوست,پیری پوست صورت,پیری پوست دست,پیری پوست در جوانی,پیری پوست,پیر پوستی,پیری زودرس پوست,درمان پیری پوست,علت پیری پوست,درمان پیری پوست صورت,ضد پیری پوست,قرص ضد پیری پوست,ماسک ضد پیری پوست,کرم ضد پیری پوست,کرمهای ضد پیری پوست,پوست صورت,پوست صورت صاف,پوست صورت چرب,پوست صورت زیبا,پوست صورت خشک,پوست صورت مردان,پوست صورت نوزاد,جلوگیری از پیری پوست صورت,جلوگیری از پیری پوست,جلوگیری از پیری پوست دست,پیشگیری از پیری پوست,پیشگیری از پیری پوست صورت,راههای جلوگیری از پیری پوست,برای جلوگیری از پیری پوست,افتادگی پوست صورت,افتادگی پوست,چروک شدن پوست در آب,چروک شدن پوست,چروک شدن پوست دست,چروک شدن پوست سر,چروک شدن پوست,چروک شدن پوست کف دست,علت چروک شدن پوست,چین و چروک پوست,چین و چروک پوست در جدول,چین و چروک پوست صورت,چین و چروک پوست پرسشکده,چین و چروک پوست سر,چین و چروک پوست جدول,چین و چروک پوست جدولی,چین و چروک پوست دست

مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین محافظت از پوست دست

پوست خشک پوست خشک و حساس رطوبت رسانی به پوست خشکی پوست کودکان پوست خشک کودکان پوست خشک بدن محافظت از پوست و مو لایه برداری از پوست صورت پوست خشک ماسک پوست خشک و حساس لایه برداری از پوست بدن محافظت از پوست صورت محافظت از پوست خشکی پوست سر خشکی پوست دست رطوبت رسانی به پوست لایه‌برداری از پوست رطوبت پوست صورت جلوگیری‌کننده از خشکی پوست محافظت از پوست و مو

اگر دارای پوست خشک و زبری هستید ما استفاده از گلیسیرین را برای محافظت از پوستتان توصیه میکنیم.

گلیسیرین یکی از ترکیبات شیمیایی کربن است. فرمول عمومی گلیسیرین C3H8O3 است . به این ماده در شیمی گلیسرول هم گفته می‌شود. گلیسیرین یک ماده جاذب رطوبت است و رطوبت را از محیط اطراف به خود جذب می‌کند.

زمانی که شما گلیسیرین رقیق‌شده را به پوست خود می‌زنید، این ماده رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند. گلیسیرین در تمام داروخانه‌های بزرگ وجود دارد. عمر مفید این ماده، تا دو سال پس از تاریخ تولید آن است. قبل از خریداری کردن گلیسیرین، برچسب روی آن را بررسی کنید. در ادامه، برخی از مزایای گلیسیرین برای زیبایی آورده شده است .

مرطوب‌کننده برای پوست :
گلیسیرین و عسل را به اندازه مساوی با هم مخلوط کرده و خوب به هم بزنید. این مخلوط را بر روی صورت خشک، دست‌های خشک، پاهای خشک، و کلاً پوست خشک خودتان بزنید.

این مخلوط را برای حدوداً 20 دقیقه بر روی پوست باقی بگذارید و سپس با آب سرد شست‌وشو دهید. گلیسیرین باعث می‌شود که پوست مرطوب باقی بماند و جلوی خشک شدن آن را می‌گیرد. 

بهترین ماده جلوگیری‌کننده از خشکی پوست
پوست ما به طور طبیعی مواد شیمیایی محلول در آبی را تولید می کند که به عنوان عامل های مرطوب کننده طبیعی شناخته می شوند که پوست را پر از آب نگه می دارند.

گلیسیرین خیلی شبیه این عوامل مرطوب کننده طبیعی پوست است؛ چون رطوبت محیط را جذب پوست می کند.

در واقع گلیسیرین قدرت حفاظتی پوست را بالا می برد تا بتواند مواد شیمیایی مضر را دفع کند و در عوض میزان بیشتری آب در خود نگه دارد و در نتیجه پوست کمتر خشک می شود. بعضی از پزشکان عقیده دارند گلیسیرین بهترین ماده برای جلوگیری از خشک شدن پوست است.

لایه‌برداری از پوست به وسیله گلیسیرین :
یک قاشق سوپ‌خوری گلیسیرین، دو قاشق سوپ‌خوری عسل، و دو قاشق سوپ‌خوری شیر را باهم مخلوط‌کنید. حالا جوی دو سر را به این مخلوط اضافه کرده و به شکل یک خمیر غلیظ درآورید تا روی صورت خودتان بمالید.

گلیسیرین را بیش از اندازه اضافه نکنید. زیرا باعث خارج کردن رطوبت از پوست می‌شود. مقدار کمی گلیسیرین اضافه کنید. اضافه کردن این ترکیب به صورت باعث باز شدن منافذ بسته پوست و تمیز شدن آن‌ها می‌شود. این ترکیب پوستی زیبا و روشن برای شما به ارمغان می‌آورد.

برای نرم کردن پوست های خشک
اگر به خاطر خشکی، پوست تان زبر شده است، می توانید با ساختن یک ماسک صورت از این زبری خلاص شوید.

کافی است یک قسمت گلیسیرین را با یک قسمت عسل و دو قسمت آب مخلوط کنید و بعد به آن کمی آرد جو اضافه کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند و بتوانید به صورت ماسک به چهره بمالید. این ماسک باید حدود 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد با آب بشویید.
منبع:دلگرم
 

مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین

محافظت از پوست, پوست خشک, رطوبت پوست, خشکی پوست, جلوگیری‌کننده از خشکی پوست, لایه‌برداری از پوست, پوست زیبا و روشن, مراقبت و محافظت از پوست,محافظت از پوست صورت,محافظت از پوست دست,محافظت از پوست چرب,محافظت از پوست در زمستان,محافظت از پوست خشک,محافظت از پوست و مو,پوست خشک,پوست خشک و حساس,پوست خشک صورت,پوست خشک و جوش دار,پوست خشک ماسک,پوست خشک درمان,پوست خشک و جوش,پوست خشک بدن,پوست خشک کودکان,پوست خشک و کدر,رطوبت پوست,رطوبت پوست صورت,رطوبت پوست بدن,رطوبت پوست سر,حفظ رطوبت پوست,افزایش رطوبت پوست,رطوبت رسانی به پوست,خشکی پوست صورت,خشکی پوست دست,خشکی پوست بدن,خشکی پوست نوزادان,خشکی پوست سر,خشکی پوست نوزاد,خشکی پوست کودکان,لایه برداری از پوست صورت,لایه برداری از پوست,لایه برداری از پوست بدن,لایهبرداری پوست,پوست زیبا و روشن,پوستی زیبا و روشن

راه جادویی چاقی صورت چاقی صورت

جوانسازی پوست‌ پوست صورت پوست صورت صاف جوانسازی پوست شستن پوست صورت با گلاب لاغر شدن صورت در رژیم پوست صورت نوزاد چاق‌تر شدن صورت لاغر شدن صورت در بدنسازی لاغر شدن صورت در رژیم چاق‌تر شدن صورت دلیل لاغر شدن صورت چاق‌تر شدن صورت دلیل لاغر شدن صورت افزایش زیبایی جنین افزایش زیبایی چاقی صورت با ورزش چاقی صورت جوانسازی پوست راههای افزایش زیبایی

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت‌مان‌ را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه‌رو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند. بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): آموزش:رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی::.

اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه‌هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم پیش از آنکه این شیوه‌ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه‌های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.

۱٫ معجون شگفت‌آور خیار و گلابی
خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می‌تواند به بهبود آبرسانی سلول‌های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می‌توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول‌های پوست و افزایش آب میان‌بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت‌تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می‌توانید از گلاب مرغوب نیز برای این‌ کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام دهید.

۲٫ آب میان‌بافتی را زیاد کنید
یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می‌گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می‌نوشیم تصور می‌کنیم که آب مورد نیاز بدن‌مان را نیز دریافت کرده​ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی‌ها نمی‌تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه‌گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می‌کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می‌شوند و بعد از مدتی احساس می‌کنند که زیبایی اولیه صورت‌شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می‌تواند آب میان بافتی سلول‌های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق‌تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.

۳٫ فیبردرمانی را فراموش نکنید
با خوردن میوه‌ها و سبزیجات هم می‌توانید به بدن‌تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می‌شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست‌فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم‌کالری و آبرسان است که می‌توانید در طول روز آن را در میان‌وعده‌های غذایی‌تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان‌وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول‌های پوستی صورت‌تان بهره بگیرید.

۴٫ از چینی‌ها کمک بگیرید
اگر می‌خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت‌تان استفاده کنید، پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن‌های ظریف طب سوزنی استفاده می‌کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می‌کنند و به این ترتیب می‌توان به تقویت عضلات صورت و خوش‌فرم شدن این عضلات کمک کرد. با این روش با کمک طب سوزنی می‌توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق‌تر به نظر رسیدن آن کمک کنید. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

۵٫ روزی ۵ تا۱۰ عدد بخورید
یکی دیگر از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی‌ است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می‌توانید به جای استفاده از خرما از شیره‌خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب‌های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش‌ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.

۶٫ این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید
اگر تمایلی به استفاده از تکنیک‌های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک‌های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این‌ کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب‌ها را تا جایی که می‌توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه ‌دارید سپس بدون آنکه لب‌های‌تان از هم باز شود و دندان‌های‌تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت‌تان احساس خستگی می‌کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان‌گردش خون به سلول‌های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می‌کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

۷٫ هر شب این سالاد را بخورید
گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا می‌تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

۸٫ چاقی  صورت با یک نسخه
ماسک گل‌رس یکی از قدیمی‌ترین ماسک‌های طبیعی است که مردم سرزمین‌های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست‌شان استفاده می‌کردند. در متون طب سنتی ایران نیز نسخه‌های مختلفی برای گل رس وجود دارد که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می‌کنند؛ نسخه‌هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد. ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می‌آید. ماسک‌کردن این ترکیب  روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی‌ها و شل‌شدگی‌های پوست و ماهیچه‌های صورت می‌شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید. برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می‌تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست‌تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.
منبع: سلامت نیوز

راه جادویی چاقی صورت

چاقی صورت, لاغر شدن صورت, پوست صورت, چاق‌تر شدن صورت, شستن پوست صورت, ماهیچه‌های صورت,چاقی صورت با تغذیه,چاقی صورت و گونه,چاقی صورت در یک هفته,چاقی صورت در طب سنتی,چاقی صورت با ورزش,چاقی صورت فقط,لاغر شدن صورت,لاغر شدن صورت در ورزش,لاغر شدن صورت در رژیم,لاغر شدن صورت در بدنسازی,لاغری شدن صورت,علت لاغر شدن صورت,راههای لاغر شدن صورت,روشهای لاغر شدن صورت,دلیل لاغر شدن صورت,روش لاغر شدن صورت,پوست صورت,پوست صورت صاف,پوست صورت چرب,پوست صورت زیبا,پوست صورت خشک,پوست صورت مردان,پوست صورت نوزاد,چاقتر شدن صورت,جوانسازی پوست صورت,جوانسازی پوست صورت,افزایش زیبایی صورت,راههای افزایش زیبایی,راهای افزایش زیبایی,راه های افزایش زیبایی صورت,شستن پوست صورت,شستن پوست صورت با شیر,شستن پوست صورت با آب سرد,شستن پوست صورت با گلاب