
چه زمانی بهتر است کودک را از شیر بگیریم و راه و روش این کار چگونه است؟کودکی که دوسال در آ؛وش مادر شیر مکیده را چگونه از شیر بگیریم؟
پروین میرمیران متخصص تغذیه گفت: شیر مادر کاملترین غذا برای نوزاد است. مقدار ترشح شیر مادر، مدت زمان شیردهی را تعیین میکند و این مدت زمان برای هر نوزادی متفاوت است.
وی ادامه داد: شیر مادر در ابتدا آب و پروتئین است، به تدریج چربی شیر زیاد میشود و این چربی باعث میشود به تدریج احساس سیری کند. شیر مادر سیستم ایمنی نوزاد را افزایش میدهد و در مقابل بیماریها و عفونتها محافظت میکند. میرمیران اظهار داشت: شیر مادر به دلیل فعالیت هورمونها از سرطان سینه جلوگیری میکند. وی توصیه کرد: زنان باردار علاوه به تحت نظر بودن متخصص مامایی بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه با یک رژیم غذایی مناسب بهترین وضعیت شیردهی را محیا کنند. دکتر میرمیران در پایان گفت: مادران شیرده باید توجه داشته باشند که در محیطی آرام و با آرامش به نوزاد خود شیر دهند
ترک کودک از مکیدن شیر مادر
بهترین وضعیت شیردهی,شیر مادر,مادران شیرده,مدت زمان شیردهی,گرفتن نوزاد از شیر,شیر مادر نگهداری,شیر مادر افزایش,شیر مادر,شیر مادر در قرآن,شیر مادر در یخچال,شیر مادر ppt,شیر مادر و زردی,مادران شیرده چه بخورند,مادران شیرده چه نخورند,مادران شیرده سیگاری,مادران شیرده شاغل,مدت زمان شیردهی به نوزاد,مدت زمان شیردهی به کودک,مدت زمان شیردهی نوزاد,مدت زمان شیردهی به پسر,مدت زمان شیردهی دختر,مدت زمان شیردهی در قران,مدت زمان شیردهی پسر,مدت زمان شیردهی سگ,گرفتن نوزاد از شیرخوارگاه,روش گرفتن نوزاد از شیر
مراقب باشید اگر باردارید از اسپری مو استفاده نکنید حتی المقدور در مکان هایی مانند آرایشگاهها و سالن ها که مصرف اسپری بالاست حضور نیابید تا جنین تان دچار نقص عضو ناشی از اسپری ها نشود .
مطالعات نشان میدهند که تماس مادران باردار با اسپریهای مو، ممکن است موجب نقص عضو کودکان شده که این نوع عارضه در پسران بیشتر از دختران مشاهده میشود. حمیدرضا خیاطی متخصص پوست و مو گفت: بسیاری از نوزادان تازه متولد شده دچار مشکلات بدنی و نقایص فیزیکی هستند و بافتها و اندامهای آنها ممکن است با اختلالاتی همراه باشد. وی افزود: طرز رفتار فرد باردار و در واقع شیوه زندگی مادر در دوران بارداری، نقش مهمی در سلامت نوزاد دارد. خیاطی با بیان اینکه اسپریهای مو از جمله لوازم و مواد آرایشی و حالت دهنده موها هستند که به ویژه توسط افراد جوان مورد استفاده قرار میگیرند، تأکید کرد: مطالعات نشان میدهند که تماس مادران باردار با اسپریهای مو، ممکن است موجب نقص عضو کودکان شده که این نوع عارضه در پسران بیشتر از دختران مشاهده میشود. وی با اشاره به اینکه تماس زنان باردار با اسپریهای مو برای نوزاد خطرناک است، یادآور شد: اگر زنان در دوران بارداری با اسپریهای مو تماس داشته باشند، این موضوع علاوه بر مشکلاتی که برای خود آنها بهوجود میآورد، ممکن است موجب بروز نقایص جسمانی مانند نقص اعضای تولید مثلی کودک شود.
همه عوارض تهدید کننده اسپری مو برای نوزاد
اسپریهای مو,سلامت نوزاد,سلامت نوزادان,سلامت نوزاد جدید,سلامت نوزاد شش ماهه

مراقب باشید با هر سری فشار وارد کردن به بینی تان برای تخلیه آبریزش آن باعث افزایش فشار خون و آسیب به جمجمه و یا قلبتان می شوید ،در این فصل بخاطر سرماخوردگی و آبریزش بینی این امر برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد.
زمستان فصل سرماخوردگی های طولانی و آبریزش های تمام ناشدنی چشم و بینی است. آبریزش هایی که ما را وادار می کند در همه حال دستمال کاغذی بر دست داشته باشیم و گاه و بی گاه بینی خود را محکم فشار دهیم. اما همین حرکت ساده که ممکن است اغلب ما در فصل زمستان روزانه ده ها بار تکرار کنیم می تواند آسیب زا باشد؟
انسان ها گاهی با روش هایی بسیار ساده و کوچک آسیب های بزرگ و غیر قابل جبرانی به خود می زنند، روش هایی که گاهی به عادتی ترک نشدنی تبدیل می شوند. یکی از این عادت های به شدت آسیب زا محکم گرفتن بینی در هنگام سرماخوردگی یا بروز آبریزش است، حرکتی به ظاهر ساده و معمول که می تواند موجب ترک برداشتن جمجمه یا حتی گرفتگی عضلات قلب بشود. در واقع زمانی که شما بینی خود را محکم می گیرید فشار غیر قابل پیش بینی به مغزتان وارد می کنید، فشاری که منجر به ترک خوردگی جمجمه می شود. در اغلب موارد این ترک خوردگی خود را از طریق دردی طاقت فرسا در ناحیه قفسه سینه نشان می دهد.
علاوه بر این گاهی شدن فشار وارد شده به بدن تا حدی است که پلک های بالا و پایین بیش از آنچه معمول و مرسوم باز می شوند، مشکلی که احتمال دارد هیچ گاه حل نشود و فرد مجبور به ادامه زندگی با چشمانی بسیار باز بشود. از طرف دیگر از آنجایی که محکم گرفتن بینی هنگام آبریزش باعث افزایش ناگهانی فشار خون می شود، می تواند عارضه ای ناگهانی مانند: لکنت زبان یا گرفتگی عضلات دست را به همراه داشته باشد. مشکلاتی که بی شباهت به عوارض سکته های مغزی نیستند. بنابراین حالا که در فصل زمستان هستیم و این آبریزش ها گریبان گیر بسیاری از ما می شود بهتر است مواظب خود باشیم و برای در امان ماندن از عوارض گاه جبران ناپذیر این پدیده ساده کمی با بینی خود مهربان تر باشیم.
با فشار تمیز کردن بینی ممنوع
آبریزش های بینی,افزایش ناگهانی فشار خون,فشار به بینی,محکم گرفتن بینی,قرص های آبریزش بینی,علت های آبریزش بینی,علت افزایش ناگهانی فشار خون,دلایل افزایش ناگهانی فشار خون,علل افزایش ناگهانی فشار خون,علائم افزایش ناگهانی فشار خون

اگر مایلید بدانید از چه نوع روحیه شغلی برخور دارید بدانید برای شناخت شخصیت شغلی تان یک سری فاکتورها را باید در نظر بگیرید که ما در این مطلب برایتان آورده ایم.
مینا حسین نژاد: موفقیت آینده شغلی شما به این بستگی دارد که به خوبی خود را بشناسید و ببینید که خصوصیات رفتاری شما با کاری که حدود نیمی از عمر خود را صرف آن می کنید، هماهنگ است یا خیر. نکته دیگر، میزان موفقیت شماست. شخصیت های متفاوت افراد در هنگام کار، خود رابه اشکال مختلفی نشان می دهد، این تفاوت ها در حدی است که ما می توانیم آنها را دسته بندی کنیم؛ پس با دقت به رفتار خود توجه کنید و آن را با موارد زیر تطبیق دهید تا شخصیت کاری تان را دریابید.
خوش بین های خلاق
این مردم با عشق و علاقه بسیار در محل کار خود حاضر می شوند و کار می کنند. آنها باور دارند که این مسئله، نوعی فرهنگ است که باید به آن عمل کرد. اگر این افراد به خطاهای کاری خود توجه کنند و مشکلات احتمالی را پنهان نکنند، همواره می توانند به راه حل های برجسته و خلاقانه ای دست یابند.
در حقیقت این افراد فوق العاده اند اما بهتر است همیشه در کنار یک گروه کار کنند؛ این افراد همیشه با شور و اشتیاق از دیگران حمایت کرده و تا جایی که می توانند خوشی هایشان را با دیگران قسمت می کنند و اجازه نمی دهند صفت خوب خوشبینی، به ترس و بدبینی تبدیل شود.
مسدودکننده ها
در واقع کسانی که راه ها را از همه سو می بندند، مسدودکننده نامیده می شوند. مسدودکننده ها در برابر هر پیشنهاد جدیدی می ایستند و با یک «نه» محکم، همه درهای پیش رو را که به پیشرفت یک پروژه منتهی می شود، می بندند. اگرچه ممکن است گروه مدیران اشتباهات این افراد را فقط به دلیل دقت و توجه بالای آنها یا مقتصد بودنشان درست و منطقی تلقی کنند اما در حقیقت این افراد، قاتل شور و هیجان دیگران هستند و خودشان هم هیچ علاقه ای به کاری که انجام می دهند و نیز کسانی که با آنها کار می کنند، ندارند.
قربانیان
همیشه اولین افرادی که به محل کار می رسند و آخرین افرادی که آنجا را ترک می کنند، «فداییان راه کار» نامیده می شوند. آنها به شدت کار می کنند اما معتقدند مدیرانشان کار آنها را تاییدنمی کنند. اگر شما چنین شخصیتی دارید، سریع به خانه بازگردید و برای مسافرتی درست و حسابی خود را آماده کنید. گویا متوجه نیستید که دارید خودتان را برای یک پروژه می کُشید!
اول من و بعد بقیه
این افراد حتی اگر ارزش کاری متوسط داشته باشند، طوری رفتار می کنند که ریاست، اول آنها را ببیند چون به طرز عجیبی مایلند چه راست و چه دروغ، از آنها تمجید شود. آنها کار و ارزش دیگران را کم جلوه می دهند و مرتب از دیگران انتقاد می کنند و در عوض خودشان را فوق العاده نشان می دهند و از کارشان تعریف می کنند. آنها باور دارند که تشخیص نقطه ضعف ها و اشتباهات کوچک شما، بیشتر از انجام یک کار، اهمیت دارد.
نگهبانانِ بی تفاوت
باد به هر سمتی که بوزد، این افراد هم به همان طرف می روند. منظور از این اصطلاح، دورویی و مکر آنها نیست؛ در حقیقت ضعف این افراد عدم خلاقیت آنهاست. آنها ابدا اهل تنبلی نیستند. بهترین و رویایی ترین اتفاق برای آنها این است که با فرد خلاقی که پر از ایده های بکر است، کار کنند.
افراد خوش بینِ خلاق، آنقدر اعتماد به نفس بالایی دارند که ایده ها را به دست همکار ناتوانشان می دهند تا او آن کارها را انجام دهد و به پایان برساند. آنها حلال مشکلاتِ این افراد خلاق هستند. اگر سر و کار این آدم های همه کاره و هیچ کاره به یک مربی که مدام در حال مشاوره دادن است بیفتد، حسابی گوش می دهند.
بهتر است نام این افراد را «باری به هر جهت» بگذاریم. آنها ناظران و کارفرمایان خوبی هستند که حواسشان به همه چیز هست. در واقع آنها خود را مسئول می دانند تا محصول یا خدماتی که شرکت باید ارائه دهد، کیفیت و استحکام بسیار خوبی داشته باشد.
اگر شما چنین شخصیتی دارید، حتما به دنبال یک فرد خلاق بگردید و به او در ساختن محصول جدید یا راه و روش خاصی که ابداع کرده است، کمک کنید. آنها خلاق ها را نگران نمی کنند چون ذاتا خوش بین هستند و مایلند که ناظرانی که قوانین و حرف های سرگروهان و مربی ها را از حفظند، به آنها کمک کنند تا به بیراهه نروند.
واقع بین ها
افراد راستگویی که دقیقا هر آنچه را که می بینند بر زبان می آورند. صاحبان کارهای عظیم تجاری، وقتی شیوه خاصی از تجارت را انتخاب می کنند، به عده ای از افراد اینچنینی احتیاج دارند که ناظر بر کلیه امور باشند. واقع بین ها بسیار دقیق و نکته سنجند و دقت ذهن آنها در امور بزرگ و کوچک، زبانزد خاص و عام است.
واقع نگرها اگر عمل گرایی بیشتری به خرج دهند و داده های ذهنی خود را به عمل درآورند، کم کم و به آرامی تبدیل به انسان هایی نمونه و خلاق می شوند. نقطه ضعف این افراد کند بودنشان در زمینه اجرا و عمل است.
شما ممکن است راه حل صحصح همه چیز را بدانید اما فراموش نکنید در جامعه امروز که از هر نوع شخصیت کاری به تعداد زیادی موجود است (حتی خلاق ها)، برد با کسی است که زمان را در دست دارد و سرعت عملش بالاست و از قافله جا نمی ماند. حتی برخی مراکز کاری، پرسنل های سریع الانتقال وکار راه بینداز را به دانشمندانی که ساعت ها به نقطه ای خیره می شوند و در نهایت به کلید طلایی موفقیت دست می یابند، ترجیح می دهند.
مربی
این شغل زیادی سخت و سنگین است. در حقیقت همه مشاغل سنگین، به گروه های مختلفی تقسیم می شوندو بر هر گروه، شخصی نظارت و سرپرستی می کند. این شخص که خارج از گروه است، بر ماجرا نظارت دارد. او فقط یک ناظر نیست؛ در واقع او تقسیم وظایف می کند. در فواصل کوتاه به همه سر می زند و روند پیشرفت کار را می بیند و گزارش می دهد. در ضمن خطاها را به افراد یادآوری می کند. این نوع شخصیت کاری بیشتر به درد شرکت های بیمه که کیفیت بالایی دارند، می خورد که پیدا کردن اشتباهات و نقاط کور، همیشه بخشی از اینگونه شغل هاست.
انواع شخصیت شغلی و پی بردن به آن
شخصیت کاری شناخت شخصیت کاری شناخت شخصیت شغلی افراد خوش بینِ خلاق,شخصیت کاری,شناخت شخصیت شغلی,شناخت شخصیت کاری,موفقیت آینده شغلی,شخصیت کاریزماتیک,شخصیت کاریزما,شخصیت کاریزماتیکی,شخصیت کاریزمای,کاریکاتور شخصیت ها

چاقی در کودکان از دوران جنینی شکل می گیرد و ریشه در ژنتیک خانواده و سبک زندگی آنان دارد پس با شناختن این عوامل می توانید به راحتی از چاقی فرزندتان پیشگیری کنید.
به گزارش دکتر سلام از وزارت بهداشت، پدیده چاقی در کودکان منجر به کم تحرکی و اعتماد به نفس پایین در آنها می شود.
به اعتقاد پزشکان، در حالیکه تغذیه مناسب برای کودکان ضروریست، توجه به تأثیر موادغذایی مختلف بر رشد و سلامت بدن کودکان نیز بسیار حائز اهمیت است.
سازمان جهانی بهداشت از پدیده چاقی به عنوان یک مشکل جدی در زمینه سلامت عمومی در قرن ٢١ یاد می کند.
این پدیده درحال تبدیل شدن به یک معضل جهانی است که بر تمام گروه های اقتصادی به خصوص نسل های جدید تأثیر سوء می گذارد.
کودکان امروز به خوراکی های مضری همچون نوشابه، پیتزا و همبرگر عادت کرده اند که این موادغذایی وزن آنها را دو برابر می کند.
در سال های اخیر، پدیده چاقی در میان کودکان به طرز چشمگیری افزایش یافته و امروزه کودکان چاق نه فقط در معرض بیماری های خطرناکی هستند بلکه با توجه به اعتماد به نفس پایین و فشار دوستان و اطرافیان، مستعد آسیب ها و مشکلات روانی نیز می شوند.
در واقع این فشارهای اجتماعی – روانی، تاثیرات منفی بر رفتار کودکان دارد.
در یک مقایسه میان کودکان با وزن مناسب با گروهی از کودکان چاق معلوم شد آنهایی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، رضایت کمتری از کیفیت زندگی خود دارند و احتمال تفکرات منفی و حتی اقدام به خودکشی در آنها بیشتر است.
مشکل چاقی با انجام رژیم های مناسب و ورزش در بلندمدت قابل حل است.
گاهی اوقات حتی در محیط های آموزشی تبعیض میان کودکان با وزن طبیعی و چاق اعمال می شود که این موضوع، خود موجب مشکلات متعددی اعم از آزار و اذیت، تمسخر و طرد از سوی دیگر کودکان و دیدگاه های تبعیض آمیز در میان معلمان می شود.
این کودکان اغلب با عناوین تنبل، افسرده و تنها شناخته می شوند.
شناخت عوامل کلیدی که موجب تشدید چاقی در میان کودکان می شود به والدین برای انجام تصمیمات بهتر و کمک می کند.
** عوامل موثر پیش از تولد
سوءتغذیه یا پرخوری مادران در دوران اصلی رشد جنین، خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودک را افزایش می دهد.
** ژنتیک
احتمال بروز چاقی در کودکانی با والدین چاق بیشتر است.
** رژیم غذایی
امروزه بسیاری از مردم وعده های غذایی را خارج از خانه و در رستوران ها مصرف می کنند. استفاده از فست فودها و غذاهایی با کالری بالا نیز این روند را تشدید می کند. کودکان نیز در این میان علاقه شدیدی به استفاده از نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین دارند که یکی از مهمترین عوامل شیوع چاقی در میان آنهاست.
** بی تحرکی
بسیاری از متخصصان معتقدند تلویزیون، رایانه، ویدیو و بازی های رایانه ای که کودکان را سرگرم می کنند، موجب نشستن آنها و ساعت ها بی تحرکی می شوند.
به این ترتیب عدم تحرک فیزیکی، عامل اصلی چاقی در دوران کودکی است.
** محیط زندگی
اغلب مدارس به دلیل بی توجهی به مسأله تربیت بدنی و کلاس های ورزشی مورد سرزنش هستند و از طرف دیگر نیز کودکان در معرض تبلیغات شدید فست فودها، شکلات، نوشابه ها و مواد خوراکی ناسالم در مدارس قرار دارند.
** عادات غذایی ناسالم در خانواده ها
استفاده از وعده های غذایی ناسالم در خانواده ها توسط والدین، الگوهای غلطی را برای کودکان ایجاد می کند، بنابراین کودکان از همان ابتدا به استفاده از غذاهای ناسالم عادت می کنند.
** توصیه هایی برای درمان چاقی در کودکان
درمان چاقی در کودکان بسیار متفاوت از درمان این مسأله در بزرگسالان است.
در واقع بررسی آمادگی کودکان و شناخت وضع روحی و روانی آنان بسیار مهم است.
همچنین پیش از برنامه ریزی برای کاهش وزن، انجام یک مشاوره خوب با پزشک یا مشاور تغذیه درخصوص شیوه های درمان بسیار ضروریست.
راهکارهای زیر می تواند در این زمینه به والدیی کمک کند:
** هیچ گاه کودک را گرسنه نگذارید.
** به جای حذف کامل غذا، از غذاهای سالم تر استفاده کنید.
** یک برنامه ریزی منظم برای یک ساعت ورزش روزانه داشته باشید.
همه موارد تاثیرگذار در چاقی اطفال
اعتماد به نفس پایین ،چاقی در کودکان ،درمان چاقی در کودکان ،شیوع چاقی در کودک تشدید چاقی در میان کودکان,تشدید چاقی در میان کودکان,درمان چاقی در کودکان,چاقی در دوران کودکی,درمان چاقی کودکان,چاقی دوران کودکی,کم تحرکی و چاقی